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自律神経が整う効果抜群な習慣を5つ紹介しますruclips.net/video/OaCcaQ8nr-c/видео.html【最高の睡眠】スタンフォード式最強ナイトルーティンで自律神経を整えますruclips.net/video/rWmUvPf9OgM/видео.html自律神経失調症になる本当の原因を教えますruclips.net/video/lyRg8SZYTwY/видео.html
がく先生、こんにちは😃私も更年期なのか分からないけど、体の調子が良くないし肩こりもひどいし、眠けもあります。そう言う時は、がく先生の動画開いて、クビのマッサージして癒やされてます。全部が、勉強になります。本当にありがとうございます😊いいね体操お気に入りです。😊後、サバ魚は、塩焼きや、味噌煮、醤油で煮込んだりも、メチャクチャ美味しいですね。大好きな魚🐟ですね。
コメントありがとうございます。サバ、おいしいですよね＾＾
私もサバは、大好きです！バランスよく摂取します。
コメントありがとうございます。バランス大事です＾＾
がく先生 いつも 本当にありがとうございます🙇✨季節の変わり目や 天気によって 体調が悪くなり 倦怠感やダルさ 足や腕の痺れ 重だるさ等 不調が起こり なかなか治らず辛い😭日が続いてしまいます。先生に教えて頂いた 交代浴 後頭部を冷やす 鯖を食べる 是非やってみたいと思います😊 気象病に負けない身体になり 毎日元気に過ごしたいです୧😊૭
コメントありがとうございます。気象病に負けない身体つくりましょう！
なるほど…！完全夜型になってしまったので、今日から取り入れよう。お風呂と保冷剤っと📝あとはサバ缶かぁ…安いとおいしくないしなぁ…
コメントありがとうございます。おいしい鯖缶探しをしておきますね！
いつも分かりやすい動画をありがとうございます✨😊先生ってなんだか癒し系で具合悪いときでも動画見ちゃいます。さて、私事ですか、RSがうつって１週間経つのですが、微熱36.8℃〜37.5℃を行ったり来たり…なかなか治りません。先生が他の動画で、後頭部や喉を冷やすと最速で治るとおっしゃっていて実践しています😊明日少しでも熱が下がっていれば嬉しいです。ところで、先生はサバ缶をどんなふうに召し上がっていますか？アレンジされてるんですか？
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。でも、休む時はしっかり休んでくださいね！サバ缶のアレンジですね...今度挑戦してみて動画にいたします！
お勉強になりますありがとうございました。洗濯物の匂いなどの化学物質過敏症の時に症状抑えられる工夫などあれば教えてください🙏
コメントありがとうございます。機会をみて動画でお話しいたします！
@@gaku.jibika ありがとうございます😭🙏
気象病、更年期の手指関節、膝関節の痛みに効果があるマッサージやストレッチを教えてください。よろしくお願いします。
コメントありがとうございます。気象病については、動画にしておりますので参考にしてみてください！更年期の手指関節、膝関節の痛みについては、機会をみて動画にしていたします！
腱鞘炎の、直し方を、教えて下さい❢
更年期の目眩とら動悸スボを教えて下さい
コメントありがとうございます。いくつか動画にしておりますが、また動画にしてお話しいたしますね！
子宮筋腫の効果的なツボを教え下さい
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
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コメントありがとうございます。サバ、おいしいですよね＾＾
私もサバは、大好きです！
バランスよく摂取します。
コメントありがとうございます。バランス大事です＾＾
がく先生 いつも 本当にありがとうございます🙇✨
季節の変わり目や 天気によって 体調が悪くなり 倦怠感やダルさ 足や腕の痺れ 重だるさ等 不調が起こり なかなか治らず辛い😭日が続いてしまいます。
先生に教えて頂いた 交代浴 後頭部を冷やす 鯖を食べる 是非やってみたいと思います😊 気象病に負けない身体になり 毎日元気に過ごしたいです୧😊૭
コメントありがとうございます。気象病に負けない身体つくりましょう！
なるほど…！完全夜型になってしまったので、今日から取り入れよう。お風呂と保冷剤っと📝
あとはサバ缶かぁ…安いとおいしくないしなぁ…
コメントありがとうございます。おいしい鯖缶探しをしておきますね！
いつも分かりやすい動画をありがとうございます✨😊先生ってなんだか癒し系で具合悪いときでも動画見ちゃいます。
さて、私事ですか、
RSがうつって１週間経つのですが、微熱36.8℃〜37.5℃を行ったり来たり…なかなか治りません。先生が他の動画で、後頭部や喉を冷やすと最速で治るとおっしゃっていて実践しています😊明日少しでも熱が下がっていれば嬉しいです。
ところで、先生はサバ缶をどんなふうに召し上がっていますか？アレンジされてるんですか？
コメントありがとうございます。そう言っていただきうれしいです。でも、休む時はしっかり休んでくださいね！
サバ缶のアレンジですね...今度挑戦してみて動画にいたします！
お勉強になりますありがとうございました。洗濯物の匂いなどの化学物質過敏症の時に症状抑えられる工夫などあれば教えてください🙏
コメントありがとうございます。機会をみて動画でお話しいたします！
@@gaku.jibika ありがとうございます😭🙏
気象病、更年期の手指関節、膝関節の痛みに効果があるマッサージやストレッチを教えてください。よろしくお願いします。
コメントありがとうございます。気象病については、動画にしておりますので参考にしてみてください！更年期の手指関節、膝関節の痛みについては、機会をみて動画にしていたします！
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目眩とら動悸スボを教えて下さい
コメントありがとうございます。いくつか動画にしておりますが、また動画にしてお話しいたしますね！
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