Ini hari ketiga ngikutin gerakan mas Bagus, dihari pertama saja langsung merasakan efek fositifx, awalx pinggang sakit yg luar biasa, bolak balik klinik tidak ada perubahan Pergi cek Lab, semua hasilnya baik baik saja, ternyata dokter bilang kena otot keram, solusi x adalah rutin olahraga Buka RUclips nemu yoga dasar, sorex langsung ikuti gerakan x, Alhamdulillah.... Berkat ridhonya Allah dan jasanya mas bagus, kondisi berangsur-angsur membaik, terimakasih mas bagus, semoga rezekinya lancar terus, Aaaamiiin yrb, Lombok NTB🎉🎉
Saya sudah ad 1 bulan pinggang sakit klw duduk TDK bisa tahan lama ,bangun dari duduk pinggang terasa sakit dan kaku, Alhamdulillah Nemu Vidi ini Alhamdulillah baru sekali ngikutin gerakan Alhamdulillah ad perubahan ..besok pagi akan saya lakukan LG.muda mudah pinggang ku BS sembuh🤲🏻
Demi apapun kak,, sya sakit pinggang terutama di bagian kanan...sudah langganan tiap hari habis kuota hanya mau ikuti setiap gerakan penyembuhan untuk kaku saya 😭😭 terimakasih kak...sumpah gerakan ini terbukti 💪💪 😭🙏🏼 berkat untukmu kak 🥰🥰🥰
Saya di bantu minum perasan jeruk lemon mbak. Pagi 2, siang 2, malam 2 lg. Minumnya selesai makan. Alhamdulillah enak ke badan terutama pinggangg kanan saya. Saya jg pernah jatuh di dapur udah lama banget. Skrg nyoba terapi pake ini aja
Masya Allah saya ikutin kmrn Pelan² sampe selesai sambil berdoa semoga pinggang saya sembuh, kaku otot pundak tangan sembuh. Alhamdulillah berangsur sembuh. Selang sehari pinggang ga sakit lg. Makasih mas Bener² manjur. 2 video yoga lain nya jg udh saya praktekin. Tnyt saya udh ga minat yg lompat² olga nya lebih cocok yoga ini. Gratis bonus sembuh. Semoga makin bnyk ya subscriber nya mas bagus
Trmks beberapa kali saya mecoba mengikuti senam YOGA yang terakhir gerakan 2 gerakan tdk saya dapat mengikuti gerakan telungkup dan gerakan segi tiga semogalah gerakan yg sebelumnya bisa membuat pinggang saya menjadi tdk sakit lagi,alhm dullilah
Selesai mengikuti yoga.Sangat bermanfaat.Pagi ini dua sessi.Aerobik/body combat.Nanti sore ikutin lagi jika berkesempatan waktunya.Suri rumah sedikit sibuk.Tk.👍👍👍💃💃💃💃👌👌👌
Baru pertama x trial exercise ini & Yoga utk pemula...Dann Alhamdulillah lngsung berasa bgt hasilnya..kaku² dileher, pundak, bahu mereda... Trmksh utk sharing ilmunya Pak..Salam sehat & sukses selalu 👍👍
makasih mas,,, dr dulu q gk pernah olahraga.. nemu channel ini q coba dan jd ketagihan.. soalnya badan jadi lebih enak,, alhamdulillah.. semoga makin sehat bwt semuanya.. jg buat mas nya
Mantap mas videonya, saya praktekkan setiap saya menjelang datang bulan, membantu sekali mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman di area pinggang saat menjelang dan sampai datang bulan terimakasih sukses selalu untuk masnya 🙏
Saya sakit tulang bagian belakang sejajar pinggang,setelah mengikuti gerakan yoga ini beberapa kali,luar biasa rasa sakit itu berangsur membaik,otot² jg mulai lentur,sdh bisa vium lutut dan ujung jempol kaki,awal2 ikut latihan bangun pagi emang rasa hbs di gebuk sekampung,pegel. Lama² biasa aja malah enteng badan
Sdh hmpr 10 bln sakit pinggang, semoga Allah memberikan kesembuhan, menemukan yoga ini pinggang ku dan semua yg ada pegal² d badanku sehat semua, aamiin
setelah aku ikuti pemula senam yoga ini..kl aku BAB skrg gk pernah sembelit ringan ke tubuh juga kaki gk prnh sakit di lutut ..Alhamdulillah..smg aja aku lebih semangat olah Raga yoga ini Amiin🤲👍💪😂
Baru coba kemarin sore malamnya bisa tidur rileks bangat, pagi ini sebelum berangkat kerja lalukan yoga, badan lebih rileks lagi..terimakasih banyak sangat membantu tubuh ini lebih bersahabat lagi😇
Terima kasih ya,saya dri Malaysia,pagi ni sakit pinggang sngt2 nak buat keje pun susah,tp setelah laku kan teknik senaman ini , alhamdulillah semua sdh pulih, terima kasih ya
Terimakasih saya usia sekarang 77 th .. sdh 1 bln ini setiap pagi rutin yoga dg gerakan ini .... alhamdulillah ada pengapuran di bagian pinggul kiri berangsur2 agak mereda sakitnya
Terimakasih .... Alhamdulillah .... Sy ikutin gerakan ini pinggang sy sembuh dan otot leher dah mendingan, kepala sy yg sering sakit juga sedikit" berkurang Terimakasih ilmunya mas Agus .... Salam sehat selalu 🙏🙏
Aku ngikutin dr gerakan aerobicnya... Mudah gerakannya tapi bikin gobyoss, sekarang yoganya juga asyik diikuti.. Dan sangat bermanfaat... Sakit punggung dan kaya kram di perut ilang sudah
Puji syukur saya umur 63 th bisa ngikutin yoga ini, saya sakit pinggang salah gerak sekarang pinggang saya udah ga sakit. Trima kasih mas berkat yoga ini saya bisa nunduk ga sakit pinggang saya. 🙏🙏
assalamualaikum.. kak bagus trm ksh posting video yoga pemula dan lain2 ini, sungguh saya bersyukur kepada Illahi ketemu video ini, krn saya ngikutin gerakan penjenengan pegel leher dll semakin hilang. ❤
kenalin aku yuli umur 42 th dari bengkulu aku selalu ikutin vidionya mas bagus...saya sblm sering sakit pingang sakit kepala dan saya penderita darah tinggi dan diabet mas...setelah ikutin semua vidio mas tiap hari pagi sblm k tr alhamdulilah badanku enak egk lagi sakit kepala ...badan ringan...mksh mas bagu
Sy hbs sakit lutut kaku g bs di tekuk sama sekali. Alhamdulillah setelah dr berobat di ortopedi solo sdh bs di tekuk walau masih terasa sakit sy trs ikuti yoga ini makin lentur makin enak..dan sekarang msh kurang kuat di buat berjln dan waktu sholat tahiyat awal msh blm bs sempurna duduk nya msh ngangkat bokong blm bs nempel kaki sepenuhnya. Semangat ikuti yoga rutin. Terima kasih atas bimbingan yoganya. Semoga sehat selalu.. 🙏🙏
Pada usia 59 sering sakit pinggang,setelah ngikutin yoga Alhamdulillah sdh lumayan 2 kali seminggu atau tiap malam Selasa terima kasih tutorial mudah mudahan sht semua Amin ya rabbal Al-Amin 🙏🙏
Selamat pagi dan Salam kemerdekaan warga Indonesia.Hadir yoga.Mantap.Nanti sore ikutin lagi.Terima kasih.Rasa lebih flexi bila buat ulang ulang.💪💪💪🙋🙋🙋🙋
Baru 3hr coba yoga ini sakitnya mulai berkurang, sdh bisa menunduk tanpa bantuan.. Semoga berhasil ya buat sakit pinggangku dan semoga bonusnya turun BB🤲
Habis aktifitas badan capek dan pegel langsg buka video dan praktek Alhamdulillah enteng lg badan ny terima kasih mas semoga bermanfaat dan berkah untuk kita semua
Alhamdulillah Trimakasih Bpk saya mempraktikkan pinggang saya sudah ga pegal" Otot saya ga kaku membantu banget , diantara senam yoga saya cocok gerakan bpknya santai mudah dimengerti
Sekalipun sibuk ttep sy sempetin seminggu 2x Gerakan" ini sgt membantu,otot jd ga kaku badan terasa enak Trimakasihh ... Mas Agus ...salam sehat" selalu 🙏🙏🙏
Coba gerakan yoga dasar ini untuk atasi masalah tulang belakang, Cervical di 4,5,6,7. Penekanan ringan, tapi rasa nyerinya cukup mengganggu dari belikat, bahu, hingga lengan kanan. Semoga terapi ini membuahkan hasil maksimal. Terima kasih Mas Bagus.. 🙏🏻🙏🏻
Sy cewek 38th asam urat 6 kolesterol 220 tensi 115 GDP 106 baru kemarin pagi ikut senam ini alhamdulillah badan enteng tidur nyenyak eh bangun pagi badan sakit smua ky hbs digebukin mgkn tegang krn jrng olah raga, skrg sore ini sy paksakan senam ini lg smg seterusnya bugar, mksh mas Bagus smg jd ladang pahala
Baru pertama sy ikut gerakan yoga ini Alhamdulillah ke badan enak,kesulitan sy di gerakan cium lutut,otot betis dan otot paha terasa sakit macam ditarik🤭🙏🏻🙏🏻
Ini hari ketiga ngikutin gerakan mas Bagus, dihari pertama saja langsung merasakan efek fositifx, awalx pinggang sakit yg luar biasa, bolak balik klinik tidak ada perubahan
Pergi cek Lab, semua hasilnya baik baik saja, ternyata dokter bilang kena otot keram, solusi x adalah rutin olahraga
Buka RUclips nemu yoga dasar, sorex langsung ikuti gerakan x, Alhamdulillah.... Berkat ridhonya Allah dan jasanya mas bagus, kondisi berangsur-angsur membaik, terimakasih mas bagus, semoga rezekinya lancar terus, Aaaamiiin yrb, Lombok NTB🎉🎉
Saya sudah ad 1 bulan pinggang sakit klw duduk TDK bisa tahan lama ,bangun dari duduk pinggang terasa sakit dan kaku, Alhamdulillah Nemu Vidi ini Alhamdulillah baru sekali ngikutin gerakan Alhamdulillah ad perubahan ..besok pagi akan saya lakukan LG.muda mudah pinggang ku BS sembuh🤲🏻
Bener2 mantul peregangannya,badan jadi lemes ngga kaku lagi pdhl baru pertama kali ngikut👍
Demi apapun kak,, sya sakit pinggang terutama di bagian kanan...sudah langganan tiap hari habis kuota hanya mau ikuti setiap gerakan penyembuhan untuk kaku saya 😭😭 terimakasih kak...sumpah gerakan ini terbukti 💪💪 😭🙏🏼 berkat untukmu kak 🥰🥰🥰
Saya di bantu minum perasan jeruk lemon mbak. Pagi 2, siang 2, malam 2 lg. Minumnya selesai makan. Alhamdulillah enak ke badan terutama pinggangg kanan saya. Saya jg pernah jatuh di dapur udah lama banget. Skrg nyoba terapi pake ini aja
@@budiindah4986kalau pinggang kiri gimana ka? Bisa juga ga ya?
Luar biasa,usia saya 55thn ,,setelah saya ikuti yoga ini setiap pagi badan terasa segar,trimakasih mas...
Masya Allah saya ikutin kmrn Pelan² sampe selesai sambil berdoa semoga pinggang saya sembuh, kaku otot pundak tangan sembuh. Alhamdulillah berangsur sembuh. Selang sehari pinggang ga sakit lg. Makasih mas Bener² manjur. 2 video yoga lain nya jg udh saya praktekin. Tnyt saya udh ga minat yg lompat² olga nya lebih cocok yoga ini. Gratis bonus sembuh. Semoga makin bnyk ya subscriber nya mas bagus
Trmks beberapa kali saya mecoba mengikuti senam YOGA yang terakhir gerakan 2 gerakan tdk saya dapat mengikuti gerakan telungkup dan gerakan segi tiga semogalah gerakan yg sebelumnya bisa membuat pinggang saya menjadi tdk sakit lagi,alhm dullilah
Hadir Kali kedua malam ini.Mantap.❤️❤️❤️👍👍👍👍🙋🙋🙋
Alhamdulillah video ke 3 pagi ini , terimakasih video2nya.
Alhamdulillah baru ikuti yoga x ini berasa banget di ototku yg kaku makasih ilmunya moga berkah 🙏
Langsung terasa efeknya. Sakit pinggangku sudah berkurang. Terima kak..sgt bermanfaat gerakan yoga ini.
Selesai mengikuti yoga.Sangat bermanfaat.Pagi ini dua sessi.Aerobik/body combat.Nanti sore ikutin lagi jika berkesempatan waktunya.Suri rumah sedikit sibuk.Tk.👍👍👍💃💃💃💃👌👌👌
Alhamdulillah baru 2 hari ikutan yoga pinggang aku g terasa lg sakit,terima ksh byk,mantap,,
Sangat membantu sekali kk..terimakasih untuk totalrial x..sukses selalu buat chenal ini..
Wih mntap mas bagus langsung nih di paraktekin 😍😍💪💪💃💃
Mks yoganya ya akanku ikuti trs tp sinyal susah semangat
Mantap mas bagus udh aerobik,BL,yoga 👍paket komplit deh
Baru pertama x trial exercise ini & Yoga utk pemula...Dann Alhamdulillah lngsung berasa bgt hasilnya..kaku² dileher, pundak, bahu mereda... Trmksh utk sharing ilmunya Pak..Salam sehat & sukses selalu 👍👍
senang dengan senam yoga...keren mas...matur nuwun...
makasih mas,,, dr dulu q gk pernah olahraga.. nemu channel ini q coba dan jd ketagihan.. soalnya badan jadi lebih enak,, alhamdulillah.. semoga makin sehat bwt semuanya.. jg buat mas nya
Alhamdulillah. Makasih sudah share video nya. Berkah berlimpah buat om nya 😊😊
Ya masaAlloh trimakasih saya ikutin senamnya bodifit slalu sokses amin
Terimakasih banyak...sangat membantu pinggang saya yg sakit
Mantap mas videonya, saya praktekkan setiap saya menjelang datang bulan, membantu sekali mengurangi rasa nyeri dan tidak nyaman di area pinggang saat menjelang dan sampai datang bulan terimakasih sukses selalu untuk masnya 🙏
Selalu ngikuti vt nya ka bodyfit dari senam aerobik,yoga,,,semuanya paling gampang di ikuti dan ngefek bgt di badan,terimakasih banyak,,,sehat selalu
Saya sakit tulang bagian belakang sejajar pinggang,setelah mengikuti gerakan yoga ini beberapa kali,luar biasa rasa sakit itu berangsur membaik,otot² jg mulai lentur,sdh bisa vium lutut dan ujung jempol kaki,awal2 ikut latihan bangun pagi emang rasa hbs di gebuk sekampung,pegel. Lama² biasa aja malah enteng badan
Sdh hmpr 10 bln sakit pinggang, semoga Allah memberikan kesembuhan, menemukan yoga ini pinggang ku dan semua yg ada pegal² d badanku sehat semua, aamiin
Hampir tiap hari ikut sanam ni. Mksih om ilmunya
setelah aku ikuti pemula senam yoga ini..kl aku BAB skrg gk pernah sembelit ringan ke tubuh juga kaki gk prnh sakit di lutut ..Alhamdulillah..smg aja aku lebih semangat olah Raga yoga ini Amiin🤲👍💪😂
Selalu mudah dipahami, dibanding video2 yg lainnya, yg ini paling mantep,, suwun ya mas!!
Berkat ilmunya sakit punggung saya berkurang ☺️🙏🏼
Trimakasih mas berkat yoga mas saya tidak pusing lagi
Baru coba kemarin sore malamnya bisa tidur rileks bangat, pagi ini sebelum berangkat kerja lalukan yoga, badan lebih rileks lagi..terimakasih banyak sangat membantu tubuh ini lebih bersahabat lagi😇
Terima kasih ya,saya dri Malaysia,pagi ni sakit pinggang sngt2 nak buat keje pun susah,tp setelah laku kan teknik senaman ini , alhamdulillah semua sdh pulih, terima kasih ya
Alhamdulillah seja aku ngikutin senam yoga ini aku merasakan badanku sehat TDK rasa sakit
Selesai mengikuti yoga dasar.Nak flexible lagi, yok Layan bersama.Mantap.🙋🙋🙋🙋💪💪💪
Terimakasih saya usia sekarang 77 th .. sdh 1 bln ini setiap pagi rutin yoga dg gerakan ini .... alhamdulillah ada pengapuran di bagian pinggul kiri berangsur2 agak mereda sakitnya
Terimakasih ....
Alhamdulillah ....
Sy ikutin gerakan ini pinggang sy sembuh dan otot leher dah mendingan, kepala sy yg sering sakit juga sedikit" berkurang
Terimakasih ilmunya mas Agus ....
Salam sehat selalu 🙏🙏
Aku ngikutin dr gerakan aerobicnya... Mudah gerakannya tapi bikin gobyoss, sekarang yoganya juga asyik diikuti.. Dan sangat bermanfaat... Sakit punggung dan kaya kram di perut ilang sudah
mantap sekali... mudah diikuti buat saya pemula. sukses selalu bodyfit
Alhamdulillah bermanfaat bngt gk usah kesanggar tinggl senam dirumah
Puji syukur saya umur 63 th bisa ngikutin yoga ini, saya sakit pinggang salah gerak sekarang pinggang saya udah ga sakit. Trima kasih mas berkat yoga ini saya bisa nunduk ga sakit pinggang saya. 🙏🙏
puji Tuhan saya baru lakukan sekali sakit pinggang saya mulai ada perubahan, Terimakasih
assalamualaikum.. kak bagus trm ksh posting video yoga pemula dan lain2 ini, sungguh saya bersyukur kepada Illahi ketemu video ini, krn saya ngikutin gerakan penjenengan pegel leher dll semakin hilang. ❤
kenalin aku yuli umur 42 th dari bengkulu aku selalu ikutin vidionya mas bagus...saya sblm sering sakit pingang sakit kepala dan saya penderita darah tinggi dan diabet mas...setelah ikutin semua vidio mas tiap hari pagi sblm k tr alhamdulilah badanku enak egk lagi sakit kepala ...badan ringan...mksh mas bagu
Sy hbs sakit lutut kaku g bs di tekuk sama sekali. Alhamdulillah setelah dr berobat di ortopedi solo sdh bs di tekuk walau masih terasa sakit sy trs ikuti yoga ini makin lentur makin enak..dan sekarang msh kurang kuat di buat berjln dan waktu sholat tahiyat awal msh blm bs sempurna duduk nya msh ngangkat bokong blm bs nempel kaki sepenuhnya. Semangat ikuti yoga rutin. Terima kasih atas bimbingan yoganya. Semoga sehat selalu.. 🙏🙏
Alhamdulillah baru 2x ikut yoga ni skit pinggang sama maka migren yg sring aku alami g krasa lagi 😘😘😘
Terimakasih mas bagus... Sy sdh ngikutin vidio ini dah rutin 2 minggu alhamdulillah sdh lentur
Saya mengikuti baru 3 hari alhamdulillah ada perubahan
Bismillah semoga saya bisa istiqomah mengikutin gerakanya setiap hari,supaya sakit pinggang saya berangsur sembuh🙏🏻trmksh ya mas
Sy sllu tiap pagi ngikutin senam kakak
Pada usia 59 sering sakit pinggang,setelah ngikutin yoga Alhamdulillah sdh lumayan 2 kali seminggu atau tiap malam Selasa terima kasih tutorial mudah mudahan sht semua Amin ya rabbal Al-Amin 🙏🙏
Selamat pagi dan Salam kemerdekaan warga Indonesia.Hadir yoga.Mantap.Nanti sore ikutin lagi.Terima kasih.Rasa lebih flexi bila buat ulang ulang.💪💪💪🙋🙋🙋🙋
Terimakasih.. pas lg ramadhan.. gak pegel2 lg badannya Masha Allah❤
Suksma ping banget dumogi Rahayu🙏🙏🙏
Terima kasih yoga dasarnya, sy berusia 62 th, alhamdulillah bisa mengikuti badN terasa enak tidur jadi nyenyak.
Saya mengikuti senam ini Alhamdulillah terasa enak di pinggang terima kasih sudah mau berbagi , semoga anda diberi kesehatan salam dari bogor ...
Alhmdulillah skit pinggang sy brkurang nyeri nya trmakasih org baik slalu brbagi ilmu
Makasih masbro...
Semenjak ada RUclips semua hal bisa gampang.
Salah satu nya channel sampean.
Salam sedulur dari Palembang 🙏🏻
Alhmdlllh sbgai pemula cukup bisa mengikuti.....TRIms bngt arahannya
Masya Allah tabarakallah terimakasih pak bertambah ilmu kami insyaallah
Alhamdulillah langsung terasa efeknya pinggang kaku lenyap sudah❤❤❤
Alhamdulillah gobyos nya ditutup yoga di video ke 4 pagi ini
1 Maret 2023,terimakasih video2nya
Bismillah sehat sehat Aamiin
Terima kasih coach alhamdulillah setelah sy rutin ikutin yoga sakit pinggang sy bisa diatasi dan membaik
Terima kasih kontenya mas .telah berbagi sehat.sangat bermanfaat sekali bagi banyak orang.
abis tarawih cuzzzz lngsung praktek....mantappp
👍👍
SDH selesai rutnitisan senam pgi ini,semoga bdnku tetep sllu seht,trmksh bodyfit🙏🙏
Baru 3hr coba yoga ini sakitnya mulai berkurang, sdh bisa menunduk tanpa bantuan.. Semoga berhasil ya buat sakit pinggangku dan semoga bonusnya turun BB🤲
Baru 1 x ikutin malam jam 10 malam baru ktmu chanelnya lumayan sakitnya berkurang banget terus tidur lumayan nyenyak tks BF
👍👍👍trima kash akan selalu saya ikuti gerakan yoga .sehat selalu amin.
Alhamdulillah aq ikutin sampai selesai
Hilang sakit pinggang nya..
Luar biasa saya suka dg gerakan2 nya maz Bagus.....saya 58 th tapi masih mampu mengikuti.....tks....❤❤❤
Benar benar bagus yoga pemula ini bang👍🙏❤️
Gerakan sederhana..dan bikin badan gk kaku..tq kk
Wahhhhh....kaki.kanan.mmg tegang skali....x dot ddk.besila...trima kasih
Habis aktifitas badan capek dan pegel langsg buka video dan praktek Alhamdulillah enteng lg badan ny terima kasih mas semoga bermanfaat dan berkah untuk kita semua
Kali yang kedua buat Yoga ini.Selepas senaman jantung akak akan lakukan yang ini.Terima kasih.Sangat menyeluruh.👍👍👍👍
Alhamdulillah sakit punggung akibat kebanyakan duduk jd sembuh, terima kasih coach sehat 2 yah
Alhamdulillah baru 2 hari saya sudah mengikuti gerakan mas bagus terasa mendingan sakit pinggang saya
Salam bapak instructor.Hadir.Baru selesai mengikuti yoga pemula.Terima kasih.Terus Layan.
Mantap body fit ...sy sll mengikuti...terimakasih
Pertama sakit ....lama2 di badan jadi fresh...moga sehat selalu ya mas...cuma bisa doa.,
Pas lagi skt pinggang, ada vidio langsung d praktekin, allhamdulillah sdikit berkurang skt pinggang nya, mksh om
Alhamdulillah Trimakasih Bpk saya mempraktikkan pinggang saya sudah ga pegal" Otot saya ga kaku membantu banget , diantara senam yoga saya cocok gerakan bpknya santai mudah dimengerti
Mksh banget mas bagus ilmunya..smg Alloh senantiasa memanjangkan umur jenengan spy kami sll dpt ilmu dr mas bagus 👍
Sekalipun sibuk ttep sy sempetin seminggu 2x
Gerakan" ini sgt membantu,otot jd ga kaku badan terasa enak
Trimakasihh ...
Mas Agus ...salam sehat" selalu 🙏🙏🙏
Selesai mengikuti yoga class malam ini jam 20.57.tanggal 21.8.22.Terus ikutin.Mantap.Tq body fit.👍👍👍
Aku semnjk ikut senam mas bagus jadi siang ga ngntuk lagi biasa nya suka ngntuk tiap siaang skrg udh engga malah energi siamg makin seger
Trimaksi bayak ilmunya semoga di panjang kan umurnya berkat gerakan ini badan terasa tidak kaku lagi salam dari sulaweai selatan BONE
Coba gerakan yoga dasar ini untuk atasi masalah tulang belakang, Cervical di 4,5,6,7. Penekanan ringan, tapi rasa nyerinya cukup mengganggu dari belikat, bahu, hingga lengan kanan. Semoga terapi ini membuahkan hasil maksimal. Terima kasih Mas Bagus.. 🙏🏻🙏🏻
Betul. Sy kena HNP L4 dan L5, subhanallah...bahu, belikat, pinggang terasa semua. Trm ksh videonya. Sangat2 membantu
Alhamdulillah saya sekarang sudah sembuh.
Sy cewek 38th asam urat 6 kolesterol 220 tensi 115 GDP 106 baru kemarin pagi ikut senam ini alhamdulillah badan enteng tidur nyenyak eh bangun pagi badan sakit smua ky hbs digebukin mgkn tegang krn jrng olah raga, skrg sore ini sy paksakan senam ini lg smg seterusnya bugar, mksh mas Bagus smg jd ladang pahala
Mksh mas bagus atas ilmunya,barakallahu fiikum,sukses dan sehat buat mas bagus sklrg,senam kegel saya saya ikutin jg ibu yuli
Alhamdulillah malasih ilmunya.. Pinggangku dah enakan
I like u thanks share Nya sangat mudah di ikutin
Puji syukur...sjakk rutinn 1 mingguu pinggang yg nyeriii Dann metiss yg kakuu udhh baikann
Makasih banyak coach..
Sukses slaluuu🎉🎉🎉
Baru pertama sy ikut gerakan yoga ini Alhamdulillah ke badan enak,kesulitan sy di gerakan cium lutut,otot betis dan otot paha terasa sakit macam ditarik🤭🙏🏻🙏🏻
Trimakasih pak yoga.pinggangku kejepit ini aku lagi ngikuti gerakan pak yoga alhamdullilah ada perubahan pinggangku
Saya ada rasa nyeri di pinggang,smga bisa di ya Mase,mkasih ajaranya,sangat bermanfaat SE xbuat teman2 semua
Makasih mas bagus ilmunya sangat bermanfaat 👍👍👍
Trimakasih banyak mas,Alhamdulilah sakit saya sembuh,sehat selalu ya mas,semoga ALLAH selalu menjagamu,sekali lagi Trimakasih vidionya
X fi😊yahh nnnt. ❤Iu77yytyh7❤gg gak tu. Tpi vhkj+hhoooyhhhhgf4h5u
3 le dvdrd&t/cxassfcfnn. Mb B. Tgfol😢h🎉🎉selamat 🎉j677 2:17. 7]j❤
Trimaksi kak alhamdulilah sy baru pertama kali ikut merkatekan senam yoga enk kak
Baruu sekalii ajahh nyonba, badann lanqsunq entenq 😂 aslii makasihh mas sudahh nqeserr ilmu,a,, semoqa lancar Selakau bayak rezekiyah❤️
Makasih yoga ya ka. Pinggang aku sembuh mudah mudahan kk sehat slalu kk
Hadir.Selesai sudah.100 peratus berjaya walaupun agak payah.Akan terus ikutin.👍👍👍👍👌👌👌👌