왜 점프원리를 알아야 하는가? (효율적인 점프 향상) - 배구 스파이크 점프

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 12

  • @구마왕-x7k
    @구마왕-x7k Год назад

    감사합니다. 골프에. 적용해서 알아보고있었습니다. 좀더. 명확해 졌네요 😊😊

    • @volleyball_aav
      @volleyball_aav  Год назад +2

      도움이 되셨다니 기분이 좋습니다! 감사합니다. :)

  • @어흥-i1h
    @어흥-i1h 4 года назад +2

    아직도 계속 챙겨보고 있습니다

    • @volleyball_aav
      @volleyball_aav  3 года назад

      코로나 잠잠해지고 뵐께요!!

    • @어흥-i1h
      @어흥-i1h 3 года назад

      @@volleyball_aav 스파이크 속도 강화영상 보면서 꾸준히 트레이닝 중입니다
      앞으로 나올 좋은 영상 기대하고 있겠습니다!

  • @김세광-s3t
    @김세광-s3t Год назад

    SSC를 활용한 근수축이 일반적인 단축성 수축보다 더 폭발적인 힘을 낼 수 있는것은 아킬레스건의 골지건기관이 힘을 내는 것이 아니라 근방추가 근육의 신장을 감지하고 근육을 수축시키기 때문이 아닌가요?
    골지건기관은 근육의 길이가 지나치게 짧아지는 것을 감지하여 근육을 이완시켜 근육과 건을 보호하는 것으로 알고 있었는데 제가 잘못 알고 있는 건가요?

    • @volleyball_aav
      @volleyball_aav  Год назад

      답변을 지금 봤습니다 :)
      질문자님의 질의내용은 제가 정확하게 이해했는지 모르겠으나
      답변 달아주신 분의 내용은 틀린내용이 없습니다.
      제가 올려드린 영상은 골지건기관에 대한 내용이 아니라 ssc에 대한 전체적인 원리입니다.

  • @volleyball_aav
    @volleyball_aav  4 года назад +7

    Stretch-Shortening Cycle은 다른 과학적 원리와 다르게 아직 국내에서 하나로 통용되는 용어가 자리잡기 전입니다. 번역 과정에서 여러 전문가 또는 교과서가 신장-단축 주기, 신전-단축 주기 신장-수축 사이클 등 다른 용어로 표기하나 같은 원리를 다룬다는 내용을 참고하시기 바랍니다 :)

  • @꾹스-l3w
    @꾹스-l3w 4 года назад +1

    아 진짜 몇달째 궁금했던게 풀리네요 아무리 생각해도 결론이 명확하게 안나서 근육이 스프링같은 효과를 낼수있을까란 생각을 했었는데 어느정도는 맞나봐요

  • @이헌종-n6v
    @이헌종-n6v 3 года назад

    갑자기 궁금해진건데요 서브 전 공던지기는 왜 하는거에요??

  • @유부초밥-v8y
    @유부초밥-v8y 4 года назад +3

    1빠다ㅋㅋ