BACAĞA VURAN FITIK AĞRISINI ANINDA YOK ET! (Kilolulara özel)
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2023
- Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
izledikten hemen sonra uyguladim ; cok basit uygulanilabilir bir egzersiz ve aninda fayda verdi ( belimde birkac saattir ayni noktada olan agrim, bu egzersizi uyguladiktan sonra % de 100´e yakin oranda iyilesti.. artik bundan sonra o noktaya vuran agrininin gecmesi icin, agri kesici hap degil, bu egzersiz yöntemi... cok tesekkür ederim...
Biz neden faydasını göremiyoruz?
Kronik Bel fıtığı ağrılarından yaşam kalitem düştü bezdirdi . lAğrı hangi noktadaydi ,şimdi durumunuz ağrılar nasıl iyileşti mi? Geçmiş olsun .
Çok teşekürler çok fadalı hareketler bigindirfiniz benim çok zor bit futumum var bana yardımcı olumusunuz çok zordayım ben bir kaza geçirdim 2019 kuyruk kigimfe çalak dediler kava kemiği kırık ilşti bira Kuruk ucu sağ ga eğik bel dik var anlyacan soru çok doktorlar ilaç ağrı keçi verip gönderirler ne
Çok teşekkürler. Emeğinize ve yüreğinize sağlık. Harikasınız.
İnsanlara faydalı bilgiler verdiğiniz için çok tşk.ler
Çok zahmetli ve etkili egzersiz teşekkürler seher hocam
Harika bir anlatım idi teşekkürler
Teşekkürler, emeğinize sağlık..🙏
Sadece iki gün uyguladım Süper sonuç aldım .yuruyemiyordum bile bu hareket çok iyi geldi Allah razı olsun hocamizdan
Seher Hanım sayenizde ayağa kalkabiliyorum. Size ne kadar teşekkür etsem az.
Mükemmel yöntemler gösterdiniz yine seher hoca, çok sağolun 👏
Çok emek verilerek hazırlanmış güzel ve faydalı bir yayın olmuş çok teşekkürler Seher Hocam
İlgi ve alakanıza çok teşekkür ederim. Sagolun varolun hocam...
Tewekkur edirem cox faydasi oldu.
Allah razi olsun verdigin bilgiler icin tesekkurler ❤
Harikasınız.elleriniz dert görmesin ❤❤❤❤❤
Hocam Allah razı olsun bilgileriniz için ❤
Allah razı olsun gerçekten çok iyi geldi
çok teşekkür ederim.harika anlatım ve gösterdiğin için faydalı oldu.abone oldum ve beğendim.
Çok teşekkürler hocam sağolun 👍💐💕
Teşekkür ederim seher hocam bilgi verdiğiniz için.
💌Gerçekten çok faydalı oldu çok teşekkür ederim herkese tavsiye ediyorum💌
Sağ ol hocam devam egzersizlere
Iyiki varsın seher seher hanım ben artık yürüyemeyeceğim sanmıştım ama allah'a şükür yürüyorum hemde akşama kadar ayaktayım çalışıyorum size minnettarım işin gücün rastgelsin kolay gelsin
Allah razı olsun hocam ❤🌼🌹
Allah razı olsun.
Allah razı olsun kardeşim 🙏🤲😍
Hoca hanım merhaba verdiğiniz bilgiler çok değerli çok teşekkür ederiz iyi çalışmalar herkese çok geçmiş olsun
Merhaba evimizde tedavi olmamızı sağlıyorsunuz size minnettarız teşekkür ediyorum allah sizlerden razı olsun 👍
Çok teşekkürler hocam çok yardımcı oluyor ağrılarımıza iyiki varsınız ❤💐
Teşekkür ederiz kıymetli hocam 🎉
Yüreğine ağzına sağlık🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Burada göstermiş olduyunuz teknikler ve bilgiler çok değerli ve önemli
açıklamakta olduyunuz kiymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim sağ olun var olun
Çok teşekkürler hap yerine gösterdiğiniz egzersizleri yapıyorum çok faydasını gördüm allah razı olsun kardeşim
Çok teşekkür ederim sağ olun muhteşem..
Seher hocam sizi takip ediyorum gerçekten çok faydasını gördüm o kadar güzel anlatımınız varki sağolasınız varolasınız çok teşekkürleer size sağlıklı güzel günler hwrkese
Allah razı olsun
egzersizlerinizi yapıyorum cokkkk fayda gördüm sagolun
Çok teşekkür ederim hocam agizina sağlık çok k güzel anlattınız en kısa zamanda yapacağım
Çok teşekürler. Harıkasınız .Ben Avusruralyada yaşıyorum hergün sizi izliyorum v yararlanıyorum.
Harika , hemen uyguladım çok teşekkür ederim ❤
Harikasınız maşallah size
Cansiniz allah razi olsun
Teşekkürler hocam iyiki varsınız
Kolay gelsin hayırlı günler dilerim
Teşekkür ederim
Çok çok teşekkürler varolun
Fıtık olanlara büyük fırsat Allah razı olsun 👍👍👍🤲
Ağrılarım geçti çok teşekkür ederim. 🤲
Teşekkür ederim hocam çok faydasını gördüm
Seher hocam Allah sizden razı olsun sayenizde ağrılarımızdan kurtulduk❤❤❤
Okadar basitmi ?
Salam çox sağolun mənim belim ağrıyırdı siz dediyiniz kimi etdim mənə çox fayda verdi sizə minnətdaram ❤
Teşekkürler
HOCAM bilgilendirdiniz Icin teşekurler
Teşekkür ederim 👍👍
Sag taraf belim tutuldu sizin önerilerinizi uyguladim,tek gün yapmama rağmen iyi geldi,sağolun hocam,tesekkurler
Acayip faydasını gördüm. Çok teşekkürler!❤ iyi ki varsınız!!
Teşekkür ederim 🌼
Çok teşekkür ediyorum
Allah razı olsun hocam
Emeyinize sağlık
Allah senden razı olsun Allah ne muradın varsa versin aylardır oturduğum yerden kalkamıyordum çoraplarımı giyemiyordum yeminle ilk yapmamda ayağa rahatça kalktım 🙏🙏🙏🙏 doktora da gittim çare bulamamıştım
Mantıklı tşk ederim
Teşekkürler hocam 6 aydır sizi izliyorum ve yapıyorum çok faydası oldu ağrılarım yavaş yavaş yok oluyor Allah razı olsun Emeğinize yüreğinize sağlık ❤❤❤
Sizi tebrik ederim iş hayatinizda üstün başarilar dilerim
Teşekkürler hocam
Teşekkürler.
tessekkür ederiz hocam🌹
sizi kutlarım şu an uyguladım gerçekten fayda gördüğümü hissediyorum size başarılar diliyorum
Teşekkür ederim.
Emeklerinize sağlık hocam teşekkürler❤
Günaydın hayırlı sabahlar
Çok teşekkürler.Diğer egzersizi becerememiştim❤
Teşekkür ederim. Abone oldum.
Teşekkür Ederim
Cok cok tesekkür ederim
Teşekkürler hocam iyi geldiii
emeğine sağlık yüreği güzel kardeşim
Anında netice çok tesekkuler internetin kiralicesi başarılar diliyorum Telmeli
SİZE ÇOK ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM..BU BİLGİLERİ ..BİZİMLE PAYLAŞDİNİZ İÇİN ...😊
Çok teşekürler efendim sağ ol var ol ami eçmain amin
Allah senden semalarca razı olsun gızım daha önce dinlediğim uyguladıgım doktorların hiç birinden fayda görmedim hiç bir doktora güvenim kalmamıştı ama sizi görene kadar öyleydi gızım iki gündür sizi izliyorum şükürler olsun allahıma önce allahın daha sonra senin sayende rahatım ben bu fıtık rahatsızlıgını 25 senedir çekiyom iki gündür rahatım ha kızım ben inşatcıyım dünden öyle rahat çalışdımımki Allah senden razı olsun guzum
çok geçmiş olsun
❤muhtesemsiniz
harikasınız hocam☑
Harikasın ❤
Teşekkür ederim bebimde ilgi alanım dikkatle izledim
Seher tesekurler
Ben izleyerek yaptım çok ağrım vardı anında rahatlama oldu çok teşekkür ederim uygulamaya devam edeceğim
Binlerce teşekkür ederim mınnettadim minettarim
Başka bir videoda bir masaya tutunarak yerden kalkma hareketinden çok daha kolay, keşke dün buna rastlasaydım. Teşekkürler
Sağ ol canım deneycem çok ağrım var belimde
Seher hocam dediklerinizi tamamen yaptım. Bel ağrısı geçti. Baldır çalışma vıdeosu varmı.?Çok teşekkürler.
Meslekte 42 yolluk bir Fzt olarak size takdirlerimi iletmek isterim Seher hncım.İlgi,bilgi,sevgi,şefkat,empati ve sevimlilik. Bizi yukarıya taşıyan değerler vehepsine sahipsiniz.Başarılarınızın takipçisiyim🙏🏻👏🏻🧿
Hakkını helal et Seher hoca sağol varol ❤
Gerçekten seher hanim işini çok güzel yapıyorsun çünkü severek yapıyorsun
Merhaba egzersizler harika ancak dizlerinde protez olanlar için beli rahatlatacak onerilerinizi bekliyorum
Acaba arada bir yapmak mı lazım. Tamamiyle geçmedi ama iyi geldi çok sağolun 🙏😊
Sürekli yürürken bacağıma ağrı vuruyor bu tarz vidyolar için sağolun
Mrb paylaşımlarınız icin tesekkurler bende siyatik var sol bacagima vurdu ve guc kaybi var merdivenlerden cikarken zor oluyor tam destek alamıyorum ve egzersizlerini zi uyguluyorum faydasını gordum tesekkurler
Ayağa kalkma kısmını da gösterseydiniz keşke.Ben yılların tansiyon hastası,dizleri sorunlu,72 yaşında yalnız yaşayan bir yaşlı olarak daldaki armut gibi bir müddet asılı kaldım😂.Sakın yalnızken yapmayın.Sizi uzun zamandır takipteyim.Harikasınız😊
Harika
Siz muhteşemsiniz.saatlerdir kıvranıyodum tamamen gecmedi ama minimum agri hissediyorum şuan.Hakkinizi helal edin bizimle paylastiginiz bilgileriniz için.
geçmiş olsun
@aktifizyo 3:03 bel fıtığı ameliyatı oldum.benim yapmam doğru olur mu
@@aktiFizyomerhaba ben bel fıtığı ameliyatı oldum.bunlari yapmam doğru olur mu
Düzeldiniz mi