15 min pour se muscler avec le yoga - Fitness Master Class
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Cette séance de yoga va vous permettre de renforcer tout le corps ! A pratiquer plusieurs fois par semaine !
Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.
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Merci pour cette séance ! Sympa et dynamique. Je regrette de devoir regarder tout le temps l'écran. J'aurais aimé des explications orales plus précises à la place des "hop!", des "ici" et des "comme ça". Ca permettrait de mieux faire les positions sans se faire mal. Ca reste une séance sympathique. Merci !
Trop bien. Technique, dans le corps, durée idéale , parfait pour le matin et mon mood du moment !
Bonjour, corps bien chauffé en fin de séance, super merci ! Petite remarque, vous oubliez par fois que l’on vous écoute et que l’on ne peut pas regarder l’écran tout le temps, donc votre cours de 15min manque un peu d’explication quand c’est la première fois qu’on prend cette vidéo. Merci pour les exercices.
génial merci beaucoup c'était une séance parfaire pour une reprise de sport en douceur !
Génial pour une reprise. Merci beaucoup !
C'était très bien
merci de donner plus d'explications ce n'est pas très clair
Franchement la tête du cerf accrochée, en "trophée" dans le salon, ça le fait vraiment pas pour une séance de yoga ... pas top