✅ Las 10 MEJORES FRUTAS para BAJAR la GLUCOSA | Cómelas ASÍ para evitar los PICOS de GLUCOSA ‼️
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- Опубликовано: 14 июл 2024
- En este vídeo vas a descubrir las 10 mejores frutas que te ayudarán a #bajarlaglucosa y a controlar la #diabetes. En concreto, verás si una persona que tiene el #azucaralto puede comer frutas o no puede comerlas ¿Cuáles si o cuáles no? ¿Cuáles antes de hacer deporte o cuando no se va a hacer deporte? ¿Cuáles antes o después del deporte?
Todo esto y mucho más en el vídeo, no te lo pierdas :)
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#diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #glucosa #bajarglucosa #ozempic #saxenda #cirugiabariatrica #perderpeso #perderpesocondiabetes #adelgazarcondiabetes 
Хобби
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Si
Mi Mamá tiene 80 año y sufre de diábetes e hipertesion.Qué frutas puede consumir.
Sí, yo vivo en Venezuela, mis ingresos son sumamente bajos me cuido con lo que puedo, cero medicamentos (no están a nuestro alcance,(caldos varios -res, pescados y pollo) huevos,2 al dia- desayuno y cena cocido en caldo-para duplicar su poder nutritivo,) granos y cereales en el almuerzo, para equilibrar la saciedad, traes tazas de café negro al día, te de semillas de aguacate, te de clavos de olor,(3; unidades) comía plátano, cambur, lechosa, durazno, fresas (dicen que no debo comerlos por qué son ours fructuosa, el único medidor o glucómetro que tengo es mi cuerpo cuando prende su alarma y yo en la emergencia le doy 2 gramos de azúcar blanca, ocurre muy pocas veces. Yo soy diabética 2, en general me siento bien, 72 años, sin exámenes de laboratorio ni nada bis tienen muriendo de mengua, atrapados y sin salida y los ingresos son muy bajos. Gracias por la oferta de atención, es como si Dios extendiera su mano para darme un poquito de ayudante aclarar conceptos, mi peso es 45 kilos, estatura 161
❤Jesús te bendiga y proteja del mal
Todo lo de la diabetes me interesà. Hace mas de 40 años que estoy con ella.
Les ahorro tiempo
PALTA (AGUACATE) 4:57
FRESA 5:39
ARANDANOS 5:53
MORAS 6:09
SANDIA 6:19
Gracias
10:30 Pues yo nunca he encontrado a alguien que explique mejor lo de la glucosa que este endocrino, el Dr. Veler es bueno y el Dr. Borja buenísimo también, pero este Dr. Víctor explica de maravilla y también sab muchísimo
Muchisimas gracias Susana!
Soy diabetica puedo come banana??? Contesteme por favor
Buenísimo gracias
Yo siempre he comido mucha fruta es lo que mas me gusta de esta vida en cuanto alimentos.La sandia,las moras,pepinos dulces,duraznos piña, melones,naranjas , frutillas, arándanos,etc pero sin moderación...Hoy con Diabetes y muy triste.No bebo alcohol jamás.No trasnocho, no me gustan las fiestas.Soy mirada como bicho raro.Hoy sufro las consecuencias de mis adicciones al azucar.Amo el dulce de leche, tortas de cumpleaños ,helados y mermeladas Soy muy dulce como leeran❤🎉❤
Huy a mi me gusta mucho el azucar
Excelente explicación
Gracias dr excelente video instructivo
Muchas gracias, perfectamente explicado y con palabras no técnicas, entendibles para todos.❤❤
Gracias por compartir todo esto
Gracias por tu excelente explicación ❤❤❤
Un ESPECTACULO. El video
Muy buenos consejos
Excelente enseñanza doctor gracias DLB
Excelente información gracias ❤❤❤
🌸🌸 Gracias por su excelente información.🌸🌸
Excelente explicacion Doctor. Muchas gracias😊
Gracias estoy aprendiendo mucho acre s de la diabetes
Gracias por compartirlo bendiciones 🌎❤️👂👍🙌🙌🙌♥️
K bueno elegir las frutas k debes comer .Gracias Dr
Muy instructivo el video gracias y feliz año nuevo.
Me encanta como explicas y a l vez enseñas cuales hábitos debemos tener Diabetes ❤
Excelente información
Gracias
Amo al Doctor nos ayuda de verdad
Gracias Dr. Por tan excelente explicacion❤❤
Muchas gracias x su información, voy a hacer esa dieta de esas frutas todas me encantan
Buenas noches muchísimas gracias que mí Dios te bendiga
Me encanta como explikas❤
Como siempre Víctor muy buen video!! Muy completo y muy bien explicad una vez más muchas gracias por tu tiempo!! Un abrazo!! 🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌈🌈❤️❤️
Saludos 👋 Dr muchas gracias por compartir Muy interesante sus conocimientos bendiciones
Muchas gracias Doctor por la información , mi nombre es Rosario , que Dios lo bendiga
Hola Dr. Victor me gusta mucho su informaciòn, pero por favor podrìa hablar un poco mas lento. Gracias muy bueno su canal
Hola Doctor muchas gracias por esa información que bueno desde hoy lo sigo Dios lo bendiga
Hola doctor ..resien veo su video soy insulina dependiente y me agrado mucho su explicación gracias
Arandano moras fresa sandias gracias x la explicacion
Grasias por es Plicar los dos grupos de frutas se le agrádese
Excelente información Dr. Me suscribo ahora mismo , un saludo desde Zaragoza.
Me gusta mucho ése canal
Dr yo comparto su vídeos y estoy suscrita también 😊
Lo frutas lo mejor soy diabética y no me da miedo comerlas , gracias por tu linda información bendiciones ❤❤
Nadie, nadie, explica de esta manera.
Estoy muy agradecida, por ésta información.
Una banana será mejor mil veces que una donna o un muffin. Que buen video me gustó mucho.
Hola Doctor hacer yoga cuenta como ejercicio ? gracias muy lindo canal e información saludos desde Argentina
Que bueno aoraa a comer fruta
Buenas tiene tablas para poder escoger un elemento de cada grupo y armar nuestro menú?
Hola nueva seguidora dr bravo . gracias muy bien explicado ..hoy 23 febrero.me salió mi glucosa en 128..y estoy asustada ....compré mi aparatito y seguiré mi glucosa en día a día .dios lo bendiga dc
Gracias por tus consejos no soy Diabética pero si pre y no quiero tener Diabetes
bien
Ud lo dijo Dr tenemos q aprender a comer q es la diferencia ,gracias por mencionar la manzana, vídeos con esa seguridad,para mi seguridad por eso me gusto tanto su vídeo Dr, q así aprenderemos en donde cuando y cantidades, no mencionó la piña, , plums ( ciruelas) todos tenemos diferentes nombres según nuestro país, una naranja, ud fue claro con el banano, o las bananas , el momento más adecuado es después de caminar como en mi caso, fuerte la cosa, gracias Dr su programa me ayudará en mucho estoy en un número q puedo caer , y desde q lo se saque harinas,arroz, pastas,,estoy con hiervas todo lo verde q encuentre, ,frijoles negros ,los lavo, les tiro el agua al primer hervor y de nuevo, así hago al hacer un caldo, tiro el primer hervor no se estoy viendo q caminos por la grasa demasiada del pollo aun sin la piel es lo único q puedo consumir ,piezitas de pechuga y de allí monte , se q debo ya empezar con las semillas y sin sal, pq no es solo eso sino conjunto con colesterol alto y una presión q subió bomba, ya caminando con la muerte en hombros q paté tico llegar a eso, pero no entendemos el comer consumir con moderación, sin prisas, pero sin parar o dejar parar a nuestro organismo pues q queremos
Gracias doctor por la explicación...ni uno solo de mis diabétologos me explicó todo tan detallado,es más, NUNCA EXPLICAN para seguir medicandonos de por vida.!
¡Gracias por la buena información! 😊
¿Que cantidad por día?
Pero por favor acorte el tiempo
la jaboticaba también o guapuru
La manzana verde y el aguacate y guayaba ejotes o qee🍈🥝🥑🍏🥒🥦🥒🍎
Doctor la papaya que opinión para la diabetes tipo dos grcis
Buenas noches hola doctor soy diabética tipo 2 tengo control con el doctor ,y tengo 3 día con la glucosa alta,y no me a baja y estoy asiendo mi dieta,soy de Venezuela
Te felicito 😃 por tus consejos sobre la s frutas q debe consumir un diabético, pero te faltó algunas como es la fresa, el mango, gran berri, y otras q es mejor consumirla después del ejércio. La vereda. Bendiciones.
Pues no entiendo nada 😮
Jenial
❤❤❤❤❤❤❤
Lei los libros de su colega endocrinolgo el codigo de la diabetes y el codigo del cancer. Agradecería su punto de vista de tales, libros. Saludos de México. Gran trabajo Dr.
Muchas gracias por su aclaración sobre las dicen que el teabetico no puede,, comer manzana guineo mango sandia porque tienen mucha cantidad de azúcar u otras más 😢.
Por fin alguien defendiendo a mis amadas frutas. Cómo algo tan perfecto puede hacernos daño siempre me he preguntado, nunca he estado de acuerdo con eso.
Yo estoy hasta los ovarios de la cultura del "esto no" "esto no" porque al final estamos centrados en lo negativo de los alimentos y nos hemos olvidado de todo lo positivo. La última moda es ser carnívoro así te evitas todos los hidratos, como si el exceso de carne no fuera dañino. 🥴
Aguacate, sandia, berries, fresas, arandanos, moras, melocoton o duraznos, datiles, uvas, ultima manzana, antes o despues de entrenar.
NO PUEDES COMER SANDIA POR TANTA AZUCAR OK?
Sí. Tú come muchos dátiles y uvas y después mírate la glucemia. Vergonzoso
👍🍏
Víctor a mi justaba mucho el aguacate pero Haro que tengo diabetes no le encuentro el sabor que tenia antes
Buenos dias doctor,soy diabetico y minusválido,y no puedo hacer ejercicios de gimnasia,que puedo hacer .
Quiero que por favor me hable de la papaya, yo desayuno con papaya y cambur ?
Dios té bendiga, todas las frutas se pueden consumir, pero deben ser de tempora, las que no son de temporada tienen mucha frutusa,se deben consumir con moderación.Bendiciones.
Dr está UD muy Bravo?
El azúcar de datil es buena como sustituto del azúcar ?
Gracias por sus excelentes enseñanzas
Hola, muchas gracias!
@@doctorvictorbravo⁹ñlo m8 nom8
La banana pueden los diabeticos??? Porque a mi me sube mucho el azúcar
Doctor Victor, gracias x compartir con nosotros sus conocimientos sobre como mejorar nuestra salud, consumiendo los alimentos adecuados, pero me parece innecesario que tenga que ser tan largos los vídeos.❤
Y peras.
El único monosacárido que posee una ruta metabólica para degradarse es la glucosa, es ésta la vía glucolítica. Por esto tanto la fructosa como la manosa se incorporan a ella para metabolizarse. Cuando la fructosa se incorpora ya se han consumido 2 ATP, lo que hace que su rendimiento energético sea mayor, por lo demás, no hay diferencias metabólicas.
Que es la mora? En PR no conocemos esa fruta
Es igual para el colesterol y triglicéridos?
Q cantidad seria de consumir kas frutas permitidas
A k hora dirá cuales frutas son?
Da consulta en México
Y que pasa con el melón ?
Gracias
DR cómo aguacates casi todos días RD
No se lo que comer porque estoy encamada y ademas tomo una pastilla para la sangre. Aconsejeme doctor porque estoy a punto de caer en depresion. Tengo diabete tipo 2. Gracias
Dios mio diga el nombre de la fruta sin tanto comentario
Hola q se. Come para la. Diabetes
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Tengo diabetes tipo 2 y se me baja sola la diabetes cuando me pongo nerviosa puede ser? Gracias soy de argentina
Lo que no entienden ,no todos los que tienen 115 de glucosio son gordos, yo soy flaca y no tengo que adelgasar .
Hola
Y cuales son
Para controlar la glucosa un licuado de nopal con agua por la mañana
y con manzana verde
Se toma todas las mañanas! Dame la receta
Un nopal con agua licuado en ayunas diario
Buenas noches doctor , tengo diabetes tipo 2, y tomó dos medicamentos uno en la mañana glimenpiride de 4 miligramos y en la mediodía SITAGliPTINA de 100 mg...y mantengo mi azúcar bien...pero cuando tengo problemas se me sube a 200 o 300.....osea que pasa a un plano emocional...yo tengo 62 años .
Este.docto hábla muuuuuuuucho
Y por lo que dice, yo dudaría de su formación
Buena la información pero ya las demasiado rápido
Gracias.pero sea breve.
Que fruta puedo comer tras la cena? Acostbraba a comer manzana pero después de ver este video creo que no es la mejor opción. Espero su respuesta. Muchas gracias...❤❤
Yo también consumo manzanas ácidas preferentemente por su aporte en fibra y creía que era de las mejores frutas para diabéticos ..... su respuesta por favor doctor
Ya dijo cuales son con menos azu'car
La papaya puedo comer soy diabetica
Las ultimas frutas tienen bastante azucar, como voy a comerlas si quiero bajar la glucosa?
Frutas incorporar. Aguacate, todos los días, las fresas, Arándanos, las moras y la sandía.
Que lástima que sean frutas a escepcion de la sandia que estan tratadas con muchos pesticidas tóxicos y además son caras, cualquier bolsillo no puede comprar este tipo de fruta!
Hola. Dr excelente sis explicacion . Pero ahi va la critica constructiva . Lo que me pasa a mí. Su informe es muy bueno. Pero demasiado rapido. Y muchos temas a la vez...creo que. Llegaría mucho mas lejos . Si en cada video comentara por ej; cuales frutas si. Y cuales frutas no. Mas los motivos por los cuáles no debemos consumirlo. Y un poquito mas lento . A mi me encantó su video lo vo por primera vez. Y Me quedé sin entender slgunas cosas .y Se lo pase a mi hijo. Pensando que es mas joven y lo entenderá mejor . Pero solo vio el video unos muy pocos minutos . Y dijo que es muy largo. Y no quiso escuchar mas.
Por favor,xq dilatan tanto el vídeo? Puntuales,claro y rápido.Sino aburren y marean
Estoy de acuerdo
Hola,y la banana? Me gusta nucho??