Sensing Yoga - Mia Elmlund
Sensing Yoga - Mia Elmlund
  • Видео 466
  • Просмотров 754 502
Sensing Quantum - 13/10 2024 | Sensing Webinar
Hej alla fina och varmt välkomna till det här Sensing Webinaret: Sensing Quantum den 13/10. Ett webinar om hur vi kan hitta tillbaka till det naturliga.
Kapitel
00:00 - Intro
10:00 - Stående sekvens
25:00 - Föreläsning
01:11:00 - Avslutning
sensingyoga.se/
​​​
Utbildningar
Sensing Yoga Online: bit.ly/3T78t4Y
Sensing Fascia Online: bit.ly/3T6noO5
Kurser
Sensing Rest Online: bit.ly/48HqBIr
Sensing Quantum Online: bit.ly/4gAqB29
Videokurser
Sensing Yoga Grundkurs: bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
sensingyoga.se/nyhetsbrev
​​
​​Sociala medier
​​ sensingyoga.se
​​ ...
Просмотров: 859

Видео

Sittande Sevens för Händer & Fingrar | Sensing Yoga
Просмотров 3187 часов назад
Hej alla fina! Varmt välkomna till den här videon där vi gör några rörelser och fasciella manövrar för våra händer, handleder och fingrar. Denna sekvens kan bidra till att släppa på det som kanske har fått trassla till sig och göra ont i händer och armar. Kapitel 00:00 - Intro 00:20 - Spiraler 01:05 - Gasen 02:05 - Twisty wristy 04:50 - Fasciella fingrar 10:35 - Tum-pandin 13:20 - Avslut sensin...
Havening med Mjuka Distraktioner | Sensing Yoga
Просмотров 784День назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där en tekniken som är väldigt bra att ta till när något i våra liv händer. Med havening visar jag hur man kan använda strykningar och mjuka distraktioner för att komma tillbaka från en stressfylld situation och skifta våra hjärnvågor. Kapitel 00:00 - Intro 01:20 - Havening 06:10 - Avslut sensingyoga.se/ ​​​ Utbildningar Sensing Yoga Online: bit.ly/3T...
Spiraler & Rörelser för Armarna | Sensing Yoga
Просмотров 59214 дней назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör en ny favorit-sekvens för armarna. Flödet med spiraler och vridningar bidrar till lite värme och cirkulation i händer, armar och axlar. Kapitel 00:00 - Intro 00:35 - Sidsittande spiralarmar 04:20 - Sidsittande tvärtom-pandi 06:45 - Klockan 12:40 - Avslut sensingyoga.se/ ​​​ Utbildningar Sensing Yoga Online: bit.ly/3T78t4Y Sensing Fascia Onl...
Andningsövningar för Lugn & Ro | Sensing Yoga
Просмотров 1,4 тыс.21 день назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör en sekvens av andningsövningar för att skapa lugn och ro. Denna sekvensen passar perfekt att göra för att jämna ut dagens eventuella stresspåslag och för att göra hjärnan pömsig inför natten. Gör du sekvensen tidigare på dagen så bidrar det till mindre stress för hjärnan och mer mental klarhet. Kapitel 00:00 - Intro 00:20 - Vagus release 03...
Kort Flöde för Knän & Fotleder | Sensing Yoga
Просмотров 762Месяц назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör en rutin med härliga rörelser för att lätta på spänningar och få igång flödet i knän och fotleder. Vi kommer även att komma åt lite härligt fasciadrag på händerna och underarmen. Kapitel 00:00 - Intro 00:30 - Fotledsöppning med gasen 04:05 - Fotrutinen 08:10 - Skaka och skvätta 09:20 - Fotledsöppning med gasen 10:10 - Avslut sensingyoga.se/...
Kort Flöde på Alla Fyra | Sensing Yoga
Просмотров 831Месяц назад
Kort Flöde på Alla Fyra | Sensing Yoga
Check-in | Sensing Yoga
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
Check-in | Sensing Yoga
Handleds- & Fingersekvens | Sensing Yoga
Просмотров 807Месяц назад
Handleds- & Fingersekvens | Sensing Yoga
Armtorque med Partner | Sensing Yoga
Просмотров 569Месяц назад
Armtorque med Partner | Sensing Yoga
Totally Twisted i Flöde | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Totally Twisted i Flöde | Sensing Yoga
Lymfyoga med Lise Benberg | Sensing Yoga
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
Lymfyoga med Lise Benberg | Sensing Yoga
3 Snabba Flöden Utan Onödigt Prat | Sensing Yoga
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
3 Snabba Flöden Utan Onödigt Prat | Sensing Yoga
Sensing Slow med Johanna Skoogh | Sensing Yoga
Просмотров 9282 месяца назад
Sensing Slow med Johanna Skoogh | Sensing Yoga
Kort Flöde för Våra Fötter | Sensing Yoga
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
Kort Flöde för Våra Fötter | Sensing Yoga
Fascia Facelift | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
Fascia Facelift | Sensing Yoga
4 Hjälpsamma Övningar vid Yrsel & Tinnitus | Sensing Yoga
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
4 Hjälpsamma Övningar vid Yrsel & Tinnitus | Sensing Yoga
Fasciella Manövrar med Twist | Sensing Yoga
Просмотров 9943 месяца назад
Fasciella Manövrar med Twist | Sensing Yoga
Sensing med Klangskål | Sensing Yoga
Просмотров 1,4 тыс.4 месяца назад
Sensing med Klangskål | Sensing Yoga
Höftrosetten | Sensing Yoga
Просмотров 1,9 тыс.4 месяца назад
Höftrosetten | Sensing Yoga
Fasciella Manövrar för Armar, Axlar & Händer | Sensing Yoga
Просмотров 1,6 тыс.4 месяца назад
Fasciella Manövrar för Armar, Axlar & Händer | Sensing Yoga
Sensing Sommarklass för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Просмотров 4,7 тыс.4 месяца назад
Sensing Sommarklass för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Kort Flöde vid Hjärntrötthet & Utmattning | Sensing Yoga
Просмотров 3,2 тыс.4 месяца назад
Kort Flöde vid Hjärntrötthet & Utmattning | Sensing Yoga
Guidning att Känna det du Känner | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Guidning att Känna det du Känner | Sensing Yoga
Sensing Fascial Movement for the Whole Body | Sensing Yoga
Просмотров 1,3 тыс.5 месяцев назад
Sensing Fascial Movement for the Whole Body | Sensing Yoga
Sensing Fascial Movement för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Просмотров 2,5 тыс.5 месяцев назад
Sensing Fascial Movement för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Sekvens för att Släppa på Tryck i Huvudet | Sensing Yoga
Просмотров 2 тыс.5 месяцев назад
Sekvens för att Släppa på Tryck i Huvudet | Sensing Yoga
Övningar för Spända Quads | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Övningar för Spända Quads | Sensing Yoga
Fasciagodis | Sensing Yoga
Просмотров 3,6 тыс.6 месяцев назад
Fasciagodis | Sensing Yoga
Fasciaflöde för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
Fasciaflöde för Hela Kroppen | Sensing Yoga

Комментарии

  • @MariaStadell
    @MariaStadell Час назад

    Superskönt, precis vad jag behövde idag 🙏

  • @tinalernefalk8772
    @tinalernefalk8772 День назад

    Om man har opererat bort sköldkörteln, är det någon mening att då hålla handen över sköldkörteln?

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 11 часов назад

      Självklart, energin finns där och din intention är lika viktigt <3 Bra fråga! KRAM

  • @louiseringberg4438
    @louiseringberg4438 День назад

    Härligt pass 🙏 trevlig helg ❤️

  • @lenakrook4926
    @lenakrook4926 День назад

    Tack! Alla vet ju att inte de som bestämmer vill att vi ska vara friska eller må bra. Men när du sa "lågenergilampor" förstod jag att vår energi ska vara låg också. Klockrent!

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 11 часов назад

      Ja ibland får vi till det ;) KRAM

  • @thegoodenoughcoach
    @thegoodenoughcoach День назад

    Kan den här hjälpa även vid misstänkt karpaltunnelsyndrom…? Har besvär med att ena handen mest tummen domnar 🤢 jätteläskigt! Vill absolut inte behöva operera utan försöka läka på annat sätt. Kanske denna? Tack Mia ❤

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      Ja prova, det kommer förmodligen inte bli värre i alla fall. Jag har en annan också som du kan testa

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      ruclips.net/video/0oax6BKaum0/видео.htmlsi=24O5FqtsR0RNYIzA

    • @thegoodenoughcoach
      @thegoodenoughcoach День назад

      @@sensingyoga oj länken går till samma video som vi är inne på här…?

  • @LenaJohansson-sm5um
    @LenaJohansson-sm5um 2 дня назад

    Tack för så viktig information ❤️

  • @anetteoh
    @anetteoh 2 дня назад

    Tack för en trevlig och lärorik föreläsning Du är fantastisk Mia ❤🧡💛💚🩵💙💜

  • @MonicaMellin-nz3ou
    @MonicaMellin-nz3ou 2 дня назад

    ❤tack för ett fantastiskt pass sittande 🙏

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      Ja det var otroligt skönt! <3

  • @marene59
    @marene59 2 дня назад

    Godmorgon från Eslöv ❤ ☀️Intressant föreläsning och goa övningar ❤

  • @UnnDimon
    @UnnDimon 3 дня назад

    Oy oy vilken fantastisk stund🙏Jag är beroende av dig och din sensing♥️ och jag delar med mig av dig till andra mennisker🙏

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      Vilket bra beroende hihi... <3

  • @susannepetersen2165
    @susannepetersen2165 3 дня назад

    Om man prenumererar, kostar det pengar då? Hur mycket isf?

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      Det kostar inget att prenumerera på min kanal <3

  • @M-i-k-a-e-l
    @M-i-k-a-e-l 3 дня назад

    Runt 27 minuter in talar du om olika metafysiska koncept, funktioner och aspekter, även om Gud, och jämställer alltihopa som gällandes sammalika. Det är en oerhörd överförenklig - som bäst - och i flera avseenden absolut felaktigt.

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      Det får vara din åsikt, jag pratar utifrån hur jag ser på kvantfältet och hur den energin påverkar oss och hur man alltid har vetat om den energin och hur man i slutet på 1800-talet gjorde ett Eterdrag och sa att den energin inte finns. Mycket av det baseras vår värld på i dag och det tycker jag är synd och vill lyfta. Tack för din åsikt!

    • @M-i-k-a-e-l
      @M-i-k-a-e-l 23 часа назад

      @@sensingyoga Nej, det är lika lite en åsikt som att det är en åsikt att människor har två ben eller tio fingrar. Ta reda på det själv. De saker du radar upp ungefär 27 minuter in i klippet är till största del helt olika saker som berör nivåer långt bortom det du beskriver som eter. Du kan studera och hämta info från rosenkorsare, kabbalah, antroposofi, vediska skrifter, esoterisk kristendom, esoterisk buddhism, gnostiska läror, m.m, m.m. Mina anmärkningar står giltiga. Det ändrar inte att du har fina saker att dela om dina upptäckter om eterfenomen.

  • @carinalundin6683
    @carinalundin6683 3 дня назад

    Tack fina Mia för dina övningar det här var jättebra för mina stela fingrar ❤️

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 3 дня назад

      Jaaaa, så gott. Blev själv väldigt varm av sekvensen❤️❤️

    • @monicaferde3969
      @monicaferde3969 День назад

      Tack 💕 ska man vrida likadant på tårna om de är spända ?

    • @monicaljungberg4143
      @monicaljungberg4143 10 часов назад

      Tack för dessa sköna rörelser.Kände hur det även släppte i nacken❤️.Händer och armar mycket mjukare.Tack Mia🧡

  • @MariaStadell
    @MariaStadell 4 дня назад

    Så avslappnande, tack 🙏

  • @mariannehedberg2942
    @mariannehedberg2942 4 дня назад

    Ja. Konstigt att vakana på natten nu men ligger och vilar lugnt o somnar kanske efter ett par timmar. Men pigg idag och har gjort lite arbetsuppgifter så gör övningarna senare på em. Ska bli fint!

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 3 дня назад

      Ja det är mycket energier ibland i omlopp känner jag❤❤ Hoppas det blev fint efteråt!🤗

    • @mariannehedberg2942
      @mariannehedberg2942 3 дня назад

      @@sensingyoga ja. Var så lugnt o avslappnande. Tack! Tror det var månen som lyste in o väckte mig på natten. Denna natten var gardinen för o sov hela natten. Imorgon fullmåne. Då ska jag ut o bada i havsvatten när jag tittar upp mot himlen.

  • @ann-christineroshall4098
    @ann-christineroshall4098 4 дня назад

    Jag blir illamående när jag gör dessa övningar, förstår att det rensar ut gifter från min kropp. Väldigt bra för balansen också, jag har svårt att hålla balansen av och till. Tack Mia för dina jättenyttiga övningar, de är som ett smörgåsbord som jag kan välja emellan. Försöker göra lite varje dag, ❤‍🩹

    • @sensingyoga
      @sensingyoga День назад

      Ja att må illa är ju faktiskt ett tecken på att det händer något inom dig, att något rensas.... KRAM

  • @evacarlberg2301
    @evacarlberg2301 5 дней назад

    Så skönt. Det knakade gött❤❤❤❤

  • @sofiaadamson7360
    @sofiaadamson7360 5 дней назад

    bra tips - har du tips på bra glödlampa att ha istället?

  • @petraholmstedt7146
    @petraholmstedt7146 6 дней назад

    Underbara Morris❤

  • @UnnDimon
    @UnnDimon 6 дней назад

    Tusen tack goa Mia😍

  • @UnnDimon
    @UnnDimon 6 дней назад

    Äntligen fick jag hänga med din sköna röst och vägledning😘

  • @sekhmet___8
    @sekhmet___8 6 дней назад

    Tack Mia! Efter denna klass så inser jag hur mycket min kropp älskar SENSING. Och hur mycket jag tror på Sensing. Jag är själv yinyogalärare och inser nu att jag aldrig hade orkat vara på mina egna klasser med all stillhet. Visst, jag bjuder alltid in till att deltagarna ska röra på sig och lyssna på kroppen, samt medvetna andetag titt som tätt. Men det är otroligt stor skillnad i min kropp efter en 'vanlig' Sensingklass och denna Sensing Yin. Vissa positioner är såklart sköna att vila i stillhet, har mina favoriter. Men som helhet och under längre tid vill min kropp ha mer av vaggningarna, pandikulationerna och rörelsen. Tack för att du hjälper mig att inse det som är sant för mig! <3

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 6 дней назад

      Tack själv fina du och vilka insikter...de kommer ju till slut när man äntligen ger tillbaka till kroppen att få bestämma själv i stället för att göra rörelser med huvudet🥰KRAM

  • @lenastrom1671
    @lenastrom1671 6 дней назад

    Efter en hemsk dag på jobbet gjorde jag denna och jag gäspade och tårarna sprutade som fontäner,tack 🙏

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 6 дней назад

      Men fina du, så gott att det fick släppa😍

  • @evaandersson4360
    @evaandersson4360 6 дней назад

    Gjorde den här efter 1,3 mils skogspromenad dagen efter, lörd, blev jättestel när jag vilade efteråt och vilken skillnad det blev efter det här passet. Tack så gott ❤

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 6 дней назад

      Underbart att det släppte och fascian gillar ju variationen🧡

  • @ylvajonsson3882
    @ylvajonsson3882 6 дней назад

    Tack kära Mia💓Jag blandade in mer rörelse där det behövdes för mitt system och min kropp. HÄRLIGT att vara på magen lääänge!

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 6 дней назад

      Ja, det behöver även jag göra! KRAM😍

  • @birgittaringdahl5347
    @birgittaringdahl5347 7 дней назад

    Oj har aldrig gäspat så mycket under en klass som idag! 🥱

  • @Utestark
    @Utestark 9 дней назад

    Det var jätteskönt och kände mig verkligen pigg efteråt! En fråga bara, jag hade svårt att hänga med i ditt andningstempo. Är det viktigt för denna övning att hålla detta tempo?

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 4 дня назад

      Nej och jag har flera olika tempon. Lär dig sekvensen utantill och njut av ditt andetag, det tror jag blir fint för dig <3 KRAM

  • @carinabackstrom7211
    @carinabackstrom7211 9 дней назад

    Tusen TACK för denna underbara & lugnande övning 💚🙏🍀

  • @monicaljungberg4143
    @monicaljungberg4143 9 дней назад

    Idag började jag med denna sekvens.Så skönt. Släppte i ländryggen ! Kroppen är fantastisk 💫TACK Mia💞

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Gottigott gott!! <3 <3 KRAM

  • @perssoning-marie3494
    @perssoning-marie3494 10 дней назад

    Tack fina Mia. Detta behöver vi alla stora och små. 🍎✨🎊✨🍎

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Ja, jag gör även på mina hundar och katter <3

  • @veronicaostling5194
    @veronicaostling5194 10 дней назад

    Tack ❤ Kommer göra detta flera gånger idag

  • @ljusglimtenlena
    @ljusglimtenlena 10 дней назад

    Gott pass!❤Tack Mia!🙏

  • @mariabjorn-sp2li
    @mariabjorn-sp2li 10 дней назад

    Tack! ❤ Helt perfekt timat för mig i denna stund. 😊 Och helt perfekt när helst behov av lugn uppstår. Tack för påminnelsen att ta med havening ut i världen till andra. Det är ett enkelt sätt att vara med och skifta världen till det bättre. 🥰🙏

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Kan bara hålla med <3 KRAM

  • @monicaljungberg4143
    @monicaljungberg4143 10 дней назад

    Detta var en fantastiskt skön klass✨️🧡. Som jag gäspade och mycket " sockerdricka" i bröstryggen , så mycket spänningar som släppt där nu. TACK🧡🧡🧡

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Så gott för dig och så gott att få släppa <3 KRAM

  • @mariapersson3554
    @mariapersson3554 10 дней назад

    Tack så fint på detta sätt🙏♥️

  • @ritatangberg6373
    @ritatangberg6373 10 дней назад

    TACK! Borde alla barn få lära sig i skolan. 💜💜💜💜💜💜💜

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Ja det tycker jag med <3 KRAM

  • @ambresify
    @ambresify 10 дней назад

  • @Tea_Lady
    @Tea_Lady 10 дней назад

    Bra pass, särskilt armbågtorquen kändes ordentligt där jag opererat en krossad armbåge för 6 år sen! Mia, har du någon manöver mot musarm?? Lider av det titt som tätt.. Kram ❤

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Jag kommer dela en video nästa vecka, så håll utkik!! <3

    • @Tea_Lady
      @Tea_Lady 9 дней назад

      @@sensingyoga tack 🙏 🌞

  • @mariannehedberg2942
    @mariannehedberg2942 11 дней назад

    Tack! Var med nu på em och när jag gjorde underarmstorqen drog det i mitt ärr på långfingret efter skadan i somras. Tar gärna mer tips på att få igång fascian där nu när det inte gör så ont som i somras. behövde få igång flödet då jag kände mig trött men nu är jag varm gäspat och piggare.

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 9 дней назад

      Jag kommer att dela en fingrar- och underarmsvideo nästa vecka, håll utkik <3 KRAM

  • @MariaStadell
    @MariaStadell 12 дней назад

    Åh så mjukgörande det här var för både kropp & sinne 🙏 Tack!

  • @mariannehedberg2942
    @mariannehedberg2942 13 дней назад

    Tack! Så välbehövligt. Släppte bra i bröstryggen och kom upp hostande som jag tolkar som reglering. Älskar att se dina djur i bild. Ja, djuren visar oss var vi är. Tack tack tack!

  • @ulricaj1335
    @ulricaj1335 13 дней назад

    🥰💖Tack för skön start på en söndag!💝😻

  • @ulricaj1335
    @ulricaj1335 13 дней назад

    Tack! Det satt nog mycket här, så mycket gäspar och svidande tårar som rann. 🙏🙏😊😊😍😍

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 13 дней назад

      Ja, där sitter vääldigt mycket. Hoppas det onda släppt nu <3

    • @ulricaj1335
      @ulricaj1335 13 дней назад

      @@sensingyoga Inte helt släppt men det har börjat ge med sig. 💓💞

  • @anetteoh
    @anetteoh 13 дней назад

    Denna ÄR så bra❤

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 13 дней назад

      Ja den går ju väldigt effektivt in och släpper på låsningar <3

  • @ljusglimtenlena
    @ljusglimtenlena 15 дней назад

    Gööör gottt!🙏🤗💞

  • @SofiaSolnevik
    @SofiaSolnevik 15 дней назад

    Tack så mycket, känns underbart i kroppen 🥰🥰

  • @UnnDimon
    @UnnDimon 15 дней назад

    Tack kära vilken fantastisk energi i mine höfter bröstrygg och i hela kroppen🥰🥰

  • @camillaberglund2406
    @camillaberglund2406 15 дней назад

    Om man har svårt att göra denna för ljumskar vad kan jag göra då?

    • @sensingyoga
      @sensingyoga 13 дней назад

      Det finns en stående variant som kan funka för dig - Sök Sensing Yoga och Quad <3