تمرين صدر أتحداك تقدر عليه | النسخة الأخيرة من THE BEAST
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- 💥Link Gosupps💥
www.gosupps.co...
🌟Media Production (Redot)
• / redotproduction
• / mbakierphotography
• / mohdbakir90
🌟Video editing:
• / hazemosmanofficial
• ...
🌟MoFit (شركتي للملابس الرياضية)
🚩FB: / mofit.sw
🚩IG: / mofit.sw
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على:
🌟Moamen Maher
🚩 FB: / moamenmaherpage
🚩IG: / moamenmaher
🚩E-mail: moamen.maher2@gmail.com
أنا الي قابلتك في المهندسين ولسلمت عليك ❤️ انت شخص محترم وعظيم جدا بحبك من اسكندرية ❤️
❤️
صلي على محمد
نظام تمرين رائع...جربته ٣ مرات لحد دلوقتي وحاسس انه فعال جدا...ممتاز ياكابتن مؤمن ربنا معاك
منور يا كابتن مؤمن♥️
ممكن تتكلم عن الم المفاصل زي الكوع و الركبة لو سمحت؟🙂 وشكرا ليك بجد عالمحتوي المحترم دا👌
بقدم محتوي عن التمرين والتغذيه لو حابب تتابعني🙂
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
في أقرب وقت أن شاء الله ❤️
@@-kareemadel7977
اكتبلى رابط القناة احلى لايك طبعا
@@moamenmaher ❤❤❤
من أول ما عرفتنا على النظام وأنا ماسك عليه
الصراحة نظام جبار والنتائج من أول أسبوع بسم الله ماشاء الله
❤️
هوا دا ينتفع لحد بينزل دهون
@@shenawy8374
نزول الوزن مرتبط بالعجز في السعرات الحرارية
لو بلعب بهذا النظام أمرت العضلة مره بالاسبوع ولا مرتين
@@ahmedking-4752
هذا يعتمد على الاستشفاء
إذا تستخدم منشطات ممكن مرتين في الأسبوع، أما أذا كنت طبيعي مرة واحدة في الأسبوع والله أعلم
هذي الطريقة خطيييرة جداا للي ما يسخن كويس
خاصة اللي يبدأ صدر علوي
ممكن يسبب قطع في عضلة الصدر او إصابة في الكتف
يا ريت تعمل فيديو عن احسن نظام غذائي للتخسيس و بناء العضلات بس اهم حاجه يكون صحي ومناسب لكل الاعمار
انا جربت نظام التدربي the beast دي نظام من أعماق الجحيم شكرااا بزااف على مجهودك الرائع يا بطل🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
i've tried this workout and it worked completely perfect on my chest , you gotta all give it a try thank you Momen Maher for your efforts
صلو على النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
6:58 أنا في الجيم لما صاحبي يشيل عينو عليا 0,01 جزء من الثانية 😂😂
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
شكرا مؤمن حقيقى انت خيال علمى وفاهم انت بتعمل وعلى فكرة انا جربت تمرين الذراع وسوف اتمرن بنظامك وعلى فكرة اصدقائى السويدين هنا فى السويد معجبين بتنكيك تمارينك
أحس كابتن فى مصر و الله. ربنا يوفقك يا رب العالمين استمر يا مبدع
صلي على سيدنا محمد
ما تطول وقت الفيديو يا كابتن مؤمن والله بحسة بيخلص بسرعة من كتر ما هو عظمة❤😎
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
احلى تحيه لأحلى كابتن وحش مؤمن ماهر ♥️ 🇸🇦🇪🇬
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
البطل العالمي المحبوب مؤمن ما شاء الله عليك ربنا يوفقك 😍❤️💪
ما ذابيست ما اختراع ما اكتشاف ما تطوير هذا البرنامج يخدموا به لاعبين الفينتس منذ زمن
إنت الأفضل يا كابتن مؤمن أخوك عصام من المغرب
الوحيد الي عنده مصداقيه عشان كده بحبك
بعمل لايك قبل ماتفرج
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
والنور قاطع احلى والله جاااااامد تصوير خرافى
أنا بحبك أوي يا كابتن ونفسي أقابل حضرتك وأتمرن معاك مستني اليوم دا😍😍💖💖
ماشاء الله تبارك الله
تكنيك روعة ياكابتن، يعطيك العافية 👍
يااخى بعملك لايك من غير ماشوف الفديو
من احترامك وأسلوبك♥️♥️♥️
أنت افضل كابتن محمد أخوك عصام من المغرب
جربتها النهارده وهجربها بكره وعلي طول بكره عندي دراع هشوف ايه الدنيا النهارده كانت كتف واتفشخت عاش والله
ايه الدنيا يسطا بعد اكتر من سنة جابت نتائج حلوة
اللهم بارك اخي مومن اخوك من الجزائر
الهدف الأساسى هنا هو زياده معدل الاصابه
تمرينة محترمة من كوتش محترم .. هو ينفع اعمل تمارين the beast بنظام push pull legs اي مرتين في الأسبوع للعضلة؟
❤اللهم صل وسلم وبارك عل نبينا محمد❤
❤في الأولين وفي الآخرين❤
❤وفي كل وقت وحين❤
❤وفي المَلَإِ الأعلي إلي يوم الدين وعلي آله وصحبه أجمعين❤❤❤❤❤
كمل يا كابتن ماهر بقيت التمارين علشان النظام شكله تحفه🔥💪❤
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
كابتن نزل شغلات وتمارين بتناسب البنات كمان
استمر يا بطل كل الدعم من تونس
كابتن مؤمن انا بشكرك جدا على هيك شرح انا انسان ماشي على كل كلامك بصراحه الحمد لله يعني النتائج مهوله الله يعطيك الف عافيه وصحه
وربي وحش شكرآ كتير ساعدتني كتير بكل التدريبات من دون فيديوهاتك ما كنت اعرف اسوي شي في الجم ♥️♥️♥️
افضل الشخصيات المحترمة علي الكوكب ❤️❤️
مشاء الله عليك عاااااااش
يا كابتن مصر 🇪🇬
❤️
كابتن مؤمن انت نسيت تمارين الظهر بالله عليك اعمل تمارين لي الظهر وبجد تسلم ع مجهودك 💪❤️
احسن كابتن والله فمصر
كل التوفيق يا بطل تحية من العراق ❤
ي كوتش دا شبه نظام اسمه reverse قديم فشخ بس بيجيب م الاخر و بيفرق جدا فعلا
نظام ممتاز وفعلا لما بتخلص الجيم بعدها بساعات بتحس بعضلاتك كلها متقطعة نظام ذكي جدا
عاش الكابتن مؤمن البطل ..... ربنا يوفقك ونشوفك بطل عالم عن قريب
طب يا كابتنا ما نعكسها ونخليها هرمي
ما شاء الله تبارك الله 💖🎯ايوه كده ظبطنا يا كوتش
كابتن مؤمن بدءا حديد وانتا عندك كم سنه
وبقالك اد ايه بتلعب
بحبك جدااا❤️🥰🥰
الله عليك ياأوستاااااذ
شكرااااااااااااااااا ياكبييييييييييييير
جات ف وقتها يا كوتش عندي تمرين كمان شويه
اجمد كابتن ف المجرة❤️❤️
بقدم محتوي عن التمرين والتغذيه لو حابب تتابعني 🙂
انت فعلا ❤the beast🌍
بسم الله مشاء الله انا بعتبر حضرتك كابتن اليوتيوب
عاوزين تمرين ضهر بنظام THE BEAST
Ma sha allah 3alik walah chokran 3ala nasai7 li kat9admhalina ta7ia men 🇲🇦
عبد الفتاااااح منور ي قلب اخوووووك
يا كوتش مؤمن لو سمحت ممكن تبقي تتكلم عن ترتيب المجموعات لكل عضلة يعني ف البنش مثلا ليه اتمرن عالي الاول او ليه فلات وليه التجميع ف اخر التمرين دا مثال يعني.. ياريت تقولنا ايه اهميه الترتيب دا وازاي اقدر اظبط دا لوحدي بدون كوتش برايفت.. وشكرا جدا
ممكن تنزل فديوهات ع كل تمرينهه ف جسم بنظام the beast💘🔥
تمرينه عظمه قبل اما أشوفو❤️
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
The best
افضل كوتش في مصر
مشكور حبيبي على الفيديو وعلى الشرح المفصل 👏🇩🇿💪
خد الفكرة وجربتها بتطبيق تاني دمجته مع نظام ٥&٥للقوة ولعبت اول ٥مجموعات كده وكملت الباقي ذا بيست 😌😌💃💃💃💃
عااااش يابطل بنتعلم منك
بطل ما شاء الله
بس انت يا كوتش نسيت تعمل فيديو لتمرين ظهر بطريقة the beast اتمنى انك تعمل الفيديو و ربنا يوقفك و يكرمك😊😊😊.
مبدع دائما وكل عادة استر يا وحش ❤
رجع شعرك زي زمان
احلى ♥♥ متابعك من الاردن
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
حط كنت قادر اشيل يخرب بيتك 😂😂😂😂 الله عليك يا مؤمن ماهر ❤️ 10:19
عايزين تمرينة ضهر بنظام the beast
عاش يا كابتن مؤمن تمرينه قويه جداً 👌💪💪💪💪💪
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
بستفيد منك جدا.. عاااش يابطل
حقيقى الفيديو جيه فى وقتو انت عظمه❤
ربنا يوفقك
احلي كابتن مؤمن عاش يا وحش
دعوه لامى بالشفاء العاجل وجزاكم الله خيرا
منور الدنيا كلها ياكابتن مؤمن
ربنا يحميك يا وحش
انت راجل محترم ورجول احلي كابتن في الدنيا❤️❤️
عيزين فيدو مرة الجاية عن سمانة ورجلين
احلا كابتن🇾🇪🇯🇴♥️
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
نفسي ادرب معاك ياكوتش♥️♥️💪
ازي حضرتك ياااااااااااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
كوتش عايزين تمارين ب the beast لباقي العضلات يعني الضهر والكتف... !
تمرينهه ضهر بنظام the beast
كابتن العالم اقسم بالله
اعمل تمارين لظهر بنظام the best
عاش مؤمن ماهر
لو سمحت يا كبتن ❤️ سوينا فيديو على سكيني فات ❤️
كابتن مؤمن بعد ازنك ممكن توضيح لتمرين البنش برس بقبضة مقلوبة لعضله الصدر العالي
رد عليا من فضلك وشكرا♥️
بارك الله فيك
أخوك من سوريا❤️
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
ماشاء الله
مشاء الله عليك يا كابتن مؤمن ربنا يوفقك
كنت حابب اتمرن معاك بس اكتر حاجه
نفسي اعملها أنى اشتغل في الچم علشان أوفر وقت وأقدر أركز اكتر
سبحان الله و الله نفس النظام اللي عاملة لنفسي 💪
السلام عليكم. هل جاب معك نتيجة النظام هذا. ارجوا الرد
@@user-jn1qg9hd2i اه طبعا بس اهم حاجه مش تطول في الجيم اكتر من ساعه و ربع
@@ahmedabdalhalym.9437 شكرا. بارك الله فيك
From Tunisia I love you moemen
مش كل التمارين ينفع فيها نلعب 6 عدات او اقل بوزن عالي ، النوع دة من التمارين للحركات المركبة فقط لاكن مينفعش مثلا العب تمرين عزل زي incline flyes او biceps curl مثلا بوزن تقيل مستحيل الاوزان التقيلة و العدات القليلة للتمارين المركبة فقط زي deadlift و barbell bench press مثلا و عمرك ما هتلاقي powerlifter مثلا بيلعب flyes بوزن كبير و عدات قليلة مستحيل
على اي اساس علمي هالكلام
تمرين روووعة...💪💪
انا اتابعك من الجزائر ماشاء الله
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ruclips.net/channel/UCMqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
ضمار التمرينه دي ياكوتش
شكرا ليك ❤❤
نفسي اقابلك وأتمرن معاك لو جيت مصر حبيب الكل يا مؤمن.
عاااشش يا كوتش ماشاء الله
ماشاءالله 🌹🌹🌹🌹
قولنا ياباشا عن افضل البرامج للتدريب في البيت
اتفرج على عبدو ابز
كوتش ينفع ادخل the beast معا نظام ال push pull legs ارجو الرد يا كوتش انتا افضل مدرب في الوطن العربي ❤️❤️❤️