Fitnesswahn im Netz - Brauchen wir eine Gegenbewegung?
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- Опубликовано: 15 авг 2017
- Sixpacks, Low Carb, Fitnessstudio: Während vor ein paar Jahren “skinny” noch das Schönheitsideal in den sozialen Netzwerken war, ist es heute “sporty”. Die Gegenbewegung zum Magerwahn hat sich einen Hashtag zu eigen gemacht: #StrongIsTheNewSkinny. Aber ist das nicht das nächste Extrem? Statt runterhungern heißt es jetzt gleichzeitig sportlich, trainiert, definiert und muskulös sein?
Links zum Thema:
Instagram Account von Jule: / incredible_julk
Instagram Account von Mirjam: / mirjamcheriefitness
RUclips Account von Mirjam:
/ @mirjamsfitnessempire
Infos zur Studie von Carolin Krämer zu Fitnessbloggern bei Instagram: instagrambodyimage.wordpress....
Michael Ehnert, Asklepios Klink: www.asklepios.com/details/arz...
Team:
Lisa von ItsColeslaw, Clare Devlin, Maik Arnold, Steffi Liebl, Katrin Schlusen
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Ihr findet uns auch hier:
Twitter: / reporter
Facebook: / reporter.offiziell
Liebe Community, wir haben unseren RUclips-Kanal aus organisatorischen Gründen in ein so genanntes Brand-Konto umgewandelt. Das hat leider zur Folge, dass all unsere eigenen Kommentare und Antworten unter den Videos gelöscht wurden. Eure Kommentare sind davon nicht betroffen. Alles, was ab heute kommt, bleibt dann auch :-)
Das sollte die politik sich anschauen und solche kanaele verbieten...oder gar die plattformen untersagen zu betreiben....so das das ins reale ..zu den die real fachlich draußen sich der sache serioes annehmen""
Schade, dass dieser Beitrag doch sehr einseitig ist!
Hier wurden ja einige Bilder von mir verwendet und das ganze wird doch eher ins schlechte Licht gerückt.
Keiner sagt, dass alles positiv ist und es gibt auch sicher viele negativ Beispiele.
Dennoch was ist mit der anderen Seite? Menschen die durch Sport und eine gesunde Ernährung Ihr Leben in eine positive Bahn gebracht haben?
Gerade als "Fitness-Influencer" ist man in der Hinsicht doch auch für viele ein positiver Einfluss der hier leider überhaupt gar nicht erwähnt wird :/
Goeerki ... sehe ich auch so !
seh ich auch so goerki, ABER ich kenne zum beispiel menschen, die öffentlich derbe abrocken auf instagram mit 1000en followern und zeitlgleich war sie in einer psychosomatischen klinik wegen magersucht. SIC! also irgendwas stimmt da nicht, und das ist nicht die minderheit, mutmaße ich zu sagen. ich kenn das von mir auch, eigentlich würde doch einfacher und regelmäßiger sport reichen, auch ohne youtube würde es gehen. ich persönlich mache mir so einen derben druck, dass sich schon vieles darum dreht, irgendwann SO perfekt auszusehen, wie "ihr" ;) und was ich nicht mag an einigen youtubern: ihre verstellte art, ihre selbstinszenierung die man hochgradig bei sehr vielen spürt. ABER EINS MUSS NOCH GESAGT SEIN: DURCH GUTE RUclipsR HABE ICH VIELES IM BEREICH GESUNDHEIT/FITNESS/ERNÄHRUNG GELERNT! in wieweit man sich beeinflussen lässt und ob man alles nochmal hinterfragt hängt von jedem von uns ab. dies kann man heutzutage auch gleich auf die politik übertragen (nur sehen die dort meist nicht fit und gesund aus und es geht um was anderes :D)). lieben gruß!
+Goeerki Du hast recht!
Wegen dir hab ich en brutalen Körper, dafür danke. Ohne dich würde ich Heute noch aussehen wie Jule und Carolin.
Ich würde mich an deiner Stelle nicht als negatives Beispiel sehen, auch wenn du in diesem Beitrag verwendet wurdest. Grundsätzlich ist die Wirkung von Social Media, sei es Fitness RUclips oder ein anderer Lifestyle Content ein Problem für diejenigen, die ein Ungesundes Selbstbewusstsein und/oder fehlendes Selbstwertgefühl aufweisen. Daher trägst auch du, Goerksen, eine gewisse gesellschaftliche Verantwortung als Person des öffentlichen Lebens. Nicht zuletzt, weil du auch sicher für viele Heranwachsende eine Vorbildfunktion bist.
Sport ist und bleibt gesund. Solange man chillt und nichts ins Extreme bleibt. Ist doch nicht schlimm von Instagramern dazu inspiriert zu werden.
Jonas Heizmann Ich bin total deiner Meinung. Trotzdem denke ich jedes Mal an jüngere Herrschaften auf Instagram, die sich irgendwelche Blogger zum Vorbild nehmen und eventuell in Magersucht, Bulimie, Orthorexie oder Sportsucht rutschen. LG
@@ABCXYZ-tm2qy Gerade das passiert dadurch eher nicht. Früher haben sich die Leute an den Stars/Models/Schauspielern usw ein Vorbild genommen, was da an Ernährung und Sport notwendig ist, um dauerhaft so auszusehen, ist und war gerade den Jugendlichen, aber auch vielen Älteren nicht klar "Du bist halt etwas kräftiger" "XY hat halt einfach schöne Beine" usw. .
So ist das ganze wenigstens transparent, wer den Leuten nacheifern will, wird anfangen Sport zu machen und sich gesünder zu ernähren, das führt im Großteil der Fälle zu einem größeren Selbstbewusstsein und besserem Körpergefühl (man sieht super aus, auch, wenn man nicht ganz so definiert ist wie XY, das macht aber im Alltag/wenn man nicht sein Geld mit seinem nackten Körper verdient keinen optischen Unterschied).
Dito
Klassich Thema verfehlt.
Inspiration für junge Menschen ja.
Wenn diese jungen Menschen aber jeden Tag immer sehen wie wenig sie durch ihren Körper Wert sind. Ist das genauso ungesund wie absolut keinen Sport machen.
Das kommt auch auf die art Sport drauf an. Jemand, der extrem weite marathon, etc läuft, reibt sich schneller die kniescheiben ab. Jemand, der keinerlei cardio macht, hat zwar enorme muskelmasse, kann aber herz Probleme bekommen, da er das herz nicht mittrainiert hat. In der regel ist sport natürlich gut. Aber es gibt auch jede menge Aktivitäten, die wir nicht zu sport zählen, aber auch sehr gesund sind. Zb jemand, der in einem job den ganzen tag läuft (zb in der pflege) bewegt sich genügend un gesund zu sein ohne zusätzlichen sport. Jemand, der jeden tag x km mit dem hund zurücklegen, haben auch genügend bewegung. Sport ist super, aber viele frauen, die dann einen sehr niedrigen Körperfettanteil haben wollen (unter ~20%), verlieren ihre periode und der hormonhaushalt gerät ausser Kontrolle. Es ist schade, dass etwas, dass eig super ist, schlecht verwendet wird
Ich glaube viele in den Kommentaren verstehen nicht, warum es hier geht. Es geht um das krankhafte zur Schau stellen und Posieren des eigenen Körpers und dem Druck, immer besser auszusehen und NICHT um das Sportmachen an sich.
wurde aber nie erwähnt
Dr.Dr.Dr.
Also Entschuldigung , aber ein bisschen mitdenken kann man ja schon ... !
LadyButtercup 21 Im Gegenteil, es wird so dargestellt als sei der Großteil der social media fitness comuntiy krankhaft, was schlicht falsch ist. Die meisten leisten extrem gute Aufklärungsarbeit was Ernährung und gerade auch die richtige Ausführung von Übungen anbelangt. Goerki zb., der Typ der hier fast permanent als Negativbeispiel vorkommt. Wenn man auch nur eine Minute der Recherche darein investiert hätte, denn tatsächlich mal den RUclips Kanal der Person die man da gerade ignoranter Weise verleumdet zu besuchen, würde man das auch sofort sehen. Es wird u.a. auf essentielle Trainigspausen, die Wichtigkeit von Mikronährstoffen und das jeweilige Verletzungsrisiko an den einzelnen Stationen eingegangen. Aber nein, das hätte ja nicht ins Bild der bereits vorher auf ihrer Meinung hängengebliebenen Produzenten dieses Videos gepasst.
toskana98, Timo endlich mal so ein Kommentar! Danke! Ich liebe Sport auch die und mach es sehr gern und finde es super das es im Trend ist, aber dieser Druck ist nicht gut und ich es gibt so viele die von der unrealen Welt getäuscht werden, ich sage auch Nix zu gesunde Ernährung finde ich auch total klasse aber es kann nicht sein dass meine Tochter 15 Jahre alt sich dermaßen schlecht fühlt wenn sie mal zwei Kinderriegel gegessen hat ich meine das ist nicht die Welt mein Gott man soll’s nicht übertreiben ich mein das ist gesund sich gut zu animieren aber ständig auf Social Media den Eindruck zu bekommen dass man sich gesund an deren muss und nur und sich gar nichts mehr gönnen darf finde ich schrecklich sowas ist der Anfang einer Essstörung und einer Sport sucht kann demzufolge auch kommen
Den Druck machst du dir selber.. also selber Schuld, wenn du dann nicht damit klar kommst, such dir Probleme, die wirklich wichtig sind. Frauen 🤦🏽♂️
Ich persönlich habe aber durch ein Transformationsvideo die Motivation gefunden ins Fitnessstudio zu gehen. Ich wollte es davor auch und dadurch bin ich dann gegangen, mir hat es also sehr geholfen.
ist definitiv der Normalfall.
Ästhetik ist psychologisch gesehen aber kein sehr gesunder Motivator, was auch gleichzeitig das Fazit des obigen Beitrages ist.
Das freut mich! Die viel größere frage ist jedoch (und das ist ja das problematische): Wieso glaubst du überhaupt ins Fitnessstudio gehen zu müssen? :)
Für die normale Fitness hätte es ein Fahrrad, Volleyball im lokalen Verein mit netten Leuten oder Tennis auch getan. Und ich behaupte mal diese Sportarten machen glücklicher weil Fitness nur ein praktisches Nebenprodukt ist. Beim Studio ist Fitness jedoch das Hauptziel.
Wie siehst du das?
Merlin Die meisten Leute, die ins Fitnessstudio gehen, haben Spaß daran zu trainieren. Man wächst über sich hinaus, bekommt einen freien Kopf und generell darf ja jeder das machen was er für richtig hält so lang kein anderer darunter leidet :)
Ich bin mir sicher, dass Fahrradfahrern oder Volleyballspielen auch super sein kann, aber jeder strebt nach etwas anderem. Niemand „muss“ ins fitnessstudio, sondern möchte. Man sollte nicht alle über einen Kamm scheren. Wenn jemand gerne trainiert, dann soll er das auch tun. Wenn jemand nichts von Sport hält, muss er ja auch kein Sport machen :)
Das ist das was ich immer sage es kann positiv und negativ sein in deinem fall positiv
Leider wahnsinnig einseitig.
Es wirkt so, als hätte es zu Beginn schon ein klares unveränderbares Fazit gegeben und man hätte das Video dann darum gedreht, hauptsache man kommt genau auf eben dieses Fazit
Vallow Music Dieser Kommentar könnte unter 50% der Videos dieses Kanals stehen.
Ist das nicht schon das Konzept von ZDF Zoom Reportagen?
Sittenlosigkeit, Unzucht und Gefühllosigkeit der Jugend
Weit verbreitete und allgemeine Unzucht, Sexualisierung der Gesellschaft, Überbetonung des Körperkultes und Gefühlsverrohung der Jugend zählen ebenfalls zu den bedeutsamen Endzeitkennzeichen:
(jl.him2.021,11) "Siehe an die Unzucht der Weiber dieser Zeit und die gänzliche Gefühllosigkeit der Jugend, die jetzt nur fürs Leibliche (Kult mit Sport, Models, Bodybuilding etc. d. Hg.) erzogen wird und endlich zur frühzeitigen Hurerei vor aller Welt!(durch TV, Videos, Pornos, Internet, Zeitschriften, Diskos etc. d. Hg.) - Wohin mit der Welt?! Ja, in die Hölle mit ihr! Dies ist die letzte Zeit!"
Warum habt ihr denn kein Interview mit der "anderen Seite" also mit den Fitnessyoutubern geführt (z.B. Goeerki, Johannes Luckas etc.)? Das wäre dann vielleicht etwas differenzierter. Ich finde v.a. die Unterstellung von Herrn Ehnert, dass den RUclipsrn das Grundwissen fehle schon sehr grenzwertig. Es gibt viele RUclipsr die viel Ahnung von ihrem Sport haben.
Ist doch fast immer so das nur die eine anscheinend „richtige" Seite gezeigt wird damit man sich keine Meinung bilden kann
Es geht ja nicht darum, dass die keine Ahnung davon haben, sondern darum dass ihre Zuschauer keine Ahnung haben und sich in Gefahr begeben können. :)
Das finde ich ja dann auch in Ordnung, aber dann sollte der "Sportmediziner" das auch so sagen, statt zu behaupten, dass den RUclipsrn selbst das Grundwissen fehle... Ich habe fast mein gesamtes Wissen über den Sport von RUclips und habe damit echt ordentlichen Resultate erzielt ohne mich in Gefahr zu begeben ;)
TheKlaviermusik ...aber auch viele nicht!
isa dakosta wer von den bekannten den nicht ?
Niemand sagt was dagegen, wenn man sich dafür einsetzt, dass ein normales Körpergewicht genug ist. Aber man sollte damit keine Fettleibigkeit gut reden.
Fettleibigkeit ist eine Krankheit. An einem gestörten Stoffwechsel ist nie jemand schuld.
@Sinuhe nicht alle sind stark genug, um den Versuchungen zu widerstehen.
Die Gesellschaft tut alles Mögliche, damit man nie wirklich zufrieden ist.
@Sinuhe ich spreche von konsumorientierter Gesellschaft. Die Medien füttern uns mit verzerrten Idealen, die man nie erfüllen kann.
Nur der Anschein zählt.
Kennst du "Subdivisions" von Rush? Wenn du nicht konform bist, wenn du nicht "cool" bist, fliegst du raus.
Ich habe prinzipiell nichts gegen Fitness, aber unrealistische Bilder sind alles andere als hilfreich.
Was mich nervt sind Leute, die behaupten, wenn man übertriebene Ansprüche und extreme Schönheitsideale kritisiert, propagiere man gleichzeitig Fettleibigkeit als gesund. Generell ist dieses Schwarz-/Weiß-Denken extrem demotivierend, weil man den Eindruck bekommt, dass man einen als gesund wahrgenommenen Körper nicht erreichen kann, wenn man nicht jeden Tag mehrere Stunden Arbeit investiert und es dann eben ggf. gleich lässt.
Niemand käme auf die Idee, zu sagen "gefeierter Autor (oder Literaturkritiker) zu sein, ist die Norm; und wer da nicht mitmachen will, propagiert Analphabetismus", aber bei Körpern werden Zwischenstufen wie etwa "Gelegenheitsleser" überhaupt nicht berücksichtigt. Ein _erreichbares_ und realistisches Ziel ist weitaus motivierender als ein Extrembeispiel.
Wir brauchen keine Gegenbewegung, sondern wie so oft kritisches Denken.
Verboten
Das ist wirklich ein Social Media Problem und kein Fitnessproblem. Ein Kleidungsstück sieht im Netz auch viel besser aus als in der Realität. Jeder entscheidet selbst wie er aussehen will und damit wer er sein sein will.
Die Optik definiert doch nicht deinen Charakter oder deine Persönlichkeit? Man kann natürlich bewusst seinen Körper formen, aber auf Grund dessen jemanden einen Charakterzug oder Persönlichkeit zuzusprechen, finde ich zu kurz gedacht.
Konsequenterweise bräuchte man auch eine Gegenbewegung zum Antialkoholismus u.a. "gesunden" Lebensstilen. :D
darauf ne halbe
siehe unten Glaube es geht eher um die unrealistische Darstellung durch bestimmte Posen und Haltungen die man nie erreichen kann, vor allem hat ja nicht jeder Zeit so oft ins Fitnessstudio zu gehen oder sollte nicht so exzessiv trainieren (Jugendliche). Sonst finde ich es nicht verwerflich, so etwas kann man ja auch als Motivation und Inspiration sehen.
i am noone Das von Antialkoholikern vermittelte Bild empfinde ich persönlich aber auch als sehr unrealistisch ;)
+siehe unten Kommt darauf an, wen du mit "Antialkoholiker" meinst. Ich trinke selbst keinen Tropfen (außer, es ist als Teil einer medizinischen Behandlung (Tropfen, Hustensaft...) notwendig oder in sehr geringen Mengen im Essen enthalten (Bier- oder Weinsaucen)) und auch keinen Kaffee (allerdings hin und wieder die "braune Brause"), habe dahinter aber kein spezifisches "Bild" (wovon eigentlich? Von Menschen oder vom Konsum?)
Elchi King Ich habe natürlich nichts gegen Antialkoholiker und jeder soll leben und essen wie er will. Ich fand einfach nur den Gedanken an eine Bewegung gegen Lebensstile, die ein Bild von Gesundheit vermitteln lustig.
Ich stehe eindeutig auf Sportlichkeit und ich finds schrecklich, wenn dafür geworben wird, ungesund zu leben.
Solange du dir bewusst bist, dass das eben nur aus deinem Moralverständnis heraus so ist, ist es ja dein gutes Recht :). Schwierig wirds wenn das als der einzig richtige weg für alle propagiert wird...
Die meisten Fitness instagrammer photoshoppen Ihre Fotos auch
Keiner wirbt dafür. Die Fitnessbewegung ist ungesund. Sie propagieren ungesunde Körper (niedrigster Körperfettanteil! Ohne diesen kein Sixpack) mit ungesunde Esskultur (Programme gehen auf Massepahse mit Cutting-Diät). Als jemand, der das mal gemacht hat, einen Sixpack hatte und eine Essstörung davon getragen hat, sich mit anderen ausgetauscht hat, kannnich sagen: das ist ein ungesundes Bild, was vermittelt wird. Wir brauchen Expertenwissen zertifizierter Trainer:innen, Körperarbeiter:innen und Mediziner:innen, um gesundes Training und gesunde Ernährung zu ritualisieren. Restriktionen im Sinne von Verboten sind meistens eh kontraproduktiv.
Ich versteh das Problem nicht heute ist Schulter Trizeps dran 😍😍 #mögederpumpmiteuchsein
Michael Bo Hat er aber recht.
Michael Bo bescheuerter Split 😉
Timo Stegemann war doch Spaß bei den Kommentaren hier, Wendler 531 ist jetzt am Start
Was möchte die Body Positivity Dame am Schluss uns mtteilen? "Ich bin zu faul für Sport und ernähre mich gerne schlecht!" ist ihre Aussage - okay, ihre Sache ungesund zu leben. Aber damit noch eine Vorbildfunktion für andere übernehmen zu wollen?!
Hat sie doch gesagt. Jeder ist gut so wie er ist. In der heutigen Zeit sind Gefühle halt mehr wert als Fakten. Natürlich kann man den Grundgedanken mitnehmen und überdenken. Aber zu einem Lebensmotto zu machen halte ich für Unfug.
Gäbe es die Fitness Bewegung und Fitness-models nicht, würde man immernoch den ungesunden Hungerhaken der Modeindustrie verfolgen
Diese ganze Fitnessbeweung erfüllt aber wieder den Platz der Modeindustrie, sie beschwört eine Oberflächige Geselschaft in der Status und Aussehen über dem Charakter stehen.. Sport machen ist gut aber wer den ganzen Tag im Gym rumhängt tut nciht wirklich viel für seinen Geist, wir sollten uns mehr um unsere Seele und weniger um unsere Verpackung kümmern ( natürlich ist Sport gut aber es nimmt eben kranke Züge an wenn man sich anguckt was zurzeit abgeht)
Über 50% haben nicht nur das gefühl, nein, aus gesundheitlichen gründen SOLLTEN sie auch ihren kfa senken...
typische fernseh reportage. alles ist gleich extrem, krank, ungesund, sucht gefährdet usw. nur viel fernsehen, das ist ist gesund!
So wichtig! Aufklärung ist essentiell in diesem Bereich! Danke, dass ihr euch das so genau angeschaut haben! 🙏 🧡
Das ist nämlich gut wenn ihr fastfood esst und Speckrollen habt 😂 so sieht ein gesunder Körper aus
Zur Fitnessbewegung brauchen wir keine Gegenbewegung!
Wo wir eine Gegenbewegungen brauchen, sind folgende Themen:
Photoshop bei Instagram Bildern und das
Falschauslegen von Ernährungsstudien um Menschen zu überzeugen
Ich habe mittlerweile auch mein Instagram gelöscht, einfach weil ich dadurch total unzufrieden mit meinem Leben geworden bin. Es schien mir als ob alle die perfekte sportliche Figur hätten und alle genug Geld haben, um die ganze Welt zu bereisen. Ich fühlte mich als würde ich dick und hässlich in meiner Alltagswelt gefangen sein, obwohl ich selber erst mehrere Monate durch die USA gereist bin. Sogar wenn Freunde Fotos von Partys gepostet haben, zu denen ich nicht eingeladen wurde, kam sofort dieses schlechte Gefühl im Magen bei mir auf.
Ich kann nur bestätigen, dass es mir ohne Instagram viel besser geht und immer zufriedener mit mir und meinem Leben werde.
Was denkst du, ist der Sinn des Lebens?
Noch gar nicht zuende geschaut, aber cool, dass ihr das Thema behandelt! :)
Und genau DESHALB benutze ich kein Instagram mehr. Immer diesen Drang das perfekte Bild zu posten & so auszusehen wie die ganzen Damen hier regt mich auf
Danke Lisa, ich schätze deine Arbeit sehr! :)
Danke dir :)
ItsColeslaw tolle Arbeit beim Merkel Interview :)
Danke Lisa, ich häng meinen Sack in kaltes Wasser. :)
Ich kann mir durchaus vorstellen, dass diese Fitnessbewegung eben genau die Gegenbewegung für die immer dickeren und ungesünderen Menschen und ihren lifestyle ist.
Ist der Fitnesstrend denn nicht die Gegenbewegung zur "Nerdkultur" und zocken? Ich finde es gut, das jugendliche sich für Sport interessieren nur ist gutes Aussehen nicht das beste Ziel. Eine möglich Gegenbewegung ist die Movementkultur und Calisthenics, welche einen gesunden Körper und Bewegungsfreiheit zum Ziel haben.
Glaube kaum, dass es eine Gegenbewegung ist. Erkenne da zumindest keinen Zusammenhang. Aber auch hier im Videobeispiel braucht es keine Gegenbewegung finde ich. Wozu sollte man die brauchen?
Ne Fitness und dann zocken
Absolut nicht ..
Ich denke das real es keine neue Fitnesswelle durch die Welt rollt sondern das die Leute mehr und mehr sich im Internet präsentieren. Man sollte sich nicht davon so beeinflussen lassen, das man sich dadurch kaputt macht. Stellt euch die Frage wem ihr wirklich gefallen wollt. Muss es wirklich eine Welt sein in der man nicht wirklich Bekannte hat und nur Zuspruch bekommt wenn man immer besser ist als andere? Eine Welt in der jeder Besser sein will als die anderen wird es irgendwann ohne Tricks nicht mehr gehen.
Und allgemein finde ich es sehr schade, dass man sehr oft insbesondere auf Instagram diese "perfekten" Frauen & Männer sieht. Gerade wenn man noch jünger ist, lässt man sich davon bestimmt sehr verunsichern, da man ja oft sowieso noch "nach sich selbst sucht" :D also meiner Meinung nach sollte sich definitiv mehr für Bodypositivity eingesetzt werden, um halt einfach zu zeigen, dass niemand perfekt ist und jeder gut genug ist, so wie er ist & das das eben auch für Models oder RUclipsr etc gilt.
Michelle M *und Männer
#WDR360 gerne :)
Where is the Drop? Du hast vollkommen recht, hab ich vergessen, aber jetzt stets da :) also Danke ;)
Als Gegenbewegung brauchen wir genau solche Vorbilder wie itscoleslaw, die ein starkes Selbstbewusstsein ausstrahlen, basierend auf ein intelligentes Denken und Handeln.
Dann sollte man, beziehungsweise die Eltern, daür sorgen, dass die Kinder erst ab einem bestimmten Alter überhaupt die Möglichkeit haben diese Bilder zu sehen. Und das ist meiner Meinung nach nur bei extrem kleinen Kindern der Fall, wenn man bedenkt wie früh mittlerweile jeder ein Handy besitzt und sich höchstwahrscheinlich schlimmere Dinge anguckt als Fitness-Bilder bei Instagram.
Ich finde im Beitrag geht es zu wenig darum, dass eine Prägung zu einem gesünderen Lifestyle auch seine guten Seiten haben kann. Natürlich sind Extreme nie gut, und wenn sich Menschen wegen irgendwelcher Körperideale herunterhungern hört der Spaß auch auf - Fakt ist aber, dass ein Großteil der Menschen in Deutschland tagtäglich Müll in sich hineinfrisst und sich zu wenig bewegt. Und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, herbeigeführt durch Fettleibigkeit, häufig auch in Folge von zu viel Cholesterin durch tierische Lebensmittel, sind die Nummer 1 Todesursache. Und durch zu viel Sport sterben wohl die Wenigsten.
Das Problem ist da, aber ich finde es wird hier völlig überdramatisiert und zu einseitig beleuchtet. Nicht jeder hört auf zu essen, nur weil er Bilder von durchtrainierten Menschen auf Instagram sieht!
Sie haben Recht, dass hier eine gewisse Dramatik erzeugt wird. Aber bitte unterschätzen sie nicht die Zahlen psychischer Probleme, die in diesem Zusammenhang stehen. Sicherlich bringt einen zu viel Sport nicht einfach so um, aber fragen sie Mal wie viele Menschen Erfahrungen mit Essstörungen haben. Oder wie viele junge Frauen Inkontinent sind, weil sie ihre Bauchmuskeln falsch trainieren. Diese doch sehr kurze Doku gibt einen stupser in die Richtung auch die Schattenseiten dieser vermeintlich gesunden influencerInnen Bewegung zu geben. Gerade der Teil mit den Auswirkungen auf die eigene Körperwahrnehmung, wenn man vermehrt irrealen Körperbildern folgt, ist dabei entscheidend.
Schön das die Fitnessszene hier mal wieder schön differenziert behandelt wird wie immer im Fernsehen.... 2 Kritiker von Fitness befragt und ihren Standpunkt dargestellt aber die "ungesunden" "super durchtrainierten" werden nicht zu ihrem Hintergrundwissen oder , um gottes willen, ihrer eigenen Meinung zu dem Thema gefragt.
Schade das der negative Ruf vom Kraftsport so vorangetrieben wird obwohl es doch in gesundem Maße etwas absolut positives ist...
Richtig. Diese Seite fehlt vollkommen.
Letztlich geben es 12 Minuten wohl nicht her. Ich stehe hinter vielen Kritikpunkten, die hier genannt worden sjnd, glaube aber auch, dass wir weniger von einer ernstgemeinten Doku sprechen dürfen, vielmehr von einem anstupsen eines Problems, das viele noch nicht kennen.
An sich ist Fitness und etwas für seinen Körper tun wollen nichts schlechtes! Es machen so viele Menschen wie noch nie Sport, es sind allerdings auch sehr viele übergewichtig. Ich finde es wichtig, nicht irgendwelchen ultra trainierten oder abgemagerten Menschen nachzueifern. Sportlich sein kann man auch ohne so schlank oder so trainiert zu sein, und es ist auch gesünder! Ein Bewusstsein für Sport schaffen halte ich für richtig, aber dann muss man auch erwähnen, dass die gezeigten Ideale ungesund sind und dass sportlich nicht gleich Sixpack heißt
tolles video!
Ich, 17 M, mache relativ oft Sport ( ausschließlich Ballsportarten ), weil es mir Spaß macht. Ich bin relativ groß, leicht untergewichtig, also der klassische Lauch.
Aber das ist in Ordnung, ich fühle mich wohl in meinem Körper, ich bin sportlich, zumindest was laufen angeht, klar ein bisschen mehr Muskeln an Armen, Brust etc. würde ich nehmen, aber verspüre keinen Drang irgendwas zu ändern.
( Momentan überlege ich mir, ob ich mich im Fitnessstudio anmelde, da ich "nur" 1-2x die Woche Training habe und ich sonst oftmals nur rumsitze und mich gar nicht bewege und da außerdem ein paar Freunde sind)
Achso, ich habe kein Instagram ( oder Facebook / Twitter, falls die auch etwas damit zu tun haben ) und habe bei RUclips keinen einzigen Fitness RUclipsr und wenn ich mich recht entsinne auch keinen Lifestyle youtuber abboniert :)
cooles video, thematik gut beschrieben finde ich, süße, kompetente moderatorin!
Man sieht entspannt anders aus als geflext? Das wusste ich ja noch gar nicht :^)
Ich finde diese Fitnesskanäle sehr informativ und gut um einen Einblick in den Sport zu finden.
Ich habe mir unter anderem darüber sehr viel Wissen aufgebaut (Vorwiegend bei Kanälen die selbst einen Beruf ind dieser richtung erlernt haben)
Es motiviert mich immer wieder selbst Sport zu machen und hat mich an den Punkt gebracht mir gedanken darüber zu machen was ich erreichen möchte in Beruf oder beim Sport. Es hilft mir auch meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln, da viele Fitnesskanäle auch darauf eingehen seinen Traum zu verfolgen.
Was ich etwas fragwürdig bei dem Video finde ist die Einstellung "zu sein wie man ist"
Also nicht dass ich falsch verstanden werde, ich sehe das genauso aber ich finde man sollte schon darauf achten nicht zu ungesund zu leben nur weil es mehr spaß macht. Na klar kann das jeder selbst entscheiden aber lohnt es sich wirklich übergewichtig zu werden und seine Knochen zu belasten, anstatt etwas gesünder zu leben und ein Mittelmaß zu finden.
Ich für meinen Teil fühle mich deutlich besser wenn ich gesund esse und habe auch gar keinen Appetit mehr auf Süßigkeiten und Fast Food.
Mal ist das ja ganz schön aber eher die Seltenheit.
Man sollte sich immer versuchen weiter zu entwickeln in Sachen Persönlichkeit und Wissen bzw in allen Bereichen des Lebens. Und für mich gehört der Sport als must have dazu. Man muss es ja nicht über treiben.
2 Mal die woche für 30 min ist doch voll in Ordnung mehr kann aber muss es nicht sein :)
Aber ich finde die Gedanken des Videos sehr interessant und es zeigt mir mal wieder eine andere Sichtweise der Dinge :)
Schönes video gutes Thema
Das video ist unnötig scheiße
"Sport machen und gesund essen ist nicht so mein ding...."
Wenn das die zukunft deutschlands ist gute nacht freunde 😂
Die rechnung für dieses denken bekommt das deutsche gesundheitssystem
Also einerseits den Fitnesstrend als ungesund darzustellen und dann eine Instagramerin einladen, die Sätze raushaut wie: "Sport ist nicht mein Ding und gesund essen auch nicht" und das dann als gegenbewegung zu feiern... Das ist nämlich genauso nicht gesund. Ich find's gut das sie so ehrlich ist und ihren Körper akzeptiert wie er ist, aber ein gesunder Lebensstil ist das leider auch nicht.
Gegenbewegung 😂
Wir können froh sein, wenn es noch Leute gibt die Sport machen, viel zu viele sind fett
Aber darum geht es ja gar nicht. Es geht vielmehr darum, seinen Körper zu akzeptieren wie er ist, die Basis quasi. Es geht dabei darum, dass Menschen mit normalen Körpergrößen und Gewichten sich nicht schön finden, sich hässlich finden - manche ekeln sind vor ihrem eigenen Körper und hassen ihn undzwar nur, weil die Gesellschaft ein Ideal vorgibt und der eigene Körper nicht dafür gemacht ist, diesem Ideal zu entsprechen.
Es geht darum eine Mitte zu finden: Wenn man Fast-Food mag und Sport scheiße findet, wieso sollte man sich dann jeden Tag dazu zwingen? Es reicht aus, wenn man soviel Sport macht, dass man ein gesundes Herz-Kreislaufsystem hat.
Und es ist einfach nicht schön für Menschen, wenn sie sich dann durch so ein Idealbild jeden Tag 2 Stunden zu irgendeinem Sport quälen den sie nicht mögen mit dem Resultat, dass der Körper überhaupt nicht so aussehen kann wie "gewünscht". Das führt nur wieder zu Frust und Hass gegen den eigenen Körper und DAS ist das Problem, wirkt sich negativ auf die Gesundheit und das Selbstbild aus.
Ich zum Beispiel gehe viel laufen, ich liebe Laufen meistens. Aber es gibt auch Tage, an denen hasse ich es. Dann ist es mir zu windig, zu kalt, zu regnerisch. Manchmal geh ich dann doch und ich fühle mich danach nicht gut, weil ich merke, dass das eigentlich nicht das ist was ich wollte.
Und übrigens: Ich laufe Langstrecken und meine Beine entsprechen wahrscheinlich trotzdem nicht dem Schönheitsideal der Gesellschaft. Na und? Who cares?
Bitte nicht weinen!
Liebes WDR Team
Alles Menschen welche sich mit dem Thema “Fittnes“ auskennen und sich auch daran beteiligen, musste mindestens 15mal lachen oder zu mindest schmunzeln.
Ich musste lachen und wollte mich für diese Unterhaltung bedanken.
Du hast am Anfang gesagt, dass du verschiedene Instagrammer angeschrieben hast. Haben die reagiert? Ich nehme an nein, aber hast du das auch erwähnt? Habs nicht mitbekommen.
Man könnte ja auch trotzdem Sport machen, einfach für die Gesundheit und sich trotzdem im Körper wohlfühlen. Wenn man später besser aussieht ist doch cool, wenn nicht dann halt nicht
jaja und fat shaming ist auch ganz schlimm. leute, macht sport, ernährt Euch gesund und atmet frische Luft! Das schadet sicherlich nicht!
Ich find den Beitrag super. Die gesunde Mitte ist das Ziel
Ich finde den Begriff "Gegenbewegung" schwierig - das hört sich im ersten Moment so an, als ob wir eine Bewegung bräuchten die das Gegenteil von Fitness betreibt: Kein Sport und ungesunde Ernährung und das auch noch abfeiern. Das wäre natürlich genauso schädlich wie herunterhungern o.ä..
Im Video wird schnell klar, dass "Gegenbewegung" hier meint, dass Leute sich nicht nur von ihrer Schokoladenseite zeigen, bearbeitete Bilder hochladen und sowas, sondern halt auch mal normalere Bilder, in denen nicht posiert wird. Also mehr realness und Bilder, die vermitteln, dass man auch zufrieden sein kann, wenn man nicht Modelmaße hat.
Das hat mit meiner oben geschilderten Assoziation von "Gegenbewegung" nichts zu tun, aber der Titel des Videos hat mich aber zuerst einmal irritert.
Das Video an sich finde ich top! Finds gut, dass Leute zu Wort kommen, die sich mit den psychischen Folgen befasst haben (siehe Studienergebnisse), aber auch auf die körperlichen Schäden bei falscher Ausführung der Übungen hingewiesen wird.
Außerdem finde ich es wichtig, dass immer wieder darauf aufmerksam gemacht wird, dass Social Media _nicht_ immer das echte Leben von anderen Leuten darstellen - das ist vielen jüngeren Leuten glaub ich nicht immer bewusst.
Lieber gesund und sportlich als fett und krank und zu dünn und magersüchtig
Janis H.
Dick ( ja ich Sage dick und nicht fett ! ) ist nicht = krank
Und
Dünn ist nicht = Magersüchtig
Informiere dich bitte vorher wenn du etwas schreibst . Gegen Sport spricht überhaupt nicht aber dann bitte auch so das es Gesund ist und man sich ausgewogen Ernährt .
lieber reich und gesund als arm und krank... gell
CraZy291 Du tust so als könne man nichts daran ändern. Beweg dein arsch und mach was dafür, vom Tellerwäscher zum Millionär.
Danke für dieses Video! Ich stimme anderen Kommentaren zwar zu, dass nicht auf die positive Seite eingegangen wird, dass manche durch Instagram & Co. inspiriert werden und deshalb mit Bewegung anfangen. Aber ich finde es gut, dass ihr die Meinung eines Sportmediziners eingeholt habt, der noch einmal bestätigt, dass alle Menschen anders sind und diverse Trends nicht für alle gleich funktionieren werden.
Ich hab viel Fitnessyoutuber abonniert und schau regelmäßig ihre Videos ich folge einige Fitnessblocks auf instagram sie motivieren mich zum Sport machen was ja sehr gut außerdem helfen sie mir mit Informationen über Sport und Ernährung ich fühle mich auch nicht unter druck gestellt. Ich mach auch Homeworkouts klar kann man sich verletzen wenn man die Übungen falsch ausführt aber die meinten erklären die Übungen davor und ich hatte da noch nie ein Problem und ich hab schon einige gemacht
Und wer hat behauptet dass fitness trainer alle ahnung haben? also könnt ihr diese auch nicht ins schlechte licht rücken. ich hab schon so viele trainer gesehn,die komplett sinnlose trainingspläne erstellen und falsche übungen vorzeigen.
Leider wissen die meisten Trainer nichts
Die meisten Trainer in großen Fitnessstudien wissen nix... (natürlich nicht alle aber wenn ich die sehe weiß ich, dass die nicht viel Ahnung haben)
Ich hab einmal wo ich nachts im gym war gesehen wie einer von den neuen trainern eingelernt worden ist - der wusste echt gar nichts und konnte keine einzige grundübung richtig... frage mich ob die großen ketten überhaupt irgendwelche auswahlkriterien haben außer billig
xXxNoscopexXx xxx ok
Das ist der Beautywahn, der schon immer da war, aber durch Social Media eine ganze andere und unberechenbare Dynamik bekommt.
Ich finde solange alles gesund bleibt und nichts übertrieben wird ist beides in Ordnung. Man sollte nur nicht anfangen, fast food zu essen und keinen Sport mehr zu machen weil man eine Gegenbewegung starten möchte oder dir gesagt wird, dass du dir keine Sorgen machen brauchst weil du eben so bist. Bewegung und Ernährung muss ausgewogen bleiben, mit bedacht auf die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Nicht rund um die Uhr trainieren aber auch nicht wochenlang nichts tun.
Eine Gegenbewegung finde ich unnötig, dann sollen diejenigen, die so leicht zu beeinflussen sind lieber irgendwann selbst den richtigen Schluss ziehen. Wir sollten den Menschen nicht sagen, wie ihr Körper auszusehen hat, sondern ihr Selbstbewusstsein und die Selbstakzeptanz stärken und aufhören, immer diese gestellten und gezwungenen Bilder zu posten, das vermittelt das falsche Bild. Immer sehen wir die Bilder von der Seite, von vorne, gestellte Gesichtszüge, falsches Lachen und trotzdem glauben es alle.
Haben sie Empfehlungen für RUclips Kanäle, die genau das vereinen Realismus und alltagstauglicher gesunder Zugang zu essen und Sport?. Ich suche schon sehr lange nach solchen Kanälen.
So ein Bullshit dieser bodyacceptance shit, "ich ess hald auch viel fast food, und das ist auch gut wenn man das macht, weil man hald so ist wie man ist" wtf ist das
Ich muss sagen, dass mir Instagram wahrscheinlich sogar eher geholfen hat, meinen Körper zu akzeptieren... Ich habe einfach diese Fitnessblogger ignoriert und bin nur “freunde” und “normale Leute” gefolgt. Dadurch hab ich gesehen, dass mein Körper nicht wirklich anders ist und mir somit bewiesen, dass ich mich wohlfühlen sollte!
JULEEE
Schade dass ihr die Studie nicht verlinkt habt, ich hätte mir die gerne angesehen.
👏🏻👏🏻👏🏻 Warum heißt das Video nicht 1000 Ausreden um Sport zu vermeiden?
Ihr redet einfach nur vollkommenen Schwachsinn. Ich LIEBE es 6 MAL DIE WOCHE ins GYM zu gehen und freue mich unglaublich über die Ergebnisse.
Dieses Video kann nicht euer Ernst sein. Der Körper ist immer noch wie in der Steinzeit, wo er zum Jagen benutzt wurde für Sport ausgelegt. Verarscht euch nicht selbst MACHT SPORT.
DO IT
JUST DO IT 🤜🏼💪🏼
Dieser Jugendslang ist mir wirklich fremd.
An einem ungesunden Lebensstil ist rein gar nichts zu tolerieren, Ende der Geschichte..
Jaro isso
am ende des satzen ist ein "?" also frage ich beandworte sie dir gerne
NEIN ,,Body-Positiv ist nicht das selbe wie HIV-Positiv "
Warum ist das nicht zu tolerieren? Wann ist ein Lebensstil ungesund? Gibts da eine Rechtsgrundlage oder willst du dein eigenes moralisches Meinungsbild anderen aufzwingen? Wie willst du dagegen vorgehen? Raucher erschießen, da sie evtl. deine Krankenkassenbeiträge steigen lassen? Du scheinst in deiner Aussage ja ziemlich radikal zu sein. Daher würden mich Antworten freuen. Alternativ kannst du auch im Duden nachschlagen was "tolerieren" bedeutet ;)
1. Ist das nötig dass man sowas denkt da über 50% in DE fettleibig sind. Und 2. Ich denke bei vielen ist es auch wie bei mir dass man eher Motivation hat und ein vorbild haben kann
Währenddessen liege ich im Bett, bin der größte Lauch, und esse Schokokuchen ^°^
Fitness Accounts ignoriere ich, mein Selbstbild soll darunter nich leiden..
Ich mache 5x die Woche Sport. Taekwondo, Fiti, Kendo und ab und zu reiten sowie bouldern. Ich liebe es und meine Seele brauch es sowie mein Rücken. "Negativer Effekt": Ich sehe verdammt gut aus :D haha. Und dementsprechend habe ich Fotos auf Insta und Facebook. ;)
Ich sehe da absolut nichts schlimmes darin SPORT ZU TREIBEN!!! (nicht zwanghaft ab zu nehmen!)
Schön dass ihr Fitnesslifestyle und Mager (GNTM) Wahn pauschalisiert. Das ist schon ziemlich schwach.
Wie heißt die App, die die beiden am Ende nutzen? Ich würde gerne ein Foto von mir als Motivation bearbeiten. Mich interessiert es sehr, ich in schlank 😱
Hallo, ich bin krankhaft Übergewichtig und bin der Meinung, dass wir einen Fitness-Trend brauchen! Es sollte das Ziel eines jeden Menschen sein, wenn möglich, sportlich zu sein und sich gesund zu ernähren, weil mit Übergewicht diverse Einschränkungen für das eigene Leben einhergehen. Ja, natürlich muss man lernen, wie Übungen richtig ausgeführt werden, damit man sich keine Verletzungen zuzieht. Und natürlich darf man es nicht übertreiben. Aber ihr stellt hier einen "Magerwahn" mit einem "Gesundheitswahn" gleich. Beides sind von Grund auf verschiedene Dinge. Venn man sich sportlich betätigt gibt es außerdem immer ein Verletzungsrisiko. Aber keinen Sport zu treiben kommt einer Verwahrlosung und somit quasi einer Zerstörung des eigenen Körpers gleich (siehe z.B. Rückenbeschwerden).
Das wichtigste ist doch dass man fit und gesund ist. Ist doch scheißegal ob man jetzt einen Sixpack hat oder nicht. Und man muss auch kein Fitnessstudio Gänger sein um sportlich oder fit zu sein.
Also wichtig ist es dass ihr euch wohlfühlt.
Ich schau mir so etwas extra nicht auf Insta an und seh es hier😂
Sehr interessanter und gut recherchierte Beitrag.
Ich stimme mit vielem hier überein.
Nur leider finde ich es schade, dass bei dieser ganzen Fitness-Wahn- und Body-Positivity-Diskussion vergessen wird:
Ja, es ist wichtig, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und dazu zustehen und man sollte sich nicht abmagern. Dennoch darf man nicht vergessen, dass Übergewicht AUCH ungesund ist und unser Leben dauerhaft beeinflussen kann. Hier spreche ich nicht von sozialer Beeinflussung sondern auch gesundheitlicher.
Ich denke es ist wichtig ein gesundes Gewicht zu erreichen und sich dann nicht über bestimmte hartnäckige Pölsterchen, fehlende Thigh Gap etc zu ärgern.
Ich finde die Bewegung an sich gut, da es wirklich guttut sich Gedanken über Ernährung und Sport zu machen. ABER ich sehe es auch als Fakt das die hohe Konzentration solcher Fitnessbilder auf Instagram jüngere Leute stark Beeinflusst und das wirkt sich glaube ich echt Negativ auf unsere Jugend aus (Esstörungen / geringes Selbstwertgefühl) Und das beängstigt mich zunehmend, da ich weiß, dass leider nur die wenigsten dieses Thema differenziert vom Schönheitsideal betrachten können.
Ich habe zum Beispiel ernähre mich gesund und mache regelmäßig Sport und habe trotzdem Konfektionsgröße 38-40. Doch das ist okay und ich fühle mich pudelwohl. :)
Also ich komme in weniger als 1h zu einem Sixpack, und 12Wochen ist lange fürs Brauen oder ? laut Wikipedia sind es max 7 Wochen
Ich finde es trotz allem sehr sehr wichtig, dass jeder Mensch ein aktives Bewusstsein über seinen Gesundheitszustand hat. Übergewicht und dessen Folgen zu unterstützen oder zu verharmlosen und das Bewusstsein darüber in den Hintergrund zu rücken, ist meiner Meinung nach genauso kein Weg.
Außerdem: Leider mangelt es dem Video an Positiv-Beispielen in der Fitness-Szene wie Calisthenic-Movement, Fitness-FAQs, Athlean-X usw., was das ganze konstruktiver für die Zuschauer gemacht hätte.
Ihr habt Jule bei Instagram gefunden? Nicht eher im eigenen Kollegenkreis? Soweit bekannt war, hatte sie ohnehin bei FUNK gearbeitet, genau wie Coleslaw auch?
Keine Ismen Das tut weh...
Schöner Beitrag ^^ aber man sollte auch immer sehen, dass diese Selbstliebe auch im gesundem Maß sein sollte. Wenn jemand übergewichtig ist sollter dieser abnehmen, egal ob er sich mit seinem Körper wohl fühlt oder nicht einfach der Gesundheit wegen. Ist man aber im Normalbereich und hatte keine gesundheitlichen Mängel bin ich voll dafür, dass man sich einfach wohl fühlen sollte :D
Roxi Unbreakabledeath - Du hast wirklich eine gesunde Einstellung zum Thema! In unserer Leistungsgesellschaft gibt es leider immer zwei Extreme. Die Faulen, die sich aufgegeben haben und die Perfektionisten, die sich immer im Spiegel bewundern und sich ständig verbessern wollen. Schön, dass es auch noch normale Menschen wie uns gibt :)
Lisa ist so toll!😍
Verstehe dein Problem mit dem Fitnesswahn zu 0%. Wenn wir alle fit und gesund wären statt fett und faul wären ,kann meiner Meinung nach nur positiv sein und eine Gegenbewegung wie die plussize Model Bewegung ist komplett kontraproduktiv. Einem vorgaukeln dass Fett sein gut ist ist sicher falsch. Ich finde dass die Fitnessbewegung mehr als nur gut ist ,sie holt uns aus der Faulheit rauß und führt uns zu einem gesunden Leben.
Juleeee
Wow. Es ist jetzt also schlecht, auf seine Ernährung zu achten und fit zu sein und gut auszusehen. Vielleicht sollten einfach die Leute, die nicht damit klarkommen, dass sie sich zu so etwas nie aufraffen könnten, die Klappe halten. Hoch Balken tief beugen.
Gesunde Ernährung und Sport ist kein negativer Lifestyle gegen den angegangen werden sollte. Klar es gibt immer welche die es übertreiben aber im großen und ganzen ist diese Fitness Bewegung ein positiver Effekt der vielleicht dafür sorgt, dass mehr Menschen sich mal Gedanken über ihre Gesundheit machen.
Außerdem es kann auch Spaß machen ,ich kann mir ein Leben ohne Fitness nicht mehr vorstellen ,es gibt mir ein Gefühl von Stärke &Selbstbewusstsein 🙈
9:40 min
Wie viel mehr body positivity kann ich vermitteln, wenn ich stark tätowiert, stark geschminkt bin mit gefärbten Haaren?! Und warum ist das besser als sportlich sein, schlank sein und gesunde Ernährung? Ist doch alles banane. 😂 Daher: NEIN! Keine Gegenbewegung, sondern (ich zitiere Peter Lustig) ABSCHALTEN! Raus gehen, spielen, Sonne genießen und Regen. Mehr braucht es nicht. 😂🙏
Nebenbei man sollte sein Betriebsystem immer aktualisieren. Das hat nicht nur mit den Design Änderungen zu tun sondern auch um Sicherheit. Ich wünsche das jeder es zu Herzen nimmt.
Gooerki..Von dem hab ich die ein oder andere Story parat wie er rumlügt nur um gut dazustehen^^
Ich war mein Leben lang pummelig und wiege aktuell 85-90 kg. Meine eigene Mutter mobbt mich und sagt ich habe höchstens 60-70 kg zu wiegen. Ich persönlich bin aber glücklich mit mir selbst und scheiße auf hater in Instagram und RUclips. Ganz einfach. ^^ Leute die mich wirklich kennen und mögen können vieles von mir erwarten, ich gehe auch gerne raus und mache Sport aber abnehmen als Diabetikerin ist so wieso ein no go wenn man davor nicht schon dürr war. Ich halte viel aus und verteidige meine Freunde vor Hatern egal ob dick oder dürr, geschminkt oder pickelig, OP oder fett,... Als Cosplayerin ist es mir auch egal was Leute von mir denken auch wenn die Community in Österreich Poison ist. Solche Kuren sind als Diabetiker auch nicht möglich weil mit 500 Kalorien bekomme ich gerade mein Abendessen runter. Ich esse einfach wenn ich Hunger habe was meistens 2-3 Mal am Tag ist (auch Snacks zähle ich als Mahlzeit). So ist man glücklich, zufrieden und dennoch körperlich fit wie zb Radfahren, Schwimmen,...
Die Hauptsache ist, dass du glücklich mit dir selber bist. Hut ab, dass du über die Kommentare, sogar innerhalb deiner Familie, stehen kannst. 👍
Psycho Killer Bass am Anfang! ;)
Man braucht sicher keine Gegenbewegung à la "iss was du willst und mach keinen Sport wenn du keinen Bock drauf hast".
Ein paar Fakten: Jeder Mensch sollte Sport machen. Abgesehen davon, dass es die kognitive Leistungsfähigkeit erhöht, sorgt es auch für einen geregelten Stoffwechsel. Ein hoher Körperfettanteil (insbesondere um die inneren Organe, was besonders durch den Konsum von verarbeitetem Essen und Fast Food gefördert wird) ist ein fundamentales Gesundheitsrisiko das mit zahlreichen Krankheiten assoziiert ist.
Der Großteil aller Fitnessaccounts in den sozialen Medien tragen einen großen Teil dazu bei dass das Bewusstsein für eben jene wissenschaftlich tausenfach nachgewiesene Fakten weiter verbreitet wird. Einen Beitrag über diejenigen zu bringen, die ihre Photos mit Bildbearbeitungsprogrammen bearbeiten und Magersucht propagieren zu bringen wäre hilfreich gewesen, aber eine ganze Community polemisch als krankhaft darzustellen geht komplett in die falsche Richtung was Gesundheitslehre anbelangt. Schämt euch, wirklich.
Ihr habt Goerki als Beispiel benutzt. Der ist auch ziemlich authentisch.
Falsche Vorbilder und Übereifer sind nie gut. Dennoch ist Sport und Gesundheit essenziell. Deshalb würde ich den aktuellen Trend eher befürworten. Die Zeiten wo rauchen "cool" war sind beispielsweise erfolgreich verdrängt worden. Meiner Meinung nach eine positive Entwicklung.
das mit dem Bauchfett war bei mir damals das Problem ich hole dann magersüchtig wurde in eine Klinik geschickt und hatte seit ich 18 bin bis heute mit 24 extreme Probleme mit dem Essen habe aber jetzt ganze 52 kg mit 168 geschafft und das war ein sehr harter Weg und dennoch mache ich sehr viel Sport obwohl ich körperlich eingeschränkt bin durch die Folgen von den Unfällen und von der Magersucht
Weiß ich nicht, ich bin selber weder "Lauch" noch fitnessbegeistert, lege meine Alltagswege mit dem Fahrrad zurück und habe eine körperlich anstrengende Arbeit, das muss reichen. Kein Bock auf Körperkult, da bin ich ehrlich, diese Selbstgerechtigkeit mancher Fitnessfreunde stört mich. Hab nen normalen BMI und ernähre mich gesund (bis auf Schokolade), keine Zigaretten und null Alkohol.
Es ist halt wie mit allen Modebewegungen, es gibt immer ein paar Spezis die es bis zur Religion treiben, weil sie das für ihr Ego brauchen und damit den Diskurs verzerren.
Ich mache gern Sport. Ich liebe Sport!!! Aber wenn eine Daggibee Fitnessvideos rausbringt, dann wird es kritisch! Man kann einfach zu viel falsch machen! Ich hatte mich anfangs auch von Instagram beeinflussen lassen.. aber ich bin nunmal sehr klein und bin eigentlich schon schlank, aber ich hab dennoch recht breite Hüften..... die Beine werden auch durch Training nicht länger und der Knochenbau bleibt eben auch. Sport für die Gesundheit: super Ding! Man sollte nur einen Mittelweg finden und eben akzeptieren, dass der eigene Körperbau ist, wie er ist..
Worum es im Video geht:
"Man sollte sich mehr zeigen wie man ist und keinen ungesunden Trends hinterherlaufen. Außerdem sollte man darauf achten, dass man mit sich selbst zufrieden ist. Und Gesundheit ist auch wichtig."
Worüber diskutiert wird:
Stark übergewichtige Leute und "FatAcceptance". Wie der Bogen jetzt schon wieder geschlagen wurde, geht an mir vorbei.
Ich habe keinen vorbild in diesem Sport, ich bin ein "Künstler" und kreiere meinen eigenen Körper!
Den Beitrag zu bewerten finde ich ehrlich gesagt ziemlich schwierig, da nur mit der "bodypositivity" Seite gesprochen wurde und "Influencer" die gezeigt wurden (Bsp. Sophia Thiel) nicht zu Wort kamen. Zudem finde ich, dass man auch schon früher von diversen Medien ( Bsp. Fernsehn und Zeitschriften) in seiner Entwicklung beeinflusst wurde - und da war es für mich viel schlimmer mit "Magermodels" konfrontiert zu werden, da ich als Teenie alles andere als Dünn war und ich das Gefühl hatte ich muss mich runterhungern damit ich etwas Wert bin. Leute wie Sophia Thiel zeigen auch, dass es ok ist größere (aber auch trainierte) Beine zu haben - was ich positiv finde. Ausserdem finde ich es auch schade, dass es nicht einmal erwähnt wurde, welche Auswirkungen Fastfood Konsum oder eine ungesunde Ernährung generell auf den Körper hat - zu viel von allem ist nie gut ;)
Gegenbewegungen finde ich an sich blöd, also allein wegen der Wortwahl und dem Prinzip gegen etwas zu sein (denn dadurch richtet man trotzdem den Fokus auf die Sache, die man ja eigentlich weg haben will).
Deswegen bin ich dafür, dass sich mehr Menschen so zeigen wie sie wirklich sind, zu sich stehen und mit gutem Beispiel vorangehen. :) Je mehr Menschen sich das trauen, desto vielseitiger wird dann z.B. auch die Bandbreite auf Instagram.
LG, Jasemin
Ich persönlich finde Sport wichtig da ich unter der Woche 4-5 Sport treibe da mir und meiner Seele gut tut. Zwar versuche ich irgendwie mich gesund zu ernähren aber jeden Tag nur Gemüse essen könnte ich nicht da ich auch ein bißchen Abwechslung von allem brauche. Ich finde man sollte nicht versuchen sich mit anderen zu vergleichen da es meistens nicht gut endet denn jeder hat ein anderen Körperbau und Gene! Was ich noch sagen möchte seit euch und eurem Körper treu denn nur so könnt ihr auch eure Ziele erreichen oder auch verwirklichen ❤ Jeder Körper ist schön auf seine eigene Art und Weise
Ich finde es richtig, darauf aufmerksam zu machen, dass viele sehr ungesund trainieren. Fitness an sich ist aber etwas sehr gutes und so Sachen wie body positivity sind so lange ok, wie sie keine ungesunde Lebensweisen (Fettleibigkeit) gut heißen. Für mich sind Fitnessbilder Motivation mehr zu trainieren.
Wir brauchen keine Gegenbewegung, sondern ein gesundes Selbst
Über die letzten Jahre haben die Leute scheinbar vergessen, was es heißt ein Ideal zu setzen. Ein Ideal spiegelt nicht den Durchschnitt dar, sondern das Optimum / Maximum.
Das auf Instagram viel Magersuchtspotenzial herrscht ist nicht sehr überraschend. Aber anstatt Leute als Ideal zu setzen, die sich weder gesund ernähren, noch sportlich aktiv sind, sollten wir unseren Kindern eher beibringen was der Realität entspricht.
Wenn der Body Positivity Gegentrend ausartet (wie in Amerika), wird es genauso schlimme Auswirkungen haben wie der Schlankheitswahn.
0:13 - 0:25 Man Goeerki, du bist echt ein schlechtes Vorbild :D