영양학강의 - 지방산 편, 오메가3지방산이란?

[@choich5659]

좀전에 국립암센터의 김수열 교수님에 연구결과에 의해밝혀진건 지방산이 암세포의 먹이가 된다는 영상의 알고리즘에서부터 여기까지 왔네요. 당췌 지방산은 몸에 좋은건지 안좋은건지.어렵습니다. 의학을 연구하는 교수님은 지방산을 억제해야 암세포먹이가 줄어든다는
연구결과라하고. 또 어디서는 지방산을 먹어야 한다니.참.

[@안지예-z4m]

잘봤습니다 . 가족들이랑 마미홈 오메가3 라고 먹고있는데 영상보니 앞으로도 꾸준히 먹어야겠네요 . 딸이 눈이 건조한데 먹고 좀 좋아졌다하더라고요 .

[@Amber_unitme]

우와 들으면 들을수록 감사합니다

[@kim-db6jf]

항상 좋은 내용 올려주셔서 너무 너무 감사합니다.

[@허브큐]

생로병사의 비밀편에서 고려대 교수가 나와서 하는 인터뷰에 포화지방산과 트랜스지방산을 비교하며 둘다 콜레스텔을 높이지만 포화지방산은 hdl을 높이고 트랜스지방은 ldl을 높인다라고 하던데요.

[@tv-et9jr]

좋은정보감사합니다

[@허브큐]

포화지방산과 콜레스테롤과의 연관성이 전혀 없다는 수많은 연구에 대한 메타분석에서 증명되었다고 하던데, 아직도 이런 주장을 하시는 분이 있는게 놀랍네요.

[@지선-v7v]

영양제 챙겨먹긴해야하는데
지방을 섭취하기 가장 쉬운 경우가
볶음요리에 기름을 사용하는 경우일텐데..
포도씨유는
오메가3와 오메가6 중 어떤게 많은가요?

[@dental2658]

상식적으로 세포막을 구성하는 적절한 지방산의 비욜이 있겠지요.
포화지방도 적절히 있어야하고 불포화지방산도
1대 4-8정도 있어야하고요.
단순히 포화지방이 해롭다는
근거가 있는지 궁금합니다
탄수화물에서 합성되는 중성지방도 기아를 대비한
인류진화적 형태이며 요즘에
너무 많이 먹으면서 생긴 영양과잉이 문제입니다.
포화지방에 대한 편견이 지나쳐 한마디하고갑니다...

[@이소영-m9p1n]

rTG오메가3(식물성,동물성)에 대한 질문을 너무 많이받고있는데요, 일반 등푸른생선오메가3제품과 어떻게 다른지요