Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- Vaivaako iskias, alaselkä tai lantion alue?
Liian usein hoidetaan vain oiretta ja ongelmat palaavat.
Tuhannet ja tuhannet ovat kokevat saman. Iskias, alaselkä, lantio alue rassaa monia ihmisiä. Hoidossa olisikin tärkeä siirtyä oireen hoitamisesta syiden hoitamiseen.
Aloita itsehoito kotona näillä ohjeilla.
Näitä kannattaa siis tehdä jos on jotain haastetta, MUTTA tämä on tärkeää tietoa kaikille nykyihmisille, koska jos tulevaisuudessa törmäät näihin, niin et joudu tuohon oireenhoito kierteeseen, vaan tiedät mitä tehdä.
Nämä liikkeet osana omaa ohjelmaa tai arkea ennaltaehkäisevät ongelmia ja rakentavat paremmin toimivaa lantiota ja selkää.
Tilaa ilmainen pikakurssi selän hoitoon: www.aft.fi/ter...
Tutustu valmennusohjelmaan: www.aft.fi/toi...
Olisi varmasti toimivia liikkeitä - siis jos vaan taipuisi edes noihin aloitusasentoihin.
Kiitos. Nämä liikkeet on poistaneet mun kivut.
Kiitos,olipa selkeä selostus!
Hei, saanko kysyä mistä olet pullistuma mallin hankkinut ja kiitos hienoista ohjeista :)
Tarkoitat sitä muovista demo mallia(?). Se oli joku saksalainen verkkokauppa, valitettavasti en muista nimeä..
Hei, onko pallon kovuudella merkitystä? Itellä on jonkin sortin pesäpallo, jolla koittanu "nytkyttää" mutta onkohan liian kova?
On merkitystä. Mutta ongelma on yleensä liian pehnmeä pallo joka eitee mitään