- Видео 466
- Просмотров 754 502
Sensing Yoga - Mia Elmlund
Добавлен 13 июн 2021
Varmt välkommen till Sensing Yogas RUclips kanal och tack för att du är här! På denna kanal finner du olika tekniker och positioner, liveklasser och kortare sekvenser med Sensing Yoga.
Allt grundar sig i att göra på kroppens villkor och att hitta det naturliga i varje rörelse. Tänk som djur gör när de sträcker på sig och skakar sig.
Allt grundar sig i att göra på kroppens villkor och att hitta det naturliga i varje rörelse. Tänk som djur gör när de sträcker på sig och skakar sig.
Sensing Quantum - 13/10 2024 | Sensing Webinar
Hej alla fina och varmt välkomna till det här Sensing Webinaret: Sensing Quantum den 13/10. Ett webinar om hur vi kan hitta tillbaka till det naturliga.
Kapitel
00:00 - Intro
10:00 - Stående sekvens
25:00 - Föreläsning
01:11:00 - Avslutning
sensingyoga.se/
Utbildningar
Sensing Yoga Online: bit.ly/3T78t4Y
Sensing Fascia Online: bit.ly/3T6noO5
Kurser
Sensing Rest Online: bit.ly/48HqBIr
Sensing Quantum Online: bit.ly/4gAqB29
Videokurser
Sensing Yoga Grundkurs: bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
sensingyoga.se/nyhetsbrev
Sociala medier
sensingyoga.se
...
Kapitel
00:00 - Intro
10:00 - Stående sekvens
25:00 - Föreläsning
01:11:00 - Avslutning
sensingyoga.se/
Utbildningar
Sensing Yoga Online: bit.ly/3T78t4Y
Sensing Fascia Online: bit.ly/3T6noO5
Kurser
Sensing Rest Online: bit.ly/48HqBIr
Sensing Quantum Online: bit.ly/4gAqB29
Videokurser
Sensing Yoga Grundkurs: bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
sensingyoga.se/nyhetsbrev
Sociala medier
sensingyoga.se
...
Просмотров: 859
Видео
Sittande Sevens för Händer & Fingrar | Sensing Yoga
Просмотров 3187 часов назад
Hej alla fina! Varmt välkomna till den här videon där vi gör några rörelser och fasciella manövrar för våra händer, handleder och fingrar. Denna sekvens kan bidra till att släppa på det som kanske har fått trassla till sig och göra ont i händer och armar. Kapitel 00:00 - Intro 00:20 - Spiraler 01:05 - Gasen 02:05 - Twisty wristy 04:50 - Fasciella fingrar 10:35 - Tum-pandin 13:20 - Avslut sensin...
Havening med Mjuka Distraktioner | Sensing Yoga
Просмотров 784День назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där en tekniken som är väldigt bra att ta till när något i våra liv händer. Med havening visar jag hur man kan använda strykningar och mjuka distraktioner för att komma tillbaka från en stressfylld situation och skifta våra hjärnvågor. Kapitel 00:00 - Intro 01:20 - Havening 06:10 - Avslut sensingyoga.se/ Utbildningar Sensing Yoga Online: bit.ly/3T...
Spiraler & Rörelser för Armarna | Sensing Yoga
Просмотров 59214 дней назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör en ny favorit-sekvens för armarna. Flödet med spiraler och vridningar bidrar till lite värme och cirkulation i händer, armar och axlar. Kapitel 00:00 - Intro 00:35 - Sidsittande spiralarmar 04:20 - Sidsittande tvärtom-pandi 06:45 - Klockan 12:40 - Avslut sensingyoga.se/ Utbildningar Sensing Yoga Online: bit.ly/3T78t4Y Sensing Fascia Onl...
Andningsövningar för Lugn & Ro | Sensing Yoga
Просмотров 1,4 тыс.21 день назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör en sekvens av andningsövningar för att skapa lugn och ro. Denna sekvensen passar perfekt att göra för att jämna ut dagens eventuella stresspåslag och för att göra hjärnan pömsig inför natten. Gör du sekvensen tidigare på dagen så bidrar det till mindre stress för hjärnan och mer mental klarhet. Kapitel 00:00 - Intro 00:20 - Vagus release 03...
Kort Flöde för Knän & Fotleder | Sensing Yoga
Просмотров 762Месяц назад
Hej alla fina! Välkomna till den här videon där vi gör en rutin med härliga rörelser för att lätta på spänningar och få igång flödet i knän och fotleder. Vi kommer även att komma åt lite härligt fasciadrag på händerna och underarmen. Kapitel 00:00 - Intro 00:30 - Fotledsöppning med gasen 04:05 - Fotrutinen 08:10 - Skaka och skvätta 09:20 - Fotledsöppning med gasen 10:10 - Avslut sensingyoga.se/...
Kort Flöde på Alla Fyra | Sensing Yoga
Просмотров 831Месяц назад
Kort Flöde på Alla Fyra | Sensing Yoga
Handleds- & Fingersekvens | Sensing Yoga
Просмотров 807Месяц назад
Handleds- & Fingersekvens | Sensing Yoga
Totally Twisted i Flöde | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Totally Twisted i Flöde | Sensing Yoga
Lymfyoga med Lise Benberg | Sensing Yoga
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
Lymfyoga med Lise Benberg | Sensing Yoga
3 Snabba Flöden Utan Onödigt Prat | Sensing Yoga
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
3 Snabba Flöden Utan Onödigt Prat | Sensing Yoga
Sensing Slow med Johanna Skoogh | Sensing Yoga
Просмотров 9282 месяца назад
Sensing Slow med Johanna Skoogh | Sensing Yoga
Kort Flöde för Våra Fötter | Sensing Yoga
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
Kort Flöde för Våra Fötter | Sensing Yoga
4 Hjälpsamma Övningar vid Yrsel & Tinnitus | Sensing Yoga
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
4 Hjälpsamma Övningar vid Yrsel & Tinnitus | Sensing Yoga
Fasciella Manövrar med Twist | Sensing Yoga
Просмотров 9943 месяца назад
Fasciella Manövrar med Twist | Sensing Yoga
Sensing med Klangskål | Sensing Yoga
Просмотров 1,4 тыс.4 месяца назад
Sensing med Klangskål | Sensing Yoga
Fasciella Manövrar för Armar, Axlar & Händer | Sensing Yoga
Просмотров 1,6 тыс.4 месяца назад
Fasciella Manövrar för Armar, Axlar & Händer | Sensing Yoga
Sensing Sommarklass för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Просмотров 4,7 тыс.4 месяца назад
Sensing Sommarklass för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Kort Flöde vid Hjärntrötthet & Utmattning | Sensing Yoga
Просмотров 3,2 тыс.4 месяца назад
Kort Flöde vid Hjärntrötthet & Utmattning | Sensing Yoga
Guidning att Känna det du Känner | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Guidning att Känna det du Känner | Sensing Yoga
Sensing Fascial Movement for the Whole Body | Sensing Yoga
Просмотров 1,3 тыс.5 месяцев назад
Sensing Fascial Movement for the Whole Body | Sensing Yoga
Sensing Fascial Movement för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Просмотров 2,5 тыс.5 месяцев назад
Sensing Fascial Movement för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Sekvens för att Släppa på Tryck i Huvudet | Sensing Yoga
Просмотров 2 тыс.5 месяцев назад
Sekvens för att Släppa på Tryck i Huvudet | Sensing Yoga
Övningar för Spända Quads | Sensing Yoga
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Övningar för Spända Quads | Sensing Yoga
Fasciaflöde för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
Fasciaflöde för Hela Kroppen | Sensing Yoga
Superskönt, precis vad jag behövde idag 🙏
Om man har opererat bort sköldkörteln, är det någon mening att då hålla handen över sköldkörteln?
Självklart, energin finns där och din intention är lika viktigt <3 Bra fråga! KRAM
Härligt pass 🙏 trevlig helg ❤️
Tack! Alla vet ju att inte de som bestämmer vill att vi ska vara friska eller må bra. Men när du sa "lågenergilampor" förstod jag att vår energi ska vara låg också. Klockrent!
Ja ibland får vi till det ;) KRAM
Kan den här hjälpa även vid misstänkt karpaltunnelsyndrom…? Har besvär med att ena handen mest tummen domnar 🤢 jätteläskigt! Vill absolut inte behöva operera utan försöka läka på annat sätt. Kanske denna? Tack Mia ❤
Ja prova, det kommer förmodligen inte bli värre i alla fall. Jag har en annan också som du kan testa
ruclips.net/video/0oax6BKaum0/видео.htmlsi=24O5FqtsR0RNYIzA
@@sensingyoga oj länken går till samma video som vi är inne på här…?
Tack för så viktig information ❤️
Tack! <3
Tack för en trevlig och lärorik föreläsning Du är fantastisk Mia ❤🧡💛💚🩵💙💜
Tack <3
❤tack för ett fantastiskt pass sittande 🙏
Ja det var otroligt skönt! <3
Godmorgon från Eslöv ❤ ☀️Intressant föreläsning och goa övningar ❤
Jaaaa, tack <3
Oy oy vilken fantastisk stund🙏Jag är beroende av dig och din sensing♥️ och jag delar med mig av dig till andra mennisker🙏
Vilket bra beroende hihi... <3
Om man prenumererar, kostar det pengar då? Hur mycket isf?
Det kostar inget att prenumerera på min kanal <3
Runt 27 minuter in talar du om olika metafysiska koncept, funktioner och aspekter, även om Gud, och jämställer alltihopa som gällandes sammalika. Det är en oerhörd överförenklig - som bäst - och i flera avseenden absolut felaktigt.
Det får vara din åsikt, jag pratar utifrån hur jag ser på kvantfältet och hur den energin påverkar oss och hur man alltid har vetat om den energin och hur man i slutet på 1800-talet gjorde ett Eterdrag och sa att den energin inte finns. Mycket av det baseras vår värld på i dag och det tycker jag är synd och vill lyfta. Tack för din åsikt!
@@sensingyoga Nej, det är lika lite en åsikt som att det är en åsikt att människor har två ben eller tio fingrar. Ta reda på det själv. De saker du radar upp ungefär 27 minuter in i klippet är till största del helt olika saker som berör nivåer långt bortom det du beskriver som eter. Du kan studera och hämta info från rosenkorsare, kabbalah, antroposofi, vediska skrifter, esoterisk kristendom, esoterisk buddhism, gnostiska läror, m.m, m.m. Mina anmärkningar står giltiga. Det ändrar inte att du har fina saker att dela om dina upptäckter om eterfenomen.
Tack fina Mia för dina övningar det här var jättebra för mina stela fingrar ❤️
Jaaaa, så gott. Blev själv väldigt varm av sekvensen❤️❤️
Tack 💕 ska man vrida likadant på tårna om de är spända ?
Tack för dessa sköna rörelser.Kände hur det även släppte i nacken❤️.Händer och armar mycket mjukare.Tack Mia🧡
Så avslappnande, tack 🙏
Ja. Konstigt att vakana på natten nu men ligger och vilar lugnt o somnar kanske efter ett par timmar. Men pigg idag och har gjort lite arbetsuppgifter så gör övningarna senare på em. Ska bli fint!
Ja det är mycket energier ibland i omlopp känner jag❤❤ Hoppas det blev fint efteråt!🤗
@@sensingyoga ja. Var så lugnt o avslappnande. Tack! Tror det var månen som lyste in o väckte mig på natten. Denna natten var gardinen för o sov hela natten. Imorgon fullmåne. Då ska jag ut o bada i havsvatten när jag tittar upp mot himlen.
Jag blir illamående när jag gör dessa övningar, förstår att det rensar ut gifter från min kropp. Väldigt bra för balansen också, jag har svårt att hålla balansen av och till. Tack Mia för dina jättenyttiga övningar, de är som ett smörgåsbord som jag kan välja emellan. Försöker göra lite varje dag, ❤🩹
Ja att må illa är ju faktiskt ett tecken på att det händer något inom dig, att något rensas.... KRAM
Så skönt. Det knakade gött❤❤❤❤
bra tips - har du tips på bra glödlampa att ha istället?
Kolla lampmani på nätet.
Underbara Morris❤
Tusen tack goa Mia😍
Äntligen fick jag hänga med din sköna röst och vägledning😘
Tack Mia! Efter denna klass så inser jag hur mycket min kropp älskar SENSING. Och hur mycket jag tror på Sensing. Jag är själv yinyogalärare och inser nu att jag aldrig hade orkat vara på mina egna klasser med all stillhet. Visst, jag bjuder alltid in till att deltagarna ska röra på sig och lyssna på kroppen, samt medvetna andetag titt som tätt. Men det är otroligt stor skillnad i min kropp efter en 'vanlig' Sensingklass och denna Sensing Yin. Vissa positioner är såklart sköna att vila i stillhet, har mina favoriter. Men som helhet och under längre tid vill min kropp ha mer av vaggningarna, pandikulationerna och rörelsen. Tack för att du hjälper mig att inse det som är sant för mig! <3
Tack själv fina du och vilka insikter...de kommer ju till slut när man äntligen ger tillbaka till kroppen att få bestämma själv i stället för att göra rörelser med huvudet🥰KRAM
Efter en hemsk dag på jobbet gjorde jag denna och jag gäspade och tårarna sprutade som fontäner,tack 🙏
Men fina du, så gott att det fick släppa😍
Gjorde den här efter 1,3 mils skogspromenad dagen efter, lörd, blev jättestel när jag vilade efteråt och vilken skillnad det blev efter det här passet. Tack så gott ❤
Underbart att det släppte och fascian gillar ju variationen🧡
Tack kära Mia💓Jag blandade in mer rörelse där det behövdes för mitt system och min kropp. HÄRLIGT att vara på magen lääänge!
Ja, det behöver även jag göra! KRAM😍
Oj har aldrig gäspat så mycket under en klass som idag! 🥱
Så gott🥰
Det var jätteskönt och kände mig verkligen pigg efteråt! En fråga bara, jag hade svårt att hänga med i ditt andningstempo. Är det viktigt för denna övning att hålla detta tempo?
Nej och jag har flera olika tempon. Lär dig sekvensen utantill och njut av ditt andetag, det tror jag blir fint för dig <3 KRAM
Tusen TACK för denna underbara & lugnande övning 💚🙏🍀
Idag började jag med denna sekvens.Så skönt. Släppte i ländryggen ! Kroppen är fantastisk 💫TACK Mia💞
Gottigott gott!! <3 <3 KRAM
Tack fina Mia. Detta behöver vi alla stora och små. 🍎✨🎊✨🍎
Ja, jag gör även på mina hundar och katter <3
Tack ❤ Kommer göra detta flera gånger idag
Gott pass!❤Tack Mia!🙏
Tack! ❤ Helt perfekt timat för mig i denna stund. 😊 Och helt perfekt när helst behov av lugn uppstår. Tack för påminnelsen att ta med havening ut i världen till andra. Det är ett enkelt sätt att vara med och skifta världen till det bättre. 🥰🙏
Kan bara hålla med <3 KRAM
Detta var en fantastiskt skön klass✨️🧡. Som jag gäspade och mycket " sockerdricka" i bröstryggen , så mycket spänningar som släppt där nu. TACK🧡🧡🧡
Så gott för dig och så gott att få släppa <3 KRAM
Tack så fint på detta sätt🙏♥️
TACK! Borde alla barn få lära sig i skolan. 💜💜💜💜💜💜💜
Ja det tycker jag med <3 KRAM
❤
Bra pass, särskilt armbågtorquen kändes ordentligt där jag opererat en krossad armbåge för 6 år sen! Mia, har du någon manöver mot musarm?? Lider av det titt som tätt.. Kram ❤
Jag kommer dela en video nästa vecka, så håll utkik!! <3
@@sensingyoga tack 🙏 🌞
Tack! Var med nu på em och när jag gjorde underarmstorqen drog det i mitt ärr på långfingret efter skadan i somras. Tar gärna mer tips på att få igång fascian där nu när det inte gör så ont som i somras. behövde få igång flödet då jag kände mig trött men nu är jag varm gäspat och piggare.
Jag kommer att dela en fingrar- och underarmsvideo nästa vecka, håll utkik <3 KRAM
Åh så mjukgörande det här var för både kropp & sinne 🙏 Tack!
Tack! Så välbehövligt. Släppte bra i bröstryggen och kom upp hostande som jag tolkar som reglering. Älskar att se dina djur i bild. Ja, djuren visar oss var vi är. Tack tack tack!
🥰💖Tack för skön start på en söndag!💝😻
Tack! Det satt nog mycket här, så mycket gäspar och svidande tårar som rann. 🙏🙏😊😊😍😍
Ja, där sitter vääldigt mycket. Hoppas det onda släppt nu <3
@@sensingyoga Inte helt släppt men det har börjat ge med sig. 💓💞
Denna ÄR så bra❤
Ja den går ju väldigt effektivt in och släpper på låsningar <3
Gööör gottt!🙏🤗💞
Tack så mycket, känns underbart i kroppen 🥰🥰
Tack kära vilken fantastisk energi i mine höfter bröstrygg och i hela kroppen🥰🥰
Om man har svårt att göra denna för ljumskar vad kan jag göra då?
Det finns en stående variant som kan funka för dig - Sök Sensing Yoga och Quad <3