체어 필라테스 ㅣ척추의 4가지 움직임이 모두 담겨있는 흐름 좋은 체어 + 미니볼 필라테스

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 4

  • @쪼코파이-j2i
    @쪼코파이-j2i Год назад

    좋은 시퀀스 정말 감사합니다 ❤ 내일 해봐야겠어요ㅠㅠ

    • @rupila_ju
      @rupila_ju  Год назад

      영상 봐주셔서 감사합니다!! 🥰

  • @쿄-h9g
    @쿄-h9g Год назад

    너무 잘봤습니다🩷혹시 2HM 2LM이 무슨뜻인가요??😢

    • @rupila_ju
      @rupila_ju  Год назад

      2HM은 2개의 heavy spring을 middle, 2LM은 2개의 light spring을 middle에 걸었다는 뜻입니다!😁 영상 봐주셔서 감사해요🫶

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