이소스로 달콤 고소 부드러운 맛이 어울어진 침샘폭발 샌드위치!

재료
식빵 2개
달걀 1개
두부 1큰술
상추(양상추)3-5장
사과
땅콩 버터 1큰술
레몬주스 1큰술
꿀(아가베시럽, 올리고당) 1큰술
소금
딸기잼
케찹
소스
땅콩버터 1큰술, 레몬주스 1큰술, 꿀(아가베시럽, 올리고당) 1큰술을 섞어주고 소금으로 간을 맞춰주세요.
1) 식빵은 구워준다.
2) 구워진 식빵에 땅콩소스를 바르고, 다른쪽엔 잼을 바른다.
3) 씻은 상추(양상추)를 땅콩소스 바른빵위에 올려준다.
4) 사과를 얇게 자르고 자른 사과를 3번 위에 올려준뒤 땅콩소스를 바른다.
5) 달걀을 부칠때 두부 1큰술을 함께 넣고 섞은뒤 부쳐준다.
6) 5번의 두부 달걀패티를 4번 위에 올려준다.
7) 잼 바른 식빵으로 덮어주고 랩으로 포장해준다.
5장 정도의 상추와 사과가 듬뿍 들어가고 달걀도 두부를 넣어 만든 패티로 건강한 샌드위치입니다. 땅콩소스의 고소함과 사과와 잼의 달콤함, 두부 달걀패티의 부드러움이 어울어진 맛있는 샌드위치입니다.

[@yeonhwapark-bq4ko]

맛있겠어요.

[@user-gw7dv6fb6v]

건강 샌드위치니 함 만들어보세요^^감사합니다

[@user-du4pq2fw6m]

쉽고 간단하네요. 오늘 아이들 간식으로 만들어 줘야겠어요!

[@user-gw7dv6fb6v]

네 맛도 좋아요. 감사합니다^^

[@user-pp4tj6pe9e]

맛있어 보이네요^^

[@user-gw7dv6fb6v]

감사합니다^^