Come dormire se hai PROBLEMI CERVICALI: evita questi errori!

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 107

  • @AltraRiabilitazione
    @AltraRiabilitazione  2 года назад +12

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  • @rossanascorza4959
    @rossanascorza4959 11 месяцев назад +6

    Mi fa impazzire il cuscino minimamente umano😂
    Grazie❤

  • @saraandreato634
    @saraandreato634 2 года назад +14

    Da sempre, o quasi, soffro di cervicalgia e sottoscrivo tutto quanto è stato detto in questo video. Ho cercato per anni il cuscino perfetto, ma evidentemente c'è qualcosa di più! Bel video, molto interessante!

  • @danielarighi4650
    @danielarighi4650 2 года назад +9

    Ho acquistato il suo corso per la cervicale così, d'istinto e ho fatto bene perchè persino il mio reflusso gastrico è sparito completamente, non immaginavo i problemi che causa la cervicale !!!

    • @67archidio
      @67archidio Год назад

      Funziona??

    • @danielarighi4650
      @danielarighi4650 Год назад +5

      @@67archidio per me ha funzionato ma mi sono impegnata rispondendo alle domande per la scelta della mia personalizzazione ed ho fatto tutti gli esercizi. E' sparito il reflusso gastrico e sono tornata a respirare di nuovo. E pensare che l'ho acquistato senza avere problemi diretti alla cervicale. Ho scoperto solo dopo che la cervicale indirettamente causa problemi digestivi. Si vede che il mio istinto ha visto oltre.

    • @67archidio
      @67archidio Год назад +2

      @@danielarighi4650 grazie per la risposta gentilissima

    • @yo_30
      @yo_30 Год назад +2

      ​​@@danielarighi4650 quando la cervicale è infiammata può infiammarsi il nervo vago che parte dal cervello passa dalla cervicale e va fino allo stomaco per quello avvertivi quei sintomi ,io ho avuto anche episodi di nausea e vomito dovuti alla cervicale, ho comprato il suo libro e sto facendo gli esercizi oggi è il primo giorno spero di risolvere anch'io

    • @veronicamassaro3744
      @veronicamassaro3744 Год назад +1

      A me mi fa un senso di bruciore e pesantezza dietro al cranio, poi mi sento come se avessi tutto il collo gonfio, nausea, sbandamenti, dolori muscolari alla schiena, sto prendendo antinfiammatorio ma non ci sto risolvendo niente😢

  • @LucianaDiBattista
    @LucianaDiBattista 9 месяцев назад +1

    Fabio caro mi piace molto la lezione che hai fatto ieri ho trovato beneficio già 2 volte che ti ho seguito vorrei seguitare quelle lezioni sul fatto di dormire non ho molti problemi ti ringrazio se ci fai rivedere la lezione di ieri grazie mille

  • @citracecconi3552
    @citracecconi3552 10 месяцев назад +4

    Informazione interessantssima- Il mio problema e' la testa in continuo stato di giramento e senso di sbandamento. Mi e' stata diagnosticata artrosi al collo. Citra Cecconi

  • @claudiavasile2594
    @claudiavasile2594 2 года назад +3

    Grazie per i consigli 👍👏👏👏🙏👋

  • @francescamanucra415
    @francescamanucra415 7 месяцев назад +1

    Io non sodormire senza cuscino esoffro tanto di cervicale mi sono fatta pure i raggi mi e uscita che non sono messa tanto beno ma il mio meficoi a fatto fare terapia perche mi facevano male molto le spalle e le mani che non potevo fare niente ora sto meglio ma lafaro dinuovo la terapia cervicale grazie mille per il suo bideo ❤❤❤❤❤❤

  • @giulianopedroni5465
    @giulianopedroni5465 Месяц назад

    Concordo su tutto, infatti prima di iniziare gli esercizi x il rinforzo dei muscoli del collo, mi risvegliavo con il collo dolorante, cosicché, avendo visto alcuni video del dr. Chiapponi, ho atteso il momento in cui non percepivo infiammazione, e ho iniziato gradualmente e prudentemente, a eseguire gli esercizi suggeriti. Ora con il collo protetto dai muscoli riattivati, mi alzo al mattino senza la rigidità, e i vari dolorini che migravano da dx a sx. Si vedono molti video, ma pochissima competenza nel merito.

  • @ileanaamatucci434
    @ileanaamatucci434 2 года назад +2

    Grazie tantissimo, sempre molto utili i tuoi consigli e, anche molto chiaro nelle spiegazioni.

  • @annalisamazzeo8424
    @annalisamazzeo8424 2 года назад +1

    Grazie 🙏🏻

  • @patriziadalessandro5531
    @patriziadalessandro5531 10 месяцев назад

    Grazie per i tuoi video troppo interessanti. (Piccola Osservazione: 7:52 Se ti ascolto con gli occhi chiusi, mi sembra di ascoltare Max Angioni 😅) Dai ridiamo un po’ anche sui problemi.

  • @Elena2008Re
    @Elena2008Re 10 месяцев назад +1

    Sei bravissimo davvero complimenti seguo i tuoi consigli

  • @mariaelenarivero5408
    @mariaelenarivero5408 Год назад

    Molto valido per me.

  • @enricorossi2795
    @enricorossi2795 2 года назад +1

    Grazie mille Dottore

  • @barbaralanzetti4201
    @barbaralanzetti4201 2 года назад +3

    Innanzitutto ciao a tutti.
    Molto interessanti le tue spiegazioni, grazie mille.
    Posso dire di me che sono nata con un problema alle prime due vertebre cervicali, cioè all'atlante ed all'epistrofeo che sono un po' legate insieme. Soffro sovente di emicrania che coinvolge soprattutto il lato sinistro del collo e dell'avambraccio, anche perché vivo in perenne tensione muscolare.
    Per quanto riguarda il cuscino, mi trovo meglio ad usarne uno piuttosto morbido fatto di piume, altri tipi di guanciali troppo gonfi e duri mi sono assolutamente intollerabili. La posizione per dormire è quella di mettermi girata sul fianco sinistro in posizione fetale, ma quando ho mal di testa e cervicalgia, nessuna posizione va bene.
    Grazie ancora, ed al prossimo video.

  • @fulviaiavarazzo4940
    @fulviaiavarazzo4940 9 месяцев назад

    grazie grazie grazie

  • @rubinored1
    @rubinored1 2 года назад +9

    Confermo , tutto amo tanto dormire sul lato sinistro, perché fa meno male il collo e con il cuscino inclinato leggermente.
    Ho provato il cuscino per cervicale ma mi faceva male perché era rigido

  • @alessandragargano4846
    @alessandragargano4846 11 месяцев назад +1

    Ciao Marcello. Io ho 48 anni e dalla mia ultima RMN risulta un atteggiamento cifotico con un'ernia discale ad ampio raggio a livello C3-C4 e osteofitosi somatomarginali da C4 a C7... Quindi soffro costantemente di formicolio alle braccia che coinvolge tutto l'arto partendo dalle punta delle dita, bruciore sulle spalle, vista alterata da qualche mese. Hai dei consigli da darmi? Grazie

  • @giusycimino9594
    @giusycimino9594 Год назад +1

    Grazie del consiglio..io al mattino mi sveglio sempre con il mal di testa il dolore è sempre concentrato al centro della nuca e devo ricorrere sempre alle solite anti infiammatori.. purtroppo ho 2 ernie cervicali.

  • @jerpoca
    @jerpoca 8 месяцев назад

    Grazie mille per le spiegazioni! Mi son state diagnosticate artrosi e ernia cervicale. Ho fatto due infiltrazioni ma ancora aspetto di vederne i risultati senza contare che a breve inizio con della riabilitazione e fisioterapia in merito. Solitamente dormo a pancia in giù ma ho provato qualche volta a desistere e a dormire supina, risultato? Magari per “paura” di far peggio, rimanevo quasi immobile tutta la notte e al mattino stavo da cani! Penso anche che influiscano tanto i periodi di stress o quando si fa qualcosa che ci porta ad essere molto tesi (almeno per mia esperienza personale). Grazie ancora per tutte le delucidazioni!

  • @FBI43
    @FBI43 2 года назад +50

    Io ho deciso di dormire in piedi come i cavalli. Queste spiegazioni non mi risolvono niente non ho capito quale è la più ottimale perché muoio dal dolore in qualsiasi posizione e dormo si e no 2 ore a notte. AIUTO.

    • @TheAndreaLampis
      @TheAndreaLampis Год назад +8

      Perché non ascolti, sfiammati e poi il problema non è né il. Cuscino ne Altro. Rivedi l'alimentazione.

    • @cristinacavina980
      @cristinacavina980 Год назад +2

      Anch'io, sto impazzendo

    • @ric5345
      @ric5345 9 месяцев назад +3

      Vai dal medico di base e fatti indirizzare dallo specialista adeguato se in autonomia su youtube non riesci

    • @beatricegattiroma
      @beatricegattiroma 7 месяцев назад

      Mettiti come stai più comodo e se ti svegli fai esercizi cervicali e poi prova di nuovo, magari alzati prendi qualcosa e riprova.auguri !!!!!!!!

    • @MARROVELLO
      @MARROVELLO 3 месяца назад

      Quanta comprensione

  • @elenaaurabuta7925
    @elenaaurabuta7925 2 года назад

    Sei grande,grazie.mille dopo tanti mesi ho la risposta per gli dolori che ho,sei pure in Svizzera-Italiana?
    In quanto tempo passa la cervicale brachiagiale?
    Grazie.milllllleeeeew

  • @guapaloca7882
    @guapaloca7882 Год назад

    È da giorni che ho troppo dolore alla cervicale e la mia posizione per dormire è quella che hai mostrato a pancia in giù ma ho anche una discopatia e mi impedisce di dormire bene e girarmi sul letto 🥺

  • @paolomengozzi109
    @paolomengozzi109 9 месяцев назад +5

    Riassunto: prima sfiammare poi comprare il cuscino stop. 5 secondi

  • @teresacarteni1731
    @teresacarteni1731 Год назад

    Ho problemi di artrosi cervicale con due piccole ernie evidenziate da esami diagnostici, inoltre ho anche problemi di reflusso gastro esofageo e mi è stato detto che devo dormire con due cuscini. Ciò rende più difficile avere una posizione rilassante.

  • @monicaanastasio3931
    @monicaanastasio3931 7 месяцев назад +2

    Io dormo senza cuscino da tanti anni e mi trovo benissimo.

  • @masi2421
    @masi2421 2 года назад +8

    Come si può controllare la posizione di notte durante il sonno?

  • @fabiovko697
    @fabiovko697 2 года назад +3

    Ciao Marcello , ti sono grato perché da quando applico i tuoi consigli, la tachicardia, palpitazioni e aritmie che mi pesavano non poco, sono sparite..(il mio cuore è sanissimo e molto allenatore cui il problema doveva avere sicuramente origine "vagale"). Volevo chiederti, il nervo Vago sollecitato negativamente da problemi cervicali importanti (artrosi ecc) può dare problemi di ipertensione arteriosa ? Grazie 1000 sei il top!

  • @susannaparon
    @susannaparon Год назад +1

    Ho sempre dormito senza cuscino.. che sia stata una brutta o buona abitudine?!? Ora ho un'età e diverse rigidità cervicali, a volte mi sembra che si incastrino le vertebre, ho quasi paura di non rialzarmi più. Non ho ancora una diagnosi e ti ho trovato così, per caso.. sto cominciando a seguirti e ho momenti di sollievo.. Ma dormire senza cuscino ?? Grazie di cuore😊

  • @letizialelio6192
    @letizialelio6192 2 года назад +6

    Ciao scusami ti volevo domandare come mai tutte le mattone mi alzo con un mal di testa cioè mi sento bome un peso sulla testa quando mi sono dopo una mezz'oretta mi passa ma nn sempre vola sarà

  • @LuanaFruzzetti
    @LuanaFruzzetti 2 года назад

    Ciao,seguo molto volentieri i tuoi video. Volevo chiederti se dormire senza cuscino e con le braccia alzate a pancia in su potrebbe andare bene. Ultimamente cosa che non ho mai fatto,mi riesce dormire meglio così però i dolori al collo ce li ho sempre. Grazie.

  • @enzoyt2544
    @enzoyt2544 6 месяцев назад +1

    Ciao ho un disallineamento tra atlante ed episttrofeo è un disallineamento osteo mandibolare, il mio osteopata è d’aiuto solo poche ore dopo il trattamento, dopo poche ore punto e a capo; ho 20 anni consigli? Non ce la faccio più…

  • @canaleYouTubeasperger
    @canaleYouTubeasperger 2 года назад +1

    Dovresti iniziare a cambiare come inizi il video dovresti dire sono Marcello chiapponi e sono anche un po' figo hihihi 🤯❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖💖

  • @nicolaberto9749
    @nicolaberto9749 Год назад

    confermo, ho provato una decina di cuscini diversi e non ho trovato miglioramenti

  • @hank.turricano
    @hank.turricano 2 года назад +1

    Salve, volevo sapere se coinvolgere anche la parte superiore delle spalle poggiandola sul cuscino può alleggerire il carico sul collo pur sostenendo la testa, grazie

  • @graziadipaolo6112
    @graziadipaolo6112 2 года назад +2

    Grazie Marcello...sei sempre molto esauriente,volevo chiederti una cosa, è possibile che una cervicale può portare anche formicolii alla testa????ho fatto esami su esami,tutto nella norma ,ma questi sbandamenti e formicolii mi preoccupano non poco.buona serata

    • @luigi909
      @luigi909 2 года назад +1

      Grazia di Paolo si,si chi ha avuto un colpo di frusta ha sperimentato tutte queste strane sensazioni

    • @graziadipaolo6112
      @graziadipaolo6112 2 года назад

      @@luigi909 grazie Luigi x la tua risposta.

    • @luigi909
      @luigi909 2 года назад +1

      @@graziadipaolo6112 figurati,ho avuto le stesse cose di notte ,poi i formicolii alla testa cessano,gli sbandamenti invece hanno bisogno di un percorso più lungo,ma si possono ridurre o controllare🤗

    • @graziadipaolo6112
      @graziadipaolo6112 2 года назад +1

      @@luigi909 ho fatto di tutto,x ultimo ozono terapia ma non vedo miglioramenti.aspettiamo.ciao e buona serata

    • @luigi909
      @luigi909 2 года назад +2

      @@graziadipaolo6112 sono pseudo vertigini che si verificano quando ti trovi in posizione statica per lungo tempo,ad esempio dopo 7/8 di letto o seduta per lungo tempo...nell immediato una buon sollievo te lo dà una borsa d' acqua calda sul collo( non troppo calda) perché aiuta a sciogliere le contratture oppure un cerotto tipo thermacare,poi devi lavorare con esercizi posturali che trovi anche qui dal doc👍

  • @martagalbiati8771
    @martagalbiati8771 Год назад +1

    Buongiorno Marcello, da 1 settimana sento le orecchie tappate, nonostante non abbia in corso raffreddori, tappi di cerume, etc.
    Mi era capitato anche 4 anni fa, e l'otorino ricondusse il problema alla mandibola/cervicale.
    Allora, dopo 10 gg, il tutto si ripristino spontaneamente.
    Questa volta invece sono preoccupata in quanto il problema mi sta causando problemi sul lavoro.
    Ho notato che al risveglio, da distesa, la sensazione é peggiore, così come per le primi ore della giornata.
    Forse di notte peggiore la situazione cin qualche postura errata.
    Cosa mi consiglia?
    Grazie infinite.

  • @Maroda81
    @Maroda81 2 месяца назад

    Tutto chiaro tranne
    Quella percentuale del 2% 😂😂😂
    2 su 10
    Beh quella nn mi ha convinto molto
    ho sempre pensato che 2 persone su 10
    È il 20%😂😂😂😂😂
    Peró va bene dai tutto sommato il video è utilissimo

  • @fabri473
    @fabri473 2 года назад +1

    Ciao Marcello, volevo esporti un problema che da un pò di tempo mi capita di avere, Da qualche giorno ho iniziato a fare una routine di push up, il problema è che alla fine della prima serie di piegamenti sopraggiunge un forte dolore alla cervicale lato destro con una forte pulsazione su metà capo e che non mi fa completare la mia routine. Da cosa può dipendere e cosa posso fare per superare questa problematica? Ciao e grazie.

    • @Alexander-gp2jz
      @Alexander-gp2jz Год назад

      Fammi sapere se hai trovato la soluzione o il problema perché a me succede

  • @rosalbalocascio8193
    @rosalbalocascio8193 Месяц назад +1

    Non riesco a seguirlo fino alla fine, parla troppo😢

  • @simony96
    @simony96 2 года назад

    Vorrei sapere se è giusto dormire con il cuscino da viaggio. Io dormo sempre e devo dire che me sento molto meglio. Ho l'ernia dura, e anche artrosi .Faccio bene?

  • @diegocogno1972
    @diegocogno1972 2 года назад +1

    Grazie dell'ottimo video ,infatti io col cambio dei cuscini non ho risolto nulla. Mi chiedevo se il discorso vale anche per la schiena e per i matrerassi. Io ho problemi di schiena a 49 anni e ho gia cambiato 5 materassi tra duro e morbido ma sembra che nessuno aiuta o uno lo fa in un modo e uno nell'altro,attualmente sono passato a dorelan costo materasso carissimo tutto in memory multistrato e sostegno soft perche sul duro non riesco a dormire ma tanto ho sempre mal di schiena e male al collo.....quindi mi chiedevo se il tuo discorso vale anche per i materassi come per il cuscino......

  • @Meveudel
    @Meveudel Год назад +2

    Come devo dormire se ho problemi alla cervicale con infiammazione della testa e formicolii alle mani fino a insensibilità e il reflusso gastroesofageo che mi obbliga a mettere 2/3 cuscini sotto la testa per non avere accessi di tosse forte e conati di vomito ??? Come combino le due cose???

    • @CarloMaddaloni
      @CarloMaddaloni 7 месяцев назад

      Parla con un medico, potrebbero essere molto cose, ad esempio un ernia

  • @menalucignano8674
    @menalucignano8674 2 года назад +1

    La cervicale porta pure al dolore della mascella sinistra?

    • @theologicalmind
      @theologicalmind 2 года назад +1

      Cara Mena, se ha dolore alla mandibola visita gnatologia è consigliata!

  • @elianagarbari3150
    @elianagarbari3150 Год назад

    nervi cervicale schiacciati mi hanno diagnosticato

  • @gianni5461
    @gianni5461 2 года назад +1

    Io non riesco a dormire, per problemi di tasca

  • @santetotaro8674
    @santetotaro8674 10 месяцев назад +1

    Si zio ma a me si infiamma di notte mentre dormo.

  • @nuvola5532
    @nuvola5532 2 года назад

    🌷👍🌷

  • @silvanacatania7608
    @silvanacatania7608 Месяц назад

    Io sono disperata ho un'ernia cervicale la cifosi è lordosi, mi sono fatta quasi la gobba dolori fortissimi
    Non riesco neanche più a dormire è ho tanto male la spalla destra😢

  • @rita-tg6ox
    @rita-tg6ox 3 месяца назад

    Io x non guardare tv con 2 cuscini uso quelli x riflusso

  • @luciadoganiero5760
    @luciadoganiero5760 2 года назад +1

    Salve io ho protusioni multiple, dovro' fare ossigenozo, tecar e massaggi

  • @marialafauci5362
    @marialafauci5362 2 года назад +2

    E MOLTO DURA IN PRINCIPIO MA LA MIGLIORE SOLUZIONE È DORMIRE SENZA CUSCINO, A 30 ANNI CHE DORMO SENZA CUSCINO ORMAI NON CI FACCIO PIÙ CASO DORMIRE SENZA RIGUARDO AL CUCINO , MIO MARITO LA COMPRATO IN SVIZZERA 25 ANNI FA E ALL'EPOCA E COSTATO 100 MILA LIRE MA LO USA MIA FIGLIA DICE CHE SI TROVA BENE , PERÒ LA COSA MIGLIORE È DORMIRE SENZA CUSCINO . POI O ANCHE IL CUSCINETTO PER I CERVICALI CON LA SABBIA E CREDETEMI MI AIUTA MOLTO, LO USO DA ANNI. PURTROPPO I MALI CI SONO E CI DOBBIAMO AIUTARE AL MEGLIO, E SENZA MEDICINE, .

  • @barbaragambini
    @barbaragambini 2 месяца назад

    Fuoriclasse

  • @gabbodj95
    @gabbodj95 3 месяца назад

    Ok ennesimo video dell'ennesimo venditore di corsi, skip

  • @Cristianvamp
    @Cristianvamp 15 дней назад

    Il video si intitola "come dormire se hai problemi cervicali"....ma di tante parole, non si dice nulla!! O solamente di sfiammare il collo prima di trovare una posizione.....allora cambiate titolo...😑

  • @sergiopinto860
    @sergiopinto860 3 месяца назад +1

    Guarda che 2 su 10 non è il 2% !!!

    • @Maroda81
      @Maroda81 2 месяца назад

      😂😂😂😂

  • @alessandrachimento5863
    @alessandrachimento5863 Год назад

    Perché se passo da 2 cuscini a uno sento il collo tirare?

  • @kale5530
    @kale5530 4 месяца назад

    2% vuol dire 2 su 100 non 2 su 10, erroraccio ciao

  • @danieledragone423
    @danieledragone423 2 года назад +4

    Dieci minuti di promo per vendere un programma.
    Meglio che nn mi esprima oltre, ho già perso abbastanza tempo.

    • @raffaellagrillo8551
      @raffaellagrillo8551 2 года назад

      Salve
      io ho sempre avuto problemi vertigini
      Ho 2 produzioni cervicali
      Lavoro da 28 anni dietro s rhvania perennemente ansiosa.
      Fato tanti massaggi fisioterapia ecc.
      Niente
      Anzi ora ho un sintomo diverso che mi preoccupa parecchio
      Nessuno riesce a capire.
      A volte dopo giornate molto stressanti
      Cdpira che muovendo collo avanti e indietro o spostando sguardo da u lato all altro ho disequilibrio nn vertigine.
      Pressione ok
      Battiti ok
      Unica soluzione sdraiarmi aspettare º 2 o 3 ore poi si affievolisce.
      Da sdraiata piscina fare qualsiasi movimento con il olloI e nn non ho nulla.
      Solo tanta rabbia xvhe sino immobilizzata.
      Sto facendo posturale metodo Souchard da 2 mesi
      Maancora a vite capita.
      Sono molto preoccupata
      Xche nessun sadismo cosa accade
      C e chi sostiene fran attacchi panico.
      Ti è mai capitato??
      Gracie
      Raffaella

  • @antoniohobbypuglia
    @antoniohobbypuglia Год назад +3

    Avrei riassunto il tutto in 60 secondi. Troppo lunghi i video

  • @heilos1256
    @heilos1256 2 года назад

    Cosa vuol dire che il collo ha iniziato a scricchiolare ? … talvolta male collo e testa ?

  • @sebastiano90125
    @sebastiano90125 2 месяца назад +2

    Parli troppo..

  • @graziellabruni1975
    @graziellabruni1975 Год назад +1

    Giusto alla fine hai parlato molto ma non hai detto nulla di concreto ed utile a qualcosa , consiglio cambia sistema de vuoi essere credibile !!!!

  • @theologicalmind
    @theologicalmind 2 года назад

    Caro Marcello nel video urli. Puoi posizionare meglio il microfono in modo da non urlare. Consiglio che non vuole essere una critica.

  • @StefanoPerini-u3s
    @StefanoPerini-u3s 11 месяцев назад

    Bla bla bla bla più concreto grazie

  • @aldoloro2314
    @aldoloro2314 Год назад +1

    Alla fine non hai detto nulla

  • @lianasartor7540
    @lianasartor7540 5 месяцев назад

    Io mi metto bottiglia di acqua calda!

  • @catladyveg
    @catladyveg 7 месяцев назад

    Ad esempio se dormo supina mi viene la nausea

  • @domenico141080
    @domenico141080 Год назад

    Forse il materasso?