Sensing Rest för Vila & Återhämtning | Sensing Yoga

Hej alla fina! Varmt välkomna till den här videon med en stund för att skapa återhämtning genom Sensing Rest. Vi gör mjuka rörelser så som att rocka, russla och pendla samt andas och att känna det man känner.
Kapitel
00:00 - Intro
01:15 - Kroppsgäsp
01:30 - Suckandetag
03:00 - Rocka , gnussa och pendla
07:20 - Andningsfokus
12:10 - Känna det man känner
17:40 - Avslut
sensingyoga.se/
​​​
Utbildningar
Sensing Yoga Online: bit.ly/3T78t4Y
Sensing Fascia Online: bit.ly/3T6noO5
Kurser
Sensing Rest Online: bit.ly/48HqBIr
Sensing Quantum Online: bit.ly/4gAqB29
Videokurser
Sensing Yoga Grundkurs: bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
sensingyoga.se...
​​
​​Sociala medier
​​ / sensingyoga.se
​​ / yogabymia
Mer Sensing Yoga på RUclips
• Sensing Live
• Sensing Event
• Positioner & tekniker
• Flöden & sekvenser
#sensingyoga #sensingrest

[@merjajokinen1363]

Varmt tack, så välgörande 🙏🏼❤️ tack för a l l t du ger av så generöst ❤️

[@sensingyoga]

Men TACK själv för så fina ord

[@liselottelind9687]

Mmmm, detta är kärlek ❤. Tack 🙏

[@sensingyoga]

Jaaaaaa, kan bara hålla med

[@marieohman8696]

Tack, riktigt skönt! ❤

[@sensingyoga]

Ja visst var det riktigt skönt med lite återhämtning

[@monicaljungberg4143]

Underbart,så imponerad att kropp och själ kan slappna av så mycket på så kort stund.
Sensing är magiskt✨️✨️✨️.Så fint att se när Aijkon är med🩵.
Tack Mia💖

[@sensingyoga]

Ja, kan bara hålla med och jag tror vi "tränar" upp den förmågan över tid

[@ritatangberg6373]

Tack snälla!
💜🙏🏻💜

[@sensingyoga]

Tack du med

[@annakansryden7701]

Tack Mia för en underbar stund🙏🏼 Älskar Sensing Rest❤️ & att Aiko får vara med🥰

[@sensingyoga]

Jaaaaa Aiko är så fin att ha med, fick dock klippa bort när han skakade sig haha ;) KRAM

[@jeanetteskarp2850]

Här var du igen🤗 och gav en fin och behövlig stund❤ Tack fina du och Aiko🙏❤️

[@sensingyoga]

Ja, tack till Aiko också

[@ingridclark2068]

Älskar titta på Aiko😊

[@sensingyoga]

Jag meeeeed

[@MonicaMellin-nz3ou]

Tack för mjuk morgonstund ❤️🙏❤️

[@sensingyoga]

Tack själv fina du

[@evaenglundhedman8140]

Tack så fint att avsluta dagen med er🐾🙏🐾

[@sensingyoga]

Jaaaa, tillsammans-ihop alla djur och människor

[@ann-christineroshall4098]

Så skönt,somnade nästan mot slutet. Tack Mia 💖

[@sensingyoga]

Ljuvligt

[@iconsnart]

Du hjälper mig så och det behövs ❤🙏💞 Mvh Justina

[@sensingyoga]

Vi hjälper varann

[@anneliefalk6284]

Tack för en fin stund. Behövde detta 🙏❤️

[@sensingyoga]

Ja, visst blev det en fin stund tycker jag med

[@mariaandersson4146]

Ja 🥰tack tack tack 🙏🏼🐶❤

[@sensingyoga]

TACK själv

[@mariaalexen4882]

Underbar paus tack ❤

[@sensingyoga]

Tack själv

[@carinabackstrom7211]

💚🙏🍀