YOGA PEMULA SAMBIL DUDUK | UNTUK SAKIT PINGGANG | NYERI OTOT HABIS LATIHAN | PEGAL PEGAL

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 584

  • @albarraasyid5417
    @albarraasyid5417 16 часов назад +1

    Alhamdulillaah.. Ribuan terimakasih Mas Bagus.. barusan saya praktekkan peregangan ini.. alhamdulillaah sakit pinggang saya hilang.. sehat wal'aafiat selalu panjang umur murah rezeki Mas Bagus.. Aamiiin Yaa Robbal 'aalamiiin

  • @samsiudin689
    @samsiudin689 Год назад +37

    Saya terimakasih kpd mas bagus . Sy mengikuti senam mas bagus yg di dampingi 2 cewek. Yg 1 pakai kaos warna ping. Yg 1 pakei kaos hitam pakek rompi alkhamdulilah.. Pinggang sy yg sakit selama 14 th. Lalu sy mengikuti 1 bulan berturut turut alkhamduli lah sudah sembuh 70 persen terimakasih ilmunya mas. Semogamas bagus di balas alloh swt . Umur panjang rezeqi yg barokhah.

    • @IisTikomah-i2w
      @IisTikomah-i2w Месяц назад

      Bagus aku suka

    • @imeldatolo1376
      @imeldatolo1376 Месяц назад

      Mantap, aku suka soalnya sakit pinggangq sudah mulai perlahan hilang.

  • @lunafpadang6675
    @lunafpadang6675 Год назад +10

    Saya sgt berterimakasih bang saya ada masa2 nya klu makan ngak terkontrol byk makan gorengan tepung gula .mulai sakit lutut dan sampai kepunggung YA Allah mengangu .saya ngak mau sakit lutut pinggang punggung makab obat dokter.saya puasa senin kamis ngak makan gula dan gorengan dulu .tiap hari makan buah sayur dan saya juga minum air parutan jahe dan kencur .pas saya nemu video ini bener2 tambah tuntas hilang sakit lutut pinggang punggung saya bang. klu boleh saya tau .abang ngajar yoga dan senam setiap hari .di kota mana bang

  • @samsiudin689
    @samsiudin689 Год назад +3

    Terimakasih mas 1th terapi ke rs dak ada hasil alkamdullilah 70 persen sudah sembuh. Terimakasih ilmunya mas. Semoga menjadi pahala di akhirot nanti. Amiin.

  • @tbagkaiszarmalam4905
    @tbagkaiszarmalam4905 Год назад +5

    Terima kasih pak ilmunya saya mengikuti senam yoga semoga dapat membantu rasa sakit penyakit saya yg sudah menahun ini semoga Allah memberi jln kesembuhan lewat senam ini aminnnn

  • @ikmalcadas6284
    @ikmalcadas6284 Год назад +2

    Mksh Om dh ktmu vdio ini lgsng praktek allhamdulillah otot kaku mlai brkurang,gerkanny simpel bs d lakukan drmh,mksh Om👍👍👍

  • @risnawati6379
    @risnawati6379 11 месяцев назад +2

    Terima kasih mas bagus... Sehat selalu, pinggangku skrg Alhamdulillah sdah membaik karena ikutin cara yoga

  • @mustadir1041
    @mustadir1041 Год назад +3

    Alhamdulillah mantap sangat membantu mengatasi sakit pinggan

  • @KhairulBatam
    @KhairulBatam Год назад +5

    Alhamdulilah agak enakan pinggang sama lehernya.terimakasih

  • @Mas-nm5rl
    @Mas-nm5rl Год назад +1

    Saya seorang ibu umur 62 th gangguan dilutut/ mulai kema pengapuran dngn adanya senam yoga ini mdh"an pelan"bisa pulih insya Allah atas izinnya Amiiiin

  • @reniindri8405
    @reniindri8405 Год назад +2

    Pas buka HP ada yoga pa bagus, ini baru nyoba sekali, mudah" an penyakit saya dgn yoga bisa sembuh.. ❤

  • @kutuskutussolo2478
    @kutuskutussolo2478 Год назад +2

    bagus buat bp yg membimbing smg bermanfaat dan barokah dan sehat sll alloh memberkai kita semua

  • @emysamuel4093
    @emysamuel4093 10 месяцев назад +1

    Trimakasih panduan yoga sambil duduknya hampir tiap mlm sebelum tidur Saya mengikuti 👍🙏🙏sungguh bermanfaat,semoga mas Bagus sehat selalu bersama keluarga

  • @amalceria816
    @amalceria816 5 месяцев назад +1

    Alhamdulillah semua ikhtiar dicoba untuk menyembuhkan sakit pinggang. Baru coba sekali terasa tetarik semua pinggang terasa lega.. Semoga istiqomah coba rutin tiap hari... Terima kasih bang ilmunya sangat bermanfaat

  • @amijulietamyjuliet9448
    @amijulietamyjuliet9448 4 месяца назад +2

    Trima ksih bgt , aq skit pinggang tiap 2 hr aq ikuti yoga ini skrg smbuh🙏🙏🙏

  • @liakartika2
    @liakartika2 4 дня назад

    Alhamdulillah izin Allah sakit nya sembuh..moga berkah bg trimakasih ilmunya

  • @Sukma_jy
    @Sukma_jy Год назад +16

    Terimakasih omm.. pas bgt lagi sakit pinggang terus ikutin yoga ini jadi mendingan pada enteng rasanya🙏

  • @dedeharyana9717
    @dedeharyana9717 8 месяцев назад +2

    Terimakasih bang ilmunya😊awalnya ga bisa ruku saat sholat sekarang udah bisa lagi setelah ngikutin tata cara yoga ini🥰

  • @AldeaRohmy
    @AldeaRohmy 4 дня назад

    Terimakasih telah membagikan ilmunya,dan Alhamdulillah sangat berkhasiat sekali

  • @firesds2650
    @firesds2650 Год назад +1

    aku kalo berdiri agak lama pinggangku suka sakit dan kaku alhamdulillah nemu yoga ini semoga dengan mengikuti yoga ini sakit pinggangku sembuh ttimakasih mas bagus semoga menjadi ladang pahala buat mas bagus salam sehat selalu

  • @WawansunartoSunarto-nf2kn
    @WawansunartoSunarto-nf2kn Год назад +2

    Terimakasih olmu kesehatan nya bdg nyimaksambil praktekkan

  • @NeniPrihatin-br9zq
    @NeniPrihatin-br9zq 4 месяца назад

    Alhamdulillah dengan mngikuti yoga by bagus ini saraf kejepit sy mulai sembuh .trimaksih

  • @JamSaya
    @JamSaya Год назад +2

    Baru coba 10 menit josss banget 😂😂😂😂
    Coach makin awet muda☺️☺️

  • @meyhastOasmar
    @meyhastOasmar Год назад +4

    Terimakasih Bang, saya akan rutin setiap hari melakukan yoga ini. Pas banget pinggang bagian bawah tetiba suakitnya ampun, buka RUclips langsung nemuin ini, Sangat" membuat hati saya bahagia....🥰🥰🥰🥰
    Buat yang sakit punggung mari kita lakukan gerakan ini. Salam sehat semua......

    • @lilyyusnita5812
      @lilyyusnita5812 Год назад

      Mksih bg bagus,tiap 3 x seminggu saya ikuti yoga ini,pinggang n kaku2 otot ud terasa ringan,utk cium lutut juga ud bisa saya lakukan🙏🙏

  • @jesone0966
    @jesone0966 5 месяцев назад +1

    Alhamdulillah sangat membantu dan bermanfaat bagi sy yg ada masalah dgn pinggang saya.
    Terima kasih sdh berbagi ilmu kesehatan fisik.

  • @kusnandartuban4444
    @kusnandartuban4444 Год назад +5

    Alhamdulillah udah sehat setelah ikut gerakan ini makasih ilmunya

  • @sulistya_ningsih
    @sulistya_ningsih Год назад +2

    Alhamdulillah makasih bang ...setelah ikut yoga ini sakit pinggang udah mendingan...otot udah kendur lagi .

  • @NurSopiyah-f4r
    @NurSopiyah-f4r 2 месяца назад

    Badan kaku2.. Maunya rebahan dan bosan saya.. Cari yutub alhamdulillah.. Saya ikuti dan badan saya sdh entengan skrg mas,, trmksh 🙏

  • @rikatilawatitilawati295
    @rikatilawatitilawati295 Год назад +2

    Saya setiap pagi rutin melakukan senam mas bagus. Alhamdulillah pinggang saya udah mulai mandiangan sakitnya. Makasih ilmunya mas bagus.semoga sukses sela. Aamiin 🤲

  • @yusnianingsi3658
    @yusnianingsi3658 2 месяца назад

    Buka hp ada senam yoga ini pas lagi sakit pinggang dan tulang ekor bagian pantat. Sakit sekali sampai g bisa duduk bergerak pun sulit. Alhamdulillah g sakit lagi setelah melakukan senam yoga ini 👍
    Terima kasih pak🙏
    Ilmunya sangat bermanfaat

  • @andripriyanto3248
    @andripriyanto3248 22 дня назад

    ikutin senam ini setiap pagi,, badaan terasa segar sepanjang hari,, makasih Mas,, sangat bermanfaat buat kebugaran

  • @mimikernawati6455
    @mimikernawati6455 10 месяцев назад

    Alhamdulillah trmks pelatihan yoga pagi ini jumat.sngt enak dan menyenangkan.badan sehat segar kembali❤

  • @laelaq3122
    @laelaq3122 Год назад +17

    Mantap sekali coach.... Saya baru mulai lagi olahraga, setelah tersiksa dg BB yg makin hari tak terkendali, semangat olga n atur pola makan 🤗🤗🤗
    Panjang umur dan sehat selalu ya coach 🙏🙏🙏

  • @srihastuti1441
    @srihastuti1441 Год назад +1

    Tak usahakan setiap hari.... Alhamdulillah langsung bisa tidur... Makacih mas 👍sukses selalu👍

  • @GinahGin
    @GinahGin Год назад +5

    Santun pagi KA 🙏 SDH 2 x sy mengikuti Yoga yg KK bawakan sgt bermanfaat sekali utk kesehatan dn terutama mengelnturkan otot" kt yg kaku , sehat dn sukses sll KA salam damai sejatiku dn sukses sll 👍👍👍🙏🙏😊

  • @tatimarlina6625
    @tatimarlina6625 4 месяца назад

    Terima kasih mas sy lg sakit pinggang punya gerd juga usia 47 Alhamdulillah masih bisa ngikutin, semoga sakit pinggang sy sembuh

  • @margarethaliliweri-cv7wk
    @margarethaliliweri-cv7wk Год назад +1

    Terimakasih kak,sy ikuti dg teratur,nyeri pinggang n punggung saya SDH enakan.

  • @mardawati4764
    @mardawati4764 2 месяца назад

    Alhamdulillah enak banget, sakit pinggangnya jadi hilang... terimakasih ...

  • @freePalestine-di6ms
    @freePalestine-di6ms 2 месяца назад

    Tadi keselo pinggang atas..coba ikuti gerakannya...alhamdulillah...udah g kerasa sakit❤ terimakasih kak Bagus

  • @nurhanifahdjurjani5105
    @nurhanifahdjurjani5105 11 месяцев назад

    Alhamdulillah tubuh jd lbh ringan terima kasih ilmu dan shar vidio ini sgt bermanfaat

  • @suprisupri4960
    @suprisupri4960 2 месяца назад

    Alhamdulillah bang, makasih ilmunya, beberapa bulan ini nggak nyaman betul pinggang ma punggungku tiap bangun tidur, nen pertama ku ikuti, Alhamdulillah nggak terlalu nyeri,

  • @kasihmulyani5995
    @kasihmulyani5995 10 месяцев назад

    Terima kasih ilmunya, saya sudah dua hari ikuti senam yoga Alhamdulillah sakit pinggang sudah hilang 🙏

  • @linarosliana9890
    @linarosliana9890 2 месяца назад

    Alhamdulillah, terimakasih.... Smg otot kaku sakit pinggang ku bisa segera hilang. Aamiin😊

  • @myfloralchannel8099
    @myfloralchannel8099 Год назад +1

    Thanks coach,sakit pinggang n otot kaku saya sembuh, sehat & sukses selalu coach😊

  • @HadiPurnomo-y4l
    @HadiPurnomo-y4l 17 дней назад

    Alkhamdulillah aq ngikutin langsung sembuh beneren om. makasih banyak ilmunya

  • @AmbarTatik-m8m
    @AmbarTatik-m8m 8 месяцев назад +1

    Trmksh, akan sy coba dn ini merupakan info yg amat berguna b bermanfaat, krn tulang belikat sakit banget. Apalagi sangat sakit banget ketika beraktifitas

  • @tamaraindardini3314
    @tamaraindardini3314 7 месяцев назад

    Terima kasih pak Bagus..selalu berusaha konsisten ikut senam pak bagus..lagi pegel2 nunggu anak di RS pun bisa sambil yoga.. Alhamdulillah beneran ilang pegelnya ..makaciii

  • @lissaafifVlog
    @lissaafifVlog 7 месяцев назад

    Alhamdulilah bisa ngikutin smpai akhir.. Thanks pak bagus... Gerakan simplek tapi terasa banget ototnya ketarik...

  • @endangsusilowati7448
    @endangsusilowati7448 7 месяцев назад

    Alhamdulillah ketemu video ini 9 Juni 2024.saya juga LG promil ka.14 tahun penantian.ketemu Chanel ini Alhamdulillah semoga saya bisa rutin lakukan yoga ini dan bisa cepet dikasih keturunan aamiin ya rabbal alamin 🤲 terimakasih ka.chanelnya sangat bermanfaat 🥰🙏

  • @Darman-j8o
    @Darman-j8o Год назад +2

    Allhamdulilah bagus sekali terimakasih pelatih yang baik semoga selalu dalam keadaan sehat dan semoga kita semua selalu dalam perlindungan Allah SWT terlebih pelatih ku yang baik terimakasih.

  • @imarahayu1415
    @imarahayu1415 6 месяцев назад

    Terimakasih mas Bagus Ilmunya, biasanya setelah duduk sy sulit berdiri karena Sakit Pinggang. Setelah ikuti Senam Ini Alhamdulillah Sakit Pinggangku mulai hilang dan saat Berdiri setelah Duduk OK aja.
    Smg Sehat Selalu mas Bagus sekeluarga dan Tambah Sukses 🤲 🙏💪

  • @adeharyani1269
    @adeharyani1269 Год назад +21

    Mantap pagi_pgi buka hp ops ada senam yoga,tp senam aerobik dulu cari yg 15 menit baru yoga,pasti gopyoss dan pinggang kita JD enak untuk memulai kesibukan,makasih coch yg paling sy suka di RUclips,gerakannya simpel dan tidak pusing kepala👌

  • @nurhayati7257
    @nurhayati7257 2 месяца назад

    Semoga bapak selalu sehat barakah ilmunya ,mudah rezeki keluarga bahagia Aamiin

  • @IanSuryana-eo8tc
    @IanSuryana-eo8tc Год назад +1

    Mantap sampai seger ngikutin yoga gerakan duduk nya, pegal pegal langsung plong, ini bukan bohongan saya ngikutin panduan yoga nya sampai selesai terasa banget

  • @wiewiek1131
    @wiewiek1131 2 месяца назад

    Trimakasih Ilmu pagi ini benar2 Terasa di pinggang Sakit sekarang udah beda

  • @RatuDewi-f8z
    @RatuDewi-f8z 8 дней назад

    Lagi encok banget nih pinggang krn kebanyakan duduk depan laptop 10 jam/hari..gk ada peregangan..nemu ini baru latihan sekali pinggangku serasa teriak..tp alhamdulillah my backpain more better..agak lebih enakan pdhal baru skali latihan..makasih coach sering2 sharing latihan2 ringan untuk yg suka encok2 pinggang kbanyakan duduk kek saya..barakallahu❤

  • @Wd1430
    @Wd1430 4 месяца назад

    Alhamdulillah pinggang saya ckup enakan Bru sekali coba, insyaa Allah tiap hari ikut senam dari mas bagus, semoga mas bagus sehat dan sukses selalu, aamiinn

  • @wirdanajiha6834
    @wirdanajiha6834 Год назад +2

    Alhamdulillah jadi seger badan... Terima kasih banyak untuk ilmunya coach bagus 😊🙏

  • @sumiyatisum5271
    @sumiyatisum5271 2 месяца назад

    trimakasih ilmunya sakit pinggang dan tulang belakang sy agak mendingan dan saya akan rutin dgn adanya vidio ini smg bermanfaat

  • @itachristiana9614
    @itachristiana9614 Год назад +2

    Sangat bermanfaat, saat ini sy sdg sakit pinggang, 2 bln terakhir ini, tp kayaknya sy gk mampu klo mengikuti gerakan, mungkin faktor U, tp sy lihat koo enak gtu lo bila dilakukn ps sdg sakit gini, tks

  • @AnikAnik-ue8vw
    @AnikAnik-ue8vw 3 дня назад

    Alkhamdulilah trima kasih pk sakit pinggang udah mulai reda

  • @yulissetiawati2779
    @yulissetiawati2779 6 месяцев назад +1

    Alhamdulillah Terima kasih kak, bermanfaat bngt bt saya 🙏🙏🥰

  • @asihamelia6527
    @asihamelia6527 19 дней назад

    Terimakasih mas Agus , Alhamdulillah sakit pinggang saya mereda smoga bisa sll konsisten mlakukan senam ini🙏

  • @nicholasaja3742
    @nicholasaja3742 8 месяцев назад

    sakit otot berkurang baru 5 kali ikut senam ini. terima kasih ilmunya, sehat selalu mas Bagus...

  • @sitimarsih4241
    @sitimarsih4241 5 месяцев назад

    trimksih mas , smoga sakit pinggang dan punggung sy cpt smbuh ,aamiin 🤲, alhmdulillah stlah mengikuti olga ini udah agak mendingan sakit nya ,,,..

  • @sitimaesaroh5672
    @sitimaesaroh5672 5 месяцев назад

    Alhamdulillah..
    Terimakasih mas Bagus.. ngikuti senam ini... pinggang ngk sakit lag

  • @saftati8629
    @saftati8629 5 месяцев назад

    Terima kasih ilmunya sangat bermanfaat buat kesehatan .semoga sukses trus

  • @desyvandio279
    @desyvandio279 2 месяца назад

    Bismillah, baru mau mulai ikutin yoga ini karena baru boleh mulai yoga pasca ranap LBP & fisio. Terimakasih banyak mas bagus. Insya Allaah sangat bermanfaat.

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 Год назад +2

    Pinggang lgi agk sakit pdhl yoga untk skt pinggng tiap pgi dn mlm,rutin senam dn yoga.

  • @anniejutexz545
    @anniejutexz545 Год назад +1

    Terimakasih coach bagus baru ikutan sekali tapi sudah kerasa gak sakit lagi pinggang nya😊😊😊salam sehat selalu 🎉❤

  • @dedehratnawulan6664
    @dedehratnawulan6664 8 месяцев назад

    Trmksih abangku Alhmdulillaah...senmny membuat sya ktagihn krna bnyk skli perasaan badanku sdkit lentur smoga mnjdi pnyemngat hidup lbih shat dn nyman bribadah 💪💪💪🙏🙏🙏

  • @doelgosax4698
    @doelgosax4698 Год назад +2

    Mantap,..terimakasih,sehat selalu sukses untuk más bro..yg telah mengembangkan ilmu yoga nya lewat medsos, Pengalaman hri ini tgl 25/11 - 2023 ku sakit otot leher sebab salah tidur posisi miring sebelah KANAN , 2 hari nggak sembuh terasa tersiksa, sakit leher kanan tsb, setelah sya buka youtube bimbingan olahraga semua nya,termasuk yoga, dan mengikuti gerakan yoga nya Alkhamdulillah otot leher sya terasa lentur dan nyaman seperti semula. terimakasih más bro...smoga tetap sehat dan banyak rejeki..Amiin.🤲

  • @GhifaGilang
    @GhifaGilang Месяц назад

    Alhamdulillah pinggang q brenti sakit semenjak ikut gerakan ini Alhamdulillah mulanya pinggang q kaku pas bangun tidur dan berdiri lama

  • @tatihasan2624
    @tatihasan2624 4 месяца назад +1

    Trima kasih de ibu udah 60 thun selalu ikuti

  • @Makanmakan-i9f
    @Makanmakan-i9f Год назад

    Maksie baxk ilmux kk🙏🏾 sya sakit belakang n pinggang sampai ke kaki itu Sdh hampir 5 bln 😢 N Alhamdullah td siang sya buka RUclips n nemu senam yoga dri kk semoga bermanfaat bagi sya kk n sakit belakang n pinggang sya bisa sembuh kk🙏🏾🙏🏾🙏🏾 amiin

  • @WahidahNurhasanah-cf9ch
    @WahidahNurhasanah-cf9ch Год назад

    Alhamdulillah br sekali ngikutin yoga ini sakit badan n pinggang sy reda insyallah mau intens ngikutin olah raga.mas bagus pokoknya the best deh

    • @abubakars
      @abubakars Год назад

      serius bu? saya juga lagi sakit pinggang ini

  • @ciciliahermiati6531
    @ciciliahermiati6531 Год назад +2

    Makasih kk.... otot" terasa meregang.... luar biasa ....badan terasa tdk kaku....👍👍🙏

  • @asihasih2686
    @asihasih2686 Год назад +1

    Terimakasih bang,ini sangat membantu saya yg sering sakit pinggang,

  • @sintamigara8004
    @sintamigara8004 2 месяца назад

    Alhmdulillh ilmu yg sangt brmnfaat

  • @sriwismarini2998
    @sriwismarini2998 Год назад +1

    Terima kasih
    Sakit pinggang saya langsung sembuh

  • @m.g.barganata6895
    @m.g.barganata6895 Год назад +1

    Terimakasih kak... Sangat bermanfaat sekali buat kami... Salam sehat, berkah selalu

  • @sitimutriah-jo3jf
    @sitimutriah-jo3jf Год назад +1

    Mantap banget sangat membantu saya Alhamdulillah ❤❤

  • @helmizayyan8302
    @helmizayyan8302 Год назад +1

    Terima kasih, sakit pinggang sudah mulai berkurang

  • @herlinak2962
    @herlinak2962 Год назад +2

    Enak sekali dibadan, trima kasih

  • @tatavinda5385
    @tatavinda5385 Год назад

    Alhamdulillah ada perubahan pada pinggang ku semoga berkah🙏🙏🙏.

  • @singgihsupodo8853
    @singgihsupodo8853 Год назад +11

    Terimakasih bang..sangat membantu,sakit pinggang saya semakin mambaik karena mengikuti gerakan senam yoga Abang...🙏🙏

  • @MaryamAmiruddin07
    @MaryamAmiruddin07 Месяц назад

    Semoga berkah ilmunya. Amiin

  • @UntungSadikin
    @UntungSadikin 10 месяцев назад

    Terimakasih atas ilmu nya sangat bermanfaat bagi para penderita sakit pinggang seperti saya 🙏

  • @gitacell9904
    @gitacell9904 2 месяца назад

    Trimakasih mas bagus kbetulan sy lg sakit bokong,sy ikutin senamnya alhamdulillah terasa bngt.

  • @srisulastri206
    @srisulastri206 Год назад +1

    Ya Allah Alhamdulillah enak bgt badan ini stelah yoga.trimakasih mas SKT pinggang nyeri leher terasa LBH nyaman.ketarik semua otot.maturnuon mas

  • @srinunung2589
    @srinunung2589 Год назад +1

    Terimakasih ilmunya pinggangku jadi lemas kaku berkurang

  • @kebuli_kabsah_biryaniai_nu2070
    @kebuli_kabsah_biryaniai_nu2070 Год назад +131

    Trimakasih pak ilmmunya .saya sakit pinggang sampe ga bisa jalan..Alhamulillah malam2 saya ikutin cara yiga ini pinggangku reda dan bisa nafas lagi..awalnya sesak saking sakitnya..trimakasih ilmunya .saya akan terus ikutin cara ini..sehat selalu pak❤

    • @supriani6649
      @supriani6649 Год назад +4

      Trimakasih mas 👍

    • @TriMariati-c4g
      @TriMariati-c4g Год назад +7

      Terimakasih pak ilmunya saya habis kecelakaan pinggang saya sakit ,saya lakukan gerakan mengikuti d yutub ini alhamdulillah pinggang saya terasa nyaman dan jalan kaki tidak merasa sakit❤

    • @tatihasan2624
      @tatihasan2624 11 месяцев назад

      Trima kasih pa semoga ibu cepet sehat setelah ikuti yogaa ini .

    • @tatihasan2624
      @tatihasan2624 10 месяцев назад +2

      Terima kasih de i usia ibu 60thn menderita sakit di bawàh pantat sangat 2 sakit alhm dulilah setelah mencoba yoga ini sekarang udàh bisa jalan walau pakai tongkat terima kasih2 ilmunya 🙏

    • @agistinaperagawati395
      @agistinaperagawati395 10 месяцев назад +1

      Nyimak

  • @endangrumiyati3808
    @endangrumiyati3808 Год назад

    Alhamdulillah baru ketemu channel ini .terimakasih ada gak senam yg untuk. Sendi sakit

  • @bang_soni2276
    @bang_soni2276 29 дней назад

    Terima kasih ilmunya alhamdulillah pinggang saya masih mendingan

  • @SamsungA-lo2kr
    @SamsungA-lo2kr 4 месяца назад

    Selamat pagi bang bagus beserta time
    Trima kasih atas vidio yg bermanfaat ini mudah²an selalu sehat

  • @uttye22official77
    @uttye22official77 8 месяцев назад

    Makasih bang berkat yoga ini sakit pinggang sudah mereda..
    semoga sukses selalu bang😊

  • @SulaehaSulaeha-um6dq
    @SulaehaSulaeha-um6dq 6 месяцев назад

    Mudah"dgn mengikuti gerakan ini sakit pinggang smpek ke betis bisa sembuh🤲

  • @tirarahayu3393
    @tirarahayu3393 6 месяцев назад

    Terima kasih banyak ini pertama kali saya yoga , salam sehat buat anda

  • @trinurhayatitri3826
    @trinurhayatitri3826 Год назад +2

    MasyaaAlloh... Barokalloh pak Bagus, mba Yulia, kak Mila, semoga Alloh melimpah kan keberkahan bagi kalian sekeluarga, jazakalloh, jazakillah buat ilmu sehat nya🙏🙏👍👍❤❤

  • @chaniah6434
    @chaniah6434 Год назад

    Selamat 🌄🙋pagii
    Sudah menirukan😊