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自律神経失調症の症状でかなり参ってたんですが、このストレッチのおかげで症状が軽くなりました。
やった瞬間に脳がふわ～っとクリアになるような不思議な感覚になってびっくり😳続けてみます！
有り難うございました。早速やって見ました。最近は肩こりが酷くて。。。寝て居ても凝る状態です。感謝です。83歳
毎朝、首の痛みで目が覚めます。今、やって見ましたが少し良くなった感じします。これから続けて見ます。ありがとうございます、チャンネル登録しました。
ひどい肩こりと首の痛みで通院中だったのでやらせてもらいました。最初手をセットしたときに、首の裏の指で押さえていたところが、ボコッとして痛みがあったのですが、６〜９回目の動作あたりから徐々に痛みがなくなり、最終的にほとんど痛みがなくなりました。びっくりです！
すごい、この先生のだけはスッーと楽になり驚きました。朝起きるとコリコリで首を左右に振るだけで痛い状態が長い事続いていました。これから毎日やってみます。心からありがとうございます。
首からくる目眩で苦しんでいましたこれから試します！！ありがとうございます🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
本当に凄いですよ！！この先生！！
昨夜も遅くまで受験勉強を頑張っていた息子が今朝笑顔で起床し『母さんに教えてもらったストレッチよかったわあ。ありがとう』と首こりが楽になった様子です。ありがとうございました。
本当すごいです！この短時間で首の可動域が広がってびっくりです。仕事で疲れたらやりたいとおもいます。
これすごい！！コメ欄見て本当かなー？？と思ってやってみたらめちゃくちゃ軽くなった〜🥰
寝違え四日目。動かすと頭痛っぽい痛みがあったのにかーなーりー楽になってびっくりです😂
下向きの違和感が一気になくなりました😀症状が出る前にストレッチが出きるよう習慣化していきたいですね🍀
簡単で良いですねー🎉すごいです😊
やってみたら、あんなに仕事で疲れた肩首がすぐに楽になってびっくりしました！！ありがとうございます🙌🏼
不思議です。いろんな首こり改善ヨガをやってもダメだったのに、この方法で楽になりました。
本当にいいですね。軽くなりました。
ほんとうにびっっくりしました、万年コリコリで悩んでいるわたしでもまったく違いました、ありがとうございます！！
左腕が上がらないので右腕だけであげてやってみました。右を向くと痛かったのが大分とれました。ありがとうございます🙇
頭の芯のモヤモヤが晴れました。
下向くと首がすごく痛かったのですがこれやったらびっくりするくらい治りましたありがとうございます😊
体があったかくなりましたー上を向きやすくなりましたー!!!!
😲🌼うわっ！動画見ながら半信半疑でやってたんですが、ほんとにツッパる感覚も、違和感のあった左の首の痛みも軽減されて、さらに首を横にした時の視野に入ってる広さも変わってびっくりです！ほんとに、嬉しい✨ありがとうございました！
ありがとうございました。簡単に軽くなりました。
もう何年も首が痛くて回らなかったのが、スルリと動きます！うれしい～！
ありがとうございます！頭痛、首こり、肩こり全てにおいて効果ありました！
上下はあまり変化なかったのですが、左右はとても変化ありました！ありがとうございます😊
そんな訳ないやろぉーーー‥‥‥‥あ‼️ほんまや‼️😵😵😵て、言いたくなる位、めちゃくちゃ首動かしやすくなた‼️ミラクル‼️ありがとうございます✨✨✨首肩凝りが酷すぎて、泣きそうで絶望してたので、本当に嬉しい✨✨✨✨✨もっと早くにこの動画に出会いたかった😭😭😭登録ポチ！しました❤️全部見て毎日実践します！☺️
すごい！一瞬で楽になりました！これならどこでもできますね！ありがとうございます！
凄い⤴️⤴️首の可動域が広がりました。受験生で勉強疲れと首こりの息子にも教えてあげよっと🎵ありがとうございました。
今さら見つけてすごく感動してます！呼吸がしやすくなった気がします✨ありがとうございます！
コメント優しいなって思って実践してみたらほんとに可動域変わってびっくりした
すげー！！首回りの突っ張り感が一瞬で楽になった。特に上を向いた時に痛い顎の下が、全然痛くない。
首こり、肩こり、頭痛全てあったんですけど、全部治りました🥰ありがとうございます😊
ストレッチ中は、えー？？こんなんで？と思ったけど 終わった後の検査でびっくり⁉️本当だー‼️でした。
すごい！！！痛くて動かなかった首が動くようになりました上を向けなかったのがちょっと上がりました！続けてみます！
めちゃくちゃすごい！！本当に首こり治った！
いつもありがとうございます。今日、いつものように行ってみたら、背中がつりそうになってしまいました。背中の筋力が弱いんでしょうか？
高校1年生です。すごいです！！！目も軽くなった！！
上を向くといつも首が痛くて困っていたのですが、寝る前に試して見たら上を向いても痛くないです！すごいです！
半信半疑でやってみたけど、、すごい！！！
首のコリよくなりました。親指の関節炎、腱鞘炎の痛みの改善法教えてください。もう10年の苦しんでいます。
すごく楽になりました！！！みんなやるべき！
わぁー！ホントに一度で効果ありでした♪びっくり‼️
ずっと悩んでいた首凝りが、こんなに簡単な方法で楽になりました！しかも首をフリフリしている10秒が痛気持ち良く、仕事のトイレ休憩にも手軽に出来てバッチリです！ありがとうございました。
すぐに効きます。楽になった。
これ凄いですね…明らかに効果が実感できました
すごい！ たったこれだけでたしかに変わりました！！
首全体でやったらすごい速攻回るようになってびっくりしました！！！！肩が痛いのもあるかな？探してみます！ありがとうございました😭😭😅
こんにちは😃初めまして首が痛くてやってみたら、少し楽になりました。続けてやりたいと思います。ありがとうございます😁
速攻効きました〜！ありがとうございました。
えっいや待ってほんとにびっくりしました。思わずチャンネル登録頭痛もあったけどスっと軽くなりました
首の下らへんを回したらボキボキ音が鳴るんです。ボキボキなるのは危険とか聞いたので解消法など教えていただきたいです😭最近勉強で猫背になってしまって、そこからずっと少し首を回しただけですごい音が出るので勉強にも集中できなくて。。。😭
楽になりました。手軽で、分かりやすい。
ヤバイ！マジ背中の凝り肩の凝り30回で消えました！ありがとうございます！
すごーい！ツボの位置も分かりやすいしやった後押しすごい変わりました！！
すげえ！！受験勉強頑張ります！！
ありがとうございました。🎉
重かった方が嘘みたいに軽くなった！！！✨ほんとにすごい！！
動画の前置きも短く、要点も簡潔で良いです。チャンネル登録しました。
1:42
今助かりました👍
すごい！一回で効き目ありました！！ありがとうございます✨✨
上を向いたら痛かったのが、解消！すごい！
すご！！！！なおった！！！ありがとうせんせい！！！
ムチ打ち辛いから下向くと辛い！これ！メチャクチャイイネ！首の上の方に指をおいたやり方と 首のしたが辛いので首の下に指をおいたやり方を試したら楽になった！これはイイネ使える!
ストレートネックなんですが、やったら首の可動が広がりました！今後もやってみます😄✨
すごい！うえに動かしずらかったのが、10秒のストレッチで解消されました！首の痛みもだいぶやわらいだので毎日続けていきます！
えええー⁈ 3日間辛かった頭痛が軽くなりました😧続けてみたいと思います
首こり、肩こりで頭まで痛かったのに気づけば頭痛無くなってました！！！
仕事でほぼ毎日PCを使っているので首こりや肩こりがスゴく悩んでいました…💦やってみたらとても楽になりました！1日に何回やるのがオススメですか？
これすごい…先生ありがとう😇😇
ありがとう御座いました。凄く、楽に成りました❗️凄いですね。💓💓💓
びっくりです！真横、上が痛かったのに、楽々向けました！登録しました！
10秒で目の奥の痛みが和らぎました！
よかったですよ。しかも簡単です。
ストレッチしても首の前側のツッパリ感がとれなかったんだけど、こりゃ一発でかなり良いです。
これすごいです！首こり、肩こりがひどいので習慣にしたいと思います！
え！これやばい！首が軽いというかめっちゃ回る！やる前ほんまかな〜って思ってたけど凄かった…✨
これはやばい！めちゃくちゃきいた！！
凄いです。首周りが 軽くなりました！
え！？これすごい・・・
すげぇー！マジで楽になったこれからもやろ
めっちゃ楽になった！
何ヶ月も治らないのが一瞬で治った！ありがとうございます！！
首の後ろ激痛だったけど治った…信じられない。愛してます。
却って目に効きました。ありがとうございます。
凄い‼️です❗️ほんとにです
上が向けなかったのに、首の後ろのかたまりみたいなものがウソみたいになくなりました。ありがとうございます。
ありがとうございます目
勉強でずっと下向いてて辛いなって思って調べて流石にこれだけじゃ無理だろって思ってたら本当に楽になった！もっと早くこの動画に出会いたかった笑笑
一時的だけど寝る前にかなり役にたちました
ホンマに凄かった！ありがとうございます😀
すごーーーー(笑)さっきまで見えなかった景色が見えました(笑)
やばっっっっっ！！！！首の動く範囲が全然変わった！！！
すごいですーありがとうございます。
ほんとだ！すごい。こんなに簡単なのに。目にもよし○ アトラスや、この動画頚椎2からの繋がりを知りたいです。
即効！ すごい！
すごっ！！首が楽になりました！！
肩 首が凝ると すぐに 歯が痛くなってしまう 先まで 痛くてたまらなかったけど 楽になった。
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
自律神経失調症の症状でかなり参ってたんですが、このストレッチのおかげで症状が軽くなりました。
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これから毎日やってみます。
心からありがとうございます。
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頭の芯のモヤモヤが晴れました。
下向くと首がすごく痛かったのですがこれやったら
びっくりするくらい治りましたありがとうございます😊
体があったかくなりましたー
上を向きやすくなりましたー!!!!
😲🌼うわっ！
動画見ながら半信半疑でやってたんですが、ほんとにツッパる感覚も、違和感のあった左の首の痛みも軽減されて、さらに首を横にした時の視野に入ってる広さも変わってびっくりです！ほんとに、嬉しい✨
ありがとうございました！
ありがとうございました。
簡単に軽くなりました。
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ありがとうございます！頭痛、首こり、肩こり全てにおいて効果ありました！
上下はあまり変化なかったのですが、左右はとても変化ありました！ありがとうございます😊
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て、言いたくなる位、めちゃくちゃ首動かしやすくなた‼️
ミラクル‼️ありがとうございます✨✨✨
首肩凝りが酷すぎて、泣きそうで絶望してたので、本当に嬉しい✨✨✨✨✨
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ありがとうございます！
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ありがとうございました。
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これすごい・・・
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上が向けなかったのに、首の後ろのかたまりみたいなものがウソみたいになくなりました。ありがとうございます。
ありがとうございます目
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すごーーーー(笑)
さっきまで見えなかった景色が見えました(笑)
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首の動く範囲が全然変わった！！！
すごいですーありがとうございます。
ほんとだ！すごい。こんなに簡単なのに。目にもよし○
アトラスや、この動画頚椎2からの
繋がりを知りたいです。
即効！ すごい！
すごっ！！首が楽になりました！！
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