Егер сіз вакуум жаттығуын жасай білмесеңіз осы видеоны көріңіз

[@damirasubanalieva7523]

Сәлеметсіз бе өте тамаша жақсы түсіндірдіңіз рақмет сізге көп

[@Самс-т8я]

Жақсы түсіндірдің , рахмет бақытты бол

[@РайгулАманкошова-ц9ю]

😊😊😊😊❤❤❤❤рақмет мәәә күшті енді дұрыс жасадым сіздің арқаңызда

[@БахтиярБахтияр-с6ф]

Рахмет арыктап калатын болдым

[@СабираСултанова-п2з]

рақмет

[@Ulangul]

Сәлеметсізбе.өте жақсы түсіндірдіңіз!

[@МираГалымжан]

❤ рақмет

[@МансияАхметжанова]

Керемет👍👍👍🌹🌹😍

[@SaruarSatieva]

🎉

[@АрдакКукузова]

Керемет тусиндирдин

[@Dina_r009]

Рахмет 😘

[@aigerimaltynbai]

​@@Dina_r009спералга кери әсер етпейма

[@АкмаралНамазбекова-т8ф]

Рахмет ❤❤❤

[@NurgulSerikbolkizi]

Ышымды тартканда ішек құрлыстарым ауырып кетті норм ба?

[@Феруза-ы7о]

Опушение маткага истесе болама

[@GulzanKurmangali-jd6lz]

Мен арыкпын бирак 2 ши бпладан кейын ишим калып койд кишкене.озим арык болган сон унамай тур осылай жасасам кетпд шыгар

[@Tanym975]

Саламатсызба ,бетті қалай арықтатуға болады

[@Kuralai-tl1jz]

Рахмет

[@damirasubanalieva7523]

👍👍👍👍🔥

[@ШамшыракАхметова-к1г]

Кесерьвадан кейін неше айдан кейін істесе болады?

[@Aihzan]

Бұл опущения матикаға көмектесеме или наули ма оган комектесетін или вакум наули бирма

[@aigulbatirbekova8015]

Жасап болғансоң қанша уақытан кейін тамақтану керек

[@Aruzhan___m932]

👍👍

[@Аконя-с2у]

Екикабат кезде жасауга болама осы жаттыгу?

[@ГулнарАкболтаева]

Кушті😊

[@aruzhandusen4784]

Вакум жатығуынан санның да майы кете ма

[@АқбаянҚараева]

Тек аш қарынға жасайма?

[@asemgulhasanova8224]

Аш карында жасау керекпа тек 1 мезгил

[@АқбаянҚараева]

Осы вакумды жасай алмай ақ қойдым

[@АйдынгульЖуман]

👍

[@АрунаАруна-я2в]

Істесем асказаным ауырып жатыр неге

[@СаяЖан-ю5е]

Екі айда қанша арықтады?

[@ИродаАбдуманнопова-р8х]

15.17 кг

[@АрайлымКамалбекова]

Ішті тартқанда демалмай тұрама

[@ЖаркынайТуркменбаева]

Ішті тартып тұрғанда дем алмай тұрамызба?

[@ТабигатИсаханова]

Қанша уақытта әсері болады

[@Dina_r009]

1 айда уде результат көресіз, әрине пп мен бірге

[@ГулзадаАлдажарова-н1к]

Наборот демалу керек қой. Мұрынмен ішке ауа толтырып ауызбен шығару керек қой

[@GulzanKurmangali-jd6lz]

Тарта алмай тур ем осыны корип жасап корип ем тартылды ишим демалып шыгарып

[@БаянГаукарова]

Қандай аппақсыз қалай кутінесіз не жағасыз

[@НургулТапанова]

Жатып тартсамда ишимди дал видеодағыдай ишим тартылмайт😢

[@batwxan1295]

Siz jaqsilap tusindirdiniz raxmet kop kop

[@Әлем-э6к]

Сәлеметсіз бе, көкірек пен емес ішпен демаламыз деген еді, сіз недейсіз

[@erkebolat2064]

Дем алысыңыз дұрыс емес сияқты дем алғанда иық көтерілмеу керек

[@asemgulhasanova8224]

Инстаграм барма

[@АйзаадаБекташова-х9ы]

👍