Rutina de ESTIRAMIENTOS de HOMBRO y BRAZOS Fisioterapia | Fisiolution

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 244

  • @ferchuscvlon
    @ferchuscvlon 3 года назад +45

    Vengo de parte de Ryan, me intereso esto asi q me vine y vaya q me siento mejor
    GRACIAS! ❤️

  • @joaquin2473
    @joaquin2473 3 года назад +8

    Tengo una lesión en el hombro y sencillamente este ha sido el alivio más grande que he sentido en años, MUCHAS GRACIAS! En verdad me has salvado! No tienes idea de cuánto me ha ayudado.

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @davidgarrido8391
    @davidgarrido8391 3 года назад +35

    Quedé destruido y aliviado al mismo tiempo, toda la tensión que tenía se fue, muy buenos estiramientos 10/10

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +4

      Gracias por comentar, tu si que eres 10 de 10 !!un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @clicgamer
    @clicgamer 2 года назад +3

    Muy bueno, empecé hace poco el gym y estiré mal o poco y al otro día no podía más, con ésta serie de ejercicios logré estirar bien y quedar funcional al otro día, gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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  • @hermenegildaluengodomingue4773
    @hermenegildaluengodomingue4773 Год назад +1

    Que importante estos estiramientos de honbro,graciax

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @Edsxnnn.1
    @Edsxnnn.1 3 года назад +8

    GRACIAS POR LOS ESTIRAMIENTOS VENGO DE RYAN ❤❤ SALUDOS DESDE GUATEMALA 🇬🇹🇬🇹

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @angeladiaz4534
    @angeladiaz4534 3 года назад +5

    Que buenos esos Estiramientos, me Alivian el Dolor del Brazo y Hombro... Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @masilvaco
    @masilvaco Год назад +1

    Realmente están geniales los ejercicios en hombro izquierdo tenía muy poca flexibilidad y lo hice uff que alivio hasta de un lado me pude tocar ambas manos poniendolas hacía atrás , gracias por compartir los voy a hacer seguido la verdad te agradezco mucho Dios te bendiga , de hecho andaba triste por la molestia que me generaba esa falta de flexibilidad de un lado, gracias !!ganaste un suscriptor 🙂

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад +1

      Gracias por comentar MARIANA un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
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  • @martaelenadiaz8658
    @martaelenadiaz8658 2 года назад +4

    siempre me duele el ciello y Hombros hice pocas repeticiones MUCHAS GRACIAS!!!!!

  • @martaelenadiaz8658
    @martaelenadiaz8658 2 года назад +1

    espectacualar los estiramientos .desde Salta Argentina

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @thiagomedina6912
    @thiagomedina6912 3 года назад +11

    Hermano el mejor video que vi, me salvaste de un dolor horrible, merecido me gusta y suscripción

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO BRO !! esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @aseraguilar
    @aseraguilar Год назад +1

    Super útil, tengo una lesión en el hombro y cada vez que entreno, por suave que sea, se me queda cargadísimo y enseguida me duele. Los estiramientos me han ido de lujo, especialmente el de estirar con la mano por detrás.
    Dejo reseña en google.

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @andresagonizante1063
    @andresagonizante1063 3 года назад +1

    Justo lo que buscaba

  • @estefaniamedinac
    @estefaniamedinac 2 года назад

    Guardaré el video. Lo mejor que he visto!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @natachagalbanguerra4569
    @natachagalbanguerra4569 3 года назад +2

    Bastante completa está rutina fisolution felicitaciones.

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, pues agradezco mucho tus palabras le damos duro para subir contenido ;)un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @rodrigoismael1375
    @rodrigoismael1375 2 года назад +1

    buenísimo estiramientos, gracias!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @valeryley3330
    @valeryley3330 2 года назад

    Es el mejor video que he visto, explicas excelente para las personas que somos nuevas en estos temas de gimnasio. Te felicito y mil gracias que Dios te bendiga. Me gustaría que explicaras para glúteo y pierna por favor 🙏🤗

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, mírate estos videos: ruclips.net/video/OYV-LbNvYIQ/видео.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @claudiacortez1823
    @claudiacortez1823 3 года назад +1

    Hola estoy en mi tercer día de ejercicios. Un notable avance. Ejercicios muy simples pero efectivos. Excelente profesor, gracias por liberar está ayuda en las RRSS sobre todo en pandemia.

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      "Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

  • @NachXFast
    @NachXFast 2 года назад +1

    Muy recomendables estiramientos!!! Muchas gracias!!!

  • @sg24680
    @sg24680 4 года назад +2

    Una gran variedad de ejercicios y muy útiles. Gracias!!

  • @andresfelipegutierezreyes6721
    @andresfelipegutierezreyes6721 3 года назад +226

    quien mas viene de parte de ryan?

  • @solramos3107
    @solramos3107 2 года назад +1

    Me encantó, muy claro! Gracias!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @un_poquito_de_programacion
    @un_poquito_de_programacion 2 года назад +3

    Era el vídeo que necesitaba, empecé a ir a GYM y quiero estirar bien los músculos del brazo.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá💪😉

  • @gabrielsanduleanu6432
    @gabrielsanduleanu6432 2 года назад +1

    Gracias por la implicacion! Muy buenos todos. 🤗

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @mrylve6238
    @mrylve6238 6 месяцев назад

    Este fue el unico video que me ayudó ❤

  • @Andrea-ij4gj
    @Andrea-ij4gj 2 года назад +1

    Me siento bien con esto

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @edgarsalazar3479
    @edgarsalazar3479 2 года назад +1

    excelente video. gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @alejandrollamocca9909
    @alejandrollamocca9909 3 года назад +1

    muchas gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @lucygonzales7058
    @lucygonzales7058 3 года назад +1

    guauuuuu te agradezco muchisimo no sabia como estirar esos musculos

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @josemm1980
    @josemm1980 Год назад +1

    Muchas gracias, 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @fisiolution
      @fisiolution  Год назад

      SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @norubi
    @norubi 2 года назад +3

    muchas gracias por el video :) !! una pregunta! cuál sería para el músculo redondo?

  • @claudiacortez1823
    @claudiacortez1823 3 года назад +1

    Muy buenos los ejercicios, gracias tenía un tremendo dolor en el ombro-cuello , incluso sentia hormigas en la mano. Estoy más aliviada.. gracias 😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      "Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

  • @Sleepyhead216a
    @Sleepyhead216a 2 года назад +1

    Bro me acabas de dar más información en un video 1 que 10 videos juntos de otros canales nuevo sub gracias

  • @36indiancreek
    @36indiancreek 2 года назад +1

    Excelente rutina. Y Nacho ultramajo

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
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  • @ZOREDA100
    @ZOREDA100 3 года назад +1

    Gran Alivio de mi rotador. GRACIAS

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar un ABRAZAKO!!
      1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
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    • @ZOREDA100
      @ZOREDA100 3 года назад

      @@fisiolution 👍🏼

  • @Angelio_XD
    @Angelio_XD 3 года назад +1

    Demosle todo el apoyo a este hermoso canal 😁

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @angelfvs1536
    @angelfvs1536 3 года назад +14

    Vengo de parte de Ryan 💙

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @jipdscq2428
    @jipdscq2428 Год назад +1

    Genialll gracias

  • @eduardoperez5494
    @eduardoperez5494 3 года назад +1

    Gracias crack realmente me ayudó

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

    • @eduardoperez5494
      @eduardoperez5494 3 года назад

      @@fisiolution Listo crack de verdad eres una persona increíble gracias

  • @jenn-love
    @jenn-love 6 месяцев назад +1

    Super bueno❤😊

    • @fisiolution
      @fisiolution  6 месяцев назад

      Gracias por comentar @jenn-love 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @santiochoa272
    @santiochoa272 3 года назад +20

    Quien viene por Ryan?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +4

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @alfonsinrosario8694
    @alfonsinrosario8694 3 года назад +1

    Thank you

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @axlrose8866
    @axlrose8866 3 года назад +1

    Al jugar con mi perro me estire el brazo, y esto me esta ayudando gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @02-ciambarellatiziano47
    @02-ciambarellatiziano47 2 года назад +1

    Gracias me aliviaste un poco el dolor de lavarte de adentro del hombro aunque me sigue doliendo bastante y no se como aliviarlo

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Hola, parece una inflamación aguda, aplica hielo 3 veces al día 7-10 min. Protege la piel con un paño, esto bajara la inflación.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Hasta la curación y más allá!

  • @montserratabal
    @montserratabal 3 года назад +1

    Una maravilla este video ❤️🇦🇷

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @danieldesanto1855
    @danieldesanto1855 3 года назад +1

    Excelente video

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      A la orden "Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

  • @fatimamatteazzi7863
    @fatimamatteazzi7863 24 дня назад

    Hola , buenos estiramientos.
    Podrías pasar el de cervicales?
    Que no lo encuentro

    • @fisiolution
      @fisiolution  20 дней назад

      Gracias por comentar, mírate estos videos:
      ruclips.net/video/K1Ca5nUM9Y0/видео.html
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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  • @sideff1083
    @sideff1083 3 года назад +4

    VENGO POR PARTE DE RYAN 🥰🥰

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @lmalfaro4946
    @lmalfaro4946 3 года назад +13

    Vengo de parte de Ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @sabdi4516
    @sabdi4516 3 года назад +6

    Departe de Ryan ♡

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @l-mayers1292
    @l-mayers1292 3 года назад +6

    Gracias bro vengo de Ryan :D

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @iker150
    @iker150 3 года назад +2

    Ahora si voy a dar todo rojo

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @reyflow5599
    @reyflow5599 2 года назад +1

    Yo vengo de parte de Ryan bueno pero me voy a suscribir por q me agradó el chico

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

    • @reyflow5599
      @reyflow5599 2 года назад

      @@fisiolution listo amigo ya ise la reseña le puse 5 estrellas saludos

  • @xan_50k47
    @xan_50k47 3 года назад +1

    vengo de ryan y lo que tu dijiste es ciertooooo ami me dolioo la mano de jugar y me dio un dolor en el dedo pulgar y eso voy a hacer esos ejercios

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @juliannicolasacuna2176
    @juliannicolasacuna2176 3 года назад +1

    Graciaaasss

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

    • @juliannicolasacuna2176
      @juliannicolasacuna2176 3 года назад

      @@fisiolution pero claro que sii

  • @alexmedina8039
    @alexmedina8039 3 года назад +1

    Grandee

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @hildabuffa944
    @hildabuffa944 3 года назад

    Excelente!!gracias!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @robertoarrarte8886
    @robertoarrarte8886 2 года назад +1

    Q guapo!

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @feliperamirez3761
    @feliperamirez3761 2 года назад +1

    Holaaa ¿Recomiendas estos estiramientos si hago calistenia?

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Si por supuesto😉✅
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Hasta la curación y más allá, un saludo!

  • @LaperXm
    @LaperXm 3 года назад +3

    Vengo por Ryan!! 👍👊

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @jesusguadalupeenriquezmoli8858
    @jesusguadalupeenriquezmoli8858 2 года назад +1

    Espero y me puedas ayudar con esto

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

  • @diegoallende9330
    @diegoallende9330 3 года назад +1

    Vengo por parte de rayan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

  • @virguiniajimenez3583
    @virguiniajimenez3583 3 года назад +1

    Disculpa me Serbia ami ya que tengo hormigueo y adormecimiento del brazo izquierdo y cuando se pasa el hormigueo me dan punzadas con dolor mil gracias por contestarme

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Si por supuesto, un saludo!
      Mirete el este video te vendrá genial: ruclips.net/video/O912yYlDaHA/видео.html
      Hasta la curación y más allá, un saludo!
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

  • @gandj8175
    @gandj8175 2 года назад +1

    Una pregunta, ¿esta rutina puedo hacerla después de entrenar brazo en el gym? Saludos.

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @yunlongrodriguezzhong4174
    @yunlongrodriguezzhong4174 3 года назад +1

    Vengo por Ryan!!👍👍👍

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @fernandochirino1810
    @fernandochirino1810 3 года назад +1

    Vengo por parte de Ryam

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @kevitolol8404
    @kevitolol8404 3 года назад +1

    De parte del buen ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @mateoniccolini8407
    @mateoniccolini8407 2 года назад +1

    Mil gracias bro, si hoy me iba sin elongar brazos mañana me despertaba con una mano menos

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal.
      Un saludo!
      Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

  • @JoseMorales-jb5bm
    @JoseMorales-jb5bm 2 года назад +1

    Cómo puedo desvanecer los nudos queseasen en el brazo yparte del codo para la mano esque carge demás y me jodí los brazos gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍 ruclips.net/video/opvvhAZeTx8/видео.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @sempai1105
    @sempai1105 3 года назад +2

    Hola

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @user-jo8ef5mk8s
    @user-jo8ef5mk8s 3 года назад +1

    vengo de rian bro

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @thunderteorias7003
    @thunderteorias7003 3 года назад +2

    Despues de esto pude ganar una partida solo vs duo con 6 kills sin atributos despues de meses sin jugar ;D

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @Fuka_Time
    @Fuka_Time 3 года назад +1

    Vengo por parte de un calabre y no de Ryan wajajajaja xDDD pero me salvo esto ahora se bien q hacer después de hacer pesas xDD

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @gracielamercado7855
    @gracielamercado7855 4 года назад +1

    geniales,

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @angel10s36
    @angel10s36 3 года назад +9

    Quien viene de parte de ryan?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @kiyotaka208
    @kiyotaka208 3 года назад +2

    Vengo de parte de ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @edwardthebestuud9877
    @edwardthebestuud9877 3 года назад +1

    Estos estiramientos es recomendable hacerlo después de una rutina de miembro superior con peso pesado?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      "Si por supuesto, un saludo!
      Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT""
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

  • @xsniper9554
    @xsniper9554 3 года назад +1

    Hola que hago para teber mis dedos veloces

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar🤩😍entrenar mucho¿?👍
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @elchriss_7916
    @elchriss_7916 3 года назад +1

    De parte ryan gaaaaa

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @anpro_gamer4395
    @anpro_gamer4395 3 года назад +1

    Yo vengo de parte ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @andresgv1067
    @andresgv1067 3 года назад +1

    Hola!!
    Vengo del video de free fire
    Lo juego mucho y quisiera saber con que frecuencia realizó los estiramientos?
    Gracias

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa a DIARIO siempre que juegues ;).
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @eljuanz3014
    @eljuanz3014 3 года назад +3

    Vengo del canal de brayan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @skullbreaker6664
    @skullbreaker6664 4 года назад +1

    Este tipo de estiramientos, son buenos después de hacer alguna rutina relacionada al tronco superior?

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 года назад +1

      Porsupuesto!! Estira siempre de hacer ejercicio

  • @mermaid9906
    @mermaid9906 3 года назад +1

    Esto sirve para la tendinitis verdad? Y cuando dices sin dolor, te refieres a no exagerar en la tensión. X q si fuera sin dolor imposible, ya que mis brazos duelen 😩 llevo más un mes, estoy con kine, pero nada pasa aún. Sumado a mi espalda y costocondritis. 😩 Horrible todo. Hasta con bloqueo estoy.

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Si te ira genial ,gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de las lumbares:
      1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html
      2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html
      3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html
      4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html
      5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      👨‍⚕‍ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      "

  • @sebas9545
    @sebas9545 3 года назад +1

    Una pregunta .hago bíceps y hombros y es fatal el pinchaso q me da en el hombro .me dijieron q es la torcion larga del bíceps !que ejercicio puedo hacer para sacar el dolor ?muchas gracias!!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      "Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase del HOMBRO:
      1º Cómo ESTIRAR el HOMBRO y BRAZO en casa ruclips.net/video/tMYyRj_iLNo/видео.html
      2º EJERCICIOS EXCENTRICOS | MANGUITO ROTADOR - TENDINITIS de HOMBRO ruclips.net/video/gBaZdekpMfk/видео.html
      3º ARTROSIS HOMBRO ejercicios para aliviar DOLOR ruclips.net/video/Sm5IVXVE6Gc/видео.html
      4º MASAJE de HOMBRO con PISTOLA de MASAJE ruclips.net/video/x9xOAPegZrw/видео.html
      5º HOMBRO CONGELADO - TRATAMIENTO ruclips.net/video/OFCzK54vxyQ/видео.html
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
      👨‍⚕‍ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
      "

    • @sebas9545
      @sebas9545 3 года назад +1

      @@fisiolution muchas gracias!!!espero me haga bien !!no doy más del dolor !!!!!

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Tómatelo con calma y animo!!

    • @sebas9545
      @sebas9545 3 года назад

      @@fisiolution gracias por el ánimo !!abrazo de argentina!sos un genio !!!!

  • @therosie_6250
    @therosie_6250 3 года назад +1

    Puede ser que contracturas muy fuertes me provoquen temblores en las manos brazos ?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Sí por supuesto pero si tienes temblores acude a tu médico para descartar otras cosas más importantes
      Hasta la curación y más allá, un saludo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT""
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

  • @henryalexanderjimenez242
    @henryalexanderjimenez242 3 года назад +1

    Vengo de parte de su madre

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
      Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

  • @reyflow5599
    @reyflow5599 2 года назад +2

    Amiguito quiero ser flaco no puedo hacer ejercicio por q estudio todo el día llegó a mi casa debo de cocinar limpiar y seguir estudiando y cuando terminó solo tengo 10 minutos libres y me voy a dormir y estoy gordo y quisiera ser flaco me puedes decir algunos ejercicio para perder grasa tengo sábado y domingo libre

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar, mírate estos videos: Ejercicios para quemar GRASA en 15 minutos | Fisiolution ruclips.net/video/fE4JBbIPcNE/видео.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
      👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @mrcrak445
    @mrcrak445 3 года назад +1

    Vengo de Ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      "Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

  • @Diego-yt6jm
    @Diego-yt6jm 3 года назад +1

    DE PARTE DE RYAN XD SALUDOS

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @karinareyes3705
    @karinareyes3705 4 года назад +1

    Podría hacer este ejercicio si se me duerme. Los brazos y manos por dormir de lado ?

    • @fisiolution
      @fisiolution  4 года назад +1

      Te ira genial, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉

  • @javierdelgado1128
    @javierdelgado1128 2 года назад +1

    vengo por propia cuenta

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @martinconh1
    @martinconh1 3 года назад +1

    Si me ago sonar los huesos que pasa?

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад +1

      Gracias por comentar, si lo haces de vez en cuando nada... si lo haces compulsivamente te puedes hacer daño. un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @azuuabzz
    @azuuabzz 2 года назад +1

    Me dan calambres al hacer el ejercicio de poner el pulgar dentro de la mano 3:38 que hago?

    • @fisiolution
      @fisiolution  2 года назад

      Gracias por comentar🤩😍👍 CALAMBRES que son y cómo TRATARLOS ruclips.net/video/ONH9GWnEPkE/видео.html
      Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
      Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
      Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @BLACK-df4ys
    @BLACK-df4ys 3 года назад +1

    vengo de ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @estefaniamedinac
    @estefaniamedinac 2 года назад

    Dejo de sonarme el hombro. Gracias!!!!!!

  • @Brayan_RP34
    @Brayan_RP34 3 года назад +2

    Quién io

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @jeregzyt8669
    @jeregzyt8669 3 года назад +1

    No me lo niegues, vienes de parte de Ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

  • @Jesus-wh5wq
    @Jesus-wh5wq 3 года назад +1

    Vengo de parte de Ryan 💙

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      "Gracias por comentar, BIENVENIDO!!!! esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

  • @miguelangelibarrarodriguez5481
    @miguelangelibarrarodriguez5481 3 года назад +1

    Vengo de parte de Ryan

    • @fisiolution
      @fisiolution  3 года назад

      Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa.
      Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉