Упражнения для тазобедренного сустава, копчика, ягодиц, крестцово-подвздошного сустава
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- упражнения от боли в тазобедренном суставе, крестцово-подвздошном суставе, от болей в ягодицах, паху, копчике, седалищной кости по системе Либшер-Брахт
Катя, здравствуйте. Хочу рассказать о том , что со мной стало происходить после упражнений растяжки . У меня коксоартроз 3 степени. Я вообще уже думала скоро буду на коляске передвигаться. Но ваши видео и борьба за себя побеждают. Да, больно, да трудно, но сегодня уже второй раз я с мужем прошлась где то полкилометра и вернулись домой , боль не сильная. Обычно прям таки меня сковывало. А сегодня я пришла, пришла и прошла. Катя, как же я счастлива. Я хочу ходить и гулять. И конечно же упражнения вот эти буду делать. Спасибо Богу , что вы стали рассказывать нам как можно жить без боли. Спасибо Богу что вы помогаете нам страдающим. Пусть Бог даст вам сил , здоровья, здоровья вашей семье. Благословения Божьего вам.
Как я рада за вас, это так здорово! Спасибо большое, что делитесь со мной успехами 🤗❤️😘
Katia spasibo bolshoje, ja mnogo smotrela vsiakich video, I srazu poniala, scto vashi upraznenija deistvitelno rabotajut, kogda ich paprobovala pervyij raz, mne bylo ocen bolno, no posle 3 razov ja stala cuvstvovat srazu lutche, spasibo bolshoje,zelaju vam udaci I zdorovja 🙂
@@elenaurnieziene1159 Катя спасибо большое, я много смотрела это видео, я сразу поняла, что ваши объяснения действительно работают, когда я попробовала первый раз, мне было очень больно, но после 3 разов я стала чувствовать себя лучше, спасибо большое,желаю вам удачи и здоровья
Спасибо Катерине и интернету.
Катя!Добрый день!Подскажите пожалуйста у меня голова сталв уходить вперёд,что мне посоветуете.У меня была сложная операция.
Катенька, Вас сама вселенная послала мне. Ваши упражнения - это то,что я искала,все так здорово показываете. Вы очень милая и позитивная. Удачи Вам и Вашему каналу!
Благодарю тебя Господи, что есть такие врачи как Вы Катя! Пусть у вас и ваших близких все будет хорошо!
спасибо большое 🤗❤️
Катюша ,огромное вам спасибо. Неужели есть ещё такие люди. Оказывается ещё как есть. Храни вас и вашу семью Господь от горя и болезней.
Спасибо вам огромное 🤗❤️🌺
Катенька спасибо за ответ
Благословение тебе и твоей семье.
@@katja-juestel то же
....
Дорогая,милая женщина,спасибо Вам,за то,что делитесь с нами своим великим душевным богатством,знаниями,умениями.Дай Господь вам всех благ.Живите долго и очень счастливо!
Милая Катюша,благодарю Вас за Вашу доброту,профессионализм иЛюбовь!Каждый раз слушаю Вас с комком в горле ,ток трогательно и проникновенно Вы говорите с нами!🥰Вы можете лечить Только своим Голосом!🙏Занимаюсь ежедневно и мне стало значительно легче!Дай Бог Вам,дорогой ДОКТОР,Вашей Семье ,Здоровья и долгих лет преданного Служения людям!Да будет Так!😇👍🙏❤️❤️❤️❤️
спасибо вам огромное за ваши добрые слова ❤️🌹🤗
Спасибо Огромное за помощь в реабилитации и за надежду на выздоровление! Побольше бы таких специалистов и Дай Бог Вам крепкого здоровья!
Этот букет болезней полностью мой , ещё сильно болит низ живота .благодарю вас за это видео !!!!
Спасибо Катя,за заботу о нашем здоровье.Будьте здоровы.
Катенька, спасибо большое за упражнения! Как раз мои проблемы! Делала вместе с Вами. Не всё получается, но буду делать! Мне очень нравится как вы делитесь Вашими знаниями - очень просто и доходчиво!!!♥️♥️♥️
Катюша !Какая ты умничка,спасибо огромное.Упражнения помогают реально и быстро .Здоровья тебе и всей твоей семье.
Ничего себе какая у вас растяжка,браво!
вот это да👍👍👍. А мне ещё далеко.оооооо. Я в отчаяние. Буду делать и хочу делать упражнения. Очень благодарна Кате. Спина не хочет прогибаться- вот аот сломался и понимаю что со временем справлюсь. Спасибо огромное. Катя Вы прекрасна и добра,😘🤗😇😍
Спасибо, Катя! Трудновато, но превозмогать себя так классно. И чувствовать, как что-то меняется в теле. Здоровья и вдохновения!
Я как раз впервые переживаю такую проблему и боли. Упражнения очень кстати. СПАСИБО !!!
Большое спасибо Вам за ваши подсказки как правильно без боли жить. Вам и вашей семье желаю всего того что и Вы нам желаете и делаете это здоровья и процветания канала пускай Господь Бог хранит помогает и ставит на правильный путь Вас. Я всегда жду вашего выпуск.
Спасибо большое , и вам всех благ!🤗❤️
Спасибо, Катя! Делаю ежедневно!Ребята это работает,поверьте ,только при одном условии- не лениться ! Всем здоровья!
это точно! 🤗❤️👍
🙏🙏🙏дай бог вам всего самого наилучшего, как рада, что ютуб мне открыл ваш канал, каждый день смотрю и делаю ваши упражнения 🫶
Расплакалась.Буду делать.Спасибо огромное. ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНА..Буду стараться
Катя,вы умничка! Большое вам спасибо за ваши упражнения!
Доброе утро, Катенька! Спасибо за вашу щедрость! Радости вам!🥰
❤️🌹🤗
Спасибо большооое. Ух и потянулась... Как,, кошка,,
Здравствуйте. Огромное спасибо за Ваш труд, за информацию, которой Вы щедро делитесь 🤗
Дай бог Вам здоровья 🙏
Ждём ролики с нетерпением 😊
Очень больно но делаю.
Катенька большое спасибо буду старатся все выполнять
Спасибо Катя! Ваши упражнения просто волшебные!Только попыталась за Вами повторить, еще не в полную силу, а ощущения что боль отпустила и можно ходить нормально!
Катенька, спасибо за упражнения, комплекс упражнений увеличивается, число подписчиков на Ваш канал растёт, удачи Вам и процветания, хочется услышать от Вас советы о лимфатической системе,снять отёчность....всегда рада встречи с Вами.
Спасибо за упражнения. У меня 3 ст. Коксартроз. Начну выполнять ваши упражнения. Ещё раз спасибо 😘
Дякую.Корисно і своєчасності
Спасибо большое Катенька, начну эти упражнения делать.
Я устала от боли и не возможности двигаться, быть активной, энергично, ведь в душе я такая.
После смерти мужа у меня опустились руки, было сильнейшее защимленин седалишного нерва.
Эта идиотская изоляция, движение только по квартире ииииии, начались боли.
А на одну пенсию по врачам не находишься, что в поликлинику, что платно.
А ещё так хочется полноценно жить, хоть и 69 лет.
Спасибо Вам, буду стараться выполнять упражнения.
🤗❤️👍
Катюш! Доброе утро! Вы наш мотиватор! Через боль и скрип суставов😉 будем идти к намеченной цели!❤️❤️❤️
Великая благодарность Вам за Ваш труд.
ОТ всей души благодарим вас за поддержку!Процветания вам и вашему каналу!!!
Спасибо большое ❤️🤗
Здравствуйте, Катюша, огромное спасибо, Вам, за ,,наглядное пособие ,, (ответ на мой вопрос о боли в тазобедренном суставе). Какое счастье, что я ,,наткнулась,, на Ваш канал. Теперь я постоянный подписчик на Ваши видео.👏💪🤓
добро пожаловать 🤗❤️🌺
Случайно наткнулась, сразу подписка.
ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ВАМ!!!!
🤗❤️
Благословений,вам Катя!
Большущее вам спасибо,я ждала и вот,ожидание долго не продлилось))ЗДОРОВЬИЩА ВАМ!!!!
спасибо, и вам тоже ❤️🤗🌺
БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШУ РАБОТУ .
Храни вас Господь! Катя с вашей помощью избавилась от боли в левом плече, но упражнения делаю. Пью по вашей рекомендации Лемон с чесноком. По возможности увеличиваю колличество упражнений. Чем больше растягиваю мышцы, тем легче себя чувствую. Сегодня вместе с вами делала упражнения, хоть у меня не болит в этой области, поняла, что если не буду делать- скоро заболит. Надо приводить себя в порядок, а не ссылаться на возраст. Не хочу болеть! Спасибо за то что вы есть!
это правильное мышление, лучше предупредить, чем лечить! 🤗❤️🌺
Очень Вам благодарна,Катенька.Здоровья Вам крепкого.Огромное спасибо Вам.
Спасибо за помощь в виде этих упражнений и за благожелательный настрой
Спасибо за то, что спокойно показываете, как выполнять упражнения!
Огромная благодарность Вам за упражнения. 😊
Спасибо Катенька.
Lieber Operator vielen dank für ihre Arbeit .
Дорогая, милая Катя! Вы луч света в темном царстве боли!!!
Спасибо. Очень ясно и понятно что делать. Артроз только начался, нужно РАБОТАТЬ, что бы жить! Спасибо, что Вы есть! С Новым Вас 2022 годом! Всех Вам благ и развития каналу!!!
Спасибо большое 🤗❤️❄️
Милая Катюша! Первые две минуты смотрела скептически. Потом это чувство постепенно переросло в восторг: это же мое!!!! СПАСИБО!!!! Буду надеяться, мне помогут эти упражнения. Всех благ Вам, моя дорогая!
Катя! Огромное спасибо за упражнения! Сейчас сделала конечно больно, но потом такое облегчение, класс!
Благодарю Вас!!! Очень помогли упражнения!!!
Катя,огромное спасибо,буду стараться делать,дай Бог всем здоровья.
Die Übungen sind toll liebe Katja.
😘😘😘😘❤❤❤❤❤💜💜💜💜💜💜🙏🏻🙏🏻🙏🏻
danke schön 🤗❤️
Заболела стопа, а тут Помощь для всего 🙏🙏, поделилась😘Спасибо огромное❤️
пожалуйста 🤗❤️
Спасибо Катя, за такие эффективные упражнения и доступное объяснение.
Здравствуйте дорогая Катя! Огромное спасибо Вам за работу!! Облегчение почувствовал после первого дня занятий Вашими упражнениями!!! Я понимаю , что впереди ещё много работы,но это уже кое-что!!! Дай Вам Бог здоровья, счастья и благополучия!!! Особенно в это непростое время! Желаю Вам мирного неба над головой и с достоинством пережить это все!!!
здорово, спасибо вам большое 🤗❤️🌹
Катя,спасибочки!!! Перед работой попробовала и ощущение просто гениальное !!!🌹🌞
замечательные упражнения. благодарю сердечно
Спасибо большое, храни Вас Бог и всех нас.
Растяжка у вас классная, мечта.... Недавно ютюб подбровсил ваш канал. Понравилось, подписалась, теперь смотрю. Даст Бог поможете
Катерина ! Мне очень нравиться Ваша растяжка Благодаря Вашим упражнениям я думаю добьюсь этого С удовольствием пью настойку чеснока и лимона Сделала пару упражнений , почувствовала себя легче Огромное спасибо Вам за Ваши уроки Здоровья Вам и Вашим близким С нетерпением жду другие видео
...я знала,что земля круглая😊...наконец-то нашла то,что искала на широких просторах эфира...спасибо вам,Екатерина😊🎉
пожалуйста Рая ❤️
Катя огромное спасибо за позитив! Спаси Господи!
За оптимизм и воодушевление Благо Дарю Вас!!!
Привет, Катя. Спасибо за эти упражнения. Бывают боли.
Спасибо, Катюша!!! Здоровья всем нам!!!
Катя, здравствуйте!!! Большое, большое спасибо вам!!! Дай Бог вам всем всех-всех благ!!! 👍👍👍👏👏👏😊
Спасибо 🤗❤️
Катя, с Рождеством! В России это 7 января. Я недавно виртуально прогулялась с Вами по Вашему осеннему лесу. Ваша неспешные рассуждения и засыпающая природа
И упражнения помогают выздоравливать ся., птицы , собирающиеся к перелету. ассоциируются с моими дергающими мышцами, которые тоже выстраиваются в порядок. Так локоть уже помещается куда надо и нога не болит. Спасибо за такой нужный канал, а Вам желаю счастья, здоровья и добра.
Катя, огромное спасибо! Своими упражнениями, а особенно словами вселяешь уверенность в выздоровления, спасибо!
,ЕКАТЕРИНА ОГРОМНОЕ СПАСИБО МНЕ ВАС ПОСЛАЛ САМ БОГ...ИМЕННО В ТОТ МОМЕНТ КОГДА Я ОТЧАЯЛАСЬ ПОНИМАЯ ЧТО ОБЕЗБАЛИВАЮЩИЕ НЕ УБИРАЮТ ПРИЧИНУ...В ПЕРВЫЙ ЖЕ ДЕНЬ СДЕЛАВ УПРАЖНЕНИЯ Я ВПЕРАЫЕ СПАЛА НОЧЬ БЕЗ БОЛИ...МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ БЕЗГРАНИЧНА..ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
здорово, молодчина!🤗❤️
@@katja-juestel т
Спасибо большое Вам, Екатерина. Ещё не пробовала ваши упражнения, но исходя из того опыта, что имею, думаю, что они классные.
они правда классные, автор упражнений не я, а Роланд Либшер🤗❤️
Превосходные упражнения. У меня стеноз кресцового отдела .Как раз боль в кончике , в пояснице и ягодицах.Буду очень стараться
Может быть ,посоветуете еще что-нибудь. Большое Вам спасибо за заботу.
Катерина, рекомендую ваши упражнения всем. Продолжайте пожалуйста... спасибо.
Добрый день, спасибо вам большое. Дай Бог вам здоровья!
Спасибо большое ❤️
Казахстан Алматы, Катенька ждём от вас ролик по очищению почек 🙏 может что подскажите от шума и писка в ушах, голове? Спасибо 🌹
Моя мама начинает зевать принудительно до 10 раз , говорит шум и звон проходит....
Посмотрите " Гимнастика доктора Шишонина для шеи". Очень помогает....
Здоровья и процветания Вам и вашему каналу!
Спасибо большое 🤗❤️🌹
Спасибо большое! Дай Бог вам здоровья!
Спасибо большое 🤗❤️🌹
Отзанималась, не всё получилось, но очень старалась. Болит копчик, невозможно долго сидеть. Надеюсь этот комплекс мне поможет. Спасибо большое.
Спасибо большое Вам. Очень понравились ваши упражнения
Spasibo vam boljsoe! Da blagoslovit vas Gospodj!
Благодарю вас вдохновляет очень ваш пример
Спасибо большое Катенька!
Благодарю за комплекс!
BLAGODARIM WAS OCHENJ OCHENJ.
GOTTES SEGEN FÜR SIE MEINE LIEBE KATJA.
У вас классная растяжка👍
Катя здравствуйте! Чисто случайно нашла Ваш канал. Атроз тазобедренного сустава 3_4 стадии. Боль конечно ужасная. Но Вы мне дали верю на выздоровление. С сегоднешнего дня буду заниматься. Спасибо Вам огромное.
Катя здравстуйте.Очень рада что попала на ваш канал.Очень хорошие упражнения.Надо выполнять главное не лениться.💖💖💖
Катя! Большое спасибо. Обнадёживающее ...
Благодарю! Вы большая молодец! Здоровья вам и с наступающим Новым годом!
СПАСИБО
Спасибо Вам, делаю потихоньку и для шеи, и для челюсти, и для груди...может, еще от межреберной невралгии что-нибудь будет у Вас? С началом климакса суставы и мышцы дают о себе знать...
Случайно нашла вас. Спасибо огромное за ваши советы. Сделала и кажется полегчало,буду следовать вашим рекомендациям. Привет из Еревана!
Катенька, спасибо большое!
Спаси Вас Господи ❤️
❤️🤗🌹
Можно ли делать эти упражнения при болях в ягодице, грыжах, протрузиях?
Благодарю❤️❤️❤️Катюш!!! У меня ноги давно болели диагноз Ревматоид артрит, лечилась пила много таблеток и тд, недавно боль жуткие стали диагноз поставили некроз головки тазобедренной сустава 2,3 степени и остеопароз 3ст, я начало Дикемсид мазать по вашей инструкции и сразу почувствовала облегчение... Спасибо Вам 🌞🌞🌞🌹🌹🌹
🤗❤️🌺
Некроз серьезный диагноз...у мамы такой же диагноз был,эндопротезирование неизбежно,поменяли оба сустава,ей 71 год,стала жить без боли...не тяните с этим
Спасибо огромное.даже с первого раза боль уходит!
Катя ,приятно,что вас нашла..Очень 🌈 рада!!!.Благодарю
Очень хороший канал ,много простых,но важных вещей, долго искала,всех благ вам и вашему дому!
Здравствуйте, Катя.
Попытаюсь сжато.
Меня зовут Татьяна, мне 65 лет.
У меня левосторонний сколиоз, всю жизнь левое бедро было выше правого. 4месяца назад у меня умер муж, через два месяца опустилось бедро и стало ниже правого и начались сильные боли, какие-то, блуждающие, кобчик, кости таза, том одной, то с другой стороны, ягодицы.
На L4-L5 в 2013 году поставили закрепляющую металлоконструкцию, позвонок вышел на 8мм, обратилась по месту операции, конструкция и болты на месте. О смещенном бедре, никто меня не услышал, сделали блокаду, боль не на секунду не ушла.
Ещё у меня протрузии наL1-L2, L2-L3, L3-L4 по 3мм и наL5-S1 4мм. Катя, если можете, подскажите, какое обследование мне надо сделать и что из ваших упражнений можно делать?
СПАСИБО, необычайно полезно ...
А я, не просто делала с вами.......карачилась как могла......я упала и растянула грушевидную мыщцу, спасибо, Минск......
у вас всё хорошо? Я просто не совсем поняла по комментарию 😳
@@katja-juestel долго лечила воспаление седалещного нерва, от паха до щиколотки перемещающая боль......на полусогнутом колене три месяца, уколы, таблетки, гели, массаж..... Боль в мышцах до колена и в икре, каждый день по разному, .делаю упражнения, намного лучше но ещё колено до конца не разгибается , боль ограничевает.....
🙏🙏🙏👍Очень важная тема лично для меня, буду делать, спасибо!
Спасибо!!!!Хорошего дня!
Спасибо 🤗❤️🌺
Балшое спосиба ваши упражнения мне о. чень помогла , Катинка
Благодарю Вас, Вы супер! 🥰❤️❤️❤️💞💞💞🌹🌹🌹👏✋👍🙏🙏
Молю бога,чтоб все помогло...
Спасибо большое вам
Спасибо, очень нужно и с Новым годом!
Катюша спасибо за видео😌
Огромное спасибо.