برنامه تمرینی عضلات ساعد با ویکتور مارتینز

[@MohamadhoseinAfrasiabi]

awlii boood merci. kheyli niaz dashtam be tamrinaye saed o moch

[@majidrezamohsenzadeh2292]

ممنون از ویدئو های مفیدتون

[@rezataghdisi7541]

Tnx ervin and poriya

[@sajjadalavi1135]

جلو بازو

[@hussainhaidari9719]

Lolfan baraye posh bazo ham bezarit 🇦🇫🇸🇪

[@mohammed__fit7065]

Excellent

[@iliatalebzade8751]

agha brachialis muscle ham bezarin ali mishe, mamnoon baban content mareke

[@omid1320]

دمتون گرم

[@vrzzan]

damet garm dadash allllliiiii bod

[@Kaisen_40]

Mesle hamishe aaali , hatman darbare harakate gardan bezar , kheili ha to gardan moshkel daran , mrc

[@rockjohnson524]

Nice

[@user-uh5ve5is7d]

سلام عالی بود مرسی دوستان

[@ahmadzaki-vu1bk]

تیت و عالی

[@Kord_536]

Great ,thank you

[@mechaelamiri5836]

عالی عالیvery good 👍

[@erfanarabpour9980]

merci soltan

[@خجهصدیق]

سپاس فراوان❤❤❤❤❤❤

[@amirrezafahimpour1951]

number 1 men

[@ggk7266]

لطفا برای تقویت ماهیچه فک و گردن هم ویدیو بذارید ممنونم

[@MohamadhoseinAfrasiabi]

moafeghaaaam. makhsoosan gardan

[@باران-و2ت]

سلام داداش ویدیوهات همشون عالین
لطفا پرس سرشانه دمبل و نشر جانب دمبل و ددلیفت جیم استوپانی رو هم بذار
ویدیوهای جف کاوالیر هم خوبه لطفا از اونا هم بذار ممنون

[@alihasani9706]

great

[@seyedali6568]

سلام وقتتون بخیر
تشکر بابت توضیحات و برنامه خیلی خوبتون
ببخشید میشه برای رشد جلو بازو و عضله هایی که کلا دیر رشد هستن یه فیلم بسازید
ممنون

[@elmkarate]

‎درود ویدئو ی تمام درجه یکی بود گلم

[@mehrpooyazaami5462]

Always great

[@alimehravar8646]

لایو بزارید در مورد فرق مربی ایرانی با خرجی با ابتین

[@mahantarbiatjoo6088]

The best

[@AMIREMTIAZIKOLVANGH1999]

Thank you ❤❤❤❤Ervin dear

[@masoudfarhid5386]

Great tips!

[@asadsargholi151]

اغاعالی هستین.دمتون گرم

[@amirghorbanpoor962]

ممنون از توضیحات مفیدتون
فقط اگه میشه یک فیلم برای رشد کول هم درست کنین با تشکر 💚🤍❤️

[@vahidimani5602]

merc💪kheyli awli bood

[@amirhosseinhajari6224]

Very usefull🌷

[@saidmahdihussaini5708]

nice

[@Saeedborhani3443]

Thanks for your informative videos bro

[@jamshidsalehishahrabi249]

Very nice thanks 🙏

[@faeeze9703]

عالی بود مرسی

[@مهدیخلیلی-ف4ز]

دمت گرم اروین جان ❤

[@pasargadmobile9433]

عالی

[@ravyanceravyance665]

مخلص داداشیام دمتون گرم عشقید

[@mehdijafari480]

خیلی اموزنده و عالی 👍

[@Suc_ma_dec]

آقا عالی،،از فیل هیس هم بزارید🙏

[@thbuddd]

بی نظیر بود...
برا ماهیچه‌های دو قلوی پا، سنگین ترین ولی در عین حال نتیجه پخش ترین حرکت چیه؟

[@Suc_ma_dec]

good😊

[@aliazadi1428]

Naec

[@triplelanguage6147]

The best one 😊

[@codmobilcodmobil8710]

🔥🔥ممنون

[@hussainhaidari9719]

Perfekt

[@محمدگودرزی-ش9ح]

Thanks😆🙌

[@alvador289]

It is very useful, thanks.

[@Aidin-k4u]

👍 good job

[@iamirsn]

Bah bah 🔥

[@hasansbmgh4574]

لطفا زندگینامه لی پریست بذارید ویدیو های قبلی هم گفتم ولی توجهی نشد ❤😉

[@ali_rrezazadeh]

مسابقات برزیل رو بررسی کنین🧐

[@MN-bj4gm]

Bravo 👏👏👏👏👏

[@Ramin_Rostami]

👍 good

[@مهدیاحمدزاده-ي1ذ]

عالی بود زندگی نامه دکستر جکسون قراربود بزارید

[@ALI-yb1zx]

THE BEST,THANKS💚💚💚💚🌺🌺🌺🌺🌺💜💜💜💜💖💖💖💖

[@hosseinniku5330]

Aliii

[@mhoseini9016]

Thanks💪

[@ahmad_nurse4048]

ممنونم از پیج خوبتون

[@aminnikmanesh4735]

thats perfect... thamks

[@saeid6020]

very useful, keep it up👏

[@emranmoqadasi2832]

Awesome

[@جاویدعابدی]

Salam
Kheyli mamnon az barnamehaye aliton
Lotfan ye barna berid az dorost kardan ghaza
Tabkh morgh gosht

[@ebrahimalizehi-t8k]

❤❤❤❤ممنون عالی بود مثل همیشه اگه شد حرکت های کول رو یه کلیپ درست کنید و بزارید ممنون❤❤❤❤

[@hteam_dogs]

من کلا سه ماه با این سبک ویکتور مارتینز تمرین کردم الان ملوان زبل شدم انصافا رو من یکی خوب جواب داد

[@alfenjan1077]

هروز؟

[@hteam_dogs]

@@alfenjan1077 سه ماه هفته ای یکبار.هیچ عضله ای رو هرروز تمرین نمیدن

[@CRYPTO-LUCK]

perfect 💯

[@hadikhajehakhtaran6801]

عضلات سرینی

[@sadeghshahrokhi5995]

Thanks ❤

[@ghadermoradi6553]

مرسی❤

[@mehdifarzamnia5399]

thanks a lot

[@hamidrezaghajar8302]

لطفا از بدنسازی آرنولد شوارزنگر بیشتر فیلم بذارید

[@ALIAKBAR-ww7uz]

Ok

[@mmv5267]

Really helpful

[@Freetataloo69]

لطفا پشت بازو رو هم برید 💜💜

[@mohammadsa8173]

eyval

[@mehrdaddashti8914]

Merci

[@fitnesschannel4250]

Nice🔥

[@zamanhaidary1242]

gg

[@adeylami433]

Perfect❤

[@ALIBRICE]

Thanks 👍

[@alitorabi4404]

دمت

[@hioooooman5937]

Sefoela

[@mohammadsa8173]

dameton garm

[@abbasfaryabi6065]

perfect

[@alinoghani6988]

Like 👍

[@Armwar1994]

in kheyli kam bod , aslan hrfeii nabol , man moch va saed ro to roz hay joda mozanam va mesle mahichehaydige ba tamarkoz va 4 harekat ,

[@Armwar1994]

age lotf konid daghitareaho begid kheyli mamnoon misham ❤️

[@Armwar1994]

maslan ba dastgah EMG

[@rezasiahi1772]

Thank you 🙏

[@SamanAryaman]

Thank you so much dear friends

[@siavashghaderi2629]

tnx

[@nasehhaghighian733]

ai val i love you multi vitamin

[@amiralizangeneh7]

من عاشق ساعدم ، ولی خوب بیشتر ژنتیکیه ، تو بچه های ایرانم یزدان رحمت ابادی ساعدش قوق معرکس

[@gangj7681]

اروین جان ساعد روز جدا باشه بهتره یا نه؟؟؟ اگه نه با چه عضلاتی تمرین بدیم؟؟؟

[@danyalsoroodipoor4277]

👏👏

[@سیمری]

Mamnon dash

[@Hamoon659]

tnx ❤

[@Rampia]

فیت تی وی عزیز متشکریم

[@جوادصیدمحمد]

سلام میش ی برنامه بزازی که کالری کل غذاها رو بید

[@samim____7676]

foghalade👌👌

[@faeeze9703]

لطف کنید برای عضله ی ساق هم بگید ممنون میشم برای کسایی که هر کاری میکنن ساق پاشون‌تغییری نمیکنه