Alhamdulillah , mulai diet tgl 1 januari. rutin senam bodyfit minimal 15-30 menit tiap hari. minimal 5x seminggu. disertai diet IF 16:8. sudah turun 5kg. awal 61 sekarang sudah 56kg. Terimakasih Bodyfit ❤
Pas notif masuk, pas aq selesai senam pake vidio yg kemaren,, yg ini di save aza buat nanti sore,, gobyos yes, bodyfit oke, sukses selalu n sehat buat kita semua amiin
Matur nuwun, mas Bagus. Wuih... gobyos jaya. Umur saya 62 th tapi masih bisa mengikuti gerakan ini alhamdulillah, kecuali yg lutut diangkat belum bisa penuh
Trimakasi bodyfitbagus untuk vidio barunya,,,sangat membantu saya yg tidaj bisa olahraga keluar rumah🙏🙏🙏semoga slalu sehat dan bahagia untuk kluarga mas bagus🥰🥰🥰
Yeaaayyy hari ini pake yg ini senamnya...so happy,gak berat tp gobyos...bs buat yg shaum/puasa senamnya pake yg ini ...makasih buat mas bagus dan team🎉🎉🎉
Sore sore hujan sambil senam, gobyoss. Habis iti mandi air anget , biar nanti tidur nyenyak😊😊makasih body fit sejak ikut senam gerd saya jarang kambuh, badan semakin fit.
teringat 2 tahun yll, mulai senam di bb 75kg cuma bisa senam SKJ 88😂 lalu mulai senam kegel by julia. Alhamdulillah sekarang BB dah stag di 50kg (itu juga karena di protes misua, gak boleh turun lagi😅) sekarang semua di libas, dumbel,loncat, lompat, zumba, aerobik hajarrr😂 Stamina fit, mood enakan terus. Terimakasih bodyfit n the team 🎉🎉
Langsung gobyoss baru pemula kaya aku badan juga rasanya enakan .. selama abis lahiran SC badan langsung gemuk gitu aja .. mau kontrol bodybadan biar kembali kesemula dari 51 sekarang 62 .. takut jadi penyakit .. mulai sekarang mau ikutiin senam dan kontrol pola makan
Alhamdulillah , mulai diet tgl 1 januari. rutin senam bodyfit minimal 15-30 menit tiap hari. minimal 5x seminggu. disertai diet IF 16:8. sudah turun 5kg. awal 61 sekarang sudah 56kg. Terimakasih Bodyfit ❤
wahh keren bgt kak,btw diet if 16:8 tu gmn kak?
Diet if 16:8 gimana ya ?
@@mulyarahmadila8240 diet 16:8 klo nda salah 8 jam makan .16 jam puasa .🙏🙏
Saya juga ikutan diet if saya ambil jam12:12 soalnya masih pemula🤭🤭
Diet nya itu klau saya bisa mati konyol.saya klau olah raga malah tambah bny mkn maklum udah tua.tapi tetap semangat olah raga 🤭🙏
Alhamdulillah masih rutin ikutin senam bodyfit setiap hari 30 mnit sampai 1 jam, sdh turun 10 kilo dri awal desember...
Pas notif masuk, pas aq selesai senam pake vidio yg kemaren,, yg ini di save aza buat nanti sore,, gobyos yes, bodyfit oke, sukses selalu n sehat buat kita semua amiin
Aziappp
Alhamdulillah dg mengikuti senam di RUclips, badan ini terasa ringan. Dan pegel- pegel berangsur sembuh
Matur nuwun, mas Bagus.
Wuih... gobyos jaya.
Umur saya 62 th tapi masih bisa mengikuti gerakan ini alhamdulillah, kecuali yg lutut diangkat belum bisa penuh
Sama bunda endang,klmpok senam lansia kami,juga suka senam dr body fit....
Saya juga 62 THN....instruktur senam lansia....habis yg muda2 GK mau di depan....😂😂😂
Selalu d tunggu notif dr bodyfit, langsung d coba senamnya dan selalu bikin gobyos wlu cm sebentar.
Alhamdulillah selalu gobyos ngikutin senamnya mas bagus walow pun di rumah terima kasih sukses terus mas bagus
Mksh bang bagus ❤
Alhamdulillah, tiap pagi bisa gobyos, seminggu lalu nimbang BB 85,5, tadi pagi udah 83,1 mantap pokonya joooos
Defisit kalori gk bos?
@@akuburhan4328 iya
Asikkk 😀😀 setiap hari hadir di body fit 👍👍🥰🥰
Trimakasi bodyfitbagus untuk vidio barunya,,,sangat membantu saya yg tidaj bisa olahraga keluar rumah🙏🙏🙏semoga slalu sehat dan bahagia untuk kluarga mas bagus🥰🥰🥰
Tdk ketinggalan setiap hari sy selalu ngikutin snm body pit sallam sehat 💪🙏
8:03 Keren banget gaya Goyangnya seirama dengan musiknya terlebih goyangan wanita yang langsing
Yeaaayyy hari ini pake yg ini senamnya...so happy,gak berat tp gobyos...bs buat yg shaum/puasa senamnya pake yg ini ...makasih buat mas bagus dan team🎉🎉🎉
Sama sama salam sehat yah
Makasih pa Bagus....langsung praktek ni
Sikatt
Saya senang gerakan bodipit mudah di ikutin cocok yg baru ikut se name. Musik y. Jg asik saya tiap hari senam di rmh pagi dan sore
Sore sore hujan sambil senam, gobyoss. Habis iti mandi air anget , biar nanti tidur nyenyak😊😊makasih body fit sejak ikut senam gerd saya jarang kambuh, badan semakin fit.
Like dulu pastinya sebelum olga
teringat 2 tahun yll, mulai senam di bb 75kg cuma bisa senam SKJ 88😂 lalu mulai senam kegel by julia. Alhamdulillah sekarang BB dah stag di 50kg (itu juga karena di protes misua, gak boleh turun lagi😅) sekarang semua di libas, dumbel,loncat, lompat, zumba, aerobik hajarrr😂
Stamina fit, mood enakan terus. Terimakasih bodyfit n the team 🎉🎉
Mantap,salam sehat
Gerakan body gampang dan keringat bikin banyak, aku senam body Fit 1 jam 2 Video. Semangat Sehat.
Kuat bgt kak , ak ikutin sekali aja udh ngos-ngosan
Muaantaaabbbb pak bagus..sukses selalu❤❤
Amin, thanks ka
Habis senam ikutin bodyfit badan terasa enteng banget❤
Bismilah 9feb 2024 semoga lebaran bisa ganti size 😊
Makasih kak, sukses terus, selalu mantengin vidio terbarunya, dan waktunya praktek senamnya😊
Semoga bermanfaat ya
Sebelum tidur selalu ngikuti senam bodyfit❤Bismillah semoga bisa turun BB nya
Hadir ikut senam bareng kk mila dan kk irma
Badan cewek ceweknya sangat Ideal Proposional. Jadi enak di lihat di saat senam
Alhamdulillah aku juga setiap hari senam bodyfit sambil atur pola makan BB dari 73 jadi 66 yuk semangat lebaran kurus
Berapa bulan kk
Kembali lagi, setelah 5hari off krn sakit, td pagi timbang udh turun 2kg, semangat menuju 50 💪
🎉from Sarawak...hai bagusbodyfit
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Terr lope lope
Pokonya ...
Alhamdulilah.trimakasih bodyfyt.selalu gibyooos
walopun di saat musim dingin tetp olhga jdi kempringet, di badan anget dehh
Super gobyos malam aerobik bersama bodyfit keren keringat keluar semua thanks coach
Terimakasih...lancar berkah rezekinya buat mas bagus n kluarga
Bismillah nitip komen. Mulai rutinin senam hari ini tgl 29 semoga ada hasilnya
Biarpun cma 20mnt tapi gerakannya ngena banget...mantapp pokok mah
Yeeee terbaru.aku slallu ngikutin tiap hari skarang udh los 7 kg
Kk ikutinnya tiap hari kak? Enakny d jam brp y
Alhamdulillah,,bru selesai ,,,keringet,,cape....
Mantab ❤❤❤❤❤❤
BENAR2 MANTAP 💪👍 TERIMA KASIH BODYFIT 🙏
pas musim dingin olahraga ini ... jd gak dingin 😊😊😊
salam dr tw
Trm ksh Pak.Tuhan memberkati Bapak dan keluarga.😀🙏👍🙋🏻♀
Alhamdulillah gobyos sore 28 Januari 2024 , keringat sederas hujan hari ini. Bismillah sehat, terimakasih videonya
Gobyos dah pokoknya... mudahan ku bisa konsisten ikut senam walaupon dirmh
Mantap mas bagus.. Sikat lemak jahatnya. Mks mas💪💪💪
Mksh mas bagus... Alhamdulillah aku tp pagi dan sore sll ngikutin senam,slm sht
Alhamdulillah saya makin bugar ini krn senam bodyfit,sangat bermanfaat
MashaAllah bnr2 gobyos ❤❤❤
Love love bgt sama chanel mas bagus 👍👍👍
MANTAB BANG BAGUS SENAMNYA AGAK BRUTAL
SATU LAGI SYA MINTA SEMUA JUDUL LAGU NYA
Tiap hari liat Channel bodyfitagus karna sangat bermanfaat bantu dietku.makasih ❤❤
Mantap 👍👍👍
Alhamdulillah gampang gerakannya jadi bisa ikutin sampe selesai..mksh
Langsung gaaasss yoook semangat pagi💪💪💪
Gobyos sore bersama RUclips bodyfit, mantaaaabsss 👍🏼
Mksh mas🙏
Senam hari ini gobyos ... trimakasih pak bagus 🙏
Syukron by tim by body fit untuk hari ini.....semangat
Sebentar jg gobyos bgt
Terima kasih bodyfit saya senam sendiri di rumah Alhamdulillah gobyos,ini sy masih pemula
Suka gerakan ini banyak gerakan dikaki
Hadir om bagus selalu smngt ikut aerobik nya
Ttep semangat bikin tutor senamnya mas, saya tiap pagi ngikutin senamnya.
Gerkanya mudah, kringet becucuran💪💪
mantap gobyos bngt sukses terus buat bodyfit
Jadi smngt, sambil jualan, bakul chicken barokah, utara PT Sritek, mantab Pak bagus, 👍
Alhamdulillah baru selesai ikut senam... Hujan2 tp gobyos
T kasih kasi pak Agus. Ini gerakan yg paling saya sukai 🙏🥰
Mksh mas baguuus gobyos banget
💪💪💪💪pejuang body gols
Mantaaaaap!!!! Gobyosssssssss!!! Pokokx The best dah body fit forevee
Huadir mas....cusss langsung
Langsung gobyoss baru pemula kaya aku badan juga rasanya enakan .. selama abis lahiran SC badan langsung gemuk gitu aja .. mau kontrol bodybadan biar kembali kesemula dari 51 sekarang 62 .. takut jadi penyakit .. mulai sekarang mau ikutiin senam dan kontrol pola makan
Aku cuma ngikutin senam bodyfit alhamdulilah 1 bulan udah bisa 3 kg, no diet2😊
Gobyosss kak, apalagi kl lihat kak mila, kak shofi, sm bu juliaa. Makin semangat biar bisa punya body macam mereka😅❤
lihat sambil mkn bakpao ayam jamur 😀
Alhamdullilah akglhiranya ada yg 20 menit,makasih ya mas...
Doakan konsisten aamiin
Lost 22kg
Makasih ka bagus
Ka Mila ka sofie
Gerakan mudah. Berkeringat badan jadi ringan
Hai....mas bagus, 20 menit yg luar biasa, bikin gobyosssssssss. Makasih mas. Salam sehat dari jogja ❤🥰
Aseek waktunya saya olga. langsung praktek❤❤❤❤❤
Sikatt
Alhamdullilah..
Guuooobyooosss❤
Kalo ada video baru langsung gercep praktekin, sekarang BB udh 60 mau targetin sampe 50kg semangat pejuang body goals 🙌
Diet ga mb?
Mantaps gerakannya 💃 walaupun cm 20 menit , tp bikin gobyos 🔥
Gobyoosss...🥵
😊 Alhamdulillah bisa ikut i mas bagus dan team aerobik 😅😅😅 go byos
Bismillah hari pertama ikut senam by mas bagus semoga lebaran ini bisa punya bb ideal. Aamiin😊
Alhamdulillah setelah rutin setiap pagi setiap hari 15-20menit selama 1bln tanpa Diet BB ud turun 1kg,badan bugar dan selalu sehat🎉🎉🎉
baru mulai lagi senamm, mantap, sehat² mas bagus dan team 💪💪
Pas banget,pas libur pas sudah beres semua langsung gas pooolll
alhamdullillah❤❤ tg sibat❤❤❤❤ jos sjli leee❤❤❤❤
Alhamdulillah ngikutin senam bodyfit bulan November 63kg sekarang Januari 57kg
Alhamdulillah baru selesai senam mas bagus tetap semangat💪💪💪
Gilaaaaaak, senam ini bikin gobyos dan seger banget pdhal cuma 20 menit 🤩👍🏻
Makasih ka.. Mantul 20 menit mandi keringat🥰🥰
mantap.....❤❤
Mantap bang, GOBYOS bgt ini
Musik nya bikin tmbh semangat😁🔥🔥
Terima kasih @bodyfitbybagus sy mau naikin bb pak
Wah ngucur keringat,,gerakan simpel,, semoga bisa ngikutin terus senam bodyfit bagus julia
Thanks bang, Alhamdulillah gobyos...
Salam sehat...
Alhamdulillah seneng mengikuti senam saya dr lombok