RED-S란?(지난 영상을 보고 시청하시면 이해하시는 데 도움이 됩니다) 2014년 IOC(국제올림픽기구)에서 발표한 모델로, 운동 선수에서 상대적 에너지 결핍이 초래하는 건강상의 문제 및 경기력 저하 증후군을 의미합니다. 일일 칼로리 결핍이 크면 남녀 모두에서 현저한 성호르몬 저하가 나타날 수 있는데, 여성은 무월경이라는 확실한 증상이 있어 그 동안 연구가 많이 되었습니다. 남성은 크게 주목받지 못했으나, 선수들의 테스토스테론 저하 케이스가 지속적으로 보고되어 2023년에는 RED-S 중증도 진단 툴이 제안되었습니다. 여기서 가장 확실한 지표는 정상 범위 이하의 테스토스테론 수치입니다. 엘리트 스포츠 종목에서는 이와 관련하여 활발히 연구되고 있는 상황입니다.
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RED-S란?(지난 영상을 보고 시청하시면 이해하시는 데 도움이 됩니다)
2014년 IOC(국제올림픽기구)에서 발표한 모델로, 운동 선수에서 상대적 에너지 결핍이 초래하는 건강상의 문제 및 경기력 저하 증후군을 의미합니다.
일일 칼로리 결핍이 크면 남녀 모두에서 현저한 성호르몬 저하가 나타날 수 있는데, 여성은 무월경이라는 확실한 증상이 있어 그 동안 연구가 많이 되었습니다.
남성은 크게 주목받지 못했으나, 선수들의 테스토스테론 저하 케이스가 지속적으로 보고되어 2023년에는 RED-S 중증도 진단 툴이 제안되었습니다.
여기서 가장 확실한 지표는 정상 범위 이하의 테스토스테론 수치입니다. 엘리트 스포츠 종목에서는 이와 관련하여 활발히 연구되고 있는 상황입니다.
중립에서서 팩트로만 말씀해주시는 코치님 늘 응원하겟습니다
역시 알약빌더님의 중립적인 분석이 믿음이 갑니다 ㅎㅎ 거짓말탐지기 다시했으면 좋겠습니다...
감사합니다!!!
본인이 아니라 하고 극시즌에 그렇다하니 비시즌에 정상인과 같이 복구가 되냐 그걸 봐야겠네요 😅
그게 앞으로 시청 포인트일 것 같습니다
평소좋아하고 인스타도 팔로유한 상태인데 비내츄럴은 도댜체 뭔소리에요?ㅋㅋ 걍 로이더랑 내츄럴 둘로만 나눠지는게 맞지않나요? ㅋㅋㅋㅋ
네 둘로만 나뉘죠! ㅎㅎ
약사님~ 팟캐스트에서 포대로드신다는 글리세롤 어디껀지 궁금합니다😂😂
해외직구인데 벌크서플리먼트입니다!
세상에 참 로무새가 많은거같습니다
여론이 그럴만도 한게 피검사 수치가 진짜 이상하긴합니다.. 지켜봐야죠 ㅎㅎ