5 เมนูไทย ๆ ช่วยลดสมองเสื่อมได้ - หมอนัท Live

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 111

  • @penpugsuwan7447
    @penpugsuwan7447 Месяц назад +88

    5 เมนูช่วยชะลอสมองเสื่อมที่คุณหมอแนะนำได้แก่1/ ไข่เจียวโหระพา 2/ ข้าวยำสมุนไพร 3/เมื่ยงคำปลาทู 4/ แกงส้มแกงเหลืองใส่ผักให้มาก 5/ชาหอมสมุนไพรตะไคร้ใบเตย ฯ งดลดของทอด ไขมันเลว ของหวานเค็มจัด ฯนอกจากนี้ ควรสร้างสังคม อารมณ์ดี ใช้ทักษะฝีมือบ้างตามโอกาสที่เหมาะสมฯ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  27 дней назад +4

      ขอบคุณมากเลยครับผม

    • @jjmo6021
      @jjmo6021 25 дней назад +3

      สาธุ สาธุ สาธุขออย่าเปนโรคสมองเสื่อมเลยสาธุๆๆ

    • @jjmo6021
      @jjmo6021 25 дней назад +2

      ขอบคุณคะณหมอที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานแก่ผู้น้อยขอให้ผลบุญจงส่งผลให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงปลอดโรคปลอดภัยจากโรคภัยอันตรายทั้งปวงเทอญสาธุ❤❤❤

    • @สุขมลจิตสมร
      @สุขมลจิตสมร 24 дня назад

      ไข่เจียวเปลี่ยนเป็นไข่ตุ๋นหรือป๊ามไข่ในใบตอง

    • @ณัฐกาญจน์โพธิ์คง
      @ณัฐกาญจน์โพธิ์คง 17 дней назад

      สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอสอบถามหน่อยค่ะ อาหารอะไรช่วยเรื่องตับไม่ดีได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ​@@NosickHandup

  • @dangsolt9233
    @dangsolt9233 4 дня назад +3

    สวัสดีตอนเช้าค่ะ คุณหมอ เสียงดีมากค่ะ❤

  • @ระพีวรรณดอนอินชัย

    คุณหมอถ่ายทอดความรู้ ในการปฏิบัติตน ดูแลสุขภาพได้เข้าใจดีมากคะ พึ่งพาตนเองได้

  • @tikbrum6256
    @tikbrum6256 2 дня назад +1

    ตอนนี้กินทุกวันเลยค่ะ

  • @t-1saito-133
    @t-1saito-133 Месяц назад +10

    ป้า ตอนเช้า จะกินไข่ต้ม แบบเป็นยางมะตุม พร้อมกับนํ้าปร่า อุ่นๆ เท่านั้นค่ะ ตอนบ่าย สองถึงจะกินช้าว ค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ ขอไห้บุญรักษา เทวดาคุ้มครองตลอดไปนะค่ะ ป้า อายุ 68+1 แล้วค่ะรู้ ตัวว่าความจํา ขื้ม

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  27 дней назад

      ดีมาก ๆ เลยครับผม

  • @sathitinsing3388
    @sathitinsing3388 5 дней назад +2

    สาธุค่ะจากสวีเดนเสียงชัดมากๆค่ะ

  • @nattapornyoschalermgul3890
    @nattapornyoschalermgul3890 3 дня назад +1

    เคยกินคะ

  • @sikarnsukk4456
    @sikarnsukk4456 День назад +2

    โรคไมเครน ก้บโรคประสาทต่างกันไหมคะ เพราะมีอาการปวดศีรษะเหมือนๆกัน ขอบคุณค่ะ

  • @วดีบุษยา-ง3ฌ
    @วดีบุษยา-ง3ฌ 16 дней назад +1

    ขอบคุณคุณหมอมากๆ อยากให้แนะนำโรคถุงลมโป่งพองด้วยค่ะ ป้ากำลังเป็นอยู่ไปตรวจกับโรงพยาบาลมา ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

  • @สุชาวลีฮะสุน

    ช่วยสุขภาพด้านไหนค่ะกินยังไง

  • @charueksupachaiyakit8237
    @charueksupachaiyakit8237 Месяц назад +9

    สวัสดีค่ะ ❤😂 ขอบคุณมากค่ะ ได้รับความรู้มากมายค่ะ 😂😂🎉

  • @chitrawagner7231
    @chitrawagner7231 2 дня назад +1

    ฟังชัดจากเยอรมันค่ะ

  • @maleebaramee8592
    @maleebaramee8592 Месяц назад +4

    สวัสดีค่ะคุณหมอฟังย้อนหลังค่ะ

  • @aidljh8990
    @aidljh8990 Месяц назад +5

    ได้เข้าใจความรู้มากมายค่ะ
    ขอบคุณมากคะ

  • @sarika743
    @sarika743 Месяц назад +4

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ...ได้ความรู้ดีมาก
    ขออนุญาตแชร์ความรู้เพิ่มกับวิธีทอดปลาแบบเลี่ยงน้ำมัน​ ให้นำใบตองห่อปลาก่อนลงทอดน้ำมันน้อยๆ​ หรือใส่น้ำนิดหน่อย​ จะได้ปลาทอดที่เลี่ยงน้ำมันค่ะ

  • @chitrawagner7231
    @chitrawagner7231 2 дня назад

    1ชอบกินค่ะแต่ยาก

  • @naicholladak324
    @naicholladak324 Месяц назад +4

    ขอบคุณมากค่ะ
    รู้จักคุณหมอมานาน มากจากหนังสือชอบมาก ยายอายุ74ดูแลตัวเองแล้วอยู่คนเดียวมาตลอด

  • @thaniyavanich669
    @thaniyavanich669 Месяц назад +3

    ปลูกเองคะ

  • @Yayatafang
    @Yayatafang Месяц назад +4

    ขอบคุณในความรู้มากๆค่ะ
    เป็นประโยชน์มาก❤

  • @Kru_Taew
    @Kru_Taew Месяц назад +4

    คุณหมอค่ะ รอ คุณหมอ จนหลับไป ตื่นมา โอย อดฟังคุณหมอ เลย เลยต้อง ฟังความย้อน หลัง

  • @YutVorachai
    @YutVorachai Месяц назад +1

    ขอบคุณครับคุณหมอ ลืมวันที่ลืมเดินไปหลังบ้านว่าจะมาหยิบอะไร
    ยาหลังอาหารกินรึยังนึกไม่ออกลิมนัดว่าจะไป กำลังเป็นครับ

  • @วดีบุษยา-ง3ฌ
    @วดีบุษยา-ง3ฌ 16 дней назад

    ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอช่วยบอกวิธีรักษาโรคถุงลมโป่งพองด้วย ป้าเป็นไปหาหมอมา

  • @ประคองคุ้มคง-ฒ6ข

    สวัสดีค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ

  • @จีรวรรณจินดาพล

    เสียงชัดดีค่ะ

  • @bongkot215
    @bongkot215 Месяц назад +2

    ขอบคุณความรู้ดีค่ะ ชอบมากค่ะ

  • @นัดดาสุอังควาทิน

    เเคยทานค่ะคุณหมอ.ทานกับเมี่ยง.แกงออ่มใบชะพลูเอามาแก้มกับอาหารต่างๆได้ค่ะขอบคุณ.คุณหมอนัทมากๆค่ะ

  • @premshanapaa7114
    @premshanapaa7114 Месяц назад +2

    ติดตามค่ะยุอังกฤษเริ่มสูงวัยค่ะ😊❤

  • @จันทร์เพ็ญขูลีลัง

    ชัดเจน

  • @KittiChan-vy9cn
    @KittiChan-vy9cn 29 дней назад +3

    น้ำมันรำข้าวทอดไข่ดีใหมคะ

  • @chaithai9838
    @chaithai9838 28 дней назад

    หมอนัทมียาหรือวิธีรักษาโรคต่อมลูกหมากโตไหม ฉี่ลำบาก ฉี่ไม่สุด😊❤

  • @柴田与八
    @柴田与八 4 дня назад +2

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @นกกาเหว่าสุกัญญา

    สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ

  • @วารุณีคงรอด
    @วารุณีคงรอด 2 дня назад +1

    กินอะรัยได้บ้างค่ะ

  • @ลําจวนอินทร์ช่วย

    ขอบคุณค่ะได้ประโยชน์มากมายเลยค่ะ

  • @ประภัสสร-ง3ค
    @ประภัสสร-ง3ค 10 дней назад

    สวัสดีคะ่

  • @kengsarinna1879
    @kengsarinna1879 Месяц назад +2

    สวัสดีค่ะ คุณหมอ

  • @นิลลาวัณย์เฌอมาศรัชด์

    ขอบคุณ คุณหมอนัทค่ะ

  • @บุญนาคคงนมนาน

    ขอบคูณค่ะคุณหมอชอบเมียงปลาทู

  • @ขวัญเมืองผ่องแผ้ว

    สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

  • @ฐิติวัฒน์แซ่เตีย

    ขอบคุณค่ะคุณหมอนัท

  • @วรณันปานอุดม

    ขอบคุณ คุณหมอ
    มากค่ะ
    เป็นคำแนะนำที่ดีและมีประโยชน์มากเยี่ยมมากค่ะ แต่หาข้าวยำที่อร่อย ๆ ทานอยากค่ะ

  • @vanidapaisan6948
    @vanidapaisan6948 Месяц назад +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะ

  • @sukjaiwaibel6653
    @sukjaiwaibel6653 Месяц назад +1

    Thanks for Dr, นัท❤❤❤❤from🏠 Germany🇩🇪

  • @สุวลักษณ์สองศรี-ฬ4ต

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @onanong4112
    @onanong4112 Месяц назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัทดีใจที่เปิดเจอ

  • @พี่ลีแก้วไพฑูรย์

    ❤❤❤❤ติดตามคุณหมอที่คลองหลวงค่ะ ❤❤

  • @JuntaDoerr
    @JuntaDoerr Месяц назад

    ขอบคุณมากนะคะ❤ อนุโมทนาบุญ สาธุสาธุสาธุค่ะคุณหมอ

  • @涂克紐-p5b
    @涂克紐-p5b Месяц назад +1

    สาธุค่ะ🎉🎉🎉

  • @ΣΟΦΡΩΝΙΑΠΙΜΠΑΡΑΤ
    @ΣΟΦΡΩΝΙΑΠΙΜΠΑΡΑΤ Месяц назад

    ขอบคุณหมอนัท ที่ให้ความรู้ค่ะ

  • @phoneza4470
    @phoneza4470 Месяц назад

    ขอแชร์นะคะคุณหมอขอบคุณค่ะ

  • @sarawutprachamorn3351
    @sarawutprachamorn3351 Месяц назад

    สวัสดีคะคุณหมอ

  • @涂克紐-p5b
    @涂克紐-p5b Месяц назад

    ตะไคร้แก้เลือดข้นและแก้ไอได้ดีค่ะ

  • @supaphornsaekhow9750
    @supaphornsaekhow9750 Месяц назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @dangsolt9233
    @dangsolt9233 Месяц назад

    สวัสดีตอนเช้าค่ะ คุณหมอ

  • @รัชนีป้ายสุวรรณ

    อายุมากตอนนอนตื่นขึ้นมาตี1.2.แล้วมีเสียงดังในหัวเหมือนเสียงแมลงร้องค่ะ

  • @nongnupketsang8969
    @nongnupketsang8969 Месяц назад

    สวัสดีค่ะเป็นเส้นเลืดสมองตีบ..ช่วงนี้ใบหูร้อนมากจะดูแลตัวเองอย่างไรค่ะ

  • @PakaRenumas
    @PakaRenumas 23 дня назад

    กราบสว้สดีค่ะ อาจารย์หมอ มะขามป้อม มีประโยชน์อย่างไรคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  21 день назад +1

      มะขามป้อม (Phyllanthus emblica) เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์หลากหลาย ทั้งในแง่ของโภชนาการและการรักษาสุขภาพในแผนการแพทย์แผนไทยและสมุนไพรทั่วไป มีคุณสมบัติเด่นดังนี้นะครับผม
      1. อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง
      มะขามป้อมเป็นแหล่งของวิตามินซีธรรมชาติที่มีปริมาณสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยในการป้องกันโรคหวัดหรือการติดเชื้อ
      2. สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants)
      ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและโรคมะเร็ง
      3. ช่วยบำรุงผิวพรรณ
      วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวพรรณสดใส ลดจุดด่างดำ และช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว
      4. บำรุงระบบทางเดินอาหาร
      ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก เนื่องจากมีไฟเบอร์สูง และมีฤทธิ์ช่วยเพิ่มความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
      5. ลดน้ำตาลในเลือด
      มะขามป้อมมีคุณสมบัติช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะเบาหวาน
      6. ช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะ
      ใช้ในรูปแบบของน้ำมะขามป้อมหรือยาแก้ไอสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ และลดการอักเสบในลำคอ
      7. บำรุงสายตา
      มีวิตามินเอและสารสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคตาที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เช่น ต้อกระจก
      8. ลดไขมันและป้องกันโรคหัวใจ
      มีฤทธิ์ช่วยลดระดับไขมันในเลือด และลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
      9. เสริมการทำงานของตับ
      มีคุณสมบัติช่วยล้างพิษในร่างกายและส่งเสริมการทำงานของตับ
      10. สมานแผลและต้านการอักเสบ
      ใช้สมานแผลเล็กน้อย และลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ

  • @panneemangsawat2876
    @panneemangsawat2876 15 дней назад

    คุณหมอค่ะ วิธีแก้โรคหืดหอบ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  6 дней назад

      - "ลด" การทานนมวัว นมถั่วเหลือง
      ลองเปลี่ยนเป็นทาน น้ำนมข้าว นมธัญพืชทดแทน
      - "ลด" การทานน้ำเย็น อาหารหวาน ชานม ไอศกรีม
      - ไม่ควรทานยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบบ่อยๆ
      ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง
      - ทานน้ำอุ่น 2-3 แก้วต่อวันเมื่อมีอาการ
      - ออกกำลังกายให้เหงื่อออก ช่วยระบายสารพิษทางรูขุมขน (*สำคัญ)
      - ไม่ควรอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป
      - ไม่ควรอาบน้ำดึก ๆ จะทำให้ปอดชื้นเย็น
      - ฝึกการหายใจทางจมูก ให้เป็นปกติ
      - ทำ ออยล์พูลลิ่ง(อมกลั้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นประมาณ 10 นาทีแล้วบ้วนทิ้ง) วันละ 1 ครั้ง
      - ทานน้ำด่าง(Ph ประมาณ 8-9) วันละ 500 ml เพื่อลดความเป็นกรดภายในเลือด
      ถ้าหาไม่ได้ให้ทานน้ำแร่ทดแทน(น้ำแร่มีฤทธิ์เป็นด่างอ่อน ๆ)
      --------------------
      สมุนไพรที่แนะนำ
      1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน เพื่อลดการอักเสบภายใน
      และ ให้เซลล์กลับมามีกำลัง สร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น
      2. ทาน น้ำเอนไซม์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น
      ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี และ วิตามินซี ลดการอักเสบในทางเดินหายใจ
      3. ทาน ยาปราบชมพูทวีป 4-5 เม็ด ตอนก่อนนอน
      ช่วยปรับภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ
      ประมาณ 1 เดือน จะดีขึ้น หลังจากนั้นให้ลดการทานสมุนไพรลง
      --------------------
      ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
      สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/0OMLCKpv

  • @TasaMon-b2r
    @TasaMon-b2r Месяц назад

    ใช้น้ำมันทะพร้าวผ่านกรรมวิธีค่ะ ต่ม่ค่อยได้ทอดใช้ผัดได้มั้ยคะ ใช้ครั้งละ1-2ชช

  • @NaruemonPakdee
    @NaruemonPakdee Месяц назад

    ❤❤

  • @jorgwille7966
    @jorgwille7966 29 дней назад

    ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ ติดตามจากเยอรมันค่ะ

  • @nall2sea
    @nall2sea Месяц назад

    ขอบคุณค่ะเป็นคลิปที่ดีมากๆฟังเพลินเข้าใจง่าย ขอกดไลค์แล้วก็แชร์ให้เพื่อนๆหลายๆคนนะคะ❤🎉

  • @somsongthamatira9604
    @somsongthamatira9604 26 дней назад

    ก่อนจะออกรายการครวเตรียมให้พร้อม

  • @MmLl-mg5mz
    @MmLl-mg5mz Месяц назад

    ปวดหัวบ่อยตื่นนอนก็ปวด วันนี้ทั้งปวด ทั้งเวียนหัวทำอย่างไรดีคะ

  • @สาวอุบลพาเที่ยว

    สวัสดีค่ะคุณหมอมาฟังย้อนทุกคลิปเลยค่ะขอบคุณนะคะได้ประโยชน์มากๆค่ะ❤

  • @พัฒนีขจรภพ-ข8ฅ
    @พัฒนีขจรภพ-ข8ฅ Месяц назад +1

    แกงขี้เหล็กกินมากเป็นยาระบาย รสขมลดความดัน เบาหวานได้ด้วยค่ะแต่อย่าใส่หมูเครื่องปรุงรสมากค่ะ

  • @dgxdggdvgg9683
    @dgxdggdvgg9683 Месяц назад

    😅❤❤❤❤

  • @tee7615
    @tee7615 Месяц назад

    สันติอโศก

  • @jinnichaboonraksa1975.
    @jinnichaboonraksa1975. 4 дня назад

    1

  • @นายณรงค์ศักดิ์ฉิมขัณฑ์

    ❤สวัสดีครับ ผมฟังหมอแล้วหายเครียดกับโรคที่เป็นเลยครับฟังแล้วสบายใจขึ้นมากเลยครับ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  Месяц назад

      ขอบคุณครับผม

  • @ifof8882
    @ifof8882 Месяц назад

    😂😂😂❤❤หนาวอีกแล้ว ผื่นคันบางครั้งทำไงดีค่ะ (เหล้าขาวกาแฟแต่เช้า)

  • @อภัยภักดิ์กล้าหาญ-บ4ช

    สวัสดีค่ะคุณหมอนัทตอนนี้มีอาการอ่อนเพลียไปรพตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจไม่พบความปกติเจาะเลือดตรวจพบว่าโพแตสเซี่ยมในเลือดต่ำหมอให้ยาน้ำสีฟ้ามาทานวันที่4พยแต่พอเดือนธค.นี้ก็เริ่มมีอาการอีกค่ะมีโรคประจำตัวคือความดันไขมันในเลือดสูงกลัวการไปรพ.เพราะอยู่คนเดียวไม่มีลูกหลานไป6โมงเช้ากว่าจะกลับเสร็จได้ตรวจได้รับยาก็บ่ายเย็นกลายเป็นเรื่องที่เครียดมากทุกครั้งที่หมอนัดค่ะ

  • @chitrawagner7231
    @chitrawagner7231 2 дня назад

    ขอบคุณจ้อแนะนำค่ะ

  • @จตุพรเอกัง
    @จตุพรเอกัง Месяц назад +1

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @sombunnamkunee2202
    @sombunnamkunee2202 Месяц назад

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @ธิติพันธ์ลบตุ้ม

    ❤❤❤

  • @รชยาโล่ห์สถาพรพิพิธ

    คุณหมอแนะนำละเอืยดดืมากขอบคุณมากๆค่ะ

  • @supintratp8331
    @supintratp8331 Месяц назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @dengsrirak8796
    @dengsrirak8796 26 дней назад

    ❤❤

  • @wanneepreedaarkaraphun1610
    @wanneepreedaarkaraphun1610 Месяц назад +1

    สวัสดีคะคุณหมอปลายประสาทอัคเศษทานอะไรดีคะช่วยแนะนำด้วยคะ❤❤❤❤❤❤❤

    • @Maila1147
      @Maila1147 Месяц назад

      อักเสบ ค่ะ

  • @ปลาทูโป๊ะ
    @ปลาทูโป๊ะ День назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @JanramTapal-by8fs
    @JanramTapal-by8fs Месяц назад +3

    สวัสดีค่ะกรดไหลย้อนท้องอืดแน่นบ่อยค่ะ

  • @JanramTapal-by8fs
    @JanramTapal-by8fs Месяц назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอกรดไหลย้อนทานอะไรได้บ้างคะ

  • @SuntareeNirarat
    @SuntareeNirarat Месяц назад +1

    หมอหนูไม่ต้องไปฟังพระละพี่หมอนั้นละเป็นหมอและพระดีมากสอนในตัว

  • @SuntareeNirarat
    @SuntareeNirarat Месяц назад +3

    เพื่อนดูทุกวันแกบอกมาหนูดูไม่ถึง3อาอิทย์เลยสุดยอดเลย

  • @SuntareeNirarat
    @SuntareeNirarat Месяц назад +1

    เพื่อนดูทุกวันแกบอกมาหนูดูไม่ถึง3อาอิทย์เลยสุดยอดเลย

  • @ธนิดาแซ่เอี้ย

    คุณหมอนนัทมียาสมุนไทยช่วยให้นอนหลับไหมค่ะทําไมตื่นแล้วไม่หลับถึงเช้าทุกวันคุณหมอช่วยบอกหน่อยค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  26 дней назад

      ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้
      - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง
      - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป
      - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ
      - ลดการทานอาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย
      - ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ)
      - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น
      - ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์
      - ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น
      .
      * นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น *
      ----------------------------
      สมุนไพรช่วยการนอนหลับ
      1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว
      ตอนก่อนอาหารเช้า เย็น เพื่อช่วยคลายระบบประสาท (2 เดือน)
      2. ทาน เอนไซม์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น
      ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง
      (2 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น)
      3. ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด(เล็ก) ก่อนนอน
      ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เกิดการฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท
      (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น)
      4. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
      จะช่วยเพิ่มสารอาหารให้สมอง ปรับภูมิคุ้มกัน
      ให้กลับมาทำงานได้ดี (2 เดือน)
      -------------------------------
      ปรึกษาการใช้ยา
      กับแพทย์แผนไทย
      สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
      line@ : @cheewaherb
      lin.ee/0OMLCKpv
      หรือ
      inbox Message FB : cheewaherb
      facebook.com/cheewaherbthai

  • @ธนิดาแซ่เอี้ย

    ซื้อโปรตีนพีชที่ใส่นึ้าธรรมดาทานแล้วทําไมท้องผูกทานแคลเซียมแคลแมกดีก็ท้องผูกหยากให้คุณหมอช่วยแนะนําควรหยุดกินเลยไหมค่ะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  26 дней назад

      ถ้าทานแล้วท้องผูกควรเลี่ยงการทานครับผม

  • @Dregojung
    @Dregojung 24 дня назад

    ขอแสดงความเสียใจกับการจากไปของคุณพ่อด้วยนะคะ

    • @NosickHandup
      @NosickHandup  21 день назад

      ขอบคุณครับผม

  • @Tum-ov5bk
    @Tum-ov5bk 20 дней назад

    อลิษาสันยานดีคะขอบคุณมากคะที่ไห้ความรู้ดีๆ

  • @บิ๊กซี-ฆ8ห
    @บิ๊กซี-ฆ8ห 3 дня назад

    ลุงกินไข่ต้มมื้อละฟองน้ำพริกผักต้มข้าว