ESISTE IL CUSCINO GIUSTO PER LA CERVICALGIA (male al collo)?
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- in questo video-pillola, cercherò di rispondere alle domande più frequenti che mi vengono poste dai pazienti per quanto riguarda la scelta del cuscino giusto in caso di cervicalgia.
Va specificato che:
- non tutte le cervicalgie sono uguali e che di base il nostro copro è felice se cambiamo spesso postura.
- non tutte le cervicalgie (mal di collo) sono uguali e per questo necessitano di cure ed indicazioni differenti.
- determinate indicazioni potrebbero essere utili solo per un determinato periodo di cura, per poi poter tornare alla varietà.
Per qualunque altro dubbio specifico, scrivetemi nei commenti.
Buon Riposo!
Sempre molto utile!
Grazie
Buon giorno dottore, la seguo da poco e se fossimo più vicini sarei venuto senza dubbio da lei ad iniziare dei trattamenti (le avevo già chiesto al riguardo ma Saronno-Trieste è troppo…). Come posso fare un test per capire lo spessore adeguato del cuscino se dormo su un fianco? Ammesso di trovare la distanza giusta, facendola misurare ad esempio da mia moglie con un centimetro, se il cuscino ha una sua cedevolezza. Ho acquistato ed accantonato un bel po' di cuscini in questi anni! L'ultima volta nel negozio di materassi e cuscini ho chiesto a mia moglie di osservare attentamente se la mia testa rimaneva in asse con la colonna vertebrale, una volta coricato sul fianco. È andata un po' meglio forse....
Empiricamente è meglio provarli e verificare che la nuca rimanga
In asse senza inclinarsi troppo. Deve sentire un sostegno anche al collo. Purtroppo la dimensione dipende anche dal Materasso dove dorme. Se il materasso è molto morbido il cuscino sarà più sottile e viceversa
@@DottMarcoSegina grazie. La mia situazione, dalla risonanza, è quella di una colonna con diverse protrusioni. A seguito sempre di visite specialistiche, ho fatto molti trattamenti fisioterapici,osteopatici, massoterapici,Tecar, ma dopo le manipolazioni inevitabilmente devo riprendere antinfiammatori per il dolore. Le ginnastichd che apprendo via via da questi professionisti non risolvono mai i miei problem
(iPare che facciano bene le infiltrazioni di ozono-ossigeno)
Proverò a seguire i alcuni esercizi dai suoi video perchè mi sembrano più ragionevoli rispetto ad altri che ho fatto in questi ANNI, non mesi🤷♂️
@@Jazzrob891 capisco. Mi dispiace … capita spesso di vedere pazienti come lei anche da fuori città.
Spero che i miei video la aiutino.
Il Cuscino all’acqua è strepitoso, lo uso da anni e non ho mai avuto problemi...l’acqua si adatta alla posizione che cambia spesso durante la notte e sostiene sempre in modo diverso. L’unico difetto ..va contro le regole del feng shui
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@Kristopher Jackson instablaster =)