울지 마세요. 진짜 힘내셔야 해요~ 근데 진단 받고 1년은 많이 울게 되는 것 같아요. 억울하잖아요. ㅠㅠ 근데 다시 예전의 삶으로 금방 돌아가니까 조금만 슬퍼하기로 해요~ 지나보니 그래요~ 암으로 죽지 않아요. 힘내서 열심히 살아보자구요!! 감사합니다. 저도 좋은 기운 나눠드릴게요. 웃어요 우리^^
와우~~ 어머님 쵝오!!!! 새삼 어머니의 무한한 사랑이 느껴져서 코끝이찡해지네요 저도 엄마의 도움을 많이 받았었거던요~ㅜㅜ 말이 쉽지 두부 그리 쉽게 못만든답니다~ㅎㅎ 조기짜글이는 경상도식인데~~ㅋ 저도 콩물 많이 먹었어요 저는 콩물만드는 기계를 사서 해먹었는데 엄마의사랑이 가득한 손맛에 감히 비교할수없지요~~ 다시금 깊숙히 넣어둔 콩물기계를 꺼내렵니다 조은님의 영상덕분에 다시금 초심으로 돌아가 올한해도 더욱더 건강한 삶을 살아야겠어요~^^ 하루님~~ 날마다 행복하시고 감사함이 넘치는 날들 되세요🥰😘🥳😍
안녕하세요~ 조기짜글이가 경상도식이에요?? ^^저희 부모님은 경상도분이 아니신데 아빠는 어떻게 조기짜글이를 알고 좋아하시는걸까요 ㅎㅎ 신기신기. ^^ 저도 두부는 사먹고 있고 콩물은 자주 만들어서 먹고 있어요. 콩물 만들어 먹으면서 건강해져보자구요!! 올해도 후회하지 않게 잘 살아보자구요~~^^ 항상 감사합니다. 좋은한주되세요~
조은하루님 영상보고 있으면 절로 힘이 납니다 저도 직장암으로 전이가 되어 진단을 직장암4기 판정받아 지난해 2월부터 지금까지 항암주사 맞고 있는 61살로 어렸을적부터 소아마비로 휠체어로 생활하는 두아들의 엄마입니다 장애인으로 생활하다 보니 제안이 많이 따른편이라 조금은 힘든 생활을 하고 있지만 조은하루님의 영상보고 큰 힘을 얻고 있습니다 무엇을 먹어야 될까 싶어 유튜브를 살펴보면 먹지 말아야할 것들이 왜그리 많은지요~~ 항암주사 때문에 잘 먹지 못해서 힘든 상황인데 조은하루님 영상보고 아~나도 저렇게 만들어서 먹어야겠다 생각은 들지만 지금 음식맛을 잃은 상황이라 선뜻 음식을 못해 먹고 있어서 조금은 걱정반으로 두려운 하루하루를 보내고 있지만 그래도 조은하루님처럼 경험등을 영상으로 올려주셔서 마음으로 위로받고 힘을 받고 있습니다 여러모로 감사드리고 있습니다
안녕하세요. 치료중이시라 너무 힘든 시간들을 보내고 계시겠지만, 꼭 잘 챙겨서 드셨으면 좋겠습니다. 무엇이든 너무 과하지 않게 모든 음식을 골고루 드시고, 지금은 너무 가리지 마시고, 드시고 싶은 음식들로 드셔야 기운이 생겨서 치료를 받고 회복할 수 있을 것 같아요.. 힘드시겠지만, 요즘은 영양가 있는 간편식들도 있으니까 꼭 잘 챙겨드시고 꼭 건강해지세요!! 두려운 마음 너무 잘 알아요.. 어렵지만,, , 긍정의 힘으로,, 조금 편안하게 생각하셨으면 좋겠습니다. 항상 현희님과 가정에 행복한일들만 가득하길 바라겠습니다. 감사합니다.
좋은날하루님! 영상 잘 봣습니다. 정성이 대단하십니다. 환우분들 모두 건강찾으시길 빕니다. 보호자인 저가 몸살과 팔이아파 한의원도 다니고 하였습니다. 저도 가족이 우연히 머리아파 응급실 갔었는데 림프종원발성 뇌암 판정받아 현재 약물 항암 4차까지 마쳤습니다. 조직검사 뇌수술후 항암식단으로 지금까지 준비하는 보호자로서 ㆍㆍ님의 15년차까지 이어오는 항암식단에 대단한 정성을 느낍니다. 저희도 육류는 일체끊고 콩ㆍ다시마ㆍ검정깨에 현미찹쌀ㆍ현미ㆍ귀리를 불려 죽을끊여서 거의매일 식단에 올리고ㆍㆍ국은 씨래기다슬기ㆍ쑥국ㆍ황태국등 ㆍㆍ들깨가루ㆍ버섯가루를 요리에쓰고 ㆍ 마늘 ㆍ버섯ㆍ브로커리 ㆍ미나리ㆍ피망ㆍ가지 ㆍ시래기 등은 쪄서 푸른 채소는 씻어서 데치고ㆍㆍ참기름 들기름ㆍ올리브유ㆍ발아현미유로 무치고 방태ㆍ미네람소금을 쓰고 하루세끼만 식사하고 절대 간식믹지않고ㆍㆍ 목숨걸고 호흡ㅡ산소만들기 가벼운운동으로 체온올리기 간과 신장 쉬게하기 등등ㆍㆍ보호자가 환자지도를 하고 있답니다. 의사선생님께서 최소 항암6회이상 기본이라고 하셨는데 항암3회 하고난후 건강이 좋아져서 mri찍으니 손바닥만한 세포가 가는선으로 변해서 5회로 한다고 하니 안심반 걱정반 이더군여 약물 항암치료중에도 먹는약이 많아 장기손상이 두려워 물을 시간별로 마시게 하고 끊여서 먹이고있어요 ㆍ항암후 며칠은 간해독을위해 쑥국과 배를 깍둑썰기해서 삶아 미네람소금만 넣어 아침 식전에 먹이고 있습니다. 식사때는 고구마 빵ㆍ배추 ㆍ파 메밀전도 해서 먹기도 하였고 좋아하는 생선탕ㆍ복국도 주 1ㅡ2회해서 먹게 합니다. 구토등 힘들때는 따뜻한물 한숫갈이라도 옆에서 챙겨주고 팔다리 라도 주물러주면 좋은거 같습니다. 모두 힘 내시고 내몸의 면역을 올려 계속 생겨나는 암세포를 물리치셔서 건강을 회복하시길 빕니다.
와~~~~~~~ 요즘 시대에 매일같이 이렇게 직접 간 콩물에, 두부에.. 정말 대단하신 어머님이시네요. 말로만 들었으면 그냥 그런가보다 했을텐데 만드는 법을 다 보니 세척부터 전 엄두가 안 나는데 간수 빼고,, 와,,,,,,, 진짜 몇번을 돌려봐도 할말을 잃네요. 진짜.. 하루님 어쩜 그렇게 손이 야무지고 살림도 잘하시고 요리도 잘하시나 했는데 이런 어머님의 딸이라 그런가보네요. 와.. 진짜 이 글을 쓰는 내내도 계속 어머님의 정성과 마음이 꽤나 여운이 오래 남네요... 부럽습니다.😁 진료 내내 같이 다녀주신 아버님, 이런 정성으로 하루하루 먹여주신 어머님.. 그들의 따님이시라는 게..👍
좋게 봐 주셔서 감사합니다. 그땐 그랬어요.. ㅠㅠ 암에 걸리면 죽는 줄 알고.... 그런 시절 이었기 때문에 모두가 최선을 다했어요.. 부모님도 저도 모두가 최선을 다해 하루하루를 살았던 것 같아요.. 또 그때를 생각하니 눈물이 납니다. ㅠㅠ 너무 불효녀지요~~ ? 제 소원이 부모님보다는 하루라도 더 사는 것 이었답니다~ ^^ 이제는 웃을 수 있어요~~ 우리 건강하게 오래오래 행복하게 잘 살아보아요~~~ ^^ 항상 감사합니다. 좋은하루되세요~
@@조은날하루 불효녀긴요.. 하루님 보고 있으면 정말 왜 이런 병에 걸렸을까 너무 이해가 안되요.. 영상 봐서 다른건 아는데, 혹시 스트레스가 많았었으려나요? 보면 성격도 차분하시고 예민해보이지도 않는데요.. 누가 상처줬나..ㅠㅠ 무튼. 이렇게 조금이라도 불효할까 걱정하는 여리고 곱고 예쁜 따님과 그 딸을 너무 사랑하는 부모님.. 너무 좋아보이는 가족입니다.. 대리만족중이요..ㅎ💗
저는 포트를 하지 않아서 잘은 모르지만 상처가 아물어서 그러는거 아닌가 하는 생각이 드는데 가까운 피부과나 유방외과라도 가셔서 확인하시면 마음이 조금 편안해지실 것 같아요. 저도 표준치료 끝나고 유방외과 많이 달려갔어요. 그땐 좀만 몸이 이상해도 너무 두려운 마음이 컸거든요. ㅠㅠ 어머님께서 맛있게 음식을 드셨으면 좋겠어요~ 같이 산책도 다니시는것도 추천드려요~~~ 감사합니다. 편안한밤되세요
두부를 집에서 쉅게 만드는 과정이 신기합니다~엄마가 금손이세요~~ 콩이 단백질 섭취에 아주 간편하면서도 쉬운 방법이지요. 같은 콩이라도 땅콩은 안드시는게 좋아요. 저는 삼중음성이라 약이없던 관계로 5년동안은 음식을 가려 먹긴 했지만 원래가 고기는 좋아하지 않았고 짜고 매운것도 선호하지 않았답니다. 염장 이나 발효된 젓갈류도 먹지않았는데 항암과 방사선치료 후 입맛이 변하긴 하드라고요! 매운 걸 전혀 못먹었는데 제법 먹고있어요! 물론 마라탕.불닭 이런 종류는 못먹고 청량고추나 생와사비를 자주 먹어요. 김밥에도 와사비 조금 넣어주면 맛있답니다ㅎ 1인가구라 요리를 하는 건 드문일이고 지인이 올때만 뭔가를 하는편이지요! 다복한 가정의 훈훈한 요리 모습 참 정겹네요 ~^^ 말씀처럼 먹거리 때문에 스트레스 받는일은 없으면 좋겠어요! 치료받을때는 저의 주치선생님도 뭐든 골고루 먹으라고 했거든요! 굳이 나쁘다는 걸 먹을 필요는 없지만 음식은 제각기 기호가 있으니까요! 하루님의 식단은 암환자의 FM입니다. 지금 항암중인 환우분들은 따라하면 많은 도움 될거에요! 건강한 요리시간이였습니다~^^ 겨울 밤은 짙고 어둠은 차갑지만 곧 여명이 새벽을 안고 오시겠지요~~ 건강조심하세요...
안녕하세요~ 두부 만들기 쉬운 것 같으면서도 귀찮은 것 같은데 할 수 있을 것 같기도 한~^^ 그런 생각이 들더라구요. 직접 만든 두부 맛은 정말 사먹는 두부맛이랑 달라요~ 하루가 지나도 너무 맛있어요~^^ 김심님께서도 식단 관리 건강관리 정말 잘 하시는 것 같아요. 저도 댓글들을 보면서 늘 배우고 있어요~ 글도 잘 쓰시고~^^ 김밥에 와사비도 맛있어요?? 김밥에 와사비는 롤에만 있는 건줄..ㅎㅎ 오늘은 김밥에 와사비 당첨 입니다~^^ 김밥도 와사비도 좋아하거든요~~~^^ 항상 좋은 이야기 주셔서 정말 감사해요. 늘 힘을 얻어가고 있어요. 감사합니다. 김심님~ 그럼 이번 한주도 건강하시고, 행복하세요~^^
1차.. 정말 떨리고 심란하고 하셨을텐데.. 고생 많이 하셨어요. 앞으로 남은 치료 잘 마치시면 더 간강하게 오래 행복하실 수 있으니까 꼭 힘내셔서 치료 잘 마치시길 응원할게요.. 너무너무 힘든 시간.. 갑자기 울음이 터져나오는 그런 힘든 시간이실테지만 정말 다 지나가요.. 지나가니까 꼭 힘내시고, 아주 조금만 슬퍼하셨으면 좋겠습니다.. 며칠후엔 힘드실텐데 또 금방 다시 컨디션이 올라올테니까 컨디션이 좋은 날은 꼭 운동도 조금씩 하시면 좋을 것 같아요. 힘내세요!!
이제 1년 차... 다른 암 3기 환잡니다. 80 다 되어가는 엄마가 없었다면.. 이 영상 보고 너무 많이 울었을 것 같습니다. 마취 풀리면서 고통 속에 허덕이며 수술실 나올 때, 엄마가 잡아주던 손길, 잊을 수가 없네요. 눈을 뜰 수조차 없었지만, 그 손이 엄마 손인 걸 담박에 알았어요.
하루님 안녕하세요 오늘은 영상을 이 시간에 일찍 보게 되어 글 남깁니다 두부도 직접 만드시고 콩물도 매일같이 갈아서 마시고 쉽지않은 일들인데...어머님의 사랑과 정성이 듬뿍담겼네요 그 시절 어린 하루님의 투병생활을 옆에서 보시며 얼마나 가슴아파하고 힘드셨을까요 저희엄마도 유방암으로 투병하셨었는데 제가 어려서 해드릴수있는게 별로 없었어요 방학때 항암입원하시면 따라가고 학교다닐땐 사과 당근 주스 갈아서 병원 갖다 드리고 ㅠㅠ... 30년전 생각하니 눈물이납니다 죄송스러운 마음뿐이네요 하루님 영상보니 친정엄마생각이 나네요 넘 부럽네요 든든한지원군 친정어머니와 오순도순 맛난거 해드시며 어머니 건강하시고 행복하세요^^ 사랑이 가득한 따뜻한 음식 잘봤습니다 감사합니다
30년전.. 너무나 일찍.. 뭐라고 말을 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 내사랑레드앤님도 투병하는 엄마를 보면서 얼마나 마음 아프고 힘들고 두려운 시간을 보내셨을까..생각하니 제가 눈물이 납니다ㅠㅠ 한해한해 달라지시는 부모님을 보는 저도 힘이 드는데.. ㅠㅠ 우리 건강하게 잘 살아봐요~ 어디에 계시든 엄마의 마음은 딸이 건강하게 행복하게 살기를 원하실테니까요~
구독하고 갑니다~ 좋은영상 고맙습니다~저희집사람도 삼중양성 항암4차째입니다 저희 집사람과 나이가 같으시네요~ 항상불안함에 떨었었는데 힘이됩니다 그리고 고맙습니다 건강하게 이겨내셔서 앞으로 영상보면서 많이 배우고 하겠습니다 우리 백년만년 행복하게 건강하게 삽시다요~~건강하세요~~
안녕하세요. 항암 힘내서 잘 마치시길 응원할게요. 지금은 너무 불안하고, 두렵고 무섭지만 시간이 조금 지나면 많이 괜찮아져요. 일찍만 발견하면 이제 암으로 죽지는 않아요. 저와같은 삼중양성이라면 항암이 끝나고도 많은 치료가 남았지만 그래도 항암만 마치면 예전 건강했던 일상으로 돌아가니까 꼭 긍정적인 마음으로 치료 잘 마치셨으면 좋겠습니다. 항암중에도 컨디션이 올라올때 운동을 살살 해주면 하지 않은 사람보다 생존율이 올라간다고 해요. 그래서 저는 항암중에도(힘든날은 빼고요) 운동 열심히 했어요. 남편분께서 같이 산책도 해 주시고, 힘이 되어 주시면 좋을 것 같아요. 항상 건강하시길 기도할게요. 그러실 수 있어요. 우리 정말로 오래오래 행복하고 건강하게 잘 살아 보아요~ 감사합니다.
네~고맙습니다 암 진단후 결과기다리는 시간부터 생지옥이 이런거구나 처음으로 소리죽여 혼자 많이 울었어요 유방암에대해 유투브 네이버 안찾아본게없구요 그러던중 하루님을본거에요 진짜 제가 종교는 안믿지만 사람이 몸과마음이 약해지니 하나님 부처님을 찾게되더라구요 제게있어 하루님은 신 그이상으로 한줄기빛 으로 오셨어요 그만큼 간절한 저에게 힘과용기를 주셔서 너무도 고맙습니다 하루님 말대로 식습관 운동 뭐든지 열심히 하겠습니다 오늘하루도 행복하세요~~
조은날 하루님 처음 댓글 남겨보내요ᆢ^^ 작년 2021년 겨울에 진단받고 검사후 올2월에 유방암2기로 수술후 현재 항암중이에요ᆢ컨디션 안좋아서 영상 보는데 하루님 차분한 목소리가 저를 다독 거려주는 느낌이어서 좋아요 영상볼때마다 생각한게 엄마가 어떤 마음으로 음식 준비해서 먹이신건지 알겠거든요ᆢ저도 20대 딸이 둘 있는데 제일 걱정이거든요ᆢ훌륭하신 어머님이세요ᆢ하루님 힘든날이지만 건강 기원합니다
저도 생선보단 문어 오징어를 더 좋아해서 요즘 문어죽도 만들어먹고 오징어반찬도 자주먹어요 방사선 이제 20번.. 아직 13번이 남앗어요 저도엄마가 생선조림 문어오징어 많이 해주시는데 덕분에 엄마보러 더 자주가고 도란도란 얘기도 더하구요.. 엄마밥만 잘먹어도 건강한걸 ㅠ 아프고나니 소소한 행복이 아주소중하게 느껴지네요 전두유만 먹엇는데 콩물을 만들어 봐야겠어요 영상 정말 큰 도움이 되는거 알지요?^^
맞아요. 엄마밥만 먹었어도 건강했을꺼란 생각.. 저도 자주 드는 생각이에요. ㅠㅠ 힘든치료 마치시고 이제 방사선 2주 조금 넘게 남으셨네요. 고생 많이 하셨어요. 이제 건강하게 살아보아요~~^^ 시중에 파는 두유는 당이 조금 많이 들어가는 것 같아요.. 그보다는 아무것도 첨가되지 않은 콩물을 드시는게 조금 더 좋지 않을까..라고 감히 이야기 드려봅니다^^ 도움이 된다고 말씀 주시니 힘이 납니다~~^^ 정말 감사합니다. 좋은하루되세요
텍사스는 지금 이른 아침 시간이네요..(찾아봤어요^^) 텍사스는 한번도 가보지 못해서 궁금해요.. LA랑 비슷할까요~ 라스베거스랑 비슷할까요~~미국은 가본곳이 두곳뿐이라..^^ 엄마, 아빠... 부모님 생각하면 정말 너무 죄송스러운 마음 뿐이에요.. 정말 불효도 이런 불효가 없을거에요... ㅠㅠ 진단받고 온날 아빠가 오열하셨던 그날을 아직도 잊을수가 없는... 저 병원 갔을때, 빠진 머리카락을 주으면서 엄마가 방청소를 하시며 계속 눈물을 흘리셨다는 이야기를 동생에게 듣고 얼마나 마음이 아팠는지 몰라요.. 지금도 글을 쓰며 그때를 생각하니 눈물이 납니다. ㅠㅠ 지금은 저희 가족 모두 너무 잘 지내고 있어요.. 저의 이런 경험이 많은 환우분들에게 도움이 되길 바래봅니다. 감사합니다. 오늘 하루도 좋은하루보내세요(여기는 밤이라 이제 댓글 남기고 저는 자러 가지만, 텍사스주의 시간은 아침이니까요^^)
하루님 오늘도 영상보러 왔습니다 ^^ 오늘은 너무 늦게 찾아오게 되었어요ㅠㅠ 제가 일이 있어서 지금 끝났거든요ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 오늘 영상은 정말 너무 유용한 정보였습니다👍👍 사실 암환자 식단에서 젤 궁금한 부분이 단백질을 어떻게 섭취하느냐였어요 ^^ 올려주신대로 흰살생선(단 튀기거나 굽지않고 삶거나 쪄서), 계란(삶거나 찜 형태로), 콩/두부(콩좋다는 거는 두말하면 잔소리입니다😋헤헤), 오징어/문어(오징어/문어는 먹어도 괜찮은지 첨 알았어요 너무너무 유용한 정보 감사합니다🙇♂️) 그리고 마지막에 하이라이트!!! 음식에 너무 스트레스 받지 말라는 것!! 가르쳐주신대로 깊이깊이 새기겠습니다 날씨가 많이 추워졌는데 감기 조심하시구요 "좋아요" 누르고 갈게요🤗 다음주에 또 영상보러 올게요
안녕하세요~ 이렇게 잘 정리해 주시다니^^ 너무 멋지세요~ 감사합니다. 많은 분들이 음식 먹는것에 너무 스트레스 받으시는 것 같아서 이야기 해 보았는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 날씨가 추워요. 벌써 1월도 반이나 지나갔구요~ 시간 참 빠름~ 곧 봄이 오겠죠?? 추운 겨울 감기 조심하시구 항상 행복하세요~ 감사합니다~ 우리 다음주에 또 만나요^^
얼마전부터 알게되서 거의 다 봤어요.어린나이에 고생많이 하고 저는 암은 아니지만 식생활에 관심이 많은데ᆢ 조언드릴게있어서요 후추는 몇번 어느 박사님들이 말씀하셔 저도 몇년전부터 실천하는데요.후추는 조리후에 뿌려야하지 조리전에 뿌려서 볶으거나하면 발암성분이 된다고 해서 ᆢ혹시나 참고하세요. 늘 화이팅하구요 이젠 환우아니고ㅡ 다ㅡ나은..이겨낸 일반인입니다.그러나 늘 식생활실천했던것이 지금도 보약이라고 생각해요. 화이팅입니다~~^^
안녕하세요. 콩은 좋다고 해요. 저는 정말 많이 먹었고 지금도 많이 먹고 있어요~ 맛있게 오늘은 청국장 끓여 먹자구요^^ 그리고 청국장 이야기를 하셔서 생각이 났는데 항암때 오쿠에 청국장도 자주 만들어서 김에 싸서 먹고 했었어요. 지금은 자주 만들지 못하고 있지만요^^ 맛있는 콩 많이 먹고 우리 건강해져요~~~ 감사합니다 좋은하루되세요.
안녕하세요~ 너무 잘하고 계세요~ 그래서 건강하신 것 같아요~ 운동도 잘 하고 계시죠?^^ 콩물에 밥 말아 먹는건 고수^^ 아직 저는 밥까지는 시도 못해봤어요~ 맛이 궁금하지만 시도하지는 않는다는요~^^ 잘해오셨고 앞으로도 건강하실꺼에요~ 늘 불안한 마음이 한켠에 있지만 우리 하루하루 최선을 다해 살아보자구요~~^^ 항상 감사합니다. 좋은하루되세요~
안녕하세요. 힘든 항암 중 이시네요.. 힘내셔서 입맛이 없으시더라도 잘 챙겨서 드시고 운동도 살살 해주시면 너무 좋다고 해요~ 저도 요즘은 기름에 생선 맛있게 구워 먹지만 그땐 그랬어요. 정보도 부족했고 자세하지도 않았구요~ 그래도 기름은 건강한 사람들도 적게 먹으려고 하고 하니까 적게 먹어서 나쁠것은 없겠죠~^^ 힘내셔서 남은 치료 잘 마치시고 건강하게 우리 오래오래 살아보아요~ 감사합니다. 좋은하루되세요
하루님! 오늘도 영상 감사합니다. 지금까지 건강하게 지내오신 뒤에는 어머니의 정성어린 수고와 사랑이 있었음을 보게 되는 것 같아요. 음식 만드시는 손을 보면서 저도 저희 엄마가 계심에 다시 감사하게 됩니다. 저도 수술 후 체중이 빠지고 살이 잘 붙지 않아 요즘 고민이 많았어요. 저에게 가장 도움이 되는 영상을 딱! 감솨 감솨 해요. 저도 콩을 먹고는 있는데 좀 더 다양하게 꾸준히 섭취해 봐야 겠어요. 콩물은 서리태로 만들어 드시는 건가요? 콩은 여러 종류로 드시는지 궁금해요. 저는 렌틸콩과 병아리콩을 주로 먹고는 있어요.
안녕하세요. 콩은 서리태랑 노란 메주콩으로 콩물을 자주 만들어 먹었고. 위 콩들로 자주 만들어 먹고 있어요. 섞어서 만드시더라구요. 서리태 검정콩은 껍질은 까맣고 속은 녹색인게 진짜라고 엄마가 말씀하셨어요. 겉만 까만것이 있대요. 요즘 먹는 콩 종류는 병아리콩(샐러드에)과 검정콩. 메주콩. 강낭콩. 호랑이콩. 파란콩을 제일 많이 자주 먹고 있어요. 감사합니다. 좋은하루되세요
님 콩 많이 드시고 버섯 많이 드시고 단백질은 식물성이 훨씬 중요하고 생선은 조림이 좋아요 식습관의 중요성을 아시니까 다행 입니다 야채 과일 생과일쥬스 당 줄이세요 현미 잡곡이요 햄 종류는 닭가슴살소세시나 붉은고기 살코기로 대체 하세요 소세지 햄은 암유발의 근원..건강하시고 항상 화이팅 해초류 김 많이 드세요 요오드 걱정은 엄청 많이 한번에 드시는거 아닌이상 괜찮아요
치료 잘 마치시고, 건강해져서 우리 식단 같이 만들어 먹으면서 오래오래 살아봐요~~ 지금 너무 힘들지만 곧 예전과 같은 좋은날 옵니다~ 힘내세요!! 항암하실때 컨디션 괜찮으시면 살살 걷기 운동 해주면 너무 좋다고 하니까 운동도 꼭 하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 건강하세요
엄마는 닌자 프로페셔널 블렌더 듀오 BN750KRCO 초고속 고출력 믹서기를 사용하고 계시고, 저는 닌자 초고속 싱글 블렌더 디럭스 BL481KRCO 제품을 사용합니다. 인터넷 검색한거라서 정확한 모델명은 아니지만, 닌자제품 믹서기를 검색하셔서 구입하시면 될 것 같아요^^
유튜브하시는 암환우 분은 대개가 지금 투병중이고 상태가 좋지 않은 경우가 더 많은 듯하고, 10년 이상 지났거나 완치자 (완전관해)의 경우가 아니더라고요. 같은 호르몬수용체 앙성유방암이고 15년 경과하셨다니 배울점이 많을 것 같아요 바쁘고 귀찮으실 텐데 후배들을 위해 정보를 이렇게 나눠주시니 너무 감사해요.
콩물과 두부 만드는 영상도 기회가 된다면 잘 편집해서 올려볼게요~ 레시피를 대략 설명드리자면 콩을 오래 불려두고,, (자기전에 불려놓고 아침에 만들어 드시면 좋아요) 물을 넣고 삶아요. 정말 살짝 삶아요. 비린내만 나지 않을 정도로 살짝 삶아요. 그래야 고소해요. 근데 또 너무 살짝 삶으면 안익을 수도 있고, 살짝 삶고 한개 건져서 드셔보시면 고소한 맛이 날때가 적당하게 삶아진 거에요. 그리고 찬물로 씻어내면서 껍질을 적당하게 벗겨주고 믹서기에 물을 넣고 갈아주시면 됩니다~ 더 고소하게 드시고 싶다면 소금을 조금 넣고 갈아주시면 맛있기는 한데 저는 넣지 않아요.
엄마 덕에 항암하셨네요. 대단합니다. 부모의 사랑이란.
영상감사합니다ㆍ건강하세용❤❤
참 어머님 대단하십니다~
저도 어미지만 ....어머니는 자식을 위해선~ 눈감는 날까지입니다. 오래오래건강하세요! 어머님의 가슴의 바램처럼!!!
‘어머님의 가슴의 바램처럼’이라는 마지막 글을 보고 눈물이 납니다. ㅠㅠ 너무 불효를 한 것 같아 항상 죄송한 마음 가지고 있어요.. 겪지 말아야 할일을 엄마가 겪으셔서 너무 마음이 아프거든요. ㅠㅠ 감사합니다. 우리 모두 건강하게 행복하게 살아요~
저랑 같은 암.3기네요
엄마가 옆에 있으니 너무 부럽네요.
감사합니다
딸을위해애써주신어머니존경합니다
건강하세요~
감사합니다. 엄마에게 꼭 보여드려야겠어요^^(엄청 좋아하세요) 좋은하루되세요~
살면서 사람한테서 감동받아본적 별로 없는데
저 지금 울고 있어요 하루님 ㅎ
속깊은 따뜻한 영상 올려주신 그마음
못잊을꺼에요
하루님도 화이팅
늘 응원할께요
울지 마세요. 진짜 힘내셔야 해요~ 근데 진단 받고 1년은 많이 울게 되는 것 같아요. 억울하잖아요. ㅠㅠ 근데 다시 예전의 삶으로 금방 돌아가니까 조금만 슬퍼하기로 해요~ 지나보니 그래요~ 암으로 죽지 않아요. 힘내서 열심히 살아보자구요!! 감사합니다. 저도 좋은 기운 나눠드릴게요. 웃어요 우리^^
아침에 종종 엄마!를 부르며
깨요
오늘아침이 그런날이었는데
출근길에 하루님의 오늘영상 보고는..
뭐랄까..
보듬음을 받는 기분이랄까..
걱정으로 인한 악몽으로 망칠뻔한 하루를 살려낸 기운을 받았어요 ㅎㅎㅎ
하루님 엄청나죠 ㅎㅎ
하루님의 진심의 전파력이요 ㅎㅎ
지난날 딸을 위해 애써주신 어머니의 사랑이 눈에 듬뿍 보이네요.
오늘도 좋은 영상 감시드려요~^^
부모님이 정말 고생 많이 하셨어요ㅠㅠ 항상 죄송스러운 마음 입니다 ㅠㅠ 잊지 않고 와주셔서 감사합니다. 오늘하루도 좋은 하루되세요~
같은 유방암 환우로써 좋은 식습관과 생활습관을 보여주셔서 좋은 기운 받아갑니다.
어머님 정성이 대단하시네요 도와주시는분이 있다는게 얼마나 큰힘이되는지 복입니다~
잘견뎌주시는 하루님도..지극정성인 어머님도 그저 감사할따름입니다
와우~~
어머님 쵝오!!!!
새삼 어머니의 무한한 사랑이 느껴져서 코끝이찡해지네요
저도 엄마의 도움을 많이 받았었거던요~ㅜㅜ
말이 쉽지 두부 그리 쉽게 못만든답니다~ㅎㅎ
조기짜글이는 경상도식인데~~ㅋ
저도 콩물 많이 먹었어요
저는 콩물만드는 기계를 사서 해먹었는데 엄마의사랑이 가득한 손맛에 감히 비교할수없지요~~
다시금 깊숙히 넣어둔 콩물기계를 꺼내렵니다
조은님의 영상덕분에 다시금 초심으로 돌아가 올한해도 더욱더 건강한
삶을 살아야겠어요~^^
하루님~~
날마다 행복하시고
감사함이 넘치는 날들 되세요🥰😘🥳😍
안녕하세요~ 조기짜글이가 경상도식이에요?? ^^저희 부모님은 경상도분이 아니신데 아빠는 어떻게 조기짜글이를 알고 좋아하시는걸까요 ㅎㅎ 신기신기. ^^ 저도 두부는 사먹고 있고 콩물은 자주 만들어서 먹고 있어요. 콩물 만들어 먹으면서 건강해져보자구요!! 올해도 후회하지 않게 잘 살아보자구요~~^^ 항상 감사합니다. 좋은한주되세요~
친정어머니 사랑과 정성 대단하시네요 식생활이 정말 중요하네요~♡♡♡
진짜 친정어머니 정성이 대단하신듯해요. 하루님 영상을보고 항상 저희 가족 식단을 반성하고 적용해봅니다. 감사합니다 ^^
안녕하세요. 감사합니다. 부족한 제 영상이 도움이 된다고 말씀주시니 힘이납니다~~^^ 항상 노력하는 조은날하루가 될께요~ 감사합니다. 좋은밤되세요.
부모님정성이 부럽네요 ~
이영상은 건강한 사람들에게도 건강 유지로 많은 도움이 되겟네요.. 조은날 하루님은 목소리도 넘 좋아서 굉장히 들으며 안정감잇어지고 concentrate 이 절로 되요.. 도움받고 갑니다... 감사...
부족한 영상 좋게 봐 주셔서 정말 감사합니다. 편안한밤되세요~^^
고마우신분
감사합니다
건강하셔서
제가 더 감사하네요
항상 건강하세요
어머님 따님 잘 챙겨주셔서
제가 정말 감사합니다
정말정말 감사합니다. 부족한 저와 가족 잘 봐주셔서 너무 감사합니다. 편안한밤되세요~
조은하루님 영상보고 있으면 절로 힘이 납니다
저도 직장암으로 전이가 되어 진단을 직장암4기 판정받아 지난해 2월부터 지금까지 항암주사 맞고 있는 61살로 어렸을적부터 소아마비로 휠체어로 생활하는 두아들의 엄마입니다
장애인으로 생활하다 보니 제안이 많이 따른편이라 조금은 힘든 생활을 하고 있지만
조은하루님의 영상보고 큰 힘을 얻고 있습니다
무엇을 먹어야 될까 싶어 유튜브를 살펴보면 먹지 말아야할 것들이 왜그리 많은지요~~
항암주사 때문에 잘 먹지 못해서 힘든 상황인데 조은하루님 영상보고 아~나도 저렇게 만들어서 먹어야겠다 생각은 들지만 지금 음식맛을 잃은 상황이라 선뜻 음식을 못해 먹고 있어서 조금은 걱정반으로 두려운 하루하루를 보내고 있지만 그래도 조은하루님처럼 경험등을 영상으로 올려주셔서 마음으로 위로받고 힘을 받고 있습니다 여러모로 감사드리고 있습니다
안녕하세요. 치료중이시라 너무 힘든 시간들을 보내고 계시겠지만, 꼭 잘 챙겨서 드셨으면 좋겠습니다. 무엇이든 너무 과하지 않게 모든 음식을 골고루 드시고, 지금은 너무 가리지 마시고, 드시고 싶은 음식들로 드셔야 기운이 생겨서 치료를 받고 회복할 수 있을 것 같아요.. 힘드시겠지만, 요즘은 영양가 있는 간편식들도 있으니까 꼭 잘 챙겨드시고 꼭 건강해지세요!! 두려운 마음 너무 잘 알아요.. 어렵지만,, , 긍정의 힘으로,, 조금 편안하게 생각하셨으면 좋겠습니다. 항상 현희님과 가정에 행복한일들만 가득하길 바라겠습니다. 감사합니다.
우와 어머니 복 대박!!!!
부럽습니다 ㅎ
항상 건강하시고 어머니도 건강하고 행복하세요
맛있는거 많이해주시네요
딸하구 어머니는 좋겠어요~
감사합니다 건강
행복한 일상되세요~♡
님♡ 차분히 편안한 어투로
설명해주심에 늘 편안한 마음이 되어 모든 영상들
반복 보고 듣고 합니다
유방암 2기 초 진단받고
4차 항암치료 끝나서
방사선 치료 앞두고 있네요
정말 큰 도움이 되는것 같습니다 감사합니다😊
계속 이렇게 영상 올려주심에
감사드립니다😂
오늘도 좋은날하루님의 영상을 보며
식이관리와 다시한번 마음을 다 잡습니다. 저에겐 지켜야할 돌쟁이 딸이 있거든요. 우울하고 슬픈 잡생각이 들지 않게 오늘도 힘내봅니다.
좋은날하루님!
영상 잘 봣습니다.
정성이 대단하십니다.
환우분들 모두 건강찾으시길 빕니다. 보호자인 저가 몸살과 팔이아파 한의원도 다니고 하였습니다.
저도 가족이 우연히 머리아파 응급실 갔었는데 림프종원발성 뇌암 판정받아
현재 약물 항암 4차까지 마쳤습니다.
조직검사 뇌수술후 항암식단으로 지금까지 준비하는 보호자로서 ㆍㆍ님의 15년차까지 이어오는 항암식단에 대단한 정성을 느낍니다. 저희도
육류는 일체끊고
콩ㆍ다시마ㆍ검정깨에 현미찹쌀ㆍ현미ㆍ귀리를 불려 죽을끊여서 거의매일 식단에 올리고ㆍㆍ국은 씨래기다슬기ㆍ쑥국ㆍ황태국등 ㆍㆍ들깨가루ㆍ버섯가루를 요리에쓰고 ㆍ
마늘 ㆍ버섯ㆍ브로커리 ㆍ미나리ㆍ피망ㆍ가지 ㆍ시래기 등은 쪄서
푸른 채소는 씻어서 데치고ㆍㆍ참기름
들기름ㆍ올리브유ㆍ발아현미유로 무치고
방태ㆍ미네람소금을 쓰고
하루세끼만 식사하고
절대 간식믹지않고ㆍㆍ
목숨걸고 호흡ㅡ산소만들기
가벼운운동으로 체온올리기
간과 신장 쉬게하기 등등ㆍㆍ보호자가 환자지도를 하고 있답니다. 의사선생님께서
최소 항암6회이상 기본이라고
하셨는데 항암3회 하고난후 건강이 좋아져서 mri찍으니 손바닥만한 세포가 가는선으로 변해서 5회로 한다고 하니 안심반 걱정반 이더군여
약물 항암치료중에도 먹는약이 많아 장기손상이 두려워 물을 시간별로 마시게 하고
끊여서 먹이고있어요 ㆍ항암후 며칠은 간해독을위해 쑥국과
배를 깍둑썰기해서 삶아 미네람소금만 넣어 아침 식전에 먹이고 있습니다.
식사때는 고구마 빵ㆍ배추 ㆍ파 메밀전도 해서 먹기도 하였고
좋아하는 생선탕ㆍ복국도 주 1ㅡ2회해서 먹게 합니다.
구토등 힘들때는 따뜻한물 한숫갈이라도 옆에서 챙겨주고 팔다리 라도 주물러주면 좋은거 같습니다. 모두 힘 내시고 내몸의 면역을 올려 계속 생겨나는 암세포를 물리치셔서 건강을 회복하시길 빕니다.
경험으로 얻은 좋은 정보 공유 감사합니다. jungeun님의 가족분 항암 잘 마치시고, 항상 건강하길 기도할게요. 감사합니다. 항상 행복하시고, 건강하세요
대단한 정성에 감탄이 절로 나옵니다. 그리고 환우인 저에게 유익한 정보 감사합니다^^
가족분의 빠른 쾌유 기원합니다
와~~~~~~~
요즘 시대에 매일같이 이렇게 직접 간 콩물에, 두부에..
정말 대단하신 어머님이시네요.
말로만 들었으면 그냥 그런가보다
했을텐데 만드는 법을 다 보니
세척부터 전 엄두가 안 나는데 간수 빼고,,
와,,,,,,, 진짜 몇번을 돌려봐도 할말을 잃네요. 진짜..
하루님 어쩜 그렇게 손이 야무지고
살림도 잘하시고 요리도 잘하시나 했는데
이런 어머님의 딸이라 그런가보네요.
와.. 진짜 이 글을 쓰는 내내도 계속
어머님의 정성과 마음이 꽤나 여운이 오래 남네요...
부럽습니다.😁
진료 내내 같이 다녀주신 아버님,
이런 정성으로 하루하루 먹여주신 어머님..
그들의 따님이시라는 게..👍
좋게 봐 주셔서 감사합니다. 그땐 그랬어요.. ㅠㅠ 암에 걸리면 죽는 줄 알고.... 그런 시절 이었기 때문에 모두가 최선을 다했어요.. 부모님도 저도 모두가 최선을 다해 하루하루를 살았던 것 같아요.. 또 그때를 생각하니 눈물이 납니다. ㅠㅠ 너무 불효녀지요~~ ? 제 소원이 부모님보다는 하루라도 더 사는 것 이었답니다~ ^^ 이제는 웃을 수 있어요~~ 우리 건강하게 오래오래 행복하게 잘 살아보아요~~~ ^^ 항상 감사합니다. 좋은하루되세요~
@@조은날하루 불효녀긴요..
하루님 보고 있으면 정말 왜 이런 병에 걸렸을까 너무 이해가 안되요..
영상 봐서 다른건 아는데,
혹시 스트레스가 많았었으려나요?
보면 성격도 차분하시고 예민해보이지도 않는데요.. 누가 상처줬나..ㅠㅠ
무튼. 이렇게 조금이라도 불효할까 걱정하는 여리고 곱고 예쁜 따님과 그 딸을 너무 사랑하는 부모님.. 너무 좋아보이는 가족입니다.. 대리만족중이요..ㅎ💗
엄마의 따뜻한 마음으로 해주신 음식 부럽네요 많은 도움이 될것같아요 감사합니다
선생님~귀한 정보
정말 감사해요~
목소리도 넘 좋으시네요
오래오래 건강하세요~
감사 합니다~^^
암환자의 식이요법에 참 도움이 됩니다.
좋은 식단 계속 공유해 주세요!
엄마가 요즘 포트 뺀 자리가 많이
가렵다해요
긴 치료에 지쳐가는 엄마를 위해
주말에 하루님 영상 다시 보면서
음식좀 만들려고요
저는 포트를 하지 않아서 잘은 모르지만 상처가 아물어서 그러는거 아닌가 하는 생각이 드는데 가까운 피부과나 유방외과라도 가셔서 확인하시면 마음이 조금 편안해지실 것 같아요. 저도 표준치료 끝나고 유방외과 많이 달려갔어요. 그땐 좀만 몸이 이상해도 너무 두려운 마음이 컸거든요. ㅠㅠ 어머님께서 맛있게 음식을 드셨으면 좋겠어요~ 같이 산책도 다니시는것도 추천드려요~~~ 감사합니다. 편안한밤되세요
많은도움받고있습니다 감사합니다 어머님의 정성스런 사랑에 감동입니다
저도 감사드립니다.. 항상 건강하시고, 행복하세요~~
어머니...정성이 넘 대단해서 보다가눈물이났네요...ㅠㅠ.ㅠㅠ
ㅠㅠ 항상 엄마에게 미안한 마음입니다.
친정어머님이 참 고생하신거
같아요 덕에 항임 잘하신같아요
참 좋은 어머님이 계셔서 든든하시네요^^
친정엄마에 정성때문이 넘 사랑스럽네요 건강하세요 저도 남편으로서 아내에 이영상 을 보고 챙겨드려야겠네요 감사합니다
두부를 집에서 쉅게 만드는 과정이 신기합니다~엄마가 금손이세요~~ 콩이 단백질 섭취에 아주 간편하면서도 쉬운 방법이지요. 같은 콩이라도 땅콩은 안드시는게 좋아요. 저는 삼중음성이라 약이없던 관계로 5년동안은 음식을 가려 먹긴 했지만 원래가 고기는 좋아하지 않았고 짜고 매운것도 선호하지 않았답니다. 염장 이나 발효된 젓갈류도 먹지않았는데 항암과 방사선치료 후 입맛이 변하긴 하드라고요! 매운 걸 전혀 못먹었는데 제법 먹고있어요!
물론 마라탕.불닭 이런 종류는 못먹고 청량고추나 생와사비를 자주 먹어요. 김밥에도 와사비 조금 넣어주면 맛있답니다ㅎ
1인가구라 요리를 하는 건 드문일이고 지인이 올때만 뭔가를 하는편이지요!
다복한 가정의 훈훈한 요리 모습 참 정겹네요 ~^^
말씀처럼 먹거리 때문에 스트레스 받는일은 없으면 좋겠어요! 치료받을때는 저의 주치선생님도
뭐든 골고루 먹으라고 했거든요! 굳이 나쁘다는 걸 먹을 필요는 없지만 음식은 제각기 기호가 있으니까요!
하루님의 식단은 암환자의 FM입니다.
지금 항암중인 환우분들은 따라하면 많은 도움 될거에요!
건강한 요리시간이였습니다~^^
겨울 밤은 짙고 어둠은 차갑지만 곧 여명이 새벽을 안고 오시겠지요~~
건강조심하세요...
안녕하세요~ 두부 만들기 쉬운 것 같으면서도 귀찮은 것 같은데 할 수 있을 것 같기도 한~^^ 그런 생각이 들더라구요. 직접 만든 두부 맛은 정말 사먹는 두부맛이랑 달라요~ 하루가 지나도 너무 맛있어요~^^ 김심님께서도 식단 관리 건강관리 정말 잘 하시는 것 같아요. 저도 댓글들을 보면서 늘 배우고 있어요~ 글도 잘 쓰시고~^^ 김밥에 와사비도 맛있어요?? 김밥에 와사비는 롤에만 있는 건줄..ㅎㅎ 오늘은 김밥에 와사비 당첨 입니다~^^ 김밥도 와사비도 좋아하거든요~~~^^ 항상 좋은 이야기 주셔서 정말 감사해요. 늘 힘을 얻어가고 있어요. 감사합니다. 김심님~ 그럼 이번 한주도 건강하시고, 행복하세요~^^
와우~~* 진짜 어머니가 정성스럽게
항암 음식들 해주셨네여^^~
대단하세요
저도 잘 참고할께요
부모님의 사랑이
병을 낮게 해주셨네요~♡
오늘 유방암 항암1차하러 병원왔어요. 유트브 검색잘 안하는데 하루님꺼만 구독해서 음식과 위안 여러가지 조언들을 새기며 도움많이 받아요~두렵지만 이겨낼께요. 감사해요~
1차.. 정말 떨리고 심란하고 하셨을텐데.. 고생 많이 하셨어요. 앞으로 남은 치료 잘 마치시면 더 간강하게 오래 행복하실 수 있으니까 꼭 힘내셔서 치료 잘 마치시길 응원할게요.. 너무너무 힘든 시간.. 갑자기 울음이 터져나오는 그런 힘든 시간이실테지만 정말 다 지나가요.. 지나가니까 꼭 힘내시고, 아주 조금만 슬퍼하셨으면 좋겠습니다.. 며칠후엔 힘드실텐데 또 금방 다시 컨디션이 올라올테니까 컨디션이 좋은 날은 꼭 운동도 조금씩 하시면 좋을 것 같아요. 힘내세요!!
저도 항암 3차 받고왔어요
얼마나 힘든지 잘 알기에 응원합니다
저도 힘들어서 요즘 자꾸 눈물이 나오네요 하지만 건강해질날이 곧 올거예요 우리같이 힘내요
저도 항암 2차하고 왔어요 힘내서 이겨내보려고요.
너무 좋으시겠어요
누구든 저렇게 해주면 평생 업고 살듯하네요
하루님 정말 감사드려요
어머님께두요
저를 위한 영상이군요
뭉클합니다
위로와 힘 받아갑니다
감사합니다
안녕하세요. 꼭 힘내셔 치료 잘 마치시길 응원 할게요~ 다 잘될꺼에요~ 다 그렇게 잘 살고 있어요~
어머님 대단하십니다. 너무 멋지세요. 영상보면서 건강한 식단따라하고 있습니다. 항상 기대하면서 영상재미있게 보고 있습니다!
부족한 영상 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다. ^^ 건강하게 식사하며, 건강하게 살아보아요~^^ 감사합니다. 행복하고 즐거운 주말 보내세요~~
검정콩은 껍데기에도 영양성분이많다는데 콤물할때 버리시네요
저도좋아하는콩요리 잘봤어요
딸을 향한 엄마 사랑으로 나아지셨군요 엄마는 스랑입니다
병을 극복하고 더욱 건강하게 되어서 박수를 보내드려요~
감사합니다. 다호님도 항상 행복하시고 건강하세요~~
이제 1년 차... 다른 암 3기 환잡니다. 80 다 되어가는 엄마가 없었다면.. 이 영상 보고 너무 많이 울었을 것 같습니다.
마취 풀리면서 고통 속에 허덕이며 수술실 나올 때, 엄마가 잡아주던 손길, 잊을 수가 없네요.
눈을 뜰 수조차 없었지만, 그 손이 엄마 손인 걸 담박에 알았어요.
안녕하세요. 내가 나이가 들어도 부모님의 존재는 정말 너무 소중 합니다. ㅠㅠ 한해한해 달라지는 부모님을 뵐 때마다 마음이 너무 아파요. 수술하고 나오는 딸의 손을 잡아주시던 엄마의 마음이 얼마나 아프셨을까요.. ㅠㅠ 저도 그때 생각을 하니 눈물이 납니다.
댓글보며...엄마의 사랑 때문에 눈물이 왈칵 쏟아졌습니다
s Kang님, 그리고 조은날하루님 힘내시고 늘 건강하세요!
하루님 안녕하세요 오늘은 영상을 이 시간에 일찍 보게 되어 글 남깁니다 두부도 직접 만드시고 콩물도 매일같이 갈아서 마시고 쉽지않은 일들인데...어머님의 사랑과 정성이 듬뿍담겼네요 그 시절 어린 하루님의 투병생활을 옆에서 보시며 얼마나 가슴아파하고 힘드셨을까요 저희엄마도 유방암으로 투병하셨었는데 제가 어려서 해드릴수있는게 별로 없었어요 방학때 항암입원하시면 따라가고 학교다닐땐 사과 당근 주스 갈아서 병원 갖다 드리고 ㅠㅠ... 30년전 생각하니 눈물이납니다 죄송스러운 마음뿐이네요 하루님 영상보니 친정엄마생각이 나네요 넘 부럽네요 든든한지원군 친정어머니와 오순도순 맛난거 해드시며 어머니 건강하시고 행복하세요^^
사랑이 가득한 따뜻한 음식 잘봤습니다 감사합니다
30년전.. 너무나 일찍.. 뭐라고 말을 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 내사랑레드앤님도 투병하는 엄마를 보면서 얼마나 마음 아프고 힘들고 두려운 시간을 보내셨을까..생각하니 제가 눈물이 납니다ㅠㅠ 한해한해 달라지시는 부모님을 보는 저도 힘이 드는데.. ㅠㅠ
우리 건강하게 잘 살아봐요~ 어디에 계시든 엄마의 마음은 딸이 건강하게 행복하게 살기를 원하실테니까요~
구독하고 갑니다~ 좋은영상 고맙습니다~저희집사람도 삼중양성 항암4차째입니다 저희 집사람과 나이가 같으시네요~ 항상불안함에 떨었었는데 힘이됩니다 그리고 고맙습니다 건강하게 이겨내셔서 앞으로 영상보면서 많이 배우고 하겠습니다 우리 백년만년 행복하게 건강하게 삽시다요~~건강하세요~~
안녕하세요. 항암 힘내서 잘 마치시길 응원할게요. 지금은 너무 불안하고, 두렵고 무섭지만 시간이 조금 지나면 많이 괜찮아져요. 일찍만 발견하면 이제 암으로 죽지는 않아요. 저와같은 삼중양성이라면 항암이 끝나고도 많은 치료가 남았지만 그래도 항암만 마치면 예전 건강했던 일상으로 돌아가니까 꼭 긍정적인 마음으로 치료 잘 마치셨으면 좋겠습니다. 항암중에도 컨디션이 올라올때 운동을 살살 해주면 하지 않은 사람보다 생존율이 올라간다고 해요. 그래서 저는 항암중에도(힘든날은 빼고요) 운동 열심히 했어요. 남편분께서 같이 산책도 해 주시고, 힘이 되어 주시면 좋을 것 같아요. 항상 건강하시길 기도할게요. 그러실 수 있어요. 우리 정말로 오래오래 행복하고 건강하게 잘 살아 보아요~ 감사합니다.
네~고맙습니다 암 진단후 결과기다리는 시간부터 생지옥이 이런거구나 처음으로 소리죽여 혼자 많이 울었어요 유방암에대해 유투브 네이버 안찾아본게없구요 그러던중 하루님을본거에요 진짜 제가 종교는 안믿지만 사람이 몸과마음이 약해지니 하나님 부처님을 찾게되더라구요 제게있어 하루님은 신 그이상으로 한줄기빛 으로 오셨어요 그만큼 간절한 저에게 힘과용기를 주셔서 너무도 고맙습니다 하루님 말대로 식습관 운동 뭐든지 열심히 하겠습니다 오늘하루도 행복하세요~~
어머님짱♡
자주 영상보러들어올께요
목소리넘 이뻐요 고마워요
감사합니다. 놀러오셔서 우리 소통 많이 하며 지내요~~^^ 항상 행복하시고 건강하세요~~좋은하루보내시구요~^^
안녕하세요 삼중양성 암경험자입니다
너무뒤늦게 알게되었나봐요 정말힘이되고 위로 공감가는 영상입니다
너무감사해요^^ 이 맘 아시죠?
좋게 봐주셔서 감사합니다. 우리 건강하게 오래오래 함께해요~~ 항상 건강하시고, 행복하세요~~~
저도 유방암 3기예요. 다 아는 것이지만 다시보면서 또 다짐하고 가네요. 철저하게 하셨네요. 어머니 덕이실거예요❤❤❤
목소리가 참 편안하네요.
항상 건강하세요.
질병과 상관없이 저렇게 먹으면
건강할거 같네요
좋은 말씀 주셔서 감사합니다. 우리 건강하게 먹고 건강하고 행복하게 오래오래 살아요^^ 좋은주말되세요~
고맙습니다
영상 잘보았습니다
저도 님과 똑같습니다 현재 표적치료중이구요
조금 나태해지고 있었는데 다시 나를 돌보겠습니다
친정어머니가 옆에 계셔서
큰 힘이 되겠네요
영상 잘 보구있어요 항상 감사합니다 저는 콩국기계 선물받아 잘 쓰구있어요. 중국제인데 20분정도 걸리고 한번 갈면 3일정도 먹을 수있어요~~
조은날 하루님 처음 댓글 남겨보내요ᆢ^^
작년 2021년 겨울에 진단받고 검사후 올2월에 유방암2기로 수술후 현재 항암중이에요ᆢ컨디션 안좋아서 영상 보는데 하루님 차분한 목소리가 저를 다독 거려주는 느낌이어서 좋아요
영상볼때마다 생각한게 엄마가 어떤 마음으로 음식 준비해서 먹이신건지 알겠거든요ᆢ저도 20대 딸이 둘 있는데 제일 걱정이거든요ᆢ훌륭하신 어머님이세요ᆢ하루님 힘든날이지만 건강 기원합니다
저도 생선보단 문어 오징어를 더 좋아해서 요즘 문어죽도 만들어먹고 오징어반찬도 자주먹어요
방사선 이제 20번.. 아직 13번이 남앗어요 저도엄마가 생선조림 문어오징어 많이 해주시는데
덕분에 엄마보러 더 자주가고
도란도란 얘기도 더하구요..
엄마밥만 잘먹어도 건강한걸 ㅠ
아프고나니 소소한 행복이 아주소중하게 느껴지네요
전두유만 먹엇는데 콩물을 만들어 봐야겠어요
영상 정말 큰 도움이 되는거 알지요?^^
맞아요. 엄마밥만 먹었어도 건강했을꺼란 생각.. 저도 자주 드는 생각이에요. ㅠㅠ 힘든치료 마치시고 이제 방사선 2주 조금 넘게 남으셨네요. 고생 많이 하셨어요. 이제 건강하게 살아보아요~~^^ 시중에 파는 두유는 당이 조금 많이 들어가는 것 같아요.. 그보다는 아무것도 첨가되지 않은 콩물을 드시는게 조금 더 좋지 않을까..라고 감히 이야기 드려봅니다^^ 도움이 된다고 말씀 주시니 힘이 납니다~~^^ 정말 감사합니다. 좋은하루되세요
오늘 영상도 저에게 정말 큰 도움이 되었어요~^^
하루님~화이팅입니다~👍
안녕하세요~ 오늘도 놀러와 주시고 도움이 되었다고 말씀 주셔서 감사해요~ 항상 힘이 되는 이야기 정말 감사합니다~ 오늘 하루도 좋은하루되세요~
어서빨리 회복이 되세요
감사합니다. 항상 행복하시고 건강하세요~
콩물은 어떻게 만드나요?
저도 콩을 무지조아해요
어머님이 대단하신것 같아요. 두부까지 만들어 드셨다니...
엄마가 얼마나 하늘이 무너지셨을까요?
이렇게 나누시니 많은 환우분들이
용기나시겠어요.
텍사스 새벽 4 시에 ..
텍사스는 지금 이른 아침 시간이네요..(찾아봤어요^^) 텍사스는 한번도 가보지 못해서 궁금해요.. LA랑 비슷할까요~ 라스베거스랑 비슷할까요~~미국은 가본곳이 두곳뿐이라..^^ 엄마, 아빠... 부모님 생각하면 정말 너무 죄송스러운 마음 뿐이에요.. 정말 불효도 이런 불효가 없을거에요... ㅠㅠ 진단받고 온날 아빠가 오열하셨던 그날을 아직도 잊을수가 없는... 저 병원 갔을때, 빠진 머리카락을 주으면서 엄마가 방청소를 하시며 계속 눈물을 흘리셨다는 이야기를 동생에게 듣고 얼마나 마음이 아팠는지 몰라요.. 지금도 글을 쓰며 그때를 생각하니 눈물이 납니다. ㅠㅠ 지금은 저희 가족 모두 너무 잘 지내고 있어요.. 저의 이런 경험이 많은 환우분들에게 도움이 되길 바래봅니다. 감사합니다. 오늘 하루도 좋은하루보내세요(여기는 밤이라 이제 댓글 남기고 저는 자러 가지만, 텍사스주의 시간은 아침이니까요^^)
하루님 오늘도 영상보러 왔습니다 ^^
오늘은 너무 늦게 찾아오게 되었어요ㅠㅠ 제가 일이 있어서 지금 끝났거든요ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
오늘 영상은 정말 너무 유용한 정보였습니다👍👍
사실 암환자 식단에서 젤 궁금한 부분이 단백질을 어떻게 섭취하느냐였어요 ^^ 올려주신대로 흰살생선(단 튀기거나 굽지않고 삶거나 쪄서), 계란(삶거나 찜 형태로), 콩/두부(콩좋다는 거는 두말하면 잔소리입니다😋헤헤), 오징어/문어(오징어/문어는 먹어도 괜찮은지 첨 알았어요 너무너무 유용한 정보 감사합니다🙇♂️) 그리고 마지막에 하이라이트!!! 음식에 너무 스트레스 받지 말라는 것!! 가르쳐주신대로 깊이깊이 새기겠습니다
날씨가 많이 추워졌는데 감기 조심하시구요 "좋아요" 누르고 갈게요🤗 다음주에 또 영상보러 올게요
안녕하세요~ 이렇게 잘 정리해 주시다니^^ 너무 멋지세요~ 감사합니다. 많은 분들이 음식 먹는것에 너무 스트레스 받으시는 것 같아서 이야기 해 보았는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 날씨가 추워요. 벌써 1월도 반이나 지나갔구요~ 시간 참 빠름~ 곧 봄이 오겠죠?? 추운 겨울 감기 조심하시구 항상 행복하세요~ 감사합니다~ 우리 다음주에 또 만나요^^
정말 좋은정보 주셔서 감사합니다.
간수만든법 좀 알려주시면 정말 감사합니다.
유방암 진단받고 추천받아왔는데 좋은 내용들 감사합니다
안녕하세요. 유방암은 생존율이 높은 암이니까 치료 잘 받으시고 건강관리 잘 해주시면 다른 건강한 사람들과 똑같이 건강하게 살 수 있어요. 너무 걱정 많이 하지 마시고 좋은생각, 긍정적인 마음 가지고 수술 잘 받으시고, 치료 잘 마치시길 기도할게요~ 감사합니다.
두부 저도 만들어보고 싶었는데 정보감사해요~^^
유방암에 콩이 좋다는데 저는 콩을 별로 좋아하지 않는데 그나마 두부는 먹거든요
조만간 만들어봐야겠어요~^^
조금 만들면 그렇게 어렵지는 않은 것 같아요^^ 직접 만드는 두부는 정말 고소함이 달라요~ 근데
진짜 금방 상하더라구요. 조금씩 자주 만드는게 좋은 것 같아요~ 감사합니다. 좋은하루되세요
잘보 았습니다.
고맙게 잘 봤습니다^^
감사합니다~^^
엄마의 정성이 대단하시네요♡
감사합니다. 좋은하루되세요
항암하실때나 평소에 부추음식 추천 합니다
음식을 잘못먹던 항암환자가 부추전은 먹어보고 속이 편하다고 먹을수있다고 드시더라고요
도움 많이 되네요~ 구독 신청했어요.
정말 감사합니다~ 저도 많은 힘이 됩니다.
얼마전부터 알게되서 거의 다 봤어요.어린나이에 고생많이
하고 저는 암은 아니지만 식생활에 관심이 많은데ᆢ
조언드릴게있어서요
후추는 몇번 어느 박사님들이 말씀하셔 저도 몇년전부터 실천하는데요.후추는 조리후에 뿌려야하지 조리전에 뿌려서 볶으거나하면 발암성분이 된다고 해서 ᆢ혹시나 참고하세요.
늘 화이팅하구요
이젠 환우아니고ㅡ
다ㅡ나은..이겨낸 일반인입니다.그러나 늘 식생활실천했던것이 지금도 보약이라고 생각해요.
화이팅입니다~~^^
좋은이야기. 소중한 정보 주셔서 감사합니다. 후추는 조리후에!! 습관을 고쳐서 더 건강하게 식사를 준비해 볼게요~^^ 감사합니다~~~좋은하루되세요.
맞습니다 후추는 조리후에 마지막에 뿌리는것이라고 들었습니다
요리잘하시는엄마 부럽네요 😊
영상 잘보고갑니다
늘 건강하세요
응원합니다.
아 정보를 잘못 알고 있었네요
청국장도 안좋다고 해서 될수있으면 안먹었는데 이제 는 먹을래요
덕분에 잘 알고 가네요 감사합니다 ~♡
안녕하세요. 콩은 좋다고 해요. 저는 정말 많이 먹었고 지금도 많이 먹고 있어요~ 맛있게 오늘은 청국장 끓여 먹자구요^^ 그리고 청국장 이야기를 하셔서 생각이 났는데 항암때 오쿠에 청국장도 자주 만들어서 김에 싸서 먹고 했었어요. 지금은 자주 만들지 못하고 있지만요^^ 맛있는 콩 많이 먹고 우리 건강해져요~~~ 감사합니다 좋은하루되세요.
@@조은날하루 고마워요~♡
건강하시길바랍니다
완쾌하시길바랍니다
응원 감사합니다. ^^ 우리 모두 항상 건강하고 행복해지기로 해요~~ 좋은밤되세요^^
하루님 콩좋다는건 아는데 전 밥할때서리태 많이 넣고 밥하고 두부 계란으로 단백질보충하고있어요 지금은 6년지났네요 나도 여름엔 콩물에 밥말아머꼬했던 기억나네요 .아직 갈길이 멀었어요 호로몬 양성타입이라서요
안녕하세요~ 너무 잘하고 계세요~ 그래서 건강하신 것 같아요~ 운동도 잘 하고 계시죠?^^ 콩물에 밥 말아 먹는건 고수^^ 아직 저는 밥까지는 시도 못해봤어요~ 맛이 궁금하지만 시도하지는 않는다는요~^^ 잘해오셨고 앞으로도 건강하실꺼에요~ 늘 불안한 마음이 한켠에 있지만 우리 하루하루 최선을 다해 살아보자구요~~^^ 항상 감사합니다. 좋은하루되세요~
@@조은날하루 콩국수로먹다가 국없을땐 밥말아서 구수하니 먹을만해요 .제가 좀예민한성격이라 식구5명 고기반찬이 상에 자주올라와서~~ 안좋다생각하고먹음 꼭채해서 내과약을 먹어가며밥머꼬있어요 쎔이 신경성이라고 이걸못고치고있네요 맨날속이아파요~~ㅠ
회복되어 참으로 다행입니다 완쾌하는 그날까지 응원하겠습니다 역시 엄마는 위대합니다
여춰볼말씀은 콩물만들때 검정콩 껍질은 버리던데 좋지 않아서 인가요?
그리고 믹서기 구매하려는데 브랜드 알수 있을까요?
다 좋아하는 음식들이네요
여름에 콩국 넘 좋아해서
시장에서 자주 사먹었어요
콩물엔 간은 안하구 갈아먹음 되나요
알찬 영상 감사합니다
안녕하세요~ 콩물에 간은 하지 않고 먹어요~ 살짝 잘 삶아주면 소금 없이도 비린내 나지도 않고 맛있게 먹을 수 있어요. 근데 소금 살짝 넣어드시면 더 고소하게 드실 수 있긴 해요~~^^ 감사합니다. 좋은하루되세요
친정 어머니 계셔 행복하시겠어요. 부럽습니다~
좋은 음식 정보 감사합니다.
콩물 도전해 보려고 하는데..
혹시 쓰시는 믹서기 제품 알 수 있을까요?
저는 암투병하는딸어마에요 좋은
조은부탁드려요 저이딸 유방암
2기에서 3기였어요 악성이라
힘덜었어요 유방은 시술했는데
페로전이 기도로전이 지금 호읍이
힘덜어요 호읍기 꼽고있어요
캐나다살고있어 저가 1월 10일가서 될고 나올려고 덜어갑니다 조은부탁드려요 너무가슴아파요
지금 항암 2차 끝나고 마지막주 3차 예정입니다~
늘 음식때문에 고민이 많았는데 이렇게 올려주시니 감사해요~정성이 가득한 음식을 보면서 마음이 힐링되는거 같아요~생선이좋다고해서 당연히 기름에 구웠는데 저도 찌거나 데쳐 봐야겠어요. 늘 유익한영상 감사합니다♡
안녕하세요. 힘든 항암 중 이시네요.. 힘내셔서 입맛이 없으시더라도 잘 챙겨서 드시고 운동도 살살 해주시면 너무 좋다고 해요~ 저도 요즘은 기름에 생선 맛있게 구워 먹지만 그땐 그랬어요. 정보도 부족했고 자세하지도 않았구요~ 그래도 기름은 건강한 사람들도 적게 먹으려고 하고 하니까 적게 먹어서 나쁠것은 없겠죠~^^ 힘내셔서 남은 치료 잘 마치시고 건강하게 우리 오래오래 살아보아요~ 감사합니다. 좋은하루되세요
하루님! 오늘도 영상 감사합니다. 지금까지 건강하게 지내오신 뒤에는 어머니의 정성어린 수고와 사랑이 있었음을 보게 되는 것 같아요. 음식 만드시는 손을 보면서 저도 저희 엄마가 계심에 다시 감사하게 됩니다. 저도 수술 후 체중이 빠지고 살이 잘 붙지 않아 요즘 고민이 많았어요. 저에게 가장 도움이 되는 영상을 딱! 감솨 감솨 해요. 저도 콩을 먹고는 있는데 좀 더 다양하게 꾸준히 섭취해 봐야 겠어요. 콩물은 서리태로 만들어 드시는 건가요? 콩은 여러 종류로 드시는지 궁금해요. 저는 렌틸콩과 병아리콩을 주로 먹고는 있어요.
안녕하세요. 콩은 서리태랑 노란 메주콩으로 콩물을 자주 만들어 먹었고. 위 콩들로 자주 만들어 먹고 있어요. 섞어서 만드시더라구요. 서리태 검정콩은 껍질은 까맣고 속은 녹색인게 진짜라고 엄마가 말씀하셨어요. 겉만 까만것이 있대요. 요즘 먹는 콩 종류는 병아리콩(샐러드에)과 검정콩. 메주콩. 강낭콩. 호랑이콩. 파란콩을 제일 많이 자주 먹고 있어요. 감사합니다. 좋은하루되세요
엄마 항암시작하셔서 영상찾아보다 많은 도움이 되었습니다.
어머니가 쓰시는 믹서기가 정말 콩물이 잘 갈리는것같아요
혹시 제품명을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 믹서기는 코스트코에서 예전에 구입 한 ‘블랙앤데커 고속 블렌더’ 입니다. 감사합니다. 어머님께서 치료 잘 받으시고 건강하시길 기도하겠습니다.
그저 부럽기만하네여 엄마의 힘이...
감사합니다. 수술 후 회복 잘 하고 계시죠? 살살 걸어주시면서 회복 잘 하시길 기도하겠습니다.
님 콩 많이 드시고 버섯 많이 드시고 단백질은 식물성이 훨씬 중요하고 생선은 조림이 좋아요 식습관의 중요성을 아시니까 다행 입니다 야채 과일 생과일쥬스 당 줄이세요 현미 잡곡이요 햄 종류는 닭가슴살소세시나 붉은고기 살코기로 대체 하세요 소세지 햄은 암유발의 근원..건강하시고 항상 화이팅 해초류 김 많이 드세요 요오드 걱정은 엄청 많이 한번에 드시는거 아닌이상 괜찮아요
안녕하세요 잘 보고 있습니다
죄송한데요
간수 만드는 방법 공유 해주시면 정말 감사하겠습니다
수고하세요
안녕하세요 저는 내일 삼성병원에 수술전 검사하러가요
하루님 영상보며 용기내고 있습니다
좋은영상 감사드립니다
가장 힘든 시간을 보내고 계시네요. ㅠㅠ힘내세요!! 내일 날이 많이 춥다고 하니까 조심해서 잘 다녀 오세요~ 치료 잘 마치시면 건강하게 예전처럼 좋은 날 옵니다~ 다 잘될꺼라는 긍정적인 마음 중요해요!! 좋은결과로 수술까지 잘 마치시길 기도할게요.
수술전이라 많이 걱정되시겠어요~
저도 수술 생각하면 겁부터 나거든요. 요즘은 금방 감정이입을 해서인지 눈물도 많고 웃음도 많고 겁도 많아 졌어요.☺
좋은일만 생각하자구요~^^
수술 잘 받으시길 기도드릴께요 ~🙏
힘내시고 좋은결과 있을거에요
저도 삼중양성으로 항암 1차 하는중에 큰 도움 받아갑니다.
혼자서 실천하기 힘든 부분이 있지만
노력해서 해봐야 겠네요~
치료 잘 마치시고, 건강해져서 우리 식단 같이 만들어 먹으면서 오래오래 살아봐요~~ 지금 너무 힘들지만 곧 예전과 같은 좋은날 옵니다~ 힘내세요!! 항암하실때 컨디션 괜찮으시면 살살 걷기 운동 해주면 너무 좋다고 하니까 운동도 꼭 하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 건강하세요
어머님이 참 대단하시네요..혹시 믹서기 제품명좀 알수있을까요..더보기에서 못찾고있는중입니다 ㅋ 콩국물이 아주 잘갈려 마시기 좋을것같아요
엄마는 닌자 프로페셔널 블렌더 듀오 BN750KRCO 초고속 고출력 믹서기를 사용하고 계시고, 저는 닌자 초고속 싱글 블렌더 디럭스 BL481KRCO 제품을 사용합니다. 인터넷 검색한거라서 정확한 모델명은 아니지만, 닌자제품 믹서기를 검색하셔서 구입하시면 될 것 같아요^^
이 영상 보고 저도 딸에게 해 줘야 할 음식이네요.
조기짜그리 찌게는 어떻게 맛을 내는지 궁금합니다.
지금 조기를 꺼내 놨어요.
건강한 하루 되세요^^
예를들어 야채 냉동실 얼릴때
락앤락에넣어 소분해서 얼리나요??
일회용비닐봉지에 얼리나요??
미세플라스틱 나올까봐 걱정되서요
엄마가 의사시네요
우리딸도 근종이있는데 어떤걸 먹여야할지 항상고민하고있어요ㅠ
엄마가 해주는음식이 제일맛있으실것같아요
저는 엄마가 해준 밥먹은지가 오래되서.. 영상이 감동적이네요
콩물 만드는법 잘배워갑니다
감사합니다 😊
지금 투병중인데 콩물 많이 먹으려해요.
콩을 잘아가주는 믹서기에 눈이 가네요.
하루님 댓글 부탁해요~~ 꼭
유튜브하시는 암환우 분은 대개가 지금 투병중이고 상태가 좋지 않은 경우가 더 많은 듯하고, 10년 이상 지났거나 완치자 (완전관해)의 경우가 아니더라고요.
같은 호르몬수용체 앙성유방암이고 15년 경과하셨다니 배울점이 많을 것 같아요
바쁘고 귀찮으실 텐데 후배들을 위해 정보를 이렇게 나눠주시니 너무 감사해요.
좋은 말씀 감사합니다. 우리 잘 관리해서 항상 행복하고 건강하게 오래오래 함께 해요~ 그럴 수 있어요. ^^ 110살까지만 건강하게 살아보아요~~^^
그래도.님은 엄마가.있어서 다행이네요
전 혼자 했어요 부럽내요
하루님 영상보면서 공부하고 배우고있어요. 5년동안 고기, 밀가루 안드셨다고 하셨는데 닭이나 오리 이런거도 아예 안드셨을까요?
항상 좋은정보 주셔서 감사합니다^^
안녕하세요~~ 네~ 5년동안은 닭도 오리도 안먹었어요. 오리는 원래 좋아하지 않았고 닭은 좋아하는데 먹지 않았어요. 근데 드셔도 돼요~ 지금의 저라면 먹을 것 같아요~ 기름기 없는 부위로 맛있게 먹을 것 같아요. 물론 치킨은 먹지 않겠지만요^^
영상감사합니다 😊😊
같은 유방암환자입니다. 항암중이에요.
암관련 영상 찾아보다보니 추천영상으로 나와 보게되어 구독도 했어요.
그런데 호르몬양성인경우 콩물이 여성호르몬을 더촉지시켜 먹지말라는 말도있어, 저도 집주변 국산콩물 사먹다가 중단된상태인데요.
어떤게 맞는건지 모르겠어요ㅠ
완치판정 받으시고 잘 지내신다니 희망적이라 기분이 좋네요.
알려주신 단백질음식 참고할께요.^^
영상 잘 보고있습니다
조은날하루님은 빵은 드시나요?
드신다면 어떤걸 드시는지요?
엄마덕에 잘하셧네요 진단받고 수술한지1년 됫어네요
우리 건강하게 오래오래 함께해요🥰
믹서기 어디거에요?
잘 갈리는 거 같아보여요.
엄마가최고세요
콩물 만드는 방법 좀 알려주세요
콩물과 두부 만드는 영상도 기회가 된다면 잘
편집해서 올려볼게요~ 레시피를 대략 설명드리자면 콩을 오래 불려두고,, (자기전에 불려놓고 아침에 만들어 드시면 좋아요) 물을 넣고 삶아요. 정말 살짝 삶아요. 비린내만 나지 않을 정도로 살짝 삶아요. 그래야 고소해요. 근데 또 너무 살짝 삶으면 안익을 수도 있고, 살짝 삶고 한개 건져서 드셔보시면 고소한 맛이 날때가 적당하게 삶아진 거에요. 그리고 찬물로 씻어내면서 껍질을 적당하게 벗겨주고 믹서기에 물을 넣고 갈아주시면 됩니다~ 더 고소하게 드시고 싶다면 소금을 조금 넣고 갈아주시면 맛있기는 한데 저는 넣지 않아요.
감사해요 알려주셔서
한번 따라해볼게요