Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
ليه المكملات ممنوعة لأقل من ١٨ سنة؟!
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2022
- 🌟Video editing:
• / hazemosmanofficial
• ...
🌟Thumbnail designer:
• ...
🌟MoFit (شركتي للملابس الرياضية)
🚩FB: / mofit.sw
🚩IG: / mofit.sw
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على:
🌟Moamen Maher
🚩 FB: / moamenmaherpage
🚩IG: / moamenmaher
#مؤمن_ماهر
المكملات الغذائية مش هيكون ليها اضرار طول ما مافيهاش افراط
ولكن الافضل انك تحاول يكون روتينك بدون مكملات و انك تسيب كل اعضاءك الحيوية تقدر تستخرج مركباتها العضوية من الغذاء بدل ما هياخده جاهز
انا مبسوط انك رجعت زي زمان.. فيديوهات من الجيم ومواضيع في الصميم.. مستنين منك بطوله ان شاء الله
منتظرين الفيديو دا من زمان اقسم بالله 😂❤️
كلامك صح جدا انا 15 سنه و بقالي 6 شهور بستخدم بروتين و كرياتين و محصليش حاجه ♥️
وانا عمري 40 سنه وبقالي سنه ونص باخد مكملات ومحصليش اي حاجه
@@clapton731 هههه😂
اوعا العامر
يصحبي يعني الكرياتين مش بيوقع الشعر
@@mohamedelfawal4824 الكرياتين يوقع الكليتين اذا ما شربت معاه 4 لتر ميه
يعطيك العافية يا رب 🤲🏻🌹
سؤالي طريقة تقسيم الوجبات خلال اليوم وطريقة توزيع العناصر الغذائية على الوجبات ومشكور جهدك يا كابتن مؤمن
أنا حاليا 18 سنه استعملت كرياتين ف عمر 16 بعد ما عملت برنامج غذائي و رياضي وكانت نتائج جيده نسبيا بعد سنه انقطاع رجعة استعمل المكمل(كرياتين) وكانت نتائجه افضل هذا اعتقادي وتجربتي حبيت اشارككم
شكرا جزيلا لكم جميعاً
زادك الله بسطه في العلم والجسم والدين تحياتي لك من 🇴🇲 🌹
مش ببالغ بس انت احسن كابتن ف مصر والله♥️
شكرا جزيلا اخي الله يساعدك على افادتنا بمحتواك
احلي كابتن مومن شكرا جدا .
كابتن مؤمن ماهر نمبر 1❤️❤️
الفيديو دا مستنه من بدري ومحدش اصلا بيتكلم عنوا
شكرا يا كوتش
والله بجد شكرا لاني انا ١٦ وبلعب ليا ٩ شهور فا كنت عايز اخد كرياتين فا مكانش في اي حد بيتكلم عن الموضوع دا ان خطر ولا لا بس خلاص طلامه امان هاخد كرياتين
انا ١٥ وراح اخذ انصحك بكرياتين fa core لأنه رخيص وجيد
@@mortada.mohamed بكم تقريبا
@@MrOTAKU-ye9wd طلع بالعملة العراقية ٤٥ الف دينار مع التوصيل واحسب بعملتك
بدأت تاخد
ولا لسة
بتموت انت في أثارة الجدل 😂😂
كابتن انا عمري 16 وجبت كرياتين لو بلشت استخدمه بيفيدني شي ؟
شكرا كتير الك انا منتظر الموضوع ده من زمان ❤️❤️
انا عندي ١٧ سنة وباخد بروتين وكرياتين و l arginine
ومحصليش اي حاجة بالعكس بستفاد وعامل فورمة كويسة
عظمه ي كوتش اقسم باللله
ياريت ياكوتش مؤمن بعد إذنك تعملنا فيديو عن تحضير الواي بروتين الخام اللي من فتح الله هكون شاكر جدا لحضرتك 🙏
يا مؤمن اتكلم عن الناس الى عندها حساسيه لاكتوز وكيفيه التعامل مع الحساسيه من الاكتوز وهل ليه علاج ولا لا
وما هي البدائل
اظن الفيديو مش هياخد منك دقيقتين حتى
The king is back
كابتن اتكلم لو سمحت عن التمارين متل الدفتش اذا يسمح تحت 18🤍🤍🤍🤍🤍
كابتن مؤمن
ممكن تعمل حلقة عن الناس اللي بتتمرن من فترة و في مشكلة عندهم في عضلة غير مستجيبة بنفس القدر من العضلات الاخري
و تبقي سلسلة لكل عضلة ضعيفة ازاي تطورها و تبقي بنظام تدريبي بتمرينات و جدول زمني علشان يبقي التطور ملحوظ
اظن انك محتاج تزود البروتين لانه في عضلات في الجسم بتسحب كمية بروتين عالية جدا ( كالظهر و الساقين) و تحرم باقي العضلات من البروتين
@@mosalahalhanbali02130 كلامك صح
بس انا بتكلم عن العضلات الضعيفة اللي محتاجه تمرين و اسلوب تمرين مختلف عن العادي
اي كان هي عضلة ايه
موجود فيديو حل مشكلة العضلات الضعيفة
@@moamenmaher ممكن اللينك
شكراً جزيلاً ❤
استمر يا وحش والله انا بحب اتابعك
طب معلش سؤال يا كوتش
أنا فضلي كام شهر بظبط وأبقا كملت تلت سنين
في اول سنه الحمدالله عملت جسم راضي عنه والاوزان كانت متوسطه دخلت في السنه التانيه حسيت أن الأوزان كانت بتزيد بالعافيه ودلوقتي أنا بقالي فتره كبيره مش قادر ازود الوزن ودلوقتي سني 16 ايوه بدأت اللعبه وانا صغير 😂 فا تنصحني بيه ولا ايه
الله يجزيك الخير يا كوتش والله احلا زلمه 🥀😊
كوتش هو لما العب العضلة مرتين في الاسبوع مثلا اول يوم لعبت صدر وباي خامس يوم برده العب صدر وباي بس بتمارين غير ال لعبت فيهم اول يوم ولا نفسيهم
نوع
باشا مش لاقي حد منكم بيتكلم عن منتج DHEA ليه هل ده يرجع لسبب عدم معرفتكم عنه او عدم أستخدامه
اتمنى بجد لو عندك معلومات عنه تعمل فيديو ضروري جدا يا كابتن مؤمن
المنتج مستخدم بشدة عندنا هنا في أوروبا وبالذات للكبار في السن
هاى الكابتن عمله نادره جدا فى هاد الزمن
جزاك الله خيرا على كل ماتقدمه
محبيك من الجزائر 🇩🇿
والله ياكبتن مينفعش حتى لفوق ال ١٨ سنة والطبيعى فوووووق🔥🔥🔥
هو لو انا خدت مكملات ده بيبقى طبيعي
@@osamaal-kady4253 اهه ده اهطل صاحب التعليق
طب يكوتش لو انا كان عندي فيرس A زمان بس دلوقتي انا خفيت خالص فهل الكرياتين غلط ولاعادي
انا عندي سؤال هل ممكن اعمل فورمة قبل البلوغ ولا لازم ابلغ الاول
والله كنت بفكر اشترى كريتين لقيت الفديو قدامى
بحبك اوى يا كوتش 🖤🖤⭐⭐
انا عمري ١٥ ولا اعاني من امراض مزمنه ولله الحمد و اخذ بروتين بعد التمرين سكوب واحد و قبل التمرين سكوب بري ورك اوت و سكوب كرياتين
للمعلوميه اشرب ٣-٤ لتر مويه باليوم عشان مايصير شي لكليتي ❤❤❤
بقالي سنه ققاعد ارقص ف الكومنتات عشان تشوف اننا عاوزين الفديو دا شكرا بجد
اول + افضل كوتش في الدنيا
انا الي كنت بسئلك علطول علي الانيستا😂
عالمي يغالي ❤️
يا كوتش انا عندي ١٥ سنه بس رفيع شويه و مبكلش كتير فكنت عايز اخد mass protein ف هل هيكون كويس ولا مضر؟
انا آخذ كرياتين وعمري ١٤ شكرا احبك
اعمل فيديو عن المكملات الي بتزيد هرمون اتستسترون الهرمون الذكري
ماشاء الله عليك
جدع بقيت تظهر كتير الايام دي الله ينور🙂
سؤال يا كابتن مؤمن
هل المياه اللي باخد بيها المكملات احسبها من ال3 ليتر اللي بشربهم وهل توزيع ال3 ليتر علي مدار اليوم بيفرق لاني بتجنب شرب المياه بره البيت تجنباً للاحتياج لدخول الحمام
نعم 3 ليتر جيد جدا
@@toufe6863 ٣ لتر ليست جيدة جدا و خاصة في الصيف... مفروض من ٥ لتر فصاعدا خاصة اذا كان تمرينك مكثف
@@mosalahalhanbali02130 5 لتر ايه ده يجيله تسمم مائي
السلام عليكم يا كابتن انا ام عندي شاب عنده 18 سنه عايز ياخذ مكملات غذائيه والحقيقه انا رافضه تماما بس عايزه نصيحه حضرتك هي تفيده يعني في السن ده وانهي نوع مفيد ليه بالضبط يا ريت حضرتك ترد علي ضروري و شكرا
عادي خلي أنا عمري 15 وباخذ
طب مستاهل اني اخد كرياتين هيفرق معايا ولا عادي اكمل من غيره
مش عارف انا عندي 17 سنه والكوتش كتبلي ماس جينر لان انا محتاج سعرات حراريه كتير مش هعرف ادخلها وانا كمان هارد جينر
حضرتك كده احبطني اني استخدمه
بعد اذنك يا كوتش انا عندي ضغط مرتفع والدكتور منعني من اغلب المكملات هي الكرياتين مضر بالنسبه للضغط
جزاك الله تعالى خيرا لنتجنب طاعةً لله تعالى نشر اي محتوى به منكر من موسيقى من صورة فتاة سافرة ومتبرجة او اي حرام فقد امرنا الله تعالى بغض البصر وامرنا بأن لا نتعاون على الاثم والعدوان فنشرك يراه ويسمعه الكثير ولربما يصب في صحيفتك.
وتذكر انك لن تترك شيء لوجه العلي العظيم إلا جائك العوض بأذنه وفضله تعالى وتذكر "ليبلوَكُم أيُكُم أحسنُ عملًا "
طب لو هاخد كرياتين استخدموا كام شهر
ي كابتن انا 14 سنه وكابتن بيقولى عادى ينفع اخد بروتين وانا معرفش اخد ولا لا ارجو الرد
good job
انا باخد احتياجي اليومي من البروتين و الكارب و الدهون ، بس برده بفضل جعان ، اعمل ايه ؟
شرب كمية كافية من الماء
تب معلش انا ١٥ و نص اخد ول لا
اتكلم على الكارديو وكم مره واحد يعمل كارديو
فعلا مش بيضر ف اى حاجه
لان في اطفال رضع بتاخد لبن بودره وده يعتبر مكمل غذائي للاطفال و نفس الكلام على السريلاك ده اقرب مثال ان حتى الاطفال الرضع بتاخد مكملات
تختلف ياخويا دا لبن مجفف وله وقت معين ينتهي صلاحيته وما فيه مواد كمائيه كثيره اما المكملات فيها مواد كيماىيه كثيرهومصنوع لناس صحتهم تستحمل
يا كابتن انا عمري 15__16 و عايز اخد ماس تيك + انا نحيف جدا وطولي 1.78 ممكن رد يا اخي 😘
مادام المكملات بلا ضرر لماذا حذرت من مشاكلها على الكلى
الكرياتين يسبب مشاكل بالكلى اذا كنت عبيط وأخذت كميات كبيره بدون شرب الماء
حتى لو كان محترف
هل بعد ما استخدمت الكرياتين وانا قبل 16 سنه استخدم الكرياتين فتره متواصله قد اي واريح جسمي منو كم فتره قد اي
طيب وذا عمري اشقل من 18 وجسمي ضخم
كابتن انا عندي 16سنه وجسمي ضعيف وعايز اجرب البروتين بس وزني 47 كيلو استعمل كام اسكوب
تقدر ١ لكن حاول تشرب اكلك المعنى يعني تسوي شيك تضخيم يكون فيه ١٠٠٠ سعره تقريبا
عادي أشرب بروتينات وأنا عمري ١٦ ؟؟؟
يا كوتش متعملنا حلقه عن الي اقل من ١٨ سنه ازاي يعملوا فورمه وكل الحاجات دي
فيديو دليل المبتدئين فالچيم
@@moamenmaher
مبتدئ ايه انا بقالي 3 سنين في الچيم انا قصدي يعني مثلا المكملات زي البروتين والكيرياتين صعب حد أقل من١٨ سنه يشتريهم لانهم غاليين جدا فايه الي الاكل الي في نسب محترمه من الحاجات دي
اي النظام الي اتبعة وانا اقل من 18 موفر احتياجي للبروتين وقليل السعرات الحرارية
المشكله قبل المكملات والأكل الكتير دا المفروض فى تحاليل بتتعمل محدش بيعمل حاجه للاسف
تحاليل زي ايه واحلل ليه اصلا اتفضل جاوب
تحاليل براز
@@ddr-gu1fv ديدان قصدك
@@mohamedzebeda6852 على الكلي يعني ممكن يكون تحليل املاح. و لو تعمل اشعه مقطعيه على الكلي تبقي برنس
انحبك فالله يا كابتن معلوماتك مفيده
عاوزين تمرينه مع باسم سعيد يا كوتش
ياكتش انا عندي 17 سنه جبت كرياتين
في النساء كابتن بيقولوا ان الكرياتين دي بيمنع الخلفه
انا عمر 14 سنة مقدر اكمل حتاجي من البروتين اخود بروتين
يعطيك العافية
أنا عمري 15 وفي نقص في وزني وبكمل احتياجي وبدي اشتري مكمل سيرياس ماس بزبط؟
شكران ولله انا عندي 15 سنه وكنت عايز اخد مكملات للتدخيم وعايز اتخن
انا يجيني اسهال من مكمل بروتين mass هل اكل اخذ البروتين او اوقف ؟؟؟
جماعه في دكاتره كتير بتقول انه خطر جدا وانا مش مقتنع وبيقولو انو خطر جدا ع الكليه قبل 18
لابس جاكت فالصيف 🤨
انا عمري 14 سنه واستخدم حارق دهون في شهر واحد نقص من وزني ٧
كيلو
انا عندي ١٤ سنه ماشي في ال ١٥ بقالي اسبوعين في الجيم هل ينفع اخد كرياتين وايه ارخص وافضل انواع
انا عمري ١٣ سنه طولي ١٦٠ وزني ٥٠ بتمرن بقالي ٣ شهور عادي اخذ مكملات؟
انا زيك و عايز نفس الاجابه
اني ،15عمري اخذ كيرياتين من 3 شهور وتمام اخذ بس احسب وزنك ×0.30 شكد يطلع هوا احتياجك من الكرياتين اخذ اقل لان جسمك راح يتفاجأ
عمري 13 سنه أقدر استعملهم؟
هل الاشوجندا برضوا هتضر ؟
ممكن تقولي سعر كرياتين في حدود 700 يكون جامد
ممكن ازاي اعمل لنفسي نظام غزاىي انا١٦ سنه
تعلم
- تحسب سعراتك الحرارية
- ماهي الماكروز ( البروتين ، الفات ، الكارب )
- مصادر ( البروتين ، الفات ، الكارب
- توزيعة الماكروز على السعرات الحرارية
- تطبيق ماي فتنس بال ( مجاني )
تحياتي 🌹
منتظر فيديو التمرين مع سام
كوتش بس الكرياتين لازم اكل كيلو لحمة ودا مستحيل تقريبا باليوم الواحد
يا كوتش انا كان عندى حصوه على الكليه زمان الكريتين خطر عليا ولا لا
مع العلم انا ١٩ سنه
انا بدي اضخم شو بعمل شوا بكل
Mass tech
💯
قلبييي
نفسي ترد عليا بكومنت ياا كوتش🥺❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا
طييب شو مشان الأطفال تحت عشر سنين
يعني انا بعمل بوظة من الواي بروتين و اللبن و الفريز
و أولادي بيترجوني طعميهم منها و بخاف لأنهم تحت ١٨ و تحت ١٠ كمان
بهيك حالة بقدر كعميهم كميات قليلة
مفيش مشكلة
سكوب واخد في اليوم صباح و عمري 16 سنة يضر؟
طب يا كبتن انا عندي ١٧ سنه وبخد سيرياس ماس فيها اي مشاكل
احله واحد
ليه أطفال بس
اي طفل دي يعم بلاش اهانه انا سبعتاشر سنه و ابقا طفل ازاي يا جدع بس😂
عندي 15 سنة و بستخدم المكملات بقالي سنتين
بتتمرن ومن عندك ١٢ سنة؟😭
@@user-ou6vq5ci4z آه
@@jadjabakhanji9716 ديم
@@jadjabakhanji9716انا عندي 12 سنه ليا ثلث شهور عادي اخد بروتين ؟
السؤال ابي اعرف جوابه من زمان شكرآ