#스트레칭 #운동 #테이핑 손목 테이핑은 매우 국소적으로 하는 것이 효과적입니다 손목 바깥쪽은 척골인대가 약해진 경우로 통증이 있는 부위에서 시작하여 손목움직임시 가장 지탱하는 힘이 강한 손목 위를 지나가 마무리 하도록 합니다 특히 손목이 약한 분들이 적용하면 매우 효과적으로 힘을 받을 수 있습니다 더 많은 영상은 댓글 링크 or 프로필 참고!
손목 테이핑은 매우 국소적으로 하는 것이 효과적입니다 💚 손목 바깥쪽은 척골인대가 약해진 경우로 통증이 있는 부위에서 시작하여 손목움직임시 가장 지탱하는 힘이 강한 손목 위를 지나가 마무리 하도록 합니다👍 특히 손목이 약한 분들이 적용하면 매우 효과적으로 힘을 받을 수 있습니다 😍
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