Aprendendo a pular corda alternando os pés

[@neraldodearaujo4098]

Show, vou começar a fazer, obrigado, Neraldo (67), Campo Grande-MS.

[@sabrinarodrigues4162]

Sem explicação, vi seu vídeo e treinei por 20 min após esse período ja consegui fazer os pulos alternados 🥹🥹😭 muito obrigada ❤

[@geisaamorimdaschagas6448]

Muito bom eu aprendi 😅

[@gfgustavo3849]

Achei que era fácil, quando fui tentar quase tomei um capote kkkkkkkk vou continuar tentando. Valeu pelas dicas, irmão!

[@julianavieiradacosta8921]

Eu consegui de primeira, nem acreditei😮

[@assessoriabeagarra]

Parabéns Ju, continue firme no processo!

[@julianavieiradacosta8921]

Vou comprar a corda pra pôr em prática 😅

[@pr.fabiolins]

Muito bom, parabéns pelo vídeo!

[@assessoriabeagarra]

Obrigado professor!

[@EusouAlex]

Muito obrigado, vi o vídeo pela primeira vez e consegui trocar os pés de boa, ótima explicação vou querer só pular assim agr kkk

[@assessoriabeagarra]

Continue treinando, até melhorar a cordenação e agilidade para ficar fera na corda!

[@gabrieltrezeify]

Show de bola irmao. Parabens!! Obg pela ajuda!! Ajudou dmssssss

[@assessoriabeagarra]

Qualquer dúvida é só nos chamar!

[@pedroian6977]

Ih ala, consegui. Vlw

[@assessoriabeagarra]

Show de bola!

[@franciscocamargo6225]

Muito boa sua explicação alternando as pernas foi a melhor que vi por aqui.

[@Anderson-qg7mr]

Sou iniciante e tô conseguindo fazer só dessa forma, não consigo pular com as duas junto 😂😂😂😂

[@julinhocarignani6839]

Pular corda é uma descoberta a cada dia, exercício muito bom pra intercalar com a corrida!!...Entretanto, faz mais de 6 meses que tento conseguir fazer o cross over e NUNCA consegui!...Um dia, quem sabe!

[@kosko_fps5783]

AJUDOU DEMAIS

[@andreluiz_n]

Melhor tutorial sobre esse salto que vi ate hoje. Bem direto.

[@leonardowanderleydeandrade6124]

valeu estava perseguindo esse salto alternado 👍

[@StalloneTerto]

Ótimo vídeo, agora aprendi!!! Gratidão pelo conteúdo mano!!!

[@eliascaetanopacifico8349]

Ate hoje a melhor explicação q vi otimo meu sonho e consegur entrar em aula de boxe parabéns

[@tadeumalheiros5291]

👊🙏

[@marianejubanski2993]

Bem objetivo! Maravilha, irmão!

[@assessoriabeagarra]

Obrigado, quero saber se treinou direitinho. 💪

[@felipelopes2881]

MT bom parabéns

[@sterfanecamilla4436]

Excelente vídeo!

[@alexsandraluiza96]

Eu so sei pular assim nao consigo com os dois juntos kkkk

[@capitaochavao9301]

Vlw irmão

[@Gomesv8]

Obrigado pelo vídeo excelente!!

[@tatisoares8]

Queria conseguir.... Falta-me coordenaçao motora

[@assessoriabeagarra]

Oi Tati, tudo bem? A coordenação motora é algo que você pode melhorar com os treinamentos. Podemos lhe ajudar a chegar lá gradativamente. Deixe seu contato por mensagem pessoal que entraremos em contato.

[@lucassantos-ou7sd]

Muito bom, vou tentar hoje

[@renatapoliciano4868]

👏👏👏👏👏

[@jamal9559]

Pulo corda bm até de mais 4.000 5000 mil mas nunca conseguir alternar. Uma vez quase estava conseguindo. Mas não deu. Q raiva

[@cristianocelio2202]

Eu canso minha panturrilha muito rápido começa a queimar demais

[@giseliafonseca3790]

Só no começo. Rs se fizer musculação fortalece as pernas vai aguentando mais e mais.