Ultimate Superset Arm Training (Tennis Edition)

[@joshiweber2307]

Great

[@joshiweber2307]

Hi Hendrik, tolles Video genau das was ich gesucht habe. Wie viele Wiederholungen soll man den pro Satz machen ?

[@tennisgee1983]

Great content! All the best in kitszuhel🎉

[@hendrik_jebens]

Danke 💪

[@SamFrost-i6v]

Please can you do a bag check video

[@hendrik_jebens]

noted!

[@SamFrost-i6v]

@@hendrik_jebens cheers mate

[@nguoitruyennuoc1332]

shoulder rotation muscle for serve exercise version sir

[@MichaelObermeier-r9u]

Alles gute heute in Kitzbühel, leider war gestern mein Tag dort. Aber ich drück euch von der Ferne die Daumen

[@hendrik_jebens]

Vielen Dank 💪

[@jonnyaprilia]

Hi Hendrik, gerne mal was zur Oberkörper und Rumpf-Stabi, gerade für Bälle, an die man gerade so dran kommt bzw hohe Topspinn Bälle für mehr Kontrolle. Das gleiche gerne für Lower-Body, sprich Kraft-Ausdauer für schnelle Richtungswechsel etc.

[@hendrik_jebens]

Hi es kommen jetzt mehr Training Videos, habe schon eins drin für Bein Training guck gerne mal rein 💪

[@AhmedShahbaz99]

Hi Hendrick! Are you planning for playing US open this year?

[@hendrik_jebens]

Yes we will be there 💪

[@KonstatinB]

bizeps, trizeps training for Tennis? 😂

[@salvasied]

just watch the video before commenting