Sabías que moverse todos los días es muy beneficioso para tu salud en general? Así sea para ti o para compartir con alguna persona mayor de la 3ra, edad que conozcas, le puedes ayudar a hacer estos ejercicios mostrándole este video.
Me gustó mucho y ayudan a las personas mayores , viendo a las dos pensé que debíamos los jóvenes y mayores pasar nuestras ideas de nietos y abuelos ❤y el ,mundo sería más amoroso y sabio,Muchas gracias 😂😅🎉
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️ muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😂😂😂 hacer fuerza ❤❤👌🏻👌🏻📖🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤛🏻
Qué lindo leer esta mensaje! me da mucha alegría. No dejes de practicarlo todos los días, verás cómo va mejorando tu postura y tu dolor de espalda. Luego me cuentas!
Muy buen video yo también doy entrenamiento a las personas de la 3ra edad te voy a volar unos ejercicios que me gustaron 🤠por cierto muy elegante tu abuelita y tu camisa esta super, felicidades y gracias por aportar cosas buenas a la sociedad
ale gracias por todo tu cariño!!! adelante usa los movimientos que te hayan gustado y sigamos ayudando a las personas mayores que tanto lo necesitan. ! buen trabajo!
Infinitas gracias, yo tengo casi 66 años y tengo problemas de espalda que me están afectando otras partes del cuerpo, y creo que éste video lo voy a practicar a diario, gracias Pau, namasté 💙🌷💙
Muchas gracias por tu mensaje. Amo a mi abuela con todo mi corazón y siento mucho respeto y mucho amor por todas las personas mayores, que se merecen respeto, ayuda y cariño de las generaciones mas jóvenes. Que sigas bien Josefina !
Muchas Gracias por pensar en las personas mayores son ejercicios fáciles y prácticos y lo mejor Y en silla me gusta con que ternura le habla y enseña a su abuelita gracias dios te bendiga
Josefina gracias por tu comentario! y cómo no hablarle con ternura a una abuela? es lo más lindo del mundo! sigue moviendo tu cuerpo y sientiéndote joven!
Sos una genia! A mí y a mí esposa nos encantó la dulzura con la que enseñas a tu abu. Lo aplicamos en casa y es súper útil tu clase. Saludos y bendiciones!
Gracias por el comentario tan lindo! mi abuela Mamma es lo máximo, y tiene mucha voluntad. Eso hace que se mantenga muy bien y pueda seguir activa. Gracias!!!
Gracias amiga, por fin encontré un video de yoga que realmente es para abuelitos, ya que ellos no pueden tomar muchas exigencias, se lo enviaré a mi abue. Muchas gracias, saludos desde Chile 🇨🇱
natalia cordova gracias a vos Natalia por tu comentario y por pensar en tu abuelita. Dile que le mando un abrazo grandote y que ojalà pueda moverse con la ayuda de este video. ❤️🙏🏻
Querida Marta muchas gracias por tu mensajito! me alegro de todo corazón que ye hayas sentido bien con estos ejercicios. Mi abue es mi debilidad! Abrazos a la distancia .!
GRACIAS POR LOS EJERCICIOS ME ENCANTÓ...Me lo recomendó una amiga lo disfruté mucho y lo voy hacer todos los días, me llamo Lucia y tengo 81 años vivo en Rafael Castillo. La Matanza...
Con mucho cariño ! sigue en movimiento y te sentirás muy bien. Y si, mi abue es de las coas mas bonitas de mi vida y doy gracias a dios por todavía tenerla conmigo.
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️☺️ hacer fuerza 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 jajaja 😂😂😂😂 muchísimo más diferente 😺😺😃😃😃😃😃
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄😄 muchísimo más diferente 😃😃😃😃 que bueno ☺️☺️☺️☺️ super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 jajaja 😸😸😊😊😸😊😊😸😸😊😸😸
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Sabías que moverse todos los días es muy beneficioso para tu salud en general? Así sea para ti o para compartir con alguna persona mayor de la 3ra, edad que conozcas, le puedes ayudar a hacer estos ejercicios mostrándole este video.
Holis quisiera saber cuáles son los momentos más aconsejables para hacer estos ejercicios con mi abuela de 80 añis ?
@Jesse Terrance very good!
Me gusta mucho 😍😍😍
Super bien 👍🏻👍🏻👍🏻
Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻👍🏻
que bueno me has motivado, tengo 82 años y al verte hacer ejercicios con tu abuelita , me hizo ver que puedo son sencillos y efectivos Gracias
Me gusto muchísimo practicar ejercicio de yoga 😀😀😀 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻
qué bueno!
Buenas noches desde yopal colombia gracias por ese hermoso video Dios tevendiga mil y mil gracias
Hola Colombia! gracias por tu mensaje Yaqueline!
Me encantó..tu dulzura y tu abue es hermosa...se lo estoy enseñando a mí mamá... gracias
Gracias Fabi, gracias por tus palabras y por enseñárselo a tu mami. espero que le haga bien!! abrazos a las dos!
Me encantó para empezar
Belleza de abuela 😍
gracias Laura, si es hermosa
Me gusto muchísimo este ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 entendido
gracias Juli!
Me gustó mucho y ayudan a las personas mayores , viendo a las dos pensé que debíamos los jóvenes y mayores pasar nuestras ideas de nietos y abuelos ❤y el ,mundo sería más amoroso y sabio,Muchas gracias 😂😅🎉
totalmente de acuerdo Carmen! los mayores necesitan de los jóvenes, pero los jóvenes necesitan aún mas de los mayores ! amor amor y amor
Son nueva en tu canal me siento bien porque no es tan largo tus videos y son muy saludable
gracias Cata!
Me gusta mucho ejercicio de yoga 😄😄😄😄😄 super bien 😀😀😀 que bueno
qué linda Juliana!
Me gusta mucho ejercicio de yoga 😺😺😺 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
gracias
Me gusta mucho ejercicio esté ejercicio de yoga muy bien 💪💪💪😃😃
gracias Juli!
Me Gustaría muchísimo saber practicar ejercicio de yoga 😀😀😀 que bueno es diferente 😃😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
muy bien Juliana!
Que bueno ☺️☺️☺️☺️ jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 muchísimo más diferente 👌🏻👍🏻👍🏻👌🏻😃😊
Gracias!
Me gusto muchísimo practicar ejercicio de yoga 😊😊😊😄😄 super bien
muchas gracias
Muchísimo más diferente 😃😃😃 que bueno ☺️☺️☺️ super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 jajaja 😂😂😂
gracias !
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄 que bueno ☺️☺️☺️ jajaja 😂😂😂 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻👍🏻👌🏻👍🏻
Me gusta mucho ejercicio de yoga de este video de ejercicio de yoga
gracias !
Yo lo acabo de hacer,de verdad buenísimo,me gustó mucho .
Abrazos del otro lado de la cordillera🌹
Un abrazo fuerte Marilu! gracias por contarme tu experiencia. Pau.
MUCHAS bendiciones 🙏🙏🙏
y para ti también!
Me gustó muchísimo este video
gracias
Me gustaría saber este ejercicio práctico de yoga semanal y super bien 👍🏻👍🏻👍🏻😃😃😃😃😃😃
buenisimo!
MUY BUENA EXPLICACIÓN ¡ GRACIAS POR COMPARTIR.! EXCELENTE.❗SALUDOS.❗👏👏👏
con todo nuestro amor
Gracias trabajo con abuelos me encantó algo sano 🙏
con muco amor para los abuelitos y abuelitas que hacen que el mundo sea un lugar mejor
Me gusta mucho gusto cómo prácticar yoga 😅😊😊😊 muchísimo más diferente 🤣😸😸 jajaja 😅😅😅 que ❤❤❤❤ super bien 👍🏻😃😃😃
buenisimo
Me gusto muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 divertido ☺️☺️☺️
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️ muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😂😂😂 hacer fuerza ❤❤👌🏻👌🏻📖🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤛🏻
Muchas gracias!
Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻 que bueno 😊😊😊 muchísimo más diferente 😃😃 jajaja ❤❤❤🎉🎉me gustaría saber cómo practicar este ejercicio de yoga😊😅😮😢😢🎉🎉😢 jajaja 😂😂😂
gracias
Divina la abuela!!!!
hermosa mi abuela! gracias!
lindísimas las 2!!! 🥰🥰 Namasté 🙏🏼
gracias Maribel!
Nos ha encantado, muchas gracias
qué bueno! nos da mucha alegría a mi y a mi abuela poder ayudarlos. Gracias!
Me encanto. U abuelita linda.
si mi abuela hermosa!
Muy buena sesión de movimientos , de verdad alivia y da confort a la espalda
Gracias querida Norma!
Tengo 55 años pero trabajo sentada la mayor parte del tiempo, lo hice y me relaje en solo 10 minutos, gracias, me hiciste el día!!!
Qué lindo leer esta mensaje! me da mucha alegría. No dejes de practicarlo todos los días, verás cómo va mejorando tu postura y tu dolor de espalda. Luego me cuentas!
Gracias por esos ejercicios y por la paciencia.
Querida Lilia con tofo mi amor 🧡
Gracias me ha encantado
qué bueno Maribel!
Muy buen video yo también doy entrenamiento a las personas de la 3ra edad te voy a volar unos ejercicios que me gustaron 🤠por cierto muy elegante tu abuelita y tu camisa esta super, felicidades y gracias por aportar cosas buenas a la sociedad
ale gracias por todo tu cariño!!! adelante usa los movimientos que te hayan gustado y sigamos ayudando a las personas mayores que tanto lo necesitan. ! buen trabajo!
Que hermosa tu abuelita! Que lindo vídeo y relación 💜
Muchas gracias mi cielo!
Muchas gracias ☺️☺️☺️ muchísimo más demasiado diferente 😌😌😌😌 jajaja 😅😅😅😅 super bien 👍🏻👍🏻 que bueno 😃😃😃😃😃 muchísimo más diferente 😃💝💝
Muchas gracias por preocuparse del adulto mayor.
amo a todos los abuelitos y abuelitas del mundo!
A mi me gustaría saber ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 Is que bueno 😊😊😊 es más diferente
I am glad you enjoyed it !
Infinitas gracias, yo tengo casi 66 años y tengo problemas de espalda que me están afectando otras partes del cuerpo, y creo que éste video lo voy a practicar a diario, gracias Pau, namasté 💙🌷💙
Qué bueno Alicia! espero tus comentarios cuando ya lo hayas hecho y a ver cómo te sientes! namaste
Muy linda la clase 😘💖
gracias Maria
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️ muchísimo más diferente 😃😃😃💪🏻💪🏻 jajaja 😸🤣😊😸😸
Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻 que bueno ☺️☺️☺️ jajaja 😂😃👌🏻😃😃 muchísimo más diferente 😊😃😊😊😊😊
Namaste
Muy linda muchas gracias por pensar en las personas mayores me da mucha ternura como le habla a su abuelita dios te bendiga besos
Muchas gracias por tu mensaje. Amo a mi abuela con todo mi corazón y siento mucho respeto y mucho amor por todas las personas mayores, que se merecen respeto, ayuda y cariño de las generaciones mas jóvenes. Que sigas bien Josefina !
Muchas Gracias por pensar en las personas mayores son ejercicios fáciles y prácticos y lo mejor
Y en silla me gusta con que ternura le habla y enseña a su abuelita gracias dios te bendiga
Josefina gracias por tu comentario! y cómo no hablarle con ternura a una abuela? es lo más lindo del mundo! sigue moviendo tu cuerpo y sientiéndote joven!
Felicitaciones por tan hermoso gesto de compartir estos ejercicios. Hermosa tu abu, la amé ❤️
Gracias a ti por tu mensaje! Mi abue si es muy bella. Espero que todos estos ejercicios te gusten !
Me gustaría saber ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊
claro!
Sos una genia! A mí y a mí esposa nos encantó la dulzura con la que enseñas a tu abu. Lo aplicamos en casa y es súper útil tu clase. Saludos y bendiciones!
Qué lindo leer tu comentario ! me da mucha mucha alegría que se beneficien con este video. Lo hemos compartido con mucho amor. Sigan así!
Que bueno 😊😊😊
gracias !
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻 muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😃😁😁😃😃😁😁😃 que bueno ☺️☺️☺️☺️😃
Muy bueno!!!!👍🥰
gracias!
Me agrado este vídeo
gracias!!
Me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 y más diferente 😃😃😃😃😃
FELICIDADES por invitar a tu abue, Me encanto la actividad propuesta y tan bella actitud de Mama Nanci
Gracias por el comentario tan lindo! mi abuela Mamma es lo máximo, y tiene mucha voluntad. Eso hace que se mantenga muy bien y pueda seguir activa. Gracias!!!
Muchas gracias, qué bellas, lo he hecho con mi abuela de 90 años
Què alegría me da que hayas compartido esta practica con tu abuelita de 90 ! què genia!! Dile que le envío un abrazo muy fuerte y que siga así!! ♥️♥️
Gracias amiga, por fin encontré un video de yoga que realmente es para abuelitos, ya que ellos no pueden tomar muchas exigencias, se lo enviaré a mi abue. Muchas gracias, saludos desde Chile 🇨🇱
natalia cordova gracias a vos Natalia por tu comentario y por pensar en tu abuelita. Dile que le mando un abrazo grandote y que ojalà pueda moverse con la ayuda de este video. ❤️🙏🏻
A mi también me gustaría saber cómo práctica este ejercicio de yoga ☺️☺️☺️ super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊 jajaja 😃😃😃😃 muchísimo más diferente 😃😃😃
con voluntad! mi abulita siempre le pone muchas ganas a todo!
A mi también me gustaría saber cómo práctica de yoga 😃😃😃😃 super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno 😊😊😊😊 jajaja 😃😃😃😃 muchísimo más diferente 😘😘🥳💖
claro has estos ejercicios en una silla
Me encanto, también muy bueno para aquellas personas q trabajan sentada mucho tiempo.
Sam Siepe exactamente! Es un buen estiramiento para cualquier persona que sienta tensión en sus hombros y cuello
Hola PAU HICE LOS EJERCICIOS ,SON BUENICIMOS SOS UNA GENIA Y TU ABU ,AMOROSA, GRACIAS.
Querida Marta muchas gracias por tu mensajito! me alegro de todo corazón que ye hayas sentido bien con estos ejercicios. Mi abue es mi debilidad! Abrazos a la distancia .!
Me gusta mucho prácticamente yoga 😮😅😅😢🎉🎉😂❤❤❤
que bueno!
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻 y muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😂😂😂😂😂 que bueno ☺️☺️😃😂😂😂😂
Muy buena la clase
gracias Lili
Estupendo, me gusta.
gracias Pilar!
Muchísimos más diferente 😘😘🥳
namaste.
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 y que bueno ☺️☺️☺️
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 si es bueno 😃😂😂
muy bien
Gracias me encanto,tengo 61 años,creo q te seguire,sencillos fáciles de hacer tus ejercicios.BENDICIONES.
Un abrazo del Cajón del Maipo Chile 🇨🇱
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Laura hermos! gracias por tu comentario y un abrazo muy grande que llegue hasta Chile!!
Esta muy bueno yoga con mi abuela .
gracias !
GRACIAS POR LOS EJERCICIOS ME ENCANTÓ...Me lo recomendó una amiga lo disfruté mucho y lo voy hacer todos los días, me llamo Lucia y tengo 81 años vivo en Rafael Castillo. La Matanza...
Lucia Blanca Martinez tan linda Lucia!! Te felicito por seguir jovial y activa! Abrazos!
Super bien 👍🏻👍🏻😮 que bueno ☺️☺️👌🏻 muchísimo más diferente 😃😃😃😮😢🎉🎉🎉 jajaja 😂😂😂😂
con mucho amor
Me gusta mucho Como practice yoga super 😀😀😀😀 que Bueno 😍😄😄😄 jajaja 😅😅😅😅😂❤🎉🎉😢😢😮muchisimo mas diferente😮😅😅😮😢🎉😂
Gracias por esos ejercicios sentí muy bien mi cuello me encanto espero seguir haciendo más ejercicios muchas Gracias
Me alegro mucho Grace!! sigue moviendo todos los dias si puedes. Bendiciones!
Gracias, es de gran ayuda para activarla a sus 90
le hace mucho bien a todas las personas de todas las edades seguir moviendo el cuerpo todos los días!
Super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
gracias !
Super bien 👍🏻👍🏻👌🏻
Gracias! un abrazo de luz
Hermoso video y tan bella la abuelita!!Saludos!!!
Muchas gracias Marina . Si mi abuelita es un amor total. Namaste, gracias por tu comentario bonito
Gracias, bonito ejercicio y bonita relación con tu abuela. Felicidades.
Con mucho cariño ! sigue en movimiento y te sentirás muy bien. Y si, mi abue es de las coas mas bonitas de mi vida y doy gracias a dios por todavía tenerla conmigo.
Gracias por lo que hace por los adultos mayores. ..namaste. ..
con mucho amor para ayudar a que todas las personas sigan en movimiento , sin límite de edad. Namaste
Muy bien gracias por aportar a la gente mayor esa información. Gracias 😀
Con mucho gusto con amor a todas las personas mayores que necesitan tanto seguir en movimiento.
Muy buenos ejercicios, me encantaron y con tu abuelita mejor aún
Gracias Elvira! no dejes de moverte . Abrazos!
Muy bueno👍
gracias!
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️☺️ hacer fuerza 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 jajaja 😂😂😂😂 muchísimo más diferente 😺😺😃😃😃😃😃
claro que se puede!
Muy buena practica, en tan solo 10 minuitos ayuda a estirar y descomprimir los musculos de cuello y espalda de una manera sencilla y segura.
Me alegra que te haya servido!
Me gusta 😍😍
gracias
Me gustaría saber cómo practicar para yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 que bueno ☺️☺️☺️☺️ jajaja 😂😂😂😂 muchísimo más diferente 😃😃😃😃😃❤❤❤❤
muy bien!
Me encantó Pau's como seguirte te felicito me gustaría seguirte
Hola Rosy! puedes encontrarme en IG como @pau_secrets
Qué bueno que te gustó este video. Saludos y abrazote!
Gracias , me gusto mucho aunque tengo 65 años, se que me servirán
Maria gracias por tu comentario! claro que no importa la edad, estos son ejercicios muy buenos para todas las personas. Abrazo!
Tengo 65 años y doy gimnasia para personas mayores, o con movilidad reducida..
Gracias por la hermosa clase..
Y preciosas las dos!
Me gusta mucho saber cómo prácticar yo tambien 😅😅 jajaja 😅😅 super bien 👍🏻👍🏻👍😋 muchísimo más diferente 🤣😂😅😮😢
😂 que bueno 🆗🆗🆗😊😊😊😊😢😢
Super bien 👍🏻👍🏻👍🏻
Me gusta mucho practicar yoga 😮😅😅 muchísimo más diferente 😃😃😃 jajaja 😸😻😸😸 súper bien 😢😅😅😅😅 jajaja 🤣😅🤣❤ que bueno 😊😃😊
Me gustaría saber ejercicio de práctica yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 más diferente 😃😃😃😃😃
tu puedes!
😮😅😊😊😊😂😂❤❤❤me gusta mucho prácticamente yoga super bien 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 muchísimos más diferente ☺️😘☺️ que bueno 👍🏻👍🏻👍🏻 jajaja 😃😃😄😄😃😃😃
😊😊😊😊 super bien 👍👌🏻👌🏻👌🏻 que bueno 👍🏻👍🏻😮😅😊😊 jajaja 😅😅😅😅 muchísimo más diferente 🤣😸😸🤣😅😮😢🎉🎉❤
excelente!!!porque es de sentada todo el tiempo. gracias!!
Gracias Mari!
Me gusta mucho practicar yoga 😅😅😮😮😮😮😢😢🎉❤
que bueno que te guste!
Pau excelente, me encantó, porfis a que hora es mejor hacer la yoga
Qué bueno! Es bueno al despertarse o también antes de dormir. Pero de todas maneras haz cuando puedas, siempre es bueno moverse!
A mi también me gustaría muchísimo practicar ejercicio de yoga 😄😄😄😄 muchísimo más diferente 😃😃😃😃 que bueno ☺️☺️☺️☺️ super bien 👍🏻👍🏻👍🏻 jajaja 😸😸😊😊😸😊😊😸😸😊😸😸
qué bien!