5 อาหาร ช่วยล้างหลอดเลือด ไล่ไขมัน ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 75

  • @เยาวลักษณ์ทิพย์จรรยาวัตร์

    ขอบคุณในความเอื้ออารีของคุณหมอ ก็ความมีน้ำใจเมตตาอารีนั้น เป็นคุณสมบัติของคนดี

  • @user-T19
    @user-T19 18 дней назад +24

    1. ถั่วเปลือกแข็ง
    2. กระเทียม
    3. ปลาทะเล
    4. น้ำมันมะกอก
    5. ข้าวโอ๊ต

    • @ยุพินวงษ์สละ
      @ยุพินวงษ์สละ 17 дней назад +2

      ดื่มโอวัลตินได้หรือปล่าวคะ

    • @user-T19
      @user-T19 17 дней назад +2

      @ยุพินวงษ์สละ โกโก้ก็มีประโยชน์ แต่อย่าไปเผลอใส่น้ำตาลล่ะ 😅

  • @ปิยวรรณบุญประเสริฐ

    ❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอกาณต์ ขอฟังเพื่อรักษาสุขภาพค่ะสวัสดีค่ะ

  • @aimornhirikul4349
    @aimornhirikul4349 9 дней назад

    ขอบคุณๆมากค่ะ บอกรายละเอียดดีมากเลย คนทีฟังจะได้ดูแลตัวเองได้ถูกต้องค่ะ ❤️🙏🏻❤️👍❤️

  • @มนสิชากุลสุวรรณ์

    สวัสดีค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอบคุณค่ะ

  • @prasitprasit741
    @prasitprasit741 18 дней назад +3

    ขอบคูณมากครับคูณหมอ

  • @jirapronkhamsalao4243
    @jirapronkhamsalao4243 18 дней назад +2

    ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ

  • @วรนุชบู่สาลี
    @วรนุชบู่สาลี 18 дней назад +2

    ขอบคุณคะ

  • @ธนศรทศพลพิทักษ์

    ขอบคุณครับ

  • @siripennampeng9361
    @siripennampeng9361 17 дней назад +3

    ทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100%
    ได้ไหมค่ะ หากไม่ได้ทานร้ำมันมะกอก...

  • @สุดจิตรบายศรี
    @สุดจิตรบายศรี 18 дней назад +4

    โดนรถเฉี่ยวกระดูกแตก ตอนนี้หมอไส่เฝือกให้กินแคลแซียมเสริมอย่างเดียว เราจะกินสมุนไพรบัวบก เถาวัลเปรียงแคปซูลเสริมด้วยจะได้มั๊ยค่ะ ดูที่อภัยภูเบศร์ เขาบอกกินได้ เป็นไตระยะ2อายุ66 กลัวไตทำงานหนัก

  • @taktuk8099
    @taktuk8099 17 дней назад +2

    ได้ความรู้ดี แต่พูดซ้ำย้ำทวนบ่อย เอาเนื้อๆ

  • @Chuchada-t4o
    @Chuchada-t4o 5 дней назад

    ข้าวโอ๊ตกับผงอินนูลิน เหมือนกันมั้ยค่ะ

  • @สิริศักดิ์ร้ชตวิจิน-ฮ1ฉ

    น้ำมะพร้าวได้ไหมคับ

  • @chadpiam3258
    @chadpiam3258 18 дней назад +1

    น้ำม้นมะพร้าวอัดเย็นเป็นไงครับ

  • @theladyhot7261
    @theladyhot7261 День назад

    ปลาซาบะได้ไหมคะ

  • @siripennampeng9361
    @siripennampeng9361 18 дней назад +2

    ดิฉัน ตรวจสุขภาพประจำปีผลออกมาเมื่อ 9 ธ.ค.67 ปรากฎว่า ไขมันสูง 239 เกินมาตรฐานไปนิดหน่อย ไม่อยากกินยาลดไขมัน อย่างไรก็ตาม แนะนำหน่อยค่ะ❤❤❤❤❤❤❤

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад +3

      มีผลตรวจตัวอื่นๆนอกเหนือจากระดับคอเลสเตอรอลไหมคะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад +2

      เพราะถ้าดูเฉพาะค่าคอเลสเตอรอลอย่างเดียวอาจแปลผลคลาดเคลื่อนได้

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад +1

      แต่ระดับไขมัน 239 ก็ถือว่าสูงแค่เล็ก อาจใช้วิธีปรับเรื่องอาหารการกินเพิ่มการออกกำลังกาย ดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ ก็จะสามารถลดไขมันลงได้โดยไม่ต้องใช้ยาค่ะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад +2

      ruclips.net/video/fP0k5ztBzrY/видео.htmlsi=L7Qvw2KvDY2bjAlw
      อยากให้ลองฟังคลิปนี้ดูนะคะอาจช่วยได้

    • @siripennampeng9361
      @siripennampeng9361 17 дней назад

      มีค่ะ​@@peekarn24

  • @Lee-yi6bu
    @Lee-yi6bu 6 дней назад

    น้ำมันกระเทียมสก้ดกินได้มั้ยคะ

  • @สุเมธกุงวงศ์
    @สุเมธกุงวงศ์ 18 дней назад +1

    เราไม่มีสิทธิเรียกร้อง แล้วแต่หมอจะตรวจคะ

  • @arisaraaguirre1897
    @arisaraaguirre1897 18 дней назад

    สวัสดีค่ะ สำหรับคนเป็นเบาหวานและความดันสูง แต่ทานยาความดันอยุ่ และไม่ทานยาเบาหวานจะมีผลข้างเคียงมั้ยคะ อธิบายหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      ไม่มีผลข้างเคียงค่ะ ยาที่คุณหมอให้ทานพิจารณาแล้วว่าจำเป็น
      ส่วนเบาหวานที่ยังไม่ได้เริ่มยาคาดว่าระดับน้ำตาลอาจจะยังไม่สูงและเรายังสามารถปรับด้วยการควบคุมอาหารและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้อยู่

  • @MissLinLin-lp5gi
    @MissLinLin-lp5gi 18 дней назад

    เเป็นไตระยะสามกินถั่วได้ไห มคะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      ทานได้ในปริมาณที่จำกัดค่ะ เช่นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะต่อสองสัปดาห์ เพราะในถั่วมีแร่ธาตุฟอสฟอรัสสูง

  • @tanawatsrisakot4684
    @tanawatsrisakot4684 17 дней назад

    เครื่องปรุงอาหารที่เราจะปรุงให้คนป่วยไตระยะที่ 5เราจะต้องใส่ะไรบ้างคับ

    • @peekarn24
      @peekarn24  17 дней назад

      สามารถใช้เครื่องปรุงได้ทุกชนิดค่ะแต่ให้ใช้น้อยๆแค่นั้นเอง
      หรือถ้าเป็นไปได้อาจใช้เป็นสูตรโซเดียมต่ำก็จะปลอดภัยและได้ความอร่อย คะ

  • @tipjakavanvibul2905
    @tipjakavanvibul2905 18 дней назад

    ไตถ้าเหลือ1ข้าง
    เดียวอันตรายไหมค่ะสามารถใช้ชีวิต
    เหมือนตอนมีไต2ข้างไหมค่ะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      กับคำถามที่ว่าอันตรายมั้ย อยากให้ดูที่ค่าการทำงานของไตเป็นหลักค่ะ ถ้าการทำงานของไตดีก็ไม่อันตรายค่ะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      ส่วนใช้ชีวิตเหมือนตอนมีไตสองข้าง ได้มั้ย
      คำตอบคืออาจต้องใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวังมากขึ้น
      ทั้งในเรื่องของการกินการใช้ชีวิตต่างๆ
      เพราะไตหนึ่งข้างที่เหลือ ต้องรับภาระหนักมากขึ้น

  • @jaranth4641
    @jaranth4641 16 дней назад

    น้ำต้มใบกระท่อมช่วยลดความดันและเบาหวานได้หรือป่าวครับ.. 39:49 40:22

  • @thanakornchanlimworakul7777
    @thanakornchanlimworakul7777 18 дней назад

    ไข่ในเลือดสูง131ถือว้สูงไหม่คะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      ถือว่าไม่สูงนะคะ

  • @prasitprasit741
    @prasitprasit741 18 дней назад +3

    เข้าเรื่องไวๆหน่อยคำถามตอบทีหลัง

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      คำถามที่ตอบในระหว่างเนื้อหาจะเป็นคำถามที่เกี่ยวกับเนื้อหาค่ะ
      และส่วนใหญ่จะเลือกตอบแค่ 1-2 คำถามแค่นั้น

  • @สุชาวลีฮะสุน
    @สุชาวลีฮะสุน 18 дней назад

    กินยาลดไขมันเบาหวานความดันอยากกินกาแฟดำต้องห่างเวลาเท่าไรค่ะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      ถ้ามีปัญหาความดันสูงที่ควบคุมไม่ได้ เช่นความดันตัวบน ก่อนทานยา ประมาณ 150 อาจเว้นระยะห่างซักประมาณ 1 ชั่วโมงค่ะ
      แต่ถ้าเราสามารถคุมความดันได้ ก็สามารถดื่มได้ตามมื้อปกติไม่ต้องเว้นระยะห่าง

  • @ttaa7104
    @ttaa7104 18 дней назад

    แต่ปลาทู เขาบอกว่ากว่าจะถึง ปชช.เขาแช่ฟอมาลีนตั้งแต่อยู่ในเรือ เพราะนานกว่าจะเข้าฝั่ง

  • @pupu3727
    @pupu3727 18 дней назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @tipjakavanvibul2905
    @tipjakavanvibul2905 18 дней назад

    อายุ75ยังไม่เป็นโรคไต.มีความเสี่ยงไหมที่จะเป็นโรคไต.กำหนดอายุไหมค่ะสำหรับ
    คนแก่

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      อายุไม่ได้กำหนดความเสี่ยงของการเกิดโรคไตค่ะ
      ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม การกิน การใช้ชีวิต มากกว่า

  • @สมัยไขขุดทด
    @สมัยไขขุดทด 18 дней назад

    คนเป็นไตเสื่อมกินได้ไหม

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад

      ขึ้นอยู่กับระยะของไตค่ะ ถ้าไตเสื่อมระยะสี่ระยะห้า คูณหลีกเลี่ยงข้าวโอ๊ต และถั่วเปลือกแข็งค่ะ

  • @หนูดีลัลลา-ฤ4ศ

    แล้วขมิ้นละคะ???

  • @AjayYadav-ky4di
    @AjayYadav-ky4di 18 дней назад

    ❤❤❤

  • @สุรจิตเหลืองพุฒิกุลชัย-ฎ1ฅ

    ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วขาว น้ำเต้าหู้

  • @Kaewfarnoi
    @Kaewfarnoi 18 дней назад

    😊😊

  • @vara9476
    @vara9476 17 дней назад

  • @angvorajak8442
    @angvorajak8442 10 дней назад

    5อาหาร=อาหาร5อย่าง

  • @baldevrajuchawla9816
    @baldevrajuchawla9816 18 дней назад

    🙏💝🇹🇭

  • @anchalasiripanee7196
    @anchalasiripanee7196 18 дней назад

    👍👍👍👊💪🙏☺️♥️🌿

  • @chsquishy6098
    @chsquishy6098 16 дней назад +2

    อย่าพูดซ้ำๆเหมือนคนแก่!น่าเบื่อครับคุณป้า!พูดซ้ำๆคนหนีนะครับคุณป้าครับ

  • @SaDa-rv2le
    @SaDa-rv2le 16 дней назад

    สุดยอดขอบคุณคะ

  • @วรนุชบู่สาลี
    @วรนุชบู่สาลี 18 дней назад

    ขอบคุณคะ

  • @สุดจิตรบายศรี
    @สุดจิตรบายศรี 18 дней назад +1

    ระหว่างน้้ำมะพร้าวกับน้ำมันรำข้าวกินน้ำมันอะไรดีกว่ากันค่ะ

  • @สําเนียงเปาชม

    ไตระยะ3เอควรทานไข่ยังไงค้ะ

  • @jintanajintana1554
    @jintanajintana1554 15 дней назад

    ❤❤

  • @Oppo-v5n7g
    @Oppo-v5n7g 18 дней назад

    คอยฟังอาหารชนิดใดทีว่า5อย่างไม่เห็นบอกสักทีฟังๆตังนานแล้ว

  • @opponoiko4058
    @opponoiko4058 18 дней назад

    กินนำ้มะกูดช่วยลดไขมันในเลือดใด้จริงใหมคะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  18 дней назад +1

      สามารถลดได้จริงค่ะ

    • @opponoiko4058
      @opponoiko4058 18 дней назад

      @peekarn24 วิธีกินกินแบบใหนคะ

    • @peekarn24
      @peekarn24  17 дней назад

      @ ผสมน้ำเปล่าดื่มตอนเช้าใช้แทนน้ำมะนาวได้ค่ะ

  • @ไพรทรูย์ฝากายบ

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่มีข้อมูลดีๆมาแบ่งปันค่ะ❤

  • @readmenarzo50i
    @readmenarzo50i 17 дней назад

    เป็นไตละแต่กำลังฟอกไตกินหน่อไม้ใด้ใหมคะ

  • @วราภรณ์จ้อยลี

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้เกล็ดความรู้ในเรื่องสุขภาพที่ดีๆค่ะ