Рецепт домашнего шоколада. Здоровое питание. Горький шоколад. Нутрициолог Мария Сафина.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 68

  • @AnnaShandorina
    @AnnaShandorina Год назад +6

    Мария, вы мне безумно нравитесь. Красивая, умная и естественная. Такая редкая комбинация. Спасибо, что делитесь с нами супер полезной информацией.
    Лучший канал о правильном питании ❤

    • @Alisa-kb3tp
      @Alisa-kb3tp 6 месяцев назад

      Так правильно всё описали. Я полностью с Вами согласна. Описали мои чувства к Марии.
      Так точно: такая редкая комбинация!!!
      ☝️🤗

    • @ВалентинаВолодина-д6ъ
      @ВалентинаВолодина-д6ъ 3 месяца назад

      Одно но, 100 раз сказала, что у неё элитный шоколад.

  • @Юлия-ц2л8я
    @Юлия-ц2л8я Год назад +1

    Большое спасибо за такое полезное видео!!!

  • @ЛарисаСмолякова-р2ш
    @ЛарисаСмолякова-р2ш 11 месяцев назад +1

    Очень понравился ваш канал, спасибо большое за информацию

  • @ЕленаСтрукова-и7ч
    @ЕленаСтрукова-и7ч 2 года назад +9

    Мария, здравствуйте. Благодарю за ваши видео и новый формат. Спасибо, что делитесь полезной информацией. У вас красивая фигура. Позвольте...есть пожелание видеть вас и на кухне в такой одежде, которая подчеркивает ваши формы🙂... созерцать вашу стройность - это большая мотивация к действиям.

    • @maria-safina
      @maria-safina  2 года назад +5

      Благодарю!)) 🥰 Да! Рассмотрю такой вариант) 👍🏻😃💪🏻

  • @ОльгаРумянцева-е1г

    Мария, спасибо вам огромное! ❤Благодаря вам я теперь ем мой любимый тёмный шоколад, какой он и должен быть🤗.

  • @Angelina151-i8s
    @Angelina151-i8s 2 года назад +2

    Обожнюю ваші відео ❤️

  • @Yuliya8_88
    @Yuliya8_88 Год назад +4

    Класс! Обязательно приготовлю по вашей формуле 🙌
    Ранее делала на кэробе, орехи, какао масло такой состав был тоже неплох

  • @АленаСмолий
    @АленаСмолий Год назад +3

    Маша, спасибо вам большое.

  • @ТатьянаРепина-п3н
    @ТатьянаРепина-п3н 2 года назад +3

    Огромное Вам спасибо! Буду пробовать)

    • @maria-safina
      @maria-safina  2 года назад +1

      Благодарю!) Удачного вам приготовления!)

  • @innaradaeva1428
    @innaradaeva1428 Год назад

    Удивительно информативное видео. Спасибо большое, все чётко, ясно.

  • @ЭженёнОк
    @ЭженёнОк 2 года назад +9

    Мария, классное видео, много интересной теоретической химии + съемка самого процесса, супер! Только сегодня забрала у озона 3 шоколадки 100%какао от линдт. Ем его не больше 4 квадратиков в день, привыкла, мне норм). Не увидела ссылку на магазин, где вы заказываете шоколад и масло в фирменных серебристых пакетах. У меня пока нет ничего из того что вы используете для приготовления ни весов, ни термометра, ни формочек. Бруснику обожаю, беру её всегда в ашане и просто ем размороженную. Спасибо за видео!!! 😊

    • @maria-safina
      @maria-safina  2 года назад +4

      Добрый день! Благодарю! Действительно, не поставила ссылку: chocomatreshka.ru
      Вы большая молодец!) Брусника - крутой продукт, я тоже ее люблю)))

    • @АннаГурьева-с9ы
      @АннаГурьева-с9ы Год назад +1

      ​@@maria-safina
      Благодарю вас за видео с подробными объяснениями (в онлайн школах платных нет таких чётких и емких объяснений про какао-продукты😢). За ссылку отдельная благодарность❤

  • @znatalya
    @znatalya Год назад

    Благодарю за подробный разбор, очень интересно и полезно!

  • @margoshafrom6947
    @margoshafrom6947 Год назад +1

    Благодарю. Хочу попробовать

  • @evgenyburtasov2033
    @evgenyburtasov2033 7 месяцев назад

    Благодарю, Мария, за отличный выпуск!;-)🤔👏👏👏👍👌❤️
    Подумываю приобрести какао-бобы цельные и притовить что-то новенькое/интересное/полезное с ними...!;-)🤔😉👍☺️

  • @tatianblch
    @tatianblch 7 месяцев назад

    Это очень крутое видео. Благодарю!

  • @sibiriadalana
    @sibiriadalana Год назад

    Спасибо, очень познавательно! Информации много, перевариваю😊

  • @aljonaosetskaya5402
    @aljonaosetskaya5402 Год назад

    Спасибо Мария, за Ваш труд. Очень классно выглядите 🌹👍

  • @ИринаБелова-м4б
    @ИринаБелова-м4б 2 года назад +2

    спасибо, очень интересно.

  • @ТамилаИноземцева
    @ТамилаИноземцева 4 дня назад

    И еще,скажите,что дает лецитин в шоколаде?

  • @МиланаЛуцевич
    @МиланаЛуцевич 11 месяцев назад +1

    Интересно , вы стоимость просчитывали ? Какая разница готового шоколада и само приготовленного ?

  • @ia_ianaa
    @ia_ianaa 2 года назад +3

    Спасибо за видео! Можно еще рецепты?) И подскажите, пожалуйста, подойдёт ли вместо пирометра термометр кулинарный с металлическим щупом?

    • @maria-safina
      @maria-safina  2 года назад +3

      Добрый день! Благодарю! Думаю, подойдет)))👍 Завтра как раз выложу новое видео с рецептом!)

  • @Sarah-ej5hc
    @Sarah-ej5hc 9 месяцев назад

    Мария.спасибо.где хранить такой шоколад?

  • @СветланаКазачёк-н2ж
    @СветланаКазачёк-н2ж 10 месяцев назад

    Спасибо за рецепт👍 Скажите пожалуйста, а если делать шоколад менее горьким, можно какао меньше положить, а сиропа побольше, он получится?😊

  • @Sarah-ej5hc
    @Sarah-ej5hc 9 месяцев назад

    Мария, подскажите, пжл,:1.можно ли добавить корич.сахар (пудру); 2. Что-то можете сказать о тёртом какао фирмы "Mute"?

  • @pomidorka8876
    @pomidorka8876 11 месяцев назад

    Здравствуйте! Благодарю за полезное видео! Подскажите, из какой книги вы брали граммовки какао тертого, масла какао и сиропа?

    • @maria-safina
      @maria-safina  11 месяцев назад

      Добрый день! 😃 Это мои собственные граммовки. Сама под свой вкус рассчитала.

    • @pomidorka8876
      @pomidorka8876 11 месяцев назад

      @@maria-safina ой, поняла.) собираюсь готовить первый шоколад, поэтому ищу информацию по соотношению продуктов и технологии))) Благодарю за столь быстрый ответ!

  • @ЮлианнаСергеевна-д6к
    @ЮлианнаСергеевна-д6к 7 месяцев назад

    А какой сироп у вас используется?

  • @ТамилаИноземцева
    @ТамилаИноземцева 4 дня назад

    Я делала шоколад,но он почему то у меня получился не такой хрусткий,как магазинний Не скажете,какая может бить причина? градуси измеряла прибором,но ложила сах.зам,т.к.у меня диабет Буду благодарна вам за ответ

  • @lovelygirl3951
    @lovelygirl3951 2 года назад +2

    Подскажите, пожалуйста, можно ли в качестве подсластителя использовать эритрол?

    • @maria-safina
      @maria-safina  2 года назад +3

      Добрый день! Спасибо за вопрос. Если вы диабетик - да, для здорового человека нет смысла использовать сахзамы - гораздо эффективнее снизить количество рафинированных сладостей в рационе. Формула для изготовления шоколада на сахароспиртах будет другая)

  • @СергейК-к4д
    @СергейК-к4д Год назад +2

    Здравствуйте подскажите пропорции на 85 %? И чем можно заменить топинамбур? Пудра эритрита скрипит на зубах, 10 Грам стевии жидкой дают ужасный привкус.может есть способ развести эритрит полностью? Буду ждать ответа.

    • @СергейК-к4д
      @СергейК-к4д Год назад

      ???

    • @ЛисонькаЛиса
      @ЛисонькаЛиса Год назад

      Меня тот же момент интересует… но Мария молчит ((
      И про пудру и жидкую стевию те же впечатления, чем заменить пока не нашла.

    • @ТатьянаСавенкова-э5щ
      @ТатьянаСавенкова-э5щ Год назад +1

      Попробуйте аллюлозу,я на Озон заказываю

    • @АлияНасырова-б5н
      @АлияНасырова-б5н Год назад

      @@ТатьянаСавенкова-э5щ А если кокосовый сахар ?

  • @nataliaRS
    @nataliaRS 2 года назад +2

    Мария, а можно использовать кэроб? Что про него можете сказать?

    • @maria-safina
      @maria-safina  2 года назад +6

      Добрый день! Кэроб можно использовать, но тогда формула уже будет другой, так как у кэроба совершенно другой БЖУ по сравнению с какао-тертым. Например, очень мало жиров в составе.
      Кроме отсутствия кофеина/теобромина я не вижу других явных преимуществ кэроба перед какао тертым. В отсутствии противопоказаний по употреблению кофеина и теобромина, я бы выбрала какао-тертое Фино Де Арома (как в видео).
      Если бы у меня была цель приготовить именно на кэробе - я взяла бы необжаренный. В жаренном есть горечь, для меня это вопрос - не пережарен ли продукт.
      Необжаренный кэроб содержит больше простых сахаров, можно класть меньше сахара/сиропа).
      И здесь, конечно, важны еще вкусовые свойства. Кому-то нравится, кому-то - нет)

    • @nataliaRS
      @nataliaRS 2 года назад

      @@maria-safina Мария, спасибо большое за ответ!

    • @ТатьянаКатаева-щ4б
      @ТатьянаКатаева-щ4б 4 месяца назад

      Много болтовни. Не досмотрела.

  • @Z123MeriSof14
    @Z123MeriSof14 9 месяцев назад

    Купила на яндексе горький шоколад... Как проверить на содержание свинца? Слышала, что в каких то странах выращивают какао на почвах, содержащих свенец.

  • @Sarah-ej5hc
    @Sarah-ej5hc 6 месяцев назад

    Мария, добрый день .как Вам качество какао тертого в последнее время у данного продавца?

    • @maria-safina
      @maria-safina  6 месяцев назад

      Добрый день! Я не покупаю уже давно какао-тертое, покупаю готовый шоколад ВкусВилл 85% какао. Готовить шоколад мне лень))) А данный шоколад меня устраивает и по вкусу, и по составу)

    • @Sarah-ej5hc
      @Sarah-ej5hc 6 месяцев назад

      @@maria-safina а мне не понравился, слишком сладкий и много лецитина.спасибо

    • @maria-safina
      @maria-safina  6 месяцев назад

      @@Sarah-ej5hc я брала 100% какао. Один ингредиент. Без сахара и лецитина в дисках.💪🏼

    • @Sarah-ej5hc
      @Sarah-ej5hc 6 месяцев назад

      @@maria-safina разве такое есть? Я брала как раз 85%

    • @Sarah-ej5hc
      @Sarah-ej5hc 6 месяцев назад

      @@maria-safina можете ссылку.кинуть на него? Спасибо

  • @ИринаСедых-д6м
    @ИринаСедых-д6м Год назад

    Добрый день, хочу попробовать сделать домашний шоколад, можно в качестве подсластителя добавить домашнее сгущённое молоко,? у меня оно очень вкусное. Тем более ребёнок любит молочный шоколад. Сколько его нужно добавить, чтобы получилась хорошая структура шоколада?

    • @maria-safina
      @maria-safina  Год назад

      Добрый день! Важно нормировать количество сахара в рационе ребенка. 👍🏻У меня нет опыта приготовления молочного шоколада.

  • @Оксана-з4ю1ю
    @Оксана-з4ю1ю Год назад

  • @nellifedortsova8968
    @nellifedortsova8968 Год назад

    ❤❤❤😊

  • @ОксанаПестова-р4н

    Добрый день, Мария. Вы сейчас такое же какао для шоколада покупаете? Или уже другое. Делала по вашему рецепту, тает в руках😢

    • @maria-safina
      @maria-safina  Год назад +1

      Добрый день !Шоколад тот же. Тает - значит процентное соотношение подобрано неверно, перегрели перед розливом или переохладили при спуске температуры до 27 (может, дошла до 25-ти). Факторов много.
      Вообще шоколад ручной работы тает в руках, так как там нет эмульгатора - лецитина. Но - не должен таять сразу и растекаться. Должен держаться какое-то время и медленно таять.

  • @katerinaglebova5977
    @katerinaglebova5977 Год назад

    Мария, подскажите, пожалуйста, зачем вы разделяете растопленный шоколад на 2 части и одну остужаете интенсивно, а другую нет? Всю массу остудить до 27С нельзя? На что это влияет?

    • @maria-safina
      @maria-safina  Год назад

      Добрый день! Дольше не тает в руках, влияет на бо’льшую прочность кристаллической решетки масла. 😁

  • @olgacirkunova2342
    @olgacirkunova2342 Год назад +1

    А где рецепт?

  • @Adilya-1
    @Adilya-1 Год назад

    💖🤗🌹

  • @Человек11111
    @Человек11111 10 месяцев назад +4

    Зачем такое долгое видео снимать

    • @asylka.juicee
      @asylka.juicee 9 месяцев назад

      Что бы вы спросили)

  • @ЛианаХижняк-н6ш
    @ЛианаХижняк-н6ш 6 месяцев назад +1

    40 мин ни о чем 😅😅😅

    • @maria-safina
      @maria-safina  6 месяцев назад +1

      Вот умею же, это мой талант - длинные видео ни о чем! 😊