Ojo con grabar al personal de alrededor. Yo de ti les comentaba antes de grabar, como des con un@ tocapelotas te puede caer un buen puro (es un consejo no una critica). Para el resto del personal. El entrenamiento de tonificacion y fuerza-resistencia es fundamental, ya no solo para mejorar, sino incluso para prevencion de lesiones, una musculatura fuerte implica evitar en caso de caida fuerte evitar fracturas oseas, o lesiones gordas articulares
Jobar!! podrías poner en la descripción si haces 10 repeticiones 8 o así!! Un saludo maquina!
Grande Toni y muchisimas gracias por compartir tu experiencia !!
Nada tio, gracias a tí por verlo
Como te machacas Toni... Estas más fuerte que un bocata de wasabi 💪🏼
💪💪💪💪
Ojo con grabar al personal de alrededor. Yo de ti les comentaba antes de grabar, como des con un@ tocapelotas te puede caer un buen puro (es un consejo no una critica). Para el resto del personal. El entrenamiento de tonificacion y fuerza-resistencia es fundamental, ya no solo para mejorar, sino incluso para prevencion de lesiones, una musculatura fuerte implica evitar en caso de caida fuerte evitar fracturas oseas, o lesiones gordas articulares
Ojo al minuto 2'37" la que pasa por detrás jeje
Esa toma ya la puso apropósito solo por ella... jajaja