Техника отжиманий от пола для девушек. Подробный разбор частых ошибок.

#отжиманиядлядевушек #техникаотжиманий #отжиманияотпола
Хотя я и назвал это видео - техника отжиманий от пола для девушек, такие отжимания являются классическими и универсальными для всех. Просто девушки из-за слабости мышц, чаще отжимаются не правильно.
В этом видео я рассказываю про отжимания от пола и показываю все особенности техники выполнения - постановка ладоней в пол, направление рук во время выполнения и положение корпуса.
Разбираю основные ошибки, которые часто наблюдаю при выполнении отжиманий от пола.
Рассказываю на какие мышцы необходимо обращать внимание, чтобы все тело было как одно целое и работало слаженно.
✔️Записаться на консультацию или составить тренировочную программу.
Вы можете написав мне на почту: [e-mail]
-------------------------
📲Мои соц. сети:
Инстаграм - / krasnov.fit. .
Вконтакте - krasnov.boris
Фейсбук - / krasnovboris. .
Блог - krasnovfitness.ru/
-------------------------
Понравилось видео? Поставь Лайк 👍 и поделитесь видео с друзьями.

[@user-lq8ip7ru8y]

Спасибо💐👍

[@user-le6fe4dd7g]

Благодарю!