Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ส่วนตัวเป็นวีแกนมา5 ปีแล้วค่ะืสุขภาพดีขึ้นมาก หายจากโรคกรดไหลย้อน จากการกินพืช ได้รับวิตตามินB12 จากเทมเป้ และอาหารที่เกิดจากการหมัก เพราะB12 สัตว์ไม่ได้ผลิตค่ะ ได้รับแคลเซียมและธาตุเหล็กจากพืชและถั่ว บางชนิดสูงกว่าเนื้อสัตว์อีกค่ะ ชอบสิ่งที่รายการตั้งใจนำเสนอนะคะ แต่รบกวนช่วยศึกษาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสารอาหารที่ได้จากพืชเพื่อให้ผู้ชมได้รับประโยชน์สูงสุดต่อการรับชมค่ะ
ใช่ครับเท่าที่ฟังเขาไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องพืชเลยแล้วยังมีความมั่นใจว่าเนื้อดี ,ทั่วโลก เขาก็ให้ผลวิจัยมาแล้วแท้ๆ ว่าพืชดีมีประโยชน์สูงสุดกว่าเนื้อสัตว์ ก็ยังถอนตัวไม่ขึ้นนะคนเรานี่กะจะรังแกสัตว์ฆ่าสัตว์ไปตลอดเลยหรือไงขนาดรู้แล้วว่าอันไหนดีไม่ดีก็ยังไม่หยุดอีก🙁
ดิฉันเเละสามีทานวีเเกนค่ะ สุขภาพดีขึ้นจริงๆ ประจำเดือนมาตามกำหนดปกติดีมากค่ะ ตรวจเลือดปกติทุกอย่างค่ะ
ใช่แล้วค่ะ อาหารที่แท้จริงของมนุษย์ นั้น คือ พืช ผักผลไม้ กลุ่ม ธัญพืชทั้งปวง ข้าวแป้งเผือก มัน ใน 100 ,% จะดีต่อสุขภาพ มากจริงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ สุขภาพแข็งแรงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะท่านให้ข้อมูลได้ถูกต้องและ ชัดเจนมากค่ะ
กินมากับลูกชาย เป็น 10ปีแล้วคะ สุขภาพดีมั้ยไม่รู้เหมือนกัน เพราะ ไม่ได้ไปโรงพยาบาลเลย เป็นสิบปีเหมือนกัน สิวลูกชายจากเดิม เต็มหน้า ตอนนี้หายแล้วคะ
ทานเจมา13ปีป่วยเพราะนอนผักผ่อนไม่ดำียงพอ ป่วยนิดหน่อยแต่ไม่เคยไปโรงพยาบาลเลยค่ะ
ให้ข้อมูลไม่ค่อยถูกต้องครบถ้วนเช่นเรื่องสารอาหารแคลเซียม ธาตุเหล็กจากพืชนะค่ะ พูดเหมือนให้ความสำคัญกับการกินเนื้อสัตว์มากกว่า ควรศึกษาข้อมูลก่อนมาแชร์ให้มากกว่านี้นะค่ะ เพราะการให้ข้อมูลที่ผิดๆ มีผลต่อการตัดสินใจของคนที่ตั้งใจจะงดเว้นเนื้อสัตว์ได้ค่ะ สารคดี ผลวิจัยใหม่ๆเกี่ยวกับสารอาหารจากพืชผักมีครบและปลอดภัยกว่าเนื้อสัตว์มีออกมาให้ศึกษากันมากแล้วในปัจจุบันค่ะ คนที่ทานมังสวิรัติวีแกนแบบถูกวิธีสุขภาพแข็งแรงไม่ได้ขาดสารอาหารก็มีอยู่มากมาย
ใช่ครับ ข้อมูลเก่า มั่ว ไม่ทันสมัย 555 งานวิจัยสมัยใหม่ล้วนพบว่า 1.อาหารจากสัตว์ล้วนมีสารเคมีปนเปื้อน เพราะมีการใช้สารเคมีไหลลงคลอง แหล่งน้า ทะเล มีการใช้ยา สรรเคมีในกระบวนการผลิตปศุสัตว์ในระบบอุตสาหกรรม โดยเฉพาะอาหารแปรรูป จึงเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงมิได้2.อาหารจากสัตว์ ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบบพืช จึงไม่สามารถชะลอการเสื่อมของเซลต่างๆ3.อาหารจากสัตว์ ไม่มีกากใยอาหาร หรือfiber จึงไม่มีตัวช่วยดูดซับพิษ สารเคมี สารก่อมะเร็ง หรือส่วนเกิน เช่น น้ำตาล ไขมัน เกลือ เป็นต้น4.อาหารจากสัตว์ ไม่ใช่อาหารสุขภาพ แต่เป็นสารเร่งแก่ ที่เรียกว่า Advanced glycation end product (AGEs) กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ5.อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน ทอด ต้มตุ๋นผ่านความร้อนนานๆ จะเสี่ยงการเกิดไขมันทรานส์ สารโพลีไซคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons- PAH) และสารประกอบโพลาร์ จึงเสี่ยงมะเร็ง
ใช้ครับ โนวัค ยอโควิช ก็เป็นวีแกน
กินแบบVeganมานาน7ปีแล้วยังไม่ขาดสารอาหารมีแต่จะเพิ่มสารอาหารล้นเกินมีกล้ามเนื้อและมวลกระดูกมากกว่าผู้ชายอีก.
B12 สัตว์ไม่ได้เป็นคนผลิตครับ แบคทีเรียเป็นคนผลิต เราหากิน B12 ได้จากผักดอกพวกกิมจิหรือเทมเป้ได้ครับ คุณหมอต้องศึกษาเยอะกว่านี้ ผมแนะนำช่องหนูดี brain works ครับ ความรู้และงานวิจัยใหม่ๆ มีเพียบครับ ลองศึกษาดูนะครับ
ผมกินข้าวกับผักต้ม ใส่ซีิอิ๊วผสมน้ำส้มและพริกป่น กินถั่วบ้าง กินผลไม่บ้าง แข็งแรงดี ไม่ซื้อของแปลก ๆ ที่วางขาย เพราะกลัวสารแปลกปลอม
ผมชอบในการหาความรู้ครับ
จาก ฆาตกรรมมา โภชนาการ หมอตังน่ารักเก่ง อนาคตสดใสอีกนาน เปนคนเก่งน่ายกย่องมากคะ ชอบๆๆๆมากคะ
ช่างแต่งหน้ากระหน่ำลิปกลอสหนักไปนิดนะคะ
ไม่จริง หมอตัง ไม่เก่งครับ ข้อมูลเก่า มั่ว ไม่ทันสมัย 555 งานวิจัยสมัยใหม่ล้วนพบว่า 1.อาหารจากสัตว์ล้วนมีสารเคมีปนเปื้อน เพราะมีการใช้สารเคมีไหลลงคลอง แหล่งน้า ทะเล มีการใช้ยา สรรเคมีในกระบวนการผลิตปศุสัตว์ในระบบอุตสาหกรรม โดยเฉพาะอาหารแปรรูป จึงเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงมิได้2.อาหารจากสัตว์ ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบบพืช จึงไม่สามารถชะลอการเสื่อมของเซลต่างๆ3.อาหารจากสัตว์ ไม่มีกากใยอาหาร หรือfiber จึงไม่มีตัวช่วยดูดซับพิษ สารเคมี สารก่อมะเร็ง หรือส่วนเกิน เช่น น้ำตาล ไขมัน เกลือ เป็นต้น4.อาหารจากสัตว์ ไม่ใช่อาหารสุขภาพ แต่เป็นสารเร่งแก่ ที่เรียกว่า Advanced glycation end product (AGEs) กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ5.อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน ทอด ต้มตุ๋นผ่านความร้อนนานๆ จะเสี่ยงการเกิดไขมันทรานส์ สารโพลีไซคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons- PAH) และสารประกอบโพลาร์ จึงเสี่ยงมะเร็ง
@@jiraakarasena6031คลิปนี้หมอดูแก่มาก ช่างแต่งหน้าทำผมไม่ค่อยดี😂
นักกล้ามวีแกนกล้าม ก็มี ในไทย กล้ามโครตใหญ่ ชื่อตูน ในช่องยูทูป
ใช่ค่ะก็ดูหล่อสดชื่นนะคะ โค๊ทแบ๊งด้วย
9:26 แป้งทั้งนั้น ? คาร์โบไฮเดรตล้วน ? คืออะไรเนี่ย มั่วมาก หมอรู้จัก ถั่วมั้ย ธัญพืชมั้ย หมอไม่ได้เรียนวิทยาศาสตร์ ม.2 มาหรอครับ
ขอบคุณค่ะ
อยากให้แยกชัดเจนครับมังสวิรัติ = vegetarian วิสุทธิมังสวิรัติ = vegan Cr.หมอวิชัย เอกทักษิณ
ทักษิณมาเป็นหมอแล้วหรอครับ555+
@@กิตติวัฒน์บุญคง-อ2ขนายแพทย์ วิชัย เอกทักษิณ
หมอวิชัย เอกทักษิณ รักษาเก่งมากค่ะ
Thanks you
หมอน่ารักจังครับ
สายสุขภาพนึกถึงเฮียเลยครับ
ถุงพลาสติกเก่า ที่ใช้แล้วมาผ่านกระบวนการ ทำให้ผลิตน้ำมันใช้ำได้ น่าจะมีการส่งเสริมในด้านนี้ ค่ะ
วีแกน กับมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร
มังสวิรัติทานไข่ นม เนย ชีสได้ค่ะ แต่วีแกนจะไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลยค่ะ
ขออภัยครับ ถ้าทำ ให้ รู้สึกไม่ค่อยสบายใจแต่ข้อมูลของคุณมันน้อยเกินไปในเรื่องพืชและการกินสัตว์นั้นไม่ดีครับพูดได้แค่นี้
👍🙏
👍
นึกถึงเนื้อสัตว์ที่ทำจากพืชเลยครับ
อาหารมังสวิรัติ มันแย่มากโปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ สู้โปรตีนจากสัตว์ไม่ได้เลยไหนจะหาแหล่ง วิตามิน B12 ได้ยากอีกถ้าพวกกินเจ กินกระเทียม ไม่ได้อีกกระเทียม ดีต่อการลด ไขมันในหลอดเลือด และ เพิ่มความ ยืดหยุ่นของหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิต กลับเข้าสู่ปกติสรุปการกินมังสวิรัติ และ เจ เป็นอะไรที่มนุษย์ไม่ควรทำอย่างยิ่ง
หมอตังไม่รู้จริง ให้ข้อมูลไม่ได้ถูกต้องทั้งหมด
รำจัง ดูเวียนหัวจัง กอดอกดีไหม?
5555 เราไม่ได้สังเกตเลยนะเนี่ย
ผมเคยเห็นคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์เลยแก่ตัวมาผิวหนังเปลื่อย และบางโดนอะไรนิดหน่อย เป็นแผล
ผิวหนังเปื่อย เป็นปกติของผู้สูงอายุนะคะ
แล้วคนที่กินเนื้อสัตว์แก่ตัวมาภไม่เป็นโรคอะไรเหรอครับ
งานวิจัยสมัยใหม่ล้วนพบว่า 1.อาหารจากสัตว์ล้วนมีสารเคมีปนเปื้อน เพราะมีการใช้สารเคมีไหลลงคลอง แหล่งน้า ทะเล มีการใช้ยา สรรเคมีในกระบวนการผลิตปศุสัตว์ในระบบอุตสาหกรรม โดยเฉพาะอาหารแปรรูป จึงเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงมิได้2.อาหารจากสัตว์ ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบบพืช จึงไม่สามารถชะลอการเสื่อมของเซลต่างๆ3.อาหารจากสัตว์ ไม่มีกากใยอาหาร หรือfiber จึงไม่มีตัวช่วยดูดซับพิษ สารเคมี สารก่อมะเร็ง หรือส่วนเกิน เช่น น้ำตาล ไขมัน เกลือ เป็นต้น4.อาหารจากสัตว์ ไม่ใช่อาหารสุขภาพ แต่เป็นสารเร่งแก่ ที่เรียกว่า Advanced glycation end product (AGEs) กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ5.อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน ทอด ต้มตุ๋นผ่านความร้อนนานๆ จะเสี่ยงการเกิดไขมันทรานส์ สารโพลีไซคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons- PAH) และสารประกอบโพลาร์ จึงเสี่ยงมะเร็ง
กินเจไม่กินไข่มาสิยกว่าปี สุจภาพดีพบหมอทุก ๆ 3-4 เดือน รายการหมอตังค์นี้ยังไม่รู้จริงหมอบอกไม่ขาดธาตุอาการอะไรเลย
ทำไมถึงกินเจ
ส่วนตัวเป็นวีแกนมา5 ปีแล้วค่ะืสุขภาพดีขึ้นมาก หายจากโรคกรดไหลย้อน จากการกินพืช ได้รับวิตตามินB12 จากเทมเป้ และอาหารที่เกิดจากการหมัก เพราะB12 สัตว์ไม่ได้ผลิตค่ะ ได้รับแคลเซียมและธาตุเหล็กจากพืชและถั่ว บางชนิดสูงกว่าเนื้อสัตว์อีกค่ะ ชอบสิ่งที่รายการตั้งใจนำเสนอนะคะ แต่รบกวนช่วยศึกษาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสารอาหารที่ได้จากพืชเพื่อให้ผู้ชมได้รับประโยชน์สูงสุดต่อการรับชมค่ะ
ใช่ครับเท่าที่ฟังเขาไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องพืชเลยแล้วยังมีความมั่นใจว่าเนื้อดี ,ทั่วโลก เขาก็ให้ผลวิจัยมาแล้วแท้ๆ ว่าพืชดีมีประโยชน์สูงสุดกว่าเนื้อสัตว์ ก็ยังถอนตัวไม่ขึ้นนะคนเรานี่กะจะรังแกสัตว์ฆ่าสัตว์ไปตลอดเลยหรือไงขนาดรู้แล้วว่าอันไหนดีไม่ดีก็ยังไม่หยุดอีก🙁
ดิฉันเเละสามีทานวีเเกนค่ะ สุขภาพดีขึ้นจริงๆ ประจำเดือนมาตามกำหนดปกติดีมากค่ะ ตรวจเลือดปกติทุกอย่างค่ะ
ใช่แล้วค่ะ อาหารที่แท้จริงของมนุษย์ นั้น คือ พืช ผักผลไม้ กลุ่ม ธัญพืชทั้งปวง ข้าวแป้ง
เผือก มัน ใน 100 ,% จะดีต่อสุขภาพ มากจริงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ สุขภาพแข็งแรงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ
ท่านให้ข้อมูลได้ถูกต้อง
และ ชัดเจนมากค่ะ
กินมากับลูกชาย เป็น 10ปีแล้วคะ สุขภาพดีมั้ยไม่รู้เหมือนกัน เพราะ ไม่ได้ไปโรงพยาบาลเลย เป็นสิบปีเหมือนกัน สิวลูกชายจากเดิม เต็มหน้า ตอนนี้หายแล้วคะ
ทานเจมา13ปีป่วยเพราะนอนผักผ่อนไม่ดำียงพอ ป่วยนิดหน่อยแต่ไม่เคยไปโรงพยาบาลเลยค่ะ
ให้ข้อมูลไม่ค่อยถูกต้องครบถ้วนเช่นเรื่องสารอาหารแคลเซียม ธาตุเหล็กจากพืชนะค่ะ พูดเหมือนให้ความสำคัญกับการกินเนื้อสัตว์มากกว่า ควรศึกษาข้อมูลก่อนมาแชร์ให้มากกว่านี้นะค่ะ เพราะการให้ข้อมูลที่ผิดๆ มีผลต่อการตัดสินใจของคนที่ตั้งใจจะงดเว้นเนื้อสัตว์ได้ค่ะ สารคดี ผลวิจัยใหม่ๆเกี่ยวกับสารอาหารจากพืชผักมีครบและปลอดภัยกว่าเนื้อสัตว์มีออกมาให้ศึกษากันมากแล้วในปัจจุบันค่ะ คนที่ทานมังสวิรัติวีแกนแบบถูกวิธีสุขภาพแข็งแรงไม่ได้ขาดสารอาหารก็มีอยู่มากมาย
ใช่ครับ ข้อมูลเก่า มั่ว ไม่ทันสมัย 555 งานวิจัยสมัยใหม่ล้วนพบว่า
1.อาหารจากสัตว์ล้วนมีสารเคมีปนเปื้อน เพราะมีการใช้สารเคมีไหลลงคลอง แหล่งน้า ทะเล มีการใช้ยา สรรเคมีในกระบวนการผลิตปศุสัตว์ในระบบอุตสาหกรรม โดยเฉพาะอาหารแปรรูป จึงเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงมิได้
2.อาหารจากสัตว์ ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบบพืช จึงไม่สามารถชะลอการเสื่อมของเซลต่างๆ
3.อาหารจากสัตว์ ไม่มีกากใยอาหาร หรือfiber จึงไม่มีตัวช่วยดูดซับพิษ สารเคมี สารก่อมะเร็ง หรือส่วนเกิน เช่น น้ำตาล ไขมัน เกลือ เป็นต้น
4.อาหารจากสัตว์ ไม่ใช่อาหารสุขภาพ แต่เป็นสารเร่งแก่ ที่เรียกว่า Advanced glycation end product (AGEs) กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ
5.อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน ทอด ต้มตุ๋นผ่านความร้อนนานๆ จะเสี่ยงการเกิดไขมันทรานส์ สารโพลีไซคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons- PAH) และสารประกอบโพลาร์ จึงเสี่ยงมะเร็ง
ใช้ครับ โนวัค ยอโควิช ก็เป็นวีแกน
กินแบบVeganมานาน7ปีแล้วยังไม่ขาดสารอาหารมีแต่จะเพิ่มสารอาหารล้นเกิน
มีกล้ามเนื้อและมวลกระดูกมากกว่าผู้ชายอีก.
B12 สัตว์ไม่ได้เป็นคนผลิตครับ แบคทีเรียเป็นคนผลิต เราหากิน B12 ได้จากผักดอกพวกกิมจิหรือเทมเป้ได้ครับ คุณหมอต้องศึกษาเยอะกว่านี้ ผมแนะนำช่องหนูดี brain works ครับ ความรู้และงานวิจัยใหม่ๆ มีเพียบครับ ลองศึกษาดูนะครับ
ผมกินข้าวกับผักต้ม ใส่ซีิอิ๊วผสมน้ำส้มและพริกป่น กินถั่วบ้าง กินผลไม่บ้าง แข็งแรงดี ไม่ซื้อของแปลก ๆ ที่วางขาย เพราะกลัวสารแปลกปลอม
ผมชอบในการหาความรู้ครับ
จาก ฆาตกรรมมา โภชนาการ หมอตังน่ารักเก่ง อนาคตสดใสอีกนาน เปนคนเก่งน่ายกย่องมากคะ ชอบๆๆๆมากคะ
ช่างแต่งหน้ากระหน่ำลิปกลอสหนักไปนิดนะคะ
ไม่จริง หมอตัง ไม่เก่งครับ ข้อมูลเก่า มั่ว ไม่ทันสมัย 555 งานวิจัยสมัยใหม่ล้วนพบว่า
1.อาหารจากสัตว์ล้วนมีสารเคมีปนเปื้อน เพราะมีการใช้สารเคมีไหลลงคลอง แหล่งน้า ทะเล มีการใช้ยา สรรเคมีในกระบวนการผลิตปศุสัตว์ในระบบอุตสาหกรรม โดยเฉพาะอาหารแปรรูป จึงเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงมิได้
2.อาหารจากสัตว์ ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบบพืช จึงไม่สามารถชะลอการเสื่อมของเซลต่างๆ
3.อาหารจากสัตว์ ไม่มีกากใยอาหาร หรือfiber จึงไม่มีตัวช่วยดูดซับพิษ สารเคมี สารก่อมะเร็ง หรือส่วนเกิน เช่น น้ำตาล ไขมัน เกลือ เป็นต้น
4.อาหารจากสัตว์ ไม่ใช่อาหารสุขภาพ แต่เป็นสารเร่งแก่ ที่เรียกว่า Advanced glycation end product (AGEs) กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ
5.อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน ทอด ต้มตุ๋นผ่านความร้อนนานๆ จะเสี่ยงการเกิดไขมันทรานส์ สารโพลีไซคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons- PAH) และสารประกอบโพลาร์ จึงเสี่ยงมะเร็ง
@@jiraakarasena6031คลิปนี้หมอดูแก่มาก ช่างแต่งหน้าทำผมไม่ค่อยดี😂
นักกล้ามวีแกนกล้าม ก็มี ในไทย กล้ามโครตใหญ่ ชื่อตูน ในช่องยูทูป
ใช่ค่ะก็ดูหล่อสดชื่นนะคะ โค๊ทแบ๊งด้วย
9:26 แป้งทั้งนั้น ? คาร์โบไฮเดรตล้วน ? คืออะไรเนี่ย มั่วมาก หมอรู้จัก ถั่วมั้ย ธัญพืชมั้ย หมอไม่ได้เรียนวิทยาศาสตร์ ม.2 มาหรอครับ
ขอบคุณค่ะ
อยากให้แยกชัดเจนครับ
มังสวิรัติ = vegetarian
วิสุทธิมังสวิรัติ = vegan
Cr.หมอวิชัย เอกทักษิณ
ทักษิณมาเป็นหมอแล้วหรอครับ
555+
@@กิตติวัฒน์บุญคง-อ2ขนายแพทย์ วิชัย เอกทักษิณ
หมอวิชัย เอกทักษิณ รักษาเก่งมากค่ะ
Thanks you
หมอน่ารักจังครับ
สายสุขภาพนึกถึงเฮียเลยครับ
ถุงพลาสติกเก่า ที่ใช้แล้วมาผ่านกระบวนการ ทำให้ผลิตน้ำมันใช้ำได้ น่าจะมีการส่งเสริมในด้านนี้ ค่ะ
วีแกน กับมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร
มังสวิรัติทานไข่ นม เนย ชีสได้ค่ะ แต่วีแกนจะไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลยค่ะ
ขออภัยครับ ถ้าทำ ให้ รู้สึกไม่ค่อยสบายใจแต่ข้อมูลของคุณมันน้อยเกินไปในเรื่องพืชและการกินสัตว์นั้นไม่ดีครับพูดได้แค่นี้
👍🙏
👍
นึกถึงเนื้อสัตว์ที่ทำจากพืชเลยครับ
อาหารมังสวิรัติ มันแย่มาก
โปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์
สู้โปรตีนจากสัตว์ไม่ได้เลย
ไหนจะหาแหล่ง วิตามิน B12 ได้ยากอีก
ถ้าพวกกินเจ กินกระเทียม ไม่ได้อีก
กระเทียม ดีต่อการลด ไขมันในหลอดเลือด และ เพิ่มความ ยืดหยุ่นของหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิต กลับเข้าสู่ปกติ
สรุปการกินมังสวิรัติ และ เจ เป็นอะไรที่มนุษย์ไม่ควรทำอย่างยิ่ง
หมอตังไม่รู้จริง ให้ข้อมูลไม่ได้ถูกต้องทั้งหมด
รำจัง ดูเวียนหัวจัง กอดอกดีไหม?
5555 เราไม่ได้สังเกตเลยนะเนี่ย
ผมเคยเห็นคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์เลย
แก่ตัวมาผิวหนังเปลื่อย และบาง
โดนอะไรนิดหน่อย เป็นแผล
ผิวหนังเปื่อย เป็นปกติของผู้สูงอายุนะคะ
แล้วคนที่กินเนื้อสัตว์แก่ตัวมาภไม่เป็นโรคอะไรเหรอครับ
งานวิจัยสมัยใหม่ล้วนพบว่า
1.อาหารจากสัตว์ล้วนมีสารเคมีปนเปื้อน เพราะมีการใช้สารเคมีไหลลงคลอง แหล่งน้า ทะเล มีการใช้ยา สรรเคมีในกระบวนการผลิตปศุสัตว์ในระบบอุตสาหกรรม โดยเฉพาะอาหารแปรรูป จึงเสี่ยงมะเร็งอย่างหลีกเลี่ยงมิได้
2.อาหารจากสัตว์ ไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบบพืช จึงไม่สามารถชะลอการเสื่อมของเซลต่างๆ
3.อาหารจากสัตว์ ไม่มีกากใยอาหาร หรือfiber จึงไม่มีตัวช่วยดูดซับพิษ สารเคมี สารก่อมะเร็ง หรือส่วนเกิน เช่น น้ำตาล ไขมัน เกลือ เป็นต้น
4.อาหารจากสัตว์ ไม่ใช่อาหารสุขภาพ แต่เป็นสารเร่งแก่ ที่เรียกว่า Advanced glycation end product (AGEs) กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ
5.อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน ทอด ต้มตุ๋นผ่านความร้อนนานๆ จะเสี่ยงการเกิดไขมันทรานส์ สารโพลีไซคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons- PAH) และสารประกอบโพลาร์ จึงเสี่ยงมะเร็ง
กินเจไม่กินไข่มาสิยกว่าปี สุจภาพดีพบหมอทุก ๆ 3-4 เดือน รายการหมอตังค์นี้ยังไม่รู้จริงหมอบอกไม่ขาดธาตุอาการอะไรเลย
ทำไมถึงกินเจ