5 เมนูไทย ๆ ช่วยลดสมองเสื่อมได้ - หมอนัท Live

[@penpugsuwan7447]

5 เมนูช่วยชะลอสมองเสื่อมที่คุณหมอแนะนำได้แก่1/ ไข่เจียวโหระพา 2/ ข้าวยำสมุนไพร 3/เมื่ยงคำปลาทู 4/ แกงส้มแกงเหลืองใส่ผักให้มาก 5/ชาหอมสมุนไพรตะไคร้ใบเตย ฯ งดลดของทอด ไขมันเลว ของหวานเค็มจัด ฯนอกจากนี้ ควรสร้างสังคม อารมณ์ดี ใช้ทักษะฝีมือบ้างตามโอกาสที่เหมาะสมฯ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท

[@นัดดาสุอังควาทิน]

เเคยทานค่ะคุณหมอ.ทานกับเมี่ยง.แกงออ่มใบชะพลูเอามาแก้มกับอาหารต่างๆได้ค่ะขอบคุณ.คุณหมอนัทมากๆค่ะ

[@premshanapaa7114]

ติดตามค่ะยุอังกฤษเริ่มสูงวัยค่ะ😊❤

[@ประคองคุ้มคง-ฒ6ข]

สวัสดีค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ

[@naicholladak324]

ขอบคุณมากค่ะ
รู้จักคุณหมอมานาน มากจากหนังสือชอบมาก ยายอายุ74ดูแลตัวเองแล้วอยู่คนเดียวมาตลอด

[@charueksupachaiyakit8237]

สวัสดีค่ะ ❤😂 ขอบคุณมากค่ะ ได้รับความรู้มากมายค่ะ 😂😂🎉

[@นกกาเหว่าสุกัญญา]

สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ

[@aidljh8990]

ได้เข้าใจความรู้มากมายค่ะ
ขอบคุณมากคะ

[@Yayatafang]

ขอบคุณในความรู้มากๆค่ะ
เป็นประโยชน์มาก❤

[@t-1saito-133]

ป้า ตอนเช้า จะกินไข่ต้ม แบบเป็นยางมะตุม พร้อมกับนํ้าปร่า อุ่นๆ เท่านั้นค่ะ ตอนบ่าย สองถึงจะกินช้าว ค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ ขอไห้บุญรักษา เทวดาคุ้มครองตลอดไปนะค่ะ ป้า อายุ 68+1 แล้วค่ะรู้ ตัวว่าความจํา ขื้ม

[@ΣΟΦΡΩΝΙΑΠΙΜΠΑΡΑΤ]

ขอบคุณหมอนัท ที่ให้ความรู้ค่ะ

[@bongkot215]

ขอบคุณความรู้ดีค่ะ ชอบมากค่ะ

[@บุญนาคคงนมนาน]

ขอบคูณค่ะคุณหมอชอบเมียงปลาทู

[@onanong4112]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัทดีใจที่เปิดเจอ

[@ขวัญเมืองผ่องแผ้ว]

สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@นิลลาวัณย์เฌอมาศรัชด์]

ขอบคุณ คุณหมอนัทค่ะ

[@sarika743]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ...ได้ความรู้ดีมาก
ขออนุญาตแชร์ความรู้เพิ่มกับวิธีทอดปลาแบบเลี่ยงน้ำมัน​ ให้นำใบตองห่อปลาก่อนลงทอดน้ำมันน้อยๆ​ หรือใส่น้ำนิดหน่อย​ จะได้ปลาทอดที่เลี่ยงน้ำมันค่ะ

[@ฐิติวัฒน์แซ่เตีย]

ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท

[@JuntaDoerr]

ขอบคุณมากนะคะ❤ อนุโมทนาบุญ สาธุสาธุสาธุค่ะคุณหมอ

[@maleebaramee8592]

สวัสดีค่ะคุณหมอฟังย้อนหลังค่ะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr, นัท❤❤❤❤from🏠 Germany🇩🇪

[@vanidapaisan6948]

สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ

[@涂克紐-p5b]

สาธุค่ะ🎉🎉🎉

[@phoneza4470]

ขอแชร์นะคะคุณหมอขอบคุณค่ะ

[@วรณันปานอุดม]

ขอบคุณ คุณหมอ
มากค่ะ
เป็นคำแนะนำที่ดีและมีประโยชน์มากเยี่ยมมากค่ะ แต่หาข้าวยำที่อร่อย ๆ ทานอยากค่ะ

[@Kru_Taew]

คุณหมอค่ะ รอ คุณหมอ จนหลับไป ตื่นมา โอย อดฟังคุณหมอ เลย เลยต้อง ฟังความย้อน หลัง

[@YutVorachai]

ขอบคุณครับคุณหมอ ลืมวันที่ลืมเดินไปหลังบ้านว่าจะมาหยิบอะไร
ยาหลังอาหารกินรึยังนึกไม่ออกลิมนัดว่าจะไป กำลังเป็นครับ

[@สุวลักษณ์สองศรี-ฬ4ต]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@kengsarinna1879]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ

[@dangsolt9233]

สวัสดีตอนเช้าค่ะ คุณหมอ

[@supaphornsaekhow9750]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@sarawutprachamorn3351]

สวัสดีคะคุณหมอ

[@涂克紐-p5b]

ตะไคร้แก้เลือดข้นและแก้ไอได้ดีค่ะ

[@nongnupketsang8969]

สวัสดีค่ะเป็นเส้นเลืดสมองตีบ..ช่วงนี้ใบหูร้อนมากจะดูแลตัวเองอย่างไรค่ะ

[@TasaMon-b2r]

ใช้น้ำมันทะพร้าวผ่านกรรมวิธีค่ะ ต่ม่ค่อยได้ทอดใช้ผัดได้มั้ยคะ ใช้ครั้งละ1-2ชช

[@NaruemonPakdee]

❤❤

[@nall2sea]

ขอบคุณค่ะเป็นคลิปที่ดีมากๆฟังเพลินเข้าใจง่าย ขอกดไลค์แล้วก็แชร์ให้เพื่อนๆหลายๆคนนะคะ❤🎉

[@รัชนีป้ายสุวรรณ]

อายุมากตอนนอนตื่นขึ้นมาตี1.2.แล้วมีเสียงดังในหัวเหมือนเสียงแมลงร้องค่ะ

[@dgxdggdvgg9683]

😅❤❤❤❤

[@ifof8882]

😂😂😂❤❤หนาวอีกแล้ว ผื่นคันบางครั้งทำไงดีค่ะ (เหล้าขาวกาแฟแต่เช้า)

[@tee7615]

สันติอโศก

[@MmLl-mg5mz]

ปวดหัวบ่อยตื่นนอนก็ปวด วันนี้ทั้งปวด ทั้งเวียนหัวทำอย่างไรดีคะ

[@พัฒนีขจรภพ-ข8ฅ]

แกงขี้เหล็กกินมากเป็นยาระบาย รสขมลดความดัน เบาหวานได้ด้วยค่ะแต่อย่าใส่หมูเครื่องปรุงรสมากค่ะ

[@สาวอุบลพาเที่ยว]

สวัสดีค่ะคุณหมอมาฟังย้อนทุกคลิปเลยค่ะขอบคุณนะคะได้ประโยชน์มากๆค่ะ❤

[@นายณรงค์ศักดิ์ฉิมขัณฑ์]

❤สวัสดีครับ ผมฟังหมอแล้วหายเครียดกับโรคที่เป็นเลยครับฟังแล้วสบายใจขึ้นมากเลยครับ

[@NosickHandup]

ขอบคุณครับผม

[@อภัยภักดิ์กล้าหาญ-บ4ช]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัทตอนนี้มีอาการอ่อนเพลียไปรพตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจไม่พบความปกติเจาะเลือดตรวจพบว่าโพแตสเซี่ยมในเลือดต่ำหมอให้ยาน้ำสีฟ้ามาทานวันที่4พยแต่พอเดือนธค.นี้ก็เริ่มมีอาการอีกค่ะมีโรคประจำตัวคือความดันไขมันในเลือดสูงกลัวการไปรพ.เพราะอยู่คนเดียวไม่มีลูกหลานไป6โมงเช้ากว่าจะกลับเสร็จได้ตรวจได้รับยาก็บ่ายเย็นกลายเป็นเรื่องที่เครียดมากทุกครั้งที่หมอนัดค่ะ

[@จตุพรเอกัง]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@sombunnamkunee2202]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@ธิติพันธ์ลบตุ้ม]

❤❤❤

[@รชยาโล่ห์สถาพรพิพิธ]

คุณหมอแนะนำละเอืยดดืมากขอบคุณมากๆค่ะ

[@supintratp8331]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@wanneepreedaarkaraphun1610]

สวัสดีคะคุณหมอปลายประสาทอัคเศษทานอะไรดีคะช่วยแนะนำด้วยคะ❤❤❤❤❤❤❤

[@Maila1147]

อักเสบ ค่ะ

[@JanramTapal-by8fs]

สวัสดีค่ะกรดไหลย้อนท้องอืดแน่นบ่อยค่ะ

[@JanramTapal-by8fs]

สวัสดีค่ะคุณหมอกรดไหลย้อนทานอะไรได้บ้างคะ

[@SuntareeNirarat]

หมอหนูไม่ต้องไปฟังพระละพี่หมอนั้นละเป็นหมอและพระดีมากสอนในตัว

[@SuntareeNirarat]

เพื่อนดูทุกวันแกบอกมาหนูดูไม่ถึง3อาอิทย์เลยสุดยอดเลย

[@SuntareeNirarat]

เพื่อนดูทุกวันแกบอกมาหนูดูไม่ถึง3อาอิทย์เลยสุดยอดเลย