سبب الرهاب الاجتماعي التربية الخاطئة كيجيو الضيوف تيقولو الابن متكلس معاهم متاكلش معاهم..... كيقربو الاخرين على نفوسهم وعلى الأبناء ديالهم هادشي كولو سببه الجهل
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها .... المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة: بثلاث خطوات فقط الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ... اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤. اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته: الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها .... المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة: بثلاث خطوات فقط الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ... اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤. اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
الفرق هو ان المريض النفسي يكون على وعي بالمرض ديالو وحاس بيه بينما المريض العقلي لايدرك ولايعي انه مريض بل ممكن ان يعتقد انه شخص طبيعي وليس عنده اي مشكل
سلام دكتور. كلامك صح طريقة الكلام مبسطة لجميع المستويات . بارك الله فيك .وانا دائما في انتضار جديدك. ادا كان بامكانك توضيح بعض المعلومات .لاني اريد ان ادرس البسيكوتيرابي. والتنويم المغناطيسي معلومات حول مدة الدورة و هل حضوري او عن بعد و..وانا اعمل في المجال الترويض الطبي .و حسب تجربتي في الميدان .الجانب النفسي له دور كبييير في شفاء المريض. و شكرا
سلام دكتور انا كنت ديما غي تيبقا فيا الحال كنجمع فقلبي اي حاجة كيف مكنت كنت كنخبيها فقلبي كان كيحسبلي بلي واخا يلا تعدبت معا خاطري صافي رها تفوتني ولاكن يمكن مكانش نتعامل معا راسي هكا
تقربي لله تعالى بالصلاة و قراءة القرآن و عمري وقتك و أي حاجة قدرتي ديريها ولو بسيطة ديريها صلي لعبي رياضة خرجي دوري برا الدار قراي كتوبة قضي تا شغال د الدار لمهم متبقايش كالسة و هاكا غادي تعمري وقتك و غادي يدوز النهار دغيا و الله يشافيك
ومن عقوباتها: أنّها تُجرّئ على العبد من لم يكن يجترئ عليه من أصناف المخلوقات. فيجترئ عليه الشياطين بالأذى (٢)، والإغواء، والوسوسة، والتخويف، والتحزين، وإنسائه ما مصلحتُه في ذكره، ومضرّتُه في نسيانه؛ فتجترئ (٣) عليه الشياطين حتّى تؤزه إلى معصية الله أزًا. ويجترئ عليه شياطين الإنس بما تقدر عليه من أذاه في غيبته وحضوره. ويجترئ عليه أهله وخدمه وأولاده (٤) وجيرانه، حتّى الحيوان البهيم! قال بعض السلف: إنّي لأعصي الله، فأعرف ذلك في خلق امرأتي ودابّتي (٥). وكذلك يجترئ عليه أولياء الأمر بالعقوبة التي إن عدلوا فيها أقاموا عليه حدود الله (٦). وكذلك تجترئ عليه نفسُه، فتتأسد عليه، وتستصعب عليه (٧)، فلو أرادها لخير لم تطاوعه، ولم تنقَدْ له. وتسوقه إلى ما فيه هلاكه، شاء أم أبى. الداء و الدواء ص ٢١٢
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته: الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها .... المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة: بثلاث خطوات فقط الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ... اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤. اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
السلام دكتور حفضك الله ورعاك أنا كنعاني من هد الموشكيل من الصغر أوانا حاليًا ام لاربعة اطفال والابن الاكبر عندو نفس الحالة كنعاني معاه عصبي بزاف ماكيستحملش حتى الهضرة ديالنا مع العلم أننا متبعين الحالة ديالو ولاكين كيقطع الدواء اشنو الحل وجزاك الله كل خير
تقرب لله تعالى بالصلاة و قراءة القرآن و عمر وقتك باش ما تبقاش تفكر بزاف و خاصك تعرف أن لي مكتبها الله هي لي غادي تكون و الناس لخرين ما حسن منك بوالو و تا أنا بحالك في الرهاب الاجتماعي و الاكتئاب و الوسواس القهري و كنحاول نتشافى بإذن الله الله يشافيك
@@user-py1qc1ri8m لا شكر على واجب تا أنا مريض بالرهاب الإجتماعي و الاكتئاب و الوسواس القهري و لكن ما عندنا ما نديرو لي مكتبها الله هي اللي غادي تكون الصبر و صافي
أظن أن البلدان المتخلفة تعاني شعوبها من كل الأمراض والظواهر الإجتماعية وذلك بالسبب التخلف والقهر والإستبداد السياسي والغياب العدل والعدالة في تقسيم العادل للثروات وغيرها من الأمور التي تأدي إلا الظواهر مثل الرهاب النفسي أو الإجتماعي وغيرها من الأمراض النفسية
انا الرهاب الاجتماعي من طفولتي كنا عايشين في مدينة أخرى أو تحولنا الى مدينة عايشين فيها العائلة من هديك لوقت وتقلبات حياتي كانوا متنميرين بوحد طريقة لخايبة من بديت كنكبر دازو مرحلة أخرى ديال بنتك خايبة ومغديش تزوج كانت ردة فعل ماما دائمآ انهم هما على حق انا حاولت نتغير ولكن مقدرتش كنحس براسي فدوامة مغاديش نطلع منها انا قريت وخديت ديبلوم ولكن باق مقدرش نواجه الناس بحكم كنقول مغديش يبغيوني كيشفوني بطريقة لكيشفوني بها عائلتي انني خايبة وفاشلة ومعنديش زهر صراحة احساس صعيب بزاف ويقدر يوصلك الى انتحار
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته : الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها .... المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة: بثلاث خطوات فقط الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ... اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤. اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
مع احترامي لك يا ذكتور.ماكابن لا رهاب إجتماعي ولا هم يحزنون.أنا لما نهرب بعيييييد عن البشر نحس بنفسب مرتاااااااح ونحس بحلاوة الحياة وعظمة خالق الكون.وكل أفكار معارفي أقرأها قبل أن ينطقوا بكلمتهم الأولى.والحمد لله وصلت لكل أهدافي تقريبا والحمد لله بعيدا عن العين الحاسدة ولست بحاجة لكثرة التافهين من حولي.وبنادم بصفة عامة والله لما يجلس جنبي يجيب لي الضيقة دون أن يتكلم. إدن ماكاين لا رهاب ولا إجتماعي
صديقي من أنت الذي تقول بأن ليس هناك رهاب اجتماعي جامعات عالمية واعترفوا بأنه هناك رهاب ويعملون أبحات وتجارب وكل هاذا وانت تقول لا بأي مبدأ انطلقت اولا من انت وماهو تخصصك لا شيء من طريقة كلامك يضهر انك شخص مريض لكن تقوم بتوهيم نفسك بأن ليس هناك شيء
بسباب هاد رهاب جتماعي و هاد حشمة زايدا بزااف بلا قياس ما كنقدر تا تسلم على ناس كنولي مكنعرفش تنهضر و لساني كيتربط مكنقدش نرد سلام و تجمعات عائلية ديما منعازلة كيكونو شي حوارات بين عائلة عمري كنت من اطراف مناقشة موضوع كنت ديما غي كنسمع حيت فأصل منقدرش نهضر و خصوصا الى كانو واليديا ماما و بابا و خويا منقدر نهائيا غي كنشوف رسي محط انظار و تركيز صافي كنتمنى ارض تنشق و تبلعني و اي موضوع كيبغيو يستاشرو معيا فيه مكنقدش نعطي رأيي كنقول غي لا و معرفش ولي درتو نتوما معنديش شخصية بتاتا و لي عيزيد يصدمك ا دكتور هي انني منقدرش تا نصلي ولا نصلي على نبي ولا نشهد ولا اي حاجة كتبين مدى قري علاقة ديالي مع الله مع واليديا معرفش كيفاش وليت هاكا من صغري و انا هاكا ولديا الله يسمح ليهم عا ما كيزيدو
شكرا دكتور جزاك الله على هذ موضوع مفيد وكما قلتي معظم ناس عانوا من هذا وحتى أنا وخوف ولدين وسيطرتهم ومعاملة قاسية وتنمر أصدقاء في مدرسة هو مايصنع هذا مرض وعنيت حتى توفية أبي وخرجت من هذه معانات والان أصبحت اجتماعي وذو شخصية قوية و ثقة في نفس أكثر ولقد عانيت من هذا لمدة عشر سنوات دمر حياة في عمل لكن عند وصولي لسن ثلاثين وبعد وفاة أبي انتهى هذا كابوس والأن بعد مرور أربع سنوات عن علاجي حققت انجازات كبيرة في عمل و حياتي تزوجت وأنجبت طفلين و اومتلكت منزلين والحمد لله الأن في أحسن حال .
@@bouchrabt7995 أنصحك بثلاث أشياء كي تغيري حياتك أولا قراءة كتب علم نفس كزيادة ثقة في نفس و كتب عن رهاب اجتماعي و ثانيا حولي أن تعملي أي عمل واذا كنتي تعملي جيد لأنه يساعد على احتكاك ومواجهة و ثالثا واجهي أي مشكل ولا تتهربي منه واذا كنتي متزوجة جيد وكان زوجك رجل متفاهم فهو سيساعدك بشكل مباشر أو غير مباشر وفي حد ذاته زواج ضد رهاب اجتماعي ستبدئين في دخول في حياة اجتماعية لكن بدون هروب من مخاوفيك أو تجمعات اجتماعية وطبعا اذا كان زوجك متفاهم لكي يساعد وليس يكون عائق نتمنى تكون فهمتني وانت ستصنعينا سيناريو خاص بك في علاجك و بأسلوبك خاص ولمستك و تتغلبين على رهابك ولديكي فرصة اما تغيري قبل ثلاث وثلاثين سنة سن اكتمال بناء شخصية أو تظلينا بنصف علاج وليس علاج كامل يعني لديكي عوقد نفسية يجب أن تحليها كلها قبل ثلاث وثلاثين سنة أنا كان لي ثلاث عوقد حليتها كلها عقدة تكلم مع شخصيات مهمة كمخزن ... وحليتها قبل ثلاث وعشرين سنة وعقدة تكلم مع فتيات وحليتها قبل أربع وعشرين وعقدة أن أكون اجتماعي وأجلس مع جماعة و أتحدث معهم بدون توتر وهذه حليتها قبل ثلاث وثلاثين سنة كانت أخر عوقدة حليتها .
@@bouchrabt7995 واجهي مخاوفيك ولا تستسلمي واياك و فراغ واياك واستسلام حاولي عمل وتكوين ولو صديقة واحدة تخرج معها وهذف اختلاط لأن عقل بكثرة تكرار يتعود ويندمج والحل ليس هو هروب من ناس والوحدة . واذا تزوجتي أحسن يساعد زواج في اندماج أكثر وتقليل توتر لكي فرصة وهي تغيير قبل ثلاث وثلاثين سنة سن اكتمال شخصية انسان أنا تغيرت في ثلاث سنوات متواصلة من تغيير وعدم استسلام لا يأس مع حياة
@@titimael9632 أختي كريمة الحل أنت تصنعنه وليس غيرك الحل هو مواجهة مايخفوك ولماذا تخافي و الله معكي . الحل هو افعلي عكس ماتخافي منه . الحل هو مواجهة مايخيفك ولا تستسلمي بتكرار سيتعود عقلك وسيتقبل ماكان يرفضه . أنا أحس بك عانيتي من فشل في محاولة لكن اياك واستسلام ياما تنتصري على نفسك أو تقبلي هزيمة نفسك . لبد ان تكون لكي صديقة ولو واحدة واياك والعزلة الصداقة تفعل توازن في شخصيتك . اخرجي واضحكي لدنيا العمر قصير ولكي فرصة خروج من هذا قبل ثلاثة وثلاثين سن اكتمال شخصية
دكتور انا عانيت من الاكتئاب ونوبات الهلع و الوسواس القهري والحمد لله تشافيت منهم بفضل الله وبفضل دوا ديال باروكستين 20 ملغ لمدة 6 شهور ودبا بديت كنقطعوا دبا شوية بشوية اشمن نصائح لي غانتبعهوم باش مترجعش ليا هاد الامراض لي ما نتمنى لحتا واحد اتصاب بهم
بغيت غي نعرف اشمن شواهد جامعية او تخصص عند السي أسامة؟! قلبت على المؤهلات اللي عندو باش ما تلاقيت والو، اللي عندو ي فكرة او معلومة ينورني، حيث المجال اللي كيهضر فيه تخصص حساس مثل علم النفس ماشي اي واحد ينوض يهضر فيه
دكتور الله يجازيك بيخير شي دواء لتخفيف حدة الرهاب الاجتماعي. راه سنين ديال العذاب قسما بالله وخا كنواجه يعني كنخرج ونهضر مع الناس ونتمشا بوحدي ولكن كنبدل مجهود دهني كبير بزاف بزاف وخا نشرح منقدرش نوصف المعاناة ديالي حق الله عانيت الرهاب والتفكير ضعت فمستقبلي خدام خدمة ماشي المستوى كان عندي طموح ولكن للأسف الرهاب دمر كلشي فحياتي. كنخرج كنحس ان كلشي مراقبني. شي مرات المشية كتلفلي كنتعذب بزاف فاش كنجلس وسط مجمع ديال الناس خاصة الي كان مجمع مختلط نساء ورجال كتزيد المعاناة اكثر وخا كاندير محاولات ولكن لغة الجسد كتفضحني ونبرة الصوت قسما بالله قمة المعاناة غايفهمني غير لي عايش نفس المشكل. سنين د العذاب اخوتي وبدلت مجهود كبير باش نواجه نخدم وكنخرج ونتمشا. عندي أصدقاء محدودين وليت كنكمي الكارو بزاف كانتاقم من راسي. وكنشوف راسي عدواني شوية يعني شخصيتي وخا الرهاب الاجتماعي ولكن انا من النوع الصارم يعني ماشي ضعيف الشخصية بالمعنى الصحيح حيث مشكل لي عندي هو الرهاب الاجتماعي اما المواجهة كنواجه وكنعامل الناس بالمثل وكنفرض الاحترام وديما كاندير حدود مكنتقبلش الإهانة. ولكن مشكلة ديالي هو التعبير قدام الناس أو الدخول إلى مكان عامر بالناس وخا هاكاك كنحاول وكنواجه وكندير تحدي ولكن دبا عييت ذهنيا وجسديا وتا واحد معارف هادشي لي كنعيش. دعيو معيا اخوتي الله يرحم ليكم الوالدين راني كنتعذب. دكتور الله يرحم الوالدين شي داوء لتخفيف الرهاب والقلق. معنديش إمكانيات مادية باش نمشي عند الطبيب
سبب الرهاب الاجتماعي التربية الخاطئة كيجيو الضيوف تيقولو الابن متكلس معاهم متاكلش معاهم..... كيقربو الاخرين على نفوسهم وعلى الأبناء ديالهم هادشي كولو سببه الجهل
صحيح اخي هادي من الاسباب رئيسية لي كتدي بنام لهاد المشكل نفسي
يوجد سبب وراثي
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته
الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها ....
المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة:
بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس
لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ...
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤.
اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
المشكل ماشي هو المرض ممكن نعالجوه و لكن المشكل هو الفقر مكاين لي يعقل عليك
شكرا بزلف دكتور .الله يجازيك بالف خير كيفاش نسامحو الوالدين ونكملو حياتنا الى ممكن شي حلقه ان شاء الله
معلومات مفيدة.جزاك الله خير
السلام عليكم
بارك الله فيك
حبذا لو تكلمت باللغة العربية الفصيحة حتى تعم الفائدة ويستفيد أهل المشرق.
شكراً جزيلاً لحضرتك
شكرا لهذا المحتوى المفيد والجميل أيضا.
شكرا على المعلومات القيمة وفقك الله
جزاك الله خير أخي والله يشافي كل مريض يارب العالمين
تحية استاذنا الغالي و الله اني احبك في الله راك عزيز
بارك الله فيك على النصائح رجولة
شكرا بزاف دكتور بنشقرون على النصائح والمعلومات الثمينة لكتقدم لنا
فيديو عجيب وغريب 😜 تبارك الله عليك
تبارك الله عليك دكتور أسامة 💖✌️🎩
Contenu vraiment captivant !! Merci beaucoup Docteur❤❤❤❤
شكرا دكتورهلى المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا❤❤❤❤
Merci pour les conseils ❤
شكرا شكرا دكتور الله يطول عمرك
بارك الله فيك 🙏🏻
هدشي عارفينو اخويا ولكن مقدرناش نتغيرو كبرنا بهاد المرض ..
وي انا7سنوات وانا اود تخلص منه ولم استطع
شكرا على المعلومات
شكرا دكتور
لارحول ولا قوة الله بالله العلي العضيم .الله يعمل ليه تاويل التاع الخير يا ربي امين
شكرا بارك الله فيك
شكرا جزيلا
شكراا استاذ
رائع
اتمنى منك فيديو لكل الخطوات المذكورة وكيفية تطبيقها فالحياة العملية
خاصك تخلص...راه العلم هذا..
تحياتي لك اخي
عفوا دكتورنا العزيز الى ممكن الموسيقا حاول تنقصها شوية جزاك الله خير
احسنت. بالدارجة .
Merci beaucoup pour votre aide ❤❤❤
Merci❤
شكرا بزاف على المعلومات
الله يرحم الولدين
شكراا بزاف ❤
❤ أنا واحد منهوم 😅 الرعدة 🎉
الالاه اللا الله
اللي مابغاش يتفهم لي انا مكنحشمش قدام الناس اللي كنعرفهم كنتوتر قدام الناس اللي مكنعرفشو مكنقدرش نبني علاقات عميقة مع الناس
اغلب ناس هكاك الا لفيهم زعامة بزاف
خاصنا نجيو عندك تعالجنا جماعة انا والاسرة كاملة
❤❤❤❤
❤
👏👏
❤❤
👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Possible une vidéo sur le Neurofeedback
Merci
❤❤❤
الدكتور أسامة الله اخليك فين عندك العيادة بغيت ناخد موعد
👍👍👍👍👍👍
سلام دكتور ولدي يعاني اكتئاب حاد وسنه كامله ياخد الدواء ولم يخرج من الحاله الى الان يفكر في الانتحار ووووو شنو العمل
الادوية الخاصة بالاكتئاب فقط تدمر ماهو طبيعي . هل حاولت عمل الرقية الشرعية من قبل . قد يكون ذالك بسبب الجن .والله اعلم
كنصحك باش يتقرب من الله و يقرا القران والاذكار ولانتي قراي ليه للقران في الماء و سورة البقرة يوميا.
الله يجيب الشفاء ياربي
ابني الحمد لله مواضب على الصلاه والقران ماعندوش مشكل من هاد الناحيه وهو اصلا حاب يخرج من هاد الحاله ولكن دايما فب صراع مع نفسو والله يصاوب للجميع
@@amal-hm5bp
حسيت بيك ختي 🥺. ياربي تشافيه وتعافيه انا كنصحك بسورة البقرة يجرب يقراها كل نهار بصح فالاول صعيبة وغايحس بالخنقة ولكن كوني اكيدة غايولي لاباس. الله يشافيه ويعافيه ياربي 🥺❤
خذي. موعد مع اسامة بنشقرون وغيخفاف عليه الاحساس بالام شوية الحصة ب 800درهم انا زرته وارتاحيت شوية هو بفاس
أو أب مسيطر
دكتور احترامي لك سؤال
هل ممكن للعقل الباطن ان يتكلم وحده
بفم الشخص
هاد المرض تنعاني منو وخرج ليا على حياتي
ضيعت السفر لامريكا حيث خرجات ليا القرعة ومامشيتش واوروبا حتى هيا المشكل هو الهلع المفاجىء من الخبر وتنبقى خايف غنمشي تماك بوحدي متنعرف حد نقدر مندير والو نقدر منعجبهومش يضحكو عليا حيث اللغة ضعيفة تنبقى مضارب مع عقلي وتيجيني اكتئاب
وتنبقى بوحدي وماشي اجتماعي وعندي داك الخوف فالمعدة الله يدير شي تاويل الخير
جرب دواء zoloft
@@DfxThx راه ماشي كلش ناس اخي راه غا يليق ليهم دواء كاين لي غايزيد يعقدليه غا الامور ، هادشي لكان عارف راسو بنادم بأنه المشكل غا فيكري وصافي خاص يبدل افكار ديالو تجاه الاشياء .
انا فيا هاد المشكل لدرجة انه مكنهدرش فمواقف لي كيكون معايا بنادم غريب عليا كنحس بلساني ثقيل ، و تالافكار كيخونوني
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته:
الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها ....
المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة:
بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس
لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ...
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤.
اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
Salam docteur 3afak had chi li 9olti kolo 3andi wrani kan3ani 3aaafak goliya achno ndir jawbni 3afak
Akhoya oussama ana awl mra ntghreb 3la 9bl.khdma odik comptra fiha 1ana okajini lkhof bhala.dak l3am maghadich isali odima khayf omkhlo3 ntmna tjawbni akhoya
سلام عليكم ما إسم المدرسة التي تدعي أن هذا بسبب الوراثة والقدر وشكرا
من فضلكم ماهو الفرق بين الامراض النفسية والعقلية؟
وشكرا
عجبني السؤال
الفرق هو ان المريض النفسي يكون على وعي بالمرض ديالو وحاس بيه
بينما المريض العقلي لايدرك ولايعي انه مريض بل ممكن ان يعتقد انه شخص طبيعي وليس عنده اي مشكل
C quoi le Contact pour consultation
كننصحكم دخلو عند الكوتش عزيز أفكار لعطى حلول عملية
Ghi khrmaz hadak
رسائل مسمومة مغلفة.
هناك من يقول بأن الرهاب له جذور في الحيوات السابقة (عقيدة التقمص) وإستعمال اللذاكرة المسترجعة في العلاج بالتنويم خير دليل على ذلك...
والله أعلم .
سلام دكتور. كلامك صح طريقة الكلام مبسطة لجميع المستويات . بارك الله فيك .وانا دائما في انتضار جديدك. ادا كان بامكانك توضيح بعض المعلومات .لاني اريد ان ادرس البسيكوتيرابي. والتنويم المغناطيسي
معلومات حول مدة الدورة و هل حضوري او عن بعد و..وانا اعمل في المجال الترويض الطبي .و حسب تجربتي في الميدان .الجانب النفسي له دور كبييير في شفاء المريض. و شكرا
المرجو الاتصال بنا على 0606901902
سلام دكتور انا كنت ديما غي تيبقا فيا الحال كنجمع فقلبي اي حاجة كيف مكنت كنت كنخبيها فقلبي كان كيحسبلي بلي واخا يلا تعدبت معا خاطري صافي رها تفوتني ولاكن يمكن مكانش نتعامل معا راسي هكا
Slm dktour ana hadi chhar ou ana kan3ni mn طراب القلق kan5afe mn nhar ou kifach 4a ndwzo
تقربي لله تعالى بالصلاة و قراءة القرآن و عمري وقتك و أي حاجة قدرتي ديريها ولو بسيطة ديريها صلي لعبي رياضة خرجي دوري برا الدار قراي كتوبة قضي تا شغال د الدار لمهم متبقايش كالسة و هاكا غادي تعمري وقتك و غادي يدوز النهار دغيا و الله يشافيك
ومن عقوباتها: أنّها تُجرّئ على العبد من لم يكن يجترئ عليه من أصناف المخلوقات. فيجترئ عليه الشياطين بالأذى (٢)، والإغواء، والوسوسة، والتخويف، والتحزين، وإنسائه ما مصلحتُه في ذكره،
ومضرّتُه في نسيانه؛ فتجترئ (٣) عليه الشياطين حتّى تؤزه إلى معصية الله أزًا.
ويجترئ عليه شياطين الإنس بما تقدر عليه من أذاه في غيبته وحضوره. ويجترئ عليه أهله وخدمه وأولاده (٤) وجيرانه، حتّى الحيوان البهيم! قال بعض السلف: إنّي لأعصي الله، فأعرف ذلك في خلق امرأتي ودابّتي (٥). وكذلك يجترئ عليه أولياء الأمر بالعقوبة التي إن عدلوا فيها أقاموا عليه حدود الله (٦). وكذلك تجترئ عليه نفسُه، فتتأسد عليه، وتستصعب عليه (٧)، فلو أرادها لخير لم تطاوعه، ولم تنقَدْ له. وتسوقه إلى ما فيه هلاكه، شاء أم أبى. الداء و الدواء ص ٢١٢
♥
انا سببي في الرهاب الإجتماعي هو القولون العصبى
انا اعاني منه سنين 😢
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته:
الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها ....
المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة:
بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس
لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ...
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤.
اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
السلام دكتور حفضك الله ورعاك أنا كنعاني من هد الموشكيل من الصغر أوانا حاليًا ام لاربعة اطفال والابن الاكبر عندو نفس الحالة كنعاني معاه عصبي بزاف ماكيستحملش حتى الهضرة ديالنا مع العلم أننا متبعين الحالة ديالو ولاكين كيقطع الدواء اشنو الحل وجزاك الله كل خير
بسيكولوجي بالدارجة من الأفضل الفيديو يكون بدون موسيقى .
سلام دكتور انا عندي رهاب ولازلت كنعاني منو حاولت نواجه خوف وخجل مقدرتش
تقرب لله تعالى بالصلاة و قراءة القرآن و عمر وقتك باش ما تبقاش تفكر بزاف و خاصك تعرف أن لي مكتبها الله هي لي غادي تكون و الناس لخرين ما حسن منك بوالو و تا أنا بحالك في الرهاب الاجتماعي و الاكتئاب و الوسواس القهري و كنحاول نتشافى بإذن الله الله يشافيك
@@mohammedelhassouni1950 شكرا علا نصيحة للاسف هاد مرض معرقلي حياتي
@@user-py1qc1ri8m لا شكر على واجب تا أنا مريض بالرهاب الإجتماعي و الاكتئاب و الوسواس القهري و لكن ما عندنا ما نديرو لي مكتبها الله هي اللي غادي تكون الصبر و صافي
@@mohammedelhassouni1950 انا هاد مرض ممخلينيش حتا نخرج وحدي كنخاف
Ana kan 3ndi الرهاب الاجتماعي من الصغر
Ana andi baki bach halitih
@@user-py1qc1ri8m mchit ltbib nfssi khdit dwa omb9ach 3ndi
أظن أن البلدان المتخلفة تعاني شعوبها من كل الأمراض والظواهر الإجتماعية وذلك بالسبب التخلف والقهر والإستبداد السياسي والغياب العدل والعدالة في تقسيم العادل للثروات وغيرها من الأمور التي تأدي إلا الظواهر مثل الرهاب النفسي أو الإجتماعي وغيرها من الأمراض النفسية
انا الرهاب الاجتماعي من طفولتي كنا عايشين في مدينة أخرى أو تحولنا الى مدينة عايشين فيها العائلة من هديك لوقت وتقلبات حياتي كانوا متنميرين بوحد طريقة لخايبة من بديت كنكبر دازو مرحلة أخرى ديال بنتك خايبة ومغديش تزوج كانت ردة فعل ماما دائمآ انهم هما على حق انا حاولت نتغير ولكن مقدرتش كنحس براسي فدوامة مغاديش نطلع منها انا قريت وخديت ديبلوم ولكن باق مقدرش نواجه الناس بحكم كنقول مغديش يبغيوني كيشفوني بطريقة لكيشفوني بها عائلتي انني خايبة وفاشلة ومعنديش زهر صراحة احساس صعيب بزاف ويقدر يوصلك الى انتحار
هذه الحلول التي انقذتني من الرهاب بفضل الله وقوته :
الرهاب يختلف من شخص لآخر حسب الفترة وكمية الخوف وايضا يمكن يكون السبب هو القولون لأنه مرتبط بالمشاكل النفسية مباشرة مثل القلف والخوف لهذا اذا ما عندك مشكلة معه يمكن يكون هو السبب الأكبر والرهاب مجرد افكار سلبية صادرة من العقل والدليل انك بعد خروجك من البيت وتقابلي اشخاص ما تعرفينهم رح يجيك قلق وخوف بسبب مظهرك اللي أصلا ماله شيء فقط عقلك يوهمك بأنك مو حلوة وملابسك مو تمام و... وفي البيت لو متقربة من اهلك جدا ما رح تحسي بشيء وما تهتمي لكن الافكار تبقى كيف وكيف ... وفي معلومات اخرى رح اجمعها واكتبها ....
المهم بالنسبة للحلول تسوينها خطوة بخطوة:
بثلاث خطوات فقط
الاولى وهي المواجهة وهي الاقوى لكن بدون الدواء وسورة البقرة ما تقدري تواجهي الناس
لازمك الدواء (اذا ما تقدري تجيبيه بنفسك اطلبي من اقرب شخص لك او ابوك / او تقدري تطلبيه من النت / او تقدري تاخذي ابوك معك اذا مو كبيرة بالسن وتروحي على طبيب عام وتشرحين له انك عندك رهاب إجتماعي واول شيء يسألك عليه هو الأعراض اللي بتجيك وانتي تعرفيها وبعدها تكلمي معه عن هذا الدواء (انافرانيل) وتخبريه انه نصحوني به وهو رح يكتبه لك ويخبرك بالكمية وايضا مدة إستعمال الدواء ويطلب منك بعد هذه المدة انك ترجعيله مرة ثانية للتأكد من شفائك وهذا الأحسن انك تروحي عند الطبيب لصحة الدواء وللمصداقية) وهو "anafranil" (الكمية 25 ملغرام)بدون اعراض جانبية ولا يسوي عصبية تستعمليه 6 اشهر يوميا وتقريبا 10 ايام ويتفاعل الدواء ويصير يخف التوتر والخوف وهذا الدواء يعمل على صنع التبلد ويعني انك ما رح تكترثي للناس او بدون مبالاة سواءا في شكلك او أي شيء او ما يكون عندك انفعال عند القلق ...
اما بالنسبة لسورة البقرة فهي اللي تقوي النفس وتبعد الوساوس والخوف عليكِ بها يوميا حتى ما تخافِ من شيء ثقتك تصير لفل عالي ،تروحي تتوضأي ثم تستقبلين القِبلة وقبل البدأ تنوي ان الله يقوي نفسك بعد قرائة سورة البقرة وهكذا يوميا(تقريبا ساعة لإنهاء سورة البقرة)،حتى يتفاعل الدواء مع سورة البقرة تقدر تخرج وتتكلم وانتِ مرتاحة لكن تبقى الأعراض الاخرى ضعيفة( لهذا لازم الاستمرارية على الدواء وسورة البقرة ثم المواجهة يعني تقبُل انك في المرحلة الأخيرة للإنتهاء من هذا العذاب) ،تمشي على أي محل او المسجد ،اولا مع اصحابك (يعني مدة اسبوع تقريبا )ثم صاحبةواحدة ثم وحدك(اول مرة من المحاولة تجيك افكار خفيفة /كيف رح اقدر امشي/هل الناس تناظر فيني/هل عندي عيب بوجهي او ملابسي/ لكن الدواء رح يعطي المفعول وتجيك سهلة يعني هذا الدواء يسويلك تبلد) حتى تتعودي وتصير عندك ثقة بنفسك ،وخلاص هكذا بإذن الله تدمري الرهاب الخبيث...❤❤.
اي سؤال انا هنا معك دائما أنتِ اختي❤
مع احترامي لك يا ذكتور.ماكابن لا رهاب إجتماعي ولا هم يحزنون.أنا لما نهرب بعيييييد عن البشر نحس بنفسب مرتاااااااح ونحس بحلاوة الحياة وعظمة خالق الكون.وكل أفكار معارفي أقرأها قبل أن ينطقوا بكلمتهم الأولى.والحمد لله وصلت لكل أهدافي تقريبا والحمد لله بعيدا عن العين الحاسدة ولست بحاجة لكثرة التافهين من حولي.وبنادم بصفة عامة والله لما يجلس جنبي يجيب لي الضيقة دون أن يتكلم.
إدن ماكاين لا رهاب ولا إجتماعي
صديقي من أنت الذي تقول بأن ليس هناك رهاب اجتماعي جامعات عالمية واعترفوا بأنه هناك رهاب ويعملون أبحات وتجارب وكل هاذا وانت تقول لا بأي مبدأ انطلقت اولا من انت وماهو تخصصك لا شيء من طريقة كلامك يضهر انك شخص مريض لكن تقوم بتوهيم نفسك بأن ليس هناك شيء
الرهاب ماكيخليمش تحقق اهدافك ماشي العزلة كتخاف تخدم تخاف تمشي المدرسة كتخاف من كلشي
NON kAYEN ana chkhsyan 3ndi .Kent kan7arbo b les conferences.
يلا ماعشتي والو عودي سكتي وتهدني الناس راه مريضة والرهاب كاين
الدكتور براسو معارفش يشرح اشناهو الرهاب والقلق الداخلي حيث معاشوش وتجي نتا تقول هاد جوج كلمات وانا شخصيا 30عام وانا كنعاني والحمد لله على كل حال
3afk 3tini lhal
Ana tnkul dwa hh
سميتو
سميتو
3afak zid hdar lina 3la had sujet ☺
بسباب هاد رهاب جتماعي و هاد حشمة زايدا بزااف بلا قياس ما كنقدر تا تسلم على ناس كنولي مكنعرفش تنهضر و لساني كيتربط مكنقدش نرد سلام و تجمعات عائلية ديما منعازلة كيكونو شي حوارات بين عائلة عمري كنت من اطراف مناقشة موضوع كنت ديما غي كنسمع حيت فأصل منقدرش نهضر و خصوصا الى كانو واليديا ماما و بابا و خويا منقدر نهائيا غي كنشوف رسي محط انظار و تركيز صافي كنتمنى ارض تنشق و تبلعني و اي موضوع كيبغيو يستاشرو معيا فيه مكنقدش نعطي رأيي كنقول غي لا و معرفش ولي درتو نتوما معنديش شخصية بتاتا و لي عيزيد يصدمك ا دكتور هي انني منقدرش تا نصلي ولا نصلي على نبي ولا نشهد ولا اي حاجة كتبين مدى قري علاقة ديالي مع الله مع واليديا معرفش كيفاش وليت هاكا من صغري و انا هاكا ولديا الله يسمح ليهم عا ما كيزيدو
شكرا دكتور جزاك الله على هذ موضوع مفيد وكما قلتي معظم ناس عانوا من هذا وحتى أنا وخوف ولدين وسيطرتهم ومعاملة قاسية وتنمر أصدقاء في مدرسة هو مايصنع هذا مرض وعنيت حتى توفية أبي وخرجت من هذه معانات والان أصبحت اجتماعي وذو شخصية قوية و ثقة في نفس أكثر ولقد عانيت من هذا لمدة عشر سنوات دمر حياة في عمل لكن عند وصولي لسن ثلاثين وبعد وفاة أبي انتهى هذا كابوس والأن بعد مرور أربع سنوات عن علاجي حققت انجازات كبيرة في عمل و حياتي تزوجت وأنجبت طفلين و اومتلكت منزلين والحمد لله الأن في أحسن حال .
من فضلك كيف خرجت من المشكل؟
@@bouchrabt7995 أنصحك بثلاث أشياء كي تغيري حياتك أولا قراءة كتب علم نفس كزيادة ثقة في نفس و كتب عن رهاب اجتماعي و ثانيا حولي أن تعملي أي عمل واذا كنتي تعملي جيد لأنه يساعد على احتكاك ومواجهة و ثالثا واجهي أي مشكل ولا تتهربي منه واذا كنتي متزوجة جيد وكان زوجك رجل متفاهم فهو سيساعدك بشكل مباشر أو غير مباشر وفي حد ذاته زواج ضد رهاب اجتماعي ستبدئين في دخول في حياة اجتماعية لكن بدون هروب من مخاوفيك أو تجمعات اجتماعية وطبعا اذا كان زوجك متفاهم لكي يساعد وليس يكون عائق نتمنى تكون فهمتني وانت ستصنعينا سيناريو خاص بك في علاجك و بأسلوبك خاص ولمستك و تتغلبين على رهابك ولديكي فرصة اما تغيري قبل ثلاث وثلاثين سنة سن اكتمال بناء شخصية أو تظلينا بنصف علاج وليس علاج كامل يعني لديكي عوقد نفسية يجب أن تحليها كلها قبل ثلاث وثلاثين سنة أنا كان لي ثلاث عوقد حليتها كلها عقدة تكلم مع شخصيات مهمة كمخزن ... وحليتها قبل ثلاث وعشرين سنة وعقدة تكلم مع فتيات وحليتها قبل أربع وعشرين وعقدة أن أكون اجتماعي وأجلس مع جماعة و أتحدث معهم بدون توتر وهذه حليتها قبل ثلاث وثلاثين سنة كانت أخر عوقدة حليتها .
الله اخلييييييك عطينا الحل
@@bouchrabt7995 واجهي مخاوفيك ولا تستسلمي واياك و فراغ واياك واستسلام حاولي عمل وتكوين ولو صديقة واحدة تخرج معها وهذف اختلاط لأن عقل بكثرة تكرار يتعود ويندمج والحل ليس هو هروب من ناس والوحدة . واذا تزوجتي أحسن يساعد زواج في اندماج أكثر وتقليل توتر لكي فرصة وهي تغيير قبل ثلاث وثلاثين سنة سن اكتمال شخصية انسان أنا تغيرت في ثلاث سنوات متواصلة من تغيير وعدم استسلام لا يأس مع حياة
@@titimael9632 أختي كريمة الحل أنت تصنعنه وليس غيرك الحل هو مواجهة مايخفوك ولماذا تخافي و الله معكي . الحل هو افعلي عكس ماتخافي منه . الحل هو مواجهة مايخيفك ولا تستسلمي بتكرار سيتعود عقلك وسيتقبل ماكان يرفضه . أنا أحس بك عانيتي من فشل في محاولة لكن اياك واستسلام ياما تنتصري على نفسك أو تقبلي هزيمة نفسك . لبد ان تكون لكي صديقة ولو واحدة واياك والعزلة الصداقة تفعل توازن في شخصيتك . اخرجي واضحكي لدنيا العمر قصير ولكي فرصة خروج من هذا قبل ثلاثة وثلاثين سن اكتمال شخصية
دكتور انا عانيت من الاكتئاب ونوبات الهلع و الوسواس القهري والحمد لله تشافيت منهم بفضل الله وبفضل دوا ديال باروكستين 20 ملغ لمدة 6 شهور ودبا بديت كنقطعوا دبا شوية بشوية اشمن نصائح لي غانتبعهوم باش مترجعش ليا هاد الامراض لي ما نتمنى لحتا واحد اتصاب بهم
فاش شربتي دواء حسيتي براسك مزيان و لا لا ؟
@@user-sh4hd9nn3k بحال الا معمرني مرضت
عفاك دكتور الله يرحم ليك الوالدين بغيتك تقولي كيفاش نقدر نساعد خويا يتخلص من الادمان تاع اخطر مخدر لهوا البوفا خرج ليه على حياتو ومرضنا معاه .كيرفد تماما يمشي عند الطبيب بغنا نعونوه يعلج رارو براسو في المنزل نصيحة عفاك .
بغيت غي نعرف اشمن شواهد جامعية او تخصص عند السي أسامة؟! قلبت على المؤهلات اللي عندو باش ما تلاقيت والو، اللي عندو ي فكرة او معلومة ينورني، حيث المجال اللي كيهضر فيه تخصص حساس مثل علم النفس ماشي اي واحد ينوض يهضر فيه
السلام عليكم الدكتور أسامة طبيب و له شواهد عدة في العلاج النفسي ، شكرا لتسائلكم
@@droussamabenchekroun-4180ظ 5:04
تا كيفاش تتقول الناس انك دكتور في علم النفس ونتا غي كوتش لا علاقة ليك بهد المجال علاش تضحك على ناس معارفينش
Chkon galha lik
دكتور الله يجازيك بيخير شي دواء لتخفيف حدة الرهاب الاجتماعي. راه سنين ديال العذاب قسما بالله وخا كنواجه يعني كنخرج ونهضر مع الناس ونتمشا بوحدي ولكن كنبدل مجهود دهني كبير بزاف بزاف وخا نشرح منقدرش نوصف المعاناة ديالي حق الله عانيت الرهاب والتفكير ضعت فمستقبلي خدام خدمة ماشي المستوى كان عندي طموح ولكن للأسف الرهاب دمر كلشي فحياتي. كنخرج كنحس ان كلشي مراقبني. شي مرات المشية كتلفلي كنتعذب بزاف فاش كنجلس وسط مجمع ديال الناس خاصة الي كان مجمع مختلط نساء ورجال كتزيد المعاناة اكثر وخا كاندير محاولات ولكن لغة الجسد كتفضحني ونبرة الصوت قسما بالله قمة المعاناة غايفهمني غير لي عايش نفس المشكل. سنين د العذاب اخوتي وبدلت مجهود كبير باش نواجه نخدم وكنخرج ونتمشا. عندي أصدقاء محدودين وليت كنكمي الكارو بزاف كانتاقم من راسي. وكنشوف راسي عدواني شوية يعني شخصيتي وخا الرهاب الاجتماعي ولكن انا من النوع الصارم يعني ماشي ضعيف الشخصية بالمعنى الصحيح حيث مشكل لي عندي هو الرهاب الاجتماعي اما المواجهة كنواجه وكنعامل الناس بالمثل وكنفرض الاحترام وديما كاندير حدود مكنتقبلش الإهانة. ولكن مشكلة ديالي هو التعبير قدام الناس أو الدخول إلى مكان عامر بالناس وخا هاكاك كنحاول وكنواجه وكندير تحدي ولكن دبا عييت ذهنيا وجسديا وتا واحد معارف هادشي لي كنعيش. دعيو معيا اخوتي الله يرحم ليكم الوالدين راني كنتعذب.
دكتور الله يرحم الوالدين شي داوء لتخفيف الرهاب والقلق. معنديش إمكانيات مادية باش نمشي عند الطبيب
حتى أنا نفس الشيء انا لي مرضني كتر هو التلعتم فالهدرة . الله يشافي. نتمنى يجاوبنا
تا انا خويا بحالك
شحال فعمرك
@@moroccanproud6224 30 عام اخويا سنين ديال المعاناة
حتى انا بحالك مكرهناش شي دوا لي يعتقنا
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤