สารพัดความลับ โปรตีนที่ได้จากพืช | โรงหมอ

[@nnnoooo8289]

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ข้อมูลดีๆ❤❤❤

[@kluaytub]

ได้รู้วิธีกินเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดโปรตีนดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@csccsc135]

เราก็พึ่งรู้ค่ะ ว่ามีโปรตีนจากพืช

[@Kong2112]

ขอคำแนะนำครับ ถ้าเราทานแพลนท์เบส โปรตีนเป็นหลัก ควรจะทานอาหารชนิดใดเพื่อเติมเต็มโปรตีนที่จำเป็น ในปริมาณเท่าไหร่ครับ โดยประมาณ 😊🙏

[@ติ๊ก-บ7ฉ]

เข้าเรื่องให้เร็วหน่อยถ้าคุณลงยูทูป มันเปลืองพลังงานโลก ผมต้องการความรู้เนื้อๆ ไม่ต้องการลำนำอ่านหนังสือ