Lutut sakit akibat tulang rawan yang menipis dan rusak dapat dilakukan injeksi regeneratif sendi atau PROLOTERAPI. Injeksi PROLOTERAPI memicu radang ringan untuk memulai proses pertumbuhan kembali jaringan otot-sendi yang rusak.Ploroterapi dari dalam tanpa injeksi suntik dokter adalah dgn susu kalsium tinggi salah satu terbaiknya colostrum. Rutinkan sehari 2x saja dan rasakan perbedaannya, jgn salah tempat kami pusat penjualan resmi colostrum Indonesia. Thank you
@@riniastuti3213 tapi dsni yg dijual susu sapi nama latinnya bovine colostrum . klo susu kambing hganya cenderung murah. klo sapi emg colostrumnya tetep barng import
Yess benar .. anakku otot belakang dengkul di cek MRI kata dokter robek .. dan harus operasi.. itupun kalau ga bisa di jahit akan diangkat.. saya sedih dan takut dia masih 16 th. Masih muda, saya takut danpak operasi jika diambil akan terjadi radang sendi diusia muda.. Tuhan memang baik saya bawa dia ke akupresure.. di cek ototnya.. diajarkan streching..dan di akupuntur.. memang benar mas setelah itu dibutuhkan lat u Penguatan.. sama hampir sama caranya. Saya setyju divedeo ini. Dan juga berenang... Dan anak saya tidak jadi operasi.. sampai detik ini bisa jalan.. san memang tetap rutin dirumah harus streching sampai kapan pun.. saya orang tua juga butuh streching u Penguatan dan kelenturan tulang. Terima kasih video yang bagus. Mohon maaf saya jadi cerita panjang lebar. Karena rasa bahagia sebagai orang tua melihat anaknya dapat pulih.. Semoga dapat bermanfaat u sahabat yg punya cidera lutut.. salam sehat
Terimakasih mas krna aku menemukan video anda, kaki ku sembuh Alhamdulillah Bener2 ampuh maa syaa Allah Sebelum nya lutut ku sakit bgt, buat jongkok aja sakit nya naudzubillah Berkah hidup nya orang baik 🙏😊
saya baru coba 2 set, alhamdulillah berasa ringan, kurang ketat & kurang sakitnya, insyaAllah satu/2 set lagi sebelom tidur. Mudah2an saya akan sembuh dgn cara ini, akhirnya setelah bertahun sakit, bermacam ubat & supplement sakitnya pergi & datang berulang. Moga ilmu ini dgn izin Allah menyembuhkan ramai org, terima kasih mas Bagus.Moga pahalanya mengalir utk mas🤲
mbak ini bisa g ya utk lutut ku? aku pernah hampir kepeleset di WC masjid tp masih ketahan sama lutut jg ga mpe jatuh . semenjak itu lututku nyeri lama sbulan.sehat bentar lagi kumat Krn dibawa tegak lama atau nyupirin mbl kelamaan ..
@@ijanmamakakya allah sama dg aku mau kepleset aku tahan akhirx gk bisa jalan nyerix bkn main sampai sekarang sering sakit sdh 1 bln ini kejadianx.. 😢😢
Mas bagus makasih ya semua video"nya bermanfaat, saya dari 66.5 kg,sekarang 55 kg dalam waktu 1 bulan setengah, diet dan olahraga ,semangat buat yang baru mulai
Bangun tidur lutut sebelah kiri kerasa sakit banget, di bawa jalan saking sakitnya Sampe pincang sebelah. Alhamdulillah ngikutin gerakan ini dari mas bagus sakit lutut ku berkurang bahkan gobyos ni keringat ngucurr terus MasyaAllah padahal gerakannya enteng bgt alias ringan tapi banjir keringat😍😍🙏🙏 Terimakasih mas bagus, salam dari aku yang selalu ikutin senam aerobik Mas bagus ❤️
Gak nyangka gerak an gak berat tp keluar keringat lumayan lutut dan betis mulai meringan br dua hari melakukan gerakan senam ini Alhamdulillah trima kasih🙏🙏🙏
Alhamdulillah semua konten mas bagus body fit sangat menginfirasi saya dari senam jantung, menurunkan darah tinggi juga kolesterol sangat membantu saya, konten ini juga sanfat bermanfaat buat lutut saya yg sdng sakit. Semoga menjadi amal ibadah buat mas bagus semangat
Alhamdulillah..tanpa minum obat dan bahkan susu jg gak hanya rutin dan konsisten latihan seperti video ini lutut ak dah ga sakit lagi naik turun tangga udh ga sakit...pdhl asal nya kalo melakukan gerakan solat aja sakit..alhamdulillah latihan ini sangat membantu...
Makasih mas bagus nemu vidio ini langsung praktekin.pas banget daerah lutut ku agak sakit dan kl buat jongkok agak kakusemiga cocok buat penyembuhan ku aminn.semoga ilmu mas bagus berkah selalu
Mks banget ya Bang atas sarangnya aku ibu 66 th kemaren kln sma anak ketinggalan aku agak lari lutukku klu buat jln gk bisa skr udh enak ngikuti sarang Abang🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍💪
Mas saya sakit udah 2 th lalu pas ke dr lutut saya udah bengkok lutut saya yg kanan terus lama ga kerasa sekarang sakit lagi takut nya tambah bengkok gimana ya cara ngobatinya makasih
Alhamdulillah sakit lutut karna kebanyakan olahraga skiping, pas ikuti sambil tidur percaya ngk percaya langsung ilang sakitnya,, makasih bnyak bodyfit by Bagus😇🙏
@Es Teh Manis... Jangan lari" diaspal! Klw bisa dilapangan! Soal.a saya dulu sering lari" diaspal.. terus pelatih saya nyaranin jangan diaspal.. nanti tua.a gampang cidera
Mas Bagus makasih ya tutorial ini. Setiap hari di ikutan. Dan udah terasa hasilnya kalo duduk udah gak sakit lagi tulang ekornya. Sama lututnya udah gak terlalu nyeri lagi buat naek turun tangga. Baru 2 Minggu udah terasa hasilnya. Alhamdulillah..😍😍
Lutut sakit akibat tulang rawan yang menipis dan rusak dapat dilakukan injeksi regeneratif sendi atau PROLOTERAPI. Injeksi PROLOTERAPI memicu radang ringan untuk memulai proses pertumbuhan kembali jaringan otot-sendi yang rusak.Ploroterapi dari dalam tanpa injeksi suntik dokter adalah dgn susu kalsium tinggi salah satu terbaiknya colostrum. Rutinkan sehari 2x saja dan rasakan perbedaannya, jgn salah tempat kami pusat penjualan resmi colostrum Indonesia. Thank you
Susu Etawa itu kah
@@humairah2639 bukan. beda jauh. colostrum bovine berasal dari sapi.
Susu kolustrum jika tidak salah adalah susu yg dihasilkan oleh sapi ,kambing yang baru melahirkan,
@@riniastuti3213 tapi dsni yg dijual susu sapi nama latinnya bovine colostrum . klo susu kambing hganya cenderung murah. klo sapi emg colostrumnya tetep barng import
Dimana beli susu colostrum
Yess benar .. anakku otot belakang dengkul di cek MRI kata dokter robek .. dan harus operasi.. itupun kalau ga bisa di jahit akan diangkat.. saya sedih dan takut dia masih 16 th. Masih muda, saya takut danpak operasi jika diambil akan terjadi radang sendi diusia muda.. Tuhan memang baik saya bawa dia ke akupresure.. di cek ototnya.. diajarkan streching..dan di akupuntur.. memang benar mas setelah itu dibutuhkan lat u Penguatan.. sama hampir sama caranya. Saya setyju divedeo ini. Dan juga berenang... Dan anak saya tidak jadi operasi.. sampai detik ini bisa jalan.. san memang tetap rutin dirumah harus streching sampai kapan pun.. saya orang tua juga butuh streching u Penguatan dan kelenturan tulang. Terima kasih video yang bagus. Mohon maaf saya jadi cerita panjang lebar. Karena rasa bahagia sebagai orang tua melihat anaknya dapat pulih.. Semoga dapat bermanfaat u sahabat yg punya cidera lutut.. salam sehat
Aamiin. Menginspirasi bu
TRIms video nya
Mksh bang ilmunya.
Alhamdulillah om akbr mulai meniru gerakan lutut saya kaku dan bunyi keretek2
Amin... Terimakasih saran dan historynya iya Bu SMG lekas pulih bagi yang mengalaminya ,😇🙏🙏
Terimakasih mas krna aku menemukan video anda, kaki ku sembuh Alhamdulillah
Bener2 ampuh maa syaa Allah
Sebelum nya lutut ku sakit bgt, buat jongkok aja sakit nya naudzubillah
Berkah hidup nya orang baik 🙏😊
Serius kak sembuh pake gerakan yg d contohkan itu?
saya baru coba 2 set, alhamdulillah berasa ringan, kurang ketat & kurang sakitnya, insyaAllah satu/2 set lagi sebelom tidur. Mudah2an saya akan sembuh dgn cara ini, akhirnya setelah bertahun sakit, bermacam ubat & supplement sakitnya pergi & datang berulang. Moga ilmu ini dgn izin Allah menyembuhkan ramai org, terima kasih mas Bagus.Moga pahalanya mengalir utk mas🤲
Alhamdulillah, baru 1kali ikutan gerakan ini, lutut saya sudah sembuh, terimakasih intinya.
mbak ini bisa g ya utk lutut ku? aku pernah hampir kepeleset di WC masjid tp masih ketahan sama lutut jg ga mpe jatuh . semenjak itu lututku nyeri lama sbulan.sehat bentar lagi kumat Krn dibawa tegak lama atau nyupirin mbl kelamaan ..
@@ijanmamakakya allah sama dg aku mau kepleset aku tahan akhirx gk bisa jalan nyerix bkn main sampai sekarang sering sakit sdh 1 bln ini kejadianx.. 😢😢
Alhamdulillah semoga bermanfaat bagi orang yang sakit lutut
Semoga bermanfaat,buat orang yg udah lanjut usia,siap coba,semoga sembuh
Saya sedng mngikuti trapi olhrga ini semga lututku sembuh dan trimksih bnyk untuk masnya semga sllu di beri kshtn amin ,,
Alkhamdulillah...cidera lututku bisa sembuh kembali, selain menjalankan sholat 5 waktu juga saya mengerjakan sholat Sunnah lainya.
sembuh dengan apa mb ?
@@krisnacake8479kok masih tanya dg apa, coba d baca lagi
Alhamdulillah jazakallohu khoiro ustadz
TRIms. Atas. Pencerahan nya. Bang. Aku. Yg usia. 63 tahun. Sangat membantu.
Mas bagus makasih ya semua video"nya bermanfaat, saya dari 66.5 kg,sekarang 55 kg dalam waktu 1 bulan setengah, diet dan olahraga ,semangat buat yang baru mulai
Mas kalau saya nda bisa melekukkan lutut
P9ty
Untuk pola makan dan olah raganya apa kak
selamat pagi bapak, tks sharing ilmunya...semoga sakit lutut saya sembuh dg melakukan gerakan ini...saya umur 60 th. 😇🙏
Alhamdulillah
Makasih atas ilmunya semoga bermanpaat bagi kta smua.
Alhamdulilah sy baru menemukan cara untuk mengatasi sakit lutut semoga lutut sy sembuh terimakasih penjelasanya
Bismillah Alhamdulillah makasih bang ....🙏bermanfaat sekali untuk kita smua moga smua sehat sllu 🤲🤲 yrb
Alhamdulillahirobbilalamiin , tiap lihat tutorial mas Bagus , timbul semangat lagi, terima kasih mas bagus semua ilmunya , allahumma jadi ladang pahala
Alhamdulillah telah berbagi ilmunya,,smg ber manfaat & sllu dlm lindungan Allah SWT.Amin allohumma Amin.
Trima kasih banyak mas luar biasa sangat membantu kami yg berada jauh dari rumah sakit sangat membantu kami Tuhan berkati amin🙏
Alhamdulillah ilmunya mas bagus,saya mulai ikut senam.
Barokalloh coach agus
Alloh bebaskan smua dari sakit nyeri lutut dll bisa giat lagi Aamiin
Akhirnya ada ketemu juga olah raga pengapuran lutut,,,mkasih bnyak ya kak,,salam sehat sllu
Terima kasih om bagus atas infonya untuk kesehatan lutut ternyata saya praktekkan langsung enak dan normal sehat lagi salam sehat slalu
Tapi klo yg udah sakit sekali seperti saya apa msh bisa pake metode sprti itu mas
Bangun tidur lutut sebelah kiri kerasa sakit banget, di bawa jalan saking sakitnya Sampe pincang sebelah. Alhamdulillah ngikutin gerakan ini dari mas bagus sakit lutut ku berkurang bahkan gobyos ni keringat ngucurr terus MasyaAllah padahal gerakannya enteng bgt alias ringan tapi banjir keringat😍😍🙏🙏 Terimakasih mas bagus, salam dari aku yang selalu ikutin senam aerobik Mas bagus ❤️
Sehari brapa kali trs berapa menit latihannya...mohon di jawab
Sesuai arahan dari video aja
Sesuai arahan dari video aja
@@anugrahfitria6041 km setiap hari tugas atau kerja apa sebelum sakit lutut
Usia saya 60thn boleh apa enggak latihan itu terimakasih 🙏
Mas Bagus. Makasih banyaaaaak .
Aku pengikutmu yg setia. Ilmu dan praktek semuanya bermanfaat. Barokallohu. 🤲🤲🙏🙏
Trimakasih mas video nya sanggat membatu sekali karna saya mengalami gejala lutut klau untk jongkok dan berdiri terasa bunyi krek krek gitu.
Terima kasih. Saya akan mempraktikkan gerakan dari panjenengan. Semoga cidera lutut saya lekas sembuh.. Aamiin.
Gak nyangka gerak an gak berat tp keluar keringat lumayan lutut dan betis mulai meringan br dua hari melakukan gerakan senam ini Alhamdulillah trima kasih🙏🙏🙏
Trimakasih mas,akan saya coba latihan ini ,saya jatuh 15bln yg llu terkilir tulang nya sdah di urut2 berobat, tak ada perubahan .thanks....
Alhamdulillah, semoga dpt jadi obat lututku. Terima kasih.
Akan saya coba mdh 2an bisa sembuh nyeri lutut dan kaku pd lutut yg saya alami terimakasih
Alhamdulillah bodyfi kemarin lutut sakit sekali setalah mengikuti senam ini lutut saya yg sakit berkurang terimakasih banyak bodyfi,
Alkhamdulillah ketemu terapi...lngsg aku praktekan ..lutut kanan yg biasa sakit klo buat nahan beban tubuh kedepan ..ini dh nyaman ...jazakallohu ,
Alhamdulillah semoga ini jawBan doa sy karna ini yg lg sy alami lutut sakit dan sk bunyi
Alhamdulilah,smg sakit lutut aq sembuh🤲
Minum apa mba
Aamiin
Tks mas Bagus sdh berbagi ilmu kesehatn Tuhan memberkati.🙏
Alhamdulillah, langsung terasa perubahannya, semoga hanya Allah yg dapat membalasnya, amin YRA,
Alhamdulillah ..betul langsung terasa hasilnya...terima kasih 🙏
Kalow tangan susah di angkat gimana solusinya mas
mkasih pak ,lumayan kaki sy terobati
trims... share ilmuny mas Bagus... sya akan cba praktek kn... sya cedera lutut krn kecelakaan 2 thn yg lewat
Alhamdulillah si bisa nyenak video ini karena si punya masalah di lutut semoga bermanfaat
Alhamdulillah mkasiih y uda saling berbagi ilmunya buat orang2 yg sakit lutut persendian bagian lutut....
Alhamdulillah semua konten mas bagus body fit sangat menginfirasi saya dari senam jantung, menurunkan darah tinggi juga kolesterol sangat membantu saya, konten ini juga sanfat bermanfaat buat lutut saya yg sdng sakit. Semoga menjadi amal ibadah buat mas bagus semangat
Trimakasih saya udah melihat gerakanya dan akan ku jalan kan
Mkshmas bgs
Alhamdulilah saya sangat bersyukur pas sy lihat cenel ini sangat membatu sy bisa berlatih pegapuran lutut saya mkasih bnyak
Trima kasih mas latihan nya smg mas dpt pahala yg berlimpah Aamiin 🤲
Amin
Amiinn....
Terimakasih ilmunya...smg Allah memberikan kesembuhan lutut saya....lewat latihan ini...Aamiin...
Alhamdulillah semoga bermanfaat terimakasih atas ilmunya 🙏🏻
Bismillah. Akan segra saya praktekkan.
Petunjuk yg bagus. Semoga berhasil biidznillah. Terima kasih banyak.
Terima kasih banyak.
Salam sehat dan penuh berkat Tuhan selalu amin🙏
Terima kasih ilmu nya, inshaa allah akan sy coba latihannya mdh2an allah membalas semua kebaikan aamiin yra
Terimakasih Om...atas gerakan2nya smga bsa menyembuhkan sakit lutut saya 🙏
Trims banyak semoga menjadi ladang ibadah ya om..Aamiin.semoga sakit lutut sy bs sembuh Aamiin
Alhamdulilah dapat terapi lutut sakit dari mas bagus,terimakasih mas bagus
Mksh bro.. Testimoni yang bermanfaat, murah meriah dan resikonya tergolong minim.. Sekali lagi terimakasih 👍👍👍❤❤
Terima kasih. Lututnya saya cepat sembuh dengan cara olahraga ini.
Alkhamdulilah. ..nemuin vidio ini,pas lututku sakit kmarin dari dokter..sekarang dpt vidio ini.smg bermanfaat
Alhamdulillah nemu video ini...semoga jodoh buat terapi ibu saya semoga lekas sembuh, Aamiin 🤲
Matursuwun min..semoga menjadi berkah ilmunya 😊
Maturnuwun mas,arep tak coba dengkulku nak go sholat muni krek" umur wes 54 mudah" ono perubahane ❤❤❤❤❤
Puji Tuhan baru menemukan Chanel
Buat lutut yg sakit ./pengeroposan
Usia udah 60 th
Ya Tuhan tambahkan pahala atas kebaikan membagikan pengakaman yang sangat bermanfaat bagi orang" yang menderita dan terganggu aktivitas kaki nya
Terimakasih....semoga bermamfaat untuk saya sendiri dan bermamfaat pada orang lain...aamiiin
Alhamdulillah..tanpa minum obat dan bahkan susu jg gak hanya rutin dan konsisten latihan seperti video ini lutut ak dah ga sakit lagi naik turun tangga udh ga sakit...pdhl asal nya kalo melakukan gerakan solat aja sakit..alhamdulillah latihan ini sangat membantu...
Susu untuk tulang kak?
@@habibi4928 susu colostrum
Ka keysa pernah cedera ya lutut nya?
@@nadyasholeha4336 aku gak pernah kak cuman kadang lutut suka sakit kalo abisa duduk terus berdiri krna berat badan ya memang agak besar...hehhe
terima kasih berkongsi hasilnya, saya ingin cuba
Alhamdulillah dpt ilmu,smoga bermanfaat
Suka banget olahraga ini..antisipasi sakit lutut yg mudah tanpa efek samping.. thank you..👍😍
Terimakasih,Mas ternyata sangat efektif untuk pernafasan juga jadi lega.
Konten yang sangat bermanfaat..trmksh 🙏🙏
Terima kasih tutorialnya, sangat membantu 🙏
Makasih mas bagus nemu vidio ini langsung praktekin.pas banget daerah lutut ku agak sakit dan kl buat jongkok agak kakusemiga cocok buat penyembuhan ku aminn.semoga ilmu mas bagus berkah selalu
Alhamdulillah akhirnya nemu juga solusinya terimakasih ka semoga sukses selalu
Trimksih byk info nta Cosch. Sangat Bermanfaat. Sehat dan sukses sll buat Coach 🙏🙏
Terima kasih ilmunya bang,pas banget lutut saya pas mengalami cidera,
Alhamdulillah saya dapat ilmu karena sudah lama saya menderita sakit lutut terima kasih pak akan saya coba
Pas sakit lutut nonton video ini mau langsung di coba, hatur nuhun
Alhamdulilah terimakasih kakak informasi nya sangat bermanfaat sekali bagi kami dan keluarga ❤❤❤
makasih om padahal belum lama ngelakuin gerakan ini udah kerasa perbedaan nya🙏🏿
Terima kasih banyak banyak perkongsian ilmu yang sangat bermanfaat
Subhanalloh..
Saya mau coba..
Mks banget ya Bang atas sarangnya aku ibu 66 th kemaren kln sma anak ketinggalan aku agak lari lutukku klu buat jln gk bisa skr udh enak ngikuti sarang Abang🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍💪
Tks mas . Sngt bermnfaat. Semoga mas sehat selalu. Aamiin
Terimakasih mas atas ilmunya,saya akan coba🙏🏿🙏🏿
Alhamdulillah tambah ilmu tmksh mas bagus...lanjut
Okey... Trimakasih .. Banyak...Gerakan.. Penyembuhan... Lututnya... Semoga bermanfaat. Amin.
Teeima kasih mas ilmunya semoga sllu sehat dan sukses kontennya Aamiin
Tak tirok2 ben muni kretek2...suwun nggeh mas ilmune🤩
Insyaalloh akan saya coba ....sembuh sembuh sembuh aamiin
Trimakasih banget videonya,karena kebetulan saya sekarang lg sakit lutut.semoga bermanfaat bagi saya.
Alhamdulillah.. terima kasih banyak atas videonya 🙏
Mas saya sakit udah 2 th lalu pas ke dr lutut saya udah bengkok lutut saya yg kanan terus lama ga kerasa sekarang sakit lagi takut nya tambah bengkok gimana ya cara ngobatinya makasih
Widyaningsih Cilacap. Terima kasih om, akan saya lakukan gerakan ini agar sakit lutut saya sembuh. Amin.
Trims mas....untuk latihannya....sangat bermanfaat...semoga sukses ya mas...👍👍
Y trimakasih om untuk latianya trimakasih, semangat semoga sehat slalu y om amiiin
Terima kasih mas Bagus vidionya untuk latihan lutut yang sakit...akan dicoba ya
Alhamdulillah sakit lutut karna kebanyakan olahraga skiping, pas ikuti sambil tidur percaya ngk percaya langsung ilang sakitnya,, makasih bnyak bodyfit by Bagus😇🙏
Boleh minta nomer wa klw ada.. mw sharing soal.a
Saya sering bngt lari jogging hampir setiap hari, akhirnya lutut sbelah kiri jadi cidera , mudah mudahan nyobain gerakan ini bisa sembuh cidera saya
@Es Teh Manis... Jangan lari" diaspal! Klw bisa dilapangan! Soal.a saya dulu sering lari" diaspal.. terus pelatih saya nyaranin jangan diaspal.. nanti tua.a gampang cidera
@@nasikhdesu6786 apakah jika lutut cidera bisa dibawa ketukang urut? Atau sebaiknya istirahat saja sampai membaik?
Meskipun membaik, tpi itu masih rawan.. lebih baik cari orah laga lain bang
Terima kasih vidio ini sangat betmanfaat bagi saya yg mengalami cidera lutut
Mks mas e ilmunya kebetulan lutuy sy slalu brbunyi sgt brmanfaat
Terima kasih atas ilmunya
Semoga bermemfaaf
Makasih...semoga lutut sya pulih seprti semula.👍👍
Jazakallah Khairuljaza Bang....
Trims ilmunya semoga berkah bagi byk orang 👍👍
Alhamdulillah ada latihan senam lutut, semoga semngat ngikutin terus, suwun mas 👍👍👍
trimakasih ilmunyaa
Terima kasih ilmunya ,sangat bermanfaaf .Bila tangan yg bermasalah pegel dan linu mohon contoh untuk menyembuhkan
Up
Mas Bagus makasih ya tutorial ini. Setiap hari di ikutan. Dan udah terasa hasilnya kalo duduk udah gak sakit lagi tulang ekornya. Sama lututnya udah gak terlalu nyeri lagi buat naek turun tangga.
Baru 2 Minggu udah terasa hasilnya. Alhamdulillah..😍😍
Beneran 2 minggu udh terasa hasilnya?
Badanku ga gemuk tp lututku selalu bunyi krek2 klo buat gerak, ditekuk ato naik turun tangga 🤦
Beneran kah?
Assalammualaikum saya sering ngikutin senam ini keren dan saya bisa ngikutin nya gerakan nya
Alhamdulillah semoga bermangfa,at mas bagus aku dr kemaren cari cara buat lututku yg bunyi semoga mas bagus slalu sehat slalu aamiin
Kebetulan lutut saya sedang bermasalah, buka YT langsung ada video ini.. Terima kasih mas Bagus, saya akan coba ilmunya.
Trims ilmunya, semoga bermanfaat.
mohon untuk cidera angkle
Trimakasih. Dok. Atas. Sarannya. Sht. Slalu
Dok