한국인 특) 빨리빨리 운동하는 거 좋아함 | 운동을 천천히 해야 하는 이유
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
/ @charmer
차머 자격사항
NSCA CSCS(미국 체력학회 국제 공인 운동선수 체력관리사)
NSCA TSAC-F(미국 체력학회 국제 공인 특수임무 체력관리사)
NSCA FCL(미국 체력학회 국제 바벨 전문 코치)
BlackRoll 국제 근막이완 강사
NSCA KOREA 특수임무 체력관리사
NSCA KOREA 웨이트리프팅 코치
차머 운동 장비
풀업밴드 (웜업용) coupa.ng/b80MAK
풀업밴드 (팔 운동용) coupa.ng/b80MKW
풀업밴드 (풀업 보조용) coupa.ng/b80MWF
풀업밴드 (등 운동용) coupa.ng/b80M1K
무게 조절 덤벨 (파워블록, 11kg 한쌍) coupa.ng/b80M6L
무게 조절 덤벨(파워블록, 20kg 한쌍) coupa.ng/b80Ne5
차머 추천 프로틴 (매트릭스 프로틴) coupa.ng/b80Nle
차머 추천 오트밀 coupa.ng/b9vPoM
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
힘들어서 빨리 끝내고싶어서.. 막판에는 후딱후딱 해버렸는데.. 중량 횟수욕심 버리고 네거티브구간 무조건 챙겨야겠네요!