Instagram-Diät: Wie gefährlich ist die Stoffwechselkur? | reporter
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- Опубликовано: 30 июн 2024
- Stoffwechselkuren sind der neue Trend bei Instagram. Einfach nur ein Hype oder gefährlich? So läuft eine Stoffwechselkur ab: Eine radikale Diät mit Ernährungsplan, in der 500 Kalorien am Tag empfohlen werden, dabei nur ausgewählte Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Salat. Zusätzlich müssen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen für oftmals mehr als 200 Euro Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Erst dann gibt es Zugriff auf geschlossene Whatsapp- und Facebookgruppen, persönliche Betreuung und den genauen Plan für die Stoffwechselkur. Das Ziel: Abnehmen um jeden Preis, schnell Gewicht verlieren.
Die Influencerin Lea, die selbst früher an einer Essstörung litt, sagt: Diese Radikaldiät sei ein Beispiel für „die Widerwärtigkeit der Szene“ und damit würden Nutzer „verarscht.“ Junge Frauen, die die Kur gemacht haben, klagen über angebliche Schmierblutungen, Kreislaufstörungen, Schilddrüsenprobleme und ein gestörtes Essverhalten. So wie Julia. Sie erzählt, dass sie mehrere Wochen lang die Stoffwechselkur befolgt habe, weil sie ein paar Kilo, die sie beim Start ins Studium zugenommen hatte, möglichst schnell abnehmen wollte. Sie nahm ab - 10 Kilo innerhalb von drei Wochen, erzählt sie. Doch schnell waren die Kilos wieder drauf - und noch etwas mehr, dank Jojo-Effekt. Was blieb, war nicht die schlanke Taille, dafür aber Heißhungerattacken und das Ausbleiben der Periode für sieben Monate nach der Kur - so berichtet es Julia. Heute sagt sie, dass die Gesundheit wichtiger sei als eine Zahl auf der Waage.
Aber kommen Julias Probleme wirklich von der radikalen Diät? Und welche Auswirkungen haben die Nahrungsergänzungsmittel, die im Rahmen dieser von Influencern angebotenen Kur für viel Geld verkauft werden? Julia besucht die Sportmedizinerin Prof. Graf von der Sporthochschule Köln und will wissen, was das Programm mit ihrem Körper gemacht hat.
Ihr Fazit: Die Nahrungsergänzungsmittel bringen vermutlich wenig - sie schaden aber auch nicht. Problematisch könnte aber nach Ansicht der Sportmedizinerin ein Präparat sein, dass sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen der Stoffwechselkur in der Apotheke dazu kaufen müssen: HCG-Globuli. Das sind homöopathische Mittel, die eigentlich - so die Theorie - nur in Spuren einen Wirkstoff erhalten sollen. In der Realität aber wisse man nicht, ob sie sich nicht doch auf den Hormonhaushalt auswirken könnten, denn: Die Wirkstoffe, so gering sie auch konzentriert sein mögen, sind Schwangerschaftshormone (HCG). Die sorgen auch beim Schwangerschaftstest für ein positives Ergebnis und sollen bei Diäten dafür sorgen, dass vermehrt Fett statt Muskeln abgebaut werden. Das sei aber weder bewiesen noch sicher in der Anwendung, sagt zum Beispiel die amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde FDA: www.fda.gov/drugs/resourcesfo...
Als problematisch bewertet die Sportmedizinerin aber nicht nur die Mittel selbst, sondern auch die psychischen Folgen, die so ein Marketing mit sich bringt: Auf Instagram wird vermittelt, dass ein junger Mensch perfekt sein muss, dazu gehört auch der perfekte Körper. Abgesehen davon, dass den statistisch gesehen kaum jemand in Deutschland hat - dieser psychische Druck kann unter Umständen zu Essstörungen führen, die auch weit nach so einer Radikaldiät erhalten bleiben.
Team: Lisa Altmeier, Anastasiya Polubotko, Katrin Schlusen, Julia von Cube, Sarah Sanner, Markus Zeyer, Dimitri Lichtenberg, Jens Barlag
Musik:
Tash Sultana - Notion
Porter Robinson Feat. Amy Millan - Divinity
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Ich mach immer 3-4 Diäten mit einer werde ich nicht satt
mo po geil 😂
Clever... ;)
🤣🤣
mo po 😂
😂😂😂
Es war schön, ein Teil dieser Reportage zu sein und ich hoffe sehr, dass das Video viele junge und auch ältere Frauen davor bewahrt, ihre Gesundheit zu zerstören!
Lea danke das du aufklärst und immer tolle Insta storys raushaust. Habe in dem einen Jahr von dir und Christian mehr über Ernährung als in den 18 Jahren zuvor gelernt. Danke :)
was ist mit Männern -.-
So cool Lea, vielleicht werden jetzt noch viiiiiel mehr auf diesen Mist aufmerksam
"Ihre Gesundheit zu zerstören" Klingt ja so, als ob ihr alle bleibende Schäden davon getragen hättet, so wie bei einer falschen OP oder nach einem Unfall.
#ehrenfrau
Mensch, das ist ja ein Schnäppchen. Habe nach 4 Minuten abgebrochen, weil es mich so wütend gemacht hat. Meine Schwester ist seit Jahren magersüchtig und wenn ich sehe, wie unsichere Mädchen finanziell so ausgenommen und noch mehr verunsichert werden, werde ich einfach nur wütend.
Das war Ironie
Natürlich ist es viel zu teuer!
Das können wir verstehen! Wir waren auch fassungslos.
Mich macht es auch unfassbar wütend. Ich bin selbst Magersüchtig und komme bald wieder in eine Klinik. So was ist einfach nur verantwortungslos
+BlackPuro Ich habe die Ironie wiederholt und ich werde hier keine Diskussionen anfangen.
Lisa Altmeier vielen Dank 🙏
das ist keine kur, das ich essstörung to go
Auf den Punkt gebracht.
ich war zwei jahre lang magersüchtig und das war auch genau das, was ich bei dem video gedacht hab...
😂 LOL
Eine Essstörung ist dann doch nochmal etwas völlig anderes.
myotismon eine Magersucht kann dadurch entstehen, ja. Aber es ist keine essstörung.
Schlimm, dass diese Vanezia Blum die ganze Zeit so weiter machen kann und keiner was dagegen macht....
Die widert mich so an.. Allgemein empfinde ich es als abstoßend wie Influencer mit den Bedürfnissen von anderen Menschen spielen.
@lutschi futschi unangebracht
@lutschi futschi Wenn du es nicht selbst erkennen kannst, dann wird dir niemand helfen können.
Die ist ganz schlimm. Soll lieber mal Hunde aus unseren Tierheimen retten. Warum immer Griechenland?
Respekt an Julia, dass sie da auch vor der Kamera so offen mit umgeht!
Natürlich nimmt man von 500 kcl am Tag ab. Irgendwie logisch. :D
Na ja andererseits entsteht dann ja auch der jojo Effekt weil die Nahrungsmittel durch den vorherigen Mangel schneller fett ansetzen
Dein Körper schaltet bei zu wenig Kalorien auf den Hungermodus und sobald er wieder was verwertbares bekommt setzt er es gleich an. Und der Effekt dauert dann auch ein paar Wochen. Logisch das man da meist hinterher mehr drauf hat als vor der Kur. Ich habe selber viel Gewicht verloren und das mit regelmäßigen Sport und einer ausgewogenen Ernährung.
So bekommt man auch keinen Jojo Effekt und nimmt Gesund ab.
@@Konsti1905 Das ist Aberglaube. Es gibt keinen Hungermodus, der zum Jojo-Effekt führt. Die Menschen unterschätzen ihren verringerten Bedarf nach einer erfolgreichen Diät und essen dieselben Mengen wie vorher. Natürlich legt der Körper dann auch sehr schnell wieder Gewicht an. Vor allem bei kohlehydratreduzierten Diäten spielt eine Menge Wasserverlust mit rein, der sehr schnell wieder ausgeglichen wird sobald die Zufuhr erhöht. Darum sind "plötzlich" 2kg mehr da.
Dem Rest stimme ich zu. Wollte den Jojo-Hungermodus nur nicht so stehen lassen.
Und keine Muskeln kein Kalorien Verbrenung
@@ryusuikarate Soweit ich weiß, geht der Stoffwechsel schon etwas runter, aber nicht zu krass. Kritischer an einer 500 kcal Diät dürfte wohl der Verlust an Muskelmasse sein, denn ich glaube nicht, dass man mit 500 kcal genügend Eiweiß reinkriegt, um das zu verhindern. Es sei denn, die 500 kcal bestehen ausschließlich aus Eiweiß. Dennoch wäre das nur eine Kurzzeit Crash Diät.
Julia ist eine so unglaubliche, bildhübsche und vor allem herzensliebe Frau! Ich wünsche ihr alles Gute und Danke ihr für ihre Ehrlichkeit um die Realität ans Licht zu bringen. DANKE!
@@lisaaltmeier Ja, das hoffe ich auch! :)
Wenn ich schon nur "Influencer" oder "Insta" höre...
TheStenius glaube ich, bei deiner Abonnenten-Zahl
@@CalopsitaVanderbilt1911 Da ich keinen Channel habe, geht mir meine Abonnentenzahl hart am Arsch vorbei 😂
Ach so, dann ist es schön gesagt
vorallem die meisten haben da sowieso Bots um die Abozahl zu faken
@@CalopsitaVanderbilt1911 du bist einfach nur sooo dumm xD
Finds krass, wie und wofür Influencer zum Teil ihre Reichweite nutzen.. Hatte selbst vorher noch nie davon gehört, deshalb doppeltes Lob an dich Lisa :) super erste Reportage und nochmal willkommen im Team 💪🏼
Lea, richtige Maschine 😍
Sie promotet aber selbst auch ein unnatürliches body image und dieting. Somit unterstützt sie mit ihrem Vorbild gestörtes Essverhalten und Streben nach merkwürdigem Körperbild unter ihren Followern.
@@alasanoei Sie ist Sportlerin, klar hat sie andere Ziele als Nicht-Sportler, sie stellt Informationen zu Nahrung und Dieting zur Verfügung die jeder lesen und damit anstellen kann was man will. Warum promototet sie dann ein "merkwürdiges" Body Image oder Esstörungen?
Naja, übergröße Titten und Schlauchbootlippen sind nicht etwas, was man durch gesundes Leben und Sport erreichen kann. Klar ist ihr äußeres in dem Sinne nicht erstrebenswert, jedoch sieht jede zweite Tussi bei Insta so aus. Muss jeder für sich wissen.
@@alasanoei Sie promoted jetzt nicht wirklich ihren Body sondern die Informationen, macht dann wohl wenig Sinn sie nur auf ihr Äußeres zu reduzieren, deshalb ist es ja eigentlich nicht so. Wenn man sich ihre Beiträge durchliest wird das mehr als klar.
Hi @@anna4989, bist du Fan Nummer Eins oder warum hast du das Bedürfnis, sie zu verteidigen? Ich glaube, sie hat punch genug, um das selbst zu tun, sollte sie es für notwendig halten... :D
Aber jetzt im Ernst: Sie tut mir ein wenig Leid, sie hat wohl nicht die einfachste Kindheit gehabt und mag sich vielleicht deshalb nicht so, wie sie ist. Finde ich schade, ich dachte sie wäre stärker und hätte mehr drauf, aber mittlerweile macht sie echt dasselbe, was alle hirnbefreiten Fitness-Leute so treiben.
Aber wie gesagt, es ist schließlich ihr Leben. Ich hoffe nur, dass ihre "Fans" sie nicht als Vorbild sehen. Dafür ist sie viel zu labil und ihr fehlt jegliche Originalität. Mach's gut, hab einen schönen Abend. :)
Ich finde den Film suuuuuuper stark!
Tolle Gesprächspartner, krasse Inhalte und du bist dabei extrem einfühlsam. Ganz zu schweigen davon, dass dieser Film uns in eine ganz dunkle Ecke von eigentlich tollen Plattformen wie Instagram bringt.
Würde diese Vanessa hinter dieser Kur stehen, hätte sie einem Interview zugestimmt ... Ist also offensichtlich, dass das Ganze keine gute Sache ist.
Schnell Leute abgezockt und Geld gemacht, womit sie ihren Mauritius Urlaub leisten kann. Lol Aber ganz ehrlich, wer folgt ihr denn? Ich werde diese Leute nicht verstehen. Sie hat mir damals auch geschrieben, als ich mich neu auf Insta angemeldet habe. Habe ihr nicht geantwortet. Warum auch? Niemand melxet sich ohne Hintergedanken... warum soll ich einer Fremden vertrauen? Und nein, ich bin nicht neidisch, ich arbeite und war sowohl auf den Malediven als auch auf Mauritius und auf den Seychellen. Ich brauche dazu keine jungen Mädels so hinters Licht führen ;)
@Rosalyn Hoppenthaler Ob sie die wirklich selbst macht? Sie lügt anderen das vor.
Ich frage mich, warum sowas nicht rechtlich verfolgt wird?
Zum Beispiel zum Schutz Minderjährige...
Ella Donna weil es keinen Grund für eine rechtliche Verfolgung gibt. Die Produkte halten alle rechtlichen Maßnahmen ein, im Gegensatz: sie bringen nur Gesundheitliche Vorteile. Auch an dem Verkaufsprinzip, dem Empfehlungsmarketing, gibt es nichts negatives auszusetzen.
Ich meine die Werbung für solche eine "Kur". Das die Produkte an sich keine gesundheitlichen Folgen haben, hab ich verstanden :)@@_hannahfix
Das Problem ist, dass diese influencerin die Produkte anders verkauft hat. Ich kenne die kur und einige, die sie hinter sich haben aber zb dieses cap auf 500kcal war mir völlig neu. Auch wird die kur zur balance benutzt, nicht zum abnehmen.
Das ist auch der Grund warum sich die Firma auf keine weiteren Gespräche eingelassen hat, da dies nichts mit ihnen zu tun hat. Das krasse Defizit kommt nicht von ihnen
Dann musst du den Verkauf und Werbung für Kinderschockolade auch verfolgen ... gesund ist die nicht..
Also ich habe eine „Kur“ gemacht. Allerdings A mit meinem Coach, B mit mehr Kalorien und C ohne das HCG Hormon. Mir geht es blendend. Habe kraftzuwächse im Training, fühle mich Sau wohl, keine Perioden Probleme, reinere haut und viel bessere Haare. Was das HCG angeht, bin ich auch absoluter Feind davon.
Ich bin schockiert. Genau für diese Kur wird Werbung in meinem Fitnessstudio gemacht !
Sofort abmelden! In meiner Reaktion zu dem video erkläre ich noch mehr :)
Lustig nur, dass diese Kur nichts mit abnehmen zu tun hat. Wenn man sich von ordentlichen Vertrieblern beraten lässt, merkt man, dass so Sachen wie die 500kcal gar nicht dazu gehören
Das machen sie, weil sie ordentlich Kohle kriegen, wenn sie die Kur vertreiben. Life Plus ist eher eine Art Sekte, die machen ganz viele graue Geschäfte und versorgen ihre Kunden und Vertreiber mit ordentlich Gehirnwäsche. Ich war selbst mal bei einem kleinen Vortrag von denen und bin bis heute geschockt, was das alles für ein mieser Bullshit ist...
@@brownie8x bin da absolut bei dir. Lifeplus ist eine Sekte und gefährlich.
@@DanjaundTom genau, das hab ich mir auch schon gedacht. Außerdem sind Stoffwechselkur und Lifeplus zwei völlig getrennte Sachen. Vitalstoffe sind nicht schädlich. Und Mal 21 Tage weniger zu essen zu haben eigentlich auch nicht - vermutlich hat sie das einfach zu lange gemacht (wird im Interview ja nicht genau erwähnt)
Ich habe diese Kur auch gemacht und zwar 3 Monate lang und nachdem mein Körper die ersten 5 Tage von Zucker entgiftet hatte , ging es mir mega gut. Ich habe besser geschlafen, war fit und wach und habe mich einfach klasse gefühlt
Zucker ist der wichtigste Nährstoff. Auch wenn du überhaupt keine Kohlenhydrate aus der Nahrung aufnimmst, synthetisiert deine Leber Zucker. Du kannst dich ned von Zucker befreien.
Ich habe mit viel Disziplin, Sport und weniger Essen innerhalb eines Jahres 20 kg abgenommen. Gesundes Abnehmen kostet Zeit, dafür kommen die Kilos aber nicht so schnell wieder und man kann sein Gewicht halten. Ich kann jetzt essen was ich will ohne zuzunehmen, wichtig ist nur: nicht über den Hunger hinaus essen!
Es ist der einfachste Weg die Schuld bei anderen zu suchen, anstatt die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
Du hast recht.
Also ich kann für mich sagen, dass ich dank dieser Methode (durch niemanden geworben oder ähnliches) erfolgreich und problemlos 40kg abgenommen habe. Das was mich so fasziniert hat war die Umstrukturierung in meinem Kopf. Ich esse bewusster, genieße Essen zum ersten Mal, weiß nun - welche Lebensmittel gesünder und in welchen Mengen überhaupt kein Thema sind, ect. Außerdem kann man diese Kur ja auch ohne Globuli machen ;-) Schade, dass dieses Interview und das Gespräch mit der Ärztin schon so voreingenommen umgesetzt wurde. Es ist wahrscheinlich, wie bei vielen anderen Sachen auch, das jeder unterschiedlich reagiert - wie auch bei Julia. Das Jugendliche damit "gelockt" werden finde ich allerdings genauso wenig gut. Da sollte man doch mal über so eine Plattform aktiv werden... Und dieser Jojo - Effekt ist bei mir auch nicht eingetreten.
Man sollte auch nicht RUclipsr oder instagrammer als seriöse Quelle sehen.
Ich bin so froh, dass diese Kur so teuer war, ich wollte das damals mit 14/15 unbedingt machen und bin so froh, dass ich einfach das Geld dafür nicht hatte 🙃🙏
Hallo! Ich bin grade am Ende meiner Stoffwechselkur angekommen und habe sie zusammen mit meiner Mama gemacht. Zuerst einmal: ich habe keine Zwischenblutungen gehabt, habe mich nicht schlapp gefühlt und meine Chronische Darmkrankheit und auch meine Bauchschmerzen sind deutlich besser geworden. Meine Mama hat die Kur wegen ihrem Gewicht angefangen und ich habe aufgrund meiner nicht so guten Gesundheit mitgemacht. Während der Kur hatte ich keinen Hunger, da man so viel („erlaubtes“) Gemüse essen darf, wie man möchte und einem am Tag die 3 Hauptmahlzeiten und die 2 Snacks völlig genügen. Ich habe die Stoffwechselkur jetzt zum 2. Mal gemacht und bereue es kein bisschen. Außerdem sind es nicht nur 21-Tage, wie oben gesagt wird und die Nahrungsergänzungsmittel bekommt man günstiger.
* psychisch und physisch ging es mir im übrigen bestens und auch meine Blutwerte waren top.
Danke für deinen Erfahrungsbericht!! Ich denke mal weniger zu essen (bzw so wie du oben schreibst sich für ein paar Wochen den Bauch primär mit Gemüse vollzuschlagen) ist wesentlich gesünder als Zucker, Zucker, Zucker. Die Reportage ist daher ein wenig einseitig.
Wenn du 500kcal + eine sehr große Menge Gemüse gegessen hast, ist das wirklich gesund. Aber viele Leute rechnen das Gemüse mit zu den 500kcal. Und dann ist das wirklich VIEL zu wenig. Das ist ca. 1/4 von einem durchschnittlichem Kalorienbedarf. 😳🤯
Danke für den gut gemachten Beitrag, sehr wichtiges Thema und euer/dein Feedback in den Kommentaren finde ich Vorbildlich. Lieben Gruß, gerne mehr
Super, dass ihr Lea zu euch ins boot holt!
Wir freuen uns auch sehr :)
Jap, das macht den Bericht deutlich glaubhafter 😂
Tanja S bester Kommentar ever👍🏻
#eslebederwolf
Also meine Mutter hat’s gemacht hat 40 Kilo abgenommen und ist super glücklich und auch ich hab 20 Kilo abgenommen und bin gerade dabei es wieder zu machen ich kann es jedem empfehlen 🤷🏽♀️
Habe das schon drei mal gemacht, ohne Probleme. Ich finde es super
Also was ich gar nicht verstehe, dass so viele Kommentare gegen Lifeplus gemacht werden. Rein objektiv betrachtet ist die Reportage kurz und knapp, nicht zu Ende recherchiert, natürlich mit einem negativen Beispiel behaftet, weil die unzähligen positiven Beispiele interessieren ja niemand, und damit meine ich jetzt nicht die Influencer. Und was den Inhalt angeht, kann ich nichts erkennen, was schlecht ist. Die Ärztin sagt ja sogar, dass die Produkte von Lifeplus gut sind. Was ich nicht nachvollziehen kann ist das Thema mit den Globuli. Dass Globuli die Hormone zum Schwanken bringt, kann ich mir überhaupt nicht vorstellen. Dass das Mädchen depressiv war, ist nicht den Lifeplus Produkten zu zuordnen. Wer weiß warum das Mädchen depressiv war? Sagt sie ja nicht. Kann mir nicht vorstellen, dass es an den Globulis oder den LifePlus Produkten lag. Worüber wir diskutieren können ist dass man nur 500 kcal während der Kur zu sich nehmen darf/soll. OK, das ist mit Sicherheit nicht gesund. Aber wenn jemand genau recherchiert hätte, würde er wissen, dass der Name "Stoffwechselkur" nicht von LifePlus kommt. Es wird damit in Verbindung gebracht, weil man während der Kur die Produkte zu sich nimmt, aber es ist keine, ich wiederhole, keine Erfindung von Lifeplus. Letztendlich ist das Verhalten der Influencerin nicht in Ordnung, aber ich sehe keinen Grund, gegen LifePlus nur ein schlechtes Wort zu verlieren. Mich wundert, dass sich hier niemand auch Pro Lifeplus äußert. Meine Erfahrung ist nämlich positiv und da geht es nur um das Produkt. Ich verkaufe die Produkte nicht, ich konsumiere. Und mit dem günstigsten Produkt von Lifeplus, was gerade mal 30 € kostet und 2 Monate hält, also 15 € pro Monat, habe ich meine Pollenallergie gekillt. Wie gesagt, soll keine Werbung sein, sondern einfach nur eine positive Erfahrung mit Lifeplus Produkten. Das wollte ich einfach mal erwähnt haben, weil mich die ganzen negativen Kommentare schockiert haben. Schöne Grüße
Also, ich habe auch diese Stoffwechselkur gemacht, zusammen mit noch 2 Leuten, wir fühlen uns alle 3 wie neu geboren und ich nehme die Produkte weiter, weil ich mich noch nie so fit und gut gefühlt habe wie jetzt!!!
Die psychischen Schäden, die in diesem Video erwähnt werden, kann ich nicht nachvollziehen!!!
Überhaupt kann ich diese ganzen negativen Behauptungen nicht nachvollziehen, denn es wird von Lifeplus keinerlei Druck ausgeübt - es gibt sogar ein 30tägiges Rückgaberecht für die Produkte, die im Schnitt für 30 Tage ausreichen...
Ich spreche mich hier ganz deutlich FÜR die Firma Lifeplus aus, deren Produkte zwar nicht gerade billig sind, aber deren Qualität erst einmal ihresgleichen suchen muss. Ich habe noch nichts annähernd Vergleichbares gefunden!!!!!
Super Beitrag, ich hoffe einige Mädchen bewahrt dieser Beitrag vor einer ungesunden „Diät/Kur“ wahatever. Natürlich nimmt man ab aber die Frage ist was man abnimmmt und zu welchem preis!
Das Thumbnail ist so unheimlich dass ich drauf geklickt habe😂😂😂
Jukia Gay dachte das fällt keinem auf
Danke für die tolle Reportage! In der Hoffnug, dass sie so viele Menschen wie möglich erreicht
Meine Güte….ich liebe Eure Reportagen so sehr!! Einfach nur geil! Danke Euch von dem Herzen…..ihr macht eine sehr große und wichtige Sache….viel Liebe an Euch! ❤️❤️❤️✨
Der Inhalt des Videos ist gut. Jedoch würde ich mehr recherchen betreiben.
Mehrere Betroffene die schlechte Erfahrungen gemacht haben.
Man hätte versuchen können andere Influencer, auf Instagram, anzuschreiben und um ein interview mit ihnen zu führen.
@@lisaaltmeier Als gutes beispiel könnte ich STRG_F empfehlen. Die machen recht gute Reportagen.
Viel Glück bei deinen nächsten Videos
oder Y-Kollektiv, die besonders
Naja Wissenschaftlich ist klar dass diese Diät schädlich ist. Unter 1000kcal ist bei einer Diät unglaublich ungesund....
oder die andere Möglichkeiten um ausgewogen zu berichten, es gibt auch welche die sehr gute Erfahrungen gemacht haben
Super Doku. Danke 👍🏻👍🏻
Yeah! Super Reportage! Für noch mehr Lisa-Content bei RUclips 😁🎉
Super interessant! Hatte von dieser sogenannten "Kur" zuvor noch nie gehört und bin entsetzt. Gut, dass Ihr aufklärt!! Julia ist eine sehr schöne und herzliche Frau! Ich wünsche ihr Gesundheit, Zufriedenheit und ein glückliches Leben....
Wirklich sehr gut gelungen deine erste Reportage :)
0:58 mitten im Satz ansprechen 😂😂😂
Glaube die grünen sind 10er +schwarz 5er + LH 20kg = 90kg
Da merkt man, dass Lisa nicht trainieren geht :P :D
Sehr interessantes Video! Habe mich ein bisschen in dem Video wieder gefunden. Ich habe vor ca einem Jahr selbst so eine Diät ausprobiert, was ich sehr bereue. Auch ich wurde mehrfach von Influencern auf Instagram/Facebook etc angeschrieben. Ganze 600€ habe ich dafür ausgegeben und ärgere mich total! Ich finde dieses Video sehr aufklärend und ich hoffe, dass es dem ein oder Anderen die Augen öffnet. Weiter so! LG
Wow, das zu sehen macht mich so unglaublich wütend. Ich bin selbst seit Jahren magersüchtig und kenne mitlerweile leider sehr gut, was die Folgen vorallem Schäden, physisch wie auch psychisch, von exzessivem Hungern sind.
Ich finde es sehr gut, dass Ihr eine Reportage gedreht habt, die vor dieser "Diät" warnt. Denn ich finde, wenn man schon abnehmen will, sollte man das auf eine gesunde Art und Weise machen, und nicht mit Hilfe einer Diät, die die Wahrscheinlichkeit ein gestörtes Verhältnis zu Essen zu entwickeln (was generell in unserer heutigen Gesellschaft, unserer Diätkultur und dem streben nach "bewusster" Ernährung sehr gefördert wird), um einiges erhöht.
Sry for the rant, aber dieses Thema liegt mir einfach wahnsinnig am Herzen. @reporter, danke!
Das freut uns ganz besonders, dass dir die Reportage gefallen hat. Danke! Wir wünschen dir weiterhin viel Kraft und alles Gute auf deinem Weg ❤
Dankeschön! @@reporter-offiziell
Sehr gut! Wichtige Doku!!!!
Hab sie zweimal gemacht .. einfachste Diät die es gibt , Blutwerte usw waren danach alles besser … war auch skeptisch , hat aber tatsächlich geholfen … Kilos bis heute weg geblieben .. Lea hat’s einfach net drauf.. Diät hat 150€ gekostet , hab das Kochbuch dazu gekauft . Hat wunderbar funktioniert .. außerdem muss man keine 500kcal essen , ich hab ed mit 900 gemacht . War absolut oke…
Außerdem sind die 200€ günstig , weil man in den 21 Tage einiges an Geld sparst durch die komplette Umstellung des Einkaufs
Hab 13 Kilo in 21 Tagen abgenommen und es gab kein Jojo und Effekt…die Damen sind einfach undiszipliniert und haben danach wieder gefressenen . Ich bin sportlich geblieben und esse heute ganz normal .. Kilos bleiben trotzdem weg ..
Habe es damals 2014 gemacht und hat auch Top gewirkt bei mir, nicht nur Gewichtsabnahme sondern ich habe mich auch viel vitaler gefühlt! Kein Jo-Jo Effekt bei mir ... erst die letzten 2 Jahre, aufgrund eines 2 jährigen Aufenthalts in den USA habe ich wieder zugenommen, war auch nicht mehr ganz so disziplinert was Sport & Ernährung angeht.
Heute fange ich jedenfalls ein 2. mal damit an und bin schon total excited!
Es ist natürlich auch durchaus bekannt, dass es bei Männern wohl besser zu funktionieren scheint als bei Frauen ... Aber das ganze hier verteufeln zu wollen ist mir mehr als schleierhaf?!?
Ich würde darauf Wetten, die positive Resonanz wird viel größer sein als die paar Einzelfälle bei denen es nicht so gut lief.
Auch hier in den Kommentaren scheint kaum jemand es selbst ausprobiert zu haben.
Yeah, endlich wird hier mal etwas Licht ins Dunkle gebracht. Es ist einfach nur traurig, womit manche Firmen ihr Geld machen :( . Ich hoffe dieses Thema bekommt noch mehr Aufmerksamkeit, sodass möglichst viele Mädels davor bewahrt werden!
Ich hab diese Stoffwechselkur vor zwei Jahre auch gemacht. Am Anfang lief alles gut, hab relativ schnell abgenommen, jedoch wollte ich immer mehr und hab irgendwann statt 500kcal nur noch 200kcal zu mir genommen (das war nach den 3 Wochen). Nach circa 5 Wochen hatte ich ca. 15kg abgenommen und war dadurch im Untergewicht, aber wollte immer mehr abnehmen. Körperlich ging es mir immer schlechter, mir war immer kalt (im Sommer bei 25 Grad), hatte meine Tage nicht mehr, hatte am ganzen Körper blaue Flecke und mir wurde beim aufstehen immer schwindelig. Damals ging ich noch zur Schule und jeder hatte mich darauf angesprochen und meinte ich hätte ne Essstörung, was eine Ärztin auch bestätigte. Irgendwann konnte ich nicht mehr und hatte mehrmals am Tag Heißhungeranfälle und hab wieder sehr schnell sehr viel zugenommen. Ich bin nicht mehr raus gegangen, weil ich mich so geschämt hatte, weil ich meiner Meinung nach versagt habe. Das ging dann eine Zeit so weiter und irgendwann konnte ich mehr oder weniger wieder normal essen, aber hab immer wieder versucht abzunehmen, aber ohne Erfolg. Seitdem hab ich mit niemanden mehr wirklich darüber geredet und es belastet mich immer noch sehr.
Bitte fangt niemals mit so einem Mist an, das ist sehr gefährlich!
Will auch nen Reporter-Jutesack!
Die sind schon schick, das können wir bestätigen ;)
Klasse Reportage!
Teilweise werben Fitnessstudios sogar mit den Stoffwechseldiäten. Das finde ich extrem unverantwortlich. Neben den Stoffwechseldiäten, die teilweise ja „nur“ 21 Tage andauern sind Essstörungen nach Wettkampfdiäten im Bodybuilding ziemlich normal geworden. Darüber sollte mehr berichtet werden. Es gibt so viel schwarze Schafe unter den Coaches, die z.B. neben dem Grundbedarf an Kalorien die Fettmemgen kürzen und dadurch Frauen (aus eigener Erfahrung und von diversen Freundinnen) den Hormonhaushalt völlig zerschießen. Heftige Zeiten kommen auf einen zu, wenn man nach Monate langer Diät alleine gelassen wird und so gut wie alles im Körper durcheinander ist (Darm, Stoffwechsel, Hormone, Psyche).
Erst Mal: willkommen im RUclips-Dschungel! Es war ein schöner Einstieg, ich hab gemerkt, dass du dir Mühe gegeben hast. Ich weiß jetzt nicht, welche Vorgaben du hattest, aber ich fand, dass das Thema mehr Tiefe verdient hätte. Du hättest andere Videos, die es schon auf Reporter oder Y-Kollektiv gibt und die Themen Selbstbild, Körperkult, Essstörungen, Instagram und Fitness behandeln, hinzuziehen können, um zu zeigen, wo dein Video reinpasst und Elemente verbindet. Ich weiß nicht, wie viel Erfahrung du vor der Kamera hast (ich hab natürlich keine, aber das ist mir aufgefallen 😅), du hast manchmal einen leicht verkrampften Eindruck gemacht. Vielleicht war das auch Nervosität. Die Ideen zur Darstellung der einzelnen Szenen sind auch schön, nur manchmal hat sich das ein wenig zu schnell angefühlt, besonders in zwei Szenen (als Lea die Hantel gehoben hat und du auf sie zugegangen bist und als ihr mit der Sportmedizinerin geredet habt und die Vitamine gegeben habt). Was mir gefallen hat, war dieses bisschen „Mädchenhafte“, die Videos deiner Kollegen sind eher „cool“ und das ist auch gut, aber deine Ausstrahlung bringt frischen Wind rein. Ich würde mich freuen, nochmal was von dir zu sehen :) Liebe Grüße!
Als die Stoffwechselkur auf Instagram groß im Trend war habe ich mich davon auch anstecken lassen und sie gemacht. Ich hab damals auch ungesund einige Kilos abgenommen (kann heute auch nur noch den Kopf schütteln) und im Anschluss, wie im Beitrag, alles wieder zugenommen. Seitdem würde ich von mir behaupten, habe ich ein gestörtes Essverhalten was sich in Phasen des Hungerns und Phasen des Fressens äußert. Danke für den Beitrag und dass ihr den Mut habt besagte Instagramerin öffentlich zu zeigen.
Danke auch für deinen Mut, mit uns darüber zu reden!
Also ich habe als ich die Lehre begonnen habe 126 kg auf die Waage gebracht. Da ich im Verkauf tätig war musste ich mit oft komische Blicke gefallen lassen und heftige Aussagen von meinem Ausbilder. Darauf hin wollte/ musste ich abnehmen. Die ersten 20 kg habe ich mit Ernährungs Umstellung auch gut hinbekommen. Doch ein Satz von meinem Ausbilder hat mich dann total schockiert. Dann fing der ganze Tanz an.... Habe auch nur noch von 500 kcal gelebt und auf 3/4 Jahr über 60 kg abgenommen. Und zack Magersucht mit bulimischen Zügen. Ich war in 3 Kliniken und noch heute 13 Jahre später ist es immer noch mal mehr mal weniger ein Kampf mit dem Essen umzugehen. Ich will damit sagen das unsere Gesellschaft dringend umdenken muss damit auch solche Produkte keine Aufmerksamkeit mehr bekommen. Ich finde es gut das es solche Berichte gibt. Dieses Thema müsste bald noch viel mehr in den Medien aufgegriffen werden.
Sind globuli nicht diese Zuckerkügelchen wo der Wirkstoff so stark verdünnt wird, dass er nicht mehr nachweisbar ist? Wie können die dann schädlich sein?
Lisa Altmeier Danke für die schnelle Antwort 👍🏻
@@Nico-so6ju du bezahlst diese "zuckerkügelchen" ja auch, und die sind für zucker echt teuer :D
Ricardo Bartels und was willst du mir damit sagen? Was hat der Preis mit der Wirkung zu tun?
@@lisaaltmeier das schreit doch fast schon nach einem Beitrag zu Hormonen. Die Pille löst auch regelmäßig Depressionen aus, zerstört die Schilddrüse etc
In den Globuli ist auch nicht wirlklich das Hormon enthalten sondern nur die Information des Hormons.
Somit soll der Körper darauf getriggert werden.
In dem Fall der Stoffwechselkur sollen damit die tiefen Fettreserven geöffnet werden und nur fett abgebaut werden, keine Muskeln.
Super Beitrag! Endlich spricht das einmal jemand ab.
Freut uns sehr, danke ❤
Super interessant die Reportage! Ich habe jetzt oft schon solche Anfragen auf Instagram bekommen, seit August versuche ich gesund und alleine ohne Nahrungsergänzungsmittel abzunehmen und bekomme auf meine Bilder dort bzw auf mein Instagram Profil fast täglich oder allepaar Tage Angebote von Menschen die sagen wie toll ich das mache und ob ich für "wenig Geld" ein paar ihrer Supplemente kaufen möchte die ja so toll und natürlich sind. Nervt schon sehr....
Was brauch ich für ne Diät, bei der ich nur 500 kcal am Tag essen darf? Klar, Zuckerkugeln... macht SOO viel Sinn...
Da sind Frauenhormone drin. Informier dich mal etwas gründlicher über Globuli. Alles gute.
Ich hab ja mal Intervallfasten gemacht. Das hat für mich super funktioniert. Zwar nicht um abzunehmen aber das hat es im Endeffekt halt auch bewirkt und schlecht ist es jetzt nicht. Das einzige Problem ist halt das man die ersten 3-5 Tage Morgens hungrig ist vor allem wenn man es gewohnt ist früh morgens schon zu essen.
Ist das dieses 8 Stunden essen und 16 Stunden nichts essen?
Vor über 5 Jahren habe ich eine Stoffwechselkur gemacht und bin zufrieden. Ich habe 25 Kilo abgenommen und bin meine gesundheitlichen Probleme losgeworden. Das Gewicht hat sich bis heute gehalten, ich werde nicht krank, fühle mich gut und die Ergebnisse sind auch in Ordnung. Natürlich sollten Sie diesen Stoffwechsel nicht selbst machen, Sie brauchen Hilfe, Informationen und was genau benötigt wird.
Menschen wollen immer gern den leichten Weg im Leben gehen. Schnell abnehmen ohne großartig viel dafür zu tun. Die einzige Lösung fit zu bleiben ist die, durch ausreichende Bewegung & bewusste Ernährung. Niemals sollte der eigene Körper zum Feind werden, es macht mich traurig, dass es immer noch Menschen gibt die so viel Geld ausgeben für eine Sache, die sie nur zerstört😕 Super Beitrag!
Mit der Lea habt ihr euch genau die Richtige ausgesucht, Respekt dafür :)
Und Lea falls du das liest, das All You Can Eat Flammenkuchen wartet noch hehe
Naja, wenn sie schon zu jemand von morenutrition rennen müssen, dann wenigstens Wolf oder deniza. Lea ist doch nur das kleine Mitläuferchen, das nicht selbstständig auf Fragen antworten kann..
Tanja S Alles klar
Die einzige Diät die ich je gemacht habe ist eine Brötchen-Pizza-Pasta-Diät auch einer Radreise ^^
Für uns war das die Studiums-Diät...
Super Video ! Hoffentlich öffnet das einigen mal die Augen ! 👍🏼
Klingt ja mal wieder super ^^
Ich habe vor vier Jahren auch die Stoffwechselkur gemacht bei einer Heilpraktikerin. Da haben die Produkte sogar doppelt soviel gekostet! Die Globuli waren aber pflanzlich. Ich fand die 500 kcal hart, aber habe mich dran gewöhnt und dennoch kreativ gekocht. In der Zeit habe ich mich dann körperlich aber auch nicht sehr verausgabt, also keinen Sport gemacht zusätzlich. Ich habe auch ca. 7 oder 8 kg abgenommen. Danach gab es dann noch eine Phase in der man für zwei Wochen wieder etwas mehr essen konnte, dann wieder "normal". Am Ende habe ich die Kilos aber allmählich auch wieder zugelegt. Körperliche Beeinträchtigungen habe ich überhaupt nicht verspürt. Es gibt ja auch viele Leute, die eine mehrtägige Fastenkur machen und es den meisten geht es dann auch gut. Also abnehmen tut man mit der Stoffwechselkur in jedem Fall, aber der Jojoeffekt ist leider auch dabei. Krass, dass es bei ein manchen zu solchen Auswirkungen kam, aber ich denke, das ist eher die Ausnahme. EIgentlich muss jedem auch bewusst sein, dass 500 kcal viel zu wenig sind und man so natürlich nur abnehmen kann, ist ja klar. Man isst sonst 1500 - 2000 kcal! Das merkt der Körper dann natürlich!
Wie würdest du denn deine Zeit mit der Stoffwechselkur beurteilen?
reporter Ich war auf jeden Fall motiviert die drei Wochen so durchzuziehen, mit dem Ziel paar Kilo abzunehmen, zum Ende wurde mir aber auch bewusst, dass es wohl auch so kommen wird, dass der Jo-Jo-Effekt eintreten wird. Die anschließenden Wochen habe ich dann auch wieder relativ normal gegessen, obwohl das noch nicht so vorgesehen war. Fasten würde ich mal ausprobieren für ein paar Tage, aber eine richtige Diät nicht. Ich ernähre mich jetzt einfach gesund und vollwertig und abwechslungsreich und ess das worauf ich Lust habe. :)
Isa bell wenn man nach dieser Zeit wieder so gegessen hat wie vor der Kur ist es doch selbstverständlich, dass man auf kurz oder länger irgendwann wieder sein altes Gewicht erreicht.
Es geht ja aber bei dieser stoffwechselkur nicht um den abnehmfaktor.. ich kenne life plus produkte & sie sind keine schlechte produnkte.. solang man sie aber mit ausgewogener ernährung verbindet.. es gibt entgiftungskuren mit ärztlicher leitung.. wo man ebenso ganz wenig dem körper hinzuführz.. dies hat aber alles nicht den aspekt der schönheit sondern der gesundheit.. die im video genannten influencer preisen dies als schöankheitskur an.. obwohl es dies nicht ist :)
Anstatt möglichst schnell mit wenigst Aufwand abnehmen zu wollen sollte man den Hintern und Fitnessstudio schleppen und Ernährung ändern. Hat bei mir auch funktioniert
Pfff wozu die gesunde Alternative wählen. Ist doch Arbeit und erfordert Zeit und Disziplin lol. Spaß beiseite. Zudem finde ich, dass sich allein durchs Sporttreiben das Selbstbild nach ner Weile wesentlich verbessert.. War zumindest bei mir so und ich hatte nicht mal angefangen zu trainieren, weil ich abnehmen wollte.
Meine " tolle " Heilpraktikerin hat mir damals dieses super Produkt angeboten und meine psychischen Magenbeschwerden dafür ausgenutzt.
Zu der Zeit hatte ich kaum Geld, aber habe investiert weil ich so verzweifelt war.
Vielen Dank du ... :D
Gute Doku und sehr wichtiges Thema, das eigentlich noch viel viel mehr hinterleuchtet werden sollte!
Irritiert hat mich allerdings, wie Julia nach angeblich nur 21 Tagen wenig Essens solche Schäden davontragen konnte? Halte ich für unrealistisch, dass von so einer kurzen Zeitspanne an Mangelernährung die Periode so lange ausbleibt und Schilddrüsenwerte sich drastisch verschlechtern.
Leider lese ich deinen Kommentar erst jetzt, aber will trotzdem noch antworten: Ob jedes einzelne Symptom kausal mit der Stoffwechselkur zu tun hat, ist nicht klar. Die Ärztin hat Julia ja vor der Kur nicht untersucht, deshalb kann sie das nur vermuten. Ihr Verdacht: Es hängt mit den Schwangerschaftshormonen zusammen, die in den Globuli enthalten sind. Bei diesen HCG-Produkten wurde in der Vergangenheit häufig festgestellt, dass darin Hormone enthalten sind (obwohl Globuli ja im Regelfall einfach Zuckerkügelchen sind). In den USA hat die FDA deshalb auch eine Warnung vor diesen Produkten ausgesprochen, dort häufen sich die Fälle. Mehr dazu findest du in der Infobox!
Richtig gute Reportage! Es könnte etwas ausführlicher sein, deshalb habe ich mal ein Reaktionsvideo dazu gemacht :) Gute Arbeit!
Seh ich genau so wie du. Auch dein Video TOP!
Hab ich gesehen :) wirklich gut geworden
Super reaktionsvideo!!! Unbedingt anschauen. Du bleibst echt immer so sachlich. Toll, mein abo hast du
Nur 500cal??! OHA! Die machen ja richtig Kohle mit der gesundheit von menschen.
Du hast wirklich viel Ahnung :)))
Ich denke, ich mache bald wieder die Ananas-Diät. Da darf man alles essen außer Ananas. 😉😆
:D
BEST THUMBNAIL EVER
Genau mein Thema
3:36 "ich brauch Globuli" ...... uuunnnnddd Durchgefallen :D
Immerhin waren es diese Schwangerschaftshormone, die als Globuli gegeben wurden. Also Zucker ohne Schwangerschaftshormone - zum Glück. Wäre schlimm, wenn da wirklich Schwangerschaftshormone drin gewesen wären :D
Veröffentlicht bitte einen Beitrag zum Thema Ecosia und Google ;)
Wie genau Ecosia funktioniert.
Evtl eine Gegenüberstellung zwischen Ecosia und Google
Ich habe die Kur auch gemacht allerdings nicht mit den Produkten von Life plus sondern mit Produkten aus der Apotheke, Amazon ect.
Habe mir also die gleichen Produkte gekauft mit identischen Inhaltsstoffen nur deutlich günstiger.
Mir ging es super mit der Kur, ich hatte auch keine Blutungen.
Ich fühlte mir sehr fit und agil.
Was ich am Anfang hatte waren Kopfschmerzen aber auch das verging so an Tag 3.
Das habe ich aber auch wenn ich so versuche auf Zucker zu verzichten.
Ich denke da entgiftet der Körper tatsächlich oder man hat eine Art Zucker Entzug.
Danke für den Beitrag. 🤔
Die Frage: “Fühlt ihr Druck, schlank zu sein?” Mit den Antwortmöglichkeiten: “Ja, total” und “Nein, mir ist das egal”, macht so doch gar keinen Sinn oder sehe ich das falsch? “Nein, mir ist das egal” setzt ja voraus das erstens, der Druck da ist und zweitens Menschen nur schlank sind/sein wollen aufgrund von Druck von Außen. Dabei gibt es einige Leute die schlank sind/sein wollen da es bis zu einem gewissen Grad gesünder ist und/oder weil sie sich einfach auf diese weise am schönsten finden.
Wenn es schon anfängt mit *_"am Anfang brauch ich Globuli..._* dann sollte man schon stutzig werden und das kritisch hinterfragen
Habe die Kur selbst gemacht, klar mega teuer und es geht auch anders aber wenn man es richtig macht ist es gar nicht so schlimm. Es wurde von Anfang an gesagt dass es zu Hormon Schwankungen kommen kann. Dass man vorsichtshalber zusätzlich verhüten soll. Außerdem gibt es genug Rezept Ideen die kur konform, lecker und groß. Ich weiß natürlich dass es nicht jedem so geht und respektiere dass Leute auch schlechte Erfahrungen gemacht haben. Kann mich persönlich aber nicht beklagen und fande auch meine Betreuerin ( die nicht Vanessa war) super supportive!
Ich muss sagen, ich bin immer wieder froh, dass ich mir, egal wie viel ich esse, keinerlei Sorgen um meine Figur machen muss, da ich irgendwie einfach schlank bleibe.😂😂😅🤷♀️🤗
Naja aber ob sie von den Zuckerkügelchen "krank" wurde.
Eher 500kcal am Tag....
Super Video,
hoffentlich hilft es vielen Leuten nicht auf diese „Diät“ reinzufallen. Ich habe mir die gute Dame (die diese Produkte bewirbt) auf Instagram angeschaut und leider festgestellt das Freunde und Bekannte ihr folgen. Habe allen den Link zu diesem Video geschickt und siehe da viele wollen sich das Video anschauen und wenn einer von denen der Dame „Endfolgt“ hat sich dieses Video gelohnt.
Vielen Dank und bitte unbedingt weitermachen.
Super! Danke für das Lob :)
Hey! Super aktuelles Thema also danke fürs bearbeiten! wäre schön gewesen, wenn die Ärztin noch gesunde Tipps zum abnehmen gegeben hätte
@@lisaaltmeier Danke für die Auskunft! Allerdings geht es Mädchen wie Julia vermutlich darum ihren KFA zu senken, was sie nur mit einem Kaloriendefizt erreichen können. Das kann man jedoch gesund und durch eine ernährungsumstellung schaffen. Keine Diät
Ich war gerade sehr geschockt, da ich die Verpackung sämtlicher Pülverchen von wiedererkannt habe. Und zwar von einer Person, dich ich früher sehr gut kannte...hat mich sehr traurig gemacht.
Meine Freundin hat diese stoffwechselkur gemacht und es war echt die Hölle! Alle freuen, Mädels da draußen macht diese schlimme und unkontrollierbare stoffwechselkur nicht !!!
Hallo, ich habe diese Kur schon 3x gemacht, in zusammen Arbeit mit einem Fitnessstudio und einer Ausgebildeten Homöopathin, sogar mit genau den selben Produkten, selbst meine Mutter und ihr Freund haben diese Kur gemacht und es ging uns allen super gut, wir hatten durch die Vitamine sogar einen Pusch bekommen die wir durch das bewusste mehr essen von Gemüse bekommen. Mir tut es leid wenn mache damit anscheinend Probleme bekommen haben und es durch komische Insta Profile bekommen haben, ich werbe nicht damit und finde jeder soll das für sich entscheiden .. aber mir war es auch wichtig das mal anzusprechen das es auch die andere Seite gibt 😃 viele liebe grüße
Mir ging es auch gut damit.
Ich bekomme immer ein Haufen Pn Anfragen von Leuten die das werben aber allerdings mehr auf Facebook 🙈 da davon viele in Fb Gruppen sind. Die Pn sind manchmal so nervig, dass ich dann einfach nur zurückschreibe, dass die mit der scheiße aufhören sollen und ich kein Interesse dran habe 🙄.... meist ist das auch sowas wie juice Plus auch.... und top dass lea dabei ist 👌🏻 verfolge sie schon seit langem !
Bestes Thumbnail😂
Mir wollte dieses Lifeplus Zeug ein Trainer im Fitnessstudio andrehen!.. Gut dass ich nicht darauf reingefallen bin 😓
lassen wir mal den aspekt der nahrungsergänzungsmittel weg.
warum soll diese stoffwechselkur schädlich und fasten im gegensatz dazu gesund sein?
Beim Fasten nimmst du ja nicht dauerhaft nur 500kcal zu dir (also ich beziehe mich jetzt auf das Intervallfasten, was derzeit ja einen großen Hype erlebt). Je nach Form des Intervallfastens isst man mal 500kcal am nächsten Tag dann aber wieder mehr.
Ich kenne das intervallfasten. das intervallfasten wie ich es kenme beziejt sich aber mehr darauf, dass man nur eine Mahlzeit am Tag ist um nötige kalorien zu erhalten, weil der körper nur einmal mit essen beschüttet wird und dann der Körper detoxen kann.
aber ich meinte damit eigl. das "richtige" fasten. also ein-zwei wochen gar nichts essen und nur wasser trinken. von dieser Art fasten habe ich auch schon viel positves gehört steht aber leider in konflikt mit der kritik die in diesem video angesprochen wurde.
Müller Jakob Fasten ist nicht Gesund für Menschen. Vorallem nicht für Frauen. Es gibt da kaum Langzeitstudien zu. Aber 21 Tage ist halt auch zusätzlich extrem lange, gefastet wird in der Regel nur 5-7 Tage.
Menschen welche religiös Fasten essen und trinken Tagsüber nichts. Nach Sonnenuntergang jedoch schon, wenn ich richtig informiert bin.
Sehr kompetente und Ernährungsbewusste Reporterin
Ich hatte vor diese Diät zu machen, aber nach diesen Video möchte ich das nicht mehr.
Da ich mal eben 50% meines Gewichts (ca 70kg) verloren habe, sollte ich wohl auch Instagrammer werden, denn ich hab dafür keine Diät gemacht. xD
Diäten schaden generell und sind bei den meisten Anwendern sowieso total uneffektiv. Vom Jojo Effekt hat sicherlich schon jeder mal was gehört.
3:10 zeigt schon wie dermaßen unseriös das ganze ist!
Von dem Pulver, was man kurz danach zu sehen bekommt, braucht man gar nicht erst reden. Es sollte logisch sein, dass kein Pulver dieser Welt deine Ernährung ersetzen kann, deswegen heißen sie Ergänzungsmitte. Das hätte die Ärztin erwähnen können. Bei 500 Kalorien bereits zu meinen man müsse ergänzen... klingt für mich comedyreif.
Das macht mich grad etwas fuchsig. Man kann doch nicht legal sowas vertreiben. Das ist, meiner Meinung nach, ein Fall für den Verbraucherschutz!
Für 12 Minuten ist es echt ne Top Doku zu einem sehr wichtigen Thema.
Gerade das Ende zeigt, dass diese Methoden niemals serös sein können!
oklolmann wie hast du es denn geschafft so viel abzunehmen?
Wahrscheinlich gesunde Ernährung, Sport und Motivation. Mehr brauch man da nicht
@@ob8160 Ja, so ist es. Während des Semesters pendelt sich mein Gewicht bei ca. 90kg ein. Wenn ich dann in den Semesterferien arbeite (körperliche Arbeit, den ganzen Tag auf den Beinen) pendelt sich mein Gewicht bei ca. 83kg ein. Geht als nicht viel länger als ca. 2 Wochen (ja, ich habe einen sehr effetiven Stoffwechsel). Die Menge an Sport bleibt gleich, genauso die Menge an Essen die ich zu mir nehme. Die zusätzlich während der Arbeit (im Gegensatz zu langen Tagen sitzend im Hörsaal) verbranten Kalorien reichen da schon aus. Wenn man das Prinzip erst einmal verstanden hat, braucht man keine Wunderdiäten mehr. Es geht (Nährstoffe etc. mal außen vor gelassen) am Ende nur um das Verhältnis von Kalorienaufnahme zu Kalorienverbrauch.
Daher auch der Jojo-Effekt. Erhöhe ich nach der Diät (Achtung, geringeres Körpergewicht=> bei gleicher Körperzusammensetzung bedeutet das auch geringerer Kaloriengrundumsatz!) die Kalorienaufnahme wider auf den alten Wert, wird sich mein Gewicht logischerweise wieder auf Vor-Diät-Niveau einpendeln.
@@sandzaklijaha3485 Ich habe zum einen meinen Arsch hochgekriegt. Der Anfang war unglaublich schwer und schmerzhaft. Am ersten Tag bin ich einfach hingefallen. Ich hatte es übertrieben. Das muss ja nicht jeder so machen.
Wichtig ist: Am Ball bleiben. Mindestens alle 2 Tage viel körperlich aktiv sein. Am besten jeden Tag. Motiviert sein ist gut, motiviert bleiben ist besser!
Zudem: Nahrung in Geschmackspriorität einteilen und gegebenfalls Extreme schaffen. Das heißt zB bei Mc Donalds stelle ich mir bis heute die Frage: Würde ich meine eigene Scheiße fressen wollen? Nein! Also esse ich schon gar nicht die Scheiße von anderen!
Bei Fastfood habe ich Extreme geschaffen um mich abzuturnen und mir klarer zu machen, was ich mir auch nur mit einem Burger antue und dieser Burger schmeckt mir noch nicht mal wirklich gut, wenn ich ihn mit einem Burger vergleiche, den ich zu Hause in max 10min zubereitet habe.
Ohne Witz.. allein das Fleisch bei Mekkes, oder BK... diese Burger schmecken vergleichsweise nach nichts! Ehrlich!
Bei nem Snickers, oder anderen Süßigkeiten, habe ich es ähnlich gemacht (nicht ganz so krass): Ich habe mir den Riegel im Regal angeschaut und überlegt "ist der Geschmack so gut, dass ich mir den jetzt reinziehen muss? Oder tun es auch ein paar Nüsse?" Ich bin dann fast immer bei meinen Nüssen geblieben.
Zudem: Weniger Salz und Zucker.
Spaghetti Bolognese zB.. ins Wasser ein kleines bisschen Salz und in die Soße gar kein Salz.
Süßkram fällt größtenteils weg. Ne halbe Tüte Nüsse.. also 100 Gramm.. habe ich mir spät abends reingezogen um Heißhungerattacken entgegenzuwirken.
Generell habe ich mir überlegt: Was kann ich snacken, ohne dabei wieder fett zu werden.
Nüsse sind zwar kein Low Carb, glaube ich.. sie haben fett und sie waren auch leicht gezuckert und gesalzen, aber damit wurde ich schnell satt und Nüsse sind ja auch gesund.. so hatte es in meine Priorität gepasst.
Getrunken habe ich ausschließlich Honigwasser. So konnte ich selbst überprüfen wie stark mein Getränk gesüsst ist.
Mittlerweile trinke ich auch mal wieder Cola, aber nur zu besonderen Anlässen... da trinke ich auch mal Alkohol.
Mein Geschmackssinn hat sich stark verändert. Viele Restaurant versalzen ihr Essen regelrecht... aber chinesisch, oder so, geht noch... man darf sündigen... Sünde soll nur nicht den Alltag begleiten.
Letztendlich kann ich nur sagen: Hört nicht auf irgendwelche Leute, die es so oder so machen.
Jeder Mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse.
Ich bin mit 100g Nüssen um 10uhr abends zufrieden, jemand anders ist es mit 2-3 Bananen.
Wenn ihr merkt, dass ihr leidet und dieses Leid nicht mit Muskelkater zu tun hat, dann ändert das, sonst halten es nur die allerwenigsten durch!
Zumal es keine Diät sein soll, die man irgendwann komplett abbricht, sondern es sollte in neuer Lebensstil werden. Da muss sich jeder selbst fragen: Womit kann und will ich leben?
Ich kann bis heute damit bestens leben. Ich leide nie Hunger und Schmerzen habe ich auch keine. Muskelkater hält sich auch in Grenzen und falls ich doch mal welchen habe, dann wachse ich und beim nächsten mal habe ich keinen mehr.
Muskelkater ist ganz normal, wenn man plötzlich aktiv wird, oder Dinge tut, die man nicht gewohnt ist.
*Hunger* ist allerdings ein Gefühl, dass ich ungern mit in den Schlaf genommen habe und ab und an nen Döner, oder Subway, oder Restaurant... sogar den Schenkeleimer von KFC. Sowas passiert halt nicht so oft. Bin mit ner leckeren Reispfanne genauso uzufrieden.
Die ersten 2 Wochen verändern euch schon so sehr... mich hat es so getriggert, dass ich nicht mehr aufhören wollte.
Alles wird viel einfacher. Man wird mutiger und selbstbewusster.
Naja, das ist jetzt mal so ein kleiner Einblick in das, was ich so getan habe.
Da gäbe es eigentlich noch so einiges zu schreiben, aber ich hoffe das wird dem ein, oder anderen weiter helfen sein/ihr Ziel zu erreichen.
Mir ging es nie darum eine Mukkimeisterschaft zu gewinnen, daher kein Low Carb. Jeder hat andere Ziele und Bedürfnisse.
Mein Ziel: Lebenqualität steigern von mir selbst aus. Denn letztendlich muss ich ja in meinem Körper quasi wohnen. ^^
@@oklolmann Ich bewundere deine Disziplin und wünsche dir das du dein Gewicht halten kannst. Ich persönlich habe durch die neue Pille dieses Jahr 12 kg zugenommen und bin nun dabei diese wieder los zu werden. Ich kann auf Mekkes verzichten, aber mit den bösen Süßigkeiten und der Esserei mitten in der Nacht fällt es mir noch sehr schwer! Ich hoffe sehr ich bekomme die Kilos wieder los!
Shape tape gehört auch dazu und wird momentan von so vielen RUclipsr innen beworben, richtig mies!
Man ist perfekt wie man ist man muss nicht dünn sein um hübsch zu sein man muss die Person sein die man ist und man ist perfekt
Jeder ist perfekt
Jeder auf seine eigene besondere Art ❤️
Hallo,
Erstmal gute Reportage :)
Mich würde mal etwas in die Richtung Osteophatie und Energiebahnen usw interessieren bzw ob wie und was es bringt. Oder ob es doch nur Geldmacherei ist.
Mfg
Ach Lifeplus ist ja auch ein Fall für sich. ;) (Schneeballprinzip)
Juristisch gesehen ist es kein Schneeballprinzip.
@@lisaaltmeier ja, das war auch gar nicht kritisch gemeint. :)
Was genau ist das Schneeballprinzip?
@@lisaaltmeier super Video. Bitte mach mehr Videos dazu. Liebe Grüße
Lisa Altmeier als Käufer der Produkte der oben genannten Firma, hat man die Möglichkeit, die Produkte weiter zu EMPFEHLEN. Man verkauft die Produkte niemals! Und das ist auch kein Schneeballsystem, welches in der Tat illegal ist, sondern Empfehlungsmarketing. Das ist legal.
Mann kam sich auch einfach mehr bewegen 🤷♂️
Das ist die gesündeste Alternative 👍
@@reporter-offiziell auf jeden Fall
Du nimmst durch Bewegung allein jedoch auch nicht ab. Da muss die Ernährung stimmen, sonst wird das nichts. Aber der Scheiß hier ist echt übertrieben.....
Ja Mann kann das ruhig machen. Frau sucht sich lieber dumme Produkte. *badumtzzz* ich selbst habe mit anderer Ernährung und mehr Bewegung auch das beste, langfristige Ergebnis erzielt :) Stimme dir also zu. Spreche mich aber nicht davon frei schon so einigen Müll auch ausprobiert zu haben
Teddy Daniels Natürlich. Aber man braucht keine Nahrungsergänzungsmittel, außer es wird ein Mangel durch einen Arzt diagnostiziert. Gesunde Ernährung, mal was gönnen und Sport reichen völlig um in einem gesunden Maße abzunehmen. 10kg in 3 Wochen ist viel zu viel.
Tolles Video😘 weiter so
Danke :)
Ich habe die kur letztes Jahr gemacht. Ich hatte keine Nebenwirkungen und keinen Jojo Effekt. Aber extrem ist die Diät auf jeden Fall. Lg
Die LifePlus Produkte sind, wenn man sie in Verbindung mit einer vernünftigen Ernährung verbindet, sehr gut und hilfreich
Fiona Helmke Bei einer vernünftigen Ernährung benötigst du keine Zusatzprodukte mehr von LifePlus.
LifePlus ist einfach überdosiert, du scheidest mehr aus als dein Körper aufnimmt! Auch wird nicht beachtet das du als Raucher zB nicht zusätzlich Vitamin A zu dir nehmen solltest aufgrund des erhöhten Krebsrisikos.
@@anni-gm3kx Sofern du die Möglickeit hast Produkte in deiner Ernährung einzubauen welche nicht mit mineralischen Düngern angebaut wurden, und reif geerntet wurden (also nicht unreif um die halbe Welt geflogen wurden) dann brauchst du bestimmt keine NEM's. Wenn du dese Möglichkeit hast, beneide ich dich darum :)
lachhaft
Mich hätte sehr interessiert, welche Auswirkungen bei Julia bis heute andauern. Schade, dass diese Fragen nicht beantwortet wurde.
Ich habe so eine "Stoffwechselkur" noch nie gemacht, wurde aber von einer solchen Firma versucht anzuwerben, damit ich wiederum andere Menschen anwerbe. Man hat mir relativ viel Honig um's Maul geschmiert, dass ich so eine tolle und positive Ausstrahlung hätte, dass ich so fröhlich und sportlich wirke und ja super ins Team passen würde!
Ich hab also nachgefragt: woraus bestünde die Zusammenarbeit?
Die Antwort? Ziemliches Geschwafel. "Wir stehen für eine gewisse Attitude, das verkörpern wir auch, wir stehen für Lifestyle" etc. Ich fragte also genauer nach: "Ist ja toll, dass du ne Attitude vertrittst, aber gib mir noch mal einige konkrete Beispiele!" Es folgte wieder nur ein wahlloses Bla Bla, keine wirklichen Antworten. Als ich dann fragte, was sie sich denn von "Life Plus" versprechen (das hatte man bis dato noch nicht erwähnt), kam gar nichts mehr. Fast so, als habe man sich ertappt gefühlt.
Auch bei genaueren Recherche auf deren Facebook Seiten war nichts konkretes herauszufinden. Überall sprach man von einer tollen Community, dass man ja gemeinsam ganz tolle Reisen macht und alle haben sich lieb. Wie großartig man Beruf und Arbeit kombinieren könne und den Fokus auf Dinge legen könne, die eben besonders wichtig sind. Auch hier war die ganze Zeit nicht klar, worum es eigentlich geht.
Ich habe dann also den jeweiligen Benutzer gesperrt und die Seiten gemeldet. Es gibt viel zu viele Menschen, die darauf hineinfallen.
Super, dass du dich auch schon so in die Recherchen gestürzt hast! Da gibt es wirklich unzählige Angebote in dem Bereich 🙄