Alhamdulillah , mulai diet tgl 1 januari. rutin senam bodyfit minimal 15-30 menit tiap hari. minimal 5x seminggu. disertai diet IF 16:8. sudah turun 5kg. awal 61 sekarang sudah 56kg. Terimakasih Bodyfit ❤
Pas notif masuk, pas aq selesai senam pake vidio yg kemaren,, yg ini di save aza buat nanti sore,, gobyos yes, bodyfit oke, sukses selalu n sehat buat kita semua amiin
Matur nuwun, mas Bagus. Wuih... gobyos jaya. Umur saya 62 th tapi masih bisa mengikuti gerakan ini alhamdulillah, kecuali yg lutut diangkat belum bisa penuh
Yeaaayyy hari ini pake yg ini senamnya...so happy,gak berat tp gobyos...bs buat yg shaum/puasa senamnya pake yg ini ...makasih buat mas bagus dan team🎉🎉🎉
Trimakasi bodyfitbagus untuk vidio barunya,,,sangat membantu saya yg tidaj bisa olahraga keluar rumah🙏🙏🙏semoga slalu sehat dan bahagia untuk kluarga mas bagus🥰🥰🥰
teringat 2 tahun yll, mulai senam di bb 75kg cuma bisa senam SKJ 88😂 lalu mulai senam kegel by julia. Alhamdulillah sekarang BB dah stag di 50kg (itu juga karena di protes misua, gak boleh turun lagi😅) sekarang semua di libas, dumbel,loncat, lompat, zumba, aerobik hajarrr😂 Stamina fit, mood enakan terus. Terimakasih bodyfit n the team 🎉🎉
Sore sore hujan sambil senam, gobyoss. Habis iti mandi air anget , biar nanti tidur nyenyak😊😊makasih body fit sejak ikut senam gerd saya jarang kambuh, badan semakin fit.
Langsung gobyoss baru pemula kaya aku badan juga rasanya enakan .. selama abis lahiran SC badan langsung gemuk gitu aja .. mau kontrol bodybadan biar kembali kesemula dari 51 sekarang 62 .. takut jadi penyakit .. mulai sekarang mau ikutiin senam dan kontrol pola makan
Alhamdulillah masih rutin ikutin senam bodyfit setiap hari 30 mnit sampai 1 jam, sdh turun 10 kilo dri awal desember...
Alhamdulillah dg mengikuti senam di RUclips, badan ini terasa ringan. Dan pegel- pegel berangsur sembuh
Alhamdulillah , mulai diet tgl 1 januari. rutin senam bodyfit minimal 15-30 menit tiap hari. minimal 5x seminggu. disertai diet IF 16:8. sudah turun 5kg. awal 61 sekarang sudah 56kg. Terimakasih Bodyfit ❤
wahh keren bgt kak,btw diet if 16:8 tu gmn kak?
Diet if 16:8 gimana ya ?
@@mulyarahmadila8240 diet 16:8 klo nda salah 8 jam makan .16 jam puasa .🙏🙏
Saya juga ikutan diet if saya ambil jam12:12 soalnya masih pemula🤭🤭
Diet nya itu klau saya bisa mati konyol.saya klau olah raga malah tambah bny mkn maklum udah tua.tapi tetap semangat olah raga 🤭🙏
Pas notif masuk, pas aq selesai senam pake vidio yg kemaren,, yg ini di save aza buat nanti sore,, gobyos yes, bodyfit oke, sukses selalu n sehat buat kita semua amiin
Aziappp
Alhamdulillah, tiap pagi bisa gobyos, seminggu lalu nimbang BB 85,5, tadi pagi udah 83,1 mantap pokonya joooos
Defisit kalori gk bos?
@@akuburhan4328 iya
Matur nuwun, mas Bagus.
Wuih... gobyos jaya.
Umur saya 62 th tapi masih bisa mengikuti gerakan ini alhamdulillah, kecuali yg lutut diangkat belum bisa penuh
Sama bunda endang,klmpok senam lansia kami,juga suka senam dr body fit....
Saya juga 62 THN....instruktur senam lansia....habis yg muda2 GK mau di depan....😂😂😂
Yeaaayyy hari ini pake yg ini senamnya...so happy,gak berat tp gobyos...bs buat yg shaum/puasa senamnya pake yg ini ...makasih buat mas bagus dan team🎉🎉🎉
Sama sama salam sehat yah
Trimakasi bodyfitbagus untuk vidio barunya,,,sangat membantu saya yg tidaj bisa olahraga keluar rumah🙏🙏🙏semoga slalu sehat dan bahagia untuk kluarga mas bagus🥰🥰🥰
Tdk ketinggalan setiap hari sy selalu ngikutin snm body pit sallam sehat 💪🙏
Alhamdulillah selalu gobyos ngikutin senamnya mas bagus walow pun di rumah terima kasih sukses terus mas bagus
Mksh bang bagus ❤
Asikkk 😀😀 setiap hari hadir di body fit 👍👍🥰🥰
Bismilah 9feb 2024 semoga lebaran bisa ganti size 😊
Selalu d tunggu notif dr bodyfit, langsung d coba senamnya dan selalu bikin gobyos wlu cm sebentar.
teringat 2 tahun yll, mulai senam di bb 75kg cuma bisa senam SKJ 88😂 lalu mulai senam kegel by julia. Alhamdulillah sekarang BB dah stag di 50kg (itu juga karena di protes misua, gak boleh turun lagi😅) sekarang semua di libas, dumbel,loncat, lompat, zumba, aerobik hajarrr😂
Stamina fit, mood enakan terus. Terimakasih bodyfit n the team 🎉🎉
Mantap,salam sehat
Muaantaaabbbb pak bagus..sukses selalu❤❤
Amin, thanks ka
Makasih pa Bagus....langsung praktek ni
Sikatt
Like dulu pastinya sebelum olga
Sore sore hujan sambil senam, gobyoss. Habis iti mandi air anget , biar nanti tidur nyenyak😊😊makasih body fit sejak ikut senam gerd saya jarang kambuh, badan semakin fit.
Gerakan body gampang dan keringat bikin banyak, aku senam body Fit 1 jam 2 Video. Semangat Sehat.
Kuat bgt kak , ak ikutin sekali aja udh ngos-ngosan
Alhamdulillah aku juga setiap hari senam bodyfit sambil atur pola makan BB dari 73 jadi 66 yuk semangat lebaran kurus
Berapa bulan kk
Saya senang gerakan bodipit mudah di ikutin cocok yg baru ikut se name. Musik y. Jg asik saya tiap hari senam di rmh pagi dan sore
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Terr lope lope
Pokonya ...
Kembali lagi, setelah 5hari off krn sakit, td pagi timbang udh turun 2kg, semangat menuju 50 💪
Yeeee terbaru.aku slallu ngikutin tiap hari skarang udh los 7 kg
Kk ikutinnya tiap hari kak? Enakny d jam brp y
Langsung gobyoss baru pemula kaya aku badan juga rasanya enakan .. selama abis lahiran SC badan langsung gemuk gitu aja .. mau kontrol bodybadan biar kembali kesemula dari 51 sekarang 62 .. takut jadi penyakit .. mulai sekarang mau ikutiin senam dan kontrol pola makan
Bismillah nitip komen. Mulai rutinin senam hari ini tgl 29 semoga ada hasilnya
Hadir ikut senam bareng kk mila dan kk irma
MANTAB BANG BAGUS SENAMNYA AGAK BRUTAL
SATU LAGI SYA MINTA SEMUA JUDUL LAGU NYA
Alhamdulillah baru mulai sy senam lg dan sehat sekali keringat saya bercucuran keluar semua Aamiin mksh ❤
alhamdullillah❤❤❤❤ tg sobatt❤❤qq josss
Ayo pecinta gobyos merapat kesinii...🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Habis senam ikutin bodyfit badan terasa enteng banget❤
Alhamdulillah saya makin bugar ini krn senam bodyfit,sangat bermanfaat
Alhamdulillah,,bru selesai ,,,keringet,,cape....
8:03 Keren banget gaya Goyangnya seirama dengan musiknya terlebih goyangan wanita yang langsing
Sebentar jg gobyos bgt
Gerakan simple tp gobyooossss jossss jossss 👍👍👍
Salam gobyos ka
Badan cewek ceweknya sangat Ideal Proposional. Jadi enak di lihat di saat senam
walopun di saat musim dingin tetp olhga jdi kempringet, di badan anget dehh
Sebelum tidur selalu ngikuti senam bodyfit❤Bismillah semoga bisa turun BB nya
Alhamdulillah setelah rutin setiap pagi setiap hari 15-20menit selama 1bln tanpa Diet BB ud turun 1kg,badan bugar dan selalu sehat🎉🎉🎉
T kasih kasi pak Agus. Ini gerakan yg paling saya sukai 🙏🥰
Mantab ❤❤❤❤❤❤
pas musim dingin olahraga ini ... jd gak dingin 😊😊😊
salam dr tw
Makasih kak, sukses terus, selalu mantengin vidio terbarunya, dan waktunya praktek senamnya😊
Semoga bermanfaat ya
Alhamdulillah,, gobyos terimakasih ka😊
Super gobyos malam aerobik bersama bodyfit keren keringat keluar semua thanks coach
Alhamdulilah.trimakasih bodyfyt.selalu gibyooos
Mantap mas bagus.. Sikat lemak jahatnya. Mks mas💪💪💪
BENAR2 MANTAP 💪👍 TERIMA KASIH BODYFIT 🙏
Alhamdullilah..
Guuooobyooosss❤
Alhamdulillah seneng mengikuti senam saya dr lombok
Biarpun cma 20mnt tapi gerakannya ngena banget...mantapp pokok mah
Huadir mas....cusss langsung
Gobyos dah pokoknya... mudahan ku bisa konsisten ikut senam walaupon dirmh
Trimakasih mas senam bodyfit eman mantap gobyos👍🙏
Beneran gobyos ini mah😂❤
Alhamdulillah gobyos sore 28 Januari 2024 , keringat sederas hujan hari ini. Bismillah sehat, terimakasih videonya
Terimakasih...lancar berkah rezekinya buat mas bagus n kluarga
Aku cuma ngikutin senam bodyfit alhamdulilah 1 bulan udah bisa 3 kg, no diet2😊
alhamdulilah sejak sy ikuti senam tp seminggu cuma sekali tp hasilnya dah bagus berat badan sy dr 82 sekarang dah 67 makasih banget
Gerkanya mudah, kringet becucuran💪💪
Langsung gaaasss yoook semangat pagi💪💪💪
Mksh mas baguuus gobyos banget
jadi makin semangatttt❤
Gerakan mudah. Berkeringat badan jadi ringan
Mksh mas bagus... Alhamdulillah aku tp pagi dan sore sll ngikutin senam,slm sht
alhamdulillah sudah 2minggu ikutin senamnya gojos tiap hari satu geng emak2 di rumah😋
Senam hari ini gobyos ... trimakasih pak bagus 🙏
Alhamdullilah akglhiranya ada yg 20 menit,makasih ya mas...
Gobyoosss...🥵
Mantap 👍👍👍
Mksh mas🙏
Terima kasih bodyfit saya senam sendiri di rumah Alhamdulillah gobyos,ini sy masih pemula
Mantap
Aku udah hmpir 3 bulan ikut senam mas bagus udah turun 11 kg
Trima kasih mas bagus
ini dilakukannya setiap hari ka? pagi sore?
alhamdullillah❤❤❤ top skli sibat ❤❤❤❤❤
Alhamdulillah gampang gerakannya jadi bisa ikutin sampe selesai..mksh
💪💪💪💪pejuang body gols
lihat sambil mkn bakpao ayam jamur 😀
Alhamdulillah ngikutin pagi sore.saya ngak diet cuma pengaturan pola makan .BB saya 66 moga bisa normal.
Baru mulai senam lg dada pda sakit 😅salam gebyos😂
Tiap hari liat Channel bodyfitagus karna sangat bermanfaat bantu dietku.makasih ❤❤
MashaAllah bnr2 gobyos ❤❤❤
Love love bgt sama chanel mas bagus 👍👍👍
Aseek waktunya saya olga. langsung praktek❤❤❤❤❤
Sikatt
Salam sehat
Salam olahraga ❤❤❤❤❤❤
Doakan konsisten aamiin
Lost 22kg
Makasih ka bagus
Ka Mila ka sofie
baru aja praktek mantapp gobyoss bb 60 moga turun jdi 48 😂
😂 target sayapun sama😅
Senam paling mudah di ikuti Alhamdulillah sekarang lagi ikutan buat nurunin berat badan
Trm ksh Pak.Tuhan memberkati Bapak dan keluarga.😀🙏👍🙋🏻♀
Terimakasih 😊😊😊
Jadi smngt, sambil jualan, bakul chicken barokah, utara PT Sritek, mantab Pak bagus, 👍
Aku barusan mengikuti, langsung ngucur keringat😊thx u ka.
Bismillah di mulai tgl 10 juni semoga bisa kurus kayak gadis lagi 🙏🙏😃
Makasih ka.. Mantul 20 menit mandi keringat🥰🥰
Wah ngucur keringat,,gerakan simpel,, semoga bisa ngikutin terus senam bodyfit bagus julia
🎉from Sarawak...hai bagusbodyfit
Gobyoss
Ada notif langsung senam donk
baru mulai lagi senamm, mantap, sehat² mas bagus dan team 💪💪
alhamdulilh top skil❤❤❤❤❤
Suka gerakan ini banyak gerakan dikaki