[보수볼초급자운동] 보수볼을 활용하여 다양하게 기초 체력을 높여보세요.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @chacha5601
    @chacha5601 Год назад

    설명도 잘해주셔서 쉽😂 아니 재밋게 했어요ㅎㅎ

Следующие
Автовоспроизведение
8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]9:518 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]
8 MIN LOWER ABS WORKOUT [LOSE LOWER BELLY FAT]Thankyou BUBU
Просмотров 20 млн
보수볼 운동 첫 영상입니다..💚 하체와 코어에 집중해볼게요 (BOSU Ball workout)14:00보수볼 운동 첫 영상입니다..💚 하체와 코어에 집중해볼게요 (BOSU Ball workout)
보수볼 운동 첫 영상입니다..💚 하체와 코어에 집중해볼게요 (BOSU Ball workout)빵느
Просмотров 144 тыс.
하루 10분만 해보세요. 한달 뒤, 다리라인이 바뀝니다.12:23하루 10분만 해보세요. 한달 뒤, 다리라인이 바뀝니다.
하루 10분만 해보세요. 한달 뒤, 다리라인이 바뀝니다.지나두잇, 숨은 라인 찾기
Просмотров 1,6 тыс.
FREE CHESTS & HAMMER JAM ARE HERE! | Clash On!00:53FREE CHESTS & HAMMER JAM ARE HERE! | Clash On!
FREE CHESTS & HAMMER JAM ARE HERE! | Clash On!Clash of Clans
Просмотров 6 млн
Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!01:34Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!
Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!Matt Kempke
Просмотров 938 тыс.
Watch Cowboys Jerry Jones super frustrated after loss to the Eagles02:02Watch Cowboys Jerry Jones super frustrated after loss to the Eagles
Watch Cowboys Jerry Jones super frustrated after loss to the EaglesCowboys Fan Club
Просмотров 300 тыс.
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV03:05ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MVHYBE LABELS
Просмотров 15 млн
보수볼 20분 전신 운동 - 전신근력, 코어 강화에 효과적인 운동 루틴 (Balance ball workout)18:37보수볼 20분 전신 운동 - 전신근력, 코어 강화에 효과적인 운동 루틴 (Balance ball workout)
보수볼 20분 전신 운동 - 전신근력, 코어 강화에 효과적인 운동 루틴 (Balance ball workout)빵느
Просмотров 36 тыс.
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Просмотров 4,2 млн
CARDIO WITH BOSU13:53CARDIO WITH BOSU
CARDIO WITH BOSUsomifit
Просмотров 92 тыс.
THE 5 BEST FLAT STOMACH EXERCISES [BELLY FAT & ABS WORKOUT AT HOME / NO EQUIPMENT]11:34THE 5 BEST FLAT STOMACH EXERCISES [BELLY FAT & ABS WORKOUT AT HOME / NO EQUIPMENT]
THE 5 BEST FLAT STOMACH EXERCISES [BELLY FAT & ABS WORKOUT AT HOME / NO EQUIPMENT]Thankyou BUBU
Просмотров 26 млн
🏅Exercise by day🏅 Friday. Bro, come back to the group.. Shoulder/Arm Exercise24:32🏅Exercise by day🏅 Friday. Bro, come back to the group.. Shoulder/Arm Exercise
🏅Exercise by day🏅 Friday. Bro, come back to the group.. Shoulder/Arm Exercise힙으뜸
Просмотров 1,5 млн
힘내쇼 196화 척추마스터가 적극 권장하는👍 보수볼 운동법 | 모든 코어운동 가능🔥6:54힘내쇼 196화 척추마스터가 적극 권장하는👍 보수볼 운동법 | 모든 코어운동 가능🔥
힘내쇼 196화 척추마스터가 적극 권장하는👍 보수볼 운동법 | 모든 코어운동 가능🔥힘내쇼TV
Просмотров 30 тыс.
Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment12:43Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment
Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment핏블리 FITVELY
Просмотров 348 тыс.
힘내쇼 211화 의사가 알려주는 보수볼 운동 2탄🔥 | 코어, 전신 등 왕초보도 가능!13:05힘내쇼 211화 의사가 알려주는 보수볼 운동 2탄🔥 | 코어, 전신 등 왕초보도 가능!
힘내쇼 211화 의사가 알려주는 보수볼 운동 2탄🔥 | 코어, 전신 등 왕초보도 가능!힘내쇼TV
Просмотров 22 тыс.
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹24:51Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹힙으뜸
Просмотров 763 тыс.
Мои три капельки ❤️00:17Мои три капельки ❤️
Мои три капельки ❤️Hanna
Просмотров 278 тыс.
Москву атаковало рекордное число дронов. Митинг в Курске. Умер пресс-секретарь Шамана и Киркорова30:36Москву атаковало рекордное число дронов. Митинг в Курске. Умер пресс-секретарь Шамана и Киркорова
Москву атаковало рекордное число дронов. Митинг в Курске. Умер пресс-секретарь Шамана и КиркороваТелеканал Дождь
Просмотров 547 тыс.
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Просмотров 524 тыс.
ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #444:10ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #4
ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #4KREED FAMILY
Просмотров 918 тыс.
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание36:00Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на задание
Про простреленные колеса, чудо тренера новую трассу и поездку на заданиеДеревенька под утесом
Просмотров 187 тыс.
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!00:18UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!
UNLIMITED CHOCOLATE 😲😍| My Dad is a Vending Machine!BRAVO!
Просмотров 5 млн
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
Просмотров 4,9 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас43:41НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер Стас
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ - Масленников, Егорик, Милана Хаметова, Супер СтасДима Масленников
Просмотров 3,5 млн