นี่ยายอายุ80ใช้เนยมาปี1971จนถึงวันนี้2023และก็ใช้อยู่แต่ไม่ใช้ Margarine เพราะเป็นนำ้มันที่เขามาทำเป็นเนยใส่กลิ่นหอมเนยและนำ้มันไม่ดีทำให้สุภาพไม่ดียายไม่เคยเป็นโรคอะไรและไม่ไปหาหมอแต่ Health careให้ไปตรวจสุขภาพ หมอบอกว่ายายมี High cholesterol ให้ยามากินก็กินได้อาทิตย์เกิดอาการหายใจไม่ออกต้องเรียกรถฉุกเฉินส่งโรงพยาบาลตรวจทุกอย่างสุดท้ายเขาบอกแพ้ยาและทำให้หัวใจของยายมีแผลเป็นอยู่และไม่เชื่ออีกต่อไป
สวัสดีค่ะ โชคดีมากค่ะที่มาเจอสูตรอาหารต้นทาง เข้าคอร์ส มา 1 เดือน ตอนนี้น้ำหนักลดไป 4 กิโล ได้กินสิ่งที่ชอบ ไม่โหย ไม่หิว ไม่เครียด ได้สุขภาพที่ดีแถมน้ำหนักลด เขียว เขียว เหลือง เป็นอาหารที่สุดยอดจิงๆค่ะ หาง่าย อร่อย มีประโยชน์ 👍👍👍🥰
สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ 😊♥️
❤
👍👍🥕🍌🍉🍎🍅🧄🥝
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤³❤❤❤1
@@DrBankFoodDoctor❤❤❤❤❤❤ล
-น้ำตาล
-ซีเรียลอาหารเช้า
-ขนมปัง
-แอลกอฮอ
-ของทอด
-ปาท่องโก๋
-น้ำมันพืช
-เนย มาการีน
-ชีส
-นมวัว
-เนื้อสัตว์แปรรูป
อาหารทำลายหัวใจ❤ขอขอบคุณคุณหมอนะคะ
😊💕💟
ขอบคุณมากเลยค่ะ😊
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ใครไม่มีเวลาฟังเกิน 3-5 นาที 1.เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นโบโรน่า เบคอน 2.นมวัว 3.ซีส 4.เนย/มาการีน 5.น้ำมันถั่วเหลือง6ขนมเคลือบช๊อคโกแลต/น้ำเชื่อมแปรรูป7.แอลกอฮอล์8.ห้ามขนมปัง 9.ห้ามซีเรียล 10.น้ำตาล
ขอบคุณครับ มีเวลาน้อยมาก เลยฟังไม่ไหว
ขอบคุณมากมากนะค่ะ
ขอบคุณมากๆที่สรุปให้ฟัง
ครบเลย ตายล้าว
ขอบคุณค่ะ
บางคนบอกว่าคุณหมอมาพูดเพื่อขายคอร์ส ไม่จำเป็นต้องซื้อคอร์สถ้าคุณไม่มีเงิน คุณหมอมาพูดให้ฟังแบบฟรีๆ นำไปปฏิบัติตัว ไม่ต้องเสียเงินเลย แต่ถ้าคุณไม่ฟังคุณเอาแต่ คอมเมนท์ ต่อต้านคุณหมอคุณก็จะเสียโอกาส ต่อชีวิตและครอบครัว ค่ะ
ใช่ค่ะ ถูกต้อง ถ้าเปิดหู เปิดใจ เปิดตา คุณก็จะก้าวข้ามอุปสรรคในด้านมืดเช่นกัน
ถูกต้อง ไมชอบก็ผ่านไปค่ะ
เป็นเรื่องปกติที่อาจจะไม่มีคนเชื่อค่ะ แต่สำหรับคนที่เป็นโรคอยู่แล้วคุณแค่ลองทำตามสัก1-2เดือนแล้วไปเจาะเลือดดูก็ดีนะคะ เพราะยังไงถ้าไม่ลองก็ต้องกินยาตลอดชีวิต😂😂
ยายที่บ้านอายุ 104 ปี ยายจะไม่ทานของทอดเลยจะกินแต่ปลานึ่ง ปลาย่าง กินข้าวกับแตงโมง มะม่วง อายุยืนไม่เคยป่วยเข้า รพ เลยค่ะ
ย่าเราอายุ102ปีแกชอบและทำกับข้าวกินเองของทอดไมค่อยกินสวนมากแกชอบกินต้มหรือนึ่งต้มปลาใส่ใบมะขามอ่อนนึ่งปลาปลาก็ตามทุ่งนาในคลองตามบ้านนอก
ขอบคุณนะคะ สุดยอด คุณหมอ คุณพ่อ คุณแม่ กินมะม่วงกับข้าว กินแตงโมกับข้าว แหละไม่กินอาหารที่ทอดด้วยน้ำมัน ท่านสองมีอายุได้96ปีแล้วค่ะ ไม่มีโรคปะจำตัว มีสุขภาพแข็งแรง ทำกับข้าวกินเอง
❤❤❤❤
มีโรคประจำตัวหลายตัว หัวใจ เบาหวาน ไขมัน ความดัน ฟังข้อมูลคุณหมอแล้วสบายใจมากค่ะ
กินข้าว กับ มะระกอสุก มังคุด น้อยหน่า ทุเรียน มะม่วง ลูกฝรั่งสุก แตงโม ผลไม้อะไรก็ได้ตามพื้นถิ่น ถ้าสุก ครอบครัว จัดหมด สมอไทยก็ด้วย😂😅😊
ผมฟังหมอเต็มๆวันนี้ ยายผมทำอาหารต้นทาง อย่างที่หมอเล่าเรื่องทุกอย่าง อายุท่าน ๑๐๐++
ไม่ได้นะคะอายุเยอะมากเเล้วควรให้คุณยายพักนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์ ขอให้คุณหมอเจริญๆๆๆๆยิ่งๆขึ้นไปนะคะ ดูคุณหมอประจำแต่ไม่เคยเข้ามาเม้นท์ค่ะรักและเคารพคุณหมอนะคะ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมอยากสอบถามคุณหมอคือ น้ำมันพริกเผา ที่มีสีแดงๆใช้ประกอบอาหาร หลายยี่ฮ้อที่ผลิตในไทยมีประโยนช์มั้ย หรือมีอันตรายอย่างไรครับ(รอคำตอบครับ)
แฟนเป็นโรค หัวใจ มาก่อน ก็ขวบคุมอาหาร และน้ำมันพืช คือ เครื่องดื่ม ืีมีน้ำตาล และเลี่ยง ใช้น้ำมันพื้น จากทอด ก็เป็น นึ่ง ,ปิ้ง ยาง และแกง ทายผักเยอะงดเนื้อสัตว์และเลี่ยง อาหาร ผ่านกระบวนการ เช่น อาหารกระป๋อง,ไส้กรอก,ข้าวขาวและ ขนมปัง และ อาหารที่ ใช้น้ำมันพืช ที่ผ่านกระบวนการการผลิต และควรใช้น้ำมันจากมะกอกหรือ น้ำมันหมู น้ำมันมะกอก แม้จะแพงกว่า 3 เท่า ถ้าจะใช้ประกอบ อาหาร เและปัจจุบัน หมอไม่ให้ทานยา อาการดีขึ้น และ ออกกำลังกายเสมอ และไม่ให้ เครียด สรุปแล้ว ก็เลี่ยงอาหาร ทั้ง10 ประเภท โดยเฉพาะ น้ำตาลและน้ำมันพืช เหล้า ,เบียร์, นม ชีท, และทำให้ มีภาวะความดัน โลหิตสูง ด้วย
แม่ผมก็เป็นมา7ปีตอนนี้กินกระเทียมก้บฆิงประมาณ8เดือนตอนนี้ความจำกับมาเหมือนเดิมจากเคยหลงๆเลืมๆ
ยังกินยาหมอไหมครับ
น้ำตาล/ขนมปัง/ซีเรียล/แอลกอฮอ/ของทอด/ปาท่องโก๋/น้ำมันพืช/เนย/มาการีน/ชีส/นมวัว/เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารทำลายหัวใจทำให้หัวใจตีบ
คุณหมอน่ารักมาก อธิบายความรู้ใหม่ๆ ให้เข้าใจง่าย ได้หนังสือมาครอบครองแล้วค่ะ😊😊
เป็นหมอที่พยายามอธิบายได้ดีมาก
ว่าว!!!เพิ่งมาพบเจอค่ะ จะติดตามต่อไป ชอบอาหารธรรมชาติอยู่แล้วค่ะ ขอพระพรล้นไหลมากมายเลยค่ะ ความจริงใจ &คุณธรรม&ความเมตตา จะเกิดผลเป็นพรค่ะ
ขอบคุณน้องแบงค์มากที่ค่ะ ผลิตคลิปมาใน RUclips คนไทยทั่วประเทศทั่วโลกสามารถถ่ายทอด ดูแลตัวเองและคนในครอบครัวได้ อย่างดีเยี่ยม ต่อไปนี้คนไทยและคนที่ฟังภาษาไทยทั่วโลกจะสุขภาพดี❤🎉
ขอบคุณค่ะหมอแบงค์ คลิปนี้ช่วยตอบคำถามที่คาใจมาตลอดเลยค่ะ😍
ตาก็กินข้าวเหนียวกับกล้วยน้ำว้าตลอดกินกับมะม่วง มะละกอสุกก้อไม่มีโรคและตอนนี้อายุ86ปีแล้วยังแข็งแรงดีแต่กลังค่อมนะ
ดีจัง ไม่เป็นเบาหวาน คนรุ่นก่อนขอบกินแบบนี้ แตงโม กล้วย
ขอขอบคุณคุณหมอแบงค์นะคะ คุยกันแบบสบาย ๆ เหมือนคนในครอบครัวและได้ความรอบรู้อย่างมาก กดติดตามคุณหมอแล้วนะคะ มีคลิปฯ ของคุณหมอใหม่ ๆ มา ก็จะได้เห็น ได้ติดตามต่อไปค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤
เลิกกินนมวัวมา 10 ปีแล้วค่ะแต่ก่อนกินเยอะมาก เลิกกินหลังจากที่ฟังอาจารย์ปานเทพ วงศ์พัวพัน ช่อง astv สมัยนั่นคะ เลิกกินแล้ว สึขภาพดีขึ้นคะ ภูมิแพ้ลดลง
โยเกิร์ต ยาคูลท์ ได้ไหมค่ะ
ความจริงคู่กับความดีตลอดไป ไม่มีอะไรดีเท่าสุขภาพดี
ขอบคุณค่ะหมอแบงค์ แบ่งปันความรู้ที่แท้จริง
จากนี้ไปจะตามดูรายการของหมอ เราเดินหลงทางมานาน
ดีใจที่เจอคลิปหมอ เสียใจทำไมเพิ่งเจอ เหมือนพบทางสว่างในการดูแลตัวเองกราบขอบคุณหมอมากค่ะ🙏
ขอบพระคุณคุณคุหมอแล้งค์ ค่ะ ที่ให้ความรู้แก่พวกเราค่ะ ขอพระพุทธองค์ประทานพรและคุ้มครองรักษาหมอแบ้งค์ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ได้ความรู้มากมาย❤
ยายนี่และเ,ป็นโรคหัวใจตีบค่ะคุณหมอ❤🙏
วีดีโอนี้คุณหมอเปิดโลกทัศน์อธิบายการกิน10อาหารทำลายหัวใจ พร้อมแนะนำแหล่งและสูตรอาหารต้นทาง สำหรับคนรักสุขภาพ มีอายุยืน แข็งแรง ปลอดโรค ขอบคุณมากค่ะ
สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ ♥️😊
@@DrBankFoodDoctor A tv. น่ากินค่ะ
@@DrBankFoodDoctorสอบถาม น้ำมันปลา น้ำมันชนิดดีอัดเม็ดละครับ
ขอบคุณหมอแบ้งค์ที่ให้ความรู้นะคะ (หมอแบ้งค์ดูสุขภาพดีมากๆเลยค่ะ)
ขอขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอแบงค์ ที่แนะนำ
สูตรอาหารช่วยไกลโรค
หัวใจค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ สำหรับสาระความรู้ที่ดีมากๆ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เต็มอิ่มกับความรู้ใหม่ๆมากๆค่ะ 💪🍀 เป็นประโยชน์ทุกๆนาทีเลยค่ะ 💚
ผมกินข้าวกับแตงโม สัปรส
มะม่วงสุกไม่กินน้ำตาลทรายขาวทำกับข้าวเองไม่จำเป็นไม่ชื้อกิน64ปีไม่มีโรคประจำตัว
ขอขอบคุณมากๆค่ะ ป้าเป็นเบาหนาว มานานหลายปีแล้วค่ะ ตอนนี้ มีแทบทุกๆโรคเลยค่ะ ตอนนี้ต้องฉีดอินชูลินเพิ่มขื้นค่ะ คงจะอยู่ได้อิกไม่นานละค่ะ แต่ป้าไม่ดื่ม ของหวานมีนิดๆค่ะ ไก่ เหนี้อวัว ของมันๆ งดหมด อันไหนที่ไม่ดีงดหมด แต่กระดุกก็ยัง พุก มันเทสก็ไม่กินมากค่ะ ชอบกินมะม่วงสุข กินกับข้าว แต่กับมีแต่โรค ค่ะ ขอขอบคุณมากๆค่ะ ขอไห้บุญรักษานะค่ะ คงจะไม่ดีก็ตรงนํ้ามันนี้ละค่ะ ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅🎉
ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ค่ะ
โชคดีจังที่มาเปิดเจอคลิปนี้ค่ะดีมากๆๆๆๆ🙏👍❤
ทำมาทุกสายแล้วค่ะ ลดได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ล่าสุด เลือกเส้นทางกินแป้งน้อยกินข้าวน้อย เน้นโปรตีนกับผัก งดน้ำตาลแบบแทบจะตัดเลยค่ะ ออกกำลังกายหนักมาก แต่ผลที่ได้คือดีระดับนึงเลยค่ะลดได้ 7-8 กิโล แต่พอช่วงโควิหยุดออกกำลังกาย กลับมาทานตามใจปาก ก็คือโยโย่เลยค่ะทีนี้ พุ่งกลับมาแทบจะสิบกิโลเลยค่ะ จากที่สุขภาพดีสดชื่น กลายเป็นเหนื่อยง่าย สุขภาพแย่เลยค่ะ รอบนี้จะลองเส้นทางของหมอแบงค์ เน้นอาหารต้นทาง จะทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลงด้วยค่ะ มีความรู้สึกเหมือนเริ่มเบื่อเนื้อสัตว์ จากการที่เน้นกินโปรตีนรอบก่อน หนนี้จะลองงดเนื้อสัตว์ค่ะ ออกกำลังกายสักเล็กน้อย ไม่หักโหมจนบาดเจ็บอีกแล้วค่ะ รอบนี้จะเดินสายกลาง จะบาลานซ์ทุกอย่างให้ได้ค่ะ
ออกกำลังกายหนักมากก็ไม่ใช่เรื่องที่ถูกต้อง ถ้ากินมื้อเดียวไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายก็ได้ อะไรก็ตามถ้าเข้าร่างกายไม่เกิน 1500 แคลต่อวัน ทำงานบ้านโน้นนี่นั่น ร่างกายเอาไปใช้หมด ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายก็ได้...
สอบถามค่ะ น้ำตาลมะพร้าวหรือน้ำตาลปีบสามารถทานได้ไหมถ้าเทียบกับน้ำตาลทราย และการทานผลไม้มีข้อจำกัดแค่ไหนคะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากที่ให้ความรู้กับประชาชนในการใช้ชีวิตเรื่องอ าหารการกินที่ถูกต้องครับ
จะทำตามหมอคุณหมอพูดเข้าใจง่าย
Thank you very much I will try my best to eat well like your advice 🙏
ต้องขอขอบคุณหมอแบงค์มากๆเลยค่ะ ต้องนี้ลดน้ำหนักเป็น10โลเลยค่ะ ภายใน2เดือนจนคนรอบข้างทักและถามกันมากเลยค่ะว่าทำอะไรมาขนาดเราอยู่ร้านขนมหวานนะ เราเลยบอกให้ไปดูคลิปหมอแบงค์ในยูทูปแล้วจะผอม❤❤❤❤❤
หมอยินดีด้วยนะครับ ดีใจมากๆครับ ♥️😊
@@DrBankFoodDoctorกะทิที่นำมาแกง เช่น แกงเขียวหวาน แบบนี้ดีไหมครับพี่หมอ
อยากไห้อธิบายเรื่องอาหารอ้นไหนควรกินมากกินน้อยง่ายๆมากกว่าค่ะ
@@DrBankFoodDoctor
.แ
😅
ขอบคุณความรู้ดีๆ ที่คุณหมอให้มากๆ ค่ะๆ ❤❤❤
🙏ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะอธิบายได้เห็นภาพชัดเจนมากค่ะ😊 กินค่ะ กินข้าวกับแตงโม /สับปะรด/มะม่วง คุณย่า สอนให้กินตอนเป็นเด็กน้อย ค่ะ
❤❤❤ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้ดีๆกับคุณหมอแบงค์มากๆเลย อนุโมทนาสาธุบุญด้วยค่า สาธุ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ กับสุขภาพค่ะ
นี่ยายอายุ80ใช้เนยมาปี1971จนถึงวันนี้2023และก็ใช้อยู่แต่ไม่ใช้ Margarine เพราะเป็นนำ้มันที่เขามาทำเป็นเนยใส่กลิ่นหอมเนยและนำ้มันไม่ดีทำให้สุภาพไม่ดียายไม่เคยเป็นโรคอะไรและไม่ไปหาหมอแต่ Health careให้ไปตรวจสุขภาพ หมอบอกว่ายายมี High cholesterol ให้ยามากินก็กินได้อาทิตย์เกิดอาการหายใจไม่ออกต้องเรียกรถฉุกเฉินส่งโรงพยาบาลตรวจทุกอย่างสุดท้ายเขาบอกแพ้ยาและทำให้หัวใจของยายมีแผลเป็นอยู่และไม่เชื่ออีกต่อไป
หยุดทานเนย
เกลือเยอะมากเป็นอันตรายต่อไต
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ สาระความรู้ดีๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งเข้ามาดู ขอบคุณความรู้ดีๆ คุณพูดฟังเข้าใจง่ายนิ่มนวลน่ารักจังค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ หลายสิ่งที่เรียนรู้ด้วยตัวเองแล้วรู้ว่ามันเป็นอันตรายกับร่างกายแต่มันไม่มีผลงานวิจัยวันนี้ได้คุณหมอยืนยันจากผลวิจัยระดับโลกดีใจมากๆค่ะ
เพราะในอดีตสอนลูกพูดให้ลูกฟังลูกเค้าเรียนมาเค้าเถียงทุกคำว่าครูสอนอย่างนี้แต่ป้าเองได้เรียนรู้จากตัวเองการป่วยของตัวเองแล้วก็ตกผลึกออกมาขอบพระคุณคุณหมอที่นำมาเผยแพร่นะคะ
1:09 1:09
สวัสดีค่ะคุณหมอ
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับโรคถุงลมโป่งพอง
มีอาหารที่ช่วยลดอาการของเราได้บ้าง
หรือช่วยแนะนำวิธีดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
ฟังคุณหมอแบงค์พูด คุณหมอท่านนี้ให้ความรู้จากใจจริงๆขอบคุณค่ะ❤❤
🙏🙏♥️♥️
ขอบคุณมาก มาก มากค่ะ ที่ไก้รับความ
รู้ ละเอียด(❤❤❤❤❤❤❤❤)
ชอบค่ะ .ฟังแล้วได้ความรู้ชัดเจนมากขึ้นเลยค่ะ
♥️😊
ชอบฟังคุณหมอพูดได้ความรู้ คุณ
หมอน่ารัก พูดไปยิ้มไป ดูไม่เบื่อเลย
แล้วเนื้อสัตว์แปรรูปกับหมูเนื้อแดงทำลายหัวใจอันนี้ข้อมูลจริงไหมคะ
คุณหมอบอกว่าเป็นความรู้ใหม่ แต่หากย้อนหลังไปประมาณ 30 ปี กลุ่มแพทย์ก็อ้าง WHO แนะนำให้กินไข่ลดลง เพราะทำให้เกิดโรคหัวใจ พอมาถึงปัจจุบัน ก็บอกว่าไม่มีความสัมพันธ์กับการกินไข่ แนะนำให้กินไข่ทุกวัน
ไข่เป็นอาหารต้นทางนะคะ ไม่ได้แปรรูป หมอแบงค์หมายถึงการเน้นแต่โปรตีน อาหารสัตว์เนื้อแดงนะคะ ที่มีโปรตีนมากเกินไป 😮
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ที่ให้
ความรู้ กับประชาชน จะนำความรู้ไปใช้ให้เป็นประโยชน์กับตัวเองให้
ได้มากที่สุดค่ะ
สับสนมาก แต่ลองกินอาหารตามสูตร คุณหมอแบ็งค์ มันไม่อยากกินน้ำหวานขนมหลังอิ่มข้าวเพราะกินผลไม้หวานก่อนกินข้าว
ทำให้มีความสุขนะครับ ❤
ฟังแล้วชัดเจน..มากๆๆ...เราวัดน้ำตาลหลังทานอาหาร2ชั่วโมงน้ำตาลไม่เกิน140มิลลิกรัมสำหรับคนปกติ...คนเป็นเบาหวานไม่เกิน180มิลลิกรัม..ตรวจสุขภาพปกติทุกอย่าง..
ขอบคุณหมอแบงค์มากๆนะคะ เรื่องเบาหวานในคลิปเรื่องเบาหวาน ตอนนี้ คุมระดับน้ำตาลได้ไม่เกิน140 จากที่ทานยาเบาหวานคุมไม่ลง งดของมัน เพื่อให้อินซูลินทำหน้าที่ได้ดี🎉❤
อยากเรียนถาม คุณหมอคนเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบความดันไขมันกินไข่ต้มและกินไข่แดงได้ไหมคะ คุณหมอ
สวัสดีครับ ผมชื่อชีวาผมป่วยเป็นโรคนี้จากอาหารคีโตและการบริโภคแต่ของอร่อยๆ ไขมันสูงๆ ผมลงเรียนลงคอร์สสุขภาพอาหารต้นทางด้วยความเชื่อและหวังว่าหาย ตอนนี้25วันแล้วตั้งแต่เริ่มเรียน ผมยังแน่นเมื่อเหนื่อยอยู่บ้าง แต่พละกำลังระหว่างวัน การนอน การกินผมเปลี่ยนหมด ผมมีแรงวิ่งเล่นกับลูกได้อึดมาก แม้ว่าสักพักจะหอบ แต่พละกำลังดีกว่าที่ผ่านมามากๆ เชื่อว่าร่างกายกำลังซ่อมแซมตัวเองและเชื่อว่าผมจะหายภายใน3ปี
หมอเป็นกำลังใจให้นะครับ สุขภาพคุณ ชีวา ดีขึ้นแน่นอนครับ ♥️✌️😊
ยินดีด้วยค่ะ ที่มาเจอกับอาหารต้นทาง สุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ😊
เป็นกำลังใจให้สู้ๆขอให้หายไวๆนะคะ
@@วชิราภรณ์รุ่งเรือง-ษ7ทอาหารต้นทาง
ขอให้หายเร็วๆนะคะ สู้ๆค่ะ❤
😢กินอะไรก็อันตราย ของอะไรๆ ทั้งนั้นเลย ขอบคุณคุณหมอมากคะ ที่ให้ความรู้
หมอพูดให้ตรงจุดเลย ไม่ต้องเอาองค์ความรู้ของหมอมาพูดถึงรายละเอียดมากเกินไปนะคะ...พูดตรงประเด็น สั้น ๆ กระชับได้ใจความ ไม่ต้องพูดมากนะคะ
พูดให้ตรงจุดเลย
มันน่าเบื่อฟังตั้งนาน
ยังไม่ได้อะไรเลย
พูดยาวมาก ไม่สรุปซักทีว่ามีอาหารอะไรบ้างที่อันตราย ฟังนานๆก็เบื่อไม่สรุปสักที
หาข้อมูลที่อื่น
ตามที่เขียนมา
หมอจะพูดแค่1/2นาที่
เขียนแค่2บรรทันทัด
17:30 ความรู้ผิดคือ ข้าว=น้ำตาล=คาร์โบไฮเดรต
20:00 แนะนำ ซีเลียนยี่ห้อ Post ทำจากเมล็ดธัญพืช 100%
คนอิร่านกินข้าวกับแตงหวาน กินข้าวกับองุ่น ดื่มชา กับน้ำตาลก้อน จิบชาหนึ่งครั้ง กินน้ำตาลหนึ่งก้อนเวลาหุงข้าวสุกก็จะเทน้ำมันมะกอกลาดข้าวครั้งละ 2ทับพีครับ แต่ที่โรงบาลคนป่วยไม่มีเลยนอกจากโดนงูกัด ดิฉันเป็นสไภ้คนอิหร่านค่ะ
ขอบคุณข้อมูลมากครับ ผมเจอคนแก่80 ขึ้นถามกินอะไรส่วนมาก กินผักผลไม้ ไม่กินเนื้อสัตว์ กินน้อยมื้อ ไม่หิวไม่กิน อายุยืน แม่คุณยายก็101ปี ก็กินเหมือนกัน ยังเดินอเหิน ทำงานได้
แตงโมแช่แข็งแล้วปั่นไม่ใส่น้ำเชื่อม แตงโมล้วนๆ เนื่้อแตงโมจะละเอียดเป็นเนื้อเดียวกับน้ำแตงโมเลย เป็นแบบสมู้ทตี้แตงโม100% ไม่ได้ทานเป็นชิ้นๆผลไม้ ทานแบบนี้ทุกวัน ได้มั้ยคะ
ได้ครับ สมูธตี้ส์ผลไม้ สดชื่นสุดๆ
ขอบคุณค่ะ
ฉันก็เป็นคนหนึ่งที่ ไปหาหมอแล้วหมอบอกเป็นเบาหวาน เส้นเลือดอุดตัน ห้ามกินผลไม้บางชนิด ผิดกับที่หมอแบงค์ บอกเลย
❤ขอบคุณหมอมากค่ะ ศึกษาแพทย์ทางเลือกจากชีวจิต มานานมากแต่ทำยังไม่เต็มร้อย ขอบคุณที่มาเน้นย้ำให้มั่นใจยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ
ค่อยๆเริ่มกันใหม่นะครับ ♥️♥️😊😊
ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ ตอนนี้พี่สาวนอนอยู่ รพ เพราะเส้นเลือดหัวใจตีบ2เส้น แกเป็นหลายโรค บาหวาน ความดันสูง ไขมัน รุมมาตอย หัวใจ
สวัสดี คะ คุณหมอ ที่ออกมาแนะ นำให้ ปชช ได้รับรู้ บ้าง เกียวกับอาหารการกิน แต่บางคนขอให้อีม พอไม่นึกถึง ไขมัน เบาหวาน โรคปวดเข่า เราคนที่เป็นนี้มันทรมาร สุดๆๆ แต่ครอบครัวเรา โชคดีที่สุดๆๆ เป็นครอบครัว ที่ไม่ชอบกินของทอด ที่มันๆๆ หวานๆๆ ครอบครัว แม้แต่ ชูรส รสดี เครื่องปรุงอาหาร นะ พ่อห้ามไม่ให้ใส่ เด็ดขาด มันก็ดีจริงๆๆคะ พ่อ เสียแล้ว อายุ 95 ปีไม่มีโรคอะไรเลย แม่ก็เหมือนกัน ทั้งครอบครัว เลย ไม่มีใครเป็นอะไรเลย สบายใจ ล้านเปอรเช็น เราเชื่อพ่อมันก็ได้ผลดีจริงๆๆ
พออายุ40 ปีกินข้าววันละ 2 มื้อ สุขภาพแข็งแรง ถ้ากินข้าววันละ1 มื้อยิ่งดีมากเลย
เมื่อ ประชาชนมีความรู้ ให้การดูแลตัวเอง ไม่ให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บ เป็นสิ่งที่ดีมีประโยชน์มาก.
ดื่มน้ำก่อนกินผลไม้ กินอาหารต้นทาง กินข้าวปกติ อิ่มสบายเลยค่ะ ลองมาเยอะมากไม่เคยได้ผล ของคุณหมอรับรองได้ผลจริงๆค่ะขอบคุณมากค่ะ
กินข้าวเหนียวกับมะม่วง,ขนุน,มะละกอ,แตงโมง,กล้วย,น้อยหน่า แม่พากินตอนเด็ก ทุกวันนี้ก็ยังกินแบบนี้อยู่ และทุกอย่างปลูกเองทั้งหมด
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอแบ๊งค์ได้ความรู้มากๆค่ะป้าเป็นเบาหวานมา 2 ปีแล้วค่ะ❤❤❤
อิ่มก่อนอ้วน
หายไวๆนะครับ ❤😊
สาธุขอบคุณมากค่ะใด้ความคิด ความรู้ที่ดีที่สุดเลยค่ะ🙏💐❤️
ขอบคุณมากมายที่คุณหมอแบ่งปันความรู้ะนะค่ะ
รักนะครับ ❤
มีประโยชน์มากคะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีให้ ประชาชน ให้คุณหอม ทำรายการ นี้นานๆนะคะ ฟังคุณมากมาตลอด
อาจารย์หมอ สุดยอดเลย ให้ความรู้ที่เข้าใจ คาร์บ ดีขึ้นมั่กๆ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแบงค์ คลิปนี้ให้ความรู้ และนำไปดูแลตัวเองได้เป็นอย่างดีมาก มาก อยากเรียนถามคุณหมอ แล้วเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่ทัน ล่ะคะ เกิดจากสาเหตุอะไร ผลที่ตามมาเป็นอย่างไรคะ ขอบคุณ ค่ะ ❤ ❤ ❤
ดีครับคุณหมอได้รับความรู้ใหม่ๆในยุคปัจจุบัน อยากให้คุณหมอช่วยแพร่ความรู้นี้ให้กว้างออกไป เพราะมีคุณหมออีกจำนวนมากที่ยังไม่เปิดใจยอมรับความรู้ใหม่ๆแบบนี้
ชอบรายการเพื่อสุขภาพแบบนี้มากค่ะ ทำให้มีความเข้าใจในการเลือกรับประทานอาหาร ที่ดีมีประโยชน์ โดยไม่จำเป็นต้องกินอาหารราคาแพง ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ"แบงค์"
ดีใจมากนะคะที่ได้เข้ามาดูใน รายการของคุณหมอ อธิบายได้ชัดเจน ฟังชัด ภาพชัดค่ะ ได้ความรู้ ฟังสบายๆ เข้าใจง่าย
จะแชร์และจะเก็บไว้ดูและจะทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ ที่เคารพ
สุขภาพดีไปด้วยกันนะครับ 😊♥️
อยากถามว่าได้รู้ว่าขนมปังที่ดีที่สุดคือ whole-wheat และ sourdough bread แต่ whole-wheat ก็ไม่ดีแล้ว sourdough bread ที่นิยมกันมากเพราะไม่ใส่น้ำตาลและมีวิตามินหลายอย่าง คุณหมอคิดว่ามันดีมั้ยคะ
@@prettypeppers4190 เรียกว่าดีกว่าขนมปังทั่วไปครับ สามารถทานได้ สบายๆครับ 😊♥️
ใช่ค่ะ คุณหมอ มีความรู้ด้านหลักโภชนาการมากมายซึ่งขัดแย้งกัน แล้วคนทั่วไปจะเลือกที่จะเชื่อหลักการแบบไนที่ถูกต้องจริงๆ นั้นคือสิ่งที่เราเคย ถามตัวเองเหมือนกันค่ะ จนเราได้ลองผิด ลองถูกมาเรื่อยๆ ( ประสพการณ์ตรง ด้วยตัวเองค่ะ ) จนได้มาฟังคุณหมอจากยูทูป และตัดสินใจลงเรียนในคลาส Food Doctor ( เป็นครั้งแรกที่ยอมเสียเงิน เพื่อจะได้เรียนรู้ให้ละเอียด ลงลึกไปถึงสาเหตุ ของปัญหา ที่เรามีคำถามเรื่องโภชนาการที่ถูกต้องมาโดยตลอด ) ถึงวันนี้แล้วครบ 4 เดือนแล้วค่ะ เราตัดสินใจไม่ผิดเลยค่ะ คำว่า " ความไม่รู้แพง กว่าความรู้เสมอ " มันคือคำพูดที่ถูกต้องที่สุดค่ะ ความรู้ที่ได้รับ มีครบจริงๆค่ะ คุณหมออธิบายถึงสาเหตุ และ ผลที่ได้รับ จนถึงแนวทางแก้ไข แบบเป็นเหตุเป็นผลกัน ( มีผลงานวิจัยล่าสุดที่อ้างอิงได้จริง ไม่ได้มโนไปเอง )เพราะเราดูจาก สุขภาพดีโดยรวมของตัวเราเอง ปกติคนทั่วไปคิดว่าการลดน้ำหนักได้แล้ว คือ ประสพการณ์ความสำเร็จแล้ว แต่ ที่จริงแล้ว " ลดความอ้วนได้แล้วใช่ว่าคุณจะสุขภาพดี ถ้าคุณเข้าใจผิดเรื่องหลักโภชนาการที่ถูกต้อง " เราควรลดความอ้วนได้แบบยั่งยืนไม่โยโย้ และสุขภาพดีควบคู่ไปด้วย เพราะเราจะทำได้ตลอดไปโดยไม่ต้องกังวลอีกเลย ว่าเราทำได้ถูกต้องแล้วรึยัง ตอนนี้มีความสุขที่สุขค่ะ รู้สึกเบา สบาย ไม่เคลียด มีสมาธิในด้านความคิดมากขึ้น กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายสะดวก อารมย์ดี ปลอดภัยจากโรค แค่นี้ก็ดีที่สุดสำหรับเราแล้วค่ะ
ขอบคุณความรู้ทั้งหมดที่ได้รับ เป็นบุญกุศลอันยิ่งใหญ่
ช่วยชีวิตคน ก่อนสายเกินไป สาธุ ขอบคุณๆๆมากค่ะ
❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍
ขอบคุณครับผม..🙏🙂..ได้รับความรู้เกี่ยวกับสุขภาพมากๆ...
มีประโยชน์มาก ขอบคุณสำหรับสิ่งดีให้ ประชาชน ให้คุณหอม ทำรายการ นี้นานๆนะ ฟังคุณมากมาตลอด
ชอบฟังหมอแบงค์พูดมากค่ะ
เข้าใจง่ายค่ะ❤
คุณหมอค่ะ เราควรกินงาดำในกาแฟดำทำให้หลุดifไหมค่ะ ช่วยแนะนำการกินงาดำ ในเวลาไหนค่ะ
ทานใส่มื้อปกติ โรยข้าว หรือใส่กาแฟได้เลยครับ ❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบ ทำการบอลลูนไปแล้วสามเส้น ทุกวันนี้ทานยาวันละเป็นสิบเม็ดเลยค่ะ โชคดีที่ไปหาหมอทันเลยเลยได้สวนเส้นเลือดค่ะ
ก็ไม่รู้จะทานแบบไหนเลยค่ะคุณหมอ ทานโน้นนี่นั่นก็ไม่ได้ลำบากในการทานทานอะไรก็อันตรายหมดเลยค่ะ
ค่อยๆ ศึกษาเรื่องอาหารธรรมชาติ นะครับ ทานเมนูได้เยอะมากๆครับ ♥️😊
ขอกราบขอบพระคุณอาจารย์หมอ.ที่ให้ความรู้&อธิบายรายละเอียดที่ฟังแล้วเข้าใจมากยิ่งขึ้น เป็นแนวทางในการกินอาหารเพื่อสุขภาพและป้องกันโรคของประชาชนต่อไปค่ะ
ติดตามค่ะ😊❤
แม่เลี้ยงลูกด้วยนมวัวนมผงทุกชนิด มีผลต่อมาคือความอบอุ่น
พ่อแม่ลูกไม่ค่อยมีปฏิสัมพันธ์
ขาดความอบอุ่นซึ่งกันและกัน
เพราะฮอนโมนจิตของสัตว์ กับ
ฮอนโมนจิตคนห่างกันมาก
♥️😊
เลอะเทอะ....
หมอแบ้งพูดแตกชานมากๆเป็นคุณหมอใจดีใจเย็นที่ให้ความรู้ขอให้มีอนิสงสูงส่งทุกๆชาติเลยสาธุๆๆๆชื่นใจที่มีคนดีประเสริฐแบบนี้
รับฟังคุณหมอ...จากอังกฤษค่ะ...ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอแบ๊ง เอาเป็นว่า บอกชื่ออาหารมาเลยค่ะ ว่ามีอะไรบ้างที่มำร้าย หัวใจ จะบอกว่าโอเมก้า 6 โอเมก้า 10 คนที่ไม่ได้เรียนมาเขาไม่รู้เรื่องหรอกค่ะ
จริงครับ พูดเยิ่นเยอะลีลามากไปหน่อย ไม่เข้าเรื่องตรงๆไปเลย
ชอบฟังหมอแบงค์มาก ฟังจนจบคลิปเลยค่ะ
รักนะครับ 😊♥️
หลังวิ่งออกกำลังกาย บางครั้งจะมีอาการ จี๊ดที่หน้าอกข้างซ้ายบ้าง แล้วก็หายไป อีกกาการที่เป็นบ่อยคือ มีอาการปวดขมับจี๊ดๆระหว่างมีเพศสัมพันธ์ครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ ที่ให้ความรู้ ทำให้หูตาสว่างขึ้น ขอบคุณค่ะ