matursuwun bu, sy br 61 krn gemuk jd sakit lutut kanan, skrg puasa bayar hutang puasa, Alhamdulillah berkurang sedikit, smg dg latihan ini bisa sembuh total, Aamiin
Terima kasih saya paham se kali karna saya juga mengalami lutut sakit, baru saya coba setelah subuh, Alhamdulillah,, Terasa lega a, suksess ya, fisotetapis UNIDA yogjakarta,, semoga saya bisa rutin gerakannya,,
saya jg awal nya sgt sakit klu duduk di lantai trus berdiri trus mau jongkok mmg pada saat itu saya makan ngak kontrol setelah saya puasa senin kamis trus ngak makan gorengan tepung2an trus ngak makan manis2 dulu banyak makan buah sayur .rebus2an aja minum vitamin sendi skrg dah sembuh sendiri
Terimakasih atas ilmunya , saya sdh 3 thn tidak bisa duduk tahiyat , tidak bisa jongkok , sdh berobat tapi belum sembuh betul , baru bisa jalan saja saya sdh sangat bersyukur
@@candrawati944maaf kalo untuk OA itu emang tidak bisa sembuh, karena penyakit tua, tapi kalo untuk mengurangi sakitnya insyaallah bisa, mungkin dengan fisioterapi, latihan penguatan otot dan tendon lutut
Sangat informatif dan bermanfaat. Selamat berkarya, sukses selalu. Saya (64) mengalami nyeri sendi dan pegal linu, dua bulan terakhir ini. Mau mencoba latihan sesuai tutorial di video. Hatur nuhun.... 👍😊🙏 (Subang-Jabar) NB: Sdh subrek, laik, komen, & berbagi....😊✋
Lutut saya oa grd 3 Untuk berjalan tidak sakit tapi untuk dufuk sila sakit bgt dan untuk meluruskan nya harus di pegang atau di tahan lutut untuk menghilangksn nyeti
Utk Mengurangi rasa nyeri usahakan sebisa mungkin tdk menggunakan obat anti nyeri.... Tdk menyembuhkan hanya mengurangi rasa nyeri tapi akibatnya bisa kena ginjal..... Usahakan latihan penguatan semampunya..... Sebaiknya Posisi tulang dibetulkan... Direposisi.... Sabar dan latihan penguatan otot semampunya.....
Yg dipraktekkan sbgai contoh bukan sakit lutut itu.makanya bisa kakinya di lipat.tapi terimakasih ibu,sdh dpt penjlsn buat saya yg sakit nyeri Sendy ini lutut ini.
Mampir ke sini sudah 2 tahun sya sholat duduk pake kursi. Pdhal usia 30an. Hasil rontgen lutut ada pergeseran tulang pd lutut di kanan dan kiri. Slm ini setiap x naik tangga itu nyeri sekali sampai terdengar bunyi kretek² saat naik turun tangga, saat duduk di lantai ketika mau bangun itu sakitnya nyiksa sekali. Gerakan jongkok gak bs, duduk di bawah gak bs, duduk bersila, gerakan sholat duduk tahiyat juga sakit luar biasa lututnya terutama pd tulangnya alhasil sya jg tdk mau memaksakan diri tuk sholat berdiri krn yg ngerasain sya sendiri bukan dokter dan org lain. Khawatir cedera tulang lutut... Sudah 2x kontrol ke dokter ortopedi. Sya di ksh obat dlu sperti glucosamine 250mg, Calcium Lactate 500mg. Di suruh terapi berjalan di dalam air (kolam renang), suruh turunin berat badan juga. Hasilnya sampai skrg blm ada perubahan maksimal kondisi tulang lutut di kanan kiri. Sudah 1 tahun berusaha turunin BB tp susah bgt berbagai macam cara gmn caranya supaya bs turun BB nya tetap aja hati menjerit, berperang batin. Antara pgn bs turunin BB sama rasa sakit yg menyiksa di tulang lututnya. Kmarin dokter sempat nawarin fisioterapi pas kontrol krn lutut makin sakit ke sininya tp bgtu sya tanya fisioterapi di apain dok? Malah dokternya nyuruh latihan berjalan di dlm kolam renang 🤔
@@juprilaros7395 TB 160cm, BB 74kg. Saya abis plg dr RS, perdana di fisioterapi hari ini hehe kesan awal di fisioterapi lututnya sakit, ngilu, nyeri, takut, deg²an, tegang, ngeri campur aduk semuanya. Fisioterapinya seminggu 3x 🤦♀️🤦♀️ Dan sya tanya ke dokter fisioterapi : dok, faktor kegemukan bs gak sakit lutut? Jawab dokter nya itu No. 1 😄 Jd solusinya selain mba harus di fisioterapi, mba harus atur pola makan sehat, pola hdp yg sehat. Terapi berjalan di dalam air kolam renang, nge gym ikut yg sepeda statisnya, latihan beban, jalan pagi rutin, bergerak aktif, turunin BB nya, senam aerobik juga.
@@madsoleh3546 kalau kondisinya seperti itu lbh baik jangan kak. Kalau sya msh bs di bawa jalan kaki. Tp klo duduk di bawah lantai, jongkok, kaki ke lipat, duduk bersila sya udah gak bisa. Bahkan sholat pun sya gk bs posisi yg normal tp sholat pake kursi.
Saya sakit lutut smp bunyi...tp TDK pernah mnm anti nyeri Krn itu TDK menyembuhkan cuma mengurangi rasa SKT...bisa merusak ginjal...mending mnm suplemen oa dan susu kambing...rutin olah raga
trimakasih saya akan coba OA saya akibat trauma dlu sakit sdikit tapi masih bisa apa2 skarang sakit dan tegang dibawa untuk jln trima kasih bu therapi lututnya
@@martassafitri2509bb 54 tinggi 156 AQ udah ke dokter spesialis di rongsen dan di terapi trus di suruh olah raga yg dokter praktekin Alhamdulillah udah gak terasa lagi skrng
Saya sudah sebulan lebih sakit lutut sebelah kanan usia 50 tb 170 bb 90.. Awalnya sering sakit lutut tapi kambuhan... Sebulan ini sakit karena keseleo lutut karena angkat beban sambil jalan tidak bengkak tapi sakit.. Apakah saya cuma keseleo atau ada osteothritis... Terima kasih
Usia saya 69 th tenci saya 140 per 6r..lulut saki setelah lari waktu bording di brazil..pas sampek di rumah 2 hsri kemudian bengkak..awal di urut tapi gak sembuh malah timbul nyeri di ronsen suda grade.3..suda di suntik 2 kali nyeri dan bengkak hilang..sholat bisa berdiri dan ruku lagi..tapi masih kaku..masih hsrus kontrol.lagi tgl 14 sep....
Skrg pinggang tulang belakang sy skt sampai ke pinggul trus ke kaki kanan sy skt bgt dok aplg bagian lutut kanan. Trus k kaki.klo buat berdiri lurus atau tdrn lurus skt bgt dok.apa solusi nya y dok.ap obat nya.trmksh
yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy666yyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yy6yyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy66yyyyyyyy66yyyyyyy6yy66yyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyy6yy6yyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6y66yyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66y6yyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66 yg 6yyyyyyyyyyyyyyy yg 6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy6yy6yyy y yyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyy6y66yyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy y yy yang yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yang yyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyy Yo yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyy6yyy ye yyyyyyyyy yang yyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyy6 yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyy6y Yo yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy dan yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyy yg 6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy Yo yyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy ada di yy yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyy yg yy y yyyyy yg yyyyy Yo yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy y yy yg yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dan yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini akan y y dak yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yg ada dalam yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yg yg yg yg yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyuyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg y yyyyy yyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy y yyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y ini yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg ada dalam yg y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyy6yyy yg yyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y d yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y d yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy ada yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini akan memberikan dampak yg yg di maksud q yg ada yg bisa yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy Yo yy ya yyyyyyy yy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yg yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyy yyy yyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yu Wi Hong yang ada dalam tubuh dan meningkatkan yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini akan memberikan dampak yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyy yy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yg di yang ada dalam 6yyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy yyy yg ada dalam yyyyyyyyy yu yyyyyyyyyyyyy y yyyy yu yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg di Yogyakarta yang akan kita gunakan y yyyyyyyyyyyyyyyyyyy ya yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg di yang yang akan kita gunakan yang ada yg bisa buat yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dan menjadi warga dan yg yg di adakan pasar yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyy6yyy dan yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy y y yy yg ada yg bisa buat obat tradisional kanker ♋♋♋♋♋♋♋♋♋♋ yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyy yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg ada pada masing yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyy ya ka Nurjanah yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyy ya yyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy y d y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy yyy y y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy 6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yg ada pada masing ini juga yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg di adakan pasar tolong dong yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyy yyyy yy yyy y y yy yg yg yg yg yg di yang ada yyyyyyyy yy yyyyyyy yyyyy yyyyyyyyyy yyyyy yy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini juga akan melakukan yy y d y yyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy
Assalamualaikum mbk ...ibu usia 66 thn dan hasil rongent sdh di range 3....dan kl jalan lutut kanan ibu sdh berbunyi .....kira2 ap msh bisa dng theraphy sepert dlm vidio ? Terinakasih mbk...
Demikian juga sama dengan yg saya alami, lutut kaki kiri, kalau dipake jalan sakit (terbantu dengan mengenakan Dekker) jadi. Bisa jalan, ya masih terasa sakit sedikit. Saat ini masih proses fisioterapi. Dari dokter dpt obat, allopurinol sama diklofenak, (sehari sekali minum selama sebulan) sementara saya setop sendiri soalnya 2 bl bse turut" Minum secara terus menerus, saya takut ginjal saya terganggu maka saya setop dulu. Saat ini saya oles dengan salep lumbar(korban.iklan RUclips he he) tapi ya tetep aja, masih terasa dikit.. berkurang lah saat dioles.. Ada saran dari temen suruh sepeda streaming ato renang.. aka saya coba renang. Sebetulnya kalau sholat sih tdk masalah dan naik sepeda pun gpp, hanya kalau jalan.. dingklang. demikian yg saya alami.
Apakah rematik,asam surat,radang sendi,pengapuran atau osteoarthritis itu sama? soalnya yang saya rasakan hampir seluruh sendi di badan saya terasa sakit semua dari punggung,bokong jari jari tangan dan paha ,lutut sehingga kalau berjaan terasa berat sekali sudah bertahun tahun sudah di Rontgen juga tapi tidak ada perubahan saya sekarang berhenti ke dokter dan minum obat saya selau berdo'a semoga sakit yang saya rasakan merupakan sebagai kiparat untuk dosa dosa saya,saya juga semua yang sakit semoga di berikan kesabaran dalam menghadapi ujian ini, sebab kita hanya manusia biasa yang hanya bisa berusaha dan ikhtiar karena semua itu sudah kehendak Allah dan hanya kepada Allah lah tempat kita berserah diri,Aamiin yra
Jika kita ke mall dan ketika kita turun lewat tangga manual saya jalan nya terasa kaku dan pelan2 karna saya takut keseleo karna lutut saya terasa kecapean..itu kenapa ya Bu 🙏🙏🙏
Siang Dr dgn saya ibu Natallinae Mau konsultasi nih ,sy SDH ronsen dan hasil nya mengalami pengapuran tulang nah keluhan yang saya rasakan adalah nyeri di bagian belakang lutut tepat nya di lipatan belakang dan sampai bengkak dan sakit saat awal aktifitas , apa kh itu bengkak nya bisa membesar dr?🙏
matursuwun bu, sy br 61 krn gemuk jd sakit lutut kanan, skrg puasa bayar hutang puasa, Alhamdulillah berkurang sedikit, smg dg latihan ini bisa sembuh total, Aamiin
Terima kasih saya paham se kali karna saya juga mengalami lutut sakit, baru saya coba setelah subuh, Alhamdulillah,, Terasa lega a, suksess ya, fisotetapis UNIDA yogjakarta,, semoga saya bisa rutin gerakannya,,
jadi pas sakit ga di coba ya wkwkwkkw....
Alhadulillah...ilmunya sangat bermanfaat, barokaloh...
Saya umur85 th tinggal di USA, juga sakit lututnya, saya akan latih seperti contoh dari ibu. Terima kasih bu, Sept 18, 2023
Semoga sehat selalu pak...
Oke makasih bu bagus bangetosteoartritis
Sangat bermanfaat...tks videonya...
Trima kasih ibuuuuuu, sangat bagus vidionya jelas. Gusti Allah akan memberkati ibu, Amennn Sept 21, 2024
Terima kasih ibu contohnya bisa dimengerti Terma kasih, Sep, 18,2023
Semoga bermanfaat dan barokah Aamiin3
Mantab ibu dosenku 🤩
Trmksh ilmu nya .. sangat bermanfaat... Barakallah 🙏
Dosen pembimbing saya bu riska risty, sehat selalu bu ❤
Terima kasih Bu sudah berbagi ilmunya, semoga barokah.. Aamiin
Saya akan praktekkan untuk terapi lutut kanan saya...
saya jg awal nya sgt sakit klu duduk di lantai trus berdiri trus mau jongkok mmg pada saat itu saya makan ngak kontrol setelah saya puasa senin kamis trus ngak makan gorengan tepung2an trus ngak makan manis2 dulu banyak makan buah sayur .rebus2an aja minum vitamin sendi skrg dah sembuh sendiri
Mohon infonya Vitamin sendi apa yg ibu konsumsi
dek/ kak brp bulan puasa dan makanan seperto itu. apa pitamin sendinya
Tolonf kasih tau nama vitamin sendinya kk
Vitamin sendi apa ya? Mohon d ksh tau mbak..
mohin info utk vitamin sendinya
Terimakasih ilmunya bu...barakallah
Assalamualaikum terima ksh ilmunya sehat selalu sukses selalu aamiin
Trimakasih utk praktek terapi sangat bermanfaat untuk orang banyak
Sangat bermanfaat sekali terimakasih sdh mau berbagi ilmu
Terima kasih infonya Mbak ya... Teruskan berbuat kebaikan
Sangat bermanfaat Bu terima kasih barokallah ilmunya. Bagi penderita ostheoatritisni
Terima kasih.....atas ilmunya. Moga berkah. Aamiin.
Terimakasih atas ilmunya , saya sdh 3 thn tidak bisa duduk tahiyat , tidak bisa jongkok , sdh berobat tapi belum sembuh betul , baru bisa jalan saja saya sdh sangat bersyukur
Saya jg nih gak bs duduk tahiyat, jongkok pun makin kesulitan.. Skrg gmn pak kabarnya. Ada saran?
ķķ
Sama,sy jg penderita OA.Udh therapy tetep nggak sembuh,skrg malah lutut kanan jg sakit.
@@candrawati944maaf kalo untuk OA itu emang tidak bisa sembuh, karena penyakit tua, tapi kalo untuk mengurangi sakitnya insyaallah bisa, mungkin dengan fisioterapi, latihan penguatan otot dan tendon lutut
@@zakimubarak3015 dokter menyarankan utk operasi tp sy takut.
Terima kasih penjelasannya. Akan saya coba. Semoga berhasil.
Mbk nya nampak benar klw ahli dlm hal ini,kelihatan dr cara menjelaskannya,sangat pinteeeerrr,jelas,❤❤❤❤
Terima kasih Physio Riska Penjelasan OA Sangat bagus , mudah difahami dan Sangat bermanfaat sekali 👍🙏🙏
Terimakasih banyak..Sangat bermanfaat...🙏🙏
Thanks Bunda, jariyahnya❤
Sangat informatif dan bermanfaat.
Selamat berkarya, sukses selalu.
Saya (64) mengalami nyeri sendi dan pegal linu, dua bulan terakhir ini. Mau mencoba latihan sesuai tutorial di video.
Hatur nuhun....
👍😊🙏
(Subang-Jabar)
NB:
Sdh subrek, laik, komen, & berbagi....😊✋
Saya blm siap operasi sangat bermanfaat fisioterapi
Assalamualaikum sus izin share trima ksih sangat bermanfaat ini.
Terima kasih Ilmunya, saya barusan mengalami ini lutut terasa nyeri, jarem.
Trimakasih penjelasannya ilmunya, sangat bermanfaat sekali, semoga tdk bosan utk membagikan ilmunya, barokallah, aamiin
Lutut saya oa grd 3
Untuk berjalan tidak sakit tapi untuk dufuk sila sakit bgt dan untuk meluruskan nya harus di pegang atau di tahan lutut untuk menghilangksn nyeti
Terima kasih... Sdh sangat membantu
Ilmu yang sangat bermanfaat
Utk Mengurangi rasa nyeri usahakan sebisa mungkin tdk menggunakan obat anti nyeri.... Tdk menyembuhkan hanya mengurangi rasa nyeri tapi akibatnya bisa kena ginjal..... Usahakan latihan penguatan semampunya..... Sebaiknya Posisi tulang dibetulkan... Direposisi.... Sabar dan latihan penguatan otot semampunya.....
Apa bisa di pijat ya untuk mereposisi tulang..
Dipioterapi@@zulhanmochammad8792
Saya sudah lama dk bisa jongkok Bu, mohon solosinya,saya slalu nonton sambil latihan, trimakasi Bu,
Terimakasih ibu sdh dikasih penjelasan latihan yg sangat berguna bagi saya krn saya terkena nyeri sendi ..
Yg dipraktekkan sbgai contoh bukan sakit lutut itu.makanya bisa kakinya di lipat.tapi terimakasih ibu,sdh dpt penjlsn buat saya yg sakit nyeri Sendy ini lutut ini.
Sangat bermanfaat..terimkasih ilmu nya
Latihan seperti ini dlm kondisi pasien sedang tidak nyeri
Terimakasih atas ilmunya bu
Terima kasih, vidio yang bermanfaat
Mampir ke sini sudah 2 tahun sya sholat duduk pake kursi. Pdhal usia 30an. Hasil rontgen lutut ada pergeseran tulang pd lutut di kanan dan kiri. Slm ini setiap x naik tangga itu nyeri sekali sampai terdengar bunyi kretek² saat naik turun tangga, saat duduk di lantai ketika mau bangun itu sakitnya nyiksa sekali. Gerakan jongkok gak bs, duduk di bawah gak bs, duduk bersila, gerakan sholat duduk tahiyat juga sakit luar biasa lututnya terutama pd tulangnya alhasil sya jg tdk mau memaksakan diri tuk sholat berdiri krn yg ngerasain sya sendiri bukan dokter dan org lain. Khawatir cedera tulang lutut...
Sudah 2x kontrol ke dokter ortopedi. Sya di ksh obat dlu sperti glucosamine 250mg, Calcium Lactate 500mg. Di suruh terapi berjalan di dalam air (kolam renang), suruh turunin berat badan juga. Hasilnya sampai skrg blm ada perubahan maksimal kondisi tulang lutut di kanan kiri.
Sudah 1 tahun berusaha turunin BB tp susah bgt berbagai macam cara gmn caranya supaya bs turun BB nya tetap aja hati menjerit, berperang batin. Antara pgn bs turunin BB sama rasa sakit yg menyiksa di tulang lututnya.
Kmarin dokter sempat nawarin fisioterapi pas kontrol krn lutut makin sakit ke sininya tp bgtu sya tanya fisioterapi di apain dok? Malah dokternya nyuruh latihan berjalan di dlm kolam renang 🤔
Maaf kak tinggi dan berat badan berapa...
@@juprilaros7395 TB 160cm, BB 74kg.
Saya abis plg dr RS, perdana di fisioterapi hari ini hehe kesan awal di fisioterapi lututnya sakit, ngilu, nyeri, takut, deg²an, tegang, ngeri campur aduk semuanya.
Fisioterapinya seminggu 3x 🤦♀️🤦♀️
Dan sya tanya ke dokter fisioterapi : dok, faktor kegemukan bs gak sakit lutut? Jawab dokter nya itu No. 1 😄
Jd solusinya selain mba harus di fisioterapi, mba harus atur pola makan sehat, pola hdp yg sehat. Terapi berjalan di dalam air kolam renang, nge gym ikut yg sepeda statisnya, latihan beban, jalan pagi rutin, bergerak aktif, turunin BB nya, senam aerobik juga.
@@fitrahaini6431 gimana mau jalan kaki pagi pagi kak, buat jln aja sakit bgt nih lutut.
@@madsoleh3546 kalau kondisinya seperti itu lbh baik jangan kak. Kalau sya msh bs di bawa jalan kaki. Tp klo duduk di bawah lantai, jongkok, kaki ke lipat, duduk bersila sya udah gak bisa. Bahkan sholat pun sya gk bs posisi yg normal tp sholat pake kursi.
@@fitrahaini6431 iya klo jln nya udah ga nyeri lagi, insya allah mau jln jln ringan sih tiap pagi.
terimakasih pencerahannya
Terima kasih sy sering sakit lutut sy minum anti nyeri n anti radang tapi 2 hari kambuh lagi n kambuh lagi
Saya sakit lutut smp bunyi...tp TDK pernah mnm anti nyeri Krn itu TDK menyembuhkan cuma mengurangi rasa SKT...bisa merusak ginjal...mending mnm suplemen oa dan susu kambing...rutin olah raga
Sama obat habis kambug
Terima kasih tutorialnya
Terima kasih, ini luar biasa
Terima kasih ❤❤
Terimakasih kak. Aku Coba penguatan seperti yg kakak sarankan kakiku Ndak kaku lagi saat bangun dari duduk
Pnjelasan sangat jelas
Makasih banyak udah kasih ilmunya
Terima kasih untuk penjelasan yang sangat praktis, mudah dimengerti dan akan bakal di coba....
slmt pagi mbak mhn informasi dimana posisi tempat prakteknya trmksj
Trmkasih ilmunya sangat bermanfaat
Mksh kk inponya
trmksh ilmunya mba riska
Thank for tips
trimakasih saya akan coba OA saya akibat trauma dlu sakit sdikit tapi masih bisa apa2 skarang sakit dan tegang dibawa untuk jln trima kasih bu therapi lututnya
Terima kasih atas infonya,,,adakah fisiothrapi seperti ini dijakarta,,,mohon infonya,,,
Calcium Vitamin D3 ( Ostelin ) ada nya ditokopediaa bagus utk penyakitcOsteoartritis..Dulu lutut saya sakit ,Kaku ,ngilu.
PujihTUHAN skrng sdh membaik
Makasii infonya🙏
Minum berapa kali efeknya?
Ostelin atau etawa kak yg bnr yg mn kak?
Brp lama sudah mengkonsumsi nya.kak,,.apa benar membantu
Hati hati sdh tua mnm calcium...pembuluh darah kita sdh kaku...nanti tambah kaku bisa serangan jantung
saya sakit lutut dari umur 38 sampai sekarang umur 47 baru tau kalau pakai feker lutut sangat membantu cobala teman2.
Feker itu apa ya?saya juga sakit lutut dri umur 25 sampai skrng kalau terlalu capai suka kambuh
@@windaazza5103 dekker bkn feker
@@windaazza5103 BB brp kak?biasanya BB mempengaruhi
@@martassafitri2509bb 54 tinggi 156 AQ udah ke dokter spesialis di rongsen dan di terapi trus di suruh olah raga yg dokter praktekin Alhamdulillah udah gak terasa lagi skrng
@@elywatilubis9729 ada no WA yg bisa AQ hubungi? ku kirim potonya dri dokter
Alhamdulillah saya minum cdr fan obat piricixam, utk hilangkan nyeri....
Bagus x doktor ini tentang trapi klw dimedan suruh makan obat terus
Trimakasih sangat bermanfaat, mau dicoba praktekin .
sangat bermanfaat..trimksih.
Terimakasih sangat bermanfaat
Terimakasih
Bagus...
.
AQ bangeeett,
Saya sudah sebulan lebih sakit lutut sebelah kanan usia 50 tb 170 bb 90.. Awalnya sering sakit lutut tapi kambuhan... Sebulan ini sakit karena keseleo lutut karena angkat beban sambil jalan tidak bengkak tapi sakit.. Apakah saya cuma keseleo atau ada osteothritis... Terima kasih
Dok lutut saya normal tdk ad rasa sakit.. tp ketika olahraga lari 5 sampai 10 km lutut kiri bagian luar nyeri n kakuh..itu solusinya gmn ya
Terima kasih ibu akan aku coba
Usia saya 69 th tenci saya 140 per 6r..lulut saki setelah lari waktu bording di brazil..pas sampek di rumah 2 hsri kemudian bengkak..awal di urut tapi gak sembuh malah timbul nyeri di ronsen suda grade.3..suda di suntik 2 kali nyeri dan bengkak hilang..sholat bisa berdiri dan ruku lagi..tapi masih kaku..masih hsrus kontrol.lagi tgl 14 sep....
Gmn lutut ibu, uda dioperasi atau blom
@@elywatilubis9729 Alhamdulilah ..belum..sekarang sudah bisa turun dari tangga.pingguknya sudah tidak sakit..semoga Alloh sehatkan kembali..
sakit dari awal sampek kepinggul..hasil ronsen ada syaraf kejepit...padahal jatohnya th 99 baru ketahuan sekarang
Apa pantangan makanan nya dokter? tolong kasih infonya dokter..terima kasih ya dokter.
Sudah ada workshop ( pelatihan) nya tidak?
Maaf mau tanya dokter....apakah terapi ini boleh dilakukan pd penderita kista baker bagian belakang lutut? 12:49
Kl untuk naik turun tangga,kaki yg sakit kiri..
Mana dulu kaki yg melangkah......
Mnum cuka apel tahesta 1 minggu pasti ada perubahan, jgn lupa kumur odol spy gigi tdk keropos.
Sempat terapi seoerti itu, bawah lututnya di kasih anduk kecil di lipat
Gambar2nya gak muncul dok.
Skrg pinggang tulang belakang sy skt sampai ke pinggul trus ke kaki kanan sy skt bgt dok aplg bagian lutut kanan. Trus k kaki.klo buat berdiri lurus atau tdrn lurus skt bgt dok.apa solusi nya y dok.ap obat nya.trmksh
exercise acl dong, kaq. trmksh.. 🙏🏻🙏🏻
yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy666yyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yy6yyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyy6yyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyy66yyyyyyyy66yyyyyyy6yy66yyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyy6yy6yyyyyyyyyyyyy66yyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyy6y66yyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66yyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66y6yyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy66 yg 6yyyyyyyyyyyyyyy yg 6yyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy6yy6yyy y yyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyy6y66yyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy y yy yang yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yang yyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyy Yo yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyy6yyy ye yyyyyyyyy yang yyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyy6 yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyy6y Yo yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy dan yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyy yg 6yyyyyyyyyyyyyyyyyyy Yo yyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy ada di yy yyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyy yg yy y yyyyy yg yyyyy Yo yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy y yy yg yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dan yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini akan y y dak yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yg ada dalam yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yg yg yg yg yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyuyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg y yyyyy yyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy y yyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y ini yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg ada dalam yg y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyy6yyy yg yyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y d yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y d yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy ada yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini akan memberikan dampak yg yg di maksud q yg ada yg bisa yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy Yo yy ya yyyyyyy yy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yg yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyy yyy yyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yu Wi Hong yang ada dalam tubuh dan meningkatkan yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini akan memberikan dampak yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyy yy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yg di yang ada dalam 6yyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yy yyy yg ada dalam yyyyyyyyy yu yyyyyyyyyyyyy y yyyy yu yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg di Yogyakarta yang akan kita gunakan y yyyyyyyyyyyyyyyyyyy ya yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg di yang yang akan kita gunakan yang ada yg bisa buat yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dan menjadi warga dan yg yg di adakan pasar yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyy6yyy dan yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy y y yy yg ada yg bisa buat obat tradisional kanker ♋♋♋♋♋♋♋♋♋♋ yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyy yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg ada pada masing yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyy ya ka Nurjanah yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyy y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyy ya yyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy y d y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy yyy y y yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy 6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yy yg ada pada masing ini juga yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy y yyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg di adakan pasar tolong dong yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yu yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yg yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyy6yyyy yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyy yyyy yy yyy y y yy yg yg yg yg yg di yang ada yyyyyyyy yy yyyyyyy yyyyy yyyyyyyyyy yyyyy yy yyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ini juga akan melakukan yy y d y yyy y yy yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy6yyyyyy yy
Lututlu nyeri nyeri bila saya ikuti latihan ini buang angin melalui mulut apa itu lutut masuk angin
Bismillah,jazaakillaahu khoiran s
Untuk penyakit ini apakah ada makanan yg harus dihindari... Mohon penjelasannya, terima kasih
Assalamualaikum mbk ...ibu usia 66 thn dan hasil rongent sdh di range 3....dan kl jalan lutut kanan ibu sdh berbunyi .....kira2 ap msh bisa dng theraphy sepert dlm vidio ?
Terinakasih mbk...
Demikian juga sama dengan yg saya alami, lutut kaki kiri, kalau dipake jalan sakit (terbantu dengan mengenakan Dekker) jadi. Bisa jalan, ya masih terasa sakit sedikit. Saat ini masih proses fisioterapi. Dari dokter dpt obat, allopurinol sama diklofenak, (sehari sekali minum selama sebulan) sementara saya setop sendiri soalnya 2 bl bse turut" Minum secara terus menerus, saya takut ginjal saya terganggu maka saya setop dulu. Saat ini saya oles dengan salep lumbar(korban.iklan RUclips he he) tapi ya tetep aja, masih terasa dikit.. berkurang lah saat dioles.. Ada saran dari temen suruh sepeda streaming ato renang.. aka saya coba renang. Sebetulnya kalau sholat sih tdk masalah dan naik sepeda pun gpp, hanya kalau jalan.. dingklang. demikian yg saya alami.
Trimaksh, sy akan coba, tp dmn bs mendpt alat2 elastik itu?
Terima kasih ilmunya sangat bermanfaat , kalo boleh tahu alamat'a di mana
Itu orang sehat cuk yg JD model
Maaf d surabaya d alamaatny bu
Apakah rematik,asam surat,radang sendi,pengapuran atau osteoarthritis itu sama? soalnya yang saya rasakan hampir seluruh sendi di badan saya terasa sakit semua dari punggung,bokong jari jari tangan dan paha ,lutut sehingga kalau berjaan terasa berat sekali sudah bertahun tahun sudah di Rontgen juga tapi tidak ada perubahan saya sekarang berhenti ke dokter dan minum obat saya selau berdo'a semoga sakit yang saya rasakan merupakan sebagai kiparat untuk dosa dosa saya,saya juga semua yang sakit semoga di berikan kesabaran dalam menghadapi ujian ini, sebab kita hanya manusia biasa yang hanya bisa berusaha dan ikhtiar karena semua itu sudah kehendak Allah dan hanya kepada Allah lah tempat kita berserah diri,Aamiin yra
Dokter kalo' nyeri lutut apa boleh minum kopi? makasih
Jika kita ke mall dan ketika kita turun lewat tangga manual saya jalan nya terasa kaku dan pelan2 karna saya takut keseleo karna lutut saya terasa kecapean..itu kenapa ya Bu 🙏🙏🙏
Terima kasi dok,terapi'ya,semoha saya menconua,dan saya mau bertaanua,berapa kali dilakukan,dan apa pantangan makanannya9
tidak berkonsultasi dokter mbak ?
Terima kasih vidio yg bermandat subcres dan aktip kan tombol lonceng like dan komen
Kalau sakit lutut ini ,apa yg susu yg bagus untuk diminum trmksh
ibu praktek dimana? aku mau fisioterapi sm ibu yaa
Rumah sakitnya d mana ini .ada d medan kah
Mba unt Fisioterapi ini buka cabang di bandung jabar ga
Asllkm saya sakit kedua kaki kaku lutut sakit sholat tdk bisa dan pake kursi sholat
Utk daerah bandung, dimana bu
Siang Dr dgn saya ibu Natallinae
Mau konsultasi nih ,sy SDH ronsen dan hasil nya mengalami pengapuran tulang nah keluhan yang saya rasakan adalah nyeri di bagian belakang lutut tepat nya di lipatan belakang dan sampai bengkak dan sakit saat awal aktifitas , apa kh itu bengkak nya bisa membesar dr?🙏
Maaf ikut nimbrung , sy ada Herbal khusus yg sakit Pengapuran , sdh banyak yg sembuh.
@@iwansukmawan5627
Obat nya apa ya
@@evasusanti5816
Herbal digodok jika sakitnya memang pengapuran bisa sembuh.
@@iwansukmawan5627 apa aja herbalnya pak? Ibu saya kasian lagi kambuh kesakitan banget