Ciao Tiziana, GRAZIE ai tuoi consigli ho acquistato con entusiasmo le cavigliere da 2 kg, ma adesso ho l ansia che mi ingrossi i muscoli (sopratutto quelli del polpaccio che sono già un po' grossi)e le mie caviglie e gambe non così finì purtroppo... scusa il disturbo ma ci tengo ai tuoi consigli sinceri!grazie davvero❤
@@TizianaFitnessStyle tu lo sai che sei diventata il mio mito😍nel frattempo ho eseguito gli esercizi del video e mi è piaciuto tantissimo😊😊grazie di cuore!fai bene al corpo ma tanto anche all umore, diventa migliore dopo i tuoi esercizi🙏😊❤❤❤GRAZIE GRAZIE GRAZIE
Ciao Maria grazie , piacere Tiziana. Per ora, per una questione di tempo, non sono in programma mi dispiace . Se vuoi ho una piattaforma online con allenamenti più lunghi divisi per obiettivi: www.tizianafitnessstyle.com grazie
Bella lezione ma....hai usato l'unico attrezzo che non ho!!🤣🤣🤣Praticamente ho di tutto ma le cavigliere non le ho mai comprate. E ora la domanda: questa lezione è efficace anche senza cavigliere? Grazie mille :-))
Fantastico questo allenamento. Buona giornata 😙
Grazie tante Fabiola 😘😘
Grazie Tiziana! era quello che aspettavo di fare da tempo
Ciao Claudia sono contenta 😍
Grazie inteso circuito bello e utile bravissima
Grazie tante a te 😀
Grazie Tiziana! E’ la terza volta che faccio quest’esercizio e ogni volta faccio sempre meno fatica 😅
Perfetto Claudia così deve essere 😀
Ciao Tiziana, GRAZIE ai tuoi consigli ho acquistato con entusiasmo le cavigliere da 2 kg, ma adesso ho l ansia che mi ingrossi i muscoli (sopratutto quelli del polpaccio che sono già un po' grossi)e le mie caviglie e gambe non così finì purtroppo... scusa il disturbo ma ci tengo ai tuoi consigli sinceri!grazie davvero❤
Stai tranquilla perché 2 kg è veramente un peso relativo e il tipo di allenamento non prevede ingrossamento delle gambe , anzi
@@TizianaFitnessStyle tu lo sai che sei diventata il mio mito😍nel frattempo ho eseguito gli esercizi del video e mi è piaciuto tantissimo😊😊grazie di cuore!fai bene al corpo ma tanto anche all umore, diventa migliore dopo i tuoi esercizi🙏😊❤❤❤GRAZIE GRAZIE GRAZIE
@@monicar5940 sei troppo gentile
Sei preparatissimo!!! ❤Puoi fare altri video anche di 30 o 40min?grazieee
Ciao Maria grazie , piacere Tiziana. Per ora, per una questione di tempo, non sono in programma mi dispiace . Se vuoi ho una piattaforma online con allenamenti più lunghi divisi per obiettivi: www.tizianafitnessstyle.com grazie
Bella lezione ma....hai usato l'unico attrezzo che non ho!!🤣🤣🤣Praticamente ho di tutto ma le cavigliere non le ho mai comprate. E ora la domanda: questa lezione è efficace anche senza cavigliere? Grazie mille :-))
Ciao Adele ottimo direi 😂comunque tranquilla va benissimo anche senza ☺️