Da ich selbst auch Laktat mit dem gleichen Gerät messe sehr interessant. Interessant für mich auch, dass ich mich durch strukturiertes Training mit 40+ J. doch auf ein ordentliches Niveau bringen konnte (330W/LT2) - nicht zuletzt dank eurer Videos, Podcasts und Trainingspläne. Vielen Dank dafür!
ich freu mich, dass ich - gefühlt 15 Jahre älter (😩) - bei meiner letzten Diagnostik bei “nur” ca 20 Watt weniger ähnliche Laktat-Werte hatte 🤗 - ich liebe Euch 😅
Hallo Lukas, erst einmal vielen Dank, für eure tollen VLogs. Ich verfolge deine Videos sehr intensiv und bin begeistert von deiner Fachexpertise. Ich habe eine Frage im Bezug auf deine Laktatleistungsdiagnose. Welches Modell nutzt du für deine Auswertung? Das 4mmol-Modell nach Mader, die individuelle anerobe Schwelle von Stegmann und Kindermann oder die Dickhuth-Schwelle. Vielleicht kannst du mir dann auch erklären, warum du dich auf welches Schwellenmodell festgelegt hast. Vielen Dank und viele Grüße... Marco
Echt tolles Video. Lohnt sich so ein Gerät für den Privatgebrauch? Überlege mir eins zuzulegen um den Rest meiner Leistungsreserve herauszuholen um meine persönlichen Grenzen zu erreichen Wie berechnet man die Werte?
Ich schließe mich den Vorrednern an - Danke für die Mühen! Finde die Bilder von Euch in der Sonne sind ein ordentlicher Motivator, seinen Arsch aufs Bike zu schwingen... Aber ich muss eingestehen, Lukas beim Leiden zu zu gucken, ist irgendwie unterhaltsamer. Hachja, da kommen herrliche Erinnerungen an die HITWochs hoch 😋😉😂
Vielen Dank für den VLog! Super spannend zu sehen. Eine (Nerd-) Frage hätte ich zu allg. Leistungsdiagnostiken. Inwiefern würden leere Glykogenspeicher die Leistungsfähigkeit sowie Laktaktkinetik, subj. Belastung und HF beeinflussen? Und sollte man für eine LD tapern (bzw. was wären no go's vor einer LD)? Gruß und viel spaß noch auf Malle! :)
Ich bin gespannt wie die Ergebnisse auf der Rolle aussehen- ich kann dort immer deutlich höhere Werte erreichen. Ich würde mich dafür interessieren, welche psychologischen Unterschiede ihr seht zwischen dem draußen-Fahrer und dem Rollen-Fahrer, die das erklären könnten.
Yes genau. Die ersten beiden Stufen noch in der Ebene (140 und 170), da sonst zu schwierig am Anstieg und dann immer wieder hoch und runter. Daher auch allerdings 8 min Stufendauer um den Laktatwert bei einer ausreichenden Dauer zu bestimmen
so krasse und informative beiträge - lieben dank für die mühe - sportwissenschaft, leistungsdiagnostik anwendungsbezogen - spitze :)
Danke dir für die netten Worte!
Da ich selbst auch Laktat mit dem gleichen Gerät messe sehr interessant. Interessant für mich auch, dass ich mich durch strukturiertes Training mit 40+ J. doch auf ein ordentliches Niveau bringen konnte (330W/LT2) - nicht zuletzt dank eurer Videos, Podcasts und Trainingspläne. Vielen Dank dafür!
ich freu mich, dass ich - gefühlt 15 Jahre älter (😩) - bei meiner letzten Diagnostik bei “nur” ca 20 Watt weniger ähnliche Laktat-Werte hatte 🤗 - ich liebe Euch 😅
Hallo Lukas, erst einmal vielen Dank, für eure tollen VLogs. Ich verfolge deine Videos sehr intensiv und bin begeistert von deiner Fachexpertise. Ich habe eine Frage im Bezug auf deine Laktatleistungsdiagnose. Welches Modell nutzt du für deine Auswertung? Das 4mmol-Modell nach Mader, die individuelle anerobe Schwelle von Stegmann und Kindermann oder die Dickhuth-Schwelle. Vielleicht kannst du mir dann auch erklären, warum du dich auf welches Schwellenmodell festgelegt hast. Vielen Dank und viele Grüße... Marco
Mal wieder super interessant - vielen Dank :) Ich bin sehr gespannt auf die Indoor-Werte.
Lennart freut sich auch ne Sonne! ☀️
@@SCYENCE_ Ganz im Dienste der Wissenschaft 😁😅
So viele Daten 😍
Echt tolles Video.
Lohnt sich so ein Gerät für den Privatgebrauch? Überlege mir eins zuzulegen um den Rest meiner Leistungsreserve herauszuholen um meine persönlichen Grenzen zu erreichen
Wie berechnet man die Werte?
Ich schließe mich den Vorrednern an - Danke für die Mühen! Finde die Bilder von Euch in der Sonne sind ein ordentlicher Motivator, seinen Arsch aufs Bike zu schwingen... Aber ich muss eingestehen, Lukas beim Leiden zu zu gucken, ist irgendwie unterhaltsamer. Hachja, da kommen herrliche Erinnerungen an die HITWochs hoch 😋😉😂
Hi, welche software nutzt du zur Auswertung von smo2 ? Danke
Mega gut - macht mal Race Videos wie NorCal den Gurt hat Lennart ja schon um :)
Vielen Dank für den VLog! Super spannend zu sehen. Eine (Nerd-) Frage hätte ich zu allg. Leistungsdiagnostiken. Inwiefern würden leere Glykogenspeicher die Leistungsfähigkeit sowie Laktaktkinetik, subj. Belastung und HF beeinflussen? Und sollte man für eine LD tapern (bzw. was wären no go's vor einer LD)?
Gruß und viel spaß noch auf Malle! :)
Tolles Video. ❤Weiss jemand welchen Lenker Lennart fährt?
Das ist der PRO Eibe Pursuit in 36 cm Breite
Thx 😊
Ich bin gespannt wie die Ergebnisse auf der Rolle aussehen- ich kann dort immer deutlich höhere Werte erreichen. Ich würde mich dafür interessieren, welche psychologischen Unterschiede ihr seht zwischen dem draußen-Fahrer und dem Rollen-Fahrer, die das erklären könnten.
Ist lennart zwischen jeder wattstufe wieder den berg runter?
So hatte ich das vom Video her verstanden, dass der Anstieg ca 8 Minuten dauerte und dann immer wieder runter musste und dann on repeat.
Yes genau.
Die ersten beiden Stufen noch in der Ebene (140 und 170), da sonst zu schwierig am Anstieg und dann immer wieder hoch und runter.
Daher auch allerdings 8 min Stufendauer um den Laktatwert bei einer ausreichenden Dauer zu bestimmen
@@SCYENCE_ ok danke
Wie schwer ist denn der liebe Lennart? :)
❤RANDA❤❤❤❤❤❤
8m 140W? lmao, das ist ja Z0 😱😱