Io ho trovato il coraggio, andrò dalla nutrizionista martedì . Da quando mi sono ammalata di sclerosi multipla, allergia al nichel ho preso più di 20 kg. Non ce la faccio più a vedermi così, devo dimagrire perché non mi vedo più quella di una volta, la malattia non mi deve sconfiggere , voglio tornare ad essere bella per me. In bocca al lupo a me☺️
Tiziana Schiavone amica di allergia al nichel eccomi qui!! Ce la sto facendo finalmente grazie al nutrizionista sono sicura che anche tu troverai la pace. Un abbraccio
@@Chisesan89 posso sapere come si scopre questa allergia? Io non riesco a indossare gioielli che lo contengono.. Come so se sono allergica anche ai cibi con nickel ?
Chiara Dal Santo io ho fatto il patch test (tieni un cerotto bello grosso per sulla schiena qualche giorno) chiedi al tuo medico curante ma anche ad un allergologo.
Chiara Dal Santo ho fatto una visita allergolocica, avevo problemi con il ciclo mi arrivava ogni 15 giorni, in più prendevo peso a dismisura nel giro di pochi giorni. Ho dovuto fare una dieta disintossicante e all’inizio ho perso tt i kg che avevo preso in più, il ciclo torno nella norma. Poi ho scoperto la mia malattia e non so se sono tutte le medicine che prendo +l’allergia ho preso peso e nn riesco più a dimagrire. Per questo la mia decisione di andare dalla nutrizionista.
Al termine di un lungo colloquio, il mio nutrizionista mi ha detto:" non pensare di andare a casa e fare il compitino perché durerà poco; devo cambiare le tue abitudini, la tua mente, ci vorrà qualche mese ma è questa la strada". Oggi, dopo 8 mesi posso dire che sono fiera di vedere un carrello pieno di frutta e verdura a discapito di cibi precotti; sono fiera di aver smesso di dare la colpa alla tiroide o agli ormoni.. Ero santissima in corpo, cercavo solo delle scuse, la vera malattia era l'obesità. Perché una si può piacere anche a 200 chili, ma non è vero che sta bene, è malata e farebbe bene a smettere di raccontarsi bugie. Sono ancora nella fascia di obesità ma la mia mente sta guarendo e il mio stile di vita è sempre più sano e non malato. Grazie Annalisa, grazie davvero.
a noi a me e la mia compagna non è mai capitato di trovarne uno che ci dicesse cosi e ne abbiamo girati parecchi ! solo ora è più di un mese che grazie ad annalisa abbiamo capito dove si stava sbagliando e abbiamo ricominciato con più serenità un percorso insieme senza più sbattimenti inutili e senza patimi d animo che ci facevamo stare male veramente come la voglia di zuccheri o roba dolce varia ed è per questo che ringrazio infinitamente annalisa
In 29 anni non sono mai andata dal nutrizionista, finalmente mi sono decisa e puf meno 11kg (ok non puf perché mi sto dando davvero da fare 😂) ho trovato una nutrizionista che mi ha dato non solo la forza di iniziare ma un giusto piano che seguo con facilità!
Sono andata da una nutrizionista circa tre anni fa dopo anni di disturbi alimentari e di fallimenti vari. Ero terrorizzata, avevo paura mi facesse "ingrassare". Mi sono aperta, le ho spiegato i miei trascorsi e mi sono sentita accolta, compresa. Mi ha prescritto un'alimentaziobe varia, che rispecchiasse i miei gusti, e che mi aiutasse a "fare pace" con il cibo. Da quel giorno non ho più avuto abbuffate. Credo che in qualsiasi caso, anche se si hanno avute delle brutte esperienze passate, bisogna comunque tentare e avere fiducia. Un bacio 😘
a parte il nutrizionista che dice "Se hai un attacco di fame fatti una tisana o bevi": qui a Roma è pieno di nutrizionisti così, e li ammazzerei. Detto questo io sono diabetica, e quindi vado sempre dal diabetologo (2 volte l'anno per i controlli) e trovo sempre le stesse persone in fila, perché ormai il gruppo è quello, e c'è la signora che prima di entrare si prende la pizza con mortadella e se la mangia in sala d'attesa, appena ha finito si lamenta che non dimagrisce, che la terapia glicemica non funziona, che la dottoressa è incompetente, ma poi resta sempre lì, ogni 6 mesi la rivedo. Oppure un tipo che entra sempre con il bavero sporco di zucchero, e quella che mangia caramelle per tutto il tempo dell'attesa, e quella che non fa sport perché le fa male la schiena ma poi nemmeno va dall'ortopedico a capire cos'ha perché non ha tempo per una lastra... Nel gruppo ne vedo tanti, tantissimi. Poi c'è un ragazzo che ha il diabete T1, che è quello giovanile curabile solo con insulina, che nel tempo ha migliorato il peso (lui ha il problema di essere troppo magro) ed è riuscito a diminuire l'insulina, come me che vado in palestra solo per prendere meno farmaci, ho pure perso taglie, ma devi avere voglia di fare qualcosa. Tutto questo perché parli di sindromi metaboliche: non sono un blocco insormontabile, nella vita ogni difficoltà è grande o piccola a seconda di come la affronti
Io sono da nutrizionista da due mesi. Sto faticando a dimagrire ma perché sono in premenopausa, e mille problemi che mi rallentano. Ma la dottoressa che mi segue mi aiuta perché non mi da solo una dieta, ma mi fa quasi da psicologa, mi aiuta mi ascolta, capisce quando sbaglio e mi aiuta a rivedere i consigli nutrizionali se serve, e mi aiuta a ripartire❤️.
Vengono dette cose su internet che mi fanno rabbrividire e ogni volta mi auguro di cuore che nessuno ci creda, soprattutto gli adolescenti che sono più ingenui ed inesperti. A tutti:se non vi fidate di un dietologo, chiedete almeno al medico di famiglia, anche solo x informarvi. Non credete a diete fasulle o bibitoni che promettono miracoli ,rischiate solo di rovinarvi la salute. Informarvi non costa niente. Lisa sei superlativa sotto ogni punto di vista♥
@@annalisasuperstar anche gli amici stessi o le compagnie che al giorno d oggi li portano a bere cose che non dovrebbero neanche guardare col binocolo o per comodità andare al mc donald
Sei una donna estremamente equilibrata , seria e intelligente !!!! Se fossero tutti come te il mondo andrebbe sicuramente meglio !!!! Complimenti!!! Ti apprezzo veramente moltissimo !!!!!😻😻😻😻😻
E si, il nutrizionista mi ha insegnato a nutrirmi. La sua competenza e la mia forza di volontà hanno fatto sì che il percorso funzionasse, le pozioni magiche non esistono. Grazie Annalisa per questo video ❤️
Lisa sembrava che parlassi di me é proprio quello che ho fatto io ho capito che la dietista che mi seguiva non faceva per me ed ho cambiato ora sono a meno 10.4 kg e vado avanti a testa alta
Ho provato veramente tanti dottori, 3 nutrizionisti e un dietologo! Non mi hanno mai fatto fare analisi del sangue, non mi hanno mai preso seriamente visto che non sono obesa ma normopeso e volevo perdere solo qualche chilo, ma soprattutto avere uno stile di vita sano! uno mi ha tolto tutti i carboidrati (mais compreso) , l’altro mi ha tolto cose a caso, tipo i pomodori (sempre senza analisi) solo perché le ho detto che avevo acidità di stomaco. Meglio che mi fermi qui, potrei andare avanti... purtroppo non tutti i medici/nutrizionisti sono seri e siccome se ne vanno 160€ a botta per visita , non si può sempre andare per tentativi, per ora io sono ferma, perché sono letteralmente stufa di girare medici che senza analisi, mi stampano una dieta random a caso e ciao. (Sono andata anche dal medico di base, mi ha mandato da quello che mi ha tolto tutti i carboidrati a caso e mi ha prescritto cose , stranamente , fatte da lui) Io sono rimasta scioccata dalla mancanza di professionalità e di conoscenza nel campo di questi professionisti, soprattutto nutrizionisti. Non faccio di tutta l’erba un fascio ma di persone competenti nel settore, in 26 anni, non ne ho ancora incontrate!
Guarda, io dovevo perdere peso mesi fa, ma mi rendo cinto che fa ridere la cifra. Sono andata dal nutrizionista, perché ho notato che qualcosa non andava e stavo cambiando, allenamento nuovo si, ma ero strana. Il numero dei chili da "perdere" era ridicolo (considerato che ne ho persi più di 80..) ma la telefonata, dopo avermi dato data e orario dell'appuntamento è proseguita con il dettato delle analisi che avrei dovuto fare prima della visita. Non pago 160 euro, pago meno della metà. Questo per dirti che è impossibile che siano tutti uguali. Ma questo prescinde la categoria, siamo tutti così.
Ciao Annalisa, sono seguita da un nutrizionista bravissimo da un anno e mezzo circa. E continuo perché adesso il mio obiettivo è stabilizzare il peso, cosa che, a mio parere e sulla base della mia esperienza, è ancora più difficile.... l’alimentazione ha un enorme componente emotiva e quando dici che devi essere onesta con te stessa è verissimo. Ma serve capire perché non lo sei, solo allora riesci a cambiare e a rimuovere i meccanismi perversi di cui sei vittima. Per quanto mi riguarda ha esattamente a che fare con LE SCELTE. Si sceglie ogni giorno, ogni minuto il cervello sceglie, anche, purtroppo, inconsciamente. Ed è li che nasce il problema: essere coscienti e di conseguenza responsabili di ciò che si sceglie è la chiave non solo del dimagrimento ma del benessere psicofisico. Grazie per questo video che è un’iniezione di motivazione! E soprattutto non vedo l’ora di vedere il prossimo: DEVO dimagrire VS VOGLIO dimagrire!
Non smetterò mai di farti i complimenti per la bella persona che sei o per lo meno per quella che arrivi. Sei sempre razionale, educata, corretta e pulita. Brava Lisa!
Beh se qualcuno era in dubbio e titubante sicuramente dopo questo video avrà le idee più chiare 💪🏻💪🏻💪🏻 Io mi faccio seguire dal mio personal trainer anche nel l’alimentazione, anche se fondamentale il mio percorso dimagrante è finito da un po’! Sono dell’idea che l’alimentazione sia un argomento complesso da comprendere, una materia che nessuno ci ha insegnato, solo nozioni trasmesse di generazione in generazione che cambiano in ogni famiglia, e probabilmente sbagliate! Qualcosa devo pur mangiare, e se una persona competente può dirmi come farlo al meglio,...beh non ci penso due volte! Bellissimo chignon, e lo shatush gli dà un effetto bellissimo
grazie Lisa.sia x il video che x come hai parlato della classe medica cui appartengo.certo non x tutti è cosi,ma a molto di noi il prossimo sta davvero a cuore.e’x amore del prossimo che passiamo anni a studiare xche più apprendiamo più possiamo essere di aiuto.grazie❤️
Volevo ringraziarti perchè grazie alle tue parole e ai tuoi video, sono finalmente riuscita a trovare la "scintilla" la strada ancora è lunga, ma si vedono i risultati.. GRAZIE GRAZIE
Sante parole... con il diario alimentare uno si rende conto di cosa si mangia durante la giornata! È vero che ci vuole pazienza.. bisogna seguire però... quando seguo i risultati si vedono! La costanza premia... grazie Lisa... ti adoro! 💖💖💖💖
Ciao Lisa! Cinque anni fa ho trovato la nutrizionista che faceva per me. Mi ha ascoltata e mi ha guidata. Mi ha incoraggiata quando pensavo di fallire e ha gioito con me dei miei successi! Oggi vado da lei un paio di volte l’anno a chiacchierare e farmi dare sempre nuovi consigli. È la scelta migliore che abbia fatto e lei era proprio la persona che faceva per me! Auguro a tutti di trovare la persona giusta perchè cambia il modo di affrontare un dimagrimento! Il tuo video manda un messaggio super positivo e spero venga colto da più persone possibili! Ciao cara❤️
La pozione magica esiste eccome altro che io uso una pozione da più di 14 anni ...... Si chiama scientificamente. ....... volontà . Costanza. Testardaggine Sono tre principi attivi che funzionano alla grande 😙
Anche alcuni medici sbagliano .hai ragione ....bisogna anche cambiare. ...la mia dottoressa non diceva niente sull'effetto di dipendenza da dolci e carboidrati raffinati.. ...ma anche pizza (che mi veniva consigliata una volta a settimana. .. ciò anche se sono medici specialisti. ...ho smesso di dargli retta ho eliminato i carboidrati ed i dolci ed ho inserito le verdure ( ne mangio... " cofane" prima dei pasti ...) ho fatto attività fisica nemmeno troppa. .ed ho perso 15 chili in pochi mesi eppure ho 58 anni ed ho completato la menopausa. ...segreto :trovare una passione ..avere un altro rapporto col cibo. ...complimenti per i tuoi consigli
Sono sempre stata magra ma x causa della menopausa mi ero ingrassata 7chili gonfia da morire sono andata dal nutrizionista persi tutti bravissimo ho seguito benissimo grazie anche alla mia volontà ritornata come prima,felice mangio sano non mi manca nulla
Lisa io.faccio la fisioterapista e qst discorso mi sta molto a cuore... nel mio ambito c sono milioni di "improvvisati" e da persona in sovrappeso so che l empatia e la base.... a volte nn e solo mancanza di professionalita dell operatore ma,, come cn uno psicologo, se manca l alchimia xche si e troppo diversi bisogna cambiare... ho una ventina di kg da perdere e so che e la mia battaglia piu dura in qst momento... ma appoggio tantissimo il tuo discorso, se nn ci si affida alla scienza e ai professionisti si perde a prescindere....
Ciao Lisa! Ragazze/i parlate parlate e parlate con il vostro nutrizionista!!! Raccontatevi, io con la mia a ogni incontro racconto i problemi della vita quotidiana che ho avuto ma anche le gioie, parliamo di tutto e penso sia la chiave di tutto. Il nutrizionista ci deve conoscere, deve essere predisposto all’ascolto perché da ciò che raccontiamo può trarre informazioni importantissime per aiutarci. Dobbiamo fidarci e se abbiamo delle crisi parlargliene, non è un nemico anzi lui combatte con noi. Come dice Lisa non ci sono pozioni magiche... contattate un buon nutrizionista e vedrete che diventerà il vostro migliore amico e soprattutto scoprirete di essere più forti di quanto possiate pensare! Un bacio 😘
Io sono stata da una biologa nutrizionista specializzata in problemi metabolici. Allergica al nickel ma soprattutto ai frutti con nocciolo, varie spezie e pesce (con uno shock). Sono arrivata da lei mangiando solo petto di pollo e insalata perché qualsiasi altra cosa mi faceva vomitare. Nessuno mi capiva, altri medici dicevano che dovevo vivere così. Lei mi ha reinserito pian piano tutto quello col nickel facendomi capire anche come ascoltare il mio corpo quando ne assumevo troppo. Da maggio 2016 non vomito più e per me è una vittoria. Mi ha sempre e solo appoggiata mio marito, la dottoressa è privata e costa tanto ma grazie a lei sono rinata e quando qualcuno mi diceva "ma dai tutti questi soldi al mese? Solo per farti mangiare uova, verdure ecc" io facevo finta di non ascoltare e dentro di me benedicevo la dottoressa per le uova e le verdure. Bisogna essere fortunati anche nel trovare il medico giusto
Eccomi! Sono seguita da un nutrizionista che punta molto sui picchi glicemici, che poi causano la fame... Il peso lo sto perdendo lentamente, all'inizio ci ero rimasta male, ma col tempo mi rendo conto che sto guardando in salute, ho meno dolori e mantengo meglio la lucidità.... E soprattutto non ho fame tra un pasto e l'altro, anche se x me è prevista la merenda. Avevo cambiato nel frattempo nutrizionista appunto perché volevo perdere peso velocemente, e avevo perso 3 kg in un mese.. però ripresi perché avevo più fame e quindi mi perdevo.. non voglio dire che il secondo nutrizionista non sia stato professionale, è molto bravo e rinomato. Ma per il mio caso non andava bene, quindi sono tornata dal primo e piano piano sto prendendo consapevolezza di me e del cibo. Di nuovo ma con più convinzione.
Non so se la mia è un'esperienza positiva ma mi ero accorta che stavo prendendo peso mi guardavo allo specchio e non mi riconoscevo... i vestiti iniziavano a starmi piccoli e la scusa "è un po' di gonfiore" "sono in quel periodo del mese" ecc.. non teneva più... così mi sono rivolta ad un nutrizionista. Sono due mesi che ho cambiato stile di vita (poco lo so.. ne devo ancora fare di strada) il gonfiore è sparito e inizio a voler bene alla bilancia ad amare la cucina (light e sana ovviamente) e ad appassionarmi a video come questi... continuo per la mia strada ed a seguirti...
Ciao cara, 14 minuti di video volati con super piacere. Avrei voluto applaudire ogni 2x3. Questo video mi ha toccata moltissimo ti dico la verità. Sono una nutrizionista e lo sai, e combatto quotidianamente con pazienti difficili, con dca ecc ecc. Non è un lavoro facile, purtroppo i pregiudizi sono diversi e tanti, ma credo che l'empatia sia un pò la chiave di tutto in un lavoro come questo. Detto questo, farò un video sicuramente di risposta a questo. Grazie di cuore per tutte le parole CORRETTE che hai detto. un bacione
Caio bella! Quando è on line mi mandi il link? Per il resto... abbi pazienza con noi che pazienti! Abbiamo bisogno di essere indirizzati, seguiti e certe volte, semplicemente ascoltati! Un abbraccio fortissimo
@@annalisasuperstar Ciao cara. Assolutamente ti invierò il link appena andrà online. Passo tantissimo tempo con i pazienti e mi rendo conto, sempre di più, che molto spesso hanno solo bisogno di conforto e motivazione.
Ciao Lisa ! Io mi sono trovata benissimo dalla dietologa, che guardando le mie diverse patologie mi ha dato una dieta su misura. Ad oggi , dopo aver perso più di 20 kg, io fatico a perdere peso da un po' ! NON dipende da lei ma dal fatto che IO ( bisogna sempre mettersi una mano sulla coscienza) faccio un'attività fisica insufficiente (per mille motivi che non sto a spiegare) e nonostante ciò quella santa donna mi ha cambiato ancora la dieta cercando di venirmi incontro! La dieta è per IL NOSTRO CORPO e chi dovrebbe amarlo più di noi? Il nutrizionista ci AIUTA MA NON FA IL LAVORO PER NOI, ha già un suo corpo e chissà quanti altri da aiutare. Andare dal nutrizionista , per me , é uno dei più grandi atti d'amore che io potessi fare a me stessa🤗
Sono andata dal nutrizionista non perché avessi problemi di peso , ma per riuscire a regolare il mio ciclo, che a seguito di un forte stress ha smesso di essere un orologio svizzero
Ecco la mia esperienza - in corso - estremamente positiva. Per anni ho fatto la qualunque dieta fai da te e sono arrivata alla fine prevedibile: tanti tanti tanti chili di troppo. Solo 2 volte le diete hanno funzionato e in entrambi casi mi ero rivolta a un medico. Ora, in particolare, mi sono affidata totalmente a una persona che per prima cosa mi è sembrata onesta e di cuore. Se non ti senti pronta a percorrere questa strada è segno che il cambiamento, quello di testa di cui parla la splendida Lisa, ancora non è avvenuto. Lavora su di te e vedrai che scatterà la molla e non ti fermerai più!
Gran video...io ho appena iniziato e sono andata da una nutrizionista per mangiare meglio non solo perdere peso, che nel mio caso non è moltissimo. È solo che sentivo che se è vero che siamo ciò che mangiamo io ero diventata una pattumiera e mangiavo solo per i nervi tesi....avevo smesso di scegliere di stare bene. Devo dire che è difficile...tanto...ma piano piano mi renderò conto che il sacrificio è nulla rispetto ai benefici ^.^ Grazie Annalisa
In assenza di particolari patologie non è difficile mangiare in modo equilibrato anche senza andare da un medico, al quale invece dobbiamo assolutamente rivolgerci ogni talvolta abbiamo dei problemi di salute...mangiare bene è semplice, invece, abbiamo a disposizione il modello di dieta mediterranea e tutte le linee guida riguardo alle porzioni e alle frequenze, il problema è che molta gente, nonostante sappia che ci sono tutti gli strumenti per informarsi in modo corretto, vogliono il prodigio, quella dieta particolare che li faccia dimagrire e finché non vorranno accettare che non c 'è nessun segreto ma solo informazione corretta e relativo comportamento ogni dieta fallirà inesorabilmente
Tutti possiamo essere informati su tutto ma quando ascolti qualcuno che ha studiato e dedicato la sua carriera a questo, tutto quello che leggi diventa aria fitta; e quando vedo un certo tipo di sponsorizzazioni di "cose drenanti" o peggio "detox" che fanno dimagrire rabbrividisco perche una persona disperata ci crede pure! Grande Annalisa, ti seguo da poco ma mi piaci proprio tanto tanto.
Io devo essere sincera. Nell'ultimo anno ho fatto una dieta """fai da te"""" dopo aver passato la mia intera adolescenza tra svariati nutrizionisti e aver anche provato questi (inutilissimi) bibitoni. Il fai da te è messo tra tante virgolette perché in realtà sono arrivata a un punto in cui ho smesso di prendermi in giro e mi sono detta "voglio dimagrire" ma non rivolgendomi all'ennesimo nutrizionista semplicemente perché ho una collezione di diete a casa di ogni tipo. No, non ho competenze ma ho diversi spunti di specialisti su cui basarmi e un approccio diverso al cibo: a partire dal modo di cucinare e bilanciare i macronutrienti all'interno di un pasto e nell'arco della giornata fino alla scoperta di alimenti diversi che prima mi rifiutavo di mangiare perché tra l'insalata con il tonno e il panino con würstel ...un tempo sceglievo la seconda opzione e vedevo la prima come qualcosa di triste, una costrizione. Ero una ragazzina che guardava l'amica, quella magra che a ricreazione mangiava il paninazzo con le patatine fritte e non metteva un grammo, mentre doveva "accontentarsi" di una mela. Allora arrivava la fretta, la pretesa di perdere tutti i chili subito per poter tornare a mangiare tutte le schifezze di questo mondo (ma non è così che funziona). Quando non accadeva, per ragioni logiche, mi abbattevo e mollavo il colpo. Ho evitato il nutrizionista proprio per paura che la routine del controllo del peso e una dieta prescritta mi facessero sentire la solita pressione che mi portava a ribellarmi alla dieta stessa "sgarrando" di continuo con la scusa del "vabbè tanto quando lo rimangerò mai". Ci ho messo un intero anno a perdere 20 chili, alternando periodi di dieta dimagrante a periodi di stallo, a periodi di dieta di mantenimento. Non dico di avere ormai la soluzione e di sapere perfettamente di cosa il mio corpo ha bisogno...questo è stata solo una scintilla iniziale. Ho dimostrato a me stessa di potercela fare, le ho aperto nuovi orizzonti ma andrò il prima possibile da un nutrizionista a fare un resoconto di cosa e come ho mangiato ultimamente e correggere, se dovessero esserci, determinati errori.
Ciao cara io sono andata dal nutrizionista anni fa non per demagrire ma per ingrassare,perche ho 33 tipo di intoleranza e quando me e venuto fuori questi problema ,non sono mai stata grassa,ma con questo problema ho perso peso tantissimo di non avere piu neanche massa magra,perche mangiavo sbagliato per motivo della mia intoleranza.E lui mi ha prescrito una dieta per aquistare 2 kilo di massa magra,e veramento lui stato bravissimo.allora un nutrizionista non e fatto solo per fare demagrire.baci..Marinei.
inizialmente ..un anno fa sono andata da una dietologa per curare un problema ormonale...il problema era ormonale ed e' stato curato con l alimentazione ed ho perso 35kg ad oggi..
Ciao fantastica Annalisa! Non potrei essere più d'accordo con ciò che dici in questo video... ci tengo a riportare la mia testimonianza. Io sono sempre stata rotondetta, spesso in sovrappeso (quei 5-10 chili che si notavano molto, vista la mia "altezza" , o meglio bassezza :D). Ultimamente avevo esagerato col cibo spazzatura, e i chili in più rispetto al mio peso forma erano diventati una quindicina... La mia cognatina salutista mi diceva: "beh, ma non lo sai da sola come si deve mangiare? Che bisogno hai di un nutrizionista?". E io quasi mi vergognavo del fatto che sì, sono un tipo che ha bisogno di sapere che verrà controllata per essere costante nella dieta, o meglio, nella sana alimentazione. Stavo quasi per cedere alle lusinghe di alcune mie conoscenti arruolate nelle varie aziende che promettono miracoli coi loro integratori e sostituti del pasto... Poi mi sono informata sui prezzi del kit di base, ed erano veramente esagerati dal mio punto di vista... finché un giorno, per caso, mi è capitata sotto gli occhi la pubblicità di un nutrizionista che visita anche dalle mie parti e, viste le molte recensioni entusiastiche, ho deciso d'impulso di contattarlo. Mi è piaciuto da subito!!! Ha elaborato un piano alimentare specifico PER ME, per le mie esigenze, che tenesse conto delle mie personali abitudini (compresa la mia assoluta idiosincrasia per ogni tipo di sport, eccetto le lunghe camminate a passo svelto che faccio con piacere ogni giorno, che non so se si possano definire sport :D ). E soprattutto mi ha insegnato tante cose sul cibo, sui valori nutrizionali, su come abbinare gli alimenti, che veramente non sapevo! Mi ha sfatato tante convinzioni e luoghi comuni che avevo nella testa. Beh, in un mese e mezzo ho già perso 10 chili, senza patire la fame e senza privarmi di vari sgarri e sane mangiate in caso di feste e compleanni!!! E sto pagando molto, ma molto di meno che se avessi ceduto ai vari integratori e bibitoni!!! Tra l'altro, senza bisogno di questi magici integratori, a detta delle venditrici essenziali per il benessere del corpo, della pelle, dei capelli... io da quando mangio in modo sano, ho detto addio ai vari malesseri che avevo per colpa del cibo spazzatura (coliti, gonfiori, frequenti mal di testa)... e la pelle e i capelli non sono mai stati così bene!!! Consiglio davvero a tutti, di cuore, di affidarsi a un professionista, in grado di elaborare un piano alimentare che sia realmente cucito su misura per noi. Il cibo può essere nostro nemico, ma può anche essere la nostra medicina, la cura e darci tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno, senza pagare oro per pillole e integratori non prescritti da medici ed esperti... :)
Fantastica Lisaaa! Da gennaio vado da una nutrizionista che mi ha aiutato e mi sta aiutando non solo a perdere peso, ma a capire come mangiare correttamente! Una volta mi ha detto "l'obiettivo è che tu impari a mangiare in modo tale che io non ti serva più e tu possa continuare da sola il tuo percorso di vita". Ti pare poco? Un abbraccio!
Annalisa dopo questo video ti farei 90' di applausi!!! Difficilmente ho sentito discorsi così saggi ed equilibrati. Io non sono né dietologo né nutrizionista ma ho imparato qualcosina per semplice passione (da pubblicazioni scientifiche su riviste mediche!!!) e potrei completare un concetto molto importante di cui hai parlato che è quello della fiducia e della pazienza. Ho notato che la maggior parte delle persone tende a pensare che il mondo sia o bianco o nero. Pertanto si pensa di solito che il percorso di dimagrimento sia come una linea retta. Immagino che tu sappia meglio di me che in realtà il dimagrimento è un percorso lungo e pieno di oscillazioni, anche importanti. In più la fase di stallo dopo le prime perdite di peso è, nella maggior parte dei casi, una tappa fisiologica che avviene normalmente (non sono io a dirlo ma i libri di fisiologia umana). Quest'ultimo concetto secondo me è molto importante perché credo che avere consapevolezza di questo aspetto del problema può aiutare a non scoraggiarsi e a non rinunciare al percorso per una battuta d'arresto, continuando ad affidarsi a un professionista che certamente ne sa più di me e di te messi assieme. Detto questo noi non ci conosciamo ma... ti voglio bene porca miseria!
Ciao Annalisa,ti seguo da anni ma commento poco.....ho deciso di commentare sotto questo video perché ho iniziato l'anno scorso ad essere seguita da una nutrizionista e ringrazio il momento in cui ho deciso di andare da lei!!! Mi ha insegnato a mangiare bene con i giusti abbinamenti e ad apprezzare il cibo....in un anno sono riuscita a eliminare 20 kg... non è stato facile,ma ci sono riuscita! Ora continuerò ad andare dalla nutrizionista per il mantenimento del peso raggiunto! Quindi, è vero bisogna trovare il dottore giusto,che ci "calzi" a pennello!
Sante parole!! Proprio oggi ho l'appuntamento con il mio nutrizionista. Se ci sa fare diventa un amico e consigliere del tuo percorso, non solo un medico ! NON ABBIATE TIMORE NÉ VERGOGNA, lui é lì per aiutarvi!!!
Esperienza super positiva dalla nutrizionista dopo una devastante prova da persona che si è improvvisata... Ho perso una decina di chili e non li ho più ripresi.. (e son passati 2 anni...) proprio perchè ho imparato a mangiare! E non mi piaceva la verdura.. e non mi piaceva la carne.. ma volevo dimagrire...e lei mi ha aiutata! Veramente.. nutrizionista tutta la vita!! Video super bello!! Complimenti!
L’anno scorso una mia amica, più grande penso tua coetanea mi ha subito detto “ ok sono contenta che hai ripreso a muoverti, ma non fare cazzate , vai e fatti aiutare dal nutrizionista! Non fare da sola! “ è un anno che vado e mi trovo molto bene . Ci sono stati alti e bassi ma non mi ha fatto mai arrendere e mi ha dato molto aiuto, anche quello di convincermi ad andare da una psicologa . Ultimamente ho dato lo stesso consiglio a un altra amica più grande di me che si è ritrovata ad avere un sacco di intolleranze e a non saper dove sbattere la testa. È finita di nuovo in PS e dopo che l’ho vista le ho chiesto se qualcuno le avesse dato una dieta bilanciata con i soli alimenti che potevano andare bene x lei. Alla risposta “no” le ho staccato un post-it con il nome del mio dottore e le ho detto che non si va solo per dimagrire dal nutrizionista(!) ma anche per stare bene . So che ha appuntamento a fine mese🙂
Ciao Lisa, è da tanto che ti seguo e continuerò a farlo anche se abbiamo idee diverse su questo argomento. Sono stata in sovrappeso quasi x tutta la vita (ho 46 anni), ho fatto diete prese dai giornali come quella del minestrone, del gelato, del panino ma nulla....sono stata seguita da dietologi e nutrizionisti ma nulla, o almeno i primi tempi si dimagrivo, ma poi mi stufavo e piantavo li. Ho iniziato a prendere gli odiati beveroni come ultima spiaggia e se ne sono andati via 24 chili. Lo so che nn va bene, ma dietro comunque a questi beveroni ci sono studi fatti da dottori e persone qualificate. Sarà come hai detto tu che ci vuole un cambiamento fisico, mentale, di cuore e di occhi, si vede che ora questo cambiamento fa parte di me e prima non ce l'avevo. Un bacio e grazie sempre per quello che ci dici e per come lo dici. 😘😘
Scusa la brutalità ma non è il contesto giusto, perché video come questi puntano alla sensibilizzazione e ci vuole un niente a distruggere tutto. La gente soffre. Io non ho mai assunto nulla di dimagrante (pillole o altro) non ho mai mangiato sostituti di pasto e ho visto molta gente smagrirsi con queste cose e riprendere tutto il peso (con interessi) con successo e in breve tempo! Ergo: vita e soldi sprecati. Saranno approvati da medici ma io vado dal medico e spingerò sempre la gente a farlo. Mangiando serenamente e FACENDO SPORT ho perso kg 82.9 senza farmaci prescritti, shake, sostituti di pasto o altre diavolerie.
@@annalisasuperstar anche io in passato ho sofferto, ma finalmente ho trovato quello che fa per me. Io ho provato sia dietologi e nutrizionisti e nn mi sono trovata bene. Se mi permetti, non si può parlare a priori di cose mai provate. I soldi saranno pure sprecati, ma nn è che dai medici si fa gratis, anzi... a volte pure loro ti propongono aiuti con pastiglie varie (mi è successo, per questo lo dico).
Ciao, non commento da tanto ma sento di farti i complimenti per questo video perché è giusto che qualcuno come te che viene presa da esempio da tanta gente parli di questi argomenti .
Cara Annalisa, ti ho scoperta da poco e devo dire che che sei una Donna davvero eccezionale..ho fatto vedere questo video a mio marito che è medico e sai cosa mi ha detto? " finalmente un video intelligente fatto da una persona che usa davvero il cervello" e oggi giorno di persone che usano veramente la testa non ce ne sono molte..(soprattutto sui social)..per ogni lavoro ci vuole serietà ed impegno..a maggio ragione in campo medico dove hai a che fare con la salute delle persone e mi guardando mio marito sono davvero orgogliosa di lui per come svolge il suo lavoro con professionalità, pazienza e molta, molta professionalità..ho divagato un po'..ciao!
Io ho consigliato un nutrizionista a una persona che non riesce a ingrassare e stava iniziando a mangiare le peggiori schifezze...io sono in carne, ma non posso suggerire come ingrassare, bisogna intanto mangiare bene, poi si aumenta o diminuisce in base alle esigenze.
Io volevo dimagrire. Non sono andata da un nutrizionista. A 12 mesi di distanza da quando ho cambiato stile di vita e modo di mangiare (e di bere), ho perso più di 30 kg e sono tornata al mio peso forma. Le persone che mi chiedono come ho fatto, sono anche le stesse che mi dicono “eh ma io non riesco a bere l’acqua”. Per queste persone non potrei che consigliare di andare da un nutrizionista, perché le educhi dal punto di vista nutrizionale. Quindi sì, nutrizionista è bene, soprattutto per chi non si sa autodisciplinare.
Ciao Annalisa, perdonami vorrei lasciare la mia opinione. Secondo me un dottorato una laurea non da il giusto grado di preparazione psicologica per seguire un paziente. IL dipartimento della nutrizione potrebbe accettare con umiltà questa sua mancanza, contattare persone del tuo spessore comunicativo e collaborare con te affiancando la loro professionalità alla tua . Ma questa è pura utopia perché quando una di queste figure pensa ad uno RUclipsr soffia con una boria da Superman si credono entità superiori ma se la gente è stanca di trovare in cattedra imbecilli noiosi e va sui social per attingere info è meglio che qualcuno si faccia due domande. Ciao a presto 😇
Io sono in continua lotta con mia madre che comprerebbe qualsiasi bibitone magico invece di andare dal nutrizionista. Purtroppo si crede di mangiare bene solo perché si mangia poco.
Anni fa mi sono recata da un bravissimo nutrizionista che mi ha aiutato molto,in primis con esami del sangue ,non mi ha prescritto una dieta dopo una semplice chiacchierata! ha preteso gli esami! tutto cio è sinonimo di serieta professionale, con lui ho stabilito un rapporto di fiducia lo ricordo con affetto volevo inoltre aggiungere che il medico nutrizionista non si occupa solo della dieta dimagrante! cercate l etimologia della parola dieta noterete il vasto significato che ricopre, spesso erroneamente ,la associamo alla perdita di peso ma cosi non è, la dieta è in parole povere una serie di abitudini quotidiane che ci consentono di rimanere o di tornare in salute io sono andata dal mio nutrizionista per una anoressia dovevo all epoca prendere peso nel modo giusto e corregere un anemia sideropenica , mi sono trovata benissimo ho trovato in lui un valido professionista, e anche una persona che ha saputo trattare le mie" ferite" con i guanti perchè cosi deve essere l alimentazione è un atto molto intimo.GRAZIE Prof Marcello Ticca.
C'è anche differenza tra dietologo, nutrizionista e dietista, il primo è un medico che si specializza in dietologia, il secolo può essere biologo o farmacista e fa corso nutrizionista, il terzo ha il diploma di laurea quello di tre anni, senza magistrale, così ho letto, quindi quale è meglio?
ciao carissima! dieci anni fa andai da un nutrizionista con mio marito. entrambi avevamo bisogno di perdere peso e mangiare meglio. ma eravamo solo noi a casa. mi rendo conto che potrebbe essere una scusa ma ricordo che cucinare le ricette che ci erano state prescritte poteva essere comodo all'epoca ma adesso sarebbe complicato perchè i miei figli hanno gusti ed esigenze diverse dalle nostre. dovrei cinare tutto doppio. ricordo alcune regole base su alcuni atteggiamenti da assumere a tavola e ne faccio tuttora tesoro. so che dovrei tornarci perchè nel mio caso si sono aggiunte delle intolleranze che mi fanno stare male ( un paio di video fa parlavi di come ti sentivi gonfia e male dopo aver assunto latte... ti posso capire benissimo. sono intollerante alle proteine del latte ed altri alimenti che causano gonfiore e acidità). hai ragione, non dobbiamo metterci a dieta ma dovremmo imparare a mangiare bene, la perdita di peso sarà una conseguenza. un abbraccio tesoro!
La tua onestà intellettuale è disarmante. Questo porta a credere e quindi a chiederti! Il tuo discorrere è "leggero" ma arriva sino al tosto più profondo. Grazie "superstella".....simpaticissima!
Cara Annalisa,è la prima volta che ti scrivo, sono operata con bendaggio gastrico e anche avendo perso 25 kg, devo perderne altri 10, ma non ci riesco. Ho chiesto al chirurgo che mi regola il bendaggio e lui insieme alla dirtista dicono che non seguo la dieta e non faccio movimento. La dieta che mi hanno dato è monotona e non mi piace, anche quando faccio movimento la bilancia non scende. Vorrei provare ad andare da un altro nutrizionista che segua meglio i miei gusti, ma sono combattuta perché penso anche che forse non mi hanno stretto abbastanza il bendaggio. Il chirurgo dice che non lo stringe molto per evitare che io mi possa sentire male, insomma non so come uscirne, a chi chiedere aiuto. Tu al mio posto che faresti? Aiutami a decidere, ti abbraccio perché seguendo ti è un po come se fossi mia amica. Scusami, ma non ho amiche, le ho perse strada facendo, sono stata in depressione molti anni e tuttora prendo medicinali. Beh! Non voglio annoiarsi, comunque ti seguo sempre con interesse, ciao Annalisa!
Io proprio oggi ho telefonato al nutrizionista per prendere un appuntamento, ma prima mi devo fare gli esami del sangue che mi ha richiesto, quindi passeranno almeno 10 giorni... negli ultimi 2 mesi e mezzo ho fatto "il fai da te" perdendo 7 chili, ma adesso da un po' di tempo sentivo l esigenza di essere seguita... e stasera il tuo video 😊
Non penso che andrò mai da un nutrizionista: se posso cerco di evitare di essere controllata, sgridata, criticata e di dover rendere conto per ogni boccone...
Bene detto tutto ciò, una nel marasma come fa a trovare un bravo nutrizionista? Quando dici di sceglierne uno competente, come si fa in questo marasma? Provi? Poi vedi che è un incompetentemente e cambi dopo aver buttato via i tuoi soldi oltre che il tuo tempo...? E ricominci? Quali sono i criteri, il passaparola? Sono demoralizzata 😔
Tutti i nutrizionisti che ho contattato hanno fatto sempre esperimenti. Proviamo questo e quello e mi passa la motivazione. Non mi mettere latte yogurt che sono intollerante, la marmellata e il tè mi danno acidità, e cosa mi scrivono sulla dieta? Proprio quello che non posso mangiare.. Così li ho mandati a quel paese.. :(
Che bello sentirti dire ciò, oramai su internet, sui social, troppi si ergono a maestri di vita, a tuttologi, soprattutto su questioni delicate come la sfera della salute. Giorno 29 ho appuntamento, per la prima volta, con una nutrizionista, credo che già il fatto di aver fatto questa scelta influisca positivamente sui risultati che andrò a raggiungere, credo che il fatto di avere, ad esempio, delle visite di controllo metta il cervello in modalità "devo farlo seriamente, per me stessa", almeno io la penso così. Non nego di averle provate tutte (esclusi beveroni miracolosi) con risultati effimeri che svanivano al primo sgarro. Questa volta ci credo. Grazie per quello che hai detto, è importante. Un abbraccio.
Ciao carissima, concordo con te tutto quello che stai dicendo. Per dimagrire bisogna andare da persone competenti e non rivolgersi a pozioni magiche di prodotti che poi non funzionano. O prendere diete on line, o dell amica. Di cui ci sono caduta anche io, ho speso soldi per poi andare al nutrizionista. Ho perso 17 chili. Sei simpatica
Ciao ANNALISA complimenti per il canale. In parte sono d accordo con te su quasi tutto. Il mio quasi è riferito ai nutrizionisti che ho incontrato (tanti)che saranno sicuramente bravi ma tralasciando sempre una parte importante dell alimentazione cioè quella psicologica.se io espongo ad esempio in mio problema che fa parte di una sfera sociale come l andare fuori a mangiare molti mi hanno risposto certo che puoi andare prendi un insalata. Questa soluzione Prende in considerazione solo il fatto di introdurre il giusto cibo ma non l aspetto di frustrazione e sentirsi diversi rispetto a chi sta a tavola con te e si abbuffa di pizza e fritto misto.credo che sia questo che determina un pò la sfiducia nei nutrizionisti.
Ciao fantastica ragazza!!! Allora, io sono andata dal nutrizionista ma non ho mai iniziato a seguire il piano alimentare che mi ha rilasciato. Questo perché mi ha tolto il latte, formaggi, salumi, uova...potevo mangiare 2 frutti ma poco maturi...tutto da pesare...ogni 10 giorni avrei potuto inserire un alimento che mi era stato tolto...beh mi sono demoralizzata e ho lasciato perdere...ora forse mi rivolgeró ad una dietista gift. Grazie per i tuoi incoraggianti pensieri....
Quando fai questi video ti meriteresti un applauso scrosciante! E stai tranquilla che i nutrizionisti, dietisti e dietologi sanno già quale paziente mente o no appena aprono bocca anzi ancor prima di mettere piede nello studio. Ma si da la possibilità a tutti di dire la verità e cambiare finalmente la propria vita... mentalmente e fisicamente.Baci
Ho 25 anni e un anno fa ho iniziato il mio percorso di dimagrimento. Ho cercato su google un nutrizionista, ho preso appuntamento e sono andata. Per i primi mesi tutto bene, poi mi sono "stancata" del suo metodo (Non perché non fosse efficace) e ho cambiato. Stesso iter, chiamo e vado. A pelle proprio fiducia zero, ho avuto un giorno in cui dal nervosismo ho mangiato un pò di più E subito mi sono fermata a riflettere. Dovevo cambiare di nuovo. Pronti, via! Aggiungiamo anche la palestra. Dopo un anno e tre nutrizionisti, sono a quota meno venti kg e soprattutto fiera di non essermi fermata ai primi ostacoli. Esattamente come cambiamo ginecologo quando non ci piace il suo "approccio", sentiamoci liberi di cambiare nutrizionista. Un bacio Lisa. Grazie Per il video! ❤
Anna ho appena iniziato a fare sport 4 volte alla settimana e...la bilancia mi dice che peso uguale rispetto a 2 settimane fa...ho paura di perdere la motivazione...
Se già tanta gente vede i tuoi video, io avrei voglia di farli vedere al mondo. Sei una guida motivazionale, Fan ta sti caaaa. Quanta verità in queste parole, siamo sempre e solo noi a Volere. Grazieeeee
@@giacomocatalano4023 ma scusa... perché non dovrebbero farlo? Tu lavori gratis? Uno studia, fa sacrifici, si aggiorna, non smette mai di studiare e non dovrebbe darsi un valore? Certo che si. Io vorrei una villetta sul mare, a stento ho un telo in spiaggia 🤣 questo per dire che ognuno fa quel che può! Non si va dal quello che chiede 200, si va da qualcuno più alla nostra portata! Oppure, e lo cintinuo a ripetere da anni, esiste il servizio sanitario nazionale!!!! Fanno bene a farsi pagare!
Questo video è troppo interessante e tu sei bravissima,hai ragione bisogna essere brutali con noi stessi ed ammettere la verità è sacrificio,Io non riesco ora mi sono fermata non riesco ad essere costante e sto nera,voglio la mia linea di nuovo 😪😪
La prima nutrizionista da cui sono stata, di fatto non mi aiutó molto: non ho perso peso e la dieta che mi diede fu troppo drastica. Era estremamente generica, troppo generica. Generica, ma molto restrittiva. Hai fame mentre studi? Mangia sedano. Ok, con tutta la buona volontà...non ce la faccio! Domani andrò da un’altra e spero che, questa volta, vada meglio. Vorrei perdere almeno una decina di chili, speriamo bene!
DaBa Si, più che altro non è uno spuntino adatto ad una persona che sta studiando! Ho bisogno di energia a lungo termine..il sedano mi fa addirittura bruciare più calorie per digerirlo, di quelle che effettivamente mi da da assimilare. Comunque la nutrizionista da cui sono stata oggi, è stata mille volte più professionale. Sono contenta di aver cambiato :) ora non mi resta che sperare in una buona riuscita del “programma”🤞🏻
Io ho trovato il coraggio, andrò dalla nutrizionista martedì . Da quando mi sono ammalata di sclerosi multipla, allergia al nichel ho preso più di 20 kg. Non ce la faccio più a vedermi così, devo dimagrire perché non mi vedo più quella di una volta, la malattia non mi deve sconfiggere , voglio tornare ad essere bella per me. In bocca al lupo a me☺️
Tiziana Schiavone amica di allergia al nichel eccomi qui!! Ce la sto facendo finalmente grazie al nutrizionista sono sicura che anche tu troverai la pace. Un abbraccio
Chisesan89 grazieeee lo spero 🤞🏻
@@Chisesan89 posso sapere come si scopre questa allergia? Io non riesco a indossare gioielli che lo contengono.. Come so se sono allergica anche ai cibi con nickel ?
Chiara Dal Santo io ho fatto il patch test (tieni un cerotto bello grosso per sulla schiena qualche giorno) chiedi al tuo medico curante ma anche ad un allergologo.
Chiara Dal Santo ho fatto una visita allergolocica, avevo problemi con il ciclo mi arrivava ogni 15 giorni, in più prendevo peso a dismisura nel giro di pochi giorni. Ho dovuto fare una dieta disintossicante e all’inizio ho perso tt i kg che avevo preso in più, il ciclo torno nella norma. Poi ho scoperto la mia malattia e non so se sono tutte le medicine che prendo +l’allergia ho preso peso e nn riesco più a dimagrire. Per questo la mia decisione di andare dalla nutrizionista.
Al termine di un lungo colloquio, il mio nutrizionista mi ha detto:" non pensare di andare a casa e fare il compitino perché durerà poco; devo cambiare le tue abitudini, la tua mente, ci vorrà qualche mese ma è questa la strada". Oggi, dopo 8 mesi posso dire che sono fiera di vedere un carrello pieno di frutta e verdura a discapito di cibi precotti; sono fiera di aver smesso di dare la colpa alla tiroide o agli ormoni.. Ero santissima in corpo, cercavo solo delle scuse, la vera malattia era l'obesità. Perché una si può piacere anche a 200 chili, ma non è vero che sta bene, è malata e farebbe bene a smettere di raccontarsi bugie. Sono ancora nella fascia di obesità ma la mia mente sta guarendo e il mio stile di vita è sempre più sano e non malato. Grazie Annalisa, grazie davvero.
Musica per le mie orecchie! Grazie di cuore
a noi a me e la mia compagna non è mai capitato di trovarne uno che ci dicesse cosi e ne abbiamo girati parecchi ! solo ora è più di un mese che grazie ad annalisa abbiamo capito dove si stava sbagliando e abbiamo ricominciato con più serenità un percorso insieme senza più sbattimenti inutili e senza patimi d animo che ci facevamo stare male veramente come la voglia di zuccheri o roba dolce varia ed è per questo che ringrazio infinitamente annalisa
Questo non è un video, questo è IL video
In 29 anni non sono mai andata dal nutrizionista, finalmente mi sono decisa e puf meno 11kg (ok non puf perché mi sto dando davvero da fare 😂) ho trovato una nutrizionista che mi ha dato non solo la forza di iniziare ma un giusto piano che seguo con facilità!
Sembri una ballerina con questi capelli e con questa maglietta😂❤️ Amo i tuoi video, ti stimo, sei una persona meravigliosaa❤️❤️
Sono andata da una nutrizionista circa tre anni fa dopo anni di disturbi alimentari e di fallimenti vari. Ero terrorizzata, avevo paura mi facesse "ingrassare". Mi sono aperta, le ho spiegato i miei trascorsi e mi sono sentita accolta, compresa. Mi ha prescritto un'alimentaziobe varia, che rispecchiasse i miei gusti, e che mi aiutasse a "fare pace" con il cibo. Da quel giorno non ho più avuto abbuffate. Credo che in qualsiasi caso, anche se si hanno avute delle brutte esperienze passate, bisogna comunque tentare e avere fiducia. Un bacio 😘
a parte il nutrizionista che dice "Se hai un attacco di fame fatti una tisana o bevi": qui a Roma è pieno di nutrizionisti così, e li ammazzerei.
Detto questo io sono diabetica, e quindi vado sempre dal diabetologo (2 volte l'anno per i controlli) e trovo sempre le stesse persone in fila, perché ormai il gruppo è quello, e c'è la signora che prima di entrare si prende la pizza con mortadella e se la mangia in sala d'attesa, appena ha finito si lamenta che non dimagrisce, che la terapia glicemica non funziona, che la dottoressa è incompetente, ma poi resta sempre lì, ogni 6 mesi la rivedo.
Oppure un tipo che entra sempre con il bavero sporco di zucchero, e quella che mangia caramelle per tutto il tempo dell'attesa, e quella che non fa sport perché le fa male la schiena ma poi nemmeno va dall'ortopedico a capire cos'ha perché non ha tempo per una lastra... Nel gruppo ne vedo tanti, tantissimi.
Poi c'è un ragazzo che ha il diabete T1, che è quello giovanile curabile solo con insulina, che nel tempo ha migliorato il peso (lui ha il problema di essere troppo magro) ed è riuscito a diminuire l'insulina, come me che vado in palestra solo per prendere meno farmaci, ho pure perso taglie, ma devi avere voglia di fare qualcosa.
Tutto questo perché parli di sindromi metaboliche: non sono un blocco insormontabile, nella vita ogni difficoltà è grande o piccola a seconda di come la affronti
Io sono da nutrizionista da due mesi. Sto faticando a dimagrire ma perché sono in premenopausa, e mille problemi che mi rallentano. Ma la dottoressa che mi segue mi aiuta perché non mi da solo una dieta, ma mi fa quasi da psicologa, mi aiuta mi ascolta, capisce quando sbaglio e mi aiuta a rivedere i consigli nutrizionali se serve, e mi aiuta a ripartire❤️.
Vengono dette cose su internet che mi fanno rabbrividire e ogni volta mi auguro di cuore che nessuno ci creda, soprattutto gli adolescenti che sono più ingenui ed inesperti. A tutti:se non vi fidate di un dietologo, chiedete almeno al medico di famiglia, anche solo x informarvi. Non credete a diete fasulle o bibitoni che promettono miracoli ,rischiate solo di rovinarvi la salute. Informarvi non costa niente. Lisa sei superlativa sotto ogni punto di vista♥
Adolescenti?! Il problema non sono loro! Sono le madri!!!!
@@annalisasuperstar anche gli amici stessi o le compagnie che al giorno d oggi li portano a bere cose che non dovrebbero neanche guardare col binocolo o per comodità andare al mc donald
Sei una donna estremamente equilibrata , seria e intelligente !!!! Se fossero tutti come te il mondo andrebbe sicuramente meglio !!!! Complimenti!!! Ti apprezzo veramente moltissimo !!!!!😻😻😻😻😻
E si, il nutrizionista mi ha insegnato a nutrirmi. La sua competenza e la mia forza di volontà hanno fatto sì che il percorso funzionasse, le pozioni magiche non esistono.
Grazie Annalisa per questo video ❤️
Lisa sembrava che parlassi di me é proprio quello che ho fatto io ho capito che la dietista che mi seguiva non faceva per me ed ho cambiato ora sono a meno 10.4 kg e vado avanti a testa alta
Ci fai un draw my life?
Ho provato veramente tanti dottori, 3 nutrizionisti e un dietologo! Non mi hanno mai fatto fare analisi del sangue, non mi hanno mai preso seriamente visto che non sono obesa ma normopeso e volevo perdere solo qualche chilo, ma soprattutto avere uno stile di vita sano! uno mi ha tolto tutti i carboidrati (mais compreso) , l’altro mi ha tolto cose a caso, tipo i pomodori (sempre senza analisi) solo perché le ho detto che avevo acidità di stomaco.
Meglio che mi fermi qui, potrei andare avanti... purtroppo non tutti i medici/nutrizionisti sono seri e siccome se ne vanno 160€ a botta per visita , non si può sempre andare per tentativi, per ora io sono ferma, perché sono letteralmente stufa di girare medici che senza analisi, mi stampano una dieta random a caso e ciao.
(Sono andata anche dal medico di base, mi ha mandato da quello che mi ha tolto tutti i carboidrati a caso e mi ha prescritto cose , stranamente , fatte da lui)
Io sono rimasta scioccata dalla mancanza di professionalità e di conoscenza nel campo di questi professionisti, soprattutto nutrizionisti. Non faccio di tutta l’erba un fascio ma di persone competenti nel settore, in 26 anni, non ne ho ancora incontrate!
Guarda, io dovevo perdere peso mesi fa, ma mi rendo cinto che fa ridere la cifra. Sono andata dal nutrizionista, perché ho notato che qualcosa non andava e stavo cambiando, allenamento nuovo si, ma ero strana. Il numero dei chili da "perdere" era ridicolo (considerato che ne ho persi più di 80..) ma la telefonata, dopo avermi dato data e orario dell'appuntamento è proseguita con il dettato delle analisi che avrei dovuto fare prima della visita. Non pago 160 euro, pago meno della metà. Questo per dirti che è impossibile che siano tutti uguali. Ma questo prescinde la categoria, siamo tutti così.
Ciao Annalisa, sono seguita da un nutrizionista bravissimo da un anno e mezzo circa. E continuo perché adesso il mio obiettivo è stabilizzare il peso, cosa che, a mio parere e sulla base della mia esperienza, è ancora più difficile.... l’alimentazione ha un enorme componente emotiva e quando dici che devi essere onesta con te stessa è verissimo. Ma serve capire perché non lo sei, solo allora riesci a cambiare e a rimuovere i meccanismi perversi di cui sei vittima. Per quanto mi riguarda ha esattamente a che fare con LE SCELTE. Si sceglie ogni giorno, ogni minuto il cervello sceglie, anche, purtroppo, inconsciamente. Ed è li che nasce il problema: essere coscienti e di conseguenza responsabili di ciò che si sceglie è la chiave non solo del dimagrimento ma del benessere psicofisico. Grazie per questo video che è un’iniezione di motivazione! E soprattutto non vedo l’ora di vedere il prossimo: DEVO dimagrire VS VOGLIO dimagrire!
Non smetterò mai di farti i complimenti per la bella persona che sei o per lo meno per quella che arrivi. Sei sempre razionale, educata, corretta e pulita. Brava Lisa!
Beh se qualcuno era in dubbio e titubante sicuramente dopo questo video avrà le idee più chiare 💪🏻💪🏻💪🏻
Io mi faccio seguire dal mio personal trainer anche nel l’alimentazione, anche se fondamentale il mio percorso dimagrante è finito da un po’! Sono dell’idea che l’alimentazione sia un argomento complesso da comprendere, una materia che nessuno ci ha insegnato, solo nozioni trasmesse di generazione in generazione che cambiano in ogni famiglia, e probabilmente sbagliate!
Qualcosa devo pur mangiare, e se una persona competente può dirmi come farlo al meglio,...beh non ci penso due volte!
Bellissimo chignon, e lo shatush gli dà un effetto bellissimo
grazie Lisa.sia x il video che x come hai parlato della classe medica cui appartengo.certo non x tutti è cosi,ma a molto di noi il prossimo sta davvero a cuore.e’x amore del prossimo che passiamo anni a studiare xche più apprendiamo più possiamo essere di aiuto.grazie❤️
Volevo ringraziarti perchè grazie alle tue parole e ai tuoi video, sono finalmente riuscita a trovare la "scintilla" la strada ancora è lunga, ma si vedono i risultati.. GRAZIE GRAZIE
Sante parole... con il diario alimentare uno si rende conto di cosa si mangia durante la giornata! È vero che ci vuole pazienza.. bisogna seguire però... quando seguo i risultati si vedono! La costanza premia... grazie Lisa... ti adoro! 💖💖💖💖
Ciao Lisa! Cinque anni fa ho trovato la nutrizionista che faceva per me. Mi ha ascoltata e mi ha guidata. Mi ha incoraggiata quando pensavo di fallire e ha gioito con me dei miei successi! Oggi vado da lei un paio di volte l’anno a chiacchierare e farmi dare sempre nuovi consigli. È la scelta migliore che abbia fatto e lei era proprio la persona che faceva per me! Auguro a tutti di trovare la persona giusta perchè cambia il modo di affrontare un dimagrimento! Il tuo video manda un messaggio super positivo e spero venga colto da più persone possibili! Ciao cara❤️
Quanto sei faiga con quei capelli...💖💖
La pozione magica esiste eccome altro che io uso una pozione da più di 14 anni ......
Si chiama scientificamente. ....... volontà .
Costanza.
Testardaggine
Sono tre principi attivi che funzionano alla grande 😙
Eh beh... mi inchino
@@annalisasuperstar tu ne sai qualcosa giusto?
@@lupasolitaria6340 così, me ne hanno parlato... 😉
Anche alcuni medici sbagliano .hai ragione ....bisogna anche cambiare. ...la mia dottoressa non diceva niente sull'effetto di dipendenza da dolci e carboidrati raffinati.. ...ma anche pizza (che mi veniva consigliata una volta a settimana. .. ciò anche se sono medici specialisti. ...ho smesso di dargli retta ho eliminato i carboidrati ed i dolci ed ho inserito le verdure ( ne mangio... " cofane" prima dei pasti ...) ho fatto attività fisica nemmeno troppa. .ed ho perso 15 chili in pochi mesi eppure ho 58 anni ed ho completato la menopausa. ...segreto :trovare una passione ..avere un altro rapporto col cibo. ...complimenti per i tuoi consigli
Sono sempre stata magra ma x causa della menopausa mi ero ingrassata 7chili gonfia da morire sono andata dal nutrizionista persi tutti bravissimo ho seguito benissimo grazie anche alla mia volontà ritornata come prima,felice mangio sano non mi manca nulla
Lisa io.faccio la fisioterapista e qst discorso mi sta molto a cuore... nel mio ambito c sono milioni di "improvvisati" e da persona in sovrappeso so che l empatia e la base.... a volte nn e solo mancanza di professionalita dell operatore ma,, come cn uno psicologo, se manca l alchimia xche si e troppo diversi bisogna cambiare... ho una ventina di kg da perdere e so che e la mia battaglia piu dura in qst momento... ma appoggio tantissimo il tuo discorso, se nn ci si affida alla scienza e ai professionisti si perde a prescindere....
Ciao Lisa! Ragazze/i parlate parlate e parlate con il vostro nutrizionista!!! Raccontatevi, io con la mia a ogni incontro racconto i problemi della vita quotidiana che ho avuto ma anche le gioie, parliamo di tutto e penso sia la chiave di tutto. Il nutrizionista ci deve conoscere, deve essere predisposto all’ascolto perché da ciò che raccontiamo può trarre informazioni importantissime per aiutarci. Dobbiamo fidarci e se abbiamo delle crisi parlargliene, non è un nemico anzi lui combatte con noi. Come dice Lisa non ci sono pozioni magiche... contattate un buon nutrizionista e vedrete che diventerà il vostro migliore amico e soprattutto scoprirete di essere più forti di quanto possiate pensare! Un bacio 😘
Io sono stata da una biologa nutrizionista specializzata in problemi metabolici. Allergica al nickel ma soprattutto ai frutti con nocciolo, varie spezie e pesce (con uno shock). Sono arrivata da lei mangiando solo petto di pollo e insalata perché qualsiasi altra cosa mi faceva vomitare. Nessuno mi capiva, altri medici dicevano che dovevo vivere così. Lei mi ha reinserito pian piano tutto quello col nickel facendomi capire anche come ascoltare il mio corpo quando ne assumevo troppo. Da maggio 2016 non vomito più e per me è una vittoria. Mi ha sempre e solo appoggiata mio marito, la dottoressa è privata e costa tanto ma grazie a lei sono rinata e quando qualcuno mi diceva "ma dai tutti questi soldi al mese? Solo per farti mangiare uova, verdure ecc" io facevo finta di non ascoltare e dentro di me benedicevo la dottoressa per le uova e le verdure. Bisogna essere fortunati anche nel trovare il medico giusto
Eccomi! Sono seguita da un nutrizionista che punta molto sui picchi glicemici, che poi causano la fame... Il peso lo sto perdendo lentamente, all'inizio ci ero rimasta male, ma col tempo mi rendo conto che sto guardando in salute, ho meno dolori e mantengo meglio la lucidità.... E soprattutto non ho fame tra un pasto e l'altro, anche se x me è prevista la merenda.
Avevo cambiato nel frattempo nutrizionista appunto perché volevo perdere peso velocemente, e avevo perso 3 kg in un mese.. però ripresi perché avevo più fame e quindi mi perdevo.. non voglio dire che il secondo nutrizionista non sia stato professionale, è molto bravo e rinomato. Ma per il mio caso non andava bene, quindi sono tornata dal primo e piano piano sto prendendo consapevolezza di me e del cibo. Di nuovo ma con più convinzione.
Non so se la mia è un'esperienza positiva ma mi ero accorta che stavo prendendo peso mi guardavo allo specchio e non mi riconoscevo... i vestiti iniziavano a starmi piccoli e la scusa "è un po' di gonfiore" "sono in quel periodo del mese" ecc.. non teneva più... così mi sono rivolta ad un nutrizionista. Sono due mesi che ho cambiato stile di vita (poco lo so.. ne devo ancora fare di strada) il gonfiore è sparito e inizio a voler bene alla bilancia ad amare la cucina (light e sana ovviamente) e ad appassionarmi a video come questi... continuo per la mia strada ed a seguirti...
Grazie Annalisa per la tua straordinaria generosità
Ciao cara, 14 minuti di video volati con super piacere. Avrei voluto applaudire ogni 2x3. Questo video mi ha toccata moltissimo ti dico la verità. Sono una nutrizionista e lo sai, e combatto quotidianamente con pazienti difficili, con dca ecc ecc. Non è un lavoro facile, purtroppo i pregiudizi sono diversi e tanti, ma credo che l'empatia sia un pò la chiave di tutto in un lavoro come questo. Detto questo, farò un video sicuramente di risposta a questo. Grazie di cuore per tutte le parole CORRETTE che hai detto. un bacione
Caio bella! Quando è on line mi mandi il link? Per il resto... abbi pazienza con noi che pazienti! Abbiamo bisogno di essere indirizzati, seguiti e certe volte, semplicemente ascoltati! Un abbraccio fortissimo
@@annalisasuperstar Ciao cara. Assolutamente ti invierò il link appena andrà online. Passo tantissimo tempo con i pazienti e mi rendo conto, sempre di più, che molto spesso hanno solo bisogno di conforto e motivazione.
Bel discorso per chi ha bisogno di carica. Complimenti come sempre😊😘
Ciao Lisa !
Io mi sono trovata benissimo dalla dietologa, che guardando le mie diverse patologie mi ha dato una dieta su misura.
Ad oggi , dopo aver perso più di 20 kg, io fatico a perdere peso da un po' ! NON dipende da lei ma dal fatto che IO ( bisogna sempre mettersi una mano sulla coscienza) faccio un'attività fisica insufficiente (per mille motivi che non sto a spiegare) e nonostante ciò quella santa donna mi ha cambiato ancora la dieta cercando di venirmi incontro!
La dieta è per IL NOSTRO CORPO e chi dovrebbe amarlo più di noi? Il nutrizionista ci AIUTA MA NON FA IL LAVORO PER NOI, ha già un suo corpo e chissà quanti altri da aiutare.
Andare dal nutrizionista , per me , é uno dei più grandi atti d'amore che io potessi fare a me stessa🤗
GRAAAAZIIIEEEEE!!!!!
Concordo con tutto quello che hai detto sei super ❤️
Sono andata dal nutrizionista non perché avessi problemi di peso , ma per riuscire a regolare il mio ciclo, che a seguito di un forte stress ha smesso di essere un orologio svizzero
Ecco la mia esperienza - in corso - estremamente positiva. Per anni ho fatto la qualunque dieta fai da te e sono arrivata alla fine prevedibile: tanti tanti tanti chili di troppo. Solo 2 volte le diete hanno funzionato e in entrambi casi mi ero rivolta a un medico. Ora, in particolare, mi sono affidata totalmente a una persona che per prima cosa mi è sembrata onesta e di cuore. Se non ti senti pronta a percorrere questa strada è segno che il cambiamento, quello di testa di cui parla la splendida Lisa, ancora non è avvenuto. Lavora su di te e vedrai che scatterà la molla e non ti fermerai più!
Gran video...io ho appena iniziato e sono andata da una nutrizionista per mangiare meglio non solo perdere peso, che nel mio caso non è moltissimo. È solo che sentivo che se è vero che siamo ciò che mangiamo io ero diventata una pattumiera e mangiavo solo per i nervi tesi....avevo smesso di scegliere di stare bene. Devo dire che è difficile...tanto...ma piano piano mi renderò conto che il sacrificio è nulla rispetto ai benefici ^.^ Grazie Annalisa
In assenza di particolari patologie non è difficile mangiare in modo equilibrato anche senza andare da un medico, al quale invece dobbiamo assolutamente rivolgerci ogni talvolta abbiamo dei problemi di salute...mangiare bene è semplice, invece, abbiamo a disposizione il modello di dieta mediterranea e tutte le linee guida riguardo alle porzioni e alle frequenze, il problema è che molta gente, nonostante sappia che ci sono tutti gli strumenti per informarsi in modo corretto, vogliono il prodigio, quella dieta particolare che li faccia dimagrire e finché non vorranno accettare che non c 'è nessun segreto ma solo informazione corretta e relativo comportamento ogni dieta fallirà inesorabilmente
Tutti possiamo essere informati su tutto ma quando ascolti qualcuno che ha studiato e dedicato la sua carriera a questo, tutto quello che leggi diventa aria fitta; e quando vedo un certo tipo di sponsorizzazioni di "cose drenanti" o peggio "detox" che fanno dimagrire rabbrividisco perche una persona disperata ci crede pure!
Grande Annalisa, ti seguo da poco ma mi piaci proprio tanto tanto.
Io devo essere sincera. Nell'ultimo anno ho fatto una dieta """fai da te"""" dopo aver passato la mia intera adolescenza tra svariati nutrizionisti e aver anche provato questi (inutilissimi) bibitoni. Il fai da te è messo tra tante virgolette perché in realtà sono arrivata a un punto in cui ho smesso di prendermi in giro e mi sono detta "voglio dimagrire" ma non rivolgendomi all'ennesimo nutrizionista semplicemente perché ho una collezione di diete a casa di ogni tipo. No, non ho competenze ma ho diversi spunti di specialisti su cui basarmi e un approccio diverso al cibo: a partire dal modo di cucinare e bilanciare i macronutrienti all'interno di un pasto e nell'arco della giornata fino alla scoperta di alimenti diversi che prima mi rifiutavo di mangiare perché tra l'insalata con il tonno e il panino con würstel ...un tempo sceglievo la seconda opzione e vedevo la prima come qualcosa di triste, una costrizione. Ero una ragazzina che guardava l'amica, quella magra che a ricreazione mangiava il paninazzo con le patatine fritte e non metteva un grammo, mentre doveva "accontentarsi" di una mela. Allora arrivava la fretta, la pretesa di perdere tutti i chili subito per poter tornare a mangiare tutte le schifezze di questo mondo (ma non è così che funziona). Quando non accadeva, per ragioni logiche, mi abbattevo e mollavo il colpo. Ho evitato il nutrizionista proprio per paura che la routine del controllo del peso e una dieta prescritta mi facessero sentire la solita pressione che mi portava a ribellarmi alla dieta stessa "sgarrando" di continuo con la scusa del "vabbè tanto quando lo rimangerò mai". Ci ho messo un intero anno a perdere 20 chili, alternando periodi di dieta dimagrante a periodi di stallo, a periodi di dieta di mantenimento. Non dico di avere ormai la soluzione e di sapere perfettamente di cosa il mio corpo ha bisogno...questo è stata solo una scintilla iniziale. Ho dimostrato a me stessa di potercela fare, le ho aperto nuovi orizzonti ma andrò il prima possibile da un nutrizionista a fare un resoconto di cosa e come ho mangiato ultimamente e correggere, se dovessero esserci, determinati errori.
Ciao cara io sono andata dal nutrizionista anni fa non per demagrire ma per ingrassare,perche ho 33 tipo di intoleranza e quando me e venuto fuori questi problema ,non sono mai stata grassa,ma con questo problema ho perso peso tantissimo di non avere piu neanche massa magra,perche mangiavo sbagliato per motivo della mia intoleranza.E lui mi ha prescrito una dieta per aquistare 2 kilo di massa magra,e veramento lui stato bravissimo.allora un nutrizionista non e fatto solo per fare demagrire.baci..Marinei.
Ecco. Grazie mille
inizialmente ..un anno fa sono andata da una dietologa per curare un problema ormonale...il problema era ormonale ed e' stato curato con l alimentazione ed ho perso 35kg ad oggi..
Ciao fantastica Annalisa! Non potrei essere più d'accordo con ciò che dici in questo video... ci tengo a riportare la mia testimonianza. Io sono sempre stata rotondetta, spesso in sovrappeso (quei 5-10 chili che si notavano molto, vista la mia "altezza" , o meglio bassezza :D). Ultimamente avevo esagerato col cibo spazzatura, e i chili in più rispetto al mio peso forma erano diventati una quindicina... La mia cognatina salutista mi diceva: "beh, ma non lo sai da sola come si deve mangiare? Che bisogno hai di un nutrizionista?". E io quasi mi vergognavo del fatto che sì, sono un tipo che ha bisogno di sapere che verrà controllata per essere costante nella dieta, o meglio, nella sana alimentazione. Stavo quasi per cedere alle lusinghe di alcune mie conoscenti arruolate nelle varie aziende che promettono miracoli coi loro integratori e sostituti del pasto... Poi mi sono informata sui prezzi del kit di base, ed erano veramente esagerati dal mio punto di vista... finché un giorno, per caso, mi è capitata sotto gli occhi la pubblicità di un nutrizionista che visita anche dalle mie parti e, viste le molte recensioni entusiastiche, ho deciso d'impulso di contattarlo. Mi è piaciuto da subito!!! Ha elaborato un piano alimentare specifico PER ME, per le mie esigenze, che tenesse conto delle mie personali abitudini (compresa la mia assoluta idiosincrasia per ogni tipo di sport, eccetto le lunghe camminate a passo svelto che faccio con piacere ogni giorno, che non so se si possano definire sport :D ). E soprattutto mi ha insegnato tante cose sul cibo, sui valori nutrizionali, su come abbinare gli alimenti, che veramente non sapevo! Mi ha sfatato tante convinzioni e luoghi comuni che avevo nella testa. Beh, in un mese e mezzo ho già perso 10 chili, senza patire la fame e senza privarmi di vari sgarri e sane mangiate in caso di feste e compleanni!!! E sto pagando molto, ma molto di meno che se avessi ceduto ai vari integratori e bibitoni!!! Tra l'altro, senza bisogno di questi magici integratori, a detta delle venditrici essenziali per il benessere del corpo, della pelle, dei capelli... io da quando mangio in modo sano, ho detto addio ai vari malesseri che avevo per colpa del cibo spazzatura (coliti, gonfiori, frequenti mal di testa)... e la pelle e i capelli non sono mai stati così bene!!! Consiglio davvero a tutti, di cuore, di affidarsi a un professionista, in grado di elaborare un piano alimentare che sia realmente cucito su misura per noi. Il cibo può essere nostro nemico, ma può anche essere la nostra medicina, la cura e darci tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno, senza pagare oro per pillole e integratori non prescritti da medici ed esperti... :)
Fantastica Lisaaa! Da gennaio vado da una nutrizionista che mi ha aiutato e mi sta aiutando non solo a perdere peso, ma a capire come mangiare correttamente! Una volta mi ha detto "l'obiettivo è che tu impari a mangiare in modo tale che io non ti serva più e tu possa continuare da sola il tuo percorso di vita". Ti pare poco?
Un abbraccio!
Annalisa dopo questo video ti farei 90' di applausi!!! Difficilmente ho sentito discorsi così saggi ed equilibrati. Io non sono né dietologo né nutrizionista ma ho imparato qualcosina per semplice passione (da pubblicazioni scientifiche su riviste mediche!!!) e potrei completare un concetto molto importante di cui hai parlato che è quello della fiducia e della pazienza. Ho notato che la maggior parte delle persone tende a pensare che il mondo sia o bianco o nero. Pertanto si pensa di solito che il percorso di dimagrimento sia come una linea retta. Immagino che tu sappia meglio di me che in realtà il dimagrimento è un percorso lungo e pieno di oscillazioni, anche importanti. In più la fase di stallo dopo le prime perdite di peso è, nella maggior parte dei casi, una tappa fisiologica che avviene normalmente (non sono io a dirlo ma i libri di fisiologia umana). Quest'ultimo concetto secondo me è molto importante perché credo che avere consapevolezza di questo aspetto del problema può aiutare a non scoraggiarsi e a non rinunciare al percorso per una battuta d'arresto, continuando ad affidarsi a un professionista che certamente ne sa più di me e di te messi assieme. Detto questo noi non ci conosciamo ma... ti voglio bene porca miseria!
Ciao Annalisa,ti seguo da anni ma commento poco.....ho deciso di commentare sotto questo video perché ho iniziato l'anno scorso ad essere seguita da una nutrizionista e ringrazio il momento in cui ho deciso di andare da lei!!! Mi ha insegnato a mangiare bene con i giusti abbinamenti e ad apprezzare il cibo....in un anno sono riuscita a eliminare 20 kg... non è stato facile,ma ci sono riuscita! Ora continuerò ad andare dalla nutrizionista per il mantenimento del peso raggiunto! Quindi, è vero bisogna trovare il dottore giusto,che ci "calzi" a pennello!
Da Dietista ti dico GRAZIE per questo video...lo condividerò nella pagina facebook del mio studio!❤
Stai benissimo con lo Chignon Annalisa 😙
Sante parole!! Proprio oggi ho l'appuntamento con il mio nutrizionista. Se ci sa fare diventa un amico e consigliere del tuo percorso, non solo un medico ! NON ABBIATE TIMORE NÉ VERGOGNA, lui é lì per aiutarvi!!!
Esperienza super positiva dalla nutrizionista dopo una devastante prova da persona che si è improvvisata... Ho perso una decina di chili e non li ho più ripresi.. (e son passati 2 anni...) proprio perchè ho imparato a mangiare! E non mi piaceva la verdura.. e non mi piaceva la carne.. ma volevo dimagrire...e lei mi ha aiutata! Veramente.. nutrizionista tutta la vita!! Video super bello!! Complimenti!
Come mi rivedo in ogni tua parola. Brutale bravissima, o sei cosi o niente! Io ho trovato un app stupenda e mi segno tutto ciò che mangio e bevo.
L’anno scorso una mia amica, più grande penso tua coetanea mi ha subito detto “ ok sono contenta che hai ripreso a muoverti, ma non fare cazzate , vai e fatti aiutare dal nutrizionista! Non fare da sola! “ è un anno che vado e mi trovo molto bene . Ci sono stati alti e bassi ma non mi ha fatto mai arrendere e mi ha dato molto aiuto, anche quello di convincermi ad andare da una psicologa . Ultimamente ho dato lo stesso consiglio a un altra amica più grande di me che si è ritrovata ad avere un sacco di intolleranze e a non saper dove sbattere la testa. È finita di nuovo in PS e dopo che l’ho vista le ho chiesto se qualcuno le avesse dato una dieta bilanciata con i soli alimenti che potevano andare bene x lei. Alla risposta “no” le ho staccato un post-it con il nome del mio dottore e le ho detto che non si va solo per dimagrire dal nutrizionista(!) ma anche per stare bene . So che ha appuntamento a fine mese🙂
Ciao Lisa, è da tanto che ti seguo e continuerò a farlo anche se abbiamo idee diverse su questo argomento. Sono stata in sovrappeso quasi x tutta la vita (ho 46 anni), ho fatto diete prese dai giornali come quella del minestrone, del gelato, del panino ma nulla....sono stata seguita da dietologi e nutrizionisti ma nulla, o almeno i primi tempi si dimagrivo, ma poi mi stufavo e piantavo li. Ho iniziato a prendere gli odiati beveroni come ultima spiaggia e se ne sono andati via 24 chili. Lo so che nn va bene, ma dietro comunque a questi beveroni ci sono studi fatti da dottori e persone qualificate. Sarà come hai detto tu che ci vuole un cambiamento fisico, mentale, di cuore e di occhi, si vede che ora questo cambiamento fa parte di me e prima non ce l'avevo. Un bacio e grazie sempre per quello che ci dici e per come lo dici. 😘😘
Scusa la brutalità ma non è il contesto giusto, perché video come questi puntano alla sensibilizzazione e ci vuole un niente a distruggere tutto. La gente soffre. Io non ho mai assunto nulla di dimagrante (pillole o altro) non ho mai mangiato sostituti di pasto e ho visto molta gente smagrirsi con queste cose e riprendere tutto il peso (con interessi) con successo e in breve tempo! Ergo: vita e soldi sprecati. Saranno approvati da medici ma io vado dal medico e spingerò sempre la gente a farlo. Mangiando serenamente e FACENDO SPORT ho perso kg 82.9 senza farmaci prescritti, shake, sostituti di pasto o altre diavolerie.
@@annalisasuperstar anche io in passato ho sofferto, ma finalmente ho trovato quello che fa per me. Io ho provato sia dietologi e nutrizionisti e nn mi sono trovata bene. Se mi permetti, non si può parlare a priori di cose mai provate. I soldi saranno pure sprecati, ma nn è che dai medici si fa gratis, anzi... a volte pure loro ti propongono aiuti con pastiglie varie (mi è successo, per questo lo dico).
Grande Annalisa, sono biologa nutrizionista e condivido a pieno il tuo pensiero. GRAZIE per le tue parole
Buon lavoro
Ciao, non commento da tanto ma sento di farti i complimenti per questo video perché è giusto che qualcuno come te che viene presa da esempio da tanta gente parli di questi argomenti .
Cara Annalisa, ti ho scoperta da poco e devo dire che che sei una Donna davvero eccezionale..ho fatto vedere questo video a mio marito che è medico e sai cosa mi ha detto? " finalmente un video intelligente fatto da una persona che usa davvero il cervello" e oggi giorno di persone che usano veramente la testa non ce ne sono molte..(soprattutto sui social)..per ogni lavoro ci vuole serietà ed impegno..a maggio ragione in campo medico dove hai a che fare con la salute delle persone e mi guardando mio marito sono davvero orgogliosa di lui per come svolge il suo lavoro con professionalità, pazienza e molta, molta professionalità..ho divagato un po'..ciao!
Io ho consigliato un nutrizionista a una persona che non riesce a ingrassare e stava iniziando a mangiare le peggiori schifezze...io sono in carne, ma non posso suggerire come ingrassare, bisogna intanto mangiare bene, poi si aumenta o diminuisce in base alle esigenze.
Per mia esperienza, ho dovuto prendere peso. Avevo una dieta.
Il titolo è favoloso !!!! E sono pienamente d’accordo ❣️❣️❣️❣️❣️❣️🤗
Io ho fatto una dieta fai da te e la sto facendo ancora e sono dimagrita di 33 k e oggi sto bene e sono fiera di me
Io volevo dimagrire. Non sono andata da un nutrizionista. A 12 mesi di distanza da quando ho cambiato stile di vita e modo di mangiare (e di bere), ho perso più di 30 kg e sono tornata al mio peso forma. Le persone che mi chiedono come ho fatto, sono anche le stesse che mi dicono “eh ma io non riesco a bere l’acqua”. Per queste persone non potrei che consigliare di andare da un nutrizionista, perché le educhi dal punto di vista nutrizionale. Quindi sì, nutrizionista è bene, soprattutto per chi non si sa autodisciplinare.
Ciao Annalisa, perdonami vorrei lasciare la mia opinione. Secondo me un dottorato una laurea non da il giusto grado di preparazione psicologica per seguire un paziente. IL dipartimento della nutrizione potrebbe accettare con umiltà questa sua mancanza, contattare persone del tuo spessore comunicativo e collaborare con te affiancando la loro professionalità alla tua . Ma questa è pura utopia perché quando una di queste figure pensa ad uno RUclipsr soffia con una boria da Superman si credono entità superiori ma se la gente è stanca di trovare in cattedra imbecilli noiosi e va sui social per attingere info è meglio che qualcuno si faccia due domande. Ciao a presto 😇
Condivido quanto dici!! Ti dona molto il raccolto e il colore della maglia! 😘
Parole sante. Brava costanza e motivazione
Io sono in continua lotta con mia madre che comprerebbe qualsiasi bibitone magico invece di andare dal nutrizionista. Purtroppo si crede di mangiare bene solo perché si mangia poco.
Anni fa mi sono recata da un bravissimo nutrizionista che mi ha aiutato molto,in primis con esami del sangue ,non mi ha prescritto una dieta dopo una semplice chiacchierata! ha preteso gli esami! tutto cio è sinonimo di serieta professionale, con lui ho stabilito un rapporto di fiducia lo ricordo con affetto volevo inoltre aggiungere che il medico nutrizionista non si occupa solo della dieta dimagrante! cercate l etimologia della parola dieta noterete il vasto significato che ricopre, spesso erroneamente ,la associamo alla perdita di peso ma cosi non è, la dieta è in parole povere una serie di abitudini quotidiane che ci consentono di rimanere o di tornare in salute io sono andata dal mio nutrizionista per una anoressia dovevo all epoca prendere peso nel modo giusto e corregere un anemia sideropenica , mi sono trovata benissimo ho trovato in lui un valido professionista, e anche una persona che ha saputo trattare le mie" ferite" con i guanti perchè cosi deve essere l alimentazione è un atto molto intimo.GRAZIE Prof Marcello Ticca.
C'è anche differenza tra dietologo, nutrizionista e dietista, il primo è un medico che si specializza in dietologia, il secolo può essere biologo o farmacista e fa corso nutrizionista, il terzo ha il diploma di laurea quello di tre anni, senza magistrale, così ho letto, quindi quale è meglio?
Grandissima...come sempre!💪🏻👏🏻❤
video meraviglioso. dovrebbero vederlo tutti
ciao carissima! dieci anni fa andai da un nutrizionista con mio marito. entrambi avevamo bisogno di perdere peso e mangiare meglio. ma eravamo solo noi a casa. mi rendo conto che potrebbe essere una scusa ma ricordo che cucinare le ricette che ci erano state prescritte poteva essere comodo all'epoca ma adesso sarebbe complicato perchè i miei figli hanno gusti ed esigenze diverse dalle nostre. dovrei cinare tutto doppio. ricordo alcune regole base su alcuni atteggiamenti da assumere a tavola e ne faccio tuttora tesoro. so che dovrei tornarci perchè nel mio caso si sono aggiunte delle intolleranze che mi fanno stare male ( un paio di video fa parlavi di come ti sentivi gonfia e male dopo aver assunto latte... ti posso capire benissimo. sono intollerante alle proteine del latte ed altri alimenti che causano gonfiore e acidità). hai ragione, non dobbiamo metterci a dieta ma dovremmo imparare a mangiare bene, la perdita di peso sarà una conseguenza. un abbraccio tesoro!
La tua onestà intellettuale è disarmante. Questo porta a credere e quindi a chiederti! Il tuo discorrere è "leggero" ma arriva sino al tosto più profondo. Grazie "superstella".....simpaticissima!
❤⭐❤ non mi stancherò mai di dire che dovrebbero esserci più a superstar nel mondo!
Sono andata tantissime volte , solo che dopo qualche mese mi stanco ...😣😭😭😭😭😭😭
Cara Annalisa,è la prima volta che ti scrivo, sono operata con bendaggio gastrico e anche avendo perso 25 kg, devo perderne altri 10, ma non ci riesco. Ho chiesto al chirurgo che mi regola il bendaggio e lui insieme alla dirtista dicono che non seguo la dieta e non faccio movimento. La dieta che mi hanno dato è monotona e non mi piace, anche quando faccio movimento la bilancia non scende. Vorrei provare ad andare da un altro nutrizionista che segua meglio i miei gusti, ma sono combattuta perché penso anche che forse non mi hanno stretto abbastanza il bendaggio. Il chirurgo dice che non lo stringe molto per evitare che io mi possa sentire male, insomma non so come uscirne, a chi chiedere aiuto. Tu al mio posto che faresti? Aiutami a decidere, ti abbraccio perché seguendo ti è un po come se fossi mia amica. Scusami, ma non ho amiche, le ho perse strada facendo, sono stata in depressione molti anni e tuttora prendo medicinali. Beh! Non voglio annoiarsi, comunque ti seguo sempre con interesse, ciao Annalisa!
Semplicemente grazie 😘
La Lisa 💖💖💖💖💖 Like a prescindere 👏👏👏👏👏👏
Io proprio oggi ho telefonato al nutrizionista per prendere un appuntamento, ma prima mi devo fare gli esami del sangue che mi ha richiesto, quindi passeranno almeno 10 giorni... negli ultimi 2 mesi e mezzo ho fatto "il fai da te" perdendo 7 chili, ma adesso da un po' di tempo sentivo l esigenza di essere seguita... e stasera il tuo video 😊
Non penso che andrò mai da un nutrizionista: se posso cerco di evitare di essere controllata, sgridata, criticata e di dover rendere conto per ogni boccone...
Bene detto tutto ciò, una nel marasma come fa a trovare un bravo nutrizionista? Quando dici di sceglierne uno competente, come si fa in questo marasma? Provi? Poi vedi che è un incompetentemente e cambi dopo aver buttato via i tuoi soldi oltre che il tuo tempo...? E ricominci? Quali sono i criteri, il passaparola? Sono demoralizzata 😔
Tutti i nutrizionisti che ho contattato hanno fatto sempre esperimenti. Proviamo questo e quello e mi passa la motivazione. Non mi mettere latte yogurt che sono intollerante, la marmellata e il tè mi danno acidità, e cosa mi scrivono sulla dieta? Proprio quello che non posso mangiare.. Così li ho mandati a quel paese.. :(
Ma come ti sta bene il tuppo!
Che bello sentirti dire ciò, oramai su internet, sui social, troppi si ergono a maestri di vita, a tuttologi, soprattutto su questioni delicate come la sfera della salute. Giorno 29 ho appuntamento, per la prima volta, con una nutrizionista, credo che già il fatto di aver fatto questa scelta influisca positivamente sui risultati che andrò a raggiungere, credo che il fatto di avere, ad esempio, delle visite di controllo metta il cervello in modalità "devo farlo seriamente, per me stessa", almeno io la penso così. Non nego di averle provate tutte (esclusi beveroni miracolosi) con risultati effimeri che svanivano al primo sgarro. Questa volta ci credo. Grazie per quello che hai detto, è importante. Un abbraccio.
Ciao carissima, concordo con te tutto quello che stai dicendo. Per dimagrire bisogna andare da persone competenti e non rivolgersi a pozioni magiche di prodotti che poi non funzionano. O prendere diete on line, o dell amica. Di cui ci sono caduta anche io, ho speso soldi per poi andare al nutrizionista. Ho perso 17 chili. Sei simpatica
Ciao ANNALISA complimenti per il canale. In parte sono d accordo con te su quasi tutto. Il mio quasi è riferito ai nutrizionisti che ho incontrato (tanti)che saranno sicuramente bravi ma tralasciando sempre una parte importante dell alimentazione cioè quella psicologica.se io espongo ad esempio in mio problema che fa parte di una sfera sociale come l andare fuori a mangiare molti mi hanno risposto certo che puoi andare prendi un insalata. Questa soluzione Prende in considerazione solo il fatto di introdurre il giusto cibo ma non l aspetto di frustrazione e sentirsi diversi rispetto a chi sta a tavola con te e si abbuffa di pizza e fritto misto.credo che sia questo che determina un pò la sfiducia nei nutrizionisti.
Parole sante!
ah, volevo anche aggiungere che questo look ti dona molto.. capelli/trucco/abbigliamento.. bella 🔝❤️
Lisa stai benissimo con i capelli raccolti !
Ma quanto sei bella 😘grazie per i tuoi preziosi contributi
Ciao fantastica ragazza!!! Allora, io sono andata dal nutrizionista ma non ho mai iniziato a seguire il piano alimentare che mi ha rilasciato. Questo perché mi ha tolto il latte, formaggi, salumi, uova...potevo mangiare 2 frutti ma poco maturi...tutto da pesare...ogni 10 giorni avrei potuto inserire un alimento che mi era stato tolto...beh mi sono demoralizzata e ho lasciato perdere...ora forse mi rivolgeró ad una dietista gift. Grazie per i tuoi incoraggianti pensieri....
Quando fai questi video ti meriteresti un applauso scrosciante! E stai tranquilla che i nutrizionisti, dietisti e dietologi sanno già quale paziente mente o no appena aprono bocca anzi ancor prima di mettere piede nello studio. Ma si da la possibilità a tutti di dire la verità e cambiare finalmente la propria vita... mentalmente e fisicamente.Baci
Ho 25 anni e un anno fa ho iniziato il mio percorso di dimagrimento. Ho cercato su google un nutrizionista, ho preso appuntamento e sono andata. Per i primi mesi tutto bene, poi mi sono "stancata" del suo metodo (Non perché non fosse efficace) e ho cambiato. Stesso iter, chiamo e vado. A pelle proprio fiducia zero, ho avuto un giorno in cui dal nervosismo ho mangiato un pò di più E subito mi sono fermata a riflettere. Dovevo cambiare di nuovo. Pronti, via! Aggiungiamo anche la palestra. Dopo un anno e tre nutrizionisti, sono a quota meno venti kg e soprattutto fiera di non essermi fermata ai primi ostacoli. Esattamente come cambiamo ginecologo quando non ci piace il suo "approccio", sentiamoci liberi di cambiare nutrizionista.
Un bacio Lisa.
Grazie Per il video! ❤
ma sei una bomba con questa acconciaturaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Alcuni nutrizionisti si basano sui loro regimi e addirittura a volte anche sui loro personali canoni estetici!!
Anna ho appena iniziato a fare sport 4 volte alla settimana e...la bilancia mi dice che peso uguale rispetto a 2 settimane fa...ho paura di perdere la motivazione...
Sempre super Anna Lisa brava 🔝🔝🔝🔝👍👍👍👍🤗🤗🤗😘😘😘
❤
Se già tanta gente vede i tuoi video, io avrei voglia di farli vedere al mondo. Sei una guida motivazionale, Fan ta sti caaaa. Quanta verità in queste parole, siamo sempre e solo noi a Volere. Grazieeeee
Anche se vorrei aggiungere, se i nutrizionisti fossero più alla portata, intendo economicamente, sarebbe molto meglio
Giacomo, se lo stato non mettesse in ginocchio.... forse....
@@annalisasuperstar Non voglio far polemica, ma ti assicuro che si lucra tantissimo... comunque brava e sincera in tutto quello che fai!
@@giacomocatalano4023 ma scusa... perché non dovrebbero farlo? Tu lavori gratis? Uno studia, fa sacrifici, si aggiorna, non smette mai di studiare e non dovrebbe darsi un valore? Certo che si. Io vorrei una villetta sul mare, a stento ho un telo in spiaggia 🤣 questo per dire che ognuno fa quel che può! Non si va dal quello che chiede 200, si va da qualcuno più alla nostra portata! Oppure, e lo cintinuo a ripetere da anni, esiste il servizio sanitario nazionale!!!! Fanno bene a farsi pagare!
Grande, come sempre ❤️
Questo video è troppo interessante e tu sei bravissima,hai ragione bisogna essere brutali con noi stessi ed ammettere la verità è sacrificio,Io non riesco ora mi sono fermata non riesco ad essere costante e sto nera,voglio la mia linea di nuovo 😪😪
La prima nutrizionista da cui sono stata, di fatto non mi aiutó molto: non ho perso peso e la dieta che mi diede fu troppo drastica.
Era estremamente generica, troppo generica. Generica, ma molto restrittiva. Hai fame mentre studi? Mangia sedano.
Ok, con tutta la buona volontà...non ce la faccio!
Domani andrò da un’altra e spero che, questa volta, vada meglio.
Vorrei perdere almeno una decina di chili, speriamo bene!
Ma chi mangia sedano?! Ma nemmeno i conigli!!
DaBa Si, più che altro non è uno spuntino adatto ad una persona che sta studiando! Ho bisogno di energia a lungo termine..il sedano mi fa addirittura bruciare più calorie per digerirlo, di quelle che effettivamente mi da da assimilare.
Comunque la nutrizionista da cui sono stata oggi, è stata mille volte più professionale.
Sono contenta di aver cambiato :) ora non mi resta che sperare in una buona riuscita del “programma”🤞🏻