Muy buenos ejercicios....pero como tú mismo has dicho.....ejercicios avanzados o para gente joven.....yo con varias operaciones de rodillas dos hernias y dos protusiones, aparte de los 69 años ya no llego a tanto. Me quedo con tus ejercicios de hernias discales. Muuuuchas gracias
Hola Sergio!! Qué ejercicios debo hacer para una hernia discal que me dio por primera vez el año pasado y hace tres meses me volví a dar mucho más flojo y ya he salido, todavía no estoy recuperada del todo pero vamos hago más o menos una vida normal siempre me da radioculopatía. Quería volver a hacer ejercicios que es lo que me recomiendas??? Y si es bueno que haga bici y estática que la tengo??
Hola DR , tengo hernia discal desde hace más de 10 años y llevaba una vida por decir normalmente podías practicar deportes si problemas aunque a veces tenía dolores fuertes hasta por 4 semanas seguidas y con fisioterapia y ejercicios se me pasaban , pero ahora estoy pasando por dolores continuo desde hace 1 año y me dicen que la cirugía es la única opción , tengo 43 años y quisiera su opinión
Hola Adrian, la operación sólo es aconsejable cuando te cuelga el pie al caminar, o cuando no respondes bien a los opiáceos, o también cuando tienes ausencia en el control de esfínteres. en el resto de casos estoy seguro de que puedes salir adelante sin cirugía. tan sólo necesitas la estrategia adecuada. nosotros podemos ayudarte. contacta conmigo en el 666416643. Saludos!
Tengo hernia de disco l4 l5 s1 y el dolor de espalda iradia hasta mis tobillos cuando estoy parada muchas horas es muy doloroso me gustaba hacer ejercicios pero ya no puedo hacer nada que ejercicios es recomendable para empezar poco a poco gracias espero pueda Leer mi comentario
Sergio, te amo 🥰🤩🥰
Como siempre Sergio una excelente y didáctica explicación !!!!!
Tus video me han servido bastante para superar mi hernia discal. MUCHAS GRACIAS.
que video mas interesante!!por cierto:enhorabuena!!!!!
Gracias Sergio, por ayudarnos tanto. 🙋♀️🇨🇷
Con mucho gusto
Muy buenos ejercicios....pero como tú mismo has dicho.....ejercicios avanzados o para gente joven.....yo con varias operaciones de rodillas dos hernias y dos protusiones, aparte de los 69 años ya no llego a tanto. Me quedo con tus ejercicios de hernias discales. Muuuuchas gracias
Tengo Hernia Discal agradezco su Trabajo y sus videos gracias desde Chile, ojala pudiera tomar un curso online cuanto vale ?
Hola Alfredo. La evaluación cuesta 60 euros. El bono de 5 sesiones 275 euros y el bono de 10 sesiones 500 euros
Hola Sergio!! Qué ejercicios debo hacer para una hernia discal que me dio por primera vez el año pasado y hace tres meses me volví a dar mucho más flojo y ya he salido, todavía no estoy recuperada del todo pero vamos hago más o menos una vida normal siempre me da radioculopatía. Quería volver a hacer ejercicios que es lo que me recomiendas??? Y si es bueno que haga bici y estática que la tengo??
Hola DR , tengo hernia discal desde hace más de 10 años y llevaba una vida por decir normalmente podías practicar deportes si problemas aunque a veces tenía dolores fuertes hasta por 4 semanas seguidas y con fisioterapia y ejercicios se me pasaban , pero ahora estoy pasando por dolores continuo desde hace 1 año y me dicen que la cirugía es la única opción , tengo 43 años y quisiera su opinión
Gracias
Hola Adrian, la operación sólo es aconsejable cuando te cuelga el pie al caminar, o cuando no respondes bien a los opiáceos, o también cuando tienes ausencia en el control de esfínteres. en el resto de casos estoy seguro de que puedes salir adelante sin cirugía. tan sólo necesitas la estrategia adecuada. nosotros podemos ayudarte. contacta conmigo en el 666416643. Saludos!
Tengo una tendinoci del gluto manor y medio, puede decirme si hay algún video sobre ese problema muchas gracias
Estos ejercicios sirven para hernia discal l5 s1
Excelente vídeo 👏👏👏
Tengo hernia de disco l4 l5 s1 y el dolor de espalda iradia hasta mis tobillos cuando estoy parada muchas horas es muy doloroso me gustaba hacer ejercicios pero ya no puedo hacer nada que ejercicios es recomendable para empezar poco a poco gracias espero pueda Leer mi comentario
Hola Paola, haz los ejercicios de mi vídeo de dolor del nervio ciático.
Una consulta en una artrodesis es correcto no retirar el disco y solo colocar los tornillos con las 2 barras?
Hola doctor, tengo una hernia discal, es peligroso si me llegó a embarazar, me han dicho que me afectaría más la hernia discal
Por favor contesta: puedo hacerlo si tengo
escoliosis lumbar y sacralización L5?
Sí, pero lo más importante es que no te duela ningún ejercicio.
Quisieras que me ayudes ayudes superar mis hernias pofavor donde te contacto
Hola Mario, contactame en el 666416643
Sergio, no me respondiste a mi pregunta
Disculpa, cuál fue tu pregunta?
Es para quien no tiene dolor de rodilla
Puede que sí o puede que no. No es una ciencia exacta.
Lo mejor es hacerle una valoración.