पोटावरची चरबी कमी कशी करावी ? / How to reduce belly fats / दामले उवाच भाग २२

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 1,1 тыс.

  • @sheilamali2281
    @sheilamali2281 3 года назад +21

    तुमची सर्व व्याख्याने छान आहे त, ती ऐकूण आयुष्य कसे जगावे ते कळते व प्रत्येक रोगाचे उपाय व उपचार घरबसल्या समजन्यास मदत होते.

  • @truptitalekar2211
    @truptitalekar2211 3 года назад +2

    खूप छान माहिती देता तुम्ही.सांगण्याची पद्धतही छान आहे. धन्यवाद

  • @anantthakare9589
    @anantthakare9589 4 года назад +8

    सर आपण खुपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद .🙏🙏🙏.

  • @Thefairyvision
    @Thefairyvision Год назад

    अतिशय उत्तम माहिती.. मनाचा खाण्यामागील उद्देश सर्वाधिक महत्वाचा आहे.

  • @yoginibankar3199
    @yoginibankar3199 4 года назад +1

    तुमची सांगण्याची पध्दत खूपच छान आहे

  • @dhanshrisawant9521
    @dhanshrisawant9521 5 лет назад +5

    sir ati uttam mahiti aahe. maza aaurvedavar far vishwas aahe.

  • @varsharane1066
    @varsharane1066 7 месяцев назад

    छानमाहिती देता आपण तुमचे व्हिडीओ मस्त असतात.

  • @pradeepmodak5915
    @pradeepmodak5915 3 года назад +4

    रस्तो रस्ती फास्टफूडच्या दुकानांवर आरोग्यासाठी हानीकारक अशी पाटी लावणे सरकारतर्फे बंधनकारक असावे, जसे सिगारेटच्या पाकीटावर लिहीलेले असते तसे.

  • @justanagha3040
    @justanagha3040 2 года назад

    अतिशय सुंदर, मार्मिक, आणि पटेल असे स्पष्टीकरण...

    • @justanagha3040
      @justanagha3040 2 года назад

      तुम्हाला काही अपडेट्स द्यायचे असतील, तर संपर्क कसा साधावा?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  2 года назад +1

      Description box madhye whatsapp number dila ahe... Dhanyawad

  • @santoshpangradkar7868
    @santoshpangradkar7868 5 лет назад +8

    छान माहीती . धन्यवाद !!!

  • @Bhogichand
    @Bhogichand 4 года назад +2

    फार छान रीतीने समजावून सांगितले. काही महत्त्वाच्या गोष्टी शब्दरुपात स्क्रीनवर येऊ द्या. बऱ्याच वेळा पथ्य पाळणे लोकांना शक्य होत नाही. मेद कमी करण्यासाठी काही आयुर्वेदिक औषधे आहेत त्याबद्दल सांगा.

  • @deepagaikwad5518
    @deepagaikwad5518 5 лет назад +6

    खुप छान माहीती सर,माझ्या बर्याच शंका दुर झल्या,धन्यवाद.

  • @jayprakashjoshi2338
    @jayprakashjoshi2338 Год назад

    अत्यंत उपयुक्त माहिती मिळाली धन्यवाद

  • @ajitathombare2018
    @ajitathombare2018 5 лет назад +14

    Very true, perfect after 3.10...I'm against of more walking..

  • @rasikadakhave790
    @rasikadakhave790 3 года назад

    खूप छान मार्गदर्शन मिळाले सर.
    सर एक 🙏🏻 विनंती
    आरोग्यदायी पाचक तांबूल बनवण्याचे मार्गदर्शन लवकरात लवकर करावे

  • @vishakhakambli3706
    @vishakhakambli3706 5 лет назад +27

    किती छान माहिती मिळाली धन्यवाद सर

    • @santosh-bb4hv
      @santosh-bb4hv 5 лет назад

      Vishakha Kambli णढथाभढा

  • @priyamhaske372
    @priyamhaske372 5 лет назад +8

    Khup chan advice sir thank you

  • @dishacommunication4985
    @dishacommunication4985 Год назад

    Aapan fan aahe tumcha, sundar muddeaud bolane

  • @rekhaasolkar2409
    @rekhaasolkar2409 4 года назад +7

    Namaskar sir krupaya thyroid var diet plan sang. Hypothyroid and hyperthyroid. Farak n diet

  • @dhananjaybhakta7234
    @dhananjaybhakta7234 3 года назад

    Damleji Aple Charbi wadhanya vishayiche Vishleshan agdi 💯 yogya ahe. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍😁👍😁

  • @shraddhanaik6238
    @shraddhanaik6238 5 лет назад +8

    khupach chan Dr.Damlesir

  • @SantoshGupta-sp2ns
    @SantoshGupta-sp2ns 5 лет назад +1

    वैद्धजी तुमची उपाय योजना समजावण्याची पद्धत खुपच छान.आळशी-सुस्त व्यक्तीलाही तुमच्या सल्ल्याचा वापर दैननदिन जीवनात करावस वाटेल,धन्यवाद.

  • @priyaohal5266
    @priyaohal5266 4 года назад +6

    Hello damle kaka 1 month cha diet plan sanga jyane potavrchi charbi kaymchi nighun jail.. ya season madhla diet plan please 🙏

    • @dr.kirandixit7456
      @dr.kirandixit7456 4 года назад

      jumping rope challenge Kara 30days 1000 jump/day

    • @nileshkhapre3296
      @nileshkhapre3296 3 года назад

      दिवसातून फक्त दोनच वेळा जेवण करा बाकी मध्ये काहीच खायचे नाही पाणी चालेल
      डाँ * दिक्षित यांचे यु ट्यूब वरील माहिती पहा
      वजन नक्कीच कमी होईल

  • @shamakeer5356
    @shamakeer5356 3 года назад

    Namaste Guruji , Khup chan mahiti dili tumhi , mi Vengurlyachi ha , namaste

  • @DrSwapnilBhanushali
    @DrSwapnilBhanushali 5 лет назад +9

    @ Sourabh Gore.Hi Sourabh. It is true that spot reduction is myth. But research have also proved that when it comes to reduction of weight it is more of diet than an exercise. Kindly watch the video in totality. Vd Damle is telling overall reduction in fats or for that matter fat metabolism. The diet mentioned in this video is in accordance with AYURVED and it helps in improving the overall metabolism of body. I hope I have tried to satisfy your query. Thanks

  • @Ashish.9745
    @Ashish.9745 Год назад

    Khup chan... 😊 Very informative

  • @samadhankangane4085
    @samadhankangane4085 5 лет назад +6

    Very important information and this is really true thank you sir

  • @ibrahimshaikh6575
    @ibrahimshaikh6575 5 лет назад +9

    Namaskar sir,
    Aapne bahut hi detail me samjhaya thank u so much.

  • @sheetalkhade2757
    @sheetalkhade2757 5 лет назад +4

    उत्तम माहिती. धन्यवाद सर.
    सायनस साठी काही उपाय असेल तर कृपया सांगावे.

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад +2

      Apan sinus var detail video banvu ya...dhanyavad...

  • @dadasosature3703
    @dadasosature3703 3 года назад

    धन्यवाद सर
    खूपच छान माहिती मिळाली

  • @mohanirajmulay4979
    @mohanirajmulay4979 5 лет назад +6

    Suggest in all matters i m grateful for guide

  • @sujitpatil565
    @sujitpatil565 Год назад

    Atishay changali v paripurn mahiti

  • @lingavatikalekar2723
    @lingavatikalekar2723 5 лет назад +3

    सर माझी पित्तप्रकृती असल्याने सारखी भूक लागते, जर ऊपवास केला तर पित्त अजून वाढते. त्याचबरोबर सकाळी टाॅयलेटला २ ते ३ वेळा जावे लागते. तसे जेवण माझे कमीच आहे.तरीपण वजन वाढतच आहे. यावर काही उपाय आहे का?

  • @shilpasm2045
    @shilpasm2045 5 лет назад +4

    Dhanyawad Sir. Khup chaan maahiti dili

  • @saty1694
    @saty1694 6 месяцев назад

    गुरुजी, तुमच्या पोटावरही चरबी दिसते, त्याचे कारण काय? पण माहिती खूप छान दिलीत. धन्यवाद.

  • @ramchandraoke
    @ramchandraoke 5 лет назад +8

    Very good explanation . thank you 🙏👏👏

    • @briggsjefferson9940
      @briggsjefferson9940 3 года назад

      Sorry to be so offtopic but does anybody know of a method to log back into an instagram account??
      I stupidly lost the password. I appreciate any assistance you can give me

  • @arunpawar2504
    @arunpawar2504 5 лет назад

    खुप उपयुक्त माहिती आणि तीही अगदी सोप्या शब्दात.आपणांस खूप खूप धन्यवाद.

  • @gawdeyt8155
    @gawdeyt8155 5 лет назад +6

    How to make auyurvedic dye for making black hairs ?

    • @anujagodse3530
      @anujagodse3530 4 года назад

      Damle sir aaplya query la reply karat nahit tumcha kay experience aahe.

    • @Abhidnya.Deokar
      @Abhidnya.Deokar 4 года назад

      @@anujagodse3530 Mag kon reply karta.....maza query la tr kela reply

  • @pruthvirajkamble7308
    @pruthvirajkamble7308 5 лет назад +2

    खूपच छान माहिती मिळाली, सर.. धन्यवाद

  • @vaidiR4141
    @vaidiR4141 5 лет назад +5

    Sir please pcod mule chehryavar unwanted hair growth hote ti permanently Kashi ghalvun takaychi tya var Kahi upay asel tar please guide us.

  • @rajendrashah925
    @rajendrashah925 5 лет назад +2

    खूपच छान माहिती दिलीत सर आपण धन्यवाद

  • @poorvapradhan4037
    @poorvapradhan4037 5 лет назад +6

    सर तुम्ही जे उपाय सुचवता ते मी शक्य तेवढे करते. वजन कमी करण्यासाठी रोज घेता येईल असे काही तरी औषध/उपाय आहे का? असल्यास सांगावे

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад

      pl call on number given in description box

  • @priyankabavkr467
    @priyankabavkr467 4 года назад

    kaka tumi ase chan chan video banvt java khup changli mahiti milte amala

  • @pushparokade636
    @pushparokade636 5 лет назад +28

    सर..लोळणे म्हणजे कसे आणि पोटावरची चरबी कमी करायला परफेक्ट व्ययाम सांगा

  • @makarandkulkarni1948
    @makarandkulkarni1948 2 года назад

    खूप छान! आता तीन महिन्यांनी आपल्याशी संपर्क करेन.

  • @bharatichangediya7252
    @bharatichangediya7252 4 года назад +5

    नमस्ते।प्रणाम🙏🙏
    नेहमीसारखाच हा ही विडीओ 👌👌👌👌
    वॉट्सऍप पाहीलं जात नाही का?

  • @atishsurve1111
    @atishsurve1111 Год назад

    Dr Dixit lifestyle chalu kara... सर्व ठीक ठाक होणार... गॅरंटी देऊन सांगतो..

  • @jayshreewaingankar3204
    @jayshreewaingankar3204 5 лет назад +3

    गुरुजी, तुम्ही खूप छान पद्धतीने समजावून सांगितले. मी, तुम्ही सांगितलेल्या गोष्टींचे पालन करण्याचा प्रयत्न करते. पण माझा एक प्रश्न आहे की पोटात सतत गॅस तयार होतो. पण दुर्गंधी अजिबात नाही. तो कशामुळे होत असेल? मी बाहेरचे सटरफटर ही खात नाही. कृपया यावर उपाय सांगितला, तर खूप बरे होईल. 🙏🙏🙏

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад

      "Damle Uvach" ya series che survatiche bhag tumhi pahilet ka...tyamadhye yavishayi mahiti dili ahe...nakki paha...dhanyavad...

    • @vinayakkalkutki8996
      @vinayakkalkutki8996 5 лет назад

      NLS, Delhi, type on u tube, watch video, u will have good remedies there on gas problem. Within 15 days problem will be solved if you follow advice.

  • @meghajadhav8670
    @meghajadhav8670 11 месяцев назад

    छान माहिती दिली सर तुम्ही

  • @veenadatar8271
    @veenadatar8271 2 года назад +3

    Dinner before 7pm and food after 7am is it time specific or any 12-13 hrs fasting.

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  2 года назад +1

      No fasting...we have made detail videos on this topic... please do watch... thanks

    • @sunnynavlakha6502
      @sunnynavlakha6502 Год назад

      @@damleuvach934 कन you please give that link

  • @miraprakashbhailala9421
    @miraprakashbhailala9421 3 года назад +1

    Thanks you Tumi Chan mahiti dheta thanks

  • @aartimalvankar2500
    @aartimalvankar2500 5 лет назад +12

    Sir maza sis ch potachi charbi jast aahe kahi tari solution sanga na

  • @renukabodakhe27
    @renukabodakhe27 5 лет назад +2

    खूपच सुंदर माहिती

  • @harshaln
    @harshaln 5 лет назад +4

    Himalaya Che garcinia cambogia capsules ghene yogya ahe ka?

  • @Mh-fb6os
    @Mh-fb6os 5 лет назад +88

    काही ही केलं तरी व्यायामाशिवाय पर्याय नाही.

  • @anantkumarpatil4330
    @anantkumarpatil4330 3 года назад

    छान माहीती आहे दामले काका

  • @nitink15
    @nitink15 5 лет назад +7

    डॉ जगन्नाथ दीक्षित डायट आणि पोटाचे व्यायाम करणे उपयुक्त ठरेल.

    • @neelg2128
      @neelg2128 5 лет назад +1

      गाढवां पुढे वाचली गीता आणि कालचा गोंधळ बरा होता....🙈🙉🙊😁😁😁😂😂

  • @meenakshisant5336
    @meenakshisant5336 5 лет назад +49

    सिझर झाल्यावर पोट सुटते त्या संबंधी मार्गदर्शन करावे

  • @श्रीशक्तिद्वार

    जय जगदंब आगे आगे श्री जालिंदर जागे 🌿🌿🌿🌿🌿 बाळा तुझे कल्याण होवो सुखी रहा आयुष्मान भव यशवंत किर्तीवंत नितीवंत ज्ञानवंत लक्ष्मीवंत धैर्यवंत शिलवंत औदार्यवंत बलवंत आईवडिलांचा आज्ञाधारक सेवक सुपुत्र हो शुभाशिर्वाद तथास्तु अलख निरंजन सब दुःख भंजन आदेश 🌹 फक्त तुझीच माऊली 🌹🌹🌹🌹🌹🔯🔯🔯🔯🔯🔯🔯🔯🔯🔯🔯

  • @surekhasalvi1088
    @surekhasalvi1088 3 года назад

    Khupach sunuder mahiti

  • @ajitj2562
    @ajitj2562 5 лет назад +4

    वैद्यजी पोट कमी करण्यासाठी ( चरबी च ) सूर्य नमस्कार (12 आसनांचा 1 सूर्यनमस्कार ) घातले तर योग्य आहे का please reply

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад +2

      Surya namaskar upayukt vyayam prakar ahe...apan tyavar detail video banvu ya...dhanyavad...

    • @dhanashriveer1376
      @dhanashriveer1376 5 лет назад

      . Ii

  • @suhasinidighe6017
    @suhasinidighe6017 3 года назад

    INSPIRING. Khoop chan

  • @c.s.k.1608
    @c.s.k.1608 5 лет назад +3

    गर्भ पिशवी काढल्या नंतर ओटी पोट सुटलं आहे. कृपया करून पोट आणि कंबर कमी करण्यासाठी काही सांगा.

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад +3

      Ok...tyavar video banvu ya apan...dhanyavad...

    • @AK-di1oh
      @AK-di1oh 5 лет назад

      Same question

  • @reshmamandake8694
    @reshmamandake8694 4 года назад

    Khup chan all video nice

  • @jimmygonsalves9575
    @jimmygonsalves9575 5 лет назад +6

    चांगली माहिती.

  • @sayalirane654
    @sayalirane654 5 лет назад +3

    Bhat kiti khava?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад

      Apan bhat ya vishayavar detail video banavnar ahot...tyamadhye yababat mahiti deu...Dhanyavad...

  • @jawaharshetti2369
    @jawaharshetti2369 4 года назад +2

    चांगली माहिती !

  • @MJ-zc5li
    @MJ-zc5li 5 лет назад +3

    Nice, 😘💐✌

  • @anantthakare9589
    @anantthakare9589 5 лет назад +1

    सर आपण खुपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद.

  • @archanabhagwat7331
    @archanabhagwat7331 5 лет назад +7

    Pregnancy nantar belly fat adley ahe tar Kay hetu manava

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад +1

      Apan tya vishayavar detail video banvnar ahot...dhanyavad...

  • @ravirajgosavi2194
    @ravirajgosavi2194 Год назад +1

    Dhanyawad guruji

  • @pankajrai6024
    @pankajrai6024 5 лет назад +3

    dahi cha tak banavala tar chalato ka.....weightloss sathi......thank u for sharing in right way ...🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад

      Weightloss chyasandarbhat apan barech video banvall ahet...te nakki paha...dudh ya vishayavar pan detail video banavnar ahot...dhanavad...

  • @harishd1040
    @harishd1040 3 года назад

    Kup chan dhanyawad.....mazi prakruti pitta aaahe....pan me jar lasun meere etc ghetle tar acidity hote...potachi charbi kashi kami karachi

  • @vasantsande8644
    @vasantsande8644 5 лет назад +6

    Just about everything in MODERATION might work, starting from food to......................................

  • @belashah144
    @belashah144 5 лет назад +4

    लोळन्याच्या विडियोचि लिंक येथे शेर करा गुरूजी

  • @rajashreeshinde4064
    @rajashreeshinde4064 3 года назад

    Chanach mahiti

  • @maheshpashte2330
    @maheshpashte2330 5 лет назад +6

    Sir माझ वजन कमी पण होत नाही आणि वाढतच नाही का? आजारी असलो तरी

  • @sidheswarnandrekar7232
    @sidheswarnandrekar7232 5 лет назад +2

    खूप छान माहिती दिली सर धन्य वाद

  • @LamheSukoonKe
    @LamheSukoonKe 5 лет назад +10

    मी कनकवलीला गेले तेव्हा फोन केला होता पण बोलणे न झाल्यामुळे मी वैद्याना न भेटता् मुंबई ला परतले 😣

    • @amolbankar3023
      @amolbankar3023 5 лет назад

      Farms जि माला नंबर हवा आहे 9595379999

    • @amolbankar3023
      @amolbankar3023 5 лет назад

      वैद्याचा

    • @sonalisawant60
      @sonalisawant60 5 лет назад

      Mla no deta ka mam plz

  • @rupalikorde8185
    @rupalikorde8185 3 года назад

    छान बोलता तुम्ही गुरूजी

  • @deepakpatil87
    @deepakpatil87 5 лет назад +8

    मित्रांनो अति शयोक्ती करून बोलण्याने आपले काय नुकसान होते, हे जाण्यासाठी मराठी शिकवण चॅनेल ला भेट नक्की द्या.

    • @deepakpatil87
      @deepakpatil87 5 лет назад +1

      थँक्स सर 🙏🙏, खूप आभार

  • @prasannaakapse7611
    @prasannaakapse7611 5 лет назад +4

    सर...........पोटावर चरबी आहे पण प्रकृती पित्ताची असेल ......... तर बाजरी ची भाकरी मिरचीचा खर्डा कसा चालेल

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  5 лет назад +2

      Apan pitta prakruti aslelyansathi detail video banvu ya...dhnyavad...

  • @sopannimhan
    @sopannimhan 3 года назад

    नमस्कार गुरुजी 🙏खूप छान माहिती

  • @manishatawde3286
    @manishatawde3286 5 лет назад +3

    Namaskar

  • @AmbadasBhosle...333
    @AmbadasBhosle...333 5 лет назад +2

    खूप छान माहिती दिलीत सर. सगळ काही आपल्या विचारावर आणि योग्य रीतीने घेतलेल्या आहारावरच अवलंबून आहे. धन्यवाद...👌👍🙏

  • @ashamira07
    @ashamira07 5 лет назад +6

    Amcha kukarcha bath palpalit asto

  • @tm9661
    @tm9661 4 года назад +5

    Camera man ne bhanda padla ;)

    • @ROHITKUMAR-wh7ul
      @ROHITKUMAR-wh7ul 3 года назад

      ha ha ha ho, kadhi zade halavto, kadhi bhande padto...

  • @sunitadhumal7686
    @sunitadhumal7686 Год назад

    Chan.mahiti

  • @nitinkhillare1242
    @nitinkhillare1242 5 лет назад +3

    Tumhala pan pot aahe,,

  • @milindbhende215
    @milindbhende215 4 года назад +1

    सुंदर विस्तृत मार्गदर्शन .. खाण्यावर कंट्रोल हेच मला वाटते मुख्य कारण .. काही जण सांगतात वजन कमी करायाचे असेल तर भात जेऊच नये हे कितपत खरे ?

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  4 года назад +1

      Apan bhat kasa banvava yacha video banavla ahe...tyamadhye yavishayi sangitle ahe...nakki paha...dhanyavad...

  • @nitinwani2897
    @nitinwani2897 5 лет назад +4

    Ye boli mastar

  • @arunagoud7310
    @arunagoud7310 5 лет назад +3

    Hifjeh

  • @pritipawar7260
    @pritipawar7260 5 лет назад

    Khup sunder..... Bolanyachi paddhat... Aani manapasun sangitaleli mahiti nakkich pochali..... Sanklap kela 🙏

  • @Adv.siddhiparab4017
    @Adv.siddhiparab4017 3 года назад

    Khup chan mahiti...Uric Acid var upay sanga plz

    • @damleuvach934
      @damleuvach934  3 года назад

      Ok... tyavar detail video banvu ya apan. Dhanyawad

  • @milindphadke104
    @milindphadke104 4 года назад

    Namaskar Vaidehi chan mahiti

  • @nandadeshpande6901
    @nandadeshpande6901 4 года назад

    खूप च छान माहिती।.

  • @nileshdamodare6302
    @nileshdamodare6302 5 лет назад +1

    Khup Chan mahiti deta sir tumhi thank you so much

  • @manishamanjarekar8550
    @manishamanjarekar8550 4 года назад +1

    Masat mahete

  • @ashakale1918
    @ashakale1918 Год назад

    Nice information 🙏

  • @bhaveshgurav.1376
    @bhaveshgurav.1376 3 года назад

    दंडवत.. आचार्य कृपया सायनस या आजारावर, नाकाचे हाड वाढणे यावर video बनवा