Григорий, вообще - ВОЛШЕБНИК!! Благодаря его упражнениям, у меня нога по-потихоньку оживает! Был поврежден нерв во время операции и, нога, вообще, как плеть была! И вот, почти месяц занимаюсь, соответственно положительный результат!! ОГРОМНАЯ ЕМУ БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Теперь, и эти упражнения попробую. Этому врачу, я верю!!!
Спасибо,мой драгоценный доктор. за ваш исцеляющий комплекс. У вас великий дар помогать людям и светлая энергетика.Пусть Господь вас бережет для блага всех людей.
единственный доктор который работает а не рекламирует себя. очень удобно делать дома. с каждым днём чувствуешь что суставы работают лучше. низкий поклон вам доктор. ищу упражнения с эспандером хотелось грамотно увеличивать нагрузку. спасибо вам.
Григорий, благодарю вас за прекрасный ваш благодарю в ютубе!!! Все ясно и внимательно преподносите для нас, низкий поклон!!! Рекомендую людям ваш блог, кто ценит здоровье хоть ему за 60+ .БЛАГОДАРЮ ВАС
Спасибо вам огромное, мне очень помогла ваша гимнастика для больных коленей, сейчас заболела спина, нашла ваше видео, теперь буду делать и уже знаю что будет только во блага, сынок, ты большой умница, спасибо огромное тебе за твой труд, сколько людей ты ставишь на ноги. Благодарности нет предела , будь тоже здоров и мчастлив❤
Сделала гимнастику первый раз, утром, прошло уже восемь часов, лежу прислушиваюсь, облегчение на лицо, думаю , нужно сделать второй раз ещё и вечером, или не надо, чтоб не перетрудить спину, лежу в раздумьях
Не все читали книгу Кацудзо Ниши,в которой подробно описаны представленные Вами упражнения.Он вылечил себя с помощью их,а Вы помогаете нам.Рисунок это одно,а посмотреть живое исполнение это намного лучше.❤Спасибо огромное!
Дорогой наш доктор Григорий, ещё раз сердечное вам спасибо! Сначала справилась с седалищным, потом перешла на этот комплекс ежедневно. Прошло два месяца. Сначала не всё получалось хорошо, теперь с удовольствием и качественно делаю. Вижу, как укрепились мышцы, даже живот и бедра, внешне и то заметно. Двигаюсь свободно, чувствую себя снова молодой. Мне 69 лет. Люди, занимайтесь с Григорием, не ленитесь, всё в ваших руках с такой помощью. Здрровья Вам, наш доктор, и успехов во всех делах!❤
@@ОльгаАлександрова-ю1к Это комплекс Григория, некоторый я делала около месяца. Сначала было трудно и из-за боли не могла нормально делать. Выполняла потихоньку, как могла., через три дня стало легче. Занималась около месяца, отпустило. Потом перешла на комплекс для спины. Пробуйте, всё получится, только не форсируйте, постепенно увеличивайте нагрузку, слушайте своё тело. Здоровья Вам!
Григорий, Вы - ВОЛШЕБНИК!!! Вы, меня на ноги поставили!!! Теперь, и эти упражнения подключу. С Вами я занимаюсь, почти месяц. Результат положительный!!! НЕ УСТАЮ ВАС БЛАГОДАРИТЬ!!!!!
Григорий!Благодарю Вас, за занятие!👍Я теперь занимаюсь только с Вами и родным отправляю!!!! Всем людям, здоровья,здоровья, счастья, любви, добра!!!!!!❤️🙏🏻☀️
Молодчина парень. Очень простые и толковые упражнения. В ноябре ваши упражнения мне очень помогли с ущемлением седалищного нерва, сейчас опять начала делать, иногда болит. Сейчас делаю ваши упражнения для шейного остеохондроза и спины. Спасибо вам большое за помощь, кому она нужна.
Спасибо большое,я с вами и вашими упражнениями около одной недели и у меня пропадает боль после ваших управлений!! Спасибо Вам огромное!! Под ваши видео очень охота и находятся силы делать эти упражнения!
Спасибо,Доктор Григорий,из всех Ваших комплексов упр. нашла оптимальный вариант,уверена,что только физупр.( а не лекарства,операции) продлят нашу активную старость,и Вам здоровья и Божьей помощи в благих делах.
Спасибо, люблю ваши видео . Вот бы такой комплекс, чтобы все группы мышц проработать. Пусть подольше. А так приходится несколько совмещать. Вы -лучший.😁❤
Искренняя благодарность! Ваш труд грандиозен! Здоровья, вдохновения и, будьте с нами, очень - очень долго... Потрясающие занятия и, каждый видеоурок - шедевр... Повторюсь - Вы лучший!
Спасибо Вам за упражнение три года болит поясница протрузии и грижи сколько перепробовала упражнений после ваших..чтобине сглазить два дня без обезбаливающих Благодарю Вас
Успехов и здоровья и Вам,Григорий Игнатьев.🙏Простите,что не обратилась к Вам ,как к доктору,как это делают некоторые комментаторы.Думаю,что это близко,но не совсем так.Но не менее важно.Относитесь Вы к своей работе ответственно,качественно. Видео это заслуживает похвалы.Спасибо большое.
Имея протрузии поясничного отдела , деформирующий остеоартроз, коксартроз тазобедренного сустава первой степени, артроз коленного сустава и голеностопа, по- моему, я нашла идеальный комплекс для всего этого. СПАСИБО!!!
Супер СОВПАДЕНИЕ! Я занимаюсь более 50 лет, это и йога, и цигун и, конечно, велопрогулки!! Сейчас 73. Продолжаю, даже если больно, наркоман гимнастики и другим помогаю. По МРТ просто " куча" бед с позвоночником.. Куда ни обращалась и к Бубновскому и Евдокименко и Епифанову , Гитту- все светилы. Что будьте осторожны или вообще ничего не делайте, обезболивающие, и физио. Конечно не бросила. Просила, искала практики именно при моих проблемах- ни фига. И, считаю, что здесь, конечно, все слишком мягко ( могу намного намного больше), Но- очень прислушалась.!!!!!!! Включу. Спасибооо!!!!!
Отлично. Очень рад помочь вам. Надеюсь вы будете дальше расширять свою нагрузку и например пойдете в тренажерный зал или в бассейне, для профилактики 👍😉
Спасибо за комплекс. Уже несколько комплексов с вами выучила, но этот понравился больше всех, много потягушек😄 Добавила в него любимый велосипед на боку и супер- упражнение на спине нога на ногу👍👍👍
Вы просто молодец и я благодаря вашим упражнениям стала чувствовать себя намного лучше! Уже без скрипа делаю упражнения! Жаль что сразу не нашла и долго мучилась! Спасибо Вам и всех благ😊
Я незнаю как мне подключиться на всю программу вашу, создать клип, Мне понравилось видео я уже месяц делаю всё упражнениях, очень довольна результат, вид ег, главное не пропускать. Доктор большое спасибо за всё что вы делаете для нас, дай Бог вам здоровья на долгие годы, будем жить до ста лет, с вашей программой,.
Мне очень приятно. У меня не есть мечта, разработать программу тренировок и образа жизни, чтобы доживать до 100+ 😉☝️ Крепкого вам здоровья и благополучия 🙏☺️
Спасибо сердечное! Сначала справилась с седалищным нервом с Вашей помощью, теперь перешла на этот комплекс. Здорово!!! Всем терпения, всё наладится!❤❤❤
Mulțumesc! Nu înțeleg limba, dar sunt foarte bine exemplificate! Îmi sunt de folos pentru discopatie lombară și lombosciatica . Dumnezeu să te binecuvânteze!🙏🙏🙏 Salutări din România!😃🤗
Многоуважаемый Доктор Григорий! Ваши комплексы упражнений ЧУДЕСНЫ!!! Есть вопрос: после некоторых упражнений позвоночник щелкает. Это нормально? Может, после занятий надо одевать корсет, чтобы позвонки больше не смещались? БЛАГОДАРЮ ВАС и желаю ВСЕХ БЛАГ Вам и дорогим Вам людям!!!🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕
Спасибо Вам за эти упражнения! Очень удобно делать их под счёт.
Пожалуйста. Будьте здоровы 😊👍
Спасибо! Буду стараться!
Григорий, вообще - ВОЛШЕБНИК!!
Благодаря его упражнениям, у меня нога по-потихоньку оживает! Был поврежден нерв во время операции и, нога, вообще, как плеть была! И вот, почти месяц занимаюсь, соответственно положительный результат!! ОГРОМНАЯ ЕМУ БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Теперь, и эти упражнения попробую. Этому врачу, я верю!!!
Спасибо за хорошую гимнастипку
@@ЛомпЛмм * потихоньку
Благодарю Вас Добрый. Доктор Григорий очень Классные упражнения ❤❤❤
Спасибо,мой драгоценный доктор. за ваш исцеляющий комплекс. У вас великий дар помогать людям и светлая энергетика.Пусть Господь вас бережет для блага всех людей.
Спасибо, мой лутший доктор сынок
Будьте здоровы ☺️
единственный доктор который работает а не рекламирует себя. очень удобно делать дома. с каждым днём чувствуешь что суставы работают лучше. низкий поклон вам доктор. ищу упражнения с эспандером хотелось грамотно увеличивать нагрузку. спасибо вам.
С эспандером можно например
ruclips.net/video/_0d8qrAfdXY/видео.html
Очень рад, что вам понравилось. Спасибо большое Мне очень приятно
आदरणीय डॉक्टर साहेब मनापासून आभार मानत आहे.आपण आदर्श डॉक्टर आहात. आपले हे महान विचार व कार्य आहे.धन्यवाद
❤1 ; ν
❤❤❤πολύ καλο^ν@@rajusurvase4831
Наш Гриша-умница! Лучший доктор! Спасибо, Вам, огромное! И дай Бог Вам удачи во всех Ваших начинаниях!
Григорий, благодарю вас за прекрасный ваш благодарю в ютубе!!! Все ясно и внимательно преподносите для нас, низкий поклон!!! Рекомендую людям ваш блог, кто ценит здоровье хоть ему за 60+ .БЛАГОДАРЮ ВАС
Доктор Вы на своём месте . Спасибо .
Спасибо вам огромное, мне очень помогла ваша гимнастика для больных коленей, сейчас заболела спина, нашла ваше видео, теперь буду делать и уже знаю что будет только во блага, сынок, ты большой умница, спасибо огромное тебе за твой труд, сколько людей ты ставишь на ноги. Благодарности нет предела , будь тоже здоров и мчастлив❤
Сделала гимнастику первый раз, утром, прошло уже восемь часов, лежу прислушиваюсь, облегчение на лицо, думаю , нужно сделать второй раз ещё и вечером, или не надо, чтоб не перетрудить спину, лежу в раздумьях
🤩
Не все читали книгу Кацудзо Ниши,в которой подробно описаны представленные Вами упражнения.Он вылечил себя с помощью их,а Вы помогаете нам.Рисунок это одно,а посмотреть живое исполнение это намного лучше.❤Спасибо огромное!
Спасибо огромное вам доктор за такие упражнения делаю и помогает. Дай бог вам здоровья ❤
Дорогой наш доктор Григорий, ещё раз сердечное вам спасибо! Сначала справилась с седалищным, потом перешла на этот комплекс ежедневно. Прошло два месяца. Сначала не всё получалось хорошо, теперь с удовольствием и качественно делаю. Вижу, как укрепились мышцы, даже живот и бедра, внешне и то заметно. Двигаюсь свободно, чувствую себя снова молодой. Мне 69 лет. Люди, занимайтесь с Григорием, не ленитесь, всё в ваших руках с такой помощью. Здрровья Вам, наш доктор, и успехов во всех делах!❤
Спасибо большое 🙏☺️ будьте здоровы ☺️🙏
Здравствуйте, а как Вы с седалищным справились?
@@ОльгаАлександрова-ю1к ruclips.net/video/si8CQdXE5Bo/видео.htmlsi=3NFuawDIahghBGqO
@@ОльгаАлександрова-ю1к Это комплекс Григория, некоторый я делала около месяца. Сначала было трудно и из-за боли не могла нормально делать. Выполняла потихоньку, как могла., через три дня стало легче. Занималась около месяца, отпустило. Потом перешла на комплекс для спины. Пробуйте, всё получится, только не форсируйте, постепенно увеличивайте нагрузку, слушайте своё тело. Здоровья Вам!
Григорий, Вы - ВОЛШЕБНИК!!!
Вы, меня на ноги поставили!!! Теперь, и эти упражнения подключу. С Вами я занимаюсь, почти месяц. Результат положительный!!! НЕ УСТАЮ ВАС БЛАГОДАРИТЬ!!!!!
Очень очень приятно ☺️🙏 Большое вам спасибо!!!
@@grigoriy_lfk 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Скажите пожалуйста у меня четыре грыжи поясничного отдела чтобы посоветовать и делать, очень сильно болит поясница когда долго хожу.
Григорий спасибо вам большое.Мне нравятся все ваши упражнения
Григорий!Благодарю Вас, за занятие!👍Я теперь занимаюсь только с Вами и родным отправляю!!!! Всем людям, здоровья,здоровья, счастья, любви, добра!!!!!!❤️🙏🏻☀️
Супер 🎉спасибо большое
Молодчина парень. Очень простые и толковые упражнения. В ноябре ваши упражнения мне очень помогли с ущемлением седалищного нерва, сейчас опять начала делать, иногда болит. Сейчас делаю ваши упражнения для шейного остеохондроза и спины. Спасибо вам большое за помощь, кому она нужна.
Пожалуйста. Очень приятно вам помочь ☺️🙏 Крепкого здоровья 👍
Ваши упражнения просто бальзам для моей спины и поясницы, спасибо вам ❤
Действительно помощник для людей,много раз благодарность😅
Спасибо Вам Григорий.Хорошие упражнение.❤
Я ,конечно,сейчас скажу шепотом,но думаю,что Ваши упражнения работают,вчера сделала первый раз!Благодарю от души!Вы-замечательный доктор!
Шепотом- боитесь " сглазить"?
Подключилась и к этим упражнениям. Делаю с удовольствием. Переход от одного у другому упражнению очень тщательно подобраны. Огромное спасибо! 🙏🙏🙏🙏
Самый лучший комплекс упражнений для моей грыжи!!!!!!Благодарю!
Пожалуйста. Будьте здоровы 😊👍
Спасибо большое за упражнения для спины. Где без лишних слов, все четко и понятно.
Спасибо Вам большое за Ваши упражнения! Очень удобно с Вами заниматься. После Ваших упражнений проходит боль. Здоровья Вам и Вашим близким!!!
Спасибо большое за упражнения.Очень полноценный комплекс для спины!
Комплекс мне нравится.Надеюсь,что с его помощью я облегчу себе жизнь.Особенно хорошо,что его можно делать вместе с доктором в нужном темпе.
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏☺️
Спасибо, Ваша подача упражнений очень комфортна.
Спасибо большое за этот комплекс!
Доктор,благодарю!Здоровья на долгие лета вам и вашим близким!
И вам крепкого здоровья и благополучия ☺️🙏
Спасибо Большое Человек Врач Профессионал. С Уважением К Вам.
Спасибо вам большое, дай бог вам здоровья , счастья и удачи!!!
Вам спасибо,добрый доктор.
Пожалуйста. 🙏😊
Спасибо,Вам огромное.Очень удобно с вами заниматься, особенно пожилым:очень хороший темп для нас.Здоровья Вам .
Пользуйтесь на здоровье. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Ой, спасибо!!! Упражнения отличные, замечательные.!!!
Будьте здоровы 🙏
Как же здорово что Вы есть! Спасибо , и здоровья Вам.
Спасибо дорогой человек, упражнения лечебные, после этого сразу легче стает 😊
Спасибо большое,я с вами и вашими упражнениями около одной недели и у меня пропадает боль после ваших управлений!!
Спасибо Вам огромное!!
Под ваши видео очень охота и находятся силы делать эти упражнения!
Спасибо! Очень хороший комплекс упражнений. То что мне надо. Благодарю Вас!
Спасибо Григорий! Пользуюсь всеми вашими видео- роликами. ЛФК упражнения - то что нужно. Благодарю!
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Спасибо, очень хорошо себя чувствую после всех ваших гимнастик на колено и на спину, делаю по очереди❤
Спасибо,Доктор Григорий,из всех Ваших комплексов упр. нашла оптимальный вариант,уверена,что только физупр.( а не лекарства,операции) продлят нашу активную старость,и Вам здоровья и Божьей помощи в благих делах.
Спасибо большое вам за то, что даёте нам шанс получить от ваших упражнений лёгкость , чтобы боль прошла. Низкий вам поклон.
Пожалуйста. Рад помочь 🙏☺️
Опять смотрю Вас, подвернула спину. Вы бесподобны, выполняю. Спасибо!
Доктор преподносит так, что просто делаешь с ним и ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! И неосознанно веришь в себя !!!😊😊😊
Упражнения классные, кажется, что слишком легко, но результат поразительный.
Спасибо Вам за Ваши знания . Удачи и здоровья Вам.
Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни
Спасибо, люблю ваши видео . Вот бы такой комплекс, чтобы все группы мышц проработать. Пусть подольше. А так приходится несколько совмещать. Вы -лучший.😁❤
Согласна,много видео пересмотрела, автор , действительно, ЛУЧШИЙ!!!!!!❤️
❤❤❤
Искренняя благодарность!
Ваш труд грандиозен!
Здоровья, вдохновения и, будьте с нами, очень - очень долго...
Потрясающие занятия и, каждый видеоурок - шедевр...
Повторюсь - Вы лучший!
Спасибо Григорий! Да, удобно делать под счёт. 👍👍👍
Спасибо большое, доктор Григорий, классно 👍
У меня больная спина: протрузия,грыжа,очень надеюсь,что с вашей помощью и выполняя ваши упражнения,я облегчу себе жизнь.
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
чудесный доктор!
Спасибо Григорий!!!
Спасибо Вам за упражнение три года болит поясница протрузии и грижи сколько перепробовала упражнений после ваших..чтобине сглазить два дня без обезбаливающих Благодарю Вас
Спасибоооо! 4 с
Часа утра и я вместе с вами сделала все упражнения. Это было Круто!!!! Через 10 дней напишу отзыв. 🙏
Спасибо! Очень понравилось. Спокойно, чётко, наглядно
Успехов и здоровья и Вам,Григорий Игнатьев.🙏Простите,что не обратилась к Вам ,как к доктору,как это делают некоторые комментаторы.Думаю,что это близко,но не совсем так.Но не менее важно.Относитесь Вы к своей работе ответственно,качественно.
Видео это заслуживает похвалы.Спасибо большое.
Рахмет за показ упражнении для спины а мне помогла для тазобедренны сустава спосибо большое вы молодец🎉❤
Спасибо!!!! Отличный комплекс.❤
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СПАСИБО ДОКТОР. 🔥🔥🔥🔥
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Имея протрузии поясничного отдела , деформирующий остеоартроз, коксартроз тазобедренного сустава первой степени, артроз коленного сустава и голеностопа, по- моему, я нашла идеальный комплекс для всего этого. СПАСИБО!!!
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось. Надеюсь буду полезен вам. Будьте здоровы!
Супер СОВПАДЕНИЕ! Я занимаюсь более 50 лет, это и йога, и цигун и, конечно, велопрогулки!! Сейчас 73. Продолжаю, даже если больно, наркоман гимнастики и другим помогаю. По МРТ просто " куча" бед с позвоночником.. Куда ни обращалась и к Бубновскому и Евдокименко и Епифанову , Гитту- все светилы. Что будьте осторожны или вообще ничего не делайте, обезболивающие, и физио. Конечно не бросила. Просила, искала практики именно при моих проблемах- ни фига. И, считаю, что здесь, конечно, все слишком мягко ( могу намного намного больше), Но- очень прислушалась.!!!!!!! Включу. Спасибооо!!!!!
@@НадеждаНовослова Очень надеюсь что буду полезен 🙏☺️. Конечно для вас уже интереснее занятия в тренажерном зале или аквааэробика. Вы молодчина 👍😉
@@grigoriy_lfk Спасибо, не сдаемся!!! Вы очень полезные вещи даете, подписчик Ваш буду.
@@НадеждаНовослова Огромное спасибо вам. Вы кладец. Как хорошо, что вы есть. Самое правильное и бесценное видео, во всем интернете. Низкий вам поклон.
Спасибо, мне хорошо помогает, дай бог вам здоровья
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Дополню! Счёт имеет очень важное значение и дыхание! Лучшее из всего что я находила!
Упражнения очень хорошие! Спасибо! Мне стало легче, боли уменьшились после 1 месяца.
Отлично. Очень рад помочь вам.
Надеюсь вы будете дальше расширять свою нагрузку и например пойдете в тренажерный зал или в бассейне, для профилактики 👍😉
Спасибо Вам болшой болшой за эти упражнения.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Спасибо, отличный комплекс!
Большая благодарность, что в прямом смысле " Ставите на ноги"! 🎉
Спасибо за комплекс. Уже несколько комплексов с вами выучила, но этот понравился больше всех, много потягушек😄 Добавила в него любимый велосипед на боку и супер- упражнение на спине нога на ногу👍👍👍
Спасибо ,кайф, сама спортсменка, суставы побаливают - делать по утрам! Нравится эффект
Спасибо огромное за ваш труд. Вы настоящий доктор. Здоровья вам и удачи. Вы каждый день со мной. Каждый день делаю с вами упражнения.
Мне очень приятно. Рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏🧘
Вы просто молодец и я благодаря вашим упражнениям стала чувствовать себя намного лучше! Уже без скрипа делаю упражнения! Жаль что сразу не нашла и долго мучилась! Спасибо Вам и всех благ😊
Освоила и этот комплекс! Бодренький такой!❤️несколько комплексов уже делаю с Вами. Ваши комплексы - просто спасение! ❤
Спасибо за комплекс, сегодня была с Вами!
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Спасибо большое. Очень своевременно! Буду делать.
Пожалуйста. Я в вас верю 👍😊
К аа. Скйсшс@@grigoriy_lfk с
Сйкйншаягындыйсбарманаскйнд
Я незнаю как мне подключиться на всю программу вашу, создать клип, Мне понравилось видео я уже месяц делаю всё упражнениях, очень довольна результат, вид ег, главное не пропускать. Доктор большое спасибо за всё что вы делаете для нас, дай Бог вам здоровья на долгие годы, будем жить до ста лет, с вашей программой,.
Мне очень приятно. У меня не есть мечта, разработать программу тренировок и образа жизни, чтобы доживать до 100+ 😉☝️ Крепкого вам здоровья и благополучия 🙏☺️
Спасибо за этот и другие комплексы упражнений.
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Классный комплекс, мне помогает, растягиваются почти все мышцы. Спасибо Вам доктор!👍
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏😊
Огромная благодарность вам,Григорий!
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Какой хороший комплекс!
Умница просто доктор, спасибо 👍❤
Гриша лучший!!!
Спасибо ☺️🙏
Спасибо сердечное! Сначала справилась с седалищным нервом с Вашей помощью, теперь перешла на этот комплекс. Здорово!!! Всем терпения, всё наладится!❤❤❤
Bravissimo,Gregori!Grazie di cuore!Fai tutto con amore e passione!❤
Спасибо большое,вы замечательный доктор
Mulțumesc! Nu înțeleg limba, dar sunt foarte bine exemplificate! Îmi sunt de folos pentru discopatie lombară și lombosciatica . Dumnezeu să te binecuvânteze!🙏🙏🙏 Salutări din România!😃🤗
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы. Привет из Екатеринбурга 👋😊
Упражнения офигенные и подача классная
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Хорошие упражнения и растяжки и никакие тренажеры не нужны!!
Спасибо 😊🙏
Огромное спасибо!!!
Спасибо Вам большое постоянно занимаюсь Ваш упражненин мне лучше желаю Вам здаровье и блогополучие будьте счастливо
Спасибо огромное ваши упражнения мне очень помогли.Если можно покажите разминку для утренней гимнастики.
Thank you so so so much! From New York.
Пожалуйста. Будьте здоровы. Из Екатеринбурга ☺️🙏
😊последовательно и понятно. Вы- молодец!😊
Благодарю за ваши упражнения ещё бы не лениться и всё будет хорошо.
Благодарю, доктор, за очень полезный комплекс упражнений!❤🎉❤
🇰🇭❤️🙏🙏🙏
ЛУЧШИЙ👍💯😊❤
Спасибо большое! 🙏
Super! Gregori! Очень понравилось, присоединяюсь......
И вам большое спасибо и крепкого здоровья ☺️🙏
Ох,Доктор, приучили меня делать зарядку, не вставая с кровати)))). Уже неделю делаю для ТС, теперь вот этот комплекс. Спасибо!
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Спасибо огромное доктор
Многоуважаемый Доктор Григорий! Ваши комплексы упражнений ЧУДЕСНЫ!!! Есть вопрос: после некоторых упражнений позвоночник щелкает. Это нормально? Может, после занятий надо одевать корсет, чтобы позвонки больше не смещались? БЛАГОДАРЮ ВАС и желаю ВСЕХ БЛАГ Вам и дорогим Вам людям!!!🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕